ፋይብሮማያልጂያ
የጀርባ ክሊኒክ ፋይብሮማያልጂያ ቡድን. ፋይብሮማያልጂያ ሲንድረም (FMS) በመገጣጠሚያዎች፣ በጡንቻዎች፣ ጅማቶች እና ሌሎች ለስላሳ ቲሹዎች ላይ ሰፊ የሆነ የጡንቻ ህመም የሚያስከትል መታወክ እና ሲንድሮም ነው። ብዙውን ጊዜ እንደ temporomandibular joint disorders (TMJ/TMD)፣ መነጫነጭ የአንጀት ሲንድሮም፣ ድካም፣ ድብርት፣ ጭንቀት፣ የግንዛቤ ጉዳዮች እና የእንቅልፍ መቋረጥ ካሉ ሌሎች ምልክቶች ጋር ይደባለቃል። ይህ አሳማሚ እና ሚስጥራዊ ሁኔታ ከሶስት እስከ አምስት በመቶ በሚሆነው የአሜሪካ ህዝብ ላይ በተለይም ሴቶችን ይጎዳል።
በሽተኛው በሽታው እንዳለበት ለማወቅ የተለየ የላብራቶሪ ምርመራ ስለሌለ የ FMS ምርመራ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. አሁን ያሉት መመሪያዎች አንድ ሰው ምንም ዓይነት የጤና እክል ከሌለው ከሶስት ወራት በላይ ሰፊ የሆነ ህመም ካለበት ምርመራ ሊደረግ እንደሚችል ይገልፃል። ዶ / ር ጂሜኔዝ በዚህ ህመም የሚሠቃይ በሽታ ሕክምና እና አያያዝ ላይ ስላለው እድገት ያብራራሉ.
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | የአኩፓንቸር ሕክምና, ሥር የሰደደ ህመም, ፋይብሮማያልጂያ, ፋይብሮማያልጂያ, ሕክምናዎች, Viscerosomatic Reflex
ከፋይብሮማያልጂያ ጋር ለሚገናኙ ግለሰቦች፣ አኩፓንቸርን እንደ የተቀናጀ ሕክምና አካል ማካተት ህመምን ለማስታገስ ይረዳል?
መግቢያ
የጡንቻኮላኮች ሥርዓት የተለያዩ ጡንቻዎች፣ ጅማቶች እና ጅማቶች ተንቀሳቃሽ እንዲሆኑ ይረዳል ቀጥ ያለ ግፊት። የላይኛው እና የታችኛው ክፍል አንድ ላይ ይሠራሉ, ይህም አስተናጋጁ ህመም እና ምቾት ሳይሰማው ተንቀሳቃሽ እንዲሆን ያስችለዋል. ይሁን እንጂ ብዙ ግለሰቦች በሕይወታቸው ውስጥ በአንድ ወቅት አጣዳፊም ሆነ ሥር የሰደደ ሕመም ገጥሟቸዋል. ሰውነት ህመምን በሚይዝበት ጊዜ, ከአንጎል ውስጥ ያለው የምላሽ ምልክት ህመሙ የት እንደሚገኝ ያሳያል, ይህም የጡንቻ ህመም ያስከትላል. እስከዚያ ድረስ, የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ በተፈጥሮ የተጎዳውን አካባቢ መፈወስ ይጀምራል. ነገር ግን, አንድ ሰው የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ሲኖር, ሰውነቱ ያለምንም ምክንያት ተጽእኖ ይኖረዋል, ከዚያም የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ወደ ጤናማ ሴሎች እና የጡንቻ ሕንፃዎች የሚያቃጥሉ ሳይቶኪኖች እንዲለቁ ያደርጋል. ይህ በሚሆንበት ጊዜ በህይወታቸው ጥራት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር እና በጡንቻኮስክሌትታል ስርዓት ላይ ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶችን ያስከትላል, ይህም ግለሰቦች ህክምና እንዲፈልጉ ያስገድዳቸዋል. የዛሬው መጣጥፍ የሚያተኩረው በጡንቻኮስክሌትታል ሲስተም እና ፋይብሮማያልጂያ መካከል ስላለው ትስስር እና እንደ አኩፓንቸር ያሉ ህክምናዎች በፋይብሮማያልጂያ የሚመጡ የሕመም ምልክቶችን እንዴት እንደሚቀንስ ነው። ከፋይብሮማያልጂያ ጋር የተቆራኙትን የተደራረቡ የአደጋ መገለጫዎችን ለመቀነስ የአኩፓንቸር ሕክምናዎችን ለመስጠት የታካሚዎቻችንን መረጃ ከሚጠቀሙ ከተመሰከረላቸው የሕክምና አቅራቢዎች ጋር እንነጋገራለን። እንዲሁም የተለያዩ ህክምናዎች ከፋይብሮማያልጂያ ጋር የተያያዙ ህመም የሚመስሉ ምልክቶችን እንዴት እንደሚቀንስ ለታካሚዎች እናሳውቅ እና እንመራለን። ታካሚዎቻችን ከፋይብሮማያልጂያ ስላጋጠሟቸው ህመም መሰል ምልክቶች ውስብስብ እና ጠቃሚ ጥያቄዎችን እንዲጠይቁ እናበረታታለን። ዶ/ር ጂሜኔዝ፣ ዲሲ፣ ይህንን መረጃ እንደ አካዳሚክ አገልግሎት ያጠቃልላል። ማስተባበያ.
የጡንቻኮላኮች ሥርዓት እና ፋይብሮማያልጂያ
በእጆችዎ፣ በእግሮችዎ፣ በእግሮችዎ እና በእጆችዎ ላይ የመደንዘዝ ስሜት አጋጥሞዎታል? ጠዋት ላይ ጡንቻዎ እና መገጣጠሚያዎ ተቆልፈው እና ያለማቋረጥ ጠንካራ እንደሆኑ ይሰማዎታል? ወይም በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድር በሰውነትዎ ላይ የማያጠራጥር ህመም ሲያጋጥሙዎት ኖረዋል? አብዛኛዎቹ እነዚህ ህመም የሚመስሉ ምልክቶች ፋይብሮማያልጂያ ተብሎ ከሚጠራው ራስን የመከላከል በሽታ ጋር የተቆራኙ ናቸው። ፋይብሮማያልጂያ ብዙውን ጊዜ ከኒውሮሴንሶሪ መዛባቶች ጋር በተዛመደ ሰፊ ሥር የሰደደ የጡንቻኮላክቶሌሽን ህመም ይታወቃል። ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸው ሰዎች ከጡንቻ እና ከመገጣጠሚያዎች ጥንካሬ እስከ ድካም እና ማይፋሲያል ህመም ድረስ የጡንቻኮላክቶሌት ህመም ምልክቶች ይኖራቸዋል። (Siracusa et al., 2021) ይህ የሆነበት ምክንያት በፓራሲምፓቲቲክ ራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ያለው ቫገስ ነርቭ በቋሚ “ጦርነት ወይም በረራ” ሁነታ ላይ ስለሆነ ብዙ ግለሰቦች ከመጠን በላይ ስሜታዊ እንዲሆኑ እና ህመም የሚሰማቸው ስሜቶች እንዲጨምሩ ያደርጋል። ይህ በጡንቻኮስክሌትታል ስርዓት ውስጥ ያሉት የጡንቻ ቃጫዎች ለስላሳ ቲሹዎች ቀስቅሴዎች በመባል የሚታወቁ ጥቃቅን ኖዶች እንዲፈጠሩ ያስገድዳል። ይህ የጡንቻ ፓቶፊዚዮሎጂን እንደ ፋይብሮማያልጂያ የሚመጡ የሕመም ምልክቶችን መጀመሪያ የሚያስተካክል እንደ ዋና ዘዴ ያደርገዋል። (ጄል ፣ 1994) በሚያሳዝን ሁኔታ, ፋይብሮማያልጂያ ተላላፊ በሽታዎች መደራረብ ሲጀምሩ እና በዚህ ራስን በራስ የመከላከል በሽታ ውስጥ ሚና ሊጫወቱ በሚችሉበት ጊዜ ለመመርመር ፈታኝ ነው.
ፋይብሮማያልጂያ በተወሰኑ የሰውነት ክፍሎች ላይ በርካታ ርህራሄ ነጥቦችን በማካተት የአንድን ሰው ህመም ስሜት የሚጨምር ራስን የመከላከል በሽታ ሲሆን ይህም ሰፊ ሥር የሰደደ የጡንቻ ህመም ያስከትላል። ሥር የሰደደ የጡንቻኮላክቶሌት ሕመም ያለባቸው ብዙ ግለሰቦች በህመም, በአካል ጉዳተኝነት እና በህይወት ጥራት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ ትክክለኛውን የመንከባከቢያ መንገድ አያውቁም. (ሌፕሪ እና ሌሎች፣ 2023) ፋይብሮማያልጂያ ከጡንቻኮስክሌትታል ሕመም ጋር የተቆራኘ በመሆኑ ሁለቱም በጡንቻ ርኅራኄ ስለሚታወቁ ከማዮፋስያል ሕመም ሲንድረም ጋር ሊጣመር ይችላል። (ገርዊን ፣ 1998ይሁን እንጂ ፋይብሮማያልጂያ የሚያደርሰውን ህመም የሚቀንሱ እና የአንድን ሰው የህይወት ጥራት ለመመለስ የሚረዱ ብዙ ህክምናዎች አሉ።
ከእብጠት ወደ ፈውስ - ቪዲዮ
በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ የጡንቻ ህመም እና ህመም ይሰማዎታል? የላይኛው እና የታችኛው ዳርቻዎ ላይ የጡንቻ እና የመገጣጠሚያዎች ጥንካሬ ይሰማዎታል? ወይም በእጆችዎ፣ በእጆችዎ፣ በእግሮችዎ እና በእግርዎ ላይ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ይሰማዎታል? ከእነዚህ ህመም መሰል ጉዳዮች ጋር የተያያዙ ብዙ ሰዎች ፋይብሮማያልጂያ በመባል የሚታወቁት ራስን የመከላከል እክል እያጋጠማቸው ነው። ፋይብሮማያልጂያ ለመመርመር ፈታኝ የሆነ ራስን የመከላከል ችግር ነው። ይሁን እንጂ ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ከጡንቻ ህመም ጋር ይዛመዳሉ. ይህ ብዙ ግለሰቦች የህይወት ጥራት እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል. ፋይብሮማያልጂያ ሰውነት ለህመም ስሜት እንዲጋለጥ እና በመገጣጠሚያዎች ላይ የማያቋርጥ እብጠት ሊያስከትል ይችላል. ነገር ግን፣ አንዳንድ ህክምናዎች ከቀዶ ሕክምና ውጭ፣ ወጪ ቆጣቢ ናቸው፣ እና ብዙ ሰዎች የሚገባቸውን የህመም ማስታገሻ ለመስጠት ይረዳሉ። ከላይ ያለው ቪዲዮ የተለያዩ ቀዶ ጥገና ያልሆኑ ህክምናዎች በሰውነት ላይ የሚያነቃቁ እና ህመም የሚያስከትሉ ጉዳቶችን ለመቀነስ የሚረዱት እንዴት እንደሆነ ያብራራል, ይህም የተለያዩ ህክምናዎችን በማጣመር ህመም የሚመስሉ የፋይብሮማያልጂያ ምልክቶችን ይቀንሳል.
አኩፓንቸር Fibromyalgia ህመምን ይቀንሳል
ፋይብሮማያልጂያ ለማከም እና ህመም የሚመስሉ ምልክቶችን በሚቀንስበት ጊዜ ብዙ ሰዎች ከፋይብሮማያልጂያ ጋር የተዛመዱ ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና ለማሻሻል ከቀዶ ጥገና ውጭ የሆኑ ህክምናዎችን ይፈልጋሉ። አኩፓንቸር በሰውነት ላይ ተጽእኖ ያላቸውን ህመም የሚመስሉ ምልክቶችን ለማስታገስ እና ከፋይብሮማያልጂያ ጋር የሚዛመዱትን የ myofascial ቀስቅሴ ነጥቦችን ለመቀነስ ይረዳል። አኩፓንቸር የመጣው በቻይና በመሆኑ የቀዶ ሕክምና ካልተደረገላቸው በጣም ታዋቂ የስሜት ማነቃቂያ ሕክምናዎች አንዱ ነው። ከፍተኛ የሰለጠኑ አኩፓንቸር ባለሙያዎች የሰውነትን ሚዛን ለመመለስ በሰውነት ውስጥ የተወሰኑ የሰውነት ቀስቃሽ ነጥቦችን ለመቀስቀስ ጥሩ መርፌዎችን ለማስገባት እና ለመቆጣጠር የተለያዩ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ። (ዣንግ እና ዋንግ፣ 2020) ከፋይብሮማያልጂያ ህመም ጋር ለተያያዙ ግለሰቦች አኩፓንቸር እንደ ግለሰብ የግል የህክምና እቅድ አካል ከሌሎች ሕክምናዎች ጋር ሊጣመር ይችላል። አኩፓንቸር በፋይብሮማያልጂያ ምክንያት የሚከሰተውን የጡንቻ ሕመም ለማሻሻል ይረዳል.
በተጨማሪም አኩፓንቸር የሰውነትን የ somatosensory ተግባር በመቆጣጠር እና የጡንቻ ጥንካሬ ምልክቶችን በመቀነስ የአንድን ሰው የህይወት ጥራት ለማሻሻል ይረዳል። (ዜንግ እና ዡ፣ 2022) ፋይብሮማያልጂያ ሥር የሰደደ ራስን በራስ የሚቋቋም በሽታ በጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል እና የአንድን ሰው የህይወት ጥራት በማበላሸት ለብዙ ሰዎች ሊቋቋመው የማይችል ህመም ያስከትላል። ከሌሎች የሕክምና ዘዴዎች ጋር ሲጣመር አኩፓንቸር ፋይብሮማያልጂያንን በመቆጣጠር እና የአንድን ሰው የህይወት ጥራት በማሻሻል ላይ ከፍተኛ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. (አልሙታይሪ እና ሌሎች፣ 2022)
ማጣቀሻዎች
Almutairi፣ NM፣ Hilal፣ FM፣ Bashawyah፣ A., Damas, FA፣ Yamak Altinpulluk፣ E.፣ Hou፣ JD፣ Lin፣ JA፣ Varrassi፣ G.፣ Chang፣ KV፣ & Allam, AE (2022)። ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸውን ታማሚዎች አያያዝ የአኩፓንቸር፣ የውስጠ-venous Lidocaine እና አመጋገብ ውጤታማነት፡ ስልታዊ ግምገማ እና የአውታረ መረብ ሜታ-ትንታኔ። የጤና እንክብካቤ (ባዝል), 10(7). doi.org/10.3390/healthcare10071176
ጌል, SE (1994). ፋይብሮማያልጂያ ሲንድረም፡- musculoskeletal pathophysiology። ሴሚን አርትራይተስ Rheum, 23(5), 347-353. doi.org/10.1016/0049-0172(94)90030-2
ገርዊን ፣ አርዲ (1998)። Myofascial ህመም እና ፋይብሮማያልጂያ: ምርመራ እና ህክምና. ጄ ተመለስ Musculoskelet Rehabil, 11(3), 175-181. doi.org/10.3233/BMR-1998-11304
ሌፕሪ፣ ቢ.፣ ሮማኒ፣ ዲ.፣ ስቶራሪ፣ ኤል.፣ እና ባባሪ፣ ቪ. (2023)። የህመም ስሜት የነርቭ ሳይንስ ትምህርት ሥር የሰደደ የጡንቻ ሕመም እና ማዕከላዊ ስሜት ባላቸው ታካሚዎች ላይ ያለው ውጤታማነት: ስልታዊ ግምገማ. ወደ ህብረተሰብ ጤና አጠባበቅ, 20(5). doi.org/10.3390/ijerph20054098
ሲራኩሳ፣ አር.፣ ፓኦላ፣ አርዲ፣ ኩዞክሬ፣ ኤስ.፣ እና ኢምፔሊዘሪ፣ ዲ. ፋይብሮማያልጂያ፡ በሽታ አምጪ ተህዋስያን፣ ሜካኒዝም፣ የምርመራ እና የሕክምና አማራጮች ማሻሻያ። ኢንጂ ሞል ሴይ, 22(8). doi.org/10.3390/ijms22083891
ዣንግ፣ ዋይ፣ እና ዋንግ፣ ሲ (2020)። አኩፓንቸር እና ሥር የሰደደ የጡንቻ ሕመም. Curr Rheumatol Rep, 22(11), 80. doi.org/10.1007/s11926-020-00954-z
ዜንግ፣ ሲ፣ እና ዡ፣ ቲ. (2022)። በፋይብሮማያልጂያ ውስጥ አኩፓንቸር በህመም፣ ድካም፣ እንቅልፍ፣ አካላዊ ተግባር፣ ግትርነት፣ ደህንነት እና ደህንነት ላይ ያለው ተጽእኖ፡ ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንታኔ። J Pain Res, 15, 315-329. doi.org/10.2147/JPR.S351320
ማስተባበያ
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | ካይሮፕራክቲክ, ሁኔታዎች ተከናውኗል, ፋይብሮማያልጂያ, ፋይብሮማያልጂያ, ጤና, ሕክምናዎች, Viscerosomatic Reflex, የጤንነት
መግቢያ
ጉዳዮች ሲኖሩ የራስ-ድሜይ በሽታዎች ያለምክንያት በሰውነት ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ይጀምራል, ወደ አስተናጋጁ መደራረብን የሚያስከትሉ የተለያዩ ጡንቻዎችን እና አስፈላጊ የአካል ክፍሎችን ወደ ሥር የሰደደ ችግሮች እና ሁኔታዎች ሊያመራ ይችላል. አካል የሚፈቅድ ውስብስብ ማሽን ነው የበሽታ መከላከያ ሲስተም አንድ ሰው አጣዳፊ ወይም ሥር የሰደደ ሕመም ሲያጋጥመው የሚያቃጥሉ ሳይቶኪኖችን ወደ ተጎዳው አካባቢ ለመልቀቅ. ስለዚህ አንድ ሰው እንደ ፋይብሮማያልጂያ ያሉ ራስን በራስ የመቆጣጠር ችግር ሲገጥመው በአኗኗራቸው ላይ የሚያሰቃዩ ስሜቶችን በማጉላት በህይወታቸው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። musculoskeletal ሥርዓት. የዛሬው መጣጥፍ የሚያተኩረው በፋይብሮማያልጂያ እና በስርዓቶቹ ላይ፣ ይህ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ከማዮፋስሻል ፔይን ሲንድረም ጋር እንዴት እንደሚዛመድ እና የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤ የፋይብሮማያልጂያ ምልክቶችን እንዴት እንደሚቀንስ ነው። ታካሚዎቻችን ፋይብሮማያልጂያ ላለባቸው ብዙ ግለሰቦች ቴክኒኮችን እና የተለያዩ ሕክምናዎችን የሚያካትቱ የምስክር ወረቀት ያላቸው አገልግሎት ሰጪዎችን እና እንደ ማዮፋስሻል ፔይን ሲንድረም ያሉ ተያያዥ ምልክቶችን እንልካለን። ተገቢ ሆኖ ሲገኝ በምርመራቸው ላይ ተመስርተው ወደ ተያያዥ የህክምና አገልግሎት ሰጪዎች በመምራት እያንዳንዱን ታካሚ እናበረታታለን። በታካሚው ጥያቄ እና ግንዛቤ አቅራቢዎቻችንን ውስብስብ ጥያቄዎችን ስንጠይቅ ትምህርት ግሩም መንገድ እንደሆነ እንረዳለን። ዶ/ር ጂሜኔዝ፣ ዲሲ፣ ይህንን መረጃ እንደ ትምህርታዊ አገልግሎት ብቻ ነው የሚጠቀመው። ማስተባበያ
ፋይብሮማያልጂያ ምንድን ነው?
በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድር የማያጠራጥር ህመም ሲገጥምዎት ኖረዋል? ከአልጋዎ ብዙም ሳይነሱ ድካም ይሰማዎታል? ወይም በአንጎል ጭጋግ እና በሰውነትዎ ላይ ህመም ሲገጥሙ ኖረዋል? አብዛኛዎቹ እነዚህ ምልክቶች ፋይብሮማያልጂያ ተብሎ ከሚጠራው ራስ-ሰር በሽታ ጋር ይደራረባሉ። ጥናቶች ያሳያሉ ፋይብሮማያልጂያ በነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ከኒውሮሴንሰርሪ መዛባቶች ጋር ሊዛመድ የሚችል በሰፊው ሥር የሰደደ የጡንቻኮላክቶሬት ህመም የሚታወቅ ራስን የመከላከል ሁኔታ ነው። ፋይብሮማያልጂያ በአሜሪካ ውስጥ ወደ 4 ሚሊዮን ጎልማሶች እና ከአጠቃላይ የአዋቂዎች ህዝብ 2 በመቶው ሊጎዳ ይችላል። ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸው ሰዎች የአካል ምርመራ ሲያደርጉ፣ የፈተና ውጤቶቹ የተለመዱ ሆነው ይታያሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ፋይብሮማያልጂያ በተወሰኑ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ በርካታ የጨረታ ነጥቦችን ሊያካትት እና እንደ አንደኛ ወይም ሁለተኛ ደረጃ ሁኔታ ሊገለጽ ስለሚችል ከተገለጹት መስፈርቶች በላይ እየሰፋ ነው። ተጨማሪ ጥናቶች ያሳያሉ የ ፋይብሮማያልጂያ በሽታ አምጪ ተህዋስያን በሚከተሉት ስርዓቶች ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ሌሎች ሥር የሰደዱ ምክንያቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል ።
- አስከፊ
- የበሽታ መከላከያ
- endocrine
- ኒውሮሎጂካል
- ውስጣዊ
ምልክቶቹ
ብዙ ግለሰቦች, በተለይም ሴቶች, ፋይብሮማያልጂያ አላቸው, ይህም የበርካታ somato-visceral ጉዳዮች ምልክቶችን ያስከትላል. እስከዚያ ድረስ, ብዙውን ጊዜ ፋይብሮማያልጂያ መደራረብ እና አብሮ ሊሄድ ይችላል. እንደ አለመታደል ሆኖ ህመሙ ከብዙ ወራት እስከ አመታት ሊቆይ ስለሚችል ፋይብሮማያልጂያ ለመመርመር ፈታኝ ነው። ጥናቶች አሳይተዋል ምንም እንኳን ፋይብሮማያልጂያ እንደ ጄኔቲክስ ፣ የበሽታ መከላከያ እና የሆርሞን ምክንያቶች በዚህ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ውስጥ ሚና ሊጫወቱ በሚችሉበት ጊዜ ለመመርመር ፈታኝ ቢሆንም። እንዲሁም፣ እንደ የስኳር በሽታ፣ ሉፐስ፣ የቁርጥማት በሽታ እና የጡንቻኮላክቶሌት ዲስኦርደር ያሉ ተጨማሪ ምልክቶች እና የተለዩ በሽታዎች ከፋይብሮማያልጂያ ጋር ሊገናኙ ይችላሉ። ብዙ ፋይብሮማያልጂያ ግለሰቦች የሚያጋጥሟቸው አንዳንድ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ድካም
- የጡንቻዎች ጥንካሬ
- ሥር የሰደደ የእንቅልፍ ችግሮች
- ቀስቅሴ ነጥቦች
- የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜት
- ያልተለመደ የወር አበባ ህመም
- የሽንት ጉዳዮች
- የግንዛቤ ችግሮች (የአንጎል ጭጋግ፣ የማስታወስ መጥፋት፣ የትኩረት ጉዳዮች)
የ Fibromyalgia-ቪዲዮ አጠቃላይ እይታ
ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት ተቸግረዋል? በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ህመም ይሰማዎታል? ወይም እንደ የአንጎል ጭጋግ ካሉ የግንዛቤ ጉዳዮች ጋር እየተገናኘህ ነበር? አብዛኛዎቹ እነዚህ ምልክቶች ፋይብሮማያልጂያ ተብሎ ከሚጠራው ራስን የመከላከል ችግር ጋር ይዛመዳሉ። ፋይብሮማያልጂያ በሽታውን ለይቶ ለማወቅ የሚቸገር እና በሰውነት ላይ ከባድ ህመም የሚያስከትል በሽታ አምጪ በሽታ ነው። ከዚህ በላይ ያለው ቪዲዮ የፋይብሮማያልጂያ ምልክቶችን እና ምልክቶችን እንዴት ማስተዋል እንደሚቻል እና ከዚህ ራስ-ሰር በሽታ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ሁኔታዎች ምን እንደሆኑ ያብራራል። ፋይብሮማያልጂያ የተንሰራፋ የጡንቻኮላክቶሌት ሕመም ስለሚያስከትል፣ አልፎ ተርፎም ከዳር እስከ ዳር ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓትን ሊጎዳ ይችላል። ይህ አንጎል ለአእምሮ እና ለአከርካሪ ገመድ የመነካካት ስሜት እንዲጨምር ለማድረግ የነርቭ ምልክቶችን እንዲልክ ያደርገዋል, ከዚያም ከጡንቻኮስክሌትታል ሲስተም ጋር ይደራረባል. ፋይብሮማያልጂያ በሰውነት ላይ ህመም ስለሚያስከትል ለመለየት አስቸጋሪ የሆኑ እና ከአርትራይተስ ጋር የተዛመዱ የማይታወቁ ምልክቶችን ሊያመጣ ይችላል.
ፋይብሮማያልጂያ ከማዮፋስሻል ፔይን ሲንድሮም ጋር እንዴት እንደሚዛመድ
ፋይብሮማያልጂያ ከተለያዩ ሥር የሰደዱ ሁኔታዎች ጋር ሊዛመድ ስለሚችል፣ በጣም ሥር የሰደዱ በሽታዎች አንዱ በሰውነት ውስጥ ፋይብሮማያልጂያ የሚያስከትለውን ውጤት መደበቅ ይችላል-myofascial pain syndrome። ማዮፋስሻል ፔይን ሲንድረም፣ በዶ/ር ትራቬል፣ MD መጽሃፍ፣ “Myofascial Pain Syndrome and Dysfunction” እንደሚለው አንድ ሰው ፋይብሮማያልጂያ ሲይዘው የጡንቻ ሕመም ያስከትላል፣ የትርፍ ሰዓት ሕክምና ካልተደረገለት በተጎዱት ጡንቻዎች ላይ ቀስቃሽ ነጥቦችን ሊፈጥር ይችላል። ይህ በጡንቻ ጡንቻ ውስጥ የጡንቻ ጥንካሬ እና ርህራሄ ያስከትላል። ተጨማሪ ጥናቶች ተጠቅሰዋል Myofascial pain syndrome እና ፋይብሮማያልጂያ የተለመዱ የጡንቻ ሕመም ምልክቶች ስላሏቸው ርህራሄ ሊያስከትሉ እና ህመምን ወደ ተለያዩ የሰውነት ቦታዎች ሊያመለክቱ ይችላሉ። እንደ እድል ሆኖ፣ ያሉ ህክምናዎች ከማዮፋስሻል ፔይን ሲንድረም ጋር በተያያዙ ፋይብሮማያልጂያ የሚመጡትን የጡንቻ ህመም ምልክቶች ለመቀነስ ይረዳሉ።
የኪራፕራክቲክ እንክብካቤ እና ፋይብሮማያልጂያ ከማዮፋስሻል ህመም ጋር የተቆራኘ
ከማዮፋስሻል ፔይን ሲንድረም ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የጡንቻ ሕመም ከፋይብሮማያልጂያ ለማስታገስ ከሚረዱት ሕክምናዎች አንዱ ኪሮፕራክቲክ ሕክምና ነው። የኪራፕራክቲክ ሕክምና ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ወራሪ ያልሆነ የሕክምና አማራጭ ሲሆን ይህም የሰውነት ሕመምን እና እብጠትን ከአከርካሪው ንኡስ ንክኪነት ለማስታገስ ይረዳል። የኪራፕራክቲክ ክብካቤ የአከርካሪ አጥንትን እንደገና ለማስተካከል እና የነርቭ ዝውውርን ለማሻሻል እና ወደ መገጣጠሚያዎች እና ጡንቻዎች የሚመለስ የደም ፍሰትን ለመጨመር በእጅ እና ሜካኒካል ማጭበርበር ይጠቀማል። አንዴ ሰውነቱ ከካይሮፕራክቲክ ቴራፒ ከተመጣጠነ በኋላ, ሰውነት ምልክቶችን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር እና የፋይብሮማያልጂያ ውጤቶችን ሊቀንስ ይችላል. የኪራፕራክቲክ ሕክምና በተጨማሪም ብጁ የሕክምና ዕቅድ ያቀርባል እና ከፍተኛ ውጤቶችን ለማግኘት እና ለግለሰቡ ከፍተኛውን የህይወት ጥራት ለማረጋገጥ ከተዛማጅ የሕክምና ባለሙያዎች ጋር ይሰራል.
መደምደሚያ
ፋይብሮማያልጂያ አብዛኛው ህዝብ የሚያጠቃ እና ለመመርመር ፈታኝ ከሆኑ በጣም ከተለመዱት ራስን የመከላከል ችግሮች አንዱ ነው። ፋይብሮማያልጂያ ከኒውሮሴንሰርሪ መዛባቶች ጋር ሊዛመድ እና በሰውነት ውስጥ የሕመም ምልክቶችን ሊያስከትል በሚችል ሰፊ ሥር የሰደደ የጡንቻኮላክቶሌሽን ህመም ተለይቶ ይታወቃል። ሁለቱም በሽታዎች በጡንቻ እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ስለሚያስከትሉ ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸው ሰዎች ከማዮፋስሻል ፔይን ሲንድሮም ጋር ይያዛሉ። እንደ እድል ሆኖ, እንደ ኪሮፕራክቲክ ቴራፒ ያሉ ህክምናዎች የአከርካሪ አጥንትን እንደገና ማስተካከል እና የአስተናጋጁን ተግባር እንዲመልሱ ያስችላቸዋል. ይህ በፋይብሮማያልጂያ የሚከሰቱትን ምልክቶች ይቀንሳል እና ግለሰቡ ከህመም ነጻ እንዲሆን እና በተለምዶ እንዲሰራ ያደርገዋል.
ማጣቀሻዎች
ቤላቶ, ኤንሪኮ እና ሌሎች. "Fibromyalgia Syndrome: Etiology, Pathogenesis, Diagnosis, and Treatment." የህመም ጥናት እና ህክምናየዩኤስ ብሔራዊ የሕክምና ቤተ መጻሕፍት፣ 2012፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3503476/.
ባርጋቫ፣ ጁሂ እና ጆን ኤ ሃርሊ። "ፋይብሮማያልጂያ - ስታትፔርልስ - NCBI የመጽሐፍ መደርደሪያ።" ውስጥ: StatPearls [ኢንተርኔት]. ውድ ደሴት (ኤፍኤል)፣ የስታትፔርልስ ህትመት፣ ጥቅምት 10፣ 2022፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540974/.
Gerwin፣ R D. “የማያፋስሻል ህመም እና ፋይብሮማያልጂያ፡ ምርመራ እና ህክምና። የጀርባ እና የጡንቻኮላክቶሌል ማገገሚያ ጆርናልየዩኤስ ብሔራዊ የሕክምና ቤተ መጻሕፍት፣ ጥር 1 ቀን 1998፣ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24572598/.
ሲሞንስ፣ ዲጂ እና ኤል ኤስ ሲሞንስ። ማዮፋስሻል ህመም እና ተግባር፡ ቀስቃሽ ነጥብ መመሪያ፡ ጥራዝ. 2: የታችኛው ዳርቻዎች. ዊሊያምስ እና ዊልኪንስ፣ 1999
ሲራኩሳ፣ ሮሳልባ እና ሌሎችም። “ፋይብሮማያልጂያ፡ በሽታ አምጪ ተህዋስያን፣ ሜካኒዝም፣ የምርመራ እና የሕክምና አማራጮች ማሻሻያ። አለምአቀፍ ጆርናል ኦፍ ሞሊካል ሳይንስስ፣ የዩኤስ ብሄራዊ የህክምና ቤተ መፃህፍት ፣ 9 ኤፕሪል 2021 ፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8068842/.
ማስተባበያ
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | ካይሮፕራክቲክ, ፋይብሮማያልጂያ, ፋይብሮማያልጂያ, ተግባራዊ ሜዲስን, ሕክምናዎች, Viscerosomatic Reflex, የጤንነት
መግቢያ
ሁሉም ሰው በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት አጣዳፊ ወይም ሥር የሰደደ ሕመም አጋጥሞታል። የሰውነት ምላሽ ለብዙዎቻችን ህመሙ የት እንደሚገኝ ይነግረናል እናም ሰውነትን እንደ ህመም ሊተው ይችላል የበሽታ መከላከያ ሲስተም የተጎዳውን አካባቢ መፈወስ ይጀምራል. በሽታዎች በሚወዱበት ጊዜ ራስን የሚረዱ በሽታዎች ያለምክንያት ሰውነትን ማጥቃት ይጀምሩ ፣ ያኔ ነው ሥር የሰደዱ ችግሮች እና ችግሮች በጡንቻዎች እና የአካል ክፍሎች ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ ሌሎች የተለያዩ ችግሮች ላይ በአደጋ መገለጫዎች ውስጥ መደራረብ ሲጀምሩ። እንደ ፋይብሮማያልጂያ ያሉ ራስ-ሰር በሽታዎች በሰው አካል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ; ሆኖም ፣ እነሱ በሰውነት ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ የተለያዩ ችግሮች ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ። የዛሬው መጣጥፍ ፋይብሮማያልጂያ፣ የጡንቻኮላክቶሌታል ሥርዓትን እንዴት እንደሚጎዳ፣ እና የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ በሰውነት ውስጥ ፋይብሮማያልጂያን ለመቆጣጠር እንዴት እንደሚረዳ እንመለከታለን። ሕመምተኞች ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸውን ለመርዳት በጡንቻኮስክሌትታል ሕክምና ላይ ወደሚገኙ የተመሰከረላቸው አገልግሎት ሰጪዎችን እንልካለን። በተጨማሪም ተገቢ ሆኖ ሲገኝ በምርመራቸው ላይ ተመስርተን ተጓዳኝ የህክምና አቅራቢዎቻችንን በማጣቀስ ታካሚዎቻችንን እንመራለን። አቅራቢዎቻችንን አስተዋይ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ትምህርት መፍትሄ ሆኖ አግኝተነዋል። ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ ዲሲ ይህንን መረጃ የሚያቀርበው እንደ ትምህርታዊ አገልግሎት ብቻ ነው። ማስተባበያ
ፋይብሮማያልጂያ ምንድን ነው?
በሰውነትዎ ላይ የተንሰራፋ ከባድ ህመም አጋጥሞዎታል? የመተኛት ችግር አለብዎት እና በየቀኑ ድካም ይሰማዎታል? የአንጎል ጭጋግ ወይም ሌላ የግንዛቤ መዛባት ያጋጥምዎታል? አብዛኛዎቹ እነዚህ ጉዳዮች የ fibromyalgia ምልክቶች እና ሁኔታዎች ናቸው. ፋይብሮማያልጂያ ይገለጻል። በሰፊው የጡንቻኮላክቶሌት ሕመም የሚታወቀው ሥር የሰደደ በሽታ ነው. እንደ ድካም፣ የግንዛቤ መዛባት እና ብዙ ያሉ ምልክቶች somatic ምልክቶች ብዙውን ጊዜ መደራረብ እና ከዚህ እክል ጋር አብሮ ይሄዳል። ከሁለት እስከ ስምንት በመቶ የሚሆነው የአለም ህዝብ በፋይብሮማያልጂያ የሚሰቃይ ሲሆን ከወንዶች ይልቅ ሴቶችን ያጠቃል። በሚያሳዝን ሁኔታ, ፋይብሮማያልጂያ ለመመርመር ፈታኝ ነው, እና ህመሙ ከበርካታ ወራት እስከ አመታት ሊቆይ ይችላል. አንዳንድ ዋና ዋና ምልክቶች ፋይብሮማያልጂያ በሰውነት ላይ የሚያደርሰው ጉዳት የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- የጡንቻ እና የመገጣጠሚያዎች ጥንካሬ
- አጠቃላይ ትብነት
- እንቅልፍ አለመዉሰድ
- የግንዛቤ እጥረት
- የስሜት መዛባት
ፋይብሮማያልጂያ እንደ የስኳር በሽታ፣ ሉፐስ፣ የቁርጥማት በሽታ እና የጡንቻኮላክቶሌሽን በሽታዎች ካሉ ልዩ በሽታዎች ጋር ሊዛመድ ይችላል።
በጡንቻኮስክሌትታል ሲስተም ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
በሰውነት ውስጥ ያለው musculoskeletal ሥርዓት ሦስት የጡንቻ ቡድኖች አሉት: የአጥንት, የልብ, እና የሰውነት እንቅስቃሴ ጋር የተያያዙ የተለያዩ ተግባራትን የሚያቀርቡ ለስላሳ ጡንቻዎች. ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸው ግለሰቦች ህመምን ለማስኬድ እና ከጡንቻኮስክሌትታል እክሎች ጋር የተዛመዱ ህመም የሌላቸው ምልክቶችን ለማስኬድ አንጎላቸው እና የአከርካሪ ገመድ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ከባድ ህመም ይሰማቸዋል። ከአንጎል ውስጥ ያሉት የነርቭ ሕንጻዎች ወደ አከርካሪው ቅርብ ለሆኑት ለስላሳ ቲሹዎች ክፍልፋይ ማመቻቸት በመባል ይታወቃሉ። ለስላሳ ቲሹዎች የሚከሰቱት እነዚህ ለውጦች ቀስቅሴዎች ይባላሉ, እና በጡንቻዎች ውስጥ የሚገኙ ከሆነ, "myofascial" ቀስቅሴዎች ተብለው ይጠራሉ. ጥናቶች ያሳያሉ የ musculoskeletal dysfunction የፓቶፊዚዮሎጂ ከፋይብሮማያልጂያ ጋር በተያያዙ የሕመም ማስታገሻዎች ማእከላዊ እክሎች በሁለተኛ ደረጃ ሊቆጠር ይችላል.
የ Fibromyalgia-ቪዲዮ አጠቃላይ እይታ
በተለያዩ የሰውነት ክፍሎችዎ ላይ ከባድ ህመም አጋጥሞዎታል? ቀኑን ሙሉ ያለማቋረጥ ደክመዋል? ወይስ ስሜትህ በድንገት ቀዘቀዘ? ፋይብሮማያልጂያ እንዳለቦት የሚያሳዩ ምልክቶች ናቸው፣ እና ከላይ ያለው ቪዲዮ ፋይብሮማያልጂያ ምን እንደሆነ አጠቃላይ እይታ ይሰጣል። ፋይብሮማያልጂያ በሽታውን ለመመርመር አስቸጋሪ የሆነ ሥር የሰደደ በሽታ ተብሎ ይገለጻል። ጥናቶች ያሳያሉ ፋይብሮማያልጂያ የሚያሰቃዩ ማጉሊያዎችን እና የስሜት ህዋሳትን የሚቀሰቅሱ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) መታወክ ተብሎ ሊገለጽ ይችላል። ስለዚህ ይህ ምን ማለት ነው, እና የነርቭ ሥርዓቱ በፋይብሮማያልጂያ እንዴት ይጎዳል? የነርቭ ሥርዓት አለው ማዕከላዊ ና የዳርቻ ስርዓቶች. የዳርቻው ስርዓት እ.ኤ.አ. በመባል የሚታወቅ አካል አለው ራስን በራስ የመነቃቃት ነርቭ ሥርዓት ያለፈቃድ የሰውነት ተግባራትን የሚቆጣጠር. የራስ ገዝ ስርዓቱ ሁለት ንዑስ ስርዓቶችን ያቀፈ ነው-የ የማዘን ና ተውሳክ ስርዓቶች. ፋይብሮማያልጂያ ላለባቸው ግለሰቦች "ውጊያ ወይም በረራ" ምላሽ የሚሰጠው ርኅራኄ የነርቭ ሥርዓት ያለማቋረጥ በንቃት ይሠራል, ይህም "እረፍት እና መፈጨት" ምላሽ የሚሰጠውን ፓራሲምፓቲክ የነርቭ ሥርዓት በሰውነት ውስጥ እንዳይሠራ ያደርገዋል. የምስራች ዜናው ፋይብሮማያልጂያ እና ተያያዥ ምልክቶች ያለባቸው ግለሰቦች በህክምና እፎይታ ያገኛሉ።
የኪራፕራክቲክ እንክብካቤ እና ፋይብሮማያልጂያ
ምንም እንኳን ለፋይብሮማያልጂያ እስካሁን ድረስ ፈውስ ባይገኝም፣ ከካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ጋር ከፋይብሮማያልጂያ ጋር የተያያዙ ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና ለማሻሻል ሕክምናዎች አሉ። የኪራፕራክቲክ ክብካቤ በአከርካሪ አጥንት ማስተካከያዎች እና በሰው አካል ውስጥ በሚደረጉ ማሻሻያዎች አማካኝነት የአከርካሪ አጥንትን የተሳሳቱ አመለካከቶችን ወይም ንዑሳን ለውጦችን በጥንቃቄ በማረም ፋይብሮማያልጂያ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል። ጥናቶች ያሳያሉ ለፋይብሮማያልጂያ ታካሚዎች የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ውጤታማነት ወደ አከርካሪው የማኅጸን እና የአከርካሪ አከባቢዎች እንቅስቃሴን ለማሻሻል ይረዳል. የኪራፕራክቲክ ክብካቤ ተለዋዋጭነታቸውን ለማሻሻል, የህመም ደረጃቸውን ለመቀነስ እና የተሻለ የእንቅልፍ ጥራት እንዲኖራቸው ይረዳል. በፋይብሮማያልጂያ የተያዙ ሰዎች ብዙ የህመም ማስታገሻ አማራጮች በመድሃኒት ላይ እንደማይደገፉ መረዳት አለባቸው። የኪራፕራክቲክ እንክብካቤ ረጋ ያለ እና ወራሪ ያልሆነ ነው. ሁኔታቸውን ለመቆጣጠር ለሚፈልጉ እና የካይሮፕራክቲክ ህክምና ደህንነታቸውን ለመቆጣጠር አስፈላጊ አካል ለሆኑ ግለሰቦች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
መደምደሚያ
ፋይብሮማያልጂያ በጡንቻዎች እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ጥንካሬን ፣ አጠቃላይ ስሜትን እና ሌሎች ከዚህ በሽታ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ሥር የሰደዱ ጉዳዮችን በ musculoskeletal ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ የሚያደርግ ሥር የሰደደ በሽታ ነው። ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸው ግለሰቦች በአዛኝ ስርአት ውስጥ ያሉ ነርቮች ሃይለኛ እና ንክኪ በመሆናቸው ህመማቸውን ሊቋቋሙት እንደማይችሉ ይገልፃሉ። እንደ እድል ሆኖ፣ እንደ ኪሮፕራክቲክ ክብካቤ ያሉ ሕክምናዎች በአከርካሪ አጥንት ማስተካከያዎች እና በእጅ መጠቀሚያዎች አማካኝነት ፋይብሮማያልጂያ ህመምን ለማስታገስ ይረዳሉ። ፋይብሮማያልጂያ ላለባቸው ግለሰቦች የኪራፕራክቲክ እንክብካቤ የእንቅስቃሴ እና የመተጣጠፍ ችሎታቸውን ለማሻሻል እና መድሃኒቶችን ሳይጠቀሙ የሕመም ስሜታቸውን ለመቀነስ ይረዳል. የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤን እንደ ፋይብሮማያልጂያ ሕክምናን ማካተት የአንድን ሰው ደህንነት ለመቆጣጠር ወሳኝ ሊሆን ይችላል።
ማጣቀሻዎች
ባርጋቫ፣ ጁሂ እና ጆን ኤ ሃርሊ። "ፋይብሮማያልጂያ - ስታትፔርልስ - NCBI የመጽሐፍ መደርደሪያ።" ውስጥ: StatPearls [ኢንተርኔት]. ውድ ደሴት (ኤፍኤል)፣ የስታትፔርልስ ህትመት፣ ግንቦት 1 ቀን 2022፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540974/.
ብሉንት ፣ ኬኤል እና ሌሎች። "የ Fibromyalgia ታካሚዎች የካይሮፕራክቲክ አስተዳደር ውጤታማነት: የፓይለት ጥናት." ማኒፑላቲቭ እና ፊዚዮሎጂካል ቴራፒዩቲክስ ጆርናልየዩኤስ ብሔራዊ የሕክምና ቤተ መጻሕፍት፣ 1997፣ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9272472/.
ጌል፣ ኤስ ኢ “የፋይብሮማያልጂያ ሲንድረም፡ የጡንቻኮላክቶልታል ፓቶፊዚዮሎጂ። በአርትራይተስ እና rheumatism ውስጥ ሴሚናሮች፣ የዩኤስ ብሔራዊ የሕክምና ቤተ መጻሕፍት ፣ ኤፕሪል 1994 ፣ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8036524/.
Maugars, Yves, et al. "ፋይብሮማያልጂያ እና ተያያዥ መዛባቶች፡ ከህመም እስከ ስር የሰደደ ስቃይ፣ ከርዕሰ-ጉዳይ ሃይፐርሴንሲቲቭ እስከ ሃይፐር ሴንሲቲቭ ሲንድሮም።" ያልበገረውድንበር፣ ጁላይ 1፣ 2021፣ www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmed.2021.666914/ሙሉ.
ሲራኩሳ፣ ሮሳልባ እና ሌሎችም። “ፋይብሮማያልጂያ፡ በሽታ አምጪ ተህዋስያን፣ ሜካኒዝም፣ የምርመራ እና የሕክምና አማራጮች ማሻሻያ። አለምአቀፍ ጆርናል ኦፍ ሞሊካል ሳይንስስ፣ ኤምዲፒአይ፣ ኤፕሪል 9፣ 2021፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8068842/.
ማስተባበያ
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | ፋይብሮማያልጂያ
ፋይብሮማያልጂያ በመላ ሰውነት ላይ ህመም የሚያስከትል በሽታ ነው። የእንቅልፍ ችግር፣ ድካም እና የአእምሮ/ስሜታዊ ጭንቀት ያስከትላል። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ወደ አራት ሚሊዮን የሚጠጉ ጎልማሶችን ይጎዳል። ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸው ግለሰቦች ለህመም ስሜት ይጋለጣሉ። ይህ ይባላል ያልተለመደ / የተለወጠ የሕመም ግንዛቤ ሂደት. ምርምር በአሁኑ ጊዜ ወደ ሃይፐርአክቲቭ ነርቭ ሲስተም በጣም አሳማኝ ከሆኑ መንስኤዎች ውስጥ አንዱ ነው።
ምልክቶች እና ተዛማጅ ሁኔታዎች
ፋይብሮማያልጂያ/ፋይብሮማያልጂያ ሲንድሮም/ኤፍኤምኤስ ያለባቸው ግለሰቦች፡-
- ድካም
- የእንቅልፍ ችግሮች
- የራስ ምታቶች
- ማጎሪያ፣ የማስታወስ ችግር ወይም ፋይብሮ ጭጋግ
- ጥንካሬ
- የጨረታ ነጥቦች
- ሕመም
- በእጆች ፣ በእጆች ፣ በእግሮች እና በእግሮች ላይ የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜት
- ጭንቀት
- የመንፈስ ጭንቀት
- Irritable bowel syndrome
- የሽንት ችግሮች
- ያልተለመደ የወር አበባ ህመም
የተቀየረ የማዕከላዊ ህመም ሂደት
ማዕከላዊ ግንዛቤ ከአንጎል እና ከአከርካሪ ገመድ የተገነባው ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ህመምን በተለየ መንገድ እና በበለጠ ስሜት ያከናውናል ማለት ነው. ለምሳሌ፣ ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸው ግለሰቦች እንደ ሙቀት፣ ቅዝቃዜ፣ ግፊት፣ እንደ ህመም ስሜቶች ያሉ ፊዚዮሎጂያዊ ማነቃቂያዎችን ሊተረጉሙ ይችላሉ። የህመም ማስታገሻ ሂደትን የሚያስከትሉ ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የህመም ምልክት ተግባር
- የተቀየረ ኦፒዮይድ ተቀባይ
- ንጥረ ነገር P መጨመር
- የህመም ምልክቶች በሚተረጎሙበት በአንጎል ውስጥ እንቅስቃሴን ይጨምራል።
የህመም ምልክት መቋረጥ
የሚያሰቃይ ማነቃቂያ ሲሰማ፣ አእምሮ የህመም ምልክቶችን ስርጭትን የሚዘጋው ኢንዶርፊን የተባለውን የሰውነት ተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻ መውጣቱን ያሳያል። ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸው ሰዎች ሊኖሩ ይችላሉ። የተለወጠ እና/ወይም በትክክል የማይሰራ የህመም ማስታገሻ ስርዓት። ተደጋጋሚ ማነቃቂያዎችን ማገድ አለመቻልም አለ. ይህ ማለት ግለሰቡ ማነቃቂያዎቹን ለመከልከል በሚሞክርበት ጊዜም ስሜቱን እና መለማመዱን ይቀጥላል ይህም በአእምሮ ውስጥ ተዛማጅነት የሌላቸው የስሜት ህዋሳት መረጃዎችን ለማጣራት አለመሳካቱን ያሳያል.
የተቀየረ ኦፒዮይድ ተቀባይ
በጥናት ተረጋግጧል ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸው ግለሰቦች በአንጎል ውስጥ የኦፒዮይድ ተቀባይ ተቀባይ ቁጥር ቀንሷል. ኦፒዮይድ ተቀባይ ኢንዶርፊን የሚታሰርበት ቦታ በመሆኑ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ሰውነታችን ሊጠቀምባቸው ይችላል። ጥቂት ተቀባይ ተቀባይዎች ሲኖሩ፣ አንጎል ለኢንዶርፊን እና ለኦፒዮይድ የህመም ማስታገሻ መድሀኒት ብዙም አይነካም።
- ሃይድሮኮዶን
- ንደ Acetaminophen
- ኦክሲኮዶን
- ንደ Acetaminophen
ንጥረ ነገር P መጨመር
ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸው ግለሰቦች ከፍ ያለ ደረጃ ያላቸው ሆነው ተገኝተዋል ንጥረ ነገር ፒ በ cerebrospinal ፈሳሽዎቻቸው ውስጥ. ይህ ኬሚካል የሚለቀቀው የሚያሠቃይ ማነቃቂያ በነርቭ ሴሎች ሲታወቅ ነው።. ንጥረ ነገር P ከሰውነት የህመም ገደብ ወይም ስሜት ወደ ህመም የሚቀየርበት ነጥብ ጋር ይሳተፋል። ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር P ፋይብሮማያልጂያ ባለባቸው ግለሰቦች የሕመም ስሜቱ ለምን ዝቅተኛ እንደሆነ ሊያብራራ ይችላል።
በአንጎል ውስጥ እንቅስቃሴ መጨመር
እንደ ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ ወይም ኤምአርአይ ያሉ የአንጎል ምስል ሙከራዎች ፋይብሮማያልጂያ የህመም ምልክቶችን በሚተረጉሙ የአንጎል አካባቢዎች ከመደበኛ እንቅስቃሴ ጋር የተቆራኘ መሆኑን አሳይተዋል። ይህ ያንን ሊያመለክት ይችላል የህመም ምልክቶች እነዚያን ቦታዎች በጣም ያስጨንቃሉ ወይም የህመም ምልክቱ በአግባቡ እየተሰራ ነው።.
ቀስቅሴዎች
አንዳንድ ምክንያቶች የእሳት ቃጠሎን ሊያስከትሉ ይችላሉ. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- አመጋገብ
- ሆርሞኖች
- አካላዊ ጭንቀት
- በጣም ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
- በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የለም
- የሥነ ልቦና ውጥረት
- አስጨናቂ ክስተቶች
- የእንቅልፍ ቅጦች ተለውጠዋል
- ሕክምናው ይለወጣል
- የሙቀት ለውጥ
- የአየር ሁኔታ ለውጦች
- ቀዶ ሕክምና
ካይሮፕራክቲክ
ካይረፕራክቲክ ሙሉ ሰውነት ጤና ላይ ያተኩራል. 90% ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ያልፋል. የተሳሳተ የአከርካሪ አጥንት በነርቮች ላይ ጣልቃ ገብነት እና ብስጭት ይፈጥራል. ፋይብሮማያልጂያ ከነርቭ ከፍተኛ እንቅስቃሴ ጋር የተያያዘ ሁኔታ ነው; ስለዚህ ማንኛውም የአከርካሪ አጥንቶች ፋይብሮማያልጂያ ምልክቶችን ያወሳስባሉ እና ያባብሳሉ። የተሳሳተውን የጀርባ አጥንት በማስተካከል የአከርካሪ አጥንት እና የአከርካሪ ነርቭ ስር ያለውን ጭንቀት ያስወግዳል. ለዚህም ነው ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸው ግለሰቦች ኪሮፕራክተር ወደ የጤና አጠባበቅ ቡድናቸው እንዲጨምሩ የሚመከር።
አካል ጥንቅር
ማጣቀሻዎች
ክላውው, ዳንኤል ጄ እና ሌሎች. "የፋይብሮማያልጂያ ሳይንስ" የማዮ ክሊኒክ ሂደቶች ጥራዝ. 86,9 (2011): 907-11. doi: 10.4065 / mcp.2011.0206
Cohen H. በፋይብሮማያልጂያ ውስጥ ያሉ ውዝግቦች እና ተግዳሮቶች፡ ግምገማ እና ፕሮፖዛል። Ther Adv Musculoskelet Dis. 2017 ሜይ; 9 (5): 115-27.
ጋርላንድ ፣ ኤሪክ ኤል. የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ጥራዝ. 39,3 (2012): 561-71. doi: 10.1016 / j.pop.2012.06.013
ጎልደንበርግ ዲኤል (2017) ፋይብሮማያልጂያ በሽታ አምጪ ተህዋስያን። ሹር ፒኤች (ኤድ) እስካሁን. Waltham, MA: UpToDate Inc.
ካምፒንግ ኤስ፣ ቦምባ አይሲ፣ ካንስኬ ፒ፣ ዲኤሽ ኢ፣ ፍሎር ኤች. በፋይብሮማያልጂያ ሕመምተኞች ላይ በአዎንታዊ ስሜታዊ አውድ የህመም ማነስ ማነስ። ህመም. 2013 ሴፕቴ 154 (9): 1846-55.
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | ካይሮፕራክቲካል ፈተና, ፋይብሮማያልጂያ
የፋይብሮማያልጂያ ምርመራ ተመሳሳይ ምልክቶች ያላቸውን ሌሎች በሽታዎችን እና ሁኔታዎችን የማስወገድ ሂደትን ያጠቃልላል። ፋይብሮማያልጂያ ለመመርመር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ፋይብሮማያልጂያ በትክክል ለመመርመር ዶክተር ሊጠቀምበት የሚችል የተለመደ ምርመራ ወይም ምርመራ የለም። ተመሳሳይ ምልክቶች ባለባቸው ሌሎች በርካታ ሁኔታዎች ምክንያት የማስወገጃው ሂደት ጥቅም ላይ ይውላል። እነዚህም የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ:
- ሩማቶይድ አርትራይተስ
- ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም
- ሉፐስ
አንድ ግለሰብ በመጀመሪያ ምልክቶችን ሲያስተውል እና በፋይብሮማያልጂያ ሲታወቅ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል፣ ይህ ደግሞ የሚያበሳጭ ነው።. ዶክተሮች ትክክለኛውን የሕመም መንስኤ እና ሌሎች ምልክቶችን ለማግኘት ጠንክረው በመስራት መርማሪዎች መሆን አለባቸው. ትክክለኛውን የሕክምና ዕቅድ ለማዘጋጀት ትክክለኛውን ምርመራ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው.
ፋይብሮማያልጂያ የመመርመሪያ መስፈርት
- በጠቅላላው የሕመም ቦታዎች ላይ በመመርኮዝ ህመም እና ምልክቶች
- ድካም
- ደካማ እንቅልፍ
- የአስተሳሰብ ችግሮች
- የማስታወስ ችግሮች
እ.ኤ.አ. በ 2010 ለፋይብሮማያልጂያ የተሻሻለ ፋይብሮማያልጂያ የምርመራ መስፈርት አንድ ጥናት ታትሟል። አዲሱ መስፈርት ያስወግዳል የ በጨረታ ነጥብ ምርመራ ላይ አፅንዖት መስጠት. የ 2010 መመዘኛዎች ትኩረት በይበልጥ በተስፋፋው የሕመም መረጃ ጠቋሚ ወይም WPI ላይ ነው. አንድ ግለሰብ ህመም የሚሰማው የትና መቼ እንደሆነ የንጥል ማመሳከሪያ ዝርዝር አለ። ይህ ኢንዴክስ ከ ሀ የምልክት ክብደት መለኪያ, እና የመጨረሻው ውጤት የፋይብሮማያልጂያ ምርመራን ለመለየት እና ለማዳበር አዲስ መንገድ ነው.
የመመርመር ሂደት
የሕክምና ታሪክ
አንድ ሐኪም ይመለከታል የግለሰቡ የተሟላ የህክምና ታሪክ፣ ስላሉት ሌሎች ሁኔታዎች እና የቤተሰብ ሁኔታ/በሽታ ታሪክ በመጠየቅ.
ምልክቶች ውይይት
በዶክተር የሚጠየቁ በጣም የተለመዱ ጥያቄዎች የት እንደሚጎዱ, እንዴት እንደሚጎዳ, ለምን ያህል ጊዜ እንደሚጎዳ, ወዘተ. ይሁን እንጂ አንድ ግለሰብ ስለ ምልክታቸው ብዙ ወይም ተጨማሪ ዝርዝሮችን መስጠት አለበት. ፋይብሮማያልጂያ መመርመር በህመም ምልክቶች ዘገባ ላይ በጣም ጥገኛ ነው, ስለዚህ በተቻለ መጠን ትክክለኛ እና ትክክለኛ መሆን አስፈላጊ ነው. የህመም ማስታዎሻ ደብተር፣ ይህም የሚከሰቱትን ምልክቶች በሙሉ መዝግቦ ለማስታወስ እና ከሐኪሙ ጋር መረጃ ለመለዋወጥ ቀላል ያደርገዋል። ለምሳሌ በእንቅልፍ ችግር ላይ መረጃ መስጠት፣ ብዙ ጊዜ የድካም ስሜት እና የራስ ምታት አቀራረብ ነው።
አካላዊ ምርመራ
ሐኪሙ በእጆቹ አካባቢ በእጆቹ ይንከባከባል ወይም ቀላል ግፊት ይጠቀማል የጨረታ ነጥቦች.
ሌሎች ሙከራዎች
ቀደም ሲል እንደተገለፀው የበሽታው ምልክቶች ከሌሎች ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ-
ሐኪሙ ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይፈልጋል, ስለዚህ የተለያዩ ምርመራዎችን ያዝዛሉ. እነዚህ ምርመራዎች ፋይብሮማያልጂያን ለመመርመር ሳይሆን ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ነው. ሐኪም ማዘዝ ይችላል-
ፀረ-ኑክሌር ፀረ እንግዳ አካላት - ANA ሙከራ
ፀረ-ኑክሌር ፀረ እንግዳ አካላት በደም ውስጥ ሊገኙ የሚችሉ ያልተለመዱ ፕሮቲኖች ናቸው አንድ ግለሰብ ሉፐስ ካለበት. ዶክተሩ ሉፐስን ለማስወገድ ደሙ እነዚህ ፕሮቲኖች እንዳሉት ለማየት ይፈልጋል.
የደም ብዛት
አንድ ዶክተር የግለሰቡን የደም ብዛት በመመልከት ለከፍተኛ ድካም እንደ የደም ማነስ ያሉ ሌሎች ምክንያቶችን ማዘጋጀት ይችላል።
Erythrocyte sedimentation መጠን - ESR
An erythrocyte sedimentation ተመን ፈተና ቀይ የደም ሴሎች በምን ያህል ፍጥነት ወደ የሙከራ ቱቦ ግርጌ እንደሚወድቁ ይለካል። እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ የሩማቶይድ በሽታ ባለባቸው ሰዎች ውስጥ የመዝለል መጠኑ ከፍ ያለ ነው። ቀይ የደም ሴሎች በፍጥነት ወደ ታች ይወድቃሉ. ይህ በሰውነት ውስጥ እብጠት መኖሩን ያሳያል.
የሩማቶይድ ሁኔታ - የ RF ሙከራ
እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ያለ እብጠት ላለባቸው ሰዎች ፣ ከፍ ያለ የሩማቶይድ ሁኔታ በደም ውስጥ ሊታወቅ ይችላል. ከፍ ያለ የ RF ደረጃ ህመሙ በሩማቶይድ አርትራይተስ ምክንያት እንደሚመጣ ዋስትና አይሰጥም, ነገር ግን ማድረግ የ RF ምርመራ ዶክተሩ ሊከሰት የሚችለውን የ RA ምርመራ ለመመርመር ይረዳል.
የታይሮይድ ምርመራዎች
የታይሮይድ ምርመራዎች ሐኪሙ የታይሮይድ ዕጢን ችግር ለማስወገድ ይረዳል.
የመጨረሻ ማስታወሻ ፋይብሮማያልጂያ ምርመራ
እንደገና, መመርመር ፋይብሮማያልጂያ ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል. የታካሚው ሥራ በምርመራው ሂደት ውስጥ ንቁ መሆን ነው. ውጤቶቹ ምን እንደሚሉ እና ልዩ ምርመራው የህመሙን መንስኤ ለማወቅ እንዴት እንደሚረዳ እርግጠኛ ይሁኑ. ውጤቶቹ ካልተረዱ፣ ትርጉም እስኪሰጥ ድረስ ጥያቄዎችን ይጠይቁ።
InBody
የሰውነት ስብጥር እና የስኳር በሽታ ግንኙነት
ሰውነት በአግባቡ/በተመቻቸ ሁኔታ እንዲሰራ እና አጠቃላይ ጤናን ለመጠበቅ የሰባ የሰውነት ክብደት እና የስብ ስብስብ ሚዛን ያስፈልገዋል። ከመጠን በላይ ውፍረት ባለው እና ከመጠን በላይ ውፍረት ባለው ስብ ውስጥ ሚዛኑ ሊስተጓጎል ይችላል። ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ግለሰቦች መሆን አለባቸው የሰውነት ስብን በመጠበቅ ወይም በመጨመር የሰውነት ስብጥርን በማሻሻል ላይ ያተኩሩ። የተመጣጠነ የሰውነት ስብጥር የስኳር በሽታ ስጋትን, ሌሎች ከመጠን ያለፈ ውፍረት ጋር የተያያዙ በሽታዎችን እና በሜታቦሊዝም ላይ አዎንታዊ ተጽእኖን ይቀንሳል. ሜታቦሊዝም ለሀይል የሚሆን ምግቦችን መሰባበር፣ መጠገን እና የሰውነት አወቃቀሮችን መጠገን ነው።
ሰውነት የምግብ ንጥረ ነገሮችን/ማዕድኖችን ወደ ኤሌሜንታል ክፍሎች በመከፋፈል ወደ ሚፈልጉበት ቦታ ይመራቸዋል። የስኳር በሽታ የሜታቦሊክ መዛባት ነው ይህም ማለት ሰውነት የተመጣጠነ ምግብን የሚጠቀምበትን መንገድ ይለውጣል, በዚህም ሴሎች የተፈጨውን ግሉኮስ ለኃይል መጠቀም አይችሉም. ኢንሱሊን ከሌለ ግሉኮስ ወደ ሴሎች ውስጥ ሊገባ አይችልም, ስለዚህ በደም ውስጥ ይቆማል. ግሉኮስ ከደም መውጣት ሲያቅተው ይገነባል። ሁሉም ከመጠን በላይ የሆነ የደም ስኳር ወደ ትሪግሊሪየስ ሊለወጥ እና እንደ ስብ ሊከማች ይችላል። በስብ ብዛት መጨመር፣ የሆርሞን መዛባት ወይም የስርዓተ-ፆታ እብጠት ሊከሰት ወይም ሊሻሻል ይችላል። ይህ ለሌሎች በሽታዎች ወይም ሁኔታዎች ተጋላጭነትን ይጨምራል. የስብ እና የስኳር በሽታ መጨመር ለሚከተሉት ተጋላጭነቶች ተያይዘዋል።
- የልብ ድካም
- የነርቭ ጉዳት
- የዓይን ችግሮች።
- የኩላሊት በሽታ
- የቆዳ ኢንፌክሽኖች
- ስትሮክ
የስኳር በሽታ በሽታ የመከላከል አቅምን ሊያዳክም ይችላል. ደካማ የደም ዝውውር ወደ ጽንፍ ዳርቻዎች ሲቀላቀል, ቁስሎች, ኢንፌክሽኖች, የእግር ጣቶች, እግሮች ወይም እግሮች መቆረጥ ሊያስከትል ይችላል.
የዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ የብሎግ ፖስት ማስተባበያ
የመረጃችን ወሰን በካይሮፕራክቲክ፣ በጡንቻኮስክሌትታል፣ በአካላዊ መድሐኒቶች፣ በጤንነት፣ እና ሚስጥራዊነት ያላቸው የጤና ጉዳዮች እና/ወይም ተግባራዊ ሕክምና ጽሑፎች፣ ርዕሶች እና ውይይቶች ብቻ የተገደበ ነው። የጡንቻኮላክቶሌታል ሥርዓት ጉዳቶችን ለማከም እና ለመደገፍ የተግባራዊ የጤና እና ደህንነት ፕሮቶኮሎችን እንጠቀማለን። የእኛ ልጥፎች፣ ርእሶች፣ ርዕሰ ጉዳዮች እና ግንዛቤዎች ክሊኒካዊ ጉዳዮችን፣ ጉዳዮችን እና ርእሶችን በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ ክሊኒካዊ የተግባር አድማሳችንን የሚደግፉ እና የሚደግፉ ናቸው።*
ጽህፈት ቤታችን ደጋፊ ጥቅሶችን ለማቅረብ ምክንያታዊ ሙከራ አድርጓል እና ለጽሑፎቻችን የሚደግፉ ተዛማጅ የምርምር ጥናቶችን ወይም ጥናቶችን ለይቷል። እንዲሁም ደጋፊ የሆኑ የምርምር ጥናቶች ቅጂዎች ለቦርዱ እና ለህዝብ ሲጠየቁ እንዲገኙ እናደርጋለን። በአንድ የተወሰነ የእንክብካቤ እቅድ ወይም የሕክምና ፕሮቶኮል ውስጥ እንዴት እንደሚረዳ ተጨማሪ ማብራሪያ የሚሹ ጉዳዮችን እንደምንሸፍን እንረዳለን። ስለዚህ፣ ከዚህ በላይ ስላለው ጉዳይ የበለጠ ለመወያየት፣ እባክዎን ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝን ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ ወይም በ915-850-0900 ያግኙን። በቴክሳስ እና ኒው ሜክሲኮ ውስጥ ፍቃድ ያለው አገልግሎት ሰጪ(ዎች)*
ማጣቀሻዎች
የአሜሪካ የሩማቶሎጂ ኮሌጅ. ፋይብሮማያልጂያ. 2013. http://www.rheumatology.org/Practice/Clinical/Patients/Diseases_And_Conditions/Fibromyalgia/. ዲሴምበር 5፣ 2014 ገብቷል።
ከፋይብሮማያልጂያ ጋር መኖር:�ማዮ ክሊኒክ አፈጻጸም.(ሰኔ 2006) �የፋይብሮማያልጂያ ምልክቶች በአኩፓንቸር መሻሻል፡ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግበት ሙከራ ውጤቶች��www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0025619611617291
የተለመዱ ፋይብሮማያልጂያ ምልክቶች ምንድ ናቸው እና እንዴት ነው የጀርባ ህመምን የሚያመጣው?:�ክሊኒካዊ ባዮሜካኒክስ.(ጁላይ 2012) �የተግባር አቅም፣ የጡንቻ ጥንካሬ እና ፋይብሮማያልጂያ ባለባቸው ሴቶች ላይ መውደቅwww.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0268003311003226
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | ፋይብሮማያልጂያ
ፋይብሮማያልጂያ የሕመም ምልክቶችን እና ድካምን የሚያካትት የጡንቻኮላክቶሌት በሽታ ሲሆን ይህም ምርመራውን ፈታኝ ያደርገዋል. በካይሮፕራክቲክ ቴራፒዎች አማካኝነት ግለሰቦች ከህመም, ድካም, እብጠት እና የህይወት ጥራትን ማሻሻል ይችላሉ. ከፋይብሮማያልጂያ ጋር የተገናኙ እና መልሶችን የሚፈልጉ ግለሰቦች ምን ዓይነት የሕክምና አማራጮች የበለጠ ጥቅም እንደሚሰጡ ለመወሰን ኪሮፕራክተርን ማማከር አለባቸው። ግልጽ የሆኑ ችግሮች ሳይኖሩበት ሕክምናው በጣም ፈታኝ ሊሆን ይችላል. ይህ ብዙውን ጊዜ የሚሰራ የሕክምና እቅድ ለማውጣት ሲሞክር ወደ ብስጭት ይመራል. �
�
ፋይብሮማያልጂያ
ፋይብሮማያልጂያ በሚከተሉት ምልክቶች ይታወቃል
- የሰውነት ህመም እና ህመም
- በጡንቻዎች ውስጥ የጨረታ ነጥቦች
- አጠቃላይ ድካም
ተጓዳኝ ጉዳዮች ያካትታሉ:
- የራስ ምታቶች
- ጭንቀት
- የመንፈስ ጭንቀት
- የእንቅልፍ ችግሮች
- ደካማ ትኩረት
�
ተብሎ ይታመናል ፋይብሮማያልጂያ አንጎል እና የአከርካሪ አጥንት የተጨመሩ / ከመጠን በላይ ምላሽ ሰጪ ምልክቶችን እንዲያስተላልፉ ያደርጋል. በአከርካሪ እና በሰውነት ውስጥ ያሉ የነርቭ መንገዶች የተጋነነ ምላሽ ሥር የሰደደ ሕመም ያመነጫሉ. ምልክቶችን ፣ ዋና መንስኤዎችን እና የሕክምና እድገትን ለመገምገም ልዩ የመመርመሪያ መሳሪያዎች አስፈላጊ የሆኑት እዚህ ላይ ነው። የአደጋ ምክንያቶች ያካትታሉ:
- ማጨስ
- ጄኔቲክስ
- የቀድሞ ኢንፌክሽኖች
- የራስ-ቀባይ በሽታዎች
- ቁስል
- የአእምሮ ችግሮች
- ያልተለመደ የሕይወት ስልት
�
ማከም
በጣም ውጤታማ የሆነው ፋይብሮማያልጂያ ሕክምና የሚከተሉትን ያጠቃልላል የአኗኗር ማስተካከያዎች. እነዚህ ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ለስላሳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
- የአመጋገብ ማስተካከያዎች
- የጭንቀት አስተዳደር
- የኮግፊቲቭ ሕክምና
ለከባድ ህመም ፣ እብጠት እና ዝቅተኛ ጉልበት ሕክምና የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።
- ማሳጅ ቴራፒ
- አካላዊ ሕክምና
- መድኃኒት
- የነጥብ ማሸት
- የኪራፕራክቲክ ሕክምናዎች
ካይሮፕራክተሮች እነዚህን ምልክቶች ለመፍታት ከፍተኛ ጥቅም አላቸው. �
�
ካይረፕራክቲክ ሕክምና
የኪራፕራክቲክ ቴራፒቲክስ የሰውነት ሕመምን እና እብጠትን ለማስታገስ የሚረዳ አስተማማኝ፣ ገር፣ ወራሪ ያልሆነ የሕክምና አማራጭ ነው። አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የአከርካሪ አጥንት እንደገና ማስተካከል
- ለተሻሻለ የነርቭ ዝውውር አካላዊ ሕክምና / ማሸት
- በእጅ መጠቀሚያ
- ለስላሳ ቲሹ ሕክምና
- የጤና ስልጠና
መቼ የሰውነት ሚዛን የተስተካከለ ነው, ምልክቶችን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር ይችላል በተሻሻለው የነርቭ ዝውውር ምክንያት. የቤት ውስጥ ሕክምናዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
- መልመጃ
- ማድረግህን
- የሙቀት ሕክምና
- የበረዶ ህክምና
ዶክተር፣ ፊዚካል ቴራፒስት፣ የማሳጅ ቴራፒስት እና ኪሮፕራክተርን ያቀፈ ሙሉ የህክምና ቡድን ውጤቱን ከፍ ለማድረግ እና ከፍተኛውን የህይወት ጥራት ለማረጋገጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
�
ጡንቻዎች እና የበሽታ መከላከያ ስርዓት
የጡንቻን ብዛት መጨመር የሰውነትን ስብጥር ለማሻሻል እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመጨመር ጥሩ መንገድ ነው. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከፍተኛ መጠን ያለው የአጥንት ጡንቻ ብዛት ያላቸው አዛውንቶች በደም ውስጥ የበሽታ መከላከያ ሴሎች ቁጥር ይጨምራሉ. ይህ የሚያመለክተው ጡንቻዎች እና የበሽታ መከላከያ ስርዓት እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው.
ጡንቻዎቹ በሚሠሩበት ጊዜ ማይኪኖች ይለቀቃሉ. እነዚህ በሽታዎችን ለመከላከል የሚረዳውን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክሩ የሆርሞን ዓይነት ፕሮቲኖች ናቸው. መሆኑን አንድ ጥናት አረጋግጧል መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የቲ ሊምፎይተስ መውጣቱን ይጨምራል/ ቲ ሴሎች. አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ የተለያዩ ነቀርሳዎች እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን የመሳሰሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች የመያዝ እድልን ይቀንሳል።
የዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ የብሎግ ፖስት ማስተባበያ
የመረጃችን ወሰን በካይሮፕራክቲክ፣ በጡንቻኮስክሌትታል፣ በአካላዊ መድሐኒቶች፣ በጤንነት፣ እና ሚስጥራዊነት ያላቸው የጤና ጉዳዮች እና/ወይም ተግባራዊ ሕክምና ጽሑፎች፣ ርዕሶች እና ውይይቶች ብቻ የተገደበ ነው። የጡንቻኮላክቶሌታል ሥርዓት ጉዳቶችን ለማከም እና ለመደገፍ የተግባራዊ የጤና እና ደህንነት ፕሮቶኮሎችን እንጠቀማለን። የእኛ ልጥፎች፣ ርእሶች፣ ርዕሰ ጉዳዮች እና ግንዛቤዎች ክሊኒካዊ ጉዳዮችን፣ ጉዳዮችን እና ርእሶችን በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ ክሊኒካዊ የተግባር አድማሳችንን የሚደግፉ እና የሚደግፉ ናቸው።*
ጽህፈት ቤታችን ደጋፊ ጥቅሶችን ለማቅረብ ምክንያታዊ ሙከራ አድርጓል እና ለጽሑፎቻችን የሚደግፉ ተዛማጅ የምርምር ጥናቶችን ወይም ጥናቶችን ለይቷል። እንዲሁም ደጋፊ የሆኑ የምርምር ጥናቶች ቅጂዎች ለቦርዱ እና ለህዝብ ሲጠየቁ እንዲገኙ እናደርጋለን። በአንድ የተወሰነ የእንክብካቤ እቅድ ወይም የሕክምና ፕሮቶኮል ውስጥ እንዴት እንደሚረዳ ተጨማሪ ማብራሪያ የሚሹ ጉዳዮችን እንደምንሸፍን እንረዳለን። ስለዚህ፣ ከዚህ በላይ ስላለው ጉዳይ የበለጠ ለመወያየት፣ እባክዎን ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝን ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ ወይም በ915-850-0900 ያግኙን። በቴክሳስ እና ኒው ሜክሲኮ ውስጥ ፍቃድ ያለው አገልግሎት ሰጪ(ዎች)*
ማጣቀሻዎች
ሽናይደር፣ ሚካኤል እና ሌሎችም። የፋይብሮማያልጂያ ሲንድረም ኪሮፕራክቲክ አስተዳደር፡ የሥነ ጽሑፍ ስልታዊ ግምገማ።��ማኒፑልቲቭ እና ፊዚዮሎጂካል ሕክምናዎች ጆርናል�ቮል 32,1፣2009 (25)፡ 40-10.1016። doi:2008.08.012/j.jmpt.XNUMX
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | ፋይብሮማያልጂያ
Fibromyalgia ህመም አካላዊ ብቻ አይደለም. ዙሪያ 30% የግለሰቦች ልምድ ድብርት፣ ጭንቀት፣ ወይም የሆነ የስሜት መረበሽ/መወዛወዝ። ፋይብሮማያልጂያ አሁንም በምርምር ላይ ነው። እነዚህን ሁኔታዎች የሚያስከትል ከሆነ ወይም በተቃራኒውነገር ግን ግልጽ የሆነው ነገር የአእምሮ ሁኔታ ለአካላዊ ህመሙ ሲሰጥ, ህመምዎ እየባሰ ይሄዳል.
ሐኪሙ የሚከተሉትን ሊመክር ይችላል-
ምልክቶቹ የተለያዩ ናቸው እናም ከአካላዊ ህመም በላይ በሆነ መንገድ የግለሰቡን ህይወት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. ድካም የአኗኗር ዘይቤን በአሉታዊ መልኩ ለመለወጥ ብቻውን በቂ ሊሆን ይችላል, ይህም ስሜትን ይነካል.
ምልክቶችን መቆጣጠር ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን የሚያጠቃልለው ባለብዙ ዲሲፕሊን አካሄድ ማለት ነው-
የአዕምሮ እና የስሜታዊ ህክምና የሕክምና እቅድ አካል ሊሆን ይችላል.
የመንፈስ ጭንቀት እና የጭንቀት ልዩነት
የመንፈስ ጭንቀት እና ጭንቀት አንዳንድ ጊዜ በአንድ ምድብ ውስጥ ይደረጋሉ. ምልክቶቹ የመንፈስ ጭንቀትን ሊያካትቱ ይችላሉ እና ጭንቀት በተመሳሳይ ጊዜ ይከሰታሉ, ግን አይደሉም ተመሳሳይ በሽታዎች. የመንፈስ ጭንቀት በቋሚ ሀዘን ተለይቶ ይታወቃል. ግለሰቦች የመንፈስ ጭንቀትን, በራሳቸው መንገድ ይይዛሉ. አንዳንዶች በንዴት/በብስጭት ያለቅሳሉ ወይም ይጮሃሉ። አንዳንድ ቀናት በአልጋ ላይ, ሌሎች ቀናት / ምሽቶች ከመጠን በላይ በመብላት ያሳልፋሉ, ለህመም ምላሽ. በጣም አስፈላጊው ነገር የባህሪ ለውጥን ማወቅ ነው. ሐኪምዎን ወይም ቴራፒስትዎን ያነጋግሩ.
ጭንቀት የሚታወቀው በ የፍርሃት ስሜት, ፍርሃት እና ከመጠን በላይ መጨነቅ. ግለሰቦች ከልብ ችግር ጋር ሊምታታ የሚችል ልባቸው እየሮጠ እንደሆነ ይሰማቸዋል።
Fibromyalgia የመንፈስ ጭንቀት ግንኙነት
ፋይብሮማያልጂያ ከዲፕሬሽን እና ከጭንቀት ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ለመረዳት እና በድብርት እና በጭንቀት መካከል ያለውን ልዩነት ለማየት አንዳንድ ምልክቶች እዚህ አሉ።
ምልክቶቹ ከበሽታው ጋር በጣም የተያያዙ ምልክቶችን ያሳያሉ. ይሁን እንጂ የመንፈስ ጭንቀት ካለብዎት ከመደበኛው ያነሰ እንቅልፍ ሊያገኙ ይችላሉ, ነገር ግን የ በጣም የተለመደው ምልክት ከወትሮው በላይ መተኛት ነው.
የአእምሮ ጤና ባለሙያ ማግኘት
ባለሙያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ፈቃድ ያላቸው ሙያዊ አማካሪዎች (ፒሲዎች)
- የሥነ ልቦና
- ሳይኪያትሪስቶች
እነዚህ ባለሙያዎች የአእምሮ/ስሜታዊ ጉዳዮችን ለመመርመር እና ለማከም የሰለጠኑ ናቸው። የትኛው ለእርስዎ እንደሚሻል ለማወቅ ዶክተርዎ ሊረዳዎ ይችላል.
- ፈቃድ ያላቸው የባለሙያ አማካሪዎች በማማከር የማስተርስ ዲግሪ ያስፈልጋቸዋል እና የአእምሮ እና የስሜት ህመሞችን ለመመርመር እና ለማከም ተፈቅዶላቸዋል።
- የሥነ ልቦና እንደ የተለየ ሐኪም ያልሆኑ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ቡድን ተደርገው ይወሰዳሉ። የዶክትሬት ዲግሪ ያላቸው እና እንደ ህክምና በመጠቀም ስሜታዊ ችግሮችን ለማከም ተፈቅዶላቸዋል የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ሕክምና.
- የሥነ አእምሮ ሐኪሞች መድኃኒት ለማዘዝ ፈቃድ ያላቸው የሕክምና ዶክተሮች ናቸው ከበርካታ የአእምሮ ሕመሞች ጋር የመንፈስ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመርዳት.
ይህ መታወክ በሰው አእምሯዊ እና ስሜታዊ ሁኔታ ላይ የሚያሳድረውን ተጽእኖ መጨመር የህይወት ጥራትን በእጅጉ ይጎዳል። ህመሙ አካላዊ ብቻ ሳይሆን መቼ እንደሆነ ማወቅ ከባድ ነው። ስለዚህ ከአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር የቴሌሜዲኬን/የቪዲዮ ኮንፈረንስ ማዘጋጀት ከፋይብሮማያልጂያ ጋር የሚመጡትን የአእምሮ ጭንቀቶች ለመቋቋም ይረዳል። መድሃኒት ለማይፈልጉ ሰዎች እንኳን የአእምሮ ጤና ባለሙያን ማየት በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ትችላለህ በግልጽ ከፋይብሮማያልጂያ ጋር ስላላቸው ተሞክሮዎች ተናገር፣ ቤተሰብዎን እንዴት እንደሚነካ ፣ ወዘተ ፣ ይህም በራሱ ሕክምና ነው። ከአእምሮ ጤና ባለሙያ እርዳታ ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ። ትኩረቱ የተሻለ ስሜት እንዲሰማህ፣ እራስህን በምንችልበት መንገድ እንድትማር እና የህይወት ጥራት እንዲሻሻል መርዳት ነው።
Peripheral Neuropathy መንስኤዎች እና ምልክቶች
NCBI መርጃዎች
