Sciatica
የጀርባ ክሊኒክ Sciatica ካይሮፕራክቲክ ቡድን. ዶ / ር አሌክስ ጂሜኔዝ ከ sciatica ጋር የተያያዙ የተለያዩ የጽሑፍ ማህደሮችን አደራጅቷል, የተለመደው እና ብዙ ጊዜ የሚዘገበው ተከታታይ ምልክቶች አብዛኛው ህዝብ. Sciatica ህመም በሰፊው ሊለያይ ይችላል. እንደ መለስተኛ መወጠር፣ አሰልቺ ህመም ወይም የማቃጠል ስሜት ሊሰማው ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ህመሙ አንድ ሰው መንቀሳቀስ እንዳይችል ለማድረግ በቂ ነው. ህመሙ ብዙውን ጊዜ በአንድ በኩል ይከሰታል.
Sciatica የሚከሰተው በ sciatic ነርቭ ላይ ጫና ወይም ጉዳት ሲደርስ ነው. ይህ ነርቭ ከኋላ በኩል ይጀምራል እና የጉልበቱን እና የታችኛውን እግር ጡንቻዎችን ስለሚቆጣጠር ከእያንዳንዱ እግሮች ጀርባ ይሮጣል። እንዲሁም ለጭኑ ጀርባ ፣ የታችኛው እግር ክፍል እና የእግር ንጣፍ ስሜትን ይሰጣል ። ዶ / ር ጂሜኔዝ የካይሮፕራክቲክ ሕክምናን በመጠቀም የ sciatica እና ምልክቶቹ እንዴት እንደሚፈቱ ያብራራል. ለበለጠ መረጃ፣ እባክዎን በ (915) 850-0900 እኛን ለማነጋገር ነፃነት ይሰማዎ ወይም ለዶክተር ጂሜኔዝ በግል ለመደወል በ (915) 540-8444 ይደውሉ።
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | የአኩፓንቸር ሕክምና, ካይሮፕራክቲክ, Sciatica, Sciatica የነርቭ ሕመም, ሕክምናዎች, Viscerosomatic Reflex
ከ sciatica ጋር ለሚገናኙ ግለሰቦች እንደ ኪሮፕራክቲክ እንክብካቤ እና አኩፓንቸር ያሉ የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች ህመምን ይቀንሳሉ እና ተግባራቸውን ወደነበሩበት መመለስ ይችላሉ?
መግቢያ
የሰው አካል አስተናጋጁ በእረፍት ጊዜ ተንቀሳቃሽ እና የተረጋጋ እንዲሆን የሚያስችል ውስብስብ ማሽን ነው. ከላይ እና ከታች ባሉት የሰውነት ክፍሎች ውስጥ የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖች ሲኖሩ በዙሪያው ያሉት ጡንቻዎች፣ ጅማቶች፣ ነርቮች እና ጅማቶች አስተናጋጁ እንዲሰራ ለማድረግ ልዩ ስራዎች ስላላቸው ለሰውነት ዓላማ ያገለግላሉ። ይሁን እንጂ ብዙ ግለሰቦች በጡንቻዎቻቸው እና በነርቮቻቸው ላይ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን የሚያደርጉ እና በጡንቻኮስክሌትታል ስርዓታቸው ላይ ተጽእኖ የሚፈጥሩ ከባድ እንቅስቃሴዎችን የሚያስከትሉ የተለያዩ ልማዶችን አዳብረዋል. ብዙ ግለሰቦች ህመምን ሲያስተናግዱ ከቆዩት ነርቮች አንዱ የሳይያቲክ ነርቭ ሲሆን ይህም በታችኛው የሰውነት ክፍል ላይ ብዙ ጉዳዮችን የሚፈጥር እና ወዲያውኑ ህክምና ካልተደረገለት ወደ ህመም እና አካል ጉዳተኝነት ይመራዋል. እንደ እድል ሆኖ, ብዙ ግለሰቦች የ sciatica ን ለመቀነስ እና የሰውነት ሥራን ወደ ግለሰቡ ለመመለስ ቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎችን ይፈልጋሉ. የዛሬው መጣጥፍ sciatica በመረዳት ላይ ያተኩራል እና እንደ ኪሮፕራክቲክ ክብካቤ እና አኩፓንቸር ያሉ የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ህክምናዎች በታችኛው የሰውነት ክፍል ላይ የተደራረቡ የአደጋ መገለጫዎችን የሚያስከትሉትን የሳይያቲክ ህመም የሚመስሉ ጉዳቶችን እንዴት እንደሚቀንስ ይረዳል። sciatica ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ ሥራን ከሚያስከትሉ አካባቢያዊ ሁኔታዎች ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ለመገምገም ከታካሚዎቻችን መረጃ ጋር ከተዋሃዱ ከተመሰከረላቸው የሕክምና አቅራቢዎች ጋር እንወያያለን። እንዲሁም የተለያዩ ቀዶ ጥገና ያልሆኑ ህክምናዎች የ sciatica እና ተያያዥ ምልክቶችን እንዴት እንደሚቀንስ ለታካሚዎች እናሳውቅ እና እንመራለን። በተጨማሪም ታካሚዎቻችን ከቀዶ ሕክምና ውጪ የተለያዩ የሕክምና ዘዴዎችን እንደ አካል ስለማካተት ብዙ ውስብስብ እና አስፈላጊ ጥያቄዎችን ለህክምና አቅራቢዎቻቸው እንዲጠይቁ እናበረታታለን። የእለት ተእለት ተግባራቸው እድሎችን እና ውጤቶችን ለመቀነስ sciatica ከመመለስ. ዶ/ር ጂሜኔዝ፣ ዲሲ፣ ይህንን መረጃ እንደ አካዳሚክ አገልግሎት ያካትታል። ማስተባበያ.
Sciatica መረዳት
ብዙ ጊዜ ለረጅም ጊዜ ሲቀመጡ በአንድ ወይም በሁለቱም እግሮች ላይ የሚወርድ ህመም ይሰማዎታል? ውጤቱን ለመቀነስ እግርዎን እንዲንቀጠቀጡ የሚያደርጉ የመደንዘዝ ስሜቶች ምን ያህል ጊዜ አጋጥመውዎታል? ወይም እግሮችዎን መዘርጋት ጊዜያዊ እፎይታ እንደሚያመጣ አስተውለሃል? እነዚህ ተደራራቢ የሕመም ምልክቶች የታችኛው ክፍል ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ቢችሉም, ብዙ ግለሰቦች ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ነው ብለው ያስባሉ, ነገር ግን በእውነቱ, sciatica ነው. Sciatica በአለም ዙሪያ ብዙ ሰዎችን የሚያጠቃ የተለመደ የጡንቻኮላክቶልት በሽታ ሲሆን ይህም በሳይቲክ ነርቭ ላይ ህመምን በማሳመም እና እስከ እግሮቹ ድረስ ይንሸራተታል. ለእግር ጡንቻዎች ቀጥተኛ እና ቀጥተኛ ያልሆኑ የሞተር ተግባራትን በማቅረብ የሳይያቲክ ነርቭ ወሳኝ ነው። (ዴቪስ እና ሌሎች, 2024) የሳይያቲክ ነርቭ ሲታመም ብዙ ሰዎች ህመሙ በጥንካሬው ሊለያይ እንደሚችል ይገልፃሉ ይህም እንደ መኮማተር፣ የመደንዘዝ እና የጡንቻ ድክመት ያሉ ምልክቶችን በመያዝ የሰውን የመራመድ እና የመሥራት አቅም ላይ ተጽእኖ ያሳድራል።
ይሁን እንጂ አንዳንድ የ sciatica እድገትን የሚያስከትሉ ዋና ዋና ምክንያቶች በታችኛው የእግር እግር ላይ ያለውን ህመም የሚያስከትል ምክንያት ሊጫወቱ ይችላሉ. ብዙ ተፈጥሯዊ እና አካባቢያዊ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ ከ sciatica ጋር የተቆራኙ ናቸው, ይህም በ sciatic ነርቭ ላይ የጀርባ አጥንት ነርቭ ሥር መጨናነቅን ያስከትላል. እንደ ደካማ የጤና ሁኔታ፣ አካላዊ ውጥረት እና የሙያ ስራ ያሉ ምክንያቶች ከ sciatica እድገት ጋር የተቆራኙ እና የአንድን ሰው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ሊጎዱ ይችላሉ። (Gimenez-Campos እና ሌሎች፣ 2022) በተጨማሪም፣ አንዳንድ የሳይያቲካ ዋና መንስኤዎች እንደ herniated ዲስኮች፣ የአጥንት ስፒር ወይም የአከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ ያሉ የጡንቻኮላክቶሬት ሁኔታዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ፣ እነዚህም የብዙ ግለሰቦችን እንቅስቃሴ እና የህይወት ጥራትን ሊቀንስ ከሚችሉ ከተፈጥሯዊ እና አካባቢያዊ ሁኔታዎች ጋር ሊዛመድ ይችላል። (ዦች እና ሌሎች, 2021) ይህ ብዙ ግለሰቦች የ sciatica ህመምን እና ተያያዥ ምልክቶችን ለማስወገድ ህክምናዎችን እንዲፈልጉ ያደርጋል. በ sciatica ምክንያት የሚከሰት ህመም ሊለያይ ቢችልም, ብዙ ግለሰቦች ብዙውን ጊዜ ምቾታቸውን እና ከ sciatica የሚመጡ ህመሞችን ለማስታገስ የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ህክምናዎችን ይፈልጋሉ. ይህ የ sciatica ን ለመቆጣጠር ውጤታማ መፍትሄዎችን እንዲያካትቱ ያስችላቸዋል.
ከማስተካከያዎች ባሻገር፡ ካይረፕራክቲክ እና የተቀናጀ የጤና እንክብካቤ- ቪዲዮ
የኪራፕራክቲክ እንክብካቤ ለ Sciatica
የ sciatica ን ለመቀነስ ከቀዶ-ያልሆኑ ሕክምናዎች መፈለግን በተመለከተ ከቀዶ ሕክምና ውጭ የሚደረግ ሕክምና የሰውነትን ሥራ እና እንቅስቃሴን ወደነበረበት ለመመለስ በሚረዱበት ጊዜ የህመም ስሜትን ሊቀንስ ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ, ቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች ለግለሰቡ ሕመም የተበጁ ናቸው እና ወደ አንድ ሰው መደበኛ ሁኔታ ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ. እንደ ኪሮፕራክቲክ እንክብካቤ ያሉ አንዳንድ የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች የ sciatica እና ተያያዥ የሕመም ምልክቶችን በመቀነስ ረገድ በጣም ጥሩ ናቸው። የኪራፕራክቲክ ክብካቤ የሰውነት እንቅስቃሴን በሚያሻሽልበት ጊዜ የሰውነትን የአከርካሪ እንቅስቃሴ ወደነበረበት ለመመለስ የሚያተኩር የቀዶ ጥገና ያልሆነ ህክምና አይነት ነው። የኪራፕራክቲክ ክብካቤ ለ sciatica ሜካኒካል እና በእጅ ቴክኒኮችን ይጠቀማል የአከርካሪ አጥንትን እንደገና ለማስተካከል እና ሰውነታችን ያለ ቀዶ ጥገና ወይም መድሃኒት በተፈጥሮ እንዲድን ይረዳል. የኪራፕራክቲክ ክብካቤ የውስጣዊ ግፊትን ለመቀነስ, የ intervertebral ዲስክ ቦታን ከፍታ ለመጨመር እና በታችኛው ዳርቻ ላይ ያለውን የእንቅስቃሴ መጠን ለማሻሻል ይረዳል. (ጓዳቫሊ እና ሌሎች፣ 2016) ከ sciatica ጋር በሚገናኙበት ጊዜ የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ በ sciatic ነርቭ ላይ ያለውን አላስፈላጊ ጫና ለማቃለል እና በተከታታይ ህክምናዎች እንደገና የመከሰት እድልን ለመቀነስ ይረዳል.
ለ Sciatica የኪራፕራክቲክ እንክብካቤ ውጤቶች
አንዳንድ የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ የ sciatica ን ለመቀነስ ከሚያስከትላቸው ውጤቶች ለሰውዬው ግንዛቤን ሊሰጡ ይችላሉ ካይሮፕራክተሮች ከተዛማጅ የሕክምና አቅራቢዎች ጋር በመተባበር ህመምን የሚመስሉ ምልክቶችን ለማስታገስ ግላዊ እቅድ ለማውጣት. የ sciatica ውጤቶችን ለመቀነስ የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤን የሚጠቀሙ ብዙ ሰዎች ደካማ ጡንቻዎችን ለማጠናከር አካላዊ ሕክምናን ሊያካትቱ ይችላሉ. ዙሪያውን የታችኛው ጀርባ ፣ ተለዋዋጭነትን ለማሻሻል እና በታችኛው ዳርቻዎቻቸው ላይ የሳይቲክ ህመም የሚያስከትሉትን ምክንያቶች የበለጠ ያስታውሱ። የኪራፕራክቲክ ክብካቤ ብዙ ሰዎችን በትክክለኛው ፖስተር ergonomics ላይ ሊመራ ይችላል, እና የተለያዩ ልምምዶች sciatica የመመለስ እድልን ለመቀነስ ለታችኛው የሰውነት ክፍል አወንታዊ ውጤቶችን ይሰጣል.
አኩፓንቸር ለ Sciatica
የ sciatica ህመም የሚመስሉ ጉዳቶችን ለመቀነስ የሚረዳ ሌላ የቀዶ ጥገና ያልሆነ ሕክምና አኩፓንቸር ነው። በባህላዊ ቻይንኛ ሕክምና ውስጥ ቁልፍ አካል እንደመሆኑ መጠን የአኩፓንቸር ሕክምና ባለሙያዎች ቀጭን እና ጠንካራ መርፌዎችን በሰውነት ላይ በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ያስቀምጣሉ. ሲመጣ sciatica በመቀነስ, አኩፓንቸር ቴራፒ በሰውነት ውስጥ acupoints ላይ የህመም ማስታገሻ ውጤት ሊያስከትል ይችላል, microglia ይቆጣጠራል, እና የነርቭ ሥርዓት ወደ ሥቃይ መንገድ ላይ አንዳንድ ተቀባይ መቀየር. (ዬንግ እና ሌሎች, 2023) የአኩፓንቸር ሕክምና የሰውነትን ተፈጥሯዊ የኃይል ፍሰት ወደነበረበት መመለስ ወይም ፈውስን ለማስተዋወቅ ላይ ያተኩራል።
የአኩፓንቸር ለ Sciatica ውጤቶች
የአኩፓንቸር ሕክምና የ sciatica ን በመቀነስ ላይ ያለውን ተጽእኖ በተመለከተ የአኩፓንቸር ሕክምና sciatica የሚያመነጨውን የሕመም ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል የአንጎል ምልክትን በመለወጥ እና የተጎዳውን አካባቢ ተጓዳኝ ሞተር ወይም የስሜት መቃወስ አቅጣጫን በማዞር. (ዩ እና ሌሎች, 2022) በተጨማሪም የአኩፓንቸር ሕክምና የሰውነትን ተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻ ኢንዶርፊን በመልቀቅ ከሳይያቲክ ነርቭ ጋር ለሚዛመደው ልዩ አኩፖን በመልቀቅ በሳይቲክ ነርቭ አካባቢ ያለውን እብጠት በመቀነስ ጫናን እና ህመምን በመቅረፍ የነርቭ ስራን ለማሻሻል ይረዳል። ሁለቱም የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ እና አኩፓንቸር በፈውስ ሂደት ውስጥ እርዳታ ሊሰጡ እና በ sciatica ምክንያት የሚመጡትን ህመም የሚቀንሱ ጠቃሚ ያልሆኑ የቀዶ ጥገና አማራጮችን ይሰጣሉ። ብዙ ሰዎች ከ sciatica ጋር ሲገናኙ እና ህመም የሚመስሉ ጉዳቶችን ለመቀነስ ብዙ መፍትሄዎችን ሲፈልጉ, እነዚህ ሁለት ቀዶ ጥገና ያልሆኑ ህክምናዎች ብዙ ሰዎች የ sciatica ዋነኛ መንስኤዎችን ለመፍታት, የሰውነትን ተፈጥሯዊ የፈውስ ሂደትን ለማጎልበት እና ከፍተኛ እፎይታ ለመስጠት ይረዳሉ. ህመሙ.
ማጣቀሻዎች
ዴቪስ፣ ዲ.፣ ማይኒ፣ ኬ.፣ ታኪ፣ ኤም.፣ እና ቫሱዴቫን፣ አ. (2024)። Sciatica. ውስጥ ስታትፔርልስ. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685
Gimenez-Campos፣ MS፣ Pimenta-Fermisson-Ramos፣ P.፣ Diaz-Cambronero፣ JI፣ Carbonell-Sanchis፣ R.፣ Lopez-Briz፣ E.፣ & Ruiz-Garcia, V. (2022)። ለ sciatica ህመም የጋባፔንቲን እና ፕሪጋባሊን ውጤታማነት እና አሉታዊ ክስተቶች ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና። Aten Primaria, 54(1), 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
ጓዳቫሊ፣ ኤምአር፣ ኦልዲንግ፣ ኬ.፣ ጆአኪም፣ ጂ.፣ እና ኮክስ፣ ጄኤም (2016) የኪራፕራክቲክ መዘናጋት የአከርካሪ አጥንት ከቀዶ ጥገና በኋላ የቀጠለ ዝቅተኛ ጀርባ እና የጨረር ህመም ህመምተኞች፡ የኋላ ታሪክ ተከታታይ። ጄ ኪሮፕር ሜድ, 15(2), 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
Yu፣ FT፣ Liu፣ CZ፣ Ni፣ GX፣ Cai፣ GW፣ Liu፣ ZS፣ Zhou፣ XQ፣ Ma፣ CY፣ Meng፣ XL፣ Tu፣ JF፣ Li፣ HW፣ ያንግ፣ JW፣ Yan፣ SY፣ Fu HY፣ Xu፣ WT፣ Li፣ J.፣ Xiang፣ HC፣ Sun፣ TH፣ ዣንግ፣ ቢ.፣ ሊ፣ ኤምኤች፣ . . ዋንግ፣ LQ (2022) አኩፓንቸር ለ ሥር የሰደደ የሳይንቲያ በሽታ፡- ለብዙ ማእከላዊ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ ፕሮቶኮል። ቢኤኤም ክፍት ነው, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566
ዣንግ፣ ዜድ፣ ሁ፣ ቲ.፣ ሁአንግ፣ ፒ.፣ ያንግ፣ ኤም.፣ ሁአንግ፣ ዜድ፣ ዢያ፣ ዋይ፣ ዣንግ፣ X.፣ ዣንግ፣ ኤክስ.፣ እና ኒ፣ ጂ (2023)። ለ sciatica የአኩፓንቸር ሕክምና ውጤታማነት እና ደህንነት፡ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግባቸው መንገዶች ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና። የፊት ኑሮሲሲ, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., እና Liu, Z. (2021)። ከመጠን ያለፈ ውፍረት መንስኤዎች ከኢንተርበቴብራል መበላሸት, ዝቅተኛ የጀርባ ህመም እና Sciatica ጋር: ባለ ሁለት-ናሙና የሜንዴሊያን የዘፈቀደ ጥናት. የፊት Frontocrinol (ላዛን), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
ማስተባበያ
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | የነርቭ ቁስል, Sciatica
sciatica ወይም ሌላ የሚያንፀባርቅ የነርቭ ሕመም በሚታይበት ጊዜ በነርቭ ሕመም እና በተለያዩ የሕመም ዓይነቶች መካከል ያለውን ልዩነት ማወቅ ግለሰቦች የአከርካሪ ነርቭ ሥሮች ሲናደዱ ወይም ሲጨመቁ ወይም የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው ከባድ ችግሮች እንዲገነዘቡ ሊረዳቸው ይችላል?
የአከርካሪ ነርቭ ሥሮች እና Dermatomes
እንደ ሄርኒየስ ዲስኮች እና ስቴኖሲስ ያሉ የአከርካሪ በሽታዎች ወደ አንድ ክንድ ወይም እግር ወደ ታች የሚወርድ ህመም ያስከትላል. ሌሎች ምልክቶች ድክመት፣ መደንዘዝ እና/ወይም የኤሌክትሪክ ስሜቶች መተኮስ ወይም ማቃጠል ያካትታሉ። ለቆንጣጣ ነርቭ ምልክቶች የሕክምና ቃል ራዲኩላፓቲ (radiculopathy) ነው.ብሔራዊ የጤና ተቋማት: ብሔራዊ የነርቭ መዛባቶች እና ስትሮክ ተቋም. 2020). Dermatomes በአከርካሪ ገመድ ላይ ብስጭት እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል, የነርቭ ሥሮቹ በጀርባ እና በእግሮች ላይ ምልክቶችን ያስከትላሉ.
የሰውነት ክፍሎች ጥናት
የአከርካሪ አጥንት 31 ክፍሎች አሉት.
- እያንዳንዱ ክፍል በቀኝ እና በግራ በኩል ሞተር እና የስሜት ህዋሳትን ወደ እጅና እግር የሚያቀርቡ የነርቭ ስሮች አሉት.
- የፊተኛው እና የኋለኛው የግንኙነት ቅርንጫፎች ከአከርካሪ አጥንት ቦይ የሚወጣውን የአከርካሪ አጥንት ነርቭ ይፈጥራሉ።
- የ 31 ቱ የአከርካሪ ክፍሎች 31 የአከርካሪ ነርቮች ያስከትላሉ.
- እያንዳንዱ ሰው በዚያ በኩል እና በሰውነት አካባቢ ካለው የተወሰነ የቆዳ አካባቢ የስሜት ህዋሳትን ያስተላልፋል።
- እነዚህ ክልሎች dermatomes ይባላሉ.
- ከመጀመሪያው የማኅጸን አከርካሪ ነርቭ በስተቀር፣ ለእያንዳንዱ የአከርካሪ ነርቭ (dermatomes) አለ።
- የአከርካሪው ነርቮች እና ተያያዥነት ያላቸው ዲርማቶሞች በመላው ሰውነት ላይ መረብ ይፈጥራሉ.
Dermatomes ዓላማ
Dermatomes ለግለሰብ የአከርካሪ ነርቮች የተመደቡ የስሜት ህዋሳት ያላቸው የሰውነት/ቆዳ ቦታዎች ናቸው። እያንዳንዱ የነርቭ ሥር ተያያዥነት ያለው የቆዳ በሽታ (dermatome) አለው፣ እና የተለያዩ ቅርንጫፎች እያንዳንዱን የቆዳ በሽታ ከነጠላ ነርቭ ሥር ይሰጣሉ። Dermatomes በቆዳው ውስጥ ያሉ ስሜት ቀስቃሽ መረጃዎች ወደ ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት እና ወደ ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት የሚተላለፉ ምልክቶችን የሚያስተላልፉባቸው መንገዶች ናቸው። እንደ ግፊት እና የሙቀት መጠን ያሉ አካላዊ ስሜቶች ወደ ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ይተላለፋሉ። የአከርካሪው የነርቭ ሥር ሲታመም ወይም ሲበሳጭ, ብዙውን ጊዜ ከሌላ መዋቅር ጋር ስለሚገናኝ, ራዲኩላፓቲ (radiculopathy) ያስከትላል. (ብሔራዊ የጤና ተቋማት: ብሔራዊ የነርቭ መዛባቶች እና ስትሮክ ተቋም. 2020).
ራዲኩላፓቲ
ራዲኩሎፓቲ በአከርካሪ አጥንት ላይ በተሰነጣጠለ ነርቭ ምክንያት የሚመጡ ምልክቶችን ይገልፃል. ምልክቶች እና ስሜቶች ነርቭ በተቆነጠጠበት ቦታ እና በጨመቁ መጠን ይወሰናል.
Cervical
- ይህ በአንገቱ ላይ ያሉ የነርቭ ስሮች ሲጨመቁ የህመም እና/ወይም የስሜት ህዋሳት ጉድለት ነው።
- ብዙውን ጊዜ በአንድ ክንድ ላይ የሚወርድ ህመም ያሳያል.
- ግለሰቦች እንደ ፒን እና መርፌዎች፣ ድንጋጤዎች እና የማቃጠል ስሜቶች እንዲሁም እንደ ድክመት እና የመደንዘዝ ያሉ የሞተር ምልክቶች ሊሰማቸው ይችላል።
ዱባ
- ይህ ራዲኩላፓቲ በታችኛው ጀርባ ላይ ባለው የአከርካሪ ነርቭ ላይ መጨናነቅ ፣ እብጠት ወይም ጉዳት ያስከትላል።
- የሕመም ስሜቶች፣ የመደንዘዝ፣ የመደንዘዝ፣ የኤሌክትሪክ ወይም የማቃጠል ስሜቶች፣ እና እንደ ድክመት ያሉ የሞተር ምልክቶች በአንድ እግር ላይ መውረድ የተለመደ ነው።
የበሽታዉ ዓይነት
የራዲኩሎፓቲ የአካል ምርመራ አካል የስሜት ሕዋሳትን (dermatomes) መሞከር ነው። ምልክቶቹ የሚመነጩበትን የአከርካሪ ደረጃ ለመወሰን ባለሙያው ልዩ የእጅ ሙከራዎችን ይጠቀማል። በእጅ የሚደረጉ ፈተናዎች ብዙውን ጊዜ እንደ ኤምአርአይ ባሉ የምርመራ ኢሜጂንግ ሙከራዎች ይታጀባሉ፣ ይህም በአከርካሪ ነርቭ ሥር ውስጥ ያሉ ያልተለመዱ ነገሮችን ያሳያል። የተሟላ የአካል ምርመራ የአከርካሪው የነርቭ ሥር የህመም ምልክቶች ምንጭ መሆኑን ይወስናል.
ሥር የሰደዱ ምክንያቶችን ማከም
ውጤታማ የህመም ማስታገሻዎችን ለማቅረብ ብዙ የጀርባ በሽታዎች በጠባቂ ህክምናዎች ሊታከሙ ይችላሉ. ለምሳሌ ለደረቀ ዲስክ፣ ግለሰቦች እንዲያርፉ እና ስቴሮይድ ያልሆነ ፀረ-ብግነት መድሃኒት እንዲወስዱ ሊመከሩ ይችላሉ። አኩፓንቸር፣ ፊዚካል ቴራፒ፣ ኪሮፕራክቲክ፣ የቀዶ ጥገና ያልሆነ መጎተት፣ ወይም የድብርት ሕክምናዎች እንዲሁም ሊታዘዝ ይችላል. ለከባድ ህመም ግለሰቦች እብጠትን በመቀነስ የህመም ማስታገሻ ሊሰጥ የሚችል የኤፒዲራል ስቴሮይድ መርፌ ሊሰጡ ይችላሉ። (የአሜሪካ የአጥንት ህክምና ሐኪሞች አካዳሚ፡ ኦርቶ ኢንፎ። 2022) ለአከርካሪ አጥንት ስቴክኖሲስ, አቅራቢው በመጀመሪያ በአጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል, የሆድ እና የጀርባ ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና በአከርካሪው ውስጥ እንቅስቃሴን ለመጠበቅ በአካላዊ ህክምና ላይ ሊያተኩር ይችላል. NSAIDs እና corticosteroid መርፌዎችን ጨምሮ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች እብጠትን ይቀንሳሉ እና ህመምን ያስታግሳሉ። (የአሜሪካ የሩማቶሎጂ ኮሌጅ. 2023) የፊዚካል ቴራፒስቶች የሕመም ምልክቶችን ለመቀነስ የተለያዩ የሕክምና ዘዴዎችን ይሰጣሉ, ይህም በእጅ እና በሜካኒካል መበስበስ እና መጎተትን ያካትታል. ለወግ አጥባቂ ሕክምናዎች ምላሽ በማይሰጡ ራዲኩላፓቲ ጉዳዮች ላይ ቀዶ ጥገና ሊመከር ይችላል።
የጉዳት ሜዲካል ኪራፕራክቲክ እና ተግባራዊ ሕክምና ክሊኒክ እንክብካቤ ዕቅዶች እና ክሊኒካዊ አገልግሎቶች ልዩ እና በጉዳት ላይ ያተኮሩ እና የተሟላ የማገገም ሂደት ላይ ያተኮሩ ናቸው። የእኛ የተግባር ዘርፎች ጤና እና የተመጣጠነ ምግብ ፣ ሥር የሰደደ ህመም ፣ የግል ጉዳት ፣ የመኪና አደጋ እንክብካቤ ፣ የሥራ ጉዳት ፣ የጀርባ ጉዳት ፣ ዝቅተኛ ጀርባ ህመም ፣ የአንገት ህመም ፣ ማይግሬን ራስ ምታት ፣ የስፖርት ጉዳቶች ፣ ከባድ ሳይቲካ ፣ ስኮሊዎሲስ ፣ ውስብስብ ሄርኒየስ ዲስኮች ፣ ፋይብሮማያልጂያ ፣ ሥር የሰደደ ህመም፣ ውስብስብ ጉዳቶች፣ የጭንቀት አስተዳደር፣ ተግባራዊ የመድኃኒት ሕክምናዎች እና ወሰን ውስጥ እንክብካቤ ፕሮቶኮሎች። ልዩ የኪራፕራክቲክ ፕሮቶኮሎችን፣ የጤንነት ፕሮግራሞችን፣ የተግባር እና የተዋሃደ የተመጣጠነ ምግብን፣ ቅልጥፍናን እና የእንቅስቃሴ የአካል ብቃት ስልጠናን እና የመልሶ ማቋቋሚያ ስርዓቶችን በመጠቀም ከአደጋ እና ለስላሳ ቲሹ ጉዳት በኋላ መደበኛ የሰውነት ተግባራትን ወደነበረበት መመለስ ላይ እናተኩራለን። ግለሰቡ ሌላ ሕክምና የሚያስፈልገው ከሆነ ለበሽታቸው በጣም ተስማሚ ወደሆነ ክሊኒክ ወይም ሐኪም ይላካሉ። ዶ/ር ጂሜኔዝ ኤል ፓሶ የተባለውን ከፍተኛ ክሊኒካዊ ሕክምናዎችን ወደ ማህበረሰባችን ለማምጣት ከከፍተኛ የቀዶ ሕክምና ሐኪሞች፣ ክሊኒካዊ ስፔሻሊስቶች፣ የሕክምና ተመራማሪዎች፣ ቴራፒስቶች፣ አሰልጣኞች እና የመጀመሪያ ደረጃ ማገገሚያ አቅራቢዎች ጋር በመተባበር ሠርቷል።
ተንቀሳቃሽነትዎን መልሰው ያግኙ፡ የኪራፕራክቲክ እንክብካቤ ለ Sciatica መልሶ ማግኛ
ማጣቀሻዎች
ብሔራዊ የጤና ተቋማት: ብሔራዊ የነርቭ መዛባቶች እና ስትሮክ ተቋም. (2020) ዝቅተኛ የጀርባ ህመም እውነታ ወረቀት. ከ የተወሰደ www.ninds.nih.gov/sites/default/files/migrate-documents/low_back_pain_20-ns-5161_march_2020_508c.pdf
የአሜሪካ የአጥንት ህክምና ሐኪሞች አካዳሚ፡ ኦርቶ ኢንፎ። (2022) በታችኛው ጀርባ ላይ ሄርኒድ ዲስክ. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/herniated-ዲስክ-in-the-ታችኛው-ጀርባ/
የአሜሪካ የሩማቶሎጂ ኮሌጅ. (2023) የአከርካሪ አጥንት መቆንጠጥ. rheumatology.org/patients/spinal-stenosis
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | Sciatica, የአከርካሪ አጥንት መጨፍለቅ ሕክምናዎች
ዝቅተኛ የጀርባ ህመም እና/ወይም sciatica ላጋጠማቸው ወይም ለሚቆጣጠሩ ግለሰቦች፣የወገብ መጎተት ሕክምና የማያቋርጥ እፎይታ ለመስጠት ይረዳል?
ወገብ መጎተት
ለታችኛው ጀርባ ህመም እና sciatica የሉምበር ትራክሽን ሕክምና እንቅስቃሴን እና ተለዋዋጭነትን ለመመለስ እና የግለሰቡን ወደ ጥሩ የእንቅስቃሴ ደረጃ ለመመለስ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለመደገፍ የሕክምና አማራጭ ሊሆን ይችላል። ብዙውን ጊዜ ከተነጣጠረ ቴራፒዩቲክ ልምምድ ጋር ይደባለቃል. (ዩ-ሕሱአን ቼንግ፣ እና ሌሎች፣ 2020) ቴክኒኩ በታችኛው የጀርባ አጥንት ውስጥ ባሉት የአከርካሪ አጥንቶች መካከል ያለውን ክፍተት በመዘርጋት የታችኛውን ጀርባ ህመም ያስወግዳል።
- ወገብ ወይም ዝቅተኛ ጀርባ መጎተት በአከርካሪ አጥንት መካከል ያሉትን ክፍተቶች ለመለየት ይረዳል.
- አጥንትን መለየት የደም ዝውውርን ወደነበረበት ይመልሳል እና እንደ sciatic ነርቭ ባሉ በተቆነጠጡ ነርቮች ላይ ያለውን ጫና ለማስታገስ ፣ህመምን ይቀንሳል እና እንቅስቃሴን ያሻሽላል።
ምርምር
ተመራማሪዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመጠቀም የጡንጥ መጎተት ግለሰባዊ ውጤቶችን በራሳቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምምዶች አላሻሻሉም ብለዋል (አን ታኬሬይ እና ሌሎች፣ 2016). ጥናቱ 120 የጀርባ ህመም እና የነርቭ ስሮቻቸው ችግር ያለባቸውን ተሳታፊዎች በመመርመር በዘፈቀደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለህመም እንዲወስዱ የተመረጡ ናቸው። በማራዘሚያ ላይ የተመሰረቱ ልምምዶች አከርካሪውን ወደ ኋላ በማጠፍ ላይ ያተኮሩ ናቸው። ይህ እንቅስቃሴ የጀርባ ህመም እና የተቆለለ ነርቭ ላላቸው ግለሰቦች ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል። ውጤቶቹ እንደሚያመለክቱት የጡንጥ መጎተትን ወደ አካላዊ ሕክምና ልምምዶች መጨመር ለጀርባ ህመም ብቻ በማራዘሚያ ላይ የተመሰረተ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ከፍተኛ ጥቅም አላመጣም. (አን ታኬሬይ እና ሌሎች፣ 2016)
እ.ኤ.አ. በ 2022 የተደረገ ጥናት የወገብ መጎተት የታችኛው ጀርባ ህመም ላለባቸው ግለሰቦች ጠቃሚ ነው ። ጥናቱ ሁለት የተለያዩ የወገብ ትራክሽን ቴክኒኮችን መርምሯል እና በተለዋዋጭ ሃይል የላምባር መጎተቻ እና ከፍተኛ ሃይል ያለው ላምባር መጎተት የታችኛውን ጀርባ ህመም ለማስታገስ ረድቷል። ከፍተኛ ኃይል ያለው የወገብ መጎተት ተግባራዊ የአካል ጉዳትን ለመቀነስም ተገኝቷል። (ዛህራ መስዑድ እና ሌሎች፣ 2022) ሌላ ጥናት የላምባር መጎተት ቀጥተኛ የእግር መጨመር ፈተና ውስጥ ያለውን የእንቅስቃሴ መጠን ያሻሽላል. ጥናቱ በ herniated ዲስኮች ላይ የተለያዩ የመጎተት ኃይሎችን መርምሯል. ሁሉም ደረጃዎች የግለሰቦችን የእንቅስቃሴ መጠን አሻሽለዋል፣ ነገር ግን የአንድ ግማሽ የሰውነት ክብደት መጎተት አቀማመጥ በጣም አስፈላጊ ከሆነው የህመም ማስታገሻ ጋር የተያያዘ ነው። (አኒታ ኩማሪ እና ሌሎች፣ 2021)
ማከም
ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ላላቸው ግለሰቦች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የፖስታ እርማት እፎይታ ለመስጠት የሚያስፈልግ ብቻ ሊሆን ይችላል። ጥናቶች እንደሚያረጋግጡት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ህመምን ለመቀነስ እና እንቅስቃሴን ለማሻሻል ይረዳሉ (አኒታ ስሎምስኪ 2020). ሌላ ጥናት ደግሞ ማዕከላዊነትን አስፈላጊነት አሳይቷል sciatic ምልክቶች በተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች ወቅት. ማዕከላዊነት ህመሙን ወደ አከርካሪው እየመለሰ ነው, ይህም ነርቮች እና ዲስኮች እየፈወሱ እና በሕክምና ልምምድ ወቅት እንደሚከሰቱ አወንታዊ ምልክት ነው. (ሃኔ ቢ. አልበርት እና ሌሎች፣ 2012) የካይሮፕራክተር እና የአካል ህክምና ቡድን ታካሚዎችን የጀርባ ህመም ክፍሎችን ለመከላከል ማስተማር ይችላሉ. የኪራፕራክተሮች እና ፊዚካል ቴራፒስቶች የትኞቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለእርስዎ ሁኔታ ተስማሚ እንደሆኑ የሚያሳዩ የሰውነት እንቅስቃሴ ባለሙያዎች ናቸው። ምልክቶችን የሚያማከለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር መጀመር ግለሰቦች በፍጥነት እና በደህና ወደ መደበኛ የአኗኗር ዘይቤአቸው እንዲመለሱ ይረዳቸዋል። ለጀርባ ህመም ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ከመጀመርዎ በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ያማክሩ።
የእንቅስቃሴ ሕክምና: ካይረፕራክቲክ
ማጣቀሻዎች
Cheng፣ YH፣ Hsu፣ CY፣ እና Lin፣ YN (2020) herniated intervertebral ዲስኮች ጋር በሽተኞች ዝቅተኛ ጀርባ ህመም ላይ ሜካኒካዊ መጎተት ውጤት: አንድ ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና. ክሊኒካዊ ማገገሚያ, 34 (1), 13-22. doi.org/10.1177/0269215519872528
Thackeray, A., Fritz, JM, Childs, JD እና Brennan, GP (2016) ዝቅተኛ የጀርባ ህመም እና የእግር ህመም ካላቸው ታካሚዎች ንዑስ ቡድኖች መካከል የሜካኒካል ትራክሽን ውጤታማነት፡ በዘፈቀደ የተደረገ ሙከራ። ጆርናል ኦፍ ኦርቶፔዲክ እና ስፖርት አካላዊ ሕክምና, 46 (3), 144-154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
Masood፣ Z.፣ Khan፣ AA፣ Ayyub፣ A. እና Shakeel፣ R. (2022)። ተለዋዋጭ ኃይሎችን በመጠቀም በዲስክጂኒክ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ላይ የወገብ መጎተት ውጤት። JPMA የፓኪስታን የህክምና ማህበር ጆርናል፣ 72(3)፣ 483–486። doi.org/10.47391/JPMA.453
Kumari፣ A.፣ Quddus፣ N.፣ Meena፣ PR፣ Alghadir፣ AH፣ እና Khan፣ M. (2021)። የአንድ-አምስተኛ፣ አንድ-ሶስተኛ እና አንድ-ግማሽ የሰውነት ክብደት ላምባር ትራክሽን ቀጥተኛ እግር ከፍ ያለ ሙከራ እና በፕሮላፕስ ኢንተርበቴብራል ዲስክ ታማሚዎች ላይ ያለው ህመም፡ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ። የባዮሜድ ምርምር ዓለም አቀፍ ፣ 2021 ፣ 2561502። doi.org/10.1155/2021/2561502
Slomski A. (2020). ቀደምት የአካል ህክምና የ Sciatica አካል ጉዳተኝነትን እና ህመምን ያስወግዳል. ጀማ፣ 324(24)፣ 2476 doi.org/10.1001/jama.2020.24673
አልበርት፣ ኤችቢ፣ ሃውጅ፣ ኢ.፣ እና ማንኒች፣ ሲ. (2012) በ sciatica በሽተኞች ውስጥ ማዕከላዊነት: በተደጋጋሚ እንቅስቃሴ እና አቀማመጥ ላይ የህመም ምላሾች ከውጤት ወይም ከዲስክ ቁስሎች ዓይነቶች ጋር የተያያዙ ናቸው? የአውሮፓ የጀርባ አጥንት ጆርናል: የአውሮፓ የጀርባ አጥንት ማህበረሰብ, የአውሮፓ የአከርካሪ አጥንት መዛባት ማህበር እና የአውሮፓ የሰርቪካል አከርካሪ ምርምር ማህበር የአውሮፓ ክፍል, 21 (4), 630-636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | የአኩፓንቸር ሕክምና, ካይሮፕራክቲክ, Sciatica, Sciatica የነርቭ ሕመም, የአከርካሪ አጥንት መጨፍለቅ ሕክምናዎች, ሕክምናዎች, Viscerosomatic Reflex
እንደ አኩፓንቸር እና የአከርካሪ አጥንት መጨናነቅ ያሉ የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች ከስያቲካ ጋር ለተያያዙ ግለሰቦች እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ?
መግቢያ
ብዙ ግለሰቦች ከረዥም ቀን እንቅስቃሴ በኋላ እግሮቻቸው ላይ ሲሮጥ ህመም ሲሰማቸው የመንቀሳቀስ ውስንነት እና ማረፊያ ቦታ ለማግኘት ይቸገራሉ። ብዙ ሰዎች የእግር ህመምን ብቻ እየተቋቋሙ ነው ብለው ያስባሉ, ነገር ግን የሚያጋጥማቸው የእግር ህመም ብቻ ሳይሆን sciatica መሆኑን ስለሚገነዘቡ ጉዳዩ የበለጠ ሊሆን ይችላል. ይህ ረጅም ነርቭ ከታችኛው ጀርባ መጥቶ እስከ እግሮቹ ድረስ ሲሄድ፣ የ herniated ዲስኮች ወይም ጡንቻዎች ሲጨመቁ እና ነርቭን ሲያባብሱ ለህመም እና ምቾት ሊሸነፍ ይችላል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ የአንድን ሰው ተንቀሳቃሽነት እና የህይወት ጥራት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, ስለዚህም ከ sciatica የሚመጡትን ህመም ለመቀነስ ህክምና እንዲፈልጉ ያደርጋቸዋል. እንደ እድል ሆኖ፣ እንደ አኩፓንቸር እና የአከርካሪ አጥንት መጨናነቅ ያሉ አማራጭ ሕክምናዎች የሳይያቲክ ሕመምን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን አወንታዊና ጠቃሚ ውጤቶችንም ለመስጠት ጥቅም ላይ ውለዋል። የዛሬው መጣጥፍ የ sciatica ን ይመለከታል ፣ የአከርካሪ አጥንት መጨናነቅ እና አኩፓንቸር የ sciatica ን እንዴት እንደሚያስወግድ እና እነዚህን ሁለት የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች እንዴት ማቀናጀት ወደ ጠቃሚ ውጤቶች ሊመራ ይችላል። sciatica እንዴት የአንድን ሰው ደህንነት እና የህይወት ጥራት ላይ በእጅጉ እንደሚጎዳ ለመገምገም የታካሚዎቻችንን መረጃ የሚያጠናክሩ የምስክር ወረቀት ካላቸው የህክምና አቅራቢዎች ጋር እንነጋገራለን። በተጨማሪም የአኩፓንቸር ሕክምናን እና የአከርካሪ አጥንት መበስበስን እንዴት ማቀናጀት የ sciatica ን እንዴት እንደሚቀንስ እናሳውቅ እና እንመራለን. ሕመምተኞቻችን የsciatica እና የተጠቀሱ ምልክቶችን ለማስታገስ ከቀዶ-ያልሆኑ ሕክምናዎችን ወደ ጤናማነት መደበኛነት ስለማካተት ውስብስብ እና አስፈላጊ ጥያቄዎችን ከህክምና አቅራቢዎቻቸው ጋር እንዲጠይቁ እናበረታታለን። ዶ/ር ጂሜኔዝ፣ ዲሲ፣ ይህንን መረጃ እንደ አካዳሚክ አገልግሎት ያካትታል። ማስተባበያ.
Sciatica መረዳት
ብዙውን ጊዜ ከታችኛው ጀርባዎ እስከ እግርዎ ድረስ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ይሰማዎታል? መራመጃዎ ሚዛኑን የጠበቀ ሆኖ ይሰማዎታል? ወይም ለጥቂት ጊዜ ከተቀመጡ በኋላ እግሮችዎን ዘርግተዋል, ይህም ጊዜያዊ እፎይታ ያስገኛል? የሳይያቲክ ነርቭ በእግሮች ላይ በሞተር ተግባር ውስጥ ትልቅ ሚና ሲጫወት ፣ እንደ ሄርኒየስ ዲስኮች እና እርግዝና ያሉ የተለያዩ ምክንያቶች ነርቭን ማባባስ ሲጀምሩ ህመም ያስከትላል። Sciatica በነዚህ ሁለት የጡንቻኮላኮች ህመም ምክንያት እንደ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ወይም ራዲኩላር እግር ህመም ተብሎ በተሳሳተ ስም የተሰየመ የታሰበ ህመም ነው። እነዚህ ተጓዳኝ በሽታዎች ናቸው እና በቀላል መዞር እና ማዞር ሊባባሱ ይችላሉ. (ዴቪስ እና ሌሎች, 2024)
በተጨማሪም, ብዙ ግለሰቦች ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን ሲያደርጉ ወይም በአከርካሪ አጥንት ላይ የተበላሹ ለውጦችን ሲያደርጉ, የአከርካሪ አጥንት ዲስኮች ለ herniation በጣም የተጋለጡ ናቸው. በአከርካሪው ነርቮች ላይ ሊጫኑ ይችላሉ, ይህም የነርቭ ምልክቱ በታችኛው ዳርቻዎች ላይ ህመም እና ምቾት እንዲሰማቸው ያደርጋል. (ዦች እና ሌሎች, 2021) በተመሳሳይ ጊዜ, sciatica በአከርካሪ አጥንት ክልል ውስጥ የአከርካሪ እና ተጨማሪ-የአከርካሪ ምንጮች ሊሆኑ ይችላሉ, ይህም ብዙ ግለሰቦች የማያቋርጥ ህመም እና እፎይታ እንዲፈልጉ ያደርጋል. (ሲዲቅ እና ሌሎች፣ 2020) የ sciatica ህመም የአንድን ሰው የታችኛውን ጫፍ ላይ ተጽእኖ ማድረግ ሲጀምር, የመንቀሳቀስ ጉዳዮችን ያስከትላል, ብዙ ሰዎች የ sciatica ህመም የሚመስሉ ጉዳቶችን ለመቀነስ ህክምና ይፈልጋሉ.
የእንቅስቃሴ-ቪዲዮ ሳይንስ
የ Sciatica ህመምን ለመቀነስ አኩፓንቸር
የ sciatica ህክምናን በተመለከተ, ብዙ ሰዎች የ sciatica እና ተያያዥ ህመም መሰል ምልክቶችን በመቀነስ በተመጣጣኝ ዋጋ እና ውጤታማነት ምክንያት ቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎችን መመልከት ይችላሉ. ከቀዶ ሕክምና ውጭ የሚደረግ ሕክምና ለግለሰቡ ሕመም ሊበጁ እና ሊጣመሩ የሚችሉት የአንድን ሰው የሕይወት ጥራት ለመመለስ ነው። የ sciatica ን ለመቀነስ የሚረዱ ሁለት የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች አኩፓንቸር እና የአከርካሪ አጥንት መበስበስ ናቸው. አኩፓንቸር የሳይያቲክ ህመምን በመቀነስ እና የአንድን ሰው የህይወት ጥራት በማሻሻል ላይ ጉልህ የሆነ አወንታዊ ተፅእኖዎችን በማቅረብ ረጅም ታሪክ አለው። (ዩጂ እና ሌሎች, 2020) ከቻይና የመጡ ከፍተኛ የሰለጠኑ ባለሙያዎች አኩፓንቸርን ይጠቀማሉ እና ከ sciatica ተጓዳኝ ምልክቶች ፈጣን እፎይታ ለመስጠት ትናንሽ ጠንካራ መርፌዎችን ይጨምራሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት አኩፓንቸር የማይክሮግሊያ እንቅስቃሴን በመቆጣጠር ፣የሰውነት ተፈጥሯዊ እብጠት ምላሽን በመከልከል እና በነርቭ ስርዓት ውስጥ ባለው የህመም መንገድ ላይ ተቀባይዎችን በማስተካከል የህመም ማስታገሻ ውጤት ስላለው ነው። (ዬንግ እና ሌሎች, 2023) እስከዚህ ነጥብ ድረስ አኩፓንቸር የሰውነት ሚዛንን ወደነበረበት ለመመለስ የሰውነትን አኩፓንቸር ሊያነቃቃ ይችላል።
የአኩፓንቸር ውጤቶች
አኩፓንቸር የ sciatica ን ለማስታገስ ከሚያስከትላቸው ውጤቶች አንዱ የህመም ማስታገሻዎች ሲስተጓጎሉ የአንጎልን እንቅስቃሴ በመቀየር የህመም ስሜትን ሊቀንስ ይችላል። (ዩ እና ሌሎች, 2022) በተጨማሪም አኩፓንቸር በጡንቻዎች እና በቲሹዎች ውስጥ ነርቮችን ማነቃቃት ሲጀምሩ ኢንዶርፊን እና ሌሎች በነርቭ ሥርዓት ውስጥ ያለውን የሕመም ሂደት ለመለወጥ የሚረዱትን የኒውሮሆሞራል ምክንያቶች ይለቃሉ። አኩፓንቸር እብጠትን በመቀነሱ የጡንቻን ጥንካሬ እና የመገጣጠሚያዎች እንቅስቃሴን በማሻሻል ማይክሮኮክሽን በመጨመር እብጠትን ለመቀነስ የ sciatica ህመም የታችኛውን እግሮች ላይ እንዳይጎዳ ይከላከላል ።
የ Sciatica ህመምን ለማስታገስ የአከርካሪ አጥንት መበስበስ
ሌላው የቀዶ ጥገና ያልሆነ ሕክምና የአከርካሪ አጥንት መበስበስ ነው, እና የ sciatica ውጤቶችን እና ተያያዥ የሕመም ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል. የአከርካሪ አጥንት መበስበስ በአከርካሪ አጥንት ዲስክ ውስጥ አሉታዊ ጫና ለመፍጠር እና የተጎዱትን ነርቮች ለማስለቀቅ አከርካሪውን በቀስታ ለመዘርጋት የትራክሽን ጠረጴዛን ይጠቀማል። ለ sciatica ግለሰቦች, ይህ የቀዶ ጥገና ያልሆነ ህክምና የአከርካሪ አጥንት መጨፍለቅ የህመም ስሜትን ለመቀነስ እና በታችኛው ዳርቻዎች ውስጥ የመንቀሳቀስ ተግባርን ለማሻሻል ስለሚረዳ የሳይቲክ ነርቭን ያስወግዳል. (ቾኢ እና ሌሎች, 2022) የአከርካሪ አጥንት መጨናነቅ ዋናው ዓላማ የተባባሰውን የሳይያቲክ ነርቭ የበለጠ ህመም ከማስከተሉ ለማስለቀቅ በአከርካሪው ቦይ እና በነርቭ መዋቅሮች ውስጥ ክፍተት መፍጠር ነው። (Burkhard እና ሌሎች፣ 2022)
የአከርካሪ አጥንት መጨፍለቅ ውጤቶች
ብዙ ግለሰቦች በደህና ህክምናቸው ውስጥ የአከርካሪ አጥንት መጨናነቅን ከማካተት እፎይታ ሊሰማቸው ይችላል። ይህ ቀዶ ጥገና ያልሆነ ህክምና የሰውነትን ተፈጥሯዊ ፈውስ ሂደት ለመጀመር ፈሳሽ እና ንጥረ ምግቦችን ወደ አከርካሪ ዲስክ ያበረታታል. አከርካሪው በቀስታ በሚዘረጋበት ጊዜ በሳይቲክ ነርቮች ላይ ያለው ጫና አነስተኛ ነው, ይህም ህመሙን ለማስታገስ እና እንቅስቃሴን ያሻሽላል. በተጨማሪም፣ ብዙ ግለሰቦች የመተጣጠፍ እና የመንቀሳቀስ ችሎታቸውን ወደ ወገባቸው አካባቢ ይመለሳሉ።
ለእርዳታ አኩፓንቸር እና የአከርካሪ አጥንት መበስበስን ማቀናጀት
ስለዚህ, ብዙ ሰዎች የአከርካሪ አጥንት መጨናነቅን እና አኩፓንቸርን እንደ አጠቃላይ እና የቀዶ ጥገና ያልሆነ የ sciatica እፎይታ ማቀናጀት ሲጀምሩ ውጤቱ እና ጥቅሞቹ አዎንታዊ ናቸው. የአከርካሪ አጥንት መጨናነቅ የአከርካሪ አጥንት ሜካኒካዊ ፈውስ እና የነርቭ ግፊትን በመቀነስ ላይ ያነጣጠረ ቢሆንም, አኩፓንቸር ህመሙን ለማስታገስ እና እብጠትን በስርዓት ደረጃ ለመቀነስ ላይ ያተኩራል. ይህ የሰውነት ተፈጥሯዊ ፈውስ ሂደትን ያሻሽላል እና የሕክምና ውጤቶችን ለማሻሻል የተዋሃደ ውጤት ይሰጣል. እንደ አኩፓንቸር እና የአከርካሪ አጥንት መጨናነቅ ያሉ የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ህክምናዎች ወደ የቀዶ ጥገና ሂደቶች ሳይሄዱ ከሳይያቲክ ህመማቸው እፎይታ ለሚፈልጉ ብዙ ግለሰቦች ተስፋ ሰጪ ውጤት ሊሰጡ ይችላሉ። እነዚህ ሕክምናዎች ግለሰቡ በታችኛው እጆቻቸው ላይ የመንቀሳቀስ ችሎታቸውን እንዲመልሱ, ህመምን እንዲቀንሱ እና ሰዎች ስለ ሰውነታቸው እንዲያስቡ እና የ sciatica የመመለስ እድልን በመቀነስ የህይወት ጥራታቸውን እንዲያሻሽሉ ያስችላቸዋል. ይህን በማድረግ ብዙ ግለሰቦች ጤናማ እና ህመም የሌለበት የአኗኗር ዘይቤ መኖር ይችላሉ።
ማጣቀሻዎች
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). ከታካሚ-ተኮር መመሪያዎች ጋር የአከርካሪ አጥንት መበስበስ. አከርካሪ ጄ, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spine.2022.01.002
ቾይ፣ ኢ.፣ ጊል፣ ሃይ፣ ጁ፣ ጄ.፣ ሃን፣ ደብሊውኬ፣ ናህም፣ ኤፍኤስ፣ እና ሊ፣ ፒቢ (2022)። ከቀዶ ጥገና ውጭ የሆነ የአከርካሪ አጥንት መጨናነቅ በህመም እና በሄርኒየይድ ዲስክ መጠን በንዑስ ቁርኝት ላምባር ሄርኒየድ ዲስክ ውስጥ ያለው ውጤት። የክሊኒካል ልምምድ ዓለም አቀፍ ጆርናል, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
ዴቪስ፣ ዲ.፣ ማይኒ፣ ኬ.፣ ታኪ፣ ኤም.፣ እና ቫሱዴቫን፣ አ. (2024)። Sciatica. ውስጥ ስታትፔርልስ. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685
ሲዲቅ፣ ኤምኤቢ፣ ክሌግ፣ ዲ.፣ ሃሰን፣ ኤስኤ፣ እና ራስከር፣ ጄጄ (2020)። ተጨማሪ የአከርካሪ አጥንት sciatica እና sciatica ያስመስላሉ፡ የነጥብ ግምገማ። የኮሪያ ጄ ህመም, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Yu፣ FT፣ Liu፣ CZ፣ Ni፣ GX፣ Cai፣ GW፣ Liu፣ ZS፣ Zhou፣ XQ፣ Ma፣ CY፣ Meng፣ XL፣ Tu፣ JF፣ Li፣ HW፣ ያንግ፣ JW፣ Yan፣ SY፣ Fu HY፣ Xu፣ WT፣ Li፣ J.፣ Xiang፣ HC፣ Sun፣ TH፣ ዣንግ፣ ቢ.፣ ሊ፣ ኤምኤች፣ . . ዋንግ፣ LQ (2022) አኩፓንቸር ለ ሥር የሰደደ የሳይንቲያ በሽታ፡- ለብዙ ማእከላዊ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ ፕሮቶኮል። ቢኤኤም ክፍት ነው, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566
ዩዋን፣ ኤስ.፣ ሁአንግ፣ ሲ.፣ ሹ፣ ዪ፣ ቼን፣ ዲ.፣ እና ቼን፣ ኤል. (2020)። አኩፓንቸር ለ lumbar disc herniation: ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና ፕሮቶኮል. መድሃኒት (ባልቲሞር), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
ዣንግ፣ ዜድ፣ ሁ፣ ቲ.፣ ሁአንግ፣ ፒ.፣ ያንግ፣ ኤም.፣ ሁአንግ፣ ዜድ፣ ዢያ፣ ዋይ፣ ዣንግ፣ X.፣ ዣንግ፣ ኤክስ.፣ እና ኒ፣ ጂ (2023)። ለ sciatica የአኩፓንቸር ሕክምና ውጤታማነት እና ደህንነት፡ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግባቸው መንገዶች ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና። የፊት ኑሮሲሲ, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., እና Liu, Z. (2021)። ከመጠን ያለፈ ውፍረት መንስኤዎች ከኢንተርበቴብራል መበላሸት, ዝቅተኛ የጀርባ ህመም እና Sciatica ጋር: ባለ ሁለት-ናሙና የሜንዴሊያን የዘፈቀደ ጥናት. የፊት Frontocrinol (ላዛን), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
ማስተባበያ
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | ካይሮፕራክቲክ, የነርቭ ቁስል, Sciatica
መተኮስ፣ በታችኛው ዳርቻዎች ላይ የሚያሰቃይ ህመም እና የማያቋርጥ የእግር ህመም የሚሰማቸው ግለሰቦች በኒውሮጂን ክላዲዲሽን ሊሰቃዩ ይችላሉ። ምልክቶቹን ማወቅ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ውጤታማ የሕክምና ዕቅድ እንዲያዘጋጁ ሊረዳቸው ይችላል?
ኒውሮጅኒክ ክላዲኬሽን
ኒውሮጅኒክ ክላዲኬሽን የሚከሰተው የአከርካሪ ነርቮች በወገብ ወይም በታችኛው የአከርካሪ አጥንት ውስጥ ሲጨመቁ, የማያቋርጥ የእግር ህመም ያስከትላል. በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ያሉ የተጨመቁ ነርቮች የእግር ህመም እና ቁርጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ህመሙ እንደ መቀመጥ፣ መቆም ወይም ወደ ኋላ መታጠፍ ባሉ ልዩ እንቅስቃሴዎች ወይም እንቅስቃሴዎች ይባባሳል። ተብሎም ይታወቃል አስመሳይ-claudication በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ያለው ክፍተት ሲቀንስ. የአከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ በመባል የሚታወቀው ሁኔታ. ይሁን እንጂ ኒውሮጂኒክ ክላዲኬሽን (syndrome) ወይም በተቆነጠጠ የአከርካሪ ነርቭ ምክንያት የሚመጡ የሕመም ምልክቶች ሲሆን የአከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ ደግሞ የአከርካሪ አጥንት ምንባቦችን መጥበብን ይገልፃል።
ምልክቶች
የነርቭ በሽታ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
- የእግር መጨናነቅ.
- የመደንዘዝ፣ የመደንዘዝ ወይም የማቃጠል ስሜቶች።
- የእግር ድካም እና ድካም.
- በእግር / ሰ ውስጥ የክብደት ስሜት.
- ሹል ፣ ተኩስ ወይም የሚያሰቃይ ህመም ወደ የታችኛው ዳርቻዎች ፣ ብዙ ጊዜ በሁለቱም እግሮች ላይ።
- በተጨማሪም በታችኛው ጀርባ ወይም መቀመጫዎች ላይ ህመም ሊኖር ይችላል.
ህመሙ ሲቀያየር - ኒውሮጅኒክ ክላዲኬሽን ከሌሎች የእግር ህመም ዓይነቶች ይለያል - ማቆም እና በዘፈቀደ ይጀምራል እና በተወሰኑ እንቅስቃሴዎች ወይም እንቅስቃሴዎች እየተባባሰ ይሄዳል. መቆም፣ መራመድ፣ ደረጃ መውረድ ወይም ወደ ኋላ መታጠፍ ህመምን ያስነሳል፣ ተቀምጦ፣ ደረጃዎችን በመውጣት ወይም ወደ ፊት ዘንበል ማለት ህመምን ለማስታገስ ይሞክራል። ሆኖም, እያንዳንዱ ጉዳይ የተለየ ነው. በጊዜ ሂደት, ግለሰቦች ህመም የሚያስከትሉ እንቅስቃሴዎችን ለማስወገድ ሲሞክሩ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን, እቃዎችን ማንሳት እና ረጅም የእግር ጉዞን ጨምሮ የኒውሮጂን ክላዲዲንግ እንቅስቃሴን ሊጎዳ ይችላል. በከባድ ሁኔታዎች, ኒውሮጅኒክ ክላዲዲንግ እንቅልፍን አስቸጋሪ ያደርገዋል.
ኒውሮጂኒክ ክላዲኬሽን እና sciatica ተመሳሳይ አይደሉም. ኒውሮጅኒክ ክላዲኬሽን በአከርካሪ አጥንት ማዕከላዊ ቦይ ውስጥ የነርቭ መጨናነቅን ያጠቃልላል, በሁለቱም እግሮች ላይ ህመም ያስከትላል. Sciatica ከአከርካሪ አጥንት ጎኖቹ የሚወጡትን የነርቭ ስሮች መጨናነቅን ያጠቃልላል, ይህም በአንድ እግር ላይ ህመም ያስከትላል. (ካርሎ አምመንዶሊያ፣ 2014)
መንስኤዎች
በኒውሮጂን ክላዲኬሽን አማካኝነት የተጨመቁ የአከርካሪ ነርቮች የእግር ህመም መንስኤ ናቸው. በብዙ አጋጣሚዎች, የእንጨት አከርካሪ አጥንት (LSS) የፒንች ነርቭ መንስኤ ነው. ሁለት ዓይነት የአከርካሪ አጥንት ስቴክኖሲስ አለ.
- ማዕከላዊ ስቴኖሲስ የኒውሮጂን ክላዲኬሽን ዋና መንስኤ ነው. በዚህ ዓይነቱ የአከርካሪ አጥንት ውስጥ የሚገኘው የአከርካሪ አጥንት ማዕከላዊ ቦይ ጠባብ ሲሆን በሁለቱም እግሮች ላይ ህመም ያስከትላል.
- በአከርካሪ አጥንት መበላሸት ምክንያት የአከርካሪ አጥንት ስቴክኖሲስ ሊገኝ እና በኋላ ላይ ሊዳብር ይችላል.
- የተወለዱ ማለት ግለሰቡ ከበሽታው ጋር የተወለደ ነው.
- ሁለቱም ወደ ኒውሮጂን ክላዲኬሽን በተለያዩ መንገዶች ሊመሩ ይችላሉ.
- ፎራሜን ስቴኖሲስ ሌላው የአከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ ዓይነት ሲሆን ይህም ከአከርካሪ አጥንት በሁለቱም በኩል የነርቭ ስሮች ከአከርካሪ አጥንት የሚወጡበት ቦታ መጥበብን ያስከትላል። ተያያዥነት ያለው ህመም በቀኝ ወይም በግራ እግር ላይ የተለያየ ነው.
- ህመሙ ነርቮች ከተጣበቁበት የአከርካሪ አጥንት ጎን ጋር ይዛመዳል.
የተገኘ Lumbar Spinal Stenosis
የአከርካሪ አጥንት ስቴክኖሲስ አብዛኛውን ጊዜ የሚገኘው በአከርካሪ አጥንት መበላሸት ምክንያት እና በዕድሜ የገፉ ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. የመጥበብ መንስኤዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
- እንደ የተሽከርካሪ ግጭት፣ ሥራ ወይም የስፖርት ጉዳት ያለ የአከርካሪ ጉዳት።
- የዲስክ እርግማን.
- የአከርካሪ አጥንት ኦስቲዮፖሮሲስ - የመልበስ እና የአርትራይተስ በሽታ.
- አንኪሎሲንግ ስፖንዶላይትስ - በአከርካሪ አጥንት ላይ ተፅዕኖ ያለው የአርትራይተስ በሽታ አይነት.
- ኦስቲዮፊስቶች - የአጥንት ማነቃቂያዎች.
- የአከርካሪ እጢዎች - ካንሰር ያልሆኑ እና ነቀርሳ ነቀርሳዎች.
የተወለደ Lumbar Spinal Stenosis
የተወለደ የአከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ ማለት አንድ ግለሰብ በተወለደበት ጊዜ የማይታዩ የአከርካሪ አጥንት ያልተለመዱ ችግሮች ሲኖሩት የተወለደ ነው. በአከርካሪው ቦይ ውስጥ ያለው ቦታ ጠባብ ስለሆነ የአከርካሪ አጥንት ግለሰቡ ዕድሜው እየጨመረ በሄደ መጠን ለማንኛውም ለውጦች የተጋለጠ ነው. መለስተኛ አርትራይተስ ያለባቸው ግለሰቦች እንኳን ቀደም ብለው የኒውሮጂንክ ክላዲዲኔሽን ምልክቶች ሊታዩ እና ከ30ዎቹ እና 40ዎቹ ይልቅ በ60ዎቹ እና 70ዎቹ ውስጥ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ።
የበሽታዉ ዓይነት
የኒውሮጂን ክላዲዲሽን መመርመር በአብዛኛው በግለሰቡ የሕክምና ታሪክ, በአካላዊ ምርመራ እና በምስል ላይ የተመሰረተ ነው. የአካል ምርመራው እና ግምገማው ህመሙ የት እንደሚታይ እና መቼ እንደሆነ ይለያሉ. የጤና እንክብካቤ አቅራቢው የሚከተሉትን ሊጠይቅ ይችላል-
- የታችኛው ጀርባ ህመም ታሪክ አለ?
- ህመሙ በአንድ እግር ወይም በሁለቱም ላይ ነው?
- ህመሙ የማያቋርጥ ነው?
- ህመሙ ይመጣል እና ይሄዳል?
- በቆመበት ወይም በሚቀመጥበት ጊዜ ህመሙ ይሻላል ወይንስ እየጠነከረ ይሄዳል?
- እንቅስቃሴዎች ወይም እንቅስቃሴዎች የሕመም ምልክቶችን እና ስሜቶችን ያስከትላሉ?
- በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የተለመዱ ስሜቶች አሉ?
ማከም
ሕክምናዎች አካላዊ ሕክምናን፣ የአከርካሪ ስቴሮይድ መርፌዎችን እና የህመም ማስታገሻዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ። ሁሉም ሌሎች ሕክምናዎች ውጤታማ እፎይታ መስጠት በማይችሉበት ጊዜ ቀዶ ጥገና የመጨረሻ አማራጭ ነው.
አካላዊ ሕክምና
A ሕክምና ዕቅድ የሚከተሉትን ያጠቃልላል አካላዊ ሕክምና
- በየቀኑ ማራዘም
- ማጠናከር
- ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
- ይህም የታችኛው ጀርባ ጡንቻዎችን ለማሻሻል እና ለማረጋጋት እና የአኳኋን ችግሮችን ለማስተካከል ይረዳል.
- የሙያ ህክምና የሕመም ምልክቶችን የሚያስከትሉ የእንቅስቃሴ ለውጦችን ይመክራል.
- ይህ ትክክለኛ የሰውነት መካኒኮችን፣ የኢነርጂ ቁጠባን እና የህመም ምልክቶችን ለይቶ ማወቅን ይጨምራል።
- የኋላ ማሰሪያዎች ወይም ቀበቶዎችም ሊመከሩ ይችላሉ።
የአከርካሪ ስቴሮይድ መርፌዎች
የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች የ epidural ስቴሮይድ መርፌዎችን ሊመክሩ ይችላሉ።
- ይህ ኮርቲሶን ስቴሮይድ ወደ የአከርካሪው አምድ ወይም የ epidural ቦታ ውጫዊ ክፍል ይሰጣል።
- መርፌዎች ከሶስት ወር እስከ ሶስት አመታት የህመም ማስታገሻዎችን ሊሰጡ ይችላሉ. (ሱኒል ሙናኮሚ እና ሌሎች፣ 2024)
የህመም ማስታገሻዎች
የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች የሚቆራረጥ የኒውሮጅን ክላዲዲሽን ለማከም ያገለግላሉ. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- እንደ አሲታሚኖፌን ያሉ ያለሀኪም ማዘዣ ማስታገሻዎች።
- ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ወይም NSAIDs እንደ ibuprofen ወይም naproxen።
- አስፈላጊ ከሆነ በሐኪም የታዘዙ NSAIDs ሊታዘዙ ይችላሉ።
- NSAIDs ከረጅም ጊዜ የኒውሮጅን ህመም ጋር ጥቅም ላይ ይውላሉ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.
- የ NSAID ዎች የረዥም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው የጨጓራ ቁስለት የመያዝ እድልን ይጨምራል, እና አሲታሚኖፊን ከመጠን በላይ መጠቀማቸው የጉበት መርዝ እና የጉበት አለመሳካት ሊያስከትል ይችላል.
ቀዶ ሕክምና
ወግ አጥባቂ ሕክምናዎች ውጤታማ እፎይታ መስጠት ካልቻሉ እና የመንቀሳቀስ እና/ወይም የህይወት ጥራት ከተጎዳ፣ የአከርካሪ አጥንትን ለማዳከም ላሚንቶሚ በመባል የሚታወቀው ቀዶ ጥገና ሊመከር ይችላል። ሂደቱ ሊከናወን ይችላል-
- ላፓሮስኮፕ - በትንሽ ንክኪዎች, ወሰኖች እና የቀዶ ጥገና መሳሪያዎች.
- ክፍት ቀዶ ጥገና - በቀዶ ጥገና እና በሱች.
- በሂደቱ ወቅት የአከርካሪ አጥንት ገጽታዎች በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ይወገዳሉ.
- መረጋጋትን ለመስጠት, አጥንቶች አንዳንድ ጊዜ በዊንች, ሳህኖች ወይም ዘንግዎች ይዋሃዳሉ.
- የሁለቱም የስኬት መጠኖች ብዙ ወይም ያነሰ ተመሳሳይ ናቸው።
- በቀዶ ጥገናው ውስጥ ከ 85% እስከ 90% የሚሆኑ ግለሰቦች ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እና/ወይም ቋሚ የህመም ማስታገሻ ያገኛሉ። (Xin-Long Ma et al., 2017)
የእንቅስቃሴ ሕክምና: የኪራፕራክቲክ እንክብካቤ
ማጣቀሻዎች
Ammendolia ሲ (2014). Degenerative lumbar spinal stenosis እና አስመሳዮቹ: ሶስት የጉዳይ ጥናቶች. የካናዳ ኪራፕራክቲክ ማህበር ጆርናል፣ 58(3)፣ 312–319።
Munakomi S, Foris LA, Varacallo M. (2024). የአከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ እና ኒውሮጅኒክ ክላዲኬሽን. (እ.ኤ.አ. ነሐሴ 2023 ቀን 13 ተዘምኗል)። ውስጥ: StatPearls [ኢንተርኔት]. Treasure Island (FL): StatPearls ህትመት; ጃንዋሪ 2024 እ.ኤ.አ. ይገኛል ከ፡ www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Ma፣ XL፣ Zhao፣ XW፣ Ma፣ JX፣ Li፣ F.፣ Wang፣ Y.፣ እና Lu፣ B. (2017)። የቀዶ ጥገና ውጤታማነት እና ለወገብ አከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ ወግ አጥባቂ ሕክምና፡ የስርዓት ግምገማ እና በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግባቸው ሙከራዎች ሜታ-ትንታኔ። አለም አቀፍ የቀዶ ጥገና ጆርናል (ለንደን፣ እንግሊዝ)፣ 44፣ 329-338 doi.org/10.1016/j.ijsu.2017.07.032
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | ውስብስብ አደጋዎች, Sciatica
የአካላዊ ቴራፒ ሕክምና ፕሮቶኮሎች በዳሌ አካባቢ ያሉ የእንቅስቃሴ እና የመተጣጠፍ ችሎታን ለማሻሻል እና በሳይያቲክ ነርቭ አካባቢ ያለውን እብጠት ለማስታገስ የታለሙ የድብርት ህመም ወይም የፒሪፎርምስ ሲንድሮም ያለባቸውን ግለሰቦች ሊረዱ ይችላሉ?
የድብርት ህመም
- ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም, አ.አ. ጥልቅ የቁርጭምጭሚት ህመም ፣ ከፒሪፎርሚስ ጡንቻ እንደ sciatic የነርቭ መበሳጨት ይገለጻል።
- ፒሪፎርሚስ በቡጢዎች ውስጥ ካለው የሂፕ መገጣጠሚያ ጀርባ ትንሽ ጡንቻ ነው።
- በዲያሜትር አንድ ሴንቲ ሜትር ያህላል እና በሂፕ መገጣጠሚያው ውጫዊ ሽክርክሪት ወይም ወደ ውጭ በመዞር ውስጥ ይሠራል.
- የፒሪፎርሚስ ጡንቻ እና ጅማት ወደ sciatic ነርቭ ቅርብ ናቸው, ይህም የታችኛውን እግር ሞተር እና የስሜት ህዋሳትን ያቀርባል.
- በጡንቻ እና በጡንቻዎች የአካል ልዩነት ላይ በመመስረት-
- ሁለቱ በጥልቅ ቋጥኝ ውስጥ ከሂፕ መገጣጠሚያው በስተጀርባ፣ ከታች ወይም እርስ በርስ ይሻገራሉ።
- ይህ ግንኙነት ነርቭን ያበሳጫል ተብሎ ይታሰባል, ይህም ወደ sciatica ምልክቶች ይመራዋል.
ፒሪፕሊስ ሲንድሮም
- የፒሪፎርምስ ሲንድሮም ሲታወቅ ጡንቻ እና ጅማት ከነርቭ አካባቢ ጋር ተጣብቀው እና / ወይም ብስጭት እንደሚፈጥሩ ይታሰባል ፣ ይህም ብስጭት እና የሕመም ምልክቶች ያስከትላል።
- የሚደገፈው ንድፈ ሃሳብ የፒሪፎርሚስ ጡንቻ እና ጅማቱ ሲጠነከረ የሳይያቲክ ነርቭ ይጨመቃል ወይም ይቆነፋል። ይህ የደም ዝውውርን ይቀንሳል እና ነርቭን ከግፊቱ ያበሳጫል. (ሼን ፒ. ካስ 2015)
ምልክቶች
የተለመዱ ምልክቶች እና ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:ሼን ፒ. ካስ 2015)
- በፒሪፎርሚስ ጡንቻ ላይ ግፊት ያለው ርህራሄ.
- በጭኑ ጀርባ ላይ ምቾት ማጣት.
- ከዳሌው ጀርባ ያለው ጥልቅ የቂጥ ህመም።
- የኤሌክትሪክ ስሜቶች, ድንጋጤዎች እና ህመሞች ከታችኛው ጫፍ ጀርባ ይጓዛሉ.
- በታችኛው ጫፍ ላይ የመደንዘዝ ስሜት.
- አንዳንድ ግለሰቦች ምልክቶችን በድንገት ያዳብራሉ, ሌሎች ደግሞ ቀስ በቀስ ይጨምራሉ.
የበሽታዉ ዓይነት
- ዶክተሮች የኤክስሬይ፣ ኤምአርአይ እና የነርቭ መመርመሪያ ጥናቶችን ያዝዛሉ፣ ይህም የተለመደ ነው።
- ፒሪፎርምስ ሲንድሮም ለመመርመር ፈታኝ ሊሆን ስለሚችል, አንዳንድ ጥቃቅን የሂፕ ሕመም ያለባቸው ሰዎች ምንም እንኳን ሁኔታው ባይኖራቸውም የፒሪፎርምስ ሲንድሮም ምርመራ ሊያገኙ ይችላሉ. (ሼን ፒ. ካስ 2015)
- አንዳንድ ጊዜ እንደ ጥልቅ የሆድ ህመም ይባላል. የዚህ ዓይነቱ ህመም ሌሎች መንስኤዎች እንደ የጀርባ እና የጀርባ አጥንት ችግሮች ያካትታሉ:
- የተጣራ ዲስኮች
- ስፓኒሽናል ስነስኖሲስ
- ራዲኩሎፓቲ - sciatica
- ሂፕ bursitis
- የፒሪፎርምስ ሲንድሮም ምርመራ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሌሎች ምክንያቶች ሲወገዱ ነው.
ማከም
የተለመዱ ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ. (ዳኒሎ ጃንኮቪች እና ሌሎች፣ 2013)
እረፍት
- ቢያንስ ለጥቂት ሳምንታት ምልክቶችን የሚያስከትሉ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ.
አካላዊ ሕክምና
- የሂፕ ሽክርክሪት ጡንቻዎችን መዘርጋት እና ማጠናከር ላይ አፅንዖት ይስጡ.
የቀዶ ጥገና ያልሆነ መበስበስ
- ማንኛውንም መጨናነቅ ለመልቀቅ አከርካሪውን በቀስታ ይጎትታል ፣ ይህም ጥሩ የውሃ ፈሳሽ እና የደም ዝውውር እንዲኖር እና ግፊቱን ከሳይያቲክ ነርቭ ላይ ያስወግዳል።
ቴራፒዩቲክ የማሳጅ ዘዴዎች
- ዘና ለማለት እና የጡንቻ ውጥረትን ለመልቀቅ እና የደም ዝውውርን ለመጨመር.
የነጥብ ማሸት
- ዘና ለማለት ለማገዝ የፒሪፎርሚስ ጡንቻ, sciatic ነርቭ እና አካባቢ.
- ህመምን ያስታግሱ ፡፡
የቺዮፕራክቲክ ማስተካከያዎች
- እንደገና ማስተካከል ህመምን ለማስታገስ የአከርካሪ አጥንትን እና የጡንቻኮላክቶሌሽን ስርዓትን ይመልሳል.
ፀረ-ብግነት መድሃኒት
ኮርቲሶን መርፌዎች
- እብጠትን እና እብጠትን ለመቀነስ መርፌዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
Botulinum Toxin መርፌ
- የ botulinum toxin መርፌ ህመምን ለማስታገስ ጡንቻውን ሽባ ያደርገዋል.
ቀዶ ሕክምና
- የፒሪፎርሚስ መለቀቅ በመባል የሚታወቀውን የፒሪፎርምስ ጅማትን ለማላቀቅ አልፎ አልፎ ቀዶ ጥገና ሊደረግ ይችላል። (ሼን ፒ. ካስ 2015)
- ወግ አጥባቂ ሕክምናዎች ቢያንስ ለ 6 ወራት ሲሞከሩ ምንም ዓይነት እፎይታ ሳይኖር ቀዶ ጥገና የመጨረሻ አማራጭ ነው።
- ማገገም ብዙ ወራት ሊወስድ ይችላል.
Sciatica መንስኤዎች እና ህክምና
ማጣቀሻዎች
Cass SP (2015) Piriformis ሲንድሮም: nondiscogenic sciatica መንስኤ. ወቅታዊ የስፖርት ሕክምና ሪፖርቶች፣ 14(1)፣ 41–44። doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110
ጃንኮቪች፣ ዲ.፣ ፔንግ፣ ፒ.፣ እና ቫን ዙንደርት፣ አ. (2013) አጭር ግምገማ፡ ፒሪፎርምስ ሲንድሮም፡ ኤቲዮሎጂ፣ ምርመራ እና አስተዳደር። የካናዳ ማደንዘዣ ጆርናል = ጆርናል canadien d'anesthesie, 60 (10), 1003-1012. doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5
ባርዶቭስኪ፣ ኢኤ፣ እና ባይርድ፣ JWT (2019)። የፒሪፎርሚስ መርፌ፡ በአልትራሳውንድ የሚመራ ዘዴ። የአርትሮስኮፒ ዘዴዎች, 8 (12), e1457-e1461. doi.org/10.1016/j.eats.2019.07.033
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | የአኩፓንቸር ሕክምና, Sciatica
ለ sciatica እፎይታ እና አስተዳደር አኩፓንቸርን ለሚመለከቱ ግለሰቦች ፣ እንዴት እንደሚሰራ እና በክፍለ-ጊዜው ምን እንደሚጠበቅ ማወቅ ውሳኔውን ለመወሰን ይረዳል?
አኩፓንቸር Sciatica ሕክምና ክፍለ ጊዜ
ለ sciatica አኩፓንቸር የህመም ምልክቶችን ለማስታገስ እና ለመቆጣጠር ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ የሕክምና ሕክምና ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንደ ሌሎች የሕክምና ስልቶች ውጤታማ እና አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል. (Zhihui Zhang እና ሌሎች፣ 2023) የ sciatica ሕመምን ለማስታገስ የአኩፓንቸር ድግግሞሽ እንደ ሁኔታው እና ጉዳት መጠን ይወሰናል, ነገር ግን ብዙዎቹ ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት ውስጥ መሻሻል ያሳያሉ. (ፋንግ-ቲን ዩ እና ሌሎች፣ 2022)
መርፌ አቀማመጥ
- የደም ዝውውር ችግር የሰውነት ጉልበት በአንድ ወይም ከዚያ በላይ በሆነ ሜሪድያን/ቻናል እንዲዘገይ ያደርጋል፣ ይህም በአካባቢው እና በአካባቢው ህመም ያስከትላል። (ዌይ-ቦ ዣንግ እና ሌሎች፣ 2018)
- የአኩፓንቸር ዓላማ አኩፓንቸር የሚባሉትን በሰውነት ውስጥ የተወሰኑ ነጥቦችን በማነሳሳት ጥሩ የደም ዝውውርን ወደነበረበት መመለስ ነው።
- ቀጭን፣ ንፁህ መርፌዎች አኩፖንቶች የሰውነትን ተፈጥሯዊ የመፈወስ ችሎታዎች እንዲነቃቁ እና ህመምን ለማስታገስ ያበረታታሉ። (ሄሚንግ ዙ 2014)
- አንዳንድ ባለሙያዎች ይጠቀማሉ ኤሌክትሮክካፕንቸር - ለስላሳ ፣ መለስተኛ የኤሌክትሪክ ፍሰት በመርፌዎቹ ላይ ይተገበራል እና የነርቭ ስርዓቱን ለማግበር በቲሹዎች ውስጥ ያልፋል። (Ruixin Zhang እና ሌሎች፣ 2014)
አኩፖንቶች
የአኩፓንቸር sciatica ሕክምና በፊኛ እና በሐሞት ፊኛ ሜሪድያኖች ላይ የተወሰኑ አኩፓንቶችን ያካትታል።
ፊኛ ሜሪዲያን - BL
ፊኛ ሜሪዲያን/BL ከኋላ በኩል ወደ አከርካሪ፣ ዳሌ እና እግሮች ይሮጣል። ለ sciatica በሜሪዲያን ውስጥ ያሉት አኩፖኖች የሚከተሉትን ያካትታሉ:ፋንግ-ቲን ዩ እና ሌሎች፣ 2022)
- BL 23 -ሸንሹ - በታችኛው ጀርባ ላይ ፣ በኩላሊቱ አቅራቢያ የሚገኝ ቦታ።
- BL 25 - ዳቻንግሹ - በታችኛው ጀርባ ላይ የሚገኝ ቦታ.
- BL 36 - Chengfu - በጭኑ ጀርባ ላይ ፣ ከጭኑ በታች ያለው ቦታ።
- BL 40 - Weizhong - ከጉልበት ጀርባ ያለው ቦታ.
ሐሞት ፊኛ ሜሪዲያን - ጂቢ
የሐሞት ፊኛ ሜሪዲያን/ጂቢ ከጎኖቹ ከዓይኑ ጥግ እስከ ሮዝ ጣት ድረስ ይሄዳል። (ቶማስ Perreault እና ሌሎች፣ 2021በዚህ ሜሪድያን ውስጥ ያለው የ sciatica አኩፖንቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:Zhihui Zhang እና ሌሎች፣ 2023)
- ጂቢ 30 - Huantiao - ጀርባ ላይ የሚገኝ ቦታ, መቀመጫዎቹ ከዳሌው ጋር የሚገናኙበት.
- ጂቢ 34 - ያንግሊንግኳን - በእግሩ ውጫዊ ክፍል ላይ ከጉልበት በታች የሚገኝ ቦታ.
- ጂቢ 33 - Xiyangguan - ቦታ ከጉልበት ጎን ለጎን, በጎን በኩል.
በእነዚህ ሜሪድያኖች ውስጥ የሚያነቃቁ አኩፖንቶች ወደ አካባቢው የደም ፍሰትን ይጨምራሉ ፣ እብጠትን ይቀንሳሉ እና ምልክቶችን ለማስታገስ ኢንዶርፊን እና ሌሎች ህመምን የሚያስታግሱ የነርቭ ኬሚካሎችን ይለቃሉ። (ኒንግሴን ሊ እና ሌሎች፣ 2021) የተወሰኑ አኩፖኖች እንደ ምልክቶች እና እንደ መንስኤው ይለያያሉ. (ቲያው-ኪ ሊም እና ሌሎች፣ 2018)
ምሳሌ ታካሚ
An የአኩፓንቸር sciatica ሕክምና ክፍለ ጊዜ ምሳሌ: እግሩን ወደ ኋላ እና ወደ ታች የሚዘረጋ የማያቋርጥ የተኩስ ህመም ያለው ታካሚ። መደበኛ ህክምና የሚከተሉትን ያካትታል:
- የአኩፓንቸር ባለሙያው የታካሚውን የሕክምና ታሪክ እና የሕመም ምልክቶች በደንብ ይከታተላል እና በሽተኛው ህመሙ የት እንደሚገኝ ያሳያል.
- ከዚያም ህመሙ እየባሰበት እና እየቀነሰ የሚሄድበትን ቦታ ለማግኘት በአካባቢው እና በአካባቢው ላይ ይንከባለሉ, ከታካሚው ጋር ሲሄዱ ይገናኛሉ.
- በቦታው እና በክብደት ላይ በመመስረት ጉዳቱ በደረሰበት ቦታ ላይ በማተኮር መርፌዎችን ወደ ታችኛው ጀርባ መትከል ሊጀምሩ ይችላሉ.
- አንዳንድ ጊዜ ሳክራም ይሳተፋል, ስለዚህ አኩፓንቸር በእነዚያ አኩፓንቶች ላይ መርፌዎችን ያስቀምጣል.
- ከዚያም ወደ እግሩ ጀርባ ይንቀሳቀሳሉ እና መርፌዎችን ያስገባሉ.
- መርፌዎቹ ለ 20-30 ደቂቃዎች ይቀመጣሉ.
- አኩፓንቸሩስ ክፍሉን ወይም የሕክምና ቦታውን ይተዋል ነገር ግን በመደበኛነት ወደ ውስጥ ይገባል.
- ሕመምተኛው ሙቀት, መኮማተር ወይም መለስተኛ ክብደት ሊሰማው ይችላል, ይህ የተለመደ ምላሽ ነው. ይህ ሕመምተኞች የመረጋጋት ስሜትን የሚገልጹበት ነው. (Shilpadevi Patil እና ሌሎች, 2016)
- መርፌዎቹ በጥንቃቄ ይወገዳሉ.
- ሕመምተኛው በጣም ዘና ያለ ስሜት ሊሰማው ይችላል እና ማዞርን ለማስወገድ ቀስ ብሎ እንዲነሳ ይመከራል.
- በመርፌ ማስገቢያ ቦታ ላይ ህመም፣ መቅላት ወይም መጎዳት ሊኖር ይችላል፣ ይህም የተለመደ እና በፍጥነት መፍትሄ ሊሰጠው የሚገባ ነው።
- በሽተኛው ከባድ እንቅስቃሴን ለማስወገድ ፣ በትክክል እርጥበትን ለማድረቅ እና ለስላሳ ማራዘምን በተመለከተ ምክሮችን ይሰጣል ።
የአኩፓንቸር ጥቅሞች
አኩፓንቸር ለህመም ማስታገሻ እና አያያዝ ተጨማሪ ህክምና ሆኖ ታይቷል። የአኩፓንቸር ጥቅሞች:
ዑደትን ያሻሽላል
- አኩፓንቸር የደም ዝውውርን ያበረታታል, ይህም የተበላሹ ወይም የተበሳጩ ነርቮች ይመገባል እና ፈውስ ያበረታታል.
- ይህ እንደ የመደንዘዝ ፣ የመደንዘዝ እና ህመም ያሉ የ sciatica ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል። (ሶንግ-ዪ ኪም እና ሌሎች፣ 2016)
ኢንዶርፊን ያስወጣል።
የነርቭ ሥርዓትን ይቆጣጠራል
- አኩፓንቸር የርህራሄ እና የፓራሲምፓቲቲክ ምላሾችን ያስተካክላል, ይህም ጭንቀትን, ውጥረትን እና ህመምን ይቀንሳል. (ዚን ማ እና ሌሎች፣ 2022)
ጡንቻዎችን ያዝናናል
- የነርቭ ሕመም ብዙውን ጊዜ ከጡንቻዎች መወጠር እና መወጠር ጋር አብሮ ይመጣል።
- አኩፓንቸር ጥብቅ ጡንቻዎችን ያዝናናል, ግፊትን ይቀንሳል እና እፎይታ ይሰጣል. (Zhihui Zhang እና ሌሎች፣ 2023)
ከምልክቶች ወደ መፍትሄዎች
ማጣቀሻዎች
ዣንግ፣ ዜድ፣ ሁ፣ ቲ.፣ ሁአንግ፣ ፒ.፣ ያንግ፣ ኤም.፣ ሁአንግ፣ ዜድ፣ ዢያ፣ ዋይ፣ ዣንግ፣ X.፣ ዣንግ፣ ኤክስ.፣ እና ኒ፣ ጂ (2023)። ለ sciatica የአኩፓንቸር ሕክምና ውጤታማነት እና ደህንነት፡ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግባቸው መንገዶች ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና። በኒውሮሳይንስ ውስጥ ድንበሮች, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Yu፣ FT፣ Liu፣ CZ፣ Ni፣ GX፣ Cai፣ GW፣ Liu፣ ZS፣ Zhou፣ XQ፣ Ma፣ CY፣ Meng፣ XL፣ Tu፣ JF፣ Li፣ HW፣ ያንግ፣ JW፣ Yan፣ SY፣ Fu HY፣ Xu፣ WT፣ Li፣ J.፣ Xiang፣ HC፣ Sun፣ TH፣ Zhang፣ B.፣ Li፣ MH፣ Wan፣ WJ፣ … Wang፣ LQ (2022)። አኩፓንቸር ለ ሥር የሰደደ የሳይንቲያ በሽታ፡- ለብዙ ማእከላዊ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ ፕሮቶኮል። BMJ ክፍት፣ 12(5)፣ e054566። doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566
Zhang፣ WB፣ Jia፣ DX፣ Li፣ HY፣ Wei፣ YL፣ Yan፣ H.፣ Zhao፣ PN፣ Gu፣ FF፣ Wang፣ GJ፣ እና Wang, YP (2018) በMeridians ውስጥ የ Qi ሩጫን በመረዳት ዝቅተኛ የሃይድሮሊክ ተቋቋሚ ክፍተት በኩል የሚፈስ የመሃል ፈሳሽ። የቻይንኛ ጆርናል የመዋሃድ ሕክምና፣ 24(4)፣ 304-307። doi.org/10.1007/s11655-017-2791-3
Zhu H. (2014). Acupoints የፈውስ ሂደቱን ይጀምራል. የሕክምና አኩፓንቸር, 26 (5), 264-270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057
ዣንግ፣ አር.፣ ላኦ፣ ኤል.፣ ሬን፣ ኬ. እና በርማን፣ ቢኤም (2014) በቋሚ ህመም ላይ የአኩፓንቸር-ኤሌክትሮአኩፓንቸር ዘዴዎች. ማደንዘዣ፣ 120(2)፣ 482–503 doi.org/10.1097/ALN.0000000000000101
Perreault፣ T.፣ Fernández-de-Las-Peñas፣ C.፣ Cummings፣ M. እና Gendron፣ BC (2021)። ለ Sciatica የሚያስፈልጋቸው ጣልቃገብነቶች-በኒውሮፓቲ የህመም ዘዴዎች ላይ የተመሰረቱ ዘዴዎችን መምረጥ - የስኮፒንግ ግምገማ. ጆርናል ኦፍ ክሊኒካል ሕክምና፣ 10(10)፣ 2189 doi.org/10.3390/jcm10102189
ሊ፣ ኤን.፣ ጉዎ፣ ዋይ፣ ጎንግ፣ ዪ፣ ዣንግ፣ ዋይ፣ ፋን፣ ደብሊው፣ ያኦ፣ ኬ.፣ ቼን፣ ዚ.፣ ዱ፣ ቢ፣ ሊን፣ ኤክስ.፣ ቼን፣ ቢ.፣ Chen, Z., Xu, Z., እና Lyu, Z. (2021) ፀረ-ብግነት ድርጊቶች እና የአኩፓንቸር ዘዴዎች ከአኩፖን እስከ ዒላማ አካላት በኒውሮ-ኢምዩነን ደንብ. እብጠት ምርምር ጆርናል, 14, 7191-7224. doi.org/10.2147/JIR.S341581
ሊም፣ ቲኬ፣ማ፣ ዋይ፣ በርገር፣ ኤፍ.፣ እና ሊትቸር፣ ጂ (2018)። አኩፓንቸር እና ነርቭ ሜካኒዝም በዝቅተኛ የጀርባ ህመም አያያዝ ውስጥ - ማሻሻያ. መድሃኒቶች (ባዝል፣ ስዊዘርላንድ)፣ 5(3)፣ 63. doi.org/10.3390/መድኃኒቶች5030063
Kim፣ SY፣ Min፣ S.፣ Lee፣ H.፣ Cheon፣ S.፣ Zhang፣ X.፣ Park፣ JY፣ Song፣ TJ፣ & Park, HJ (2016)። ለአኩፓንቸር ማነቃቂያ ምላሽ የአካባቢ የደም ፍሰት ለውጦች፡ ስልታዊ ግምገማ። በማስረጃ ላይ የተመሰረተ ተጨማሪ እና አማራጭ ሕክምና፡ eCAM, 2016, 9874207. doi.org/10.1155/2016/9874207
Patil, S., Sen, S., Bral, M., Reddy, S., Bradley, ኬኬ, ኮርኔት, ኤም, ፎክስ, ሲጄ, እና ኬይ, AD (2016) በህመም አያያዝ ውስጥ የአኩፓንቸር ሚና. የአሁኑ ህመም እና ራስ ምታት ሪፖርቶች፣ 20(4)፣ 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1
ማ፣ X.፣ Chen፣ W.፣ Yang፣ NN፣ Wang፣ L.፣ Hao፣ XW፣ Tan፣ CX፣ Li፣ HP፣ እና Liu፣ CZ (2022)። በ somatosensory ስርዓት ላይ ተመስርቶ ለኒውሮፓቲክ ህመም የአኩፓንቸር ሊሆኑ የሚችሉ ዘዴዎች. በኒውሮሳይንስ ውስጥ ያሉ ድንበሮች፣ 16፣ 940343። doi.org/10.3389/fnins.2022.940343
