ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ አቅርበዋል፡ የሆርሞን መዛባትን መገምገም እና ማከም

by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | ካይሮፕራክቲክ, ሥር የሰደደ ህመም, ተግባራዊ ሜዲስን, ተግባራዊ ሕክምና ተከታታይ, ጤና, የሆርሞን ሚዛን, ሜታቦሊክ ሲንድረም, ሕክምናዎች, ቪዲዮ, የጤንነት

ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ ዲሲ የሆርሞኖች መዛባት በተለያዩ ሆርሞኖች ላይ ባደረጉ ሕክምናዎች እንዴት እንደሚገመገሙ እና እንዴት እንደሚታከሙ እና በዚህ 3 ተከታታይ ክፍል እንዴት እንደሚስተካከል አቅርበዋል። ይህ የዝግጅት አቀራረብ የሆርሞን ዳራ ችግር ላለባቸው ብዙ ሰዎች ጠቃሚ መረጃን ይሰጣል እና ጤንነታቸውን እና ጤንነታቸውን ለማሻሻል የተለያዩ ሁለንተናዊ ዘዴዎችን እንዴት እንደሚጠቀሙበት። ክፍል 2 የሆርሞን መዛባት ግምገማን እንመለከታለን. ክፍል 3 ለሆርሞን መዛባት የተለያዩ ህክምናዎችን እንመለከታለን። ጥሩ ጤንነት እና ደህንነትን ለማረጋገጥ የተለያዩ የሆርሞን ሕክምናዎችን የሚያካትቱ ታካሚዎችን ወደተመሰከረላቸው አገልግሎት ሰጪዎች እንልካለን። ተገቢ ሆኖ ሲገኝ በምርመራቸው ላይ ተመስርተው ወደ ተያያዥ የህክምና አቅራቢዎች በመምራት እያንዳንዱን ታካሚ እናበረታታለን። ለታካሚው ጥያቄ እና ግንዛቤ አቅራቢዎቻችንን ውስብስብ ጥያቄዎችን ስንጠይቅ ትምህርት ጥሩ መንገድ እንደሆነ እንረዳለን። ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ፣ ዲሲ፣ ይህንን መረጃ እንደ ትምህርታዊ አገልግሎት ብቻ ነው የሚጠቀመው። ማስተባበያ

ሆርሞኖች ምንድን ናቸው?

ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ፣ ዲ.ሲ፣ ያቀርባል፡- ዛሬ፣ የመሠረታዊ የPTSD ሕክምና ስትራቴጂ ደረጃዎችን መጠቀምን እንመለከታለን። እንደ ሕክምና ስትራቴጂ፣ በPTSD ውስጥ ያለውን ሆርሞን ማምረት፣ ማጓጓዝ፣ ስሜታዊነት እና መርዝ መርዝ ማድረግ ነው። እንግዲያውስ ጣልቃ ገብነቶች እና በእነዚህ መንገዶች ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ዋና ዋና ነገሮች በሌሎች የሰውነት አካባቢዎች ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ እንጀምር። በአንድ ሆርሞን ላይ የሚደረግ ጣልቃ ገብነት በሌሎች ሆርሞኖች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል? ስለዚህ የታይሮይድ መተካት በሰውነት ውስጥ የ HPATG መዳረሻን ሊለውጥ እንደሚችል ያውቃሉ? ስለዚህ ሰዎች ከሃይፖታይሮዲዝም ወይም ከንዑስ ክሊኒካል ሃይፐርታይሮይዲዝም ጋር ሲታከሙ እና የታይሮይድ ሆርሞን መተካት በሚታከሙበት ጊዜ በሰውነታቸው ላይ ለውጦችን ያደርጋል። ይህ ማለት ከ ACTH ወደ CRH ወይም ኮርቲኮትሮፒን የሚለቀቅ ሆርሞን ከፍተኛ ስሜታዊ ይሆናሉ ማለት ነው።

ይህ ማለት ብዙ ACTHን ያመርታሉ እና ይለቃሉ ማለት ነው። በሽተኛው በሆርሞን ፍሰት ምክንያት ከመጠን በላይ የመነካካት ስሜት ሲሰማው የአካል ክፍሎች እና የጡንቻዎች ተግባር ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ሌሎች የሰውነት ስርዓቶች ጋር ወደ ተለያዩ ጉዳዮች ሊመራ ይችላል። ይህ ሌላው ምክንያት ሕመምተኞች ታይሮይድ ምትክ ዝቅተኛ ዶዝ ላይ ታላቅ ስሜት; አድሬናልስን ያነቃቃል። ብዙ ሕመምተኞች አድሬናሎቻቸውን ከመጠን በላይ ያጥላሉ, እና ህክምና ሲያገኙ, ዶክተሮቻቸው የታይሮይድ ዕጢቸውን በሚረዱበት ጊዜ ትንሽ ይጎዳሉ. ስለዚህ የታይሮይድ ዕጢን ስንመለከት, የታይሮይድ እጢ t4 በማምረት, በተቃራኒው T3 እና t3 ሲፈጥር እናያለን. ስለዚህ ዶክተሮች ለታካሚዎቻቸው ፀረ-ብግነት ሕክምና የሚሰጡትን የግሉኮኮርቲሲኮይድ ታይሮይድ ፋርማኮሎጂካል ዶዝ ሲመለከቱ ወይም ሰዎች እንደ ኩሺንግ ሲንድረም ከፍ ያለ ግሉኮኮርቲሲኮይድ ካላቸው ምን ያደርጋል የታይሮይድ ፈሳሽን የሚከለክለው TSH ን ስለሚቀንስ ነው። ለ TRH ምላሽ, ይህም TSH ያነሰ ያደርገዋል. በታይሮይድ ውስጥ ያለው ፈሳሽ መጠን አነስተኛ በሚሆንበት ጊዜ አላስፈላጊ ክብደት መጨመር, የመገጣጠሚያ ህመም እና ሌላው ቀርቶ የሜታቦሊክ ሲንድረም (ሜታቦሊክ ሲንድሮም) ጋር ተያይዘው ወደ ተደራረቡ ጉዳዮች ሊያመራ ይችላል.

እስከዚያ ድረስ, ጭንቀት የታይሮይድ ዕጢን ይከላከላል. በተቃራኒው ኤስትሮጅኖች የቲኤስኤች ፈሳሽ እና የታይሮይድ እጢ እንቅስቃሴን የሚጨምሩበት ተቃራኒው ውጤት አላቸው. ስለዚህ ሴቶች በትንሹ የኢስትሮጅንን መተካት በጣም ጥሩ ስሜት የሚሰማቸውበት ምክንያት ይህ ነው። ስለዚህ ልክ እንደ ታይሮይድ በትንሽ መጠን በመተካት አድሬናልስን እንደሚያደናቅፍ ሁሉ፣ ዝቅተኛ የኢስትሮጅን መጠን የምንሰጥ ከሆነ፣ የታይሮይድ ተግባርን ያዳክማል። ይሁን እንጂ ብዙ ዶክተሮች ለታካሚዎች የሆርሞን ሕክምናን በሚሰጡበት ጊዜ ቀስ ብለው መሄድ አለባቸው ምክንያቱም ተጨማሪ ሆርሞኖች በሰውነት ውስጥ ያሉ ሌሎች ሆርሞኖችን ይጎዳሉ. ወደ ሆርሞን መተኪያ ሕክምና ሲመጣ፣ በመገናኛ መስቀለኛ መንገድ ውስጥ የሚደረጉ ጣልቃ ገብነቶች በማትሪክስ ውስጥ ያሉ ሌሎች አንጓዎችን እንዴት እንደሚነኩ መማር ጠቃሚ ነው። ስለዚህ, ለምሳሌ, የመገናኛ መስቀለኛ መንገድ በሰውነት ውስጥ ያለውን የመከላከያ እና የጥገና መስቀለኛ መንገድ እንዴት እንደሚጎዳ እንመልከት. የምርምር ጥናቶች የኤችአርቲ ተፅእኖ በእብጠት ጠቋሚዎች ላይ ያሳያሉ እና ከአንድ አመት በኋላ በ CRP ውስጥ 271% ጨምረዋል ያላቸውን 121 conjugated equine estrogen ብቻ የተጠቀሙ ሴቶችን ይመልከቱ።

እና ያንን ከተዋሃዱ ፕሮግስትሮን በተጨማሪ ከተጠቀሙ ከአንድ አመት በኋላ በ CRP ውስጥ 150% ጭማሪ ነበራቸው. ስለዚህ ሰው ሠራሽ ኢስትሮጅን ባዮይዲካል አይደለም; ይህ ሰው ሰራሽ ነፍሰ ጡር ማሬ ሽንት ነው፣ እና ሰው ሰራሽ ፕሮጄስቲን (ፕሮጄስቲን) ፀረ-ብግነት ናቸው። የመገናኛ መስቀለኛ መንገድ እና የአሲሚሌሽን መስቀለኛ መንገድስ? ይህ አስደሳች ጥናት ነው ምክንያቱም ብዙ ዶክተሮች ታካሚዎቻቸውን እና የወደፊቱን ትውልድ በህብረተሰብ ውስጥ ለመርዳት እየሞከሩ ነው. ስለዚህ እናት በእርግዝና ወቅት ስትጨነቅ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ያ የልጁን ማይክሮባዮም ሊለውጥ ይችላል. ያም ማለት ዶክተሮች በማይክሮባዮሎጂ ድጋፍ ውስጥ ቀደምት ጣልቃ ገብነትን ለመደገፍ እድሉ አላቸው. ይህንን ማወቅ ለቅድመ ወሊድ ጭንቀት በጥያቄዎች ላይ የተመሰረተ ወይም ከፍ ያለ ኮርቲሶል በጥብቅ እና በቋሚነት ከህፃናት ማይክሮባዮም እና የቅኝ ግዛት ቅጦች ጋር የተቆራኘ ነው።

ስለዚህ በማትሪክስ ላይ የሚደረጉ ጣልቃገብነቶች በሆርሞን ኖድ ወይም በመግባቢያ መስቀለኛ መንገድ ላይ እንዴት እንደሚነኩ ለማወቅ እዚህ መጥተናል። ስለዚህ እንደ ምሳሌ፣ የመገናኛ መስቀለኛ መንገድን በሚያካትተው የአሲሚሌሽን መስቀለኛ መንገድ ውስጥ ምን እንደሚፈጠር እንመለከታለን፣ ይህ በአንጀት ሜታቦሎሚ ላይ አንቲባዮቲኮችን ስለሚጎዳ። አንቲባዮቲኮች በማይክሮባዮም ላይ ስለሚኖራቸው ተጽእኖ ሁሉም ሰው ያውቃል ነገር ግን ሜታቦሎሚ የአንድ የተወሰነ አካል ማለትም አንጀት ሜታቦሊዝም ለውጥ ነው። እስከዚያው ድረስ፣ አንቲባዮቲኮች የሚነኩባቸው ብዙ የሜታቦሊክ መንገዶች ሲኖሩ፣ የስቴሮይድ ሆርሞኖችን (metabolism) በጣም ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል። ስለዚህ የዚህ ሆርሞን መንገድ አካል የሆኑት ስምንት ሜታቦሊቶች የአንቲባዮቲክ ሕክምና ከተደረገ በኋላ በሰገራ ውስጥ ይጨምራሉ, PTSD ይሰጠናል. ከዚያም አንጀቱ ሆርሞኖችን የሚነካበት ሌላ መንገድ አለን, እና ይህ የሜታቦሊክ ኢንዶቶክሲሚያን ይመለከታል. ብዙ ዶክተሮች በ AFMCP ውስጥ ስለ ሜታቦሊዝም endotoxemia ይማራሉ። ብዙ ግለሰቦች በመገጣጠሚያዎቻቸው ወይም በጡንቻዎቻቸው ላይ ህመም እንደሚያስከትሉ አይነት የአንጀት ችግርን በሚመለከቱበት ጊዜ በምርመራው ላይ ተመስርተን የተለያዩ መፍትሄዎችን እናቀርባለን እና ከተያያዙ አቅራቢዎቻችን ጋር የህክምና እቅድ አዘጋጅተናል።

ሆርሞኖችን የሚነኩ ኢንዶቶክሲን

ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ፣ ዲ.ሲ፣ ያቀርባል፡- Endotoxins ወይም Lipopolysaccharides ከባክቴሪያ ሴል ሽፋን ናቸው. ስለዚህ የባክቴሪያ ኢንዶቶክሲን (ኢንዶቶክሲን) ከአንጀት ብርሃን (lumen) ወደ አንጀት ውስጥ ዘልቆ ስለሚገባ ይተላለፋል። ስለዚህ በዛ ያለ የመተላለፊያ መጠን መጨመር, እነዚያ ኢንዶቶክሲን ወደ ሌላ ቦታ ይለወጣሉ, ይህም እብጠትን ይጀምራል. ኢንዶቶክሲን የጂአይአይ ጉዳዮችን በሚያመጣበት ጊዜ የህመም ማስታገሻ ጠቋሚዎች የላይኛው እና የታችኛው የሰውነት ክፍል እና የአንጀት-አንጎል ዘንግ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። የአንጀት-አንጎል ዘንግ በእብጠት ሲነካ ከ somato-visceral እና visceral-somatic ችግሮች ጋር ተያይዞ ወደ መገጣጠሚያ እና የጡንቻ ህመም ሊያመራ ይችላል። እስከዚያው ድረስ, ከጉድጓድ ውስጥ የሚወጣው እብጠት በእንቁላል እንቁላል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, ፕሮግስትሮን ምርትን ይቀንሳል እና ለ luteal Phase ጉድለት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ያ ለሀኪሞች የወሊድ መፈጠርን ለማመቻቸት እዚያ ያሉትን ታካሚዎች መንከባከብ በሚያስደንቅ ሁኔታ አስፈላጊ ነው። በተለይም ለታካሚዎች ዶክተሮቻቸው ከመጠን በላይ ኢስትሮጅን ሲኖራቸው እና በተቻለ መጠን ፕሮግስትሮን በማምረት ላይ እንዳሉ ማሳወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. ስለዚህ በእንቁላል ውስጥ ስላለው የአንጀት ንክኪነት፣ የሉተል ፋዝ እጥረት እና የኢስትሮጅን-ፕሮጄስትሮን አለመመጣጠን መጨነቅ አለብን። ስለ ባዮትራንስፎርሜሽን መስቀለኛ መንገድስ? ያ የግንኙነት መስቀለኛ መንገድን እንዴት ይነካዋል? በቅድመ ትምህርት ቤት ልጆች ውስጥ, phthalates እና ታይሮይድ ተግባራት በሜታቦላይትስ መካከል የተገላቢጦሽ ግንኙነት አላቸው ወይም በስርዓተ-ፆታ ውስጥ ያለው የ folate እና ታይሮይድ ተግባር መጠን በሦስት ዓመታቸው ውስጥ ይለካሉ. የሚያቃጥሉ ጉዳዮች በልጆች ላይ የታይሮይድ ተግባር ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩበት ጊዜ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ውጤቶችን ሊጎዳ ይችላል, ስለዚህ በታይሮይድ ውስጥ የ phthalates ምርትን ይቀንሳል, የአእምሮ ችግርን ያስከትላል.

አእምሯዊ፣ ስሜታዊ እና መንፈሳዊ ጉዳዮች ለግንኙነት መስቀለኛ መንገድ አስተዋፅኦ የሚያደርጉት እንዴት ነው? እኛ ሁልጊዜ እንደምናደርገው በማትሪክስ ግርጌ መጀመር እንፈልጋለን ይህም ተግባራዊ ሕክምናን ያካትታል. የተግባር መድሃኒት በሰውነት ላይ የሚደርሰውን ችግር ለመለየት እና ለታካሚው ግላዊ የሕክምና እቅድ ለማዘጋጀት አጠቃላይ አቀራረቦችን ያቀርባል. በሊቪንግ ማትሪክስ ግርጌ ያሉትን የአኗኗር ዘይቤዎች በመመልከት፣ የሆርሞን መዛባት በሰውነት ውስጥ ያሉትን የመገናኛ ኖዶች እንዴት እንደሚጎዳ ማየት እንችላለን። በቅርብ ጊዜ የወጣ ወረቀት በማረጥ ምልክቶች እና በማህበራዊ ድጋፍ መካከል አዎንታዊ ግንኙነት እንዳለ እና ማህበራዊ ድጋፍ እየጨመረ ሲሄድ የማረጥ ምልክት ይቀንሳል. አሁን ውጥረት የ HPA ተደራሽነት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እንነጋገር። የጾታ ሆርሞን ከሚያመነጩት የሰውነት ክፍሎች ወይም መውጊያዎች፣ ታይሮይድ መዳረሻ፣ አድሬናልስ እና ርህራሄ ያለው የነርቭ ሥርዓት (መዋጋት ወይም በረራ) ምን ያህል ማበረታቻ እንደሚጨምር በመመልከት በእኛ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩትን አስጨናቂ ሁኔታዎች አሎስታቲክ ሎድ ይባላል።

እና አሎስታሲስ ለእነዚያ አስጨናቂዎች ውጥረትን በሚቋቋም ዘዴዎች ምላሽ የመስጠት ችሎታችንን ያመለክታል። ብዙ ሕመምተኞች መመሪያ እንዲሰጡን እየጠየቁን ነው። የግል ልምዶቻቸውን እና አስጨናቂዎቻቸውን እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ እየጠየቁ ነው። አሁንም፣ እነሱ የማህበረሰብ ዝግጅቶችን በትልቁ አውድ ውስጥ እንዴት እንደሚያዘጋጁ እየጠየቁ ነው፣ እና ብዙዎቻችን እንደ የተግባር ህክምና ባለሙያዎች ተመሳሳይ ነገር እንፈልጋለን። እና ስለዚህ፣ ጭንቀት በሰውነት ላይ ምን እንደሚያመጣ እና በሰውነት ውስጥ ጭንቀትን ወይም ጭንቀትን እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ እና በአካል ክፍሎች፣ በጡንቻዎች እና በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚመጡ ችግሮች እንዳይከሰቱ በዝርዝር እናሳይዎታለን።

ውጥረት ኤስትሮጅንን እንዴት እንደሚገታ

ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ፣ ዲ.ሲ፣ ያቀርባል፡- ውጥረት የአድሬናል ጭንቀትን ይፈጥራል፣ እና በትግላችን ወይም የበረራ ቀዳሚ ምላሽ ሆርሞን (አድሬናሊን) ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል? ጭንቀት ደማችንን ወደ አድሬናሊን እንዲጨምር በሚያደርግበት ጊዜ ርህራሄ ያለው የነርቭ ስርዓታችን የደም ግፊትን፣ የመተንፈስን፣ የልብ ምት እና አጠቃላይ ንቃት እንዲጨምር ያደርጋል። ስለዚህ በሁኔታዎች ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ አድሬናሊንዎ እንዲጣላ ወይም እንዲሮጥ ሊያደርግ ይችላል, ይህም ጡንቻዎ ደም እንዲያገኝ ያደርገዋል, ይህም ደም ወደ ዋናው ወይም አስፈላጊ ባልሆኑ የአካል ክፍሎችዎ ይቀንሳል. ስለዚህ የተግባር መድሃኒት ሞዴል የተለያዩ ቀስቅሴዎችን ወይም አስታራቂዎችን ይለያል፣አጣዳፊም ይሁን ሥር የሰደደ፣የሆርሞን መዛባት እንደ ቀስቃሽ ሆኖ ሊያገለግል የሚችል፣ይህም በታይሮይድ ውስጥ ያለውን አድሬናል ተግባር የሚያውኩ ተደራቢ ጉዳዮችን ይፈጥራል።

ስለዚህ እነዚህን ምላሾች መመልከታችን አድሬናሊን ለረጅም ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ ከሄደ ወደ ጭንቀት፣ የምግብ መፈጨት ችግር ወዘተ የሚያስከትል ከሆነ እየከሰቱ ያሉትን የአካል ችግሮች እንድናይ ይረዳናል። አሁን ኮርቲሶል አድሬናሊንን ለመደገፍ ወይም ለመደገፍ የድንገተኛ ጊዜ ምላሽን ለመጠበቅ የሚረዳ የእኛ የንቃት ሆርሞን ነው። ለምሳሌ ከመጀመሪያው ምላሽ ሰጪ በኋላ የሚመጣው የእሳት አደጋ መኪና ወይም ፖሊስ ነው። ስለዚህ ኮርቲሶል ሰውነት እንደ አስፈላጊነቱ እንዲቀጥል ፈጣን አድሬናሊን ምላሽን ያመቻቻል። እና ሌሎች በርካታ ሚናዎችም አሉት። በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲጨምር ይረዳል እና የስብ ክምችት እንዲኖር ያደርጋል. ስለዚህ ሰዎች በመሃል አካባቢ ክብደታቸው ሲገባ እና በሰውነታቸው ውስጥ የተደራረቡ ጉዳዮችን ሲያስተናግዱ ኮርቲሶል ፀረ-ብግነት እና የነርቭ ሥርዓትን ስለሚቆጣጠር ያስቡ። ኮርቲሶል ለሰውነት ጥሩ እና መጥፎ ሊሆን ይችላል, በተለይም አንድ ግለሰብ ጤንነታቸውን የሚነኩ አስጨናቂ ሁኔታዎችን ሲያስተናግድ እና የመንቀሳቀስ ችሎታቸውን የሚጎዱ ጉዳዮችን ሲፈጥር.

እንግዲያው፣ ጭንቀት መላ ሰውነትን እና በሽታ የመከላከል ስርዓቱን እንዴት እንደሚጎዳ እንነጋገር። ውጥረት በሰውነት ውስጥ ያለውን ክብደት በመጨመር የኢንፌክሽን ተጋላጭነትን ይጨምራል። ስለዚህ እዚህ ላይ ጭንቀትን በመከላከያ እና በመጠገን መስቀለኛ መንገድ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እና ወደ በሽታ የመከላከል አቅም ማጣት እና በጭንቀት ምክንያት የበሽታ መከላከል ችግርን እናያለን. ለምሳሌ አንድ ሰው እንደ SIBO ወይም Leaky Gut ያሉ አንጀቱን የሚጎዳ በሽታ ካለበት; ፕሮ-ኢንፌክሽን ሳይቶኪኖች እንዲመረቱ ሊያደርግ ይችላል እና በታችኛው ጀርባ ፣ ዳሌ ፣ ጉልበቶች እና አጠቃላይ ጤና ላይ የጋራ እና የጡንቻ ህመም ያስከትላል። ፕሮ-ኢንፌክሽን ሳይቶኪኖች በአንጀት ስርዓት ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩበት ጊዜ የታይሮይድ እክልን ያስከትላሉ, የሆርሞን ምርትን ያበላሻሉ.

ስለዚህ አንድ ሰው ያንን የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT) የሚወስድ ከሆነ በተለይም ውጥረት ካለባቸው እብጠትን ሊጨምር ይችላል። ስለዚህ፣ እንደ ተግባራዊ ሕክምና ባለሙያዎች፣ ጤናን እና ደህንነትን በተመለከተ ከተለመዱት ዘዴዎች በተለየ ሁኔታ ነገሮችን ማሰብ ስንጀምር ሁል ጊዜ እያሰብን እና የስርዓተ-ጥለት እውቅና እንፈልጋለን።

አንድ ሰው ሥር የሰደደ ውጥረት ሲያጋጥመው ሲያዩ ምንድ ነው, እና ምላሻቸውስ? እነሱ ብዙውን ጊዜ “በጣም ላብ አለኝ; የደረሰብኝን በማስታወስ እጨነቃለሁ እና እጨነቃለሁ። ያንን እንደገና እንዳላጋጠመኝ እፈራለሁ። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ መንገዶች ቅዠቶችን ይሰጡኛል. ከፍተኛ ድምጽ በሰማሁ ቁጥር የካርበን ቀለበት አስባለሁ እና የማቅለሽለሽ ስሜት ይሰማኛል። እነዚህ ከPTSD ጋር በተዛመደ ሥር የሰደደ ጭንቀት ውስጥ ያለ አንድ ሰው በሰውነት ውስጥ ያለውን የሆርሞን መጠን ሊጎዳ የሚችል አንዳንድ ተረት ምልክቶች ናቸው። ብዙ ተግባራዊ መድሃኒት አቅራቢዎች በPTSD ውስጥ የሆርሞን መዛባትን በተመለከተ ያለውን ህክምና ሊጠቀሙ ይችላሉ። ስለዚህ የሆርሞን መዛባትን ለማከም አጠቃላይ ስትራቴጂ በሰውነት ውስጥ ሆርሞኖችን ማምረት, ማጓጓዝ እና መርዝ መርዝ ነው. ከሆርሞን ጉዳዮች ጋር የሚገናኝ ሰው ሲኖርዎ ይህንን ችግር ለመፍታት ስልት መንደፍ የተሻለ እንደሆነ ያስታውሱ.

ስለዚህ ሆርሞኖች እንዴት እንደሚፈጠሩ ወይም በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ እንዲመረቱ ተጽዕኖ ለማድረግ ምን ማድረግ እንችላለን? ሆርሞኖች እንዴት እንደሚፈጠሩ፣ በሰውነት ውስጥ እንዴት እንደሚወጡ እና እንዴት እንደሚጓጓዙ ማየት እንፈልጋለን። ምክንያቱም የማጓጓዣው ሞለኪውሉ አነስተኛ ትኩረት በሚሰጥበት መንገድ የሚጓጓዙ ከሆነ፣ ነፃ ሆርሞን እንዲሆኑ የሚፈቅድላቸው ከሆነስ? ታዲያ ያ ነው ከሌላ ሆርሞን ስሜታዊነት ጋር ያለው መስተጋብር እና ሴሉላር ለሆርሞን ሲግናል የምንለውጠው ወይም የምንመለከተው እንዴት ነው? ለምሳሌ ፕሮጄስትሮን የኢስትሮጅን ተቀባይ ተቀባይዎችን ይነካል ይህም ሆርሞንን መርዝ ወይም ማስወጣትን ያስከትላል።

ስለዚህ ሆርሞንን ስለመስጠት ወይም ስለመተካት ከማሰብዎ በፊት በሰውነት ውስጥ ያለውን ሆርሞን ለመጉዳት ምን ማድረግ እንዳለብን እንጠይቃለን. በተለይም፣ በሆርሞን ምርት፣ ትራንስፖርት፣ ስሜታዊነት፣ መርዝ መርዝ ወይም መወገድ ላይ እንዴት ተጽእኖ ማድረግ እንችላለን? ስለዚህ ወደ ሆርሞን ምርት ሲመጣ ለታይሮይድ ሆርሞኖች እና ኮርቲሶል ገንቢ ነገሮች ምንድን ናቸው? ስለዚህ የታይሮይድ ሆርሞኖች ዝቅተኛ ከሆንን የሴሮቶኒን የግንባታ ብሎኮች እንዳለን ማረጋገጥ እንፈልጋለን። ስለዚህ ውህደትን የሚነካው ምንድን ነው? አንድ እጢ በራስ-ሰር ታይሮይዳይተስ ቢታመም በቂ የታይሮይድ ሆርሞን መስራት ላይችል ይችላል። እና ለዚህ ነው ራስን በራስ የሚከላከል ታይሮዳይተስ ያለባቸው ሰዎች የታይሮይድ ተግባር ዝቅተኛ የሆነው። ስለ ሆርሞን ማጓጓዝስ? በሰውነት ውስጥ ያለው የአንድ ሆርሞን መጠን የሌላውን ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል? ኤስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ በዳንስ ውስጥ ናቸው. ስለዚህ ሆርሞን ከመነሻ እጢዎች ወደ ዒላማው ቲሹ ያጓጉዛል, ይህም ውጤታማነቱን ሊጎዳ ይችላል?

ከተጓጓዥ ፕሮቲኖች ጋር የተጣበቁ ሆርሞኖች ከመጠን በላይ መጨመራቸው ካለ በቂ ነፃ ሆርሞን አይኖርም እና የሆርሞን ማነስ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ. ወይም ብዙ የመጓጓዣ ፕሮቲን ካለ ተቃራኒው ሊሆን ይችላል, ከዚያ በጣም ብዙ ነፃ የሆርሞን ሞለኪውሎች እና የሆርሞን ከመጠን በላይ ምልክቶች ይኖራሉ. ስለዚ፡ የነጻ ሆርሞን ደረጃ ላይ ተጽእኖ ልናደርግ እንደምንችል እና እንደተለወጠ ለማወቅ እንፈልጋለን። ስለዚህ T4 ንቁ የቲ 3 ወይም የታይሮይድ inhibitor፣ ተቃራኒ t3 እንደሚሆን እናውቃለን፣ እና እነዚያን መንገዶች ማስተካከል እንችላለን? ስለ ስሜታዊነትስ? ለኮርቲሶል ፣ ታይሮይድ ሆርሞኖች ፣ ቴስቶስትሮን ፣ ኢስትሮጅን እና ሴቴራ ሴሉላር ምላሽ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የአመጋገብ ወይም የአመጋገብ ምክንያቶች ናቸው? ከብዙ የሴል ሽፋን ፕሮቲን ጋር, የሴል ሽፋን በሆርሞን ሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፋል. እና የሴል ሽፋኖች ግትር ከሆኑ, ለምሳሌ, ኢንሱሊን, አሁን ወደ ውስጥ ለመግባት በጣም ይቸገራል ሆርሞን መርዝ መርዝ. የኢስትሮጅን ወይም ቴስቶስትሮን ሜታቦሊዝምን እንዴት እንለውጣለን?

እና የኢስትሮጅንን ትስስር እና ማስወጣት ላይ ተጽዕኖ ለማድረግ ምን ማድረግ እንችላለን? ስለዚህ ኢስትሮጅንን በጤንነት ማስወገድ ይቻላል? እና ይህ የሚወሰነው በአንድ የተወሰነ ካርቦን ላይ ሃይድሮክሲላይዜሽን እንዳለ ነው ፣ ግን ከጠቅላላው መጠኖች አንፃር መውጣት አለበት። ስለዚህ የሆድ ድርቀት ለምሳሌ የኢስትሮጅንን መጠን ይቀንሳል. ስለዚህ ቮልቱን እንደ ዘይቤ እንጠቀማለን እና ጭብጡ እንደተናገርነው የሆርሞን መዛባትን በቀጥታ ከመፍታት በፊት በመጀመሪያ ማትሪክስ ማከም ነው.

ኮርቲሶል የመገናኛ አንጓዎችን ይነካል

ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ፣ ዲ.ሲ፣ ያቀርባል፡- በሊቪንግ ማትሪክስ ውስጥ፣ ወደ ውስጥ ለመግባት እና ሆርሞኖችን ለመፍታት ቮልቱን ለመክፈት ሁሉንም አንጓዎች መክፈት ወይም ማከም አለብን። ይህ የሆነበት ምክንያት የኢንዶክሲን ስርዓት በጣም የተወሳሰበ ስለሆነ ብዙውን ጊዜ ሌሎች ሚዛኖች ሲፈቱ እራሱን ያስተካክላል. እና ያስታውሱ፣ የሆርሞን መዛባት ብዙውን ጊዜ የሰውነት ሚዛን ለሌላ ቦታ ተገቢ ምላሽ ነው። ለዚያም ነው ሌሎች ሚዛን መዛባትን ማከም ብዙውን ጊዜ የሆርሞንን ችግር የሚፈታው. እና እንደ ፒኮግራም ያሉ ሆርሞኖች በጣም ዝቅተኛ በሆነ መጠን ውስጥ መሆናቸውን ያስታውሱ። ስለዚህ ለታካሚዎች ሆርሞኖችን ስንሰጥ እና ሰውነት በራስ-ሰር እንዲስተካከል ስንፈቅድ ትክክለኛ መሆን በጣም ከባድ ነው። ለዚህም ነው ማትሪክስ ቀድመው ይታከሙ የምንለው። እና ወደ ሰውነት ውስጥ ወደሚገኘው የመገናኛ መስቀለኛ መንገድ ውስጥ ስንገባ፣ የማትሪክስ ማእከልን እንመለከታለን እና ሆርሞኖችን መደበኛ ለማድረግ የሰውነት ስሜታዊ፣ አእምሯዊ እና መንፈሳዊ ተግባራትን እናገኛለን። እና እነዚህ መፍትሄ ሲያገኙ, የሆርሞን መገናኛ ኖዶችን እንዴት ማስተካከል እንችላለን?

በግንኙነት መስቀለኛ መንገድ ውስጥ ሲሆኑ ህክምናው ትእዛዝን መከተል አለበት፡ አድሬናል፣ ታይሮይድ እና የወሲብ ስቴሮይድ። ስለዚህ እነዚህ ለማስታወስ አስፈላጊ ጽንሰ-ሀሳቦች ናቸው, አድሬናልስ, ታይሮይድ እና በመጨረሻም, የጾታ ስቴሮይድ. እና መንገዶቹን የምናሳይበት መንገድ ወጥነት ያለው ይሆናል። ስለዚህ እዚህ ለስቴሮዶጂካዊ መንገድ የምንጠቀምበትን መደበኛ ውክልና ታያለህ። እና እዚህ ሁሉንም የተለያዩ ሆርሞኖች ታያለህ. በስቴሮዶጂካዊ መንገድ ውስጥ ያሉ ኢንዛይሞች ቀለም የተቀመጡ ናቸው, ስለዚህ ብዙ ዶክተሮች የትኛው ኢንዛይም የትኛው ደረጃ ላይ እንደሚጎዳ ማወቅ ይችላሉ. በመቀጠል፣ የስቴሮይድ መንገዶችን በአኗኗር ዘይቤ መለዋወጥ፣ እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ እና ውጥረት እንዴት aromatase እንደሚጎዳ፣ ኤስትሮጅንን እንደሚያደርግ እንመለከታለን።

አሁን፣ እዚህ ላይ ስለ ስቴሮይድ ጎዳናዎች ወደ ትክክለኛው፣ ከባድ ክፍል ስንገባ፣ በጥልቅ ትንፋሽ መተንፈስ የአንድን ሰው የማወቅ ችሎታ እንዲጨምር እና ሁሉንም ነገር የመረዳት ችሎታ እንደሚሰጥ ስለሚያሳይ ብዙ ታካሚዎቻችን በጥልቀት እንዲተነፍሱ እናሳውቃለን። ስለዚህ እዚህ ያለው ትልቁ ምስል ሁሉም ነገር የሚጀምረው በኮሌስትሮል እና በሰውነት ውስጥ ሆርሞኖችን እንዴት እንደሚጎዳ ነው. ስለዚህ ኮሌስትሮል ማዕድን ኮርቲኮይድ አልዶስተሮን ይፈጥራል፣ ከዚያም ኮርቲሶልን ያመነጫል፣ በመጨረሻም androgens እና estrogens ይፈጥራል። ለታካሚዎች በአካሎቻቸው ላይ ስላለው ሁኔታ ምክክር ሲደረግ ብዙዎች ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ወደ ሥር የሰደደ ጭንቀት ሊመራ እንደሚችል አይገነዘቡም ይህም የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ችግሮች በመጨረሻ የ visceral-somatic disorders ሊያስከትሉ ከሚችሉ ችግሮች ጋር የተያያዘ ነው.

እብጠት፣ ኢንሱሊን እና ኮርቲሶል ሆርሞኖችን የሚጎዱ

ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ፣ ዲ.ሲ፣ ያቀርባል፡- አንዲት ሴት ታካሚ ፋይብሮይድስ ወይም ኢንዶሜሪዮሲስ በሚይዝበት ጊዜ ብዙ ዶክተሮች የአሮማታሴስ ኢንዛይሞችን በመከልከል እና በማስተካከል የኢስትሮጅንን ሆርሞኖችን መፈጠር ለመቀነስ ከሌሎች የሕክምና አቅራቢዎች ጋር የሕክምና ዕቅድ ይነድፋሉ. ይህም ሕመምተኛው የዚንክ መጠናቸው መደበኛ መሆኑን፣ አልኮል ያለማቋረጥ አለመጠጣት፣ የጭንቀት ደረጃቸውን የሚቀንሱባቸውን መንገዶች በመፈለግ እና የኢንሱሊን አወሳሰድን መደበኛ እንዲሆን በማድረግ በአኗኗር ዘይቤያቸው ላይ ትንሽ ለውጥ እንዲያደርግ ያስችለዋል። የኮርቲሶል መጠንን ለመቀነስ እና ጤናማ የሆርሞን ምርትን ለመቆጣጠር መንገዶችን ሲያገኙ እያንዳንዱ የሕክምና ዕቅድ ግለሰቡን ያሟላል። ይህም የሰውነት አሮማታሴስን በሚቀንስበት ጊዜ የኢስትሮጅንን ምርት እንዲጨምር ያስችለዋል. ስለዚህ ስለ ጭንቀት ስንነጋገር ኮርቲሶልን በመጨመር በሆርሞን መስመሮች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, በዚህም ምክንያት ጭንቀት ለሰውነት ምላሽ በሚሰጥበት ጊዜ ፒቱታሪ ዕጢዎች የ CTH ን ይጨምራሉ. ብዙ ግለሰቦች በሰውነታቸው ውስጥ ሥር የሰደደ ውጥረትን እያስተናገዱ ነው፣ ይህም በጡንቻና በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም የሚያስከትሉ አደገኛ መገለጫዎችን ወደ musculoskeletal ሥርዓት ሊያመጣ ይችላል።

ስለዚህ የፒቱታሪ ሲስተም ግለሰቡ ከፍተኛ ጭንቀት ሲያጋጥመው ሰውነት በቀጥታ ሲጠራው ኮርቲሶል ያመነጫል. ይሁን እንጂ ሥር የሰደደ ውጥረት በተዘዋዋሪ የኮርቲሶል መጠን ሊጨምር ይችላል; ኢንዛይም 1720 lyase በሰውነት ውስጥ እንዲታገድ ያደርገዋል, ይህም አናቦሊዝም እንዲቀንስ ስለሚያደርግ የሰውነትን የኃይል መጠን ይቀንሳል. ስለዚህ ውጥረት ይህንን ኢንዛይም ይከለክላል. ስለዚህ ጭንቀት በሰውነት ውስጥ ያለውን የ 1720 lyase ኤንዛይም ሲገታ የፒቱታሪ ሲስተም ብዙ ኮርቲሶል እንዲፈጥር እና እንደ መገጣጠሚያ ያሉ ተጨማሪ ጉዳዮችን በግለሰብ ላይ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል። ስለዚህ ጭንቀት ወደ ኮርቲሶል የሚመራባቸው ሁለት መንገዶች በቀጥታ በ ACTH እና በተዘዋዋሪ 1720 ላይዝ በመከልከል።

እብጠት በሰውነት ውስጥ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የሁለት-መንገድ መንገድ አለው, ምክንያቱም እነዚህ መንገዶች ውጥረት በሚፈጥሩበት መንገድ ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ. የሰውነት መቆጣት የ 1720 lyase ኤንዛይም ሊገታ ይችላል, ይህም ሰውነት ለፀረ-ኢንፌክሽን እንዲጋለጥ እና አሮማታሴስን ሊያነቃቃ ይችላል. ልክ እንደ ጭንቀት, ሰውነት እብጠትን በሚይዝበት ጊዜ, ፕሮ-ኢንፌክሽን ሳይቶኪኖች የአሮማታሴስ ኢንዛይሞች የኢስትሮጅን መፈጠር እንዲጨምሩ ያበረታታሉ. ይህ በሚሆንበት ጊዜ ዶክተሮቹ ታካሚዎቻቸው ከመጠን በላይ የሚጨነቁበት እና በአንጀታቸው, በጡንቻዎች እና በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚያነቃቁ ጠቋሚዎች ለምን እንደሆነ እንዲገነዘቡ ያስችላቸዋል. እስከዚያ ድረስ እብጠት 5alpha reductase የሚባል ኤንዛይም ሊጨምር ይችላል። አሁን 5alpha reductase ዳይሃይሮቴስቶስትሮን የተባለ ሆርሞን እንዲፈጠር ምክንያት ሆኗል (ከጡንቻዎች ውጪ በሰውነት ሴሎች ውስጥ የሚሰራው ቴስቶስትሮን የፀጉር መርገፍ ያስከትላል።ስለዚህ ኢንሱሊን፣ጭንቀት እና እብጠት ለጸጉር መጥፋት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ምክንያቱም ኢንሱሊን ተመሳሳይ ውጤት ስላለው ኢንሱሊን) ወይም የደም ስኳር ሰውነታችን ቀኑን ሙሉ እንዲንቀሳቀስ ሃይል ይሰጠዋል፡ ግለሰቦች በሰውነት ውስጥ በጣም ብዙ ወይም በጣም ትንሽ ኢንሱሊን ካላቸው ከፀጉር መጥፋት ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ሜታቦሊዝም ሲንድሮም ጋር በማዛመድ የኢንሱሊን መቋቋምን ያስከትላል።

የሆሊስቲክ ዘዴዎች ለሆርሞን

ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ፣ ዲ.ሲ፣ ያቀርባል፡- ኢንሱሊን ፣ ኮርቲሶል እና እብጠት በታይሮይድ ውስጥ ሚናቸውን እንዴት ይጫወታሉ? ደህና, እነዚህ ሁሉ ሆርሞኖች ሰውነታቸውን እንዲሰሩ ይረዳሉ. ታይሮይድ እንደ ሃይፖ ወይም ሃይፐርታይሮይዲዝም ያለ በሽታ ካለበት፣ ጤናማ መደበኛ የሰውነት ተግባራትን ለመቆጣጠር ሰውነት ሆርሞኖችን እንዲያበዛ ወይም እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል። ስለዚህ ይህ ወደፊት የመመገብ ዑደት ግለሰቡ በሆርሞን መዛባት ምክንያት ሰውነታቸውን የሚጎዱ የተለያዩ ጉዳዮችን ሊያስከትል ይችላል. ይህ የኢንሱሊን መቋቋም፣ ከፍተኛ የኢንሱሊን፣ የክብደት መጨመር እና የጭንቀት ውህደት ብዙ ታካሚዎችን ስለሚጎዳ ሜታቦሊክ ሲንድረምን ያስከትላል። የሆርሞን ተግባርን መደበኛ ለማድረግ በበሽተኞች ላይ የሆርሞን መዛባት የሚያመጡትን እነዚህን ሁሉ ምክንያቶች መመልከት አለብን።

ለሆርሞን ሕክምና በሚሄዱበት ጊዜ ስለ የተለያዩ ንጥረ-ምግቦች እና እፅዋት ማወቅ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ከዚህ በፊት በቀኑ ውስጥ የአኗኗር ለውጥ ተብሎ ይጠራ ነበር. በጤና ክሊኒክ ውስጥ፣ ልዩ የኒውትራሴውቲካል እና የእጽዋት ተመራማሪዎች በኢንዛይም አሮማታሴ አማካኝነት የኢስትሮጅንን መፈጠርን ሊጎዱ ይችላሉ። ሆኖም እንደ በሽታዎች፣ መድሃኒቶች፣ መርዞች እና ከፍ ያለ ኢንሱሊን ያሉ የተለያዩ ምክንያቶች የአሮማታሴስ ኢንዛይሞችን ይጨምራሉ፣ ይህም በሰውነት ውስጥ ብዙ ኢስትሮጅንን ያስከትላል። እና ከዚያም በሽታዎች, መድሃኒቶች እና መርዞች ተመሳሳይ ነገር ያደርጋሉ. አንድ የምርምር ጥናት እንደሚያሳየው ወንዶች እና ሴቶች ሲገናኙ, የወንዶች የግንዛቤ አፈፃፀም እየቀነሰ ይሄዳል, እና የድብልቅ ወሲብ ግንኙነት ይከተላል. የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በሰውነት ውስጥ ያለውን የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር የሚችል መደበኛ ተግባር ለውጦች ሲኖሩ ይህ በሰውነት ውስጥ ሆርሞን እንዴት እንደሚሰራ ሊለውጥ ይችላል።

በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ ታካሚዎች በሐኪሞቻቸው ሲመረመሩ, ውጤቶቹ ከፍ ያለ ኢንሱሊን እንዳላቸው, የጭንቀት መጨመር እና በሰውነታቸው ውስጥ እብጠት ካለ ውጤቱ ሊያሳዩ ይችላሉ. ይህም ዶክተሮቹ በጤንነታቸው እና በጤና ጉዟቸው ላይ ትናንሽ ለውጦችን ለመጀመር ለታካሚው የሚያገለግል የሕክምና እቅድ ለማዘጋጀት ከተያያዙ ስፔሻሊስቶች ጋር እንዲሰሩ ያስችላቸዋል.

ማስተባበያ