ማይግሬን
የጀርባ ክሊኒክ ኪራፕራክቲክ እና አካላዊ ቴራፒ ማይግሬን ቡድን. ማይግሬን የጄኔቲክ የነርቭ በሽታ ነው, ማይግሬን ጥቃቶች በሚባሉት ክፍሎች ይገለጻል. ማይግሬን ካልሆኑ መደበኛ ራስ ምታት በጣም የተለዩ ናቸው. በዩኤስ ውስጥ 100 ሚሊዮን የሚሆኑ ሰዎች ራስ ምታት ይሠቃያሉ እና ከእነዚህ ውስጥ 37 ሚሊዮን የሚሆኑት በማይግሬን ይሠቃያሉ. የዓለም ጤና ድርጅት በዩናይትድ ስቴትስ 18 በመቶ የሚሆኑ ሴቶች እና 7 በመቶ ወንዶች በዚህ ራስ ምታት ይሰቃያሉ ብሏል። ማይግሬን የመጀመሪያ ደረጃ ራስ ምታት ይባላል ምክንያቱም ህመሙ በችግር ወይም በበሽታ ምክንያት አይደለም ማለትም የአንጎል ዕጢ ወይም የጭንቅላት ጉዳት.
አንዳንዶቹ ህመም የሚያስከትሉት በቀኝ በኩል ወይም በጭንቅላቱ በግራ በኩል ብቻ ነው. ሌሎች ደግሞ በየቦታው ህመም ያስከትላሉ. ማይግሬን የሚሰቃዩ ሰዎች መካከለኛ ወይም ከባድ ህመም ሊኖራቸው ይችላል ነገር ግን በህመም ምክንያት በመደበኛ እንቅስቃሴዎች መሳተፍ አይችሉም። ማይግሬን በሚመታበት ጊዜ ጸጥ ያለ ጨለማ ክፍል ምልክቶቹን ሊረዳ ይችላል. ለአራት ሰዓታት ሊቆዩ ወይም ለቀናት ሊቆዩ ይችላሉ. አንድ ሰው በጥቃቱ የተጠቃበት ጊዜ ከራስ ምታት የበለጠ ይረዝማል። ይህ የሆነበት ምክንያት ቅድመ-ቁጥጥር ወይም ግንባታ እና ከዚያም ከአንድ እስከ ሁለት ቀናት ሊቆይ የሚችል ድህረ-ድሮም አለ.
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | ካይሮፕራክቲክ, ሥር የሰደደ ህመም, ሁኔታዎች ተከናውኗል, ራስ ምታት እና ህክምናዎች, ጤና, ማይግሬን, ማይግሬን, ሕክምናዎች, Viscerosomatic Reflex
መግቢያ
የራስ ምታቶች በዓለም ዙሪያ ማንኛውንም ሰው ከሚነኩ የተለመዱ ጉዳዮች አንዱ ናቸው። የተለያዩ ጉዳዮች ራስ ምታት ሊያስከትሉ እና በጉዳዩ ላይ ተመስርተው ሌሎች ግለሰቦችን ሊጎዱ ይችላሉ. ህመሙ ከአሰልቺነት እስከ ሹል ሊደርስ እና የአንድን ሰው ስሜት፣ የባለቤትነት ስሜት እና አካል ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል። የተለያዩ ራስ ምታት ራስ ምታት አጣዳፊ ወይም ሥር የሰደደ እና በሰውነት ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ሌሎች ጉዳዮች ጋር መደራረብ ስለሚችል በሰዎች ላይ የተለያዩ ተጽዕኖዎች ሊኖሩት ይችላል። እስከዚያ ድረስ, በዙሪያው ያሉት ጡንቻዎች እና በፊቱ ዙሪያ ያሉ አካላት ሊሳተፉ ይችላሉ ሌሎች ሁኔታዎች ራስ ምታት ከምክንያት ይልቅ የበሽታ ምልክት በሚሆንበት. የዛሬው መጣጥፍ የጊዜአዊ ጡንቻን፣ ቀስቅሴ ህመም በጊዜያዊ ጡንቻ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ እና ከቀስቀስ ነጥቦች ጋር የተያያዘውን ህመም እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል ይመረምራል። ከጭንቅላቱ ጎን ካለው ጊዜያዊ የጡንቻ ህመም ጋር ተያይዞ ቀስቅሴ ነጥብ ህመም የሚሰቃዩ ግለሰቦችን ለመርዳት በጡንቻኮስክሌትታል ሕክምና ላይ የተካኑ ታካሚዎችን ወደ እውቅና አቅራቢዎች እንልካለን። በተጨማሪም አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ በምርመራቸው መሰረት ወደ ተጓዳኝ የህክምና አገልግሎት ሰጪዎቻችን በመምራት ታካሚዎቻችንን እንመራቸዋለን። አቅራቢዎቻችንን አስተዋይ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ትምህርት መፍትሄ መሆኑን እናረጋግጣለን። ዶ/ር ጂሜኔዝ ዲሲ ይህንን መረጃ እንደ ትምህርታዊ አገልግሎት ብቻ ነው የሚያየው። ማስተባበያ
የ Temporalis ጡንቻ ምንድን ነው?
በጭንቅላቱ ጎን ላይ አሰልቺ ወይም ሹል የሆነ ህመም ሲያጋጥሙዎት ኖረዋል? በመንጋጋ መስመርህ ላይ ስላለው ውጥረትስ? ወይም ቀኑን ሙሉ ከጥርስ ህመም ጋር እየተገናኘህ ነው? በጭንቅላቱ የፊት ክፍል ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድሩ እና ከጊዜያዊ ጡንቻ ጋር ስለሚጣመሩ እነዚህን ምልክቶች ማግኘቱ ከባድ ሊሆን ይችላል። የ ጊዜያዊ ጡንቻ የማስቲክ ጡንቻዎች አካል ነው, እሱም መካከለኛ pterygoid, ላተራል pterygoid እና masseter ጡንቻዎች ያካትታል. የጊዜያዊ ጡንቻ ጠፍጣፋ፣ የደጋፊ ቅርጽ ያለው ጡንቻ ሲሆን ይህም ከጊዜያዊ ፎሳ እስከ የራስ ቅሉ ዝቅተኛ ጊዜያዊ መስመር ድረስ ነው። ይህ ጡንቻ በመገጣጠም የመንጋጋ አጥንትን የከበበ ጅማት ይፈጥራል እናም መንጋጋውን እና ተግባሩን በማራዘም እና በማፈግፈግ ለማረጋጋት ይረዳል። ጥናቶች ያሳያሉ የጊዜያዊው ጡንቻ ሁለት ጅማቶች እንዳሉት፡ ላዩን እና ጥልቅ የሆነ፣ በጥርሶች ጀርባ ላይ ማኘክን ለመርዳት እና ከኮሮኖይድ ሂደት ጋር የተቆራኙ ናቸው (የጊዜያዊ ጡንቻ እና የጅምላ ጡንቻን የላይኛውን ጅማት የሚሸፍነው ቆዳ እና ከቆዳ በታች ያሉ ቲሹዎች) ያ ነጥብ, አሰቃቂ እና ተራ ምክንያቶች በጊዜያዊ ጡንቻ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ እና ከጡንቻዎች ጋር የተዛመዱ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ.
ቀስቅሴ ነጥቦች በ Temporalis ጡንቻ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ?
የአፍ-ፊት አካባቢን ጨምሮ አሰቃቂ ወይም ተራ ሁኔታዎች በሰውነት ላይ ተጽእኖ ማድረግ ሲጀምሩ, በጊዜ ሂደት የማይፈለጉ ምልክቶች እንዲታዩ እና ካልታከሙ, የአንድን ሰው ህይወት አሳዛኝ ያደርገዋል. ጥናቶች ያሳያሉ ሥር የሰደደ የጭንቀት ዓይነት ራስ ምታት ያለባቸው ግለሰቦች በጊዜያዊ ጡንቻ ኃይለኛ ህመም አለባቸው. የጊዜያዊው ጡንቻ ንክኪ ሲሰማው ህመሙ ወደ ተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ሊሄድ ይችላል። እነዚህ myofascial ወይም ቀስቅሴ ነጥቦች በመባል ይታወቃሉ, እና ዶክተሮች የተለያዩ የሕመም ምልክቶችን ሊመስሉ ስለሚችሉ ለመመርመር ትንሽ ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ. በጊዜያዊ ጡንቻዎች ላይ ቀስቅሴ ነጥቦች ጥርሶች ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ እና ራስ ምታት ሊፈጠሩ ይችላሉ. በጊዜያዊው ጡንቻ ውስጥ ያሉ ንቁ ቀስቅሴ ነጥቦች የራስ ምታት ሕመም ከሚያስከትሉት አንዱ ምንጭ ሆኖ ሳለ የአካባቢያዊ እና የህመም ስሜትን ሊያመለክት ይችላል። አሁን የጊዜያዊው ጡንቻ ሥር የሰደደ የጭንቀት አይነት ራስ ምታትን እንዴት ሊያመጣ ይችላል? ጥሩ፣ ቀስቃሽ ነጥቦች የሚፈጠሩት ጡንቻዎቹ ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ ከዋሉ እና በጡንቻ ቃጫዎች ላይ ትናንሽ ቋጠሮዎች ሲፈጠሩ ነው።
በጊዜያዊው ጡንቻ ላይ ቀስቅሴ ነጥቦች ያልተለመደ የጥርስ ሕመም ሊያስከትሉ ይችላሉ. ጥናቶች ያሳያሉ ያልተለመደ የጥርስ ሕመም በጊዜያዊው ጡንቻ ላይ ካለው ውጥረት ጋር ተያይዞ እንደ ኒውሮቫስኩላር ራስ ምታት ተብሎ ሊጠራ ይችላል. የመቀስቀስ ነጥቦች ብዙውን ጊዜ ሌሎች ሥር የሰደዱ ሁኔታዎችን ስለሚመስሉ ብዙ ሰዎች ለምን ከአንድ የአካል ክፍል ህመም እንደሚሰማቸው ግራ የሚያጋቡ በመሆናቸው በአሰቃቂ ሁኔታ የመገናኘት ምልክቶች አይታዩም። ቀስቅሴ ነጥቦች ከአንዱ የሰውነት ክፍል ወደ ሌላ ቦታ ለመጓዝ ህመም ሊያስከትሉ ስለሚችሉ፣ ብዙ ግለሰቦች ህመማቸውን ለማስታገስ የሕክምና መንገዶችን ለማግኘት ይሞክራሉ።
የጊዜያዊ ጡንቻ አጠቃላይ እይታ- ቪዲዮ
በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ራስ ምታት አጋጥሞዎታል? መንጋጋዎ ለመንካት ግትር ወይም ለስላሳ ይመስላል? ወይም አንዳንድ ምግቦችን በሚመገቡበት ጊዜ ጥርሶችዎ የበለጠ ስሜታዊ ሆነዋል? አብዛኛዎቹ እነዚህ ምልክቶች በጊዜያዊ ጡንቻ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ቀስቅሴ ነጥቦችን ሊያካትቱ ይችላሉ። ከላይ ያለው ቪዲዮ በሰውነት ውስጥ ስላለው ጊዜያዊ ጡንቻ የሰውነት አሠራር አጠቃላይ እይታ ይሰጣል ። ቴምፖራሊስ የደጋፊ ቅርጽ ያለው ጡንቻ ወደ ጅማቶች የሚገጣጠም ሲሆን መንጋጋዎቹ እንዲንቀሳቀሱ ይረዳል. ምክንያቶች በሰውነት ላይ በተለይም በጊዜያዊ ጡንቻ ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩበት ጊዜ በጡንቻ ክሮች ላይ ቀስቅሴ ነጥቦችን ሊያመጣ ይችላል. እስከዚያ ድረስ፣ ቀስቅሴ ነጥቦች እንደ ሥር የሰደደ የጭንቀት ዓይነት ራስ ምታት እና የጥርስ ሕመም ያሉ በሰውነት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሁኔታዎችን ሊመስሉ ይችላሉ። ጥናቶች ያሳያሉ የተለያዩ መጠን ያላቸው የጥርስ መቆንጠጫዎች ወይም የመንጋጋ ክፍተቶች በሚኖሩበት ጊዜ በጊዜያዊው ጡንቻ ላይ ከሚቀሰቀሱ ነጥቦች ጋር ተያይዞ ያለው የህመም ግፊት ያለማቋረጥ ከፍ ይላል። እንደ እድል ሆኖ፣ ከመቀስቀስ ነጥቦች ጋር ተያይዞ ጊዜያዊ የጡንቻ ህመምን ለመቆጣጠር መንገዶች አሉ።
ከመቀስቀስ ነጥቦች ጋር ተያይዞ ጊዜያዊ የጡንቻ ህመምን የሚቆጣጠሩ መንገዶች
በጊዜያዊው ጡንቻ ላይ ቀስቅሴ ነጥቦች በአፍ በሚከሰት የፊት ክፍል ላይ ህመም ሊያስከትሉ ስለሚችሉ እንደ የላይኛው ትራፔዚየስ እና ስትሮክሌይዶማስቶይድ ያሉ ጡንቻዎች ቀስቅሴ ነጥቦቻቸው የመንጋጋ ሞተር እንቅስቃሴን እና የጥርስ ህመምን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እንደ እድል ሆኖ፣ እንደ ካይሮፕራክተሮች፣ ፊዚዮቴራፒስቶች እና የማሳጅ ቴራፒስቶች ያሉ የጡንቻኮላስቴክታል ባለሙያዎች ቀስቅሴ ነጥቦቹ የሚገኙበትን ቦታ ፈልገው በጊዜያዊው ጡንቻ ላይ ያለውን ቀስቅሴ ነጥብ ህመም ለማስታገስ የተለያዩ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ። ጥናቶች ያሳያሉ ለስላሳ ቲሹ መጠቀሚያ በጊዜያዊው ጡንቻ ላይ ያለውን ቀስቅሴ ነጥብ ግፊት ለመልቀቅ እና እፎይታ ለማምጣት ይረዳል. መጠቀም ለስላሳ ማጭበርበር በ myofascial temporalis ላይ በአንገት፣ መንጋጋ እና የራስ ቅል ጡንቻዎች ላይ የሚደርሰው ህመም የራስ ምታት ህመም ምልክቶችን ለመቀነስ እና ብዙ ሰዎች እፎይታ እንዲሰማቸው ይረዳል።
መደምደሚያ
በሰውነት ውስጥ ያለው ጊዜያዊ ጠፍጣፋ፣ የደጋፊ ቅርጽ ያለው ጡንቻ ሲሆን እስከ መንጋጋ መስመር ድረስ የሚሰበሰብ እና ከሌሎች የማስቲክ ጡንቻዎች ጋር በመሆን የሞተርን ተግባር ለመንጋጋ ይሰጣል። ተራ ወይም አሰቃቂ ሁኔታዎች በጊዜያዊ ጡንቻ ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩበት ጊዜ በጡንቻ ቃጫዎች ላይ ቀስቅሴ ነጥቦችን ሊያዳብር ይችላል. እስከዚያው ድረስ ህመም የሚመስሉ ምልክቶችን ያስከትላል እና አልፎ ተርፎም እንደ ውጥረት ራስ ምታት እና በአፍ-ፋሽሻል የጭንቅላቱ ክፍል ውስጥ የጥርስ ህመምን ያስከትላል። ተጓዳኝ ምልክቶችን መቆጣጠር የሚቻልባቸው መንገዶች እስካልሆኑ ድረስ ይህ ብዙ ሰዎች በህመም እንዲሰቃዩ ሊያደርግ ይችላል. እንደ እድል ሆኖ, ብዙ የጡንቻኮላኮች ስፔሻሊስቶች ከተጎዳው ጡንቻ ጋር በተዛመደ ቀስቅሴ-ነጥብ ህመም ላይ ያነጣጠሩ ዘዴዎችን ማካተት ይችላሉ. ሰዎች ለ myofascial ቀስቅሴ ሕመም ሕክምናን ሲጠቀሙ፣ ሕይወታቸውን አንድ ላይ መልሰው ማግኘት ይችላሉ።
ማጣቀሻዎች
ባሲት፣ ሀጂራ እና ሌሎችም። "አናቶሚ፣ ጭንቅላት እና አንገት፣ ማስቲሽሽን ጡንቻዎች - ስታትፔርልስ - NCBI የመጽሐፍ መደርደሪያ።" ውስጥ: StatPearls [ኢንተርኔት]. ውድ ደሴት (ኤፍኤል)፣ የስታትፔርልስ ህትመት፣ ሰኔ 11 ቀን 2022፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/.
ፈርናንዴዝ-ደ-ላስ-ፔናስ፣ ሴሳር፣ እና ሌሎችም። "በቴምፖራሊስ ጡንቻ ውስጥ ካለው ከማዮፋሲያል ቀስቅሴ ነጥቦች የሚመጣ የአካባቢ እና የተጠቀሰው ህመም ሥር በሰደደ የውጥረት አይነት ራስ ምታት ላይ ለህመም መገለጫ አስተዋፅዖ ያደርጋል።" የህመም ክሊኒካል ጆርናልየዩኤስ ብሔራዊ የሕክምና ቤተ መጻሕፍት፣ 2007፣ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.
ፉኩዳ፣ ኬን-ኢቺ "ያልተለመደ የጥርስ ሕመም ምርመራ እና ሕክምና" የጥርስ ማደንዘዣ እና የህመም ማስታገሻ ጆርናል፣ የኮሪያ የጥርስ ህክምና ማህበር ማደንዘዣ፣ ማርች 2016፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.
ኩክ፣ ጆአና እና ሌሎችም። "Timeromandibular Disorder" ባለባቸው ታካሚዎች ለስላሳ ቲሹ ማሰባሰብ ግምገማ - ማይፋስሻል ህመም ከማጣቀሻ ጋር። የአካባቢ ጥበቃ ምርምር እና የህዝብ ጤና ዓለም አቀፍ ጆርናል፣ ኤምዲፒአይ፣ ዲሴምበር 21፣ 2020፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.
ማክሚላን፣ AS እና ET Lawson። በሰው መንጋጋ ጡንቻዎች ላይ የህመም-ግፊት ገደቦች ላይ የጥርስ መዘጋት እና መንጋጋ መከፈት የሚያስከትለው ውጤት። የኦሮፋሻል ፔይን ጆርናልየዩኤስ ብሔራዊ የሕክምና ቤተ መጻሕፍት፣ 1994፣ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.
ዩ፣ ሱን ክዩንግ እና ሌሎችም። "የቴምፖራሊስ ጡንቻ ሞርፎሎጂ በኮሮኖይድ ሂደት ላይ ባለው ተያያዥነት ላይ በማተኮር።" አናቶሚ እና የሕዋስ ባዮሎጂ፣ የኮሪያ አናቶሚስቶች ማህበር፣ ሴፕቴምበር 30፣ 2021፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.
ማስተባበያ
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | ካይሮፕራክቲክ, ራስ ምታት እና ህክምናዎች, ማይግሬን, አንገት ህመም, የአንገት ሕመም ሕክምናዎች
መግቢያ
ሁሉም ሰው አለው ራስ ምታት በሕይወታቸው ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ላይ, እንደ ከባድነቱ, በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. አንድ ሰው በግንባሩ ላይ ከፍተኛ ውጥረት እንዲፈጠር የሚያደርገው ከባድ የሥራ ጫና፣ በፊቱ መካከል ባለው የሳይነስ ክፍተት መካከል ከፍተኛ ጫና የሚፈጥሩ አለርጂዎች፣ ወይም በጭንቅላቱ ላይ የመምታት ስሜት የሚመስሉ የተለመዱ ምክንያቶች። ራስ ምታት ቀልድ አይደሉም። ብዙ ጊዜ፣ ራስ ምታት በከባድ መልክ ሲሄድ የሚጠፋ ቢመስልም ህመሙ ካልጠፋ በኋላ ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል፣ ይህም በአይን እና በጡንቻዎች ላይ ችግር ይፈጥራል። የዛሬው መጣጥፍ ራስ ምታት በሰውነት ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እና ለብዙ ግለሰቦች የ somatovisceral ችግር እንዴት ሊሆን እንደሚችል እንመለከታለን። ሕመምተኞችን በራስ ምታት የሚሠቃዩትን በነርቭ ሕክምናዎች ላይ ያተኮሩ የተመሰከረላቸው፣ ችሎታ ያላቸው አቅራቢዎችን እንልካለን። በተጨማሪም ተገቢ ሆኖ ሲገኝ በምርመራቸው ላይ ተመስርተን ተጓዳኝ የሕክምና አቅራቢዎቻችንን በማጣቀስ ታካሚዎቻችንን እንመራለን። አስተዋይ ጥያቄዎችን ለአቅራቢዎቻችን ለመጠየቅ ትምህርት ወሳኝ ሆኖ አግኝተነዋል። ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ ዲሲ ይህንን መረጃ የሚያቀርበው እንደ ትምህርታዊ አገልግሎት ብቻ ነው። ማስተባበያ
የእኔ ኢንሹራንስ ሊሸፍነው ይችላል? አዎ፣ ሊሆን ይችላል። እርግጠኛ ካልሆኑ እኛ የምንሸፍናቸው የኢንሹራንስ አቅራቢዎች ሁሉ አገናኝ እዚህ አለ። ማንኛቸውም ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች ካሉዎት፣ እባክዎን ለዶክተር ጂሜኔዝ በ 915-850-0900 ይደውሉ።
ራስ ምታት በሰውነት ላይ እንዴት እንደሚጎዳ
በግንባርዎ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ይሰማዎታል? ዓይኖችዎ የተስፋፉ እና ለብርሃን የሚስቡ ይመስላሉ? ሁለቱም እጆች ወይም እጆች የተቆለፉ ይመስላሉ እና ምቾት የሚሰማው የፒን እና መርፌ ስሜት አላቸው? እነዚህ ምልክቶች እና ምልክቶች በጭንቅላቱ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የተለያዩ የራስ ምታት ዓይነቶች ናቸው። ከማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት የሚመጡ የነርቭ ምልክቶች ከአከርካሪው የማኅጸን ክፍሎች ጋር የተገናኙ በመሆናቸው ጭንቅላት አንጎልን ከጉዳት ለመጠበቅ ይረዳል ። እንደ የአኗኗር ዘይቤ፣ የአመጋገብ ምግቦች እና የጭንቀት ሁኔታዎች በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩበት ጊዜ የተለያዩ የራስ ምታት ዓይነቶችን ለመፍጠር መቀላቀል ይጀምራሉ። እያንዳንዱ ዓይነት ራስ ምታት በብዙ ስቃይ ውስጥ ያለማቋረጥ ይለዋወጣል እናም ለሐኪሞቻቸው የተለየ መገለጫቸውን እንዲይዙ በጭራሽ አይቀመጡም። ከብዙ ራስ ምታት ጥቂቶቹ መካከል፡-
- የጭንቀት ራስ ምታት
- ማይግሬን
- የጭንቀት ራስ ምታት
- የሲናስ ግፊት
- የተሰባሰበ ራስ ምታት
ራስ ምታት አንገትን እና ጭንቅላትን መንካት ሲጀምር. የጥናት ውጤቶች እነዚህ ራስ ምታት በአከርካሪው የማኅጸን ጫፍ እና የራስ ቅሉ ሥር መካከል ያለውን ውህደት ያስከትላሉ. ይህ ለአንገት እና ለጭንቅላቱ የተጠቃ ህመም እንዲፈጠር አስታራቂ ይሆናል. የማጣቀሻ ህመም ከተቀመጠበት ቦታ ይልቅ በአንድ የአካል ክፍል ውስጥ የሚከሰት ህመም በመባል ይታወቃል. ለምሳሌ, አንድ ሰው በአንገታቸው ላይ ግርፋት እንዲፈጠር በሚያደርግ አሰቃቂ ጉዳት እንደደረሰበት ይናገሩ; በአንገታቸው ጡንቻዎች ላይ ያለው ህመም በአንድ የጭንቅላታቸው ክፍል ላይ የሚደርሰውን ራስ ምታት ሊመስል ይችላል. ተጨማሪ መረጃ ተጠቅሷል የማይግሬን ራስ ምታት በአንጀት-አንጎል ዘንግ ውስጥ ሥር የሰደደ እብጠት ጉዳዮችን ያስከትላል ፣ ይህም የአካል ጉዳተኛ ራስን በራስ የማስተዳደር እና የነርቭ ሥርዓቶችን ያስከትላል እና በሰውነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
ሰውነት ማይግሬን እንዴት እንደሚይዝ - ቪዲዮ
በተለያዩ የፊትዎ ክፍሎች ላይ መምታት አጋጥሞዎታል? ጡንቻዎ በአንገትዎ ወይም በትከሻዎ አካባቢ ሲወጠር ይሰማዎታል? ወይም ጫጫታ ከፍተኛ ሥቃይ የሚያስከትል ስለሚመስለው ሰውነትዎ ድካም ይሰማዋል? የተለያዩ የራስ ምታት ዓይነቶች በአንገት ላይ ብቻ ሳይሆን በሰውነት ውስጥም ብዙ ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ከላይ ያለው ቪዲዮ አንድ ሰው በማይግሬን ሲሰቃይ በሰውነት ላይ ምን እንደሚሆን ያሳያል. የምርምር ጥናቶች አስተውለዋል በማይግሬን የሚሰቃዩ ግለሰቦች እንደ ጭንቀት እና ድብርት ያሉ ተያያዥነት ያላቸው ተጓዳኝ ምልክቶችን ያዳብራሉ፣ ይህም የማይግሬን ራስ ምታትን አዘውትሮ ያደርገዋል። በተመሳሳይ ጊዜ፣ ከተለመዱት የራስ ምታት ዓይነቶች ውስጥ ሦስቱ ዋና ዋናዎቹ በመሆናቸው፣ ማይግሬን በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ከሚደርሰው ተደጋጋሚ የጭንቀት መታወክ ጋር እኩል የሆነ የሴሬብሮቫስኩላር ሲስተም ተደራቢ መገለጫዎችን የሚያካትት የተለመደ መሠረታዊ ዘዴን ሊጋራ ይችላል።
ራስ ምታት የሶማቶቪስሴራል ችግር እንዴት ነው?
የምርምር ጥናቶች ተገኝተዋል በአንድ ሰው ላይ በተለይም በሴቶች ላይ ያለው የራስ ምታት ከባድነት የሶማቲክ ምልክቶች እና የመንፈስ ጭንቀት ከፍተኛ እንዲሆን የሚያደርገውን የተቀናጀ ግንኙነት ያስከትላል. ይህ የሆነው በአዛኝ የነርቭ ሥርዓት አሠራር ላይ ተጽእኖ በሚያሳድሩ በተደራረቡ የአደጋ መገለጫዎች ምክንያት ነው, ይህም የማኅጸን ነቀርሳ ራስ ምታት እና ሥር የሰደደ ማይግሬን እንዲፈጠር ያደርጋል. ይህ የሆነበት ምክንያት የአንጎል ግንድ እና የአከርካሪ አጥንት መጋጠሚያ trigeminocervical nucleus ተብሎ ስለሚጠራ እና የ nociceptive ሴሎችን ስለሚደራረብ ነው። ይህ በሚሆንበት ጊዜ, ከሰርቪካል አከርካሪ እና trigeminal ሥርዓት የቅርብ anatomic ሕመም ፋይበር መባባስ ይጀምራል; ከአንገት እስከ ጭንቅላት ድረስ የሕመም ስሜቶችን ይፈጥራል, ይህም ራስ ምታት እንዲተረጎም ያደርጋል.
መደምደሚያ
በአጠቃላይ, ራስ ምታት በሰውነት ላይ ተጽእኖ ማድረግ ሲጀምሩ እና በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ህመምን መኮረጅ ሲጀምሩ ቀልዶች አይደሉም. የተለያዩ ምክንያቶች ጡንቻዎችን የሚወጠሩ ነገር ግን በዙሪያው ያሉ ነርቮች ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ somatic ጉዳዮችን ሲጀምሩ, ራስ ምታት እንዲፈጠር እና በጣም ከባድ ይሆናል. የተለያዩ የራስ ምታት ዓይነቶች በሌሎች የፊት አካባቢዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እና በከባድ መልክቸው ለአጭር ጊዜ ሊጠፉ ይችላሉ። ነገር ግን, ሥር በሰደደ ሁኔታ ውስጥ, ሰውነት በጣም ብዙ ህመም እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል. ራስ ምታት የበለጠ እድገትን ለመከላከል መንገዶችን መፈለግ ለግለሰቡ ሊጠቅም ይችላል.
ማጣቀሻዎች
ካስቲን፣ ሬኔ እና ቪለም ደ ሄርቶግ። "የራስ ምታት እና የአንገት ህመም አካላዊ ሕክምናን በተመለከተ የነርቭ ሳይንስ እይታ." በኒውሮሎጂ ውስጥ ድንበሮች, Frontiers Media SA, 26 ማርች 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6443880/.
ካማራ-ሌማርሮይ፣ ካርሎስ አር፣ እና ሌሎችም። "ከማይግሬን ጋር የተቆራኙ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች፡ አጠቃላይ ግምገማ።" የዓለም ጆርናል ኦፍ ጂስቲሮኢስቶሮሎጂ፣ Baishideng Publishing Group Inc፣ ሴፕቴምበር 28፣ 2016፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5037083/.
ማይዘልስ፣ ሞሪስ እና ራውል ቡርቼቴ። "በራስ ምታት ሕመምተኞች ላይ ያሉ የሶማቲክ ምልክቶች: የራስ ምታት ምርመራ, ድግግሞሽ እና ተጓዳኝነት ተጽእኖ." ራስ ምታትየዩኤስ ብሔራዊ የሕክምና ቤተ መጻሕፍት፣ 2004፣ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15546261/.
Tietjen፣ Brandes JL፣Digre KB፣Baggaley S፣Martin V፣Recober A፣Geweke LO ሥር የሰደደ ራስ ምታትን ማሰናከል። የነርቭ ህክምናየዩኤስ ብሔራዊ የሕክምና ቤተ መጻሕፍት፣ ጥር 9 ቀን 2007፣ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17210894/.
ማስተባበያ
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | ማይግሬን, Spine Care
የኪራፕራክቲክ ማስተካከያዎች ራስ ምታትን እና ማስወገድ ይችላሉ ማይግሬን ከምንጩ ብዙ ግለሰቦች ስለ ራስ ምታት እና ማይግሬን ቅሬታ የሚያሰሙ የሕክምና ዶክተሮችን ይጎበኛሉ. ከእነዚህ አስጨናቂ ጉዳዮች ፈጣን እፎይታ ለማግኘት በጣም ተስፋ አደርጋለሁ። ይሁን እንጂ ብዙዎቹ ፈጣን ምርመራ ካደረጉ በኋላ ወደ ቤት ይላካሉ እና የመድሃኒት ማዘዣ ይሰጣቸዋል. ዋናውን መንስኤ ማግኘት፣ ማከም እና ማስወገድ ዓላማው መሆን አለበት።ከመድሃኒት በኋላ መድሃኒት ብቻ ከመውሰድ ይልቅ.
መሰረታዊው ችግር
የ የስር መንስኤ ከድርቀት እና ከአከርካሪው በተለይም ከአንገት ጋር አለመመጣጠን ሊመጣ ይችላል።. አብዛኛዎቹ ዶክተሮች ችግሩን ሙሉ በሙሉ ሳይፈቱ የመድሃኒት ማዘዣውን አውጥተው ይንቀሳቀሳሉ. በጤና እና በበሽታ ላይ ከፍተኛ ጭማሪ አሳይቷል. ይህ የሚመጣው ጤናማ ካልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች እና ደካማ የአቀማመጥ ልማዶች ነው። ብዙዎቻችን ወደ ዴስክ ጣቢያ ተደግፈን ወደ ቤት እንሄዳለን። የማያቋርጥ የስልክ ምልከታ ጭንቅላቱ ወደ ታች ዘንበል ብሎ መግባት በአንገቱ ጡንቻዎች እና ነርቮች ላይ ከፍተኛ ጫና ይፈጥራል.
የአከርካሪው የተሳሳተ አቀማመጥ የነርቭ ግፊት
ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫ የአከርካሪ አጥንት አለመመጣጠን እንዲፈጠር ትልቅ አስተዋፅዖ አለው። ይህ ለአካል ክፍሎች ተግባር ተጠያቂ በሆኑ ነርቮች ላይ አላስፈላጊ እና አደገኛ ሊሆን የሚችል ጫና ይፈጥራል። የነርቭ ኃይሉ በትክክል ካልተበታተነ እና ወደ አካላት መድረስ በማይችልበት ጊዜ የአካል ጉዳተኛነት ሁኔታ ይጀምራል, ይህም ወደ በሽታ እና ሥር የሰደደ በሽታዎች ሊመራ ይችላል. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የመቆም፣ የመቀመጥ እና የመኝታ አቀማመጥ ልማዶችን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ መማርን፣ ትክክለኛ እርጥበትን እና የካይሮፕራክቲክ አከርካሪን እንደገና ማስተካከልን ሊያካትት ይችላል። ራስ ምታትን እና ማይግሬን ከምንጩ ያስወግዳል እናም ለወደፊቱ ጤናማ አካልን ያረጋግጣል ።
እንደገና መደርደር
በአንገት/በጀርባ ህመም፣ ራስ ምታት፣ ማይግሬን ፣ ደካማ አኳኋን እና የጤና መጓደል መሰቃየትን መቀጠል አያስፈልግም። ካይሮፕራክቲክ አንድ ሰው ጤናን እና ጥንካሬን መልሶ እንዲያገኝ ይረዳል. ጉዳት የሕክምና ኪራፕራክቲክ ክሊኒክ የአካል ቴራፒ እና የጤና ማሰልጠኛ ቡድን ሊረዳ ይችላል.
ማይግሬን ህክምና
የዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ የብሎግ ፖስት ማስተባበያ
የመረጃችን ወሰን በካይሮፕራክቲክ፣ በጡንቻኮስክሌትታል፣ በአካላዊ መድሐኒቶች፣ በጤንነት፣ እና ሚስጥራዊነት ያላቸው የጤና ጉዳዮች እና/ወይም ተግባራዊ ሕክምና ጽሑፎች፣ ርዕሶች እና ውይይቶች ብቻ የተገደበ ነው። የጡንቻኮላክቶሌታል ሥርዓት ጉዳቶችን ለማከም እና ለመደገፍ የተግባራዊ የጤና እና ደህንነት ፕሮቶኮሎችን እንጠቀማለን። የእኛ ልጥፎች፣ ርእሶች፣ ርዕሰ ጉዳዮች እና ግንዛቤዎች ክሊኒካዊ ጉዳዮችን፣ ጉዳዮችን እና ርእሶችን በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ ክሊኒካዊ የተግባር አድማሳችንን የሚደግፉ እና የሚደግፉ ናቸው።*
ጽህፈት ቤታችን ደጋፊ ጥቅሶችን ለማቅረብ ምክንያታዊ ሙከራ አድርጓል እና ለጽሑፎቻችን የሚደግፉ ተዛማጅ የምርምር ጥናቶችን ወይም ጥናቶችን ለይቷል። እንዲሁም ደጋፊ የሆኑ የምርምር ጥናቶች ቅጂዎች ለቦርዱ እና ለህዝብ ሲጠየቁ እንዲገኙ እናደርጋለን። በአንድ የተወሰነ የእንክብካቤ እቅድ ወይም የሕክምና ፕሮቶኮል ውስጥ እንዴት እንደሚረዳ ተጨማሪ ማብራሪያ የሚሹ ጉዳዮችን እንደምንሸፍን እንረዳለን። ስለዚህ፣ ከዚህ በላይ ስላለው ጉዳይ የበለጠ ለመወያየት፣ እባክዎን ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝን ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ ወይም በ915-850-0900 ያግኙን። በቴክሳስ እና ኒው ሜክሲኮ ውስጥ ፍቃድ ያለው አገልግሎት ሰጪ(ዎች)*
ማጣቀሻዎች
ብራያንስ, ሮላንድ እና ሌሎች. ራስ ምታት ላለባቸው ጎልማሶች ኪሮፕራክቲክ ሕክምና በማስረጃ ላይ የተመሰረተ መመሪያ።�ማኒፑልቲቭ እና ፊዚዮሎጂካል ሕክምናዎች ጆርናል�ቮል 34,5፣2011 (274)፡ 89-10.1016። doi:2011.04.008/j.jmpt.XNUMX
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | ካይሮፕራክቲክ, ሥር የሰደደ ህመም, ተግባራዊ ሜዲስን, ጤና, ማይግሬን, መፍትሄዎች, የጤንነት
ሳይሬክስ ላቦራቶሪዎች በአካባቢያዊ ራስን በራስ የመከላከል ተግባር ላይ ያተኮረ የላቀ ክሊኒካዊ ላቦራቶሪ ነው። ከዚህ በተጨማሪ፣ ሲሬክስሁልጊዜ በማሻሻል እና በጣም ትክክለኛ እና የላቀ ቴክኖሎጂን በመጠቀም ለታካሚዎች የተሻለውን ጥራት ለማቅረብ ይተጋል።
ሰንጠረዦች
Cyrex ሕሙማንን እንደ ምልክታቸው ለመፈተሽ የሚጠቀሙባቸው በርካታ ድርድሮች አሉት። እነዚህ ድርድሮች ከአልዛይመር እስከ የጋራ ራስን የመከላከል ምላሽ ምርመራዎች ይደርሳሉ። ብዙ ጊዜ፣ በመገጣጠሚያዎቻቸው ላይ ችግር ያለባቸው ወይም ራስ ምታት እና ህመም ያለባቸው ታካሚዎች ወደ ዋናው ጉዳይ ሊመለሱ ይችላሉ። አንድ በሽተኛ ወደ ሀኪም ሲመጣ ሀኪሙ ባመጣቸው ምልክቶች ላይ ተመርኩዞ በሽተኛውን ይገመግመዋል። የሳይሬክስ ሲስተም በሽታን የመከላከል ተግባር ላይ የሚያጠነጥን ሲሆን በሰውነት ውስጥ ያሉ በርካታ ቲሹዎች ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን መለያዎች ይለካል እነዚህም አንጎል፣ ልብ፣ ቆሽት ፣ የነርቭ ስርዓት፣ ጉበት፣ የጨጓራና ትራክት ስርዓት፣ አጥንቶች እና መገጣጠሚያዎች። በትክክል ፈጣን እና የታካሚውን የሕመም ምልክቶች ዋና መንገድ ለማጉላት ይረዳል።
Cyrex arrays እንደ ዋና የመመርመሪያ ዘዴቸው ሴረም (የደም መሳል) ይጠቀማሉ። ዶክተሩ ያዘዙት ድርድር ምንም ይሁን ምን በሽተኛው አንድ አይነት ኪት ይቀበላል። በመሳሪያው ውስጥ ያለው የፍላጎት ቅፅ ለፍሌቦቶሚስት እና ለላቦራቶሪ አስፈላጊው ነገር የታዘዘው ድርድር ምልክት የሚደረግበት ስለሆነ ነው።
ኪቱ የCyrex Laboratories፣ Serum Collection Kit የሚል መለያ ያለው ትንሽ ሳጥን ነው። በላስቲክ ባንድ በተያዘው ኪት ላይ ናሙናው አንዴ ከተሰበሰበ በኋላ የሚያስገባ የመርከብ መለያ እና ቦርሳ ይኖረዋል። በመሳሪያው ውስጥ የሴረም መለያ ቱቦ፣ የሴረም ማጓጓዣ ቱቦ፣ የቱቦ መለያዎች፣ የባዮአዛርድ ቦርሳ እና የመሰብሰቢያ መመሪያዎችን ያካተተ ትንሽ የስታይሮፎም ሳጥን አለ።
አንድ ሰው ከላይ ካለው ፎቶ ላይ እንደሚታየው፣ የተለያዩ ድርድሮች ለተለያዩ ምላሾች/ሁኔታዎች ይሞክራሉ። ሐኪሙ በታካሚው ላይ በመመስረት አንድ ወይም ብዙ ድርድር ማዘዝ ይችላል።
ድርድር 2 በጣም ታዋቂ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው፣ ምክንያቱም ልቅ አንጀት አብዛኛው አሜሪካውያንን የሚያጠቃ በሽታ ነው። ይህ ሙከራ ለ IgG፣ IgA እና IgM የሊፖፖሊይሳካራይድ እና ኦክሉዲን/ዞኑሊን ያሳያል።
የተቀናጀ ሙከራ
ብዙ ጊዜ፣ ባለሙያዎች በአንድ ታካሚ ላይ ብዙ የላብራቶሪ ኩባንያዎችን ይጠቀማሉ። ይህ የሆነው አንዱ ከሌላው ስለሚበልጥ ሳይሆን በተለያዩ ዘርፎች ላይ ስፔሻሊስቶች ስላደረጉ ነው። ምንም እንኳን ሐኪሙ ከተለያዩ ኩባንያዎች ላብራቶሪዎችን ሊያዝዝ ቢችልም, ለታካሚው የተሻለው ጥቅም ነው, ምክንያቱም ዋናውን ጉዳይ በትክክል ለመረዳት ሐኪሙ ብዙ ቦታዎችን እንዲመለከት ስለሚያስችለው.
እንደ መገጣጠሚያ ህመም፣ ራስ ምታት፣ እንቅልፍ የመተኛት ችግር፣ እንቅልፍ የመተኛት ችግር፣ አንጀት የሚያንጠባጥብ እና የአንጎል ጭጋግ ያሉ ምልክቶች ያሏቸው ታካሚዎች ብዙ የላብራቶሪ ኩባንያዎችን መጠቀማቸው በእርግጥም ተጠቃሚ ይሆናሉ።
በሽተኛው Cyrex array 2 እና DUTCH + CARን በመጠቀም በሰውነታቸው ውስጥ እየተፈጠረ ያለውን ነገር በተመለከተ እጅግ በጣም ትክክለኛ የሆነ መረጃ ያገኛሉ። የ Cyrex array ፈተና በሽተኛው አንጀት የሚያንጠባጥብ ከሆነ እና ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ባለሙያውን ያሳያል። DUTCH + CAR ሐኪሙ በግለሰብ አካል ውስጥ ያሉትን ኮርቲሶል ቅጦችን እንዲወስን ያስችለዋል. አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ደረጃዎች በትክክለኛው ጊዜ አይነሱም እና አይወድሙም, ይህም ታካሚው እንዲደክም ወይም በእንቅልፍ ውስጥ እንዲተኛ ያደርጋል.
የታካሚው ጤና ሁል ጊዜ መቅደም አለበት፣ እና ዶክተሮች ከአንድ በላይ ላብራቶሪ ለመጠቀም በቂ እውቀት ሲኖራቸው የታካሚው ጥቅማጥቅሞች የላቀ ነው። ኩባንያዎቹን አንድ ላይ በመጠቀም ዶክተሩ ብዙ ቦታዎችን መመርመር ይችላል, ወደ ህክምና ፕሮቶኮል ሲመጣ ምንም ግምት አይተዉም. ሆኖም ግን, ላቦራቶሪዎች በታካሚ ፍላጎቶች ላይ እንደሚለያዩ ማስታወስ አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ታካሚዎች ለሁሉም ቤተ ሙከራዎች አንድ አይነት ኩባንያ መጠቀም እና የሚፈልጉትን ትክክለኛ ውጤት ማግኘት ይችላሉ.
Cyrex ለብዙ ሁኔታዎች ይፈትሻል እና ብዙ ድርድሮች አሉት። ብዙ ቢሆንም
የሳይሬክስ ላብራቶሪዎች ለባለሙያዎች እና ለጤና አሰልጣኞች ለመጠቀም ጥሩ መሳሪያ ናቸው! እነዚህን ድርድሮች በመጠቀም ሐኪሙ ምልክቶቹን ማከም ብቻ ሳይሆን በመንገዱ ምንጭ ላይ ያለውን ችግር ለመፍታት የሚያስፈልጋቸውን ግንዛቤ ይፈቅዳል። Cyrex የሚያቀርባቸው መሳሪያዎች በሰው አካል ውስጥ ሊኖሩ የሚችሉትን ውስብስብ ችግሮች ለመገምገም ረጅም መንገድ ይሠራሉ. Cyrex ን በመጠቀም እና ከ DUTCH ወይም Labrix ሌሎች ምርመራዎች ጋር በማጣመር ታካሚው ተገቢውን ህክምና ማግኘት እና ወደ ቀድሞው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች መመለስ ይችላል. እነዚህ ኩባንያዎች ሁሉም ድንቅ ናቸው እና በተለያዩ አካባቢዎች ልዩ ሙያዎችን ይሰጣሉ. ከአንድ በላይ ኩባንያዎችን በመጠቀም የባለቤትነት መብቱ በጣም ጥሩ ውጤት ያስገኛል እናም ዶክተሮቹ በተገኘው መረጃ ሁሉ ጠንካራ የሕክምና ፕሮቶኮልን መገንባት ይችላሉ ።� ኬና ቮን፣ ከፍተኛ የጤና አሰልጣኝ
* ሁሉም መረጃ የተገኘው ከ Cyrex.com ነው።
የመረጃችን ወሰን በካይሮፕራክቲክ፣ በጡንቻኮስክሌትታል እና በነርቭ ጤና ጉዳዮች እንዲሁም በተግባራዊ ህክምና ጽሁፎች፣ ርዕሶች እና ውይይቶች ላይ የተገደበ ነው። የጡንቻኮላክቶሌታል ሥርዓት ጉዳቶችን ወይም ሥር የሰደደ በሽታዎችን ለማከም ተግባራዊ የጤና ፕሮቶኮሎችን እንጠቀማለን። ከዚህ በላይ ስላለው ርዕሰ ጉዳይ የበለጠ ለመወያየት፣ እባክዎን ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝን ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ ወይም በ915-850-0900 ያግኙን።
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | ክሊኒካዊ ኬዝ ሪፖርቶች, ማይግሬን, ምስክርነት, ቪዲዮ
ዳማሪስ ፎርማን የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤ ከማግኘቷ በፊት በማይግሬን ተሠቃየች ኪሮፕራክተር, ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ. የተለያዩ የሕክምና ዘዴዎች ለደማሪስ ፎርማን የሚያስፈልጋቸውን የማይግሬን ህመም ማስታገሻ መስጠት ካልቻሉ በኋላ በመጀመሪያ ስለ ኪሮፕራክቲክ እንክብካቤ ተጠራጣሪ ነበረች. ሆኖም ከዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ ጋር ያገኘችው የማይግሬን ህመም ማስታገሻ ተከትሎ ዳማሪስ ፎርማን የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤን በእጅጉ ይመክራል። ዶክተር ጂሜኔዝ ምን ያህል እንደረዳት እና ስለ ጤና ጉዳዮቿ ምን ያህል እንደተረዳች አፅንዖት ሰጥታለች. ዳማሪስ ፎርማን ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ ምርጡን እንደሰጣት ተናግሯል። ማከም ለማይግሬን የተቀበለችው አቀራረብ። ዶክተር ጂሜኔዝ ራስ ምታት እና ማይግሬን ጨምሮ ለተለያዩ ጉዳቶች እና ሁኔታዎች ከቀዶ ሕክምና ውጭ ምርጫ ነው።
የኪራፕራክቲክ ሕክምና
ስናቀርብልዎ ተባርከናል።የኤል ፓሶ ፕሪሚየር ጤና እና ጉዳት እንክብካቤ ክሊኒክ.
አገልግሎታችን ልዩ እና በጉዳት እና ሙሉ በሙሉ የማገገም ሂደት ላይ ያተኮረ ነው።የእኛ የተግባር ዘርፎች ያካትታሉ�ጤና እና አመጋገብ, ሥር የሰደደ ሕመም, የግል ጉዳት,�የመኪና አደጋ እንክብካቤ, የሥራ ጉዳቶች, የጀርባ ጉዳት, ዝቅተኛ የጀርባ ህመም, የአንገት ህመም, ማይግሬን ሕክምና፣ የስፖርት ጉዳቶች፣�ከባድ Sciatica, ስኮሊዎሲስ, ውስብስብ ሄርኒየስ ዲስኮች,�ፋይብሮማያልጂያ, ሥር የሰደደ ሕመም, የጭንቀት አስተዳደር እና ውስብስብ ጉዳቶች.
እንደ ኤል ፓሶ የኪራፕራክቲክ ማገገሚያ ክሊኒክ እና የተቀናጀ የመድኃኒት ማእከል፣ ተስፋ አስቆራጭ ጉዳቶች እና ሥር የሰደደ የህመም ማስታገሻዎች ከተከሰቱ በኋላ በሽተኞችን በማከም ላይ እናተኩራለን። ለሁሉም የዕድሜ ቡድኖች እና አካል ጉዳተኞች በተዘጋጁ በተለዋዋጭነት፣ ተንቀሳቃሽነት እና ቅልጥፍና ፕሮግራሞች ችሎታዎን በማሻሻል ላይ እናተኩራለን።
የበለጠ ጉልበት፣አዎንታዊ አመለካከት፣የተሻለ እንቅልፍ፣የህመም ስሜት፣የተስተካከለ የሰውነት ክብደት እና ይህንን የህይወት መንገድ እንዴት መጠበቅ እንዳለብዎ የተማሩ ህይወት እንዲኖሩ እንፈልጋለን። እያንዳንዱን ታካሚዎቼን የመንከባከብ ህይወት ኖሬያለሁ።
አረጋግጬልሃለሁ፣ ለአንተ ጥሩውን ብቻ ነው የምቀበለው
በዚህ ቪዲዮ ከወደዳችሁት እና በማንኛውም መንገድ ከረዳንዎት እባክዎን ነፃ ይሁኑ ለደንበኝነት ና ይመክረናል።.
የሚመከር፡ ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ ኪሮፕራክተር
የጤና ደረጃዎች፡- www.healthgrades.com/review/3SDJ4
የፌስቡክ ክሊኒካዊ ገጽ፡ www.facebook.com/dralexjimene…
የፌስቡክ ስፖርት ገጽ፡- www.facebook.com/pushasrx/
የፌስቡክ ጉዳቶች ገጽ፡ www.facebook.com/elpasochirop…
የፌስቡክ ኒውሮፓቲ ገጽ፡ www.facebook.com/ElPasoNeurop…
ኢልፕ፡ goo.gl/pwY2n2
ክሊኒካዊ ምስክርነቶች፡- www.dralexjimenez.com/categor…
መረጃ፡ ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ ኪሮፕራክተር
ክሊኒካዊ ቦታ፡ www.dralexjimenez.com
ጉዳት የደረሰበት ቦታ፡ personalinjurydoctorgroup.com
የስፖርት ጉዳት ቦታ፡ chiropracticscientist.com
የጀርባ ጉዳት ቦታ፡ elpasobackclinic.com
የተገናኙ: www.linkedin.com/in/dralexjim…
Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/
በ twitter: twitter.com/dralexjimenez
በ twitter: twitter.com/crossfitdoctor
የሚመከር፡ PUSH-as-Rx ��
የመልሶ ማቋቋም ማዕከል; www.pushasrx.com
Facebook: www.facebook.com/PUSHftinessa…
PUSH-as-Rx፡ www.push4fitness.com/team/
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | ራስ ምታት እና ህክምናዎች, ማይግሬን, ማይግሬን
ራስ ምታት እውነተኛ ህመም ነው (የዓይን ጥቅል እዚህ ያስገቡ)። ብዙ ግለሰቦች በእነሱ ይሰቃያሉ, እና የተለያዩ ምክንያቶች, ምልክቶች እና የሕክምና አማራጮች አሉ. ለአንዳንዶች, እነሱ እምብዛም ያልተለመዱ ናቸው, ሌሎች ደግሞ በየሳምንቱ አልፎ ተርፎም በየቀኑ ያጋጥሟቸዋል. ከጥቃቅን ምቾቶች እስከ ሙሉ ህይወት-ተለዋዋጭ መከራዎች ሊደርሱ ይችላሉ።
ራስ ምታትን ለማከም የመጀመሪያው እርምጃ እርስዎ የሚያጋጥሙዎትን የራስ ምታት አይነት መረዳት ነው. አንዳንድ ሰዎች ማይግሬን እንዳለባቸው ያስባሉ, በእውነቱ, በውጥረት ራስ ምታት እየተሰቃዩ ነው. የውጥረት ራስ ምታት በጣም የተለመደ ቢሆንም፣ በ ማይግሬን ምርምር ፋውንዴሽን ከ 1 የአሜሪካ ቤተሰቦች 4 ማይግሬን ያለበትን ሰው ያጠቃልላል።
የትኛው ራስ ምታት እንደሚታከም መወሰን ትንሽ ጥናት ይጠይቃል። የሚሠቃዩ ግለሰቦች ራስ ምታት ማይግሬን እያጋጠማቸው ወይም የጭንቀት ራስ ምታት እያጋጠማቸው መሆኑን ለማወቅ እነዚህን ጥያቄዎች እራሳቸውን መጠየቅ አለባቸው።
በህይወት ውስጥ ራስ ምታት የጀመረው መቼ ነው? ወደ መሠረት ማዮ ክሊኒክ, ማይግሬን የሚጀምረው በጉርምስና ወይም በጉርምስና ወቅት ነው. በአንጻሩ የጭንቀት ራስ ምታት በሰው ሕይወት ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊጀምር ይችላል። አንድ ጎልማሳ አሁን በጭንቅላት መታመም ከጀመረ ምናልባት ምናልባት የውጥረት ራስ ምታት ናቸው።
የሚጎዳው ወዴት ነው? የህመሙ ቦታ የራስ ምታት አይነት ወሳኝ አመላካች ነው. ማይግሬን ብዙውን ጊዜ በአንድ የጭንቅላቱ ክፍል ላይ ይከሰታል። የጭንቀት ራስ ምታት በሁለቱም የጭንቅላት ክፍሎች ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እና በግንባሩ አካባቢ ላይ የግፊት ስሜት ይፈጥራል.
ምን አይነት ህመም ነው? አሰልቺ ህመም፣ የግፊት ስሜት ወይም በጭንቅላቱ አካባቢ ያለው ርህራሄ ከሆነ ምናልባት ምናልባት የውጥረት ራስ ምታት ነው። በሌላ በኩል ህመሙ የሚወጋ ወይም የሚታመም ከሆነ ማይግሬን ሊሆን ይችላል. ሁለቱም ራስ ምታት የተለያዩ አይነት ብቻ ከባድ ህመም ሊሰጡ ይችላሉ።
ሌሎች ምልክቶች አሉ? ማይግሬንብዙውን ጊዜ ከጭንቅላቱ ህመም በላይ ምልክቶች አሉት። የማቅለሽለሽ፣ የብርሃን እና የድምጽ ስሜታዊነት፣ የሚያብረቀርቅ ብልጭ ድርግም የሚል ወይም የሚያብረቀርቅ መብራቶች፣ ፒን እና የመርፌ ስሜቶች ወደ አንድ ወይም ሁለቱም ክንዶች፣ ወይም ማዞር የተለመዱ ናቸው። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ያላጋጠማቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከውጥረት ራስ ምታት ጋር ይያዛሉ።
መስራት ትችላለህ? የሚያሰቃይ እና የሚያበሳጭ ቢሆንም፣ ብዙ የውጥረት ራስ ምታት ያለባቸው ሰዎች አሁንም ስራቸውን ማከናወን፣ መንዳት፣ ማንበብ እና የእለት ተእለት ኑሮአቸውን መቋቋም ይችላሉ። ማይግሬን ሌላ ታሪክ ነው. ራስ ምታት እስኪያልፍ ድረስ የእንቅልፍ ጭንብል ለብሶ በጨለማ ጸጥታ የሰፈነበት ክፍል ውስጥ መተኛት አብዛኛው ሰው ማይግሬን እንዴት እንደሚይዝ ነው። ራስ ምታት ህይወትን የሚረብሽ ከሆነ, በጣም ጥሩ ማይግሬን ሊሆን ይችላል.
መደበኛ የህመም ማስታገሻዎች ይሰራሉ? የጭንቀት ራስ ምታት ብዙ ጊዜ ያለሀኪም ትእዛዝ በሚገዙ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ሊታከም ይችላል። በእነዚህ ሕክምናዎች ማይግሬን አይነቃነቅም። አንድ ማይግሬን ሙሉ በሙሉ ከተሰራ, ተጎጂው መንዳት አለበት. የራስ ምታት ባልታዘዙ ሁለት የህመም ማስታገሻዎች ላይ ጥሩ ምላሽ ከሰጠ ምናልባት ምናልባት የውጥረት ራስ ምታት ነው።
አብዛኛዎቹ ግለሰቦች በሚያሳዝን ሁኔታ, በሕይወታቸው ውስጥ በአንድ ወቅት ራስ ምታትን ይቋቋማሉ. የጭንቀት ራስ ምታት ከማይግሬን በጣም የተለመደ መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው ነገር ግን ይህ የራስ ምታት የመሆን እድልን አይከለክልም. ማይግሬን. ከላይ ለቀረቡት ጥያቄዎች የሚሰጡት መልሶች ስለ ራስ ምታት አይነት እና ህክምናውን በንቃት እንዴት መያዝ እንዳለቦት ግንዛቤን ይሰጣሉ። የራስ ምታት አይነት ምንም ይሁን ምን ህመሙ ከባድ ከሆነ ወይም ከጭንቅላቱ ላይ ጉዳት ከደረሰ በኋላ ከጀመረ ወዲያውኑ የህክምና እርዳታ ያግኙ።
ካይረፕራክቲክ ማይግሬን እፎይታ
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | ክሊኒካዊ ኬዝ ሪፖርቶች, ማይግሬን, ምስክርነት, ቪዲዮ
ዳማሪስ ፎርማን ማይግሬን አጋጥሞታል ራስ ምታት ለ 23 ዓመታት ያህል. በማይግሬን ህመም ምክንያት ብዙ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎችን ከጎበኘች በኋላ ብዙ መሻሻል ሳታይባት በመጨረሻ በኤል ፓሶ ፣ ቲኤክስ ከተማ የሚገኘው የቺሮፕራክተር ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ የማይግሬን ህመም ህክምና እንድታገኝ ተመከረች። ዳማሪስ ከኪሮፕራክቲክ እንክብካቤ በእጅጉ ተጠቃሚ ነበረች እና ከመጀመሪያው የአከርካሪ አጥንት ማስተካከያ እና በእጅ መጠቀሚያ በኋላ ትልቅ እፎይታ አግኝታለች። ዳማሪስ ፎርማን ብዙ ጥያቄዎቿን እና ጭንቀቶቿን መጋፈጥ ችላለች እና የማይግሬን ህመሟን እንዴት መቋቋም እንዳለባት በብቃት ተምራለች። ዳማሪስ የዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ እንዴት እንደሆነ ያብራራል የማይግሬን ሕክምና ከተቀበሏት ምርጥ ህክምናዎች አንዱ ነው እና የቺሮፕራክቲክ ክብካቤ ማይግሬን ጭንቅላትን ለማሻሻል እና ለመፈወስ እንደ ምርጥ የቀዶ ጥገና ያልሆነ ምርጫ ትመክራለች።
የኪራፕራክቲክ ማይግሬን ሕክምና እና እፎይታ
ማይግሬን በተለምዶ የራስ ምታት መታወክ ተብሎ የሚጠራው በተደጋጋሚ በሚደጋገም ራስ ምታት እንዲሁም ከመካከለኛ እስከ ከፍተኛ ጥንካሬ ተለይቶ ይታወቃል። በተለምዶ የማይግሬን ራስ ምታት የኣንጐን ግማሹን ይጎዳል፣ በስብዕና ውስጥ የሚርገበገብ እና ከሁለት እስከ 72 ሰአታት ሊቆይ ይችላል። ከዚህ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶች ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና ለብርሃን፣ ጫጫታ ወይም ጠረን መቻልን ሊያካትቱ ይችላሉ። ህመሙ በሰውነት እንቅስቃሴ ሊባባስ ይችላል. በማይግሬን ከሚሰቃዩ ሰዎች ውስጥ አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ማይግሬን ኦውራ ያጋጥማቸዋል፡ በተለምዶ አጭር ቁጥር የእይታ መዛባት እንደሚጠቁመው ራስ ምታት በቅርቡ እንደሚከሰት ያሳያል። ከተከተለው የከፋ ህመም በትንሹም ቢሆን ሊከሰት ይችላል.
ስናቀርብልዎ ተባርከናል።የኤል ፓሶ ፕሪሚየር ጤና እና ጉዳት እንክብካቤ ክሊኒክ.
አገልግሎታችን ልዩ እና በጉዳት እና ሙሉ በሙሉ የማገገም ሂደት ላይ ያተኮረ ነው።የእኛ የተግባር ዘርፎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:�ጤና እና አመጋገብ, ሥር የሰደደ ሕመም, የግል ጉዳት,�የመኪና አደጋ እንክብካቤ, የሥራ ጉዳቶች, የጀርባ ጉዳት, ዝቅተኛ የጀርባ ህመም, የአንገት ህመም, ማይግሬን ሕክምና፣ የስፖርት ጉዳቶች፣�ከባድ Sciatica, ስኮሊዎሲስ, ውስብስብ ሄርኒየስ ዲስኮች,�ፋይብሮማያልጂያ, ሥር የሰደደ ሕመም, የጭንቀት አስተዳደር እና ውስብስብ ጉዳቶች.
እንደ ኤል ፓሶ የኪራፕራክቲክ ማገገሚያ ክሊኒክ እና የተቀናጀ ሕክምና ማዕከል፣ እኛ በትኩረት ትኩረታችንን ከአስጨናቂ ጉዳቶች እና ከከባድ የህመም ማስታገሻዎች በኋላ በሽተኞችን ማከም ነው። ለሁሉም የዕድሜ ቡድኖች እና አካል ጉዳተኞች በተዘጋጁ በተለዋዋጭነት፣ ተንቀሳቃሽነት እና ቅልጥፍና ፕሮግራሞች ችሎታዎን በማሻሻል ላይ እናተኩራለን።
በዚህ ቪዲዮ ከወደዳችሁት እና/ወይም በማንኛውም መንገድ ከረዳንዎት እባክዎን ነፃ ይሁኑ ለደንበኝነት ና ይመክረናል።.
የሚመከር፡ ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ ኪሮፕራክተር
የጤና ደረጃዎች፡- www.healthgrades.com/review/3SDJ4
የፌስቡክ ክሊኒካዊ ገጽ፡ www.facebook.com/dralexjimene…
የፌስቡክ ስፖርት ገጽ፡- www.facebook.com/pushasrx/
የፌስቡክ ጉዳቶች ገጽ፡ www.facebook.com/elpasochirop…
የፌስቡክ ኒውሮፓቲ ገጽ፡ www.facebook.com/ElPasoNeurop…
ኢልፕ፡ goo.gl/pwY2n2
ክሊኒካዊ ምስክርነቶች፡- www.dralexjimenez.com/categor…
መረጃ፡ ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ ኪሮፕራክተር
ክሊኒካዊ ቦታ፡ www.dralexjimenez.com
ጉዳት የደረሰበት ቦታ፡ personalinjurydoctorgroup.com
የስፖርት ጉዳት ቦታ፡ chiropracticscientist.com
የጀርባ ጉዳት ቦታ፡ elpasobackclinic.com
የተገናኙ: www.linkedin.com/in/dralexjim…
Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/
በ twitter: twitter.com/dralexjimenez
በ twitter: twitter.com/crossfitdoctor
የሚመከር፡ PUSH-as-Rx ��
የመልሶ ማቋቋም ማዕከል; www.pushasrx.com
Facebook: www.facebook.com/PUSHftinessa…
PUSH-as-Rx፡ www.push4fitness.com/team/
