የአትሌቲክስ ምስክርነቶች
የአከርካሪ አጥንት ማገገሚያ የአትሌቲክስ ምስክርነቶች; የእኛ የአካል ብቃት እና የአትሌቲክስ ስልጠና የአማካይ ጂሞችን መሰናክሎች ይገፋል። የእርስዎን የአኗኗር ዘይቤ ለመለወጥ ቃል እንደገባን እናምናለን። ክሮስ ተስማሚ እና ግላዊ ስልጠናን በማዋሃድ፣ ምንም አይነት ቅርጽ ቢኖራቸውም ለሁሉም ሰው በጣም ልዩ እና ግላዊ የሆኑ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ማበጀት እንችላለን።
PUSH የጥንካሬ እና ኮንዲሽነር ፕሮግራሞችን ያቀርባል ይህም በማንኛውም እድሜ ውስጥ ያሉ ልጆችን እና ቡድኖችን የአትሌቲክስ ችሎታን ያሻሽላል። የPUSH Kids ፕሮግራም ጥንካሬን ለመገንባት እና ህፃናትን ሁኔታን ለማጠናከር የክህሎት ልምምድን፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ጨዋታዎችን ይጠቀማል። የእኛ ክፍሎች ጂምናስቲክስ፣ ክብደት ማንሳት፣ የሰውነት ክብደት እንቅስቃሴዎች፣ ሩጫ፣ ገመድ መዝለል እና ሌሎችንም ያካትታሉ።
እኛ እዚህ መጥተናል የእርስዎን አካላዊ ለውጥ ለመደገፍ እና ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ ለመምራት ደስተኞች ነን። አባሎቻችን ሰውነታቸውን በትክክል እንዴት ማቀጣጠል እንደሚችሉ እንዲማሩ ለመርዳት የአመጋገብ ስልጠና እንሰጣለን። እርስዎን ለመከታተል እና የመንገዱን እያንዳንዱን እርምጃ እርስዎን ለማነሳሳት ፕሮግራም ለመንደፍ ከእኛ ይቁጠሩ።
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | የአትሌቲክስ ምስክርነቶች, ባሳል ሜታቦሊክ መረጃ ጠቋሚ (BMI), ካይሮፕራክቲክ, ካይረፕራክቲካዊ ዜና, መዘዞች የሚያጋጥም ህመም, ክሊኒካዊ የስኬት ታሪኮች, ውስብስብ አደጋዎች, ኤል ፓሶ ኪራፕራክቲክ ዜና, መስማማት, ተግባራዊ ሜዲስን, ተግባራዊ ሕክምና ተከታታይ, ጤና, የጤና ስልጠና, የጤና ዜና El Paso, ባልነበራቸው ሜዲስን, የሰዎች ፊዚዮሎጂ, የተቀናጀ ሕክምና, የአእምሮ አካል እና መንፈስ, ተንቀሳቃሽነት እና ተጣጣፊነት, ምግብ, አካላዊ ተሃድሶ, ኃይል እና ጥንካሬ, መፍትሄዎች, የአከርካሪ እፅዋት, Spine Care, ምስክርነት, ቪዲዮ, የጤንነት
ፖድካስት፡- ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ፣ ኬና ቮን፣ ሊዝቴ ኦርቲዝ እና ዳንኤል “ዳኒ” አልቫራዶ በእነዚህ ጊዜያት ስለ አመጋገብ እና የአካል ብቃት ይነጋገራሉ። በኳራንቲን ጊዜ ሰዎች ተገቢውን አመጋገብ በመከተል እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ በመሳተፍ አጠቃላይ ጤንነታቸውን እና ጤንነታቸውን ለማሻሻል የበለጠ ፍላጎት አሳይተዋል። በሚከተለው ፖድካስት ውስጥ ያለው የባለሙያዎች ፓነል ደህንነትዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ላይ የተለያዩ ምክሮችን እና ምክሮችን ይሰጣል። በተጨማሪም ሊዜት ኦርቲዝ እና ዳኒ አልቫራዶ ደንበኞቻቸው በእነዚህ የኮቪድ ጊዜዎች ጥሩ ደህንነታቸውን እንዲያገኙ እንዴት እየረዳቸው እንደነበር ይወያያሉ። ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ስስ ስጋ፣ ጥሩ ስብ እና ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ ከመመገብ ጀምሮ ስኳር እና ቀላል ካርቦሃይድሬትስ እንደ ነጭ ፓስታ እና ዳቦን ከመመገብ ጀምሮ ትክክለኛ አመጋገብ መከተል እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳተፍ አጠቃላይ ጤናዎን ለማስተዋወቅ እና ለመቀጠል ጥሩ መንገድ ነው። ደህንነት. - ፖድካስት ግንዛቤ
በዚህ ቪዲዮ ከወደዳችሁት እና/ወይም እኛ በማንኛውም መንገድ ረድተንዎታል
እባኮትን ሰብስክራይብ በማድረግ ያካፍሉን።
አመሰግናለሁ እና እግዚአብሔር ይባርክ።
ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ አርኤን, ዲሲ, MSACP, CCST
ተመዝገብ: bit.ly/drjyt
የፌስቡክ ክሊኒካዊ ገጽ፡ www.facebook.com/dralexjimenez/
የፌስቡክ ስፖርት ገጽ፡- www.facebook.com/pushasrx/
የፌስቡክ ጉዳቶች ገጽ፡ www.facebook.com/elpasochiropractor/
የፌስቡክ ኒውሮፓቲ ገጽ፡ www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
የፌስቡክ የአካል ብቃት ማእከል ገጽ፡ www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
ዬልፕ፡ ኤል ፓሶ የማገገሚያ ማዕከል፡ goo.gl/pwY2n2
ዬልፕ፡ ኤል ፓሶ ክሊኒካል ሴንተር፡ ህክምና፡ goo.gl/r2QPuZ
ክሊኒካዊ ምስክርነቶች፡- www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
መረጃ:
ክሊኒካዊ ቦታ፡ www.dralexjimenez.com
ጉዳት የደረሰበት ቦታ፡ personalinjurydoctorgroup.com
የስፖርት ጉዳት ቦታ፡ chiropracticscientist.com
የጀርባ ጉዳት ቦታ፡ elpasobackclinic.com
የመልሶ ማቋቋም ማዕከል; www.pushasrx.com
ተግባራዊ ሕክምና፡ wellnessdoctorrx.com
የአካል ብቃት እና የተመጣጠነ ምግብ www.push4fitness.com/team/
በ twitter: twitter.com/dralexjimenez
በ twitter: twitter.com/crossfitdoctor
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | የአትሌቲክስ ምስክርነቶች, ባሳል ሜታቦሊክ መረጃ ጠቋሚ (BMI), ካይሮፕራክቲክ, ካይረፕራክቲካዊ ዜና, መዘዞች የሚያጋጥም ህመም, ክሊኒካዊ የስኬት ታሪኮች, ውስብስብ አደጋዎች, ኤል ፓሶ ኪራፕራክቲክ ዜና, መስማማት, ተግባራዊ ሜዲስን, ተግባራዊ ሕክምና ተከታታይ, ጤና, የጤና ስልጠና, የጤና ዜና El Paso, ባልነበራቸው ሜዲስን, የሰዎች ፊዚዮሎጂ, የተቀናጀ ሕክምና, የአእምሮ አካል እና መንፈስ, ተንቀሳቃሽነት እና ተጣጣፊነት, ምግብ, አካላዊ ተሃድሶ, ኃይል እና ጥንካሬ, መፍትሄዎች, የአከርካሪ እፅዋት, Spine Care, ምስክርነት, ቪዲዮ, የጤንነት
ፖድካስት: ዶ / ር አሌክስ ጂሜኔዝ እና ዶ / ር ማሪየስ ሩጃ ለግል የተበጁ የመድሃኒት ጄኔቲክስ እና ማይክሮኤለመንቶች ለጠቅላላው ጤና እና ደህንነት አስፈላጊነት ያብራራሉ. ትክክለኛ አመጋገብ መከተል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ብቻውን የሰው አካል በአግባቡ እየሰራ መሆኑን ለማረጋገጥ በቂ አይደለም፣በተለይ በአትሌቶች ጉዳይ። እንደ እድል ሆኖ፣ ሰዎች ሴሎቻቸውን እና ቲሹዎቻቸውን ሊነኩ የሚችሉ ምንም አይነት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እንዳለባቸው ለማወቅ የሚረዱ የተለያዩ ምርመራዎች አሉ። የቫይታሚን እና ማዕድን ተጨማሪዎች የግለሰቡን አጠቃላይ ጤና እና ደህንነት ለማሻሻል ይረዳሉ። የጂኖቻችንን አንዳንድ ገፅታዎች መለወጥ ባንችልም ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ እና ዶ/ር ማሪየስ ሩጃ ተገቢውን አመጋገብ መከተል እና ተገቢውን ተጨማሪ ምግብ እየወሰዱ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳተፍ ጂኖቻችንን እንደሚጠቅሙ እና ደህንነትን እንደሚያሳድጉ ተወያይተዋል። - ፖድካስት ግንዛቤ
በዚህ ቪዲዮ ከወደዳችሁት እና/ወይም እኛ በማንኛውም መንገድ ረድተንዎታል
እባኮትን ሰብስክራይብ በማድረግ ያካፍሉን።
አመሰግናለሁ እና እግዚአብሔር ይባርክ።
ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ አርኤን, ዲሲ, MSACP, CCST
ተመዝገብ: bit.ly/drjyt
የፌስቡክ ክሊኒካዊ ገጽ፡ www.facebook.com/dralexjimenez/
የፌስቡክ ስፖርት ገጽ፡- www.facebook.com/pushasrx/
የፌስቡክ ጉዳቶች ገጽ፡ www.facebook.com/elpasochiropractor/
የፌስቡክ ኒውሮፓቲ ገጽ፡ www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
የፌስቡክ የአካል ብቃት ማእከል ገጽ፡ www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
ዬልፕ፡ ኤል ፓሶ የማገገሚያ ማዕከል፡ goo.gl/pwY2n2
ዬልፕ፡ ኤል ፓሶ ክሊኒካል ሴንተር፡ ህክምና፡ goo.gl/r2QPuZ
ክሊኒካዊ ምስክርነቶች፡- www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
መረጃ:
ክሊኒካዊ ቦታ፡ www.dralexjimenez.com
ጉዳት የደረሰበት ቦታ፡ personalinjurydoctorgroup.com
የስፖርት ጉዳት ቦታ፡ chiropracticscientist.com
የጀርባ ጉዳት ቦታ፡ elpasobackclinic.com
የመልሶ ማቋቋም ማዕከል; www.pushasrx.com
ተግባራዊ ሕክምና፡ wellnessdoctorrx.com
የአካል ብቃት እና የተመጣጠነ ምግብ www.push4fitness.com/team/
በ twitter: twitter.com/dralexjimenez
በ twitter: twitter.com/crossfitdoctor
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | የአትሌቲክስ ምስክርነቶች, ባሳል ሜታቦሊክ መረጃ ጠቋሚ (BMI), ካይሮፕራክቲክ, ካይረፕራክቲካዊ ዜና, መዘዞች የሚያጋጥም ህመም, ክሊኒካዊ የስኬት ታሪኮች, ውስብስብ አደጋዎች, ኤል ፓሶ ኪራፕራክቲክ ዜና, መስማማት, ተግባራዊ ሜዲስን, ተግባራዊ ሕክምና ተከታታይ, ጤና, የጤና ስልጠና, የጤና ዜና El Paso, ባልነበራቸው ሜዲስን, የሰዎች ፊዚዮሎጂ, የተቀናጀ ሕክምና, የአእምሮ አካል እና መንፈስ, ተንቀሳቃሽነት እና ተጣጣፊነት, ምግብ, አካላዊ ተሃድሶ, ኃይል እና ጥንካሬ, መፍትሄዎች, የአከርካሪ እፅዋት, Spine Care, ምስክርነት, ቪዲዮ, የጤንነት
-
በዚህ ቪዲዮ ከወደዳችሁት እና/ወይም እኛ በማንኛውም መንገድ ረድተንዎታል
እባኮትን ሰብስክራይብ በማድረግ ያካፍሉን።
አመሰግናለሁ እና እግዚአብሔር ይባርክ።
ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ አርኤን, ዲሲ, MSACP, CCST
ተመዝገብ: bit.ly/drjyt
የፌስቡክ ክሊኒካዊ ገጽ፡ www.facebook.com/dralexjimenez/
የፌስቡክ ስፖርት ገጽ፡- www.facebook.com/pushasrx/
የፌስቡክ ጉዳቶች ገጽ፡ www.facebook.com/elpasochiropractor/
የፌስቡክ ኒውሮፓቲ ገጽ፡ www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
የፌስቡክ የአካል ብቃት ማእከል ገጽ፡ www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
ዬልፕ፡ ኤል ፓሶ የማገገሚያ ማዕከል፡ goo.gl/pwY2n2
ዬልፕ፡ ኤል ፓሶ ክሊኒካል ሴንተር፡ ህክምና፡ goo.gl/r2QPuZ
ክሊኒካዊ ምስክርነቶች፡- www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
መረጃ:
ክሊኒካዊ ቦታ፡ www.dralexjimenez.com
ጉዳት የደረሰበት ቦታ፡ personalinjurydoctorgroup.com
የስፖርት ጉዳት ቦታ፡ chiropracticscientist.com
የጀርባ ጉዳት ቦታ፡ elpasobackclinic.com
የመልሶ ማቋቋም ማዕከል; www.pushasrx.com
ተግባራዊ ሕክምና፡ wellnessdoctorrx.com
የአካል ብቃት እና የተመጣጠነ ምግብ www.push4fitness.com/team/
በ twitter: twitter.com/dralexjimenez
በ twitter: twitter.com/crossfitdoctor
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | የአትሌቲክስ ምስክርነቶች, ባሳል ሜታቦሊክ መረጃ ጠቋሚ (BMI), ካይሮፕራክቲክ, ካይረፕራክቲካዊ ዜና, መዘዞች የሚያጋጥም ህመም, ክሊኒካዊ የስኬት ታሪኮች, ውስብስብ አደጋዎች, ኤል ፓሶ ኪራፕራክቲክ ዜና, መስማማት, ተግባራዊ ሜዲስን, ተግባራዊ ሕክምና ተከታታይ, ጤና, የጤና ስልጠና, የጤና ዜና El Paso, ባልነበራቸው ሜዲስን, የሰዎች ፊዚዮሎጂ, የተቀናጀ ሕክምና, የአእምሮ አካል እና መንፈስ, ተንቀሳቃሽነት እና ተጣጣፊነት, ምግብ, አካላዊ ተሃድሶ, ኃይል እና ጥንካሬ, መፍትሄዎች, የአከርካሪ እፅዋት, Spine Care, ምስክርነት, ቪዲዮ, የጤንነት
ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ እና (ተሰጥኦ) በርዕሶች እና ጉዳዮች ላይ ተወያዩ…
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | የአትሌቲክስ ምስክርነቶች, ባሳል ሜታቦሊክ መረጃ ጠቋሚ (BMI), ካይሮፕራክቲክ, ካይረፕራክቲካዊ ዜና, መዘዞች የሚያጋጥም ህመም, ክሊኒካዊ የስኬት ታሪኮች, ውስብስብ አደጋዎች, ኤል ፓሶ ኪራፕራክቲክ ዜና, መስማማት, ተግባራዊ ሜዲስን, ተግባራዊ ሕክምና ተከታታይ, ጤና, የጤና ስልጠና, የጤና ዜና El Paso, ባልነበራቸው ሜዲስን, የሰዎች ፊዚዮሎጂ, የተቀናጀ ሕክምና, የአእምሮ አካል እና መንፈስ, ተንቀሳቃሽነት እና ተጣጣፊነት, ምግብ, አካላዊ ተሃድሶ, ኃይል እና ጥንካሬ, መፍትሄዎች, የአከርካሪ እፅዋት, Spine Care, ምስክርነት, ቪዲዮ, የጤንነት
-
በዚህ ቪዲዮ ከወደዳችሁት እና/ወይም እኛ በማንኛውም መንገድ ረድተንዎታል
እባኮትን ሰብስክራይብ በማድረግ ያካፍሉን።
አመሰግናለሁ እና እግዚአብሔር ይባርክ።
ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ አርኤን, ዲሲ, MSACP, CCST
ተመዝገብ: bit.ly/drjyt
የፌስቡክ ክሊኒካዊ ገጽ፡ www.facebook.com/dralexjimenez/
የፌስቡክ ስፖርት ገጽ፡- www.facebook.com/pushasrx/
የፌስቡክ ጉዳቶች ገጽ፡ www.facebook.com/elpasochiropractor/
የፌስቡክ ኒውሮፓቲ ገጽ፡ www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
የፌስቡክ የአካል ብቃት ማእከል ገጽ፡ www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
ዬልፕ፡ ኤል ፓሶ የማገገሚያ ማዕከል፡ goo.gl/pwY2n2
ዬልፕ፡ ኤል ፓሶ ክሊኒካል ሴንተር፡ ህክምና፡ goo.gl/r2QPuZ
ክሊኒካዊ ምስክርነቶች፡- www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
መረጃ:
ክሊኒካዊ ቦታ፡ www.dralexjimenez.com
ጉዳት የደረሰበት ቦታ፡ personalinjurydoctorgroup.com
የስፖርት ጉዳት ቦታ፡ chiropracticscientist.com
የጀርባ ጉዳት ቦታ፡ elpasobackclinic.com
የመልሶ ማቋቋም ማዕከል; www.pushasrx.com
ተግባራዊ ሕክምና፡ wellnessdoctorrx.com
የአካል ብቃት እና የተመጣጠነ ምግብ www.push4fitness.com/team/
በ twitter: twitter.com/dralexjimenez
በ twitter: twitter.com/crossfitdoctor
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | የአትሌቲክስ ምስክርነቶች, ባሳል ሜታቦሊክ መረጃ ጠቋሚ (BMI), ካይሮፕራክቲክ, ካይረፕራክቲካዊ ዜና, መዘዞች የሚያጋጥም ህመም, ክሊኒካዊ የስኬት ታሪኮች, ውስብስብ አደጋዎች, ኤል ፓሶ ኪራፕራክቲክ ዜና, መስማማት, ተግባራዊ ሜዲስን, ተግባራዊ ሕክምና ተከታታይ, ጤና, የጤና ስልጠና, የጤና ዜና El Paso, ባልነበራቸው ሜዲስን, የሰዎች ፊዚዮሎጂ, የተቀናጀ ሕክምና, የአእምሮ አካል እና መንፈስ, ተንቀሳቃሽነት እና ተጣጣፊነት, ምግብ, አካላዊ ተሃድሶ, ኃይል እና ጥንካሬ, መፍትሄዎች, የአከርካሪ እፅዋት, Spine Care, ምስክርነት, ቪዲዮ, የጤንነት
ፖድካስት፡ Ryan Welage እና አሌክሳንደር ጂሜኔዝ፣ ሁለቱም በብሔራዊ የጤና ሳይንስ ዩኒቨርሲቲ የህክምና ተማሪዎች፣ ሰዎች ከቤታቸው ምቾት ሆነው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲቀጥሉ እና እንዲሳተፉ ለመርዳት ያዘጋጃቸውን በርካታ አዳዲስ አቀራረቦችን ይወያያሉ። ስለ ተግባራዊ ሕክምና፣ ባዮሜካኒክስ እና አመጋገብ ያላቸውን የላቀ ግንዛቤ በመጠቀም ለተወሳሰቡ የእንቅስቃሴ ፕሮቶኮሎች ቀላል ዘዴዎችን እና ቴክኒኮችን በማብራራት ያካሂዳሉ። ከዚህም በላይ አሌክሳንደር ጂሜኔዝ እና ራያን ዌላጅ አመጋገብ በአጠቃላይ ጤና እና ደህንነት ውስጥ አስፈላጊ አካል እንዴት ሊሆን እንደሚችል ይወያያሉ። ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ ከተጨማሪ ምክሮች መካከል ከተግባራዊ የአካል ብቃት ፌላስ ጋር ተጨማሪ መመሪያዎችን ይሰጣል። - ፖድካስት ግንዛቤ
በዚህ ቪዲዮ ከወደዳችሁት እና/ወይም እኛ በማንኛውም መንገድ ረድተንዎታል
እባኮትን ሰብስክራይብ በማድረግ ያካፍሉን።
አመሰግናለሁ እና እግዚአብሔር ይባርክ።
ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ አርኤን, ዲሲ, MSACP, CCST
ተመዝገብ: bit.ly/drjyt
የፌስቡክ ክሊኒካዊ ገጽ፡ www.facebook.com/dralexjimenez/
የፌስቡክ ስፖርት ገጽ፡- www.facebook.com/pushasrx/
የፌስቡክ ጉዳቶች ገጽ፡ www.facebook.com/elpasochiropractor/
የፌስቡክ ኒውሮፓቲ ገጽ፡ www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
የፌስቡክ የአካል ብቃት ማእከል ገጽ፡ www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
ዬልፕ፡ ኤል ፓሶ የማገገሚያ ማዕከል፡ goo.gl/pwY2n2
ዬልፕ፡ ኤል ፓሶ ክሊኒካል ሴንተር፡ ህክምና፡ goo.gl/r2QPuZ
ክሊኒካዊ ምስክርነቶች፡- www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
መረጃ:
ክሊኒካዊ ቦታ፡ www.dralexjimenez.com
ጉዳት የደረሰበት ቦታ፡ personalinjurydoctorgroup.com
የስፖርት ጉዳት ቦታ፡ chiropracticscientist.com
የጀርባ ጉዳት ቦታ፡ elpasobackclinic.com
የመልሶ ማቋቋም ማዕከል; www.pushasrx.com
ተግባራዊ ሕክምና፡ wellnessdoctorrx.com
የአካል ብቃት እና የተመጣጠነ ምግብ www.push4fitness.com/team/
በ twitter: twitter.com/dralexjimenez
በ twitter: twitter.com/crossfitdoctor
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | የአትሌቲክስ ምስክርነቶች, ባሳል ሜታቦሊክ መረጃ ጠቋሚ (BMI), ካይሮፕራክቲክ, ካይረፕራክቲካዊ ዜና, መዘዞች የሚያጋጥም ህመም, ክሊኒካዊ የስኬት ታሪኮች, ውስብስብ አደጋዎች, ኤል ፓሶ ኪራፕራክቲክ ዜና, መስማማት, ተግባራዊ ሜዲስን, ተግባራዊ ሕክምና ተከታታይ, ጤና, የጤና ስልጠና, የጤና ዜና El Paso, ባልነበራቸው ሜዲስን, የሰዎች ፊዚዮሎጂ, የተቀናጀ ሕክምና, የአእምሮ አካል እና መንፈስ, ተንቀሳቃሽነት እና ተጣጣፊነት, ምግብ, አካላዊ ተሃድሶ, ኃይል እና ጥንካሬ, መፍትሄዎች, የአከርካሪ እፅዋት, Spine Care, ምስክርነት, ቪዲዮ, የጤንነት
ፖድካስት: ዶ. የፕሮሎን ፆም መኮረጅ አመጋገብ ከፍተኛ ስብ፣ ዝቅተኛ-ካሎሪ ያለው ጊዜያዊ የፆም አመጋገብ ሲሆን ይህም የስብ መጥፋትን የሚያበረታታ እና የደም ስኳርን፣ እብጠትን እና ኮሌስትሮልን ይቀንሳል፣ ይህም ከሌሎች የፆም ዘዴዎች ጋር ተመሳሳይ ነው። ቫልተር ዲ ሎንጎ ኢጣሊያናዊ አሜሪካዊ ባዮጄሮንቶሎጂስት እና የሴል ባዮሎጂስት በፆም እና በንጥረ-ምላሽ ጂኖች በሴሉላር ጥበቃ እርጅና እና በበሽታዎች ላይ ያለውን ሚና በሚመለከት በምርምር ጥናት እንዲሁም ረጅም ዕድሜን በብዙ ጂኖች እና ዘዴዎች በብዙ eukaryotes ውስጥ እንደሚቆጣጠር ሀሳብ በማቅረብ ይታወቃል። . ጾምን አስመስሎ አመጋገብን በተመለከተ እስካሁን የተደረጉ ጥቂት የምርምር ጥናቶች ብቻ ሲሆኑ ጥቅሞቹን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል። �- ፖድካስት ኢንሳይት
በዚህ ቪዲዮ ከወደዳችሁት እና/ወይም እኛ በማንኛውም መንገድ ረድተንዎታል
እባኮትን ሰብስክራይብ በማድረግ ያካፍሉን።
አመሰግናለሁ እና እግዚአብሔር ይባርክ።
ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ አርኤን, ዲሲ, MSACP, CCST
ተመዝገብ: bit.ly/drjyt
የፌስቡክ ክሊኒካዊ ገጽ፡ www.facebook.com/dralexjimenez/
የፌስቡክ ስፖርት ገጽ፡- www.facebook.com/pushasrx/
የፌስቡክ ጉዳቶች ገጽ፡ www.facebook.com/elpasochiropractor/
የፌስቡክ ኒውሮፓቲ ገጽ፡ www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
የፌስቡክ የአካል ብቃት ማእከል ገጽ፡ www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
ዬልፕ፡ ኤል ፓሶ የማገገሚያ ማዕከል፡ goo.gl/pwY2n2
ዬልፕ፡ ኤል ፓሶ ክሊኒካል ሴንተር፡ ህክምና፡ goo.gl/r2QPuZ
ክሊኒካዊ ምስክርነቶች፡- www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
መረጃ:
ክሊኒካዊ ቦታ፡ www.dralexjimenez.com
ጉዳት የደረሰበት ቦታ፡ personalinjurydoctorgroup.com
የስፖርት ጉዳት ቦታ፡ chiropracticscientist.com
የጀርባ ጉዳት ቦታ፡ elpasobackclinic.com
የመልሶ ማቋቋም ማዕከል; www.pushasrx.com
ተግባራዊ ሕክምና፡ wellnessdoctorrx.com
የአካል ብቃት እና የተመጣጠነ ምግብ www.push4fitness.com/team/
በ twitter: twitter.com/dralexjimenez
በ twitter: twitter.com/crossfitdoctor