ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
ገጽ ምረጥ

በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ

የጀርባ ክሊኒክ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግበት ሙከራ የኪራፕራክቲክ እና የተግባር መድሃኒት ቡድን። ተሳታፊዎቹ በአጋጣሚ ወደ ተለያዩ ቡድኖች የተከፋፈሉበት ጥናት የተለያዩ ሕክምናዎችን ወይም ሌሎች ጣልቃገብነቶችን ያወዳድራል። ሰዎችን በቡድን ለመከፋፈል እድሉን መጠቀም ቡድኖቹ ተመሳሳይነት ይኖራቸዋል እና የሚቀበሉት የሕክምና ውጤቶች በትክክል ሊነፃፀሩ ይችላሉ.

በሙከራው ጊዜ የትኛው ሕክምና የተሻለ እንደሆነ አይታወቅም. ሀ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ ወይም (RCT) ንድፍ በዘፈቀደ ተሳታፊዎችን ወደ የሙከራ ቡድን ወይም የቁጥጥር ቡድን ይመድባል። ጥናቱ በሚካሄድበት ጊዜ ከቁጥጥር እና ከሙከራ ቡድኖች የሚጠበቀው ልዩነት በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግበት ሙከራ ()RCT) እየተጠና ያለው የውጤት ተለዋዋጭ ነው።

ጥቅሞች

  • ከክትትል ጥናቶች ይልቅ ለዓይነ ስውር/ጭንብል ቀላል
  • ጥሩ የዘፈቀደ ለውጥ ማንኛውንም የህዝብ ወገንተኝነትን ያጠባል
  • የተሣታፊ ግለሰቦች ብዛት በግልፅ ተለይቷል።
  • ውጤቶቹ በሚታወቁ የስታቲስቲክስ መሳሪያዎች ሊተነተኑ ይችላሉ።

ጥቅምና

  • መንስኤውን አይገልጽም።
  • በጊዜ እና በገንዘብ ውድ
  • በሕክምና ምክንያት የክትትል መጥፋት
  • የበጎ ፈቃደኝነት አድሎአዊነት፡ የሚሳተፈው ህዝብ የጠቅላላ ተወካይ ላይሆን ይችላል።

ለማንኛቸውም ጥያቄዎች መልስ ለማግኘት እባክዎን ለዶክተር ጂሜኔዝ በ 915-850-0900 ይደውሉ


በኤል ፓሶ ፣ ቲኤክስ ውስጥ ላለ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም የስራ ጉዳት የጤና መመሪያዎች

በኤል ፓሶ ፣ ቲኤክስ ውስጥ ላለ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም የስራ ጉዳት የጤና መመሪያዎች

ዝቅተኛ የጀርባ ህመም በጤና አጠባበቅ ተቋማት ውስጥ በጣም ከተለመዱት ቅሬታዎች ውስጥ አንዱን ይወክላል. ከጡንቻኮስክሌትታል እና ከነርቭ ስርዓት ጋር የተያያዙ የተለያዩ ጉዳቶች እና ሁኔታዎች ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ሊያስከትሉ ቢችሉም, ብዙ የጤና ባለሙያዎች የስራ ጉዳት ከዝቅተኛ የጀርባ ህመም ጋር የተዛመደ ግንኙነት ሊኖረው እንደሚችል ያምናሉ. ለምሳሌ፣ ተገቢ ያልሆነ አቀማመጥ እና ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች ብዙውን ጊዜ ከስራ ጋር የተያያዙ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በሌሎች ሁኔታዎች, በሥራ ላይ ያሉ የአካባቢ አደጋዎች የሥራ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ያም ሆነ ይህ የታካሚውን ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ምንጭ በትክክል ለመመርመር የትኛው የተሻለ የሕክምና ዘዴ እንደሆነ በትክክል ማወቅ የግለሰቡን የመጀመሪያ ጤና እና ጤንነት በአጠቃላይ ፈታኝ ነው.

 

በመጀመሪያ ደረጃ ለታችኛው የጀርባ ህመም ምንጭዎ ትክክለኛ ዶክተሮችን ማግኘት ከህመም ምልክቶችዎ እፎይታ ለማግኘት አስፈላጊ ነው። ብዙ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች የካይሮፕራክቲክ ወይም የቺሮፕራክተሮች ዶክተሮችን ጨምሮ ከሥራ ጋር የተያያዘ ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን ለማከም ብቁ እና ልምድ ያላቸው ናቸው. በውጤቱም, በጤና እንክብካቤ መስጫ ቦታዎች ላይ ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን ለመቆጣጠር ብዙ የሥራ ጉዳት ሕክምና መመሪያዎች ተቋቁመዋል. የኪራፕራክቲክ ክብካቤ ከጡንቻኮስክሌትታል እና የነርቭ ስርዓት ጋር የተያያዙ እንደ LBP ያሉ የተለያዩ ጉዳቶችን እና ሁኔታዎችን በመመርመር, በማከም እና በመከላከል ላይ ያተኩራል. የአከርካሪ አጥንትን የተሳሳተ አቀማመጥ በጥንቃቄ በማስተካከል, የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ከሌሎች ምልክቶች መካከል ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ምልክቶችን ለማሻሻል ይረዳል. የሚቀጥለው ጽሑፍ ዓላማ ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን ለመቆጣጠር የሙያ ጤና መመሪያዎችን ለመወያየት ነው.

 

ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን ለመቆጣጠር የሙያ ጤና መመሪያዎች፡ አለምአቀፍ ንጽጽር

 

ረቂቅ

 

  • ከበስተጀርባ: ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ያለው ግዙፍ ማህበረ-ኢኮኖሚያዊ ሸክም ይህንን ችግር በተለይም በሙያዊ አውድ ውስጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ መቆጣጠር አስፈላጊ መሆኑን ያጎላል. ይህንን ለመቅረፍ በተለያዩ አገሮች የሙያ መመሪያዎች ወጥተዋል።
  • ዓላማዎች: ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን በስራ ላይ ባለ የጤና አጠባበቅ ሁኔታ ለመቆጣጠር ያሉትን አለምአቀፍ መመሪያዎች ለማነጻጸር።
  • ዘዴዎች- መመሪያዎቹ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸውን የጥራት መመዘኛዎች AGREE መሳሪያን በመጠቀም በማነፃፀር የመመሪያ ኮሚቴውን፣ የዝግጅት አቀራረቡን፣ የታለመውን ቡድን እና የግምገማ እና የአስተዳደር ምክሮችን (ይህም ምክር፣ ወደ ስራ ስልት መመለስ እና ህክምና) ጠቅለል ተደርጎ ቀርቧል።
  • ውጤቶችና መደምደሚያዎች- ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት መመሪያዎቹ የጥራት መስፈርቶችን በተለያየ መልኩ አሟልተዋል. የተለመዱ ጉድለቶች በእድገት ሂደት ውስጥ ትክክለኛ የውጭ ግምገማ አለመኖር, ለድርጅታዊ እንቅፋቶች እና ለዋጋዎች ትኩረት አለመሰጠት, እና አዘጋጆች እና ገንቢዎች ምን ያህል ገለልተኛ እንደሆኑ መረጃ አለማግኘት ናቸው. ለጀርባ ህመም ለሙያ ጤና አያያዝ መሠረታዊ በሆኑ በብዙ ጉዳዮች ላይ አጠቃላይ ስምምነት ነበር። የግምገማው ምክረ ሐሳቦች የመመርመሪያን መለየት፣ ቀይ ባንዲራዎችን እና የነርቭ ችግሮችን መመርመር፣ እና ለማገገም የሚችሉ የስነ-ልቦና እና የስራ ቦታ መሰናክሎችን መለየት ይገኙበታል። መመሪያው ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ራሱን የሚገድብ እና በስራ ላይ የሚቆይ ወይም ቀደም ብሎ (ቀስ በቀስ) ወደ ስራ መመለስ አስፈላጊ ከሆነ ከተሻሻሉ ስራዎች ጋር መበረታታት እና መደገፍ እንዳለበት ምክር ላይ ተስማምተዋል.

 

የዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ ግንዛቤ

ዝቅተኛ የጀርባ ህመም በካይሮፕራክቲክ ቢሮዎች ውስጥ ከሚታከሙ በጣም የተለመዱ የጤና ጉዳዮች አንዱ ነው. ምንም እንኳን የሚቀጥለው ጽሁፍ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ራስን መገደብ እንደሆነ ቢገልጽም የግለሰቦች LBP መንስኤ ህክምና ሳይደረግለት ግራ የሚያጋባ እና ከባድ ህመም እና ምቾት ያመጣል። የጀርባ ህመም ምልክቶች ላለባቸው ግለሰብ የጤና ጉዳዮቻቸውን በትክክል ለመመርመር እና ለማከም እንዲሁም ወደ ፊት እንዳይመለሱ ለመከላከል ከቺሮፕራክተር ጋር ተገቢውን ህክምና መፈለግ አስፈላጊ ነው. ከ 3 ወራት በላይ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም የሚሰማቸው ታካሚዎች ወደ ሥራ የመመለስ እድላቸው ከ 3 በመቶ ያነሰ ነው. የኪራፕራክቲክ ክብካቤ አስተማማኝ እና ውጤታማ አማራጭ የሕክምና አማራጭ ሲሆን ይህም የአከርካሪ አጥንትን የመጀመሪያ ተግባር ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል. በተጨማሪም የቺሮፕራክቲክ ሐኪም ወይም ኪሮፕራክተር የታካሚውን የማገገም ሂደት ለማፋጠን እንደ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት ምክር ያሉ የአኗኗር ዘይቤዎችን ማሻሻል ይችላል። በእንቅስቃሴ መፈወስ ለ LBP መልሶ ማገገም አስፈላጊ ነው.

 

ዝቅተኛ የጀርባ ህመም (LBP) ከኢንዱስትሪ አገሮች በጣም የተለመዱ የጤና ችግሮች አንዱ ነው። ምንም እንኳን ጥሩ ተፈጥሮ እና ጤናማ አካሄድ ቢኖረውም፣ LBP በተለምዶ ከአቅም ማነስ፣ በህመም እረፍት ምክንያት ምርታማነት ማጣት እና ከህብረተሰቡ ከፍተኛ ወጪ ጋር የተያያዘ ነው።[1]

 

በዚያ ተጽእኖ ምክንያት፣ ከጤናማ የአመራር ጥራት ጥናቶች በተገኙ ሳይንሳዊ ማስረጃዎች ላይ የተመሰረተ ውጤታማ የአስተዳደር ስልቶች ግልጽ ፍላጎት አለ። አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግባቸው ሙከራዎች (RCTs) በሕክምና ጣልቃገብነት፣ በምርመራ ጥናቶች፣ ወይም በአደገኛ ሁኔታዎች ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶች ላይ ሊደረጉ የሚችሉ የታዛቢ ጥናቶች ውጤታማነት ላይ ናቸው። በስልታዊ ግምገማዎች እና በሜታ-ትንተናዎች ውስጥ የተካተቱት ሳይንሳዊ ማስረጃዎች LBP ን ለማስተዳደር ጠንካራ መሰረት ይሰጣሉ። ባለፈው ወረቀት ላይ, Koes et al. በአንደኛ ደረጃ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ላይ ያነጣጠረ LBP ን ለማስተዳደር የተለያዩ ነባር ክሊኒካዊ መመሪያዎችን በማነፃፀር ብዙ የጋራነትን ያሳያል።[2]

 

የሙያ ጤና አጠባበቅ ችግሮች የተለያዩ ናቸው. ማኔጅመንት በዋናነት የሚያተኩረው ሠራተኛውን ከኤልቢፒ ጋር በማማከር እና ከታመሙ ዝርዝር በኋላ ወደ ሥራ እንዲቀጥሉ ወይም ወደ ሥራ እንዲመለሱ (RTW) የመርዳት ችግሮችን በመፍታት ላይ ነው። ሆኖም ግን፣ ለስራ አቅም ማጣት፣ ምርታማነት ማጣት እና የህመም እረፍት ምክንያት LBP በሙያ ጤና እንክብካቤ ውስጥም አስፈላጊ ጉዳይ ነው። በርካታ መመሪያዎች፣ ወይም የመመሪያ ክፍሎች፣ አሁን በስራ ላይ ባሉ የጤና እንክብካቤ ሁኔታዎች ውስጥ የአስተዳደር ልዩ ጉዳዮችን የሚመለከቱ ታትመዋል። ማስረጃው አለማቀፋዊ ስለሆነ፣ ለ LBP የተለያዩ የሙያ መመሪያዎች ምክሮች ብዙ ወይም ያነሰ ተመሳሳይ ይሆናሉ ተብሎ ይጠበቃል። ይሁን እንጂ መመሪያዎቹ በአሁኑ ጊዜ ተቀባይነት ያላቸውን የጥራት መስፈርቶች ማሟላት አለመቻላቸው ግልጽ አይደለም.

 

ይህ ወረቀት LBP ን ለማስተዳደር ያሉትን የሙያ መመሪያዎችን በከፍተኛ ሁኔታ ይገመግማል እና የግምገማ እና የአስተዳደር ምክሮችን ያወዳድራል።

 

ዋና መልዕክቶች

 

  • በተለያዩ አገሮች ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን በሙያዊ ሁኔታ ውስጥ ያለውን አያያዝ ለማሻሻል የሙያ ጤና መመሪያዎች ይወጣሉ.
  • የእነዚህ መመሪያዎች የተለመዱ ጉድለቶች በእድገት ሂደት ውስጥ ትክክለኛ የውጭ ግምገማ አለመኖር, ለድርጅታዊ እንቅፋቶች እና ለዋጋዎች ትኩረት አለመስጠት እና የአርታዒያን እና የገንቢዎች ነፃነትን በተመለከተ መረጃ አለመኖርን ይመለከታል.
  • በአጠቃላይ በመመሪያው ውስጥ የተካተቱት የግምገማ ምክሮች የመመርመሪያ ምርመራ፣ የቀይ ባንዲራዎችን እና የነርቭ ችግሮችን በማጣራት እና ለማገገም የሚችሉ የስነ-ልቦና እና የስራ ቦታ መሰናክሎችን መለየትን ያካትታል።
  • ዝቅተኛ የጀርባ ህመም እራሱን የሚገድብ እና በስራ ላይ የሚቆይ ወይም ቀደም ብሎ (ቀስ በቀስ) ወደ ስራ መመለስ አስፈላጊ ከሆነ ከተሻሻሉ ስራዎች ጋር መበረታታት እና መደገፍ እንዳለበት ምክር ላይ አጠቃላይ ስምምነት አለ.

 

ዘዴዎች

 

ስለ LBP የስራ ጤና አስተዳደር መመሪያዎች ከጸሃፊዎቹ የግል ማህደሮች ተሰርስረዋል። መልሶ ማግኘት በሜድላይን ፍለጋ እስከ ጥቅምት 2001 ድረስ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም፣ መመሪያዎችን እና የሙያ ስራዎችን እና ከዘርፉ ባለሙያዎች ጋር ግላዊ ግንኙነትን በመጠቀም ተረጋግጧል። ፖሊሲዎች የሚከተሉትን የማካተት መስፈርቶች ማሟላት ነበረባቸው።

 

  • በኤልቢፒ (በሙያዊ የጤና እንክብካቤ መቼቶች ወይም የሙያ ጉዳዮችን ለመፍታት) ወይም እነዚህን ርዕሰ ጉዳዮች የሚመለከቱ የፖሊሲ ክፍሎችን ለማስተዳደር ያተኮሩ መመሪያዎች።
  • መመሪያዎች በእንግሊዝኛ ወይም በደች (ወይም ወደ እነዚህ ቋንቋዎች ተተርጉመዋል) ይገኛሉ።

 

የማግለያ መስፈርቶቹ፡-

 

  • ከሥራ ጋር የተያያዘ የኤል.ቢ.ፒ (ለምሳሌ ለሠራተኞች ማንሳት መመሪያዎች) የመጀመሪያ ደረጃ መከላከያ (ማለትም ምልክቱ ከመጀመሩ በፊት መከላከል) ላይ መመሪያዎች።
  • በአንደኛ ደረጃ እንክብካቤ ውስጥ የ LBP አስተዳደር ክሊኒካዊ መመሪያዎች።[2]

 

የተካተቱት መመሪያዎች ጥራት የተገመገመው AGREE መሣሪያን በመጠቀም ነው፣ ይህም በዋነኛነት ገንቢዎችን እና ተጠቃሚዎችን ለመምራት የተነደፈ የክሊኒካዊ ልምምድ መመሪያዎችን ዘዴያዊ ጥራት ለመገምገም ነው።[3]

 

የ AGREE መሳሪያ በ 24 እቃዎች (ሠንጠረዥ 1) ላይ ጥራቱን ለመገምገም ማዕቀፍ ያቀርባል, እያንዳንዳቸው በአራት-ነጥብ ሚዛን. ሙሉ ስራውን በwww.agreecollaboration.org ላይ ይገኛል።

 

ሁለት ገምጋሚዎች (BS እና HH) በራሳቸው የመመሪያውን ጥራት ከገመገሙ በኋላ አለመግባባቶችን ለመወያየት እና በደረጃ አሰጣጡ ላይ ስምምነት ላይ ለመድረስ ተገናኙ። መስማማት በማይችሉበት ጊዜ፣ ሶስተኛው ገምጋሚ ​​(MvT) የቀሩትን ልዩነቶች በማስታረቅ ደረጃ አሰጣጡን ወስኗል። በዚህ ግምገማ ውስጥ ትንታኔን ለማመቻቸት፣ ደረጃ አሰጣጦች እያንዳንዱ የጥራት ንጥል ነገር መሟላቱን ወይም አለመሟላቱን ወደ ዳይኮቶሚካል ተለዋዋጮች ተለውጧል።

 

የግምገማው ምክሮች በማጠቃለል እና በምክር, በሕክምና እና ወደ ሥራ ስልቶች ከተመለሱ ምክሮች ጋር ተነጻጽረዋል. የተመረጡት መመሪያዎች በተጨማሪ የመመሪያ ኮሚቴውን ፣ የአሰራር ሂደቱን አቀራረብ ፣ የታለመውን ቡድን እና የውሳኔ ሃሳቦች በተገኙ ሳይንሳዊ መረጃዎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው ። እነዚህ ሁሉ መረጃዎች ከታተሙ መመሪያዎች በቀጥታ ወጥተዋል.

 

መመሪያ እንድምታዎች

 

  • በስራ ላይ ባሉ የጤና አጠባበቅ ውስጥ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም አያያዝ በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ መመሪያዎችን መከተል አለበት.
  • ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን ለመቆጣጠር የወደፊት የሙያ መመሪያዎች እና የእነዚያ መመሪያዎች ዝመናዎች በ AGREE ትብብር በተጠቆመው መሰረት ለትክክለኛው እድገት, ትግበራ እና የአቀራረብ ግምገማ መስፈርቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው.

 

ውጤቶች

 

የጥናት ምርጫ

 

ፍለጋችን አስር መመሪያዎችን አግኝቶ ነበር፣ነገር ግን አራቱ ከ LBP አስተዳደር ጋር በአንደኛ ደረጃ እንክብካቤ ላይ ስላደረጉት አልተካተቱም፣[15] በአጠቃላይ በታመሙ ሰዎች ዝርዝር (በተለይ LBP ሳይሆን)፣ [16] የታሰቡት ለ በሥራ ላይ የ LBP ዋና መከላከል፣[17] ወይም በእንግሊዝኛ ወይም በደች አልተገኘም።[18] ስለዚህ የመጨረሻው ምርጫ በወጣበት ቀን የተዘረዘሩትን የሚከተሉትን ስድስት መመሪያዎች ያካተተ ነበር፡

 

(1) ካናዳ (ኩቤክ) ከእንቅስቃሴ ጋር የተያያዙ የአከርካሪ በሽታዎችን ለመገምገም እና ለማስተዳደር ሳይንሳዊ አቀራረብ. ለክሊኒኮች አንድ ሞኖግራፍ. በአከርካሪ እክል ላይ የኩቤክ ግብረ ኃይል ሪፖርት። ኩቤክ ካናዳ (1987)።[4]

 

(2) አውስትራሊያ (ቪክቶሪያ)። ሊካካስ የሚችል ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ላለባቸው ሰራተኞች አስተዳደር መመሪያዎች. የቪክቶሪያ ወርክ ሽፋን ባለሥልጣን፣ አውስትራሊያ (1996)።[5] (ይህ በደቡብ አውስትራሊያ ዎርክክቨር ኮርፖሬሽን በኦክቶበር 1993 የተሻሻለ የመመሪያ ስሪት ነው።)

 

(3) አሜሪካ የሙያ ሕክምና ልምምድ መመሪያዎች. የአሜሪካ የሙያ እና የአካባቢ ህክምና ኮሌጅ. አሜሪካ (1997)።[6]

 

(4) ኒውዚላንድ

 

(ሀ) ንቁ እና የሚሰራ! በስራ ቦታ ላይ ከባድ ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን መቆጣጠር. የአደጋ ማካካሻ ኮርፖሬሽን እና ብሔራዊ የጤና ኮሚቴ. ኒውዚላንድ (2000)።

 

(ለ) ለከባድ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም አያያዝ የታካሚ መመሪያ። የአደጋ ማካካሻ ኮርፖሬሽን እና ብሔራዊ የጤና ኮሚቴ. ኒውዚላንድ (1998)።[8]

 

(ሐ) በከባድ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ውስጥ ያሉ ሳይኮሶሻል ቢጫ ባንዲራዎችን ይገምግሙ። የአደጋ ማካካሻ ኮርፖሬሽን እና ብሔራዊ የጤና ኮሚቴ. ኒውዚላንድ (1997)።[9]

(5) ኔዘርላንድስ. ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ያላቸው ሰራተኞችን የሙያ ሐኪሞችን ለማስተዳደር የደች መመሪያ. የደች ማኅበር የሥራ ሕክምና (NVAB)። ኔዘርላንድስ (1999)።[10]

 

(6) ዩኬ

 

(ሀ) ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን በሥራ ዋና ምክሮች ለመቆጣጠር የሙያ ጤና መመሪያዎች። የሙያ ሕክምና ፋኩልቲ. ዩኬ (2000)።[11]

 

(ለ) ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን ለመቆጣጠር ለባለሞያዎች በስራ በራሪ ወረቀት ላይ የሙያ ጤና መመሪያዎች። የሙያ ሕክምና ፋኩልቲ. ዩኬ (2000)።[12]

 

(ሐ) ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን በሥራ ማስረጃ ግምገማ ላይ ለመቆጣጠር የሙያ ጤና መመሪያዎች። የሙያ ሕክምና ፋኩልቲ. ዩኬ (2000)።[13]

 

(መ) የኋላ መጽሐፍ፣ የጽሕፈት መሣሪያ ቢሮ። ዩኬ (1996)።[14]

ሁለት መመሪያዎች (4 እና 6) ከተጠቀሱት ተጨማሪ ሰነዶች (4bc, 6bd) ተለይተው ሊገመገሙ አልቻሉም, ስለዚህ እነዚህ ሰነዶች በግምገማው ውስጥ ተካተዋል.

 

የመመሪያዎቹ ጥራት ግምገማ

 

መጀመሪያ ላይ፣ ከ106 የንጥል ደረጃዎች ውስጥ 77 (138%)ን በተመለከተ በሁለቱ ገምጋሚዎች መካከል ስምምነት ነበር። ከሁለት ስብሰባዎች በኋላ በሦስተኛው ገምጋሚ ​​ዳኝነት የሚያስፈልገው ከአራት ጉዳዮች በስተቀር በሁሉም መግባባት ላይ ተደርሷል። ሠንጠረዥ 1 የመጨረሻ ደረጃዎችን ያቀርባል.

 

ሁሉም የተካተቱት መመሪያዎች LBP በሙያ ጤና ላይ ለማስተዳደር የተለያዩ አማራጮችን አቅርበዋል። ከስድስቱ ፖሊሲዎች ውስጥ አምስቱ የሂደቱ አጠቃላይ ዓላማዎች በግልፅ ተብራርተዋል፣[46, 1014] የስርዓቱ ኢላማ ተጠቃሚዎች በግልፅ ተገልጸዋል፣[514] በቀላሉ ሊለዩ የሚችሉ ቁልፍ ምክሮች ተካተዋል፣[4፣ 614] ወይም ወሳኝ ግምገማ ለክትትልና ለኦዲት ዓላማዎች መሥፈርቶች ቀርበዋል።[49፣1114]

 

የ AGREE ግምገማ ውጤቶች እንደሚያሳዩት የትኛውም መመሪያ ምክሮቹን በመተግበር ላይ ለሚሆኑ ድርጅታዊ እንቅፋቶች እና ወጪዎች በቂ ትኩረት አልሰጠም። በተጨማሪም ሁሉም የተካተቱት መመሪያዎች በኤዲቶሪያል ከገንዘብ ሰጪው አካል ነፃ መሆናቸው እና አለመሆናቸው እና የመመሪያው የልማት ኮሚቴ አባላት የጥቅም ግጭቶች መኖራቸው አለመሆኑ ግልጽ አልነበረም። በተጨማሪም፣ ባለሙያዎች ከመታተማቸው በፊት ፖሊሲዎቹን በውጭ መከለሳቸው ለሁሉም መመሪያዎች ግልጽ አልነበረም። የዩናይትድ ኪንግደም መመሪያ ብቻ ምክሮቹን ለመቅረጽ ጥቅም ላይ የዋለውን ዘዴ በግልፅ የገለፀው እና አቀራረቡን ለማዘመን የቀረበ ነው።[11]

 

ሠንጠረዥ 1 የሙያ ጤና መመሪያዎች ደረጃዎች

 

የመመሪያዎቹ ልማት

 

ሠንጠረዥ 2 በመመሪያዎቹ የእድገት ሂደት ላይ የጀርባ መረጃን ያቀርባል.

 

ለመመሪያዎቹ ኢላማ ተጠቃሚዎች ሐኪሞች እና ሌሎች የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች በሙያ ጤና አጠባበቅ መስክ ላይ ነበሩ። ለቀጣሪዎች፣ ለሰራተኞች [68፣ 11፣ 14] ወይም ለሙያ ጤና ፍላጎት ያላቸው ድርጅቶች አባላትን ለማሳወቅ በርካታ ፖሊሲዎችም ተመርተዋል።[4] የኔዘርላንድ መመሪያ ያነጣጠረው በስራ ጤና ሀኪም ላይ ብቻ ነው።[10]

 

መመሪያዎቹን የማውጣት ኃላፊነት ያለባቸው የመመሪያ ኮሚቴዎች እንደ ኤፒዲሚዮሎጂ፣ ergonomics፣ ፊዚዮቴራፒ፣ አጠቃላይ ልምምድ፣ የሙያ ህክምና፣ የሙያ ህክምና፣ የአጥንት ህክምና እና የአሰሪዎች ማህበራት እና የሰራተኛ ማህበራት ተወካዮችን ጨምሮ ሁለገብ ዲሲፕሊን ነበሩ። የኪራፕራክቲክ እና ኦስቲዮፓቲክ ተወካዮች በኒው ዚላንድ መመሪያዎች መመሪያ ኮሚቴ ውስጥ ነበሩ.[79] የኩቤክ ግብረ ሃይል (ካናዳ) የመልሶ ማቋቋሚያ ህክምና፣ የሩማቶሎጂ፣ የጤና ኢኮኖሚክስ፣ ህግ፣ ኒውሮሰርጀሪ፣ ባዮሜካኒካል ምህንድስና እና የቤተ መፃህፍት ሳይንሶች ተወካዮችንም ያካትታል። በአንጻሩ፣ የደች መመሪያ መመሪያ ኮሚቴ የሙያ ሐኪሞችን ብቻ ያቀፈ ነው።[10]

 

መመሪያዎቹ እንደ የተለየ ሰነድ፣ [4፣ 5፣ 10] እንደ የመማሪያ መጽሐፍ ምዕራፍ፣ [6] ወይም እንደ በርካታ እርስ በርስ የተያያዙ ሰነዶች ተሰጥተዋል።[79, 1114]

 

የዩኬ፣ [13] ዩኤስኤ፣ [6] እና ካናዳዊ[4] መመሪያዎች ተዛማጅ ጽሑፎችን ለመለየት እና ማስረጃውን ለመመዘን በተተገበረው የፍለጋ ስልት ላይ መረጃ ሰጥተዋል። በሌላ በኩል፣ የደች[10] እና የአውስትራሊያ[5] መመሪያዎች ምክሮቻቸውን የሚደግፉት በማጣቀሻዎች ብቻ ነው። የኒውዚላንድ መመሪያዎች በአስተያየቶች እና ስጋቶች መካከል ቀጥተኛ ግንኙነት አላሳዩም [79]. ለጀርባ መረጃ አንባቢው ወደ ሌሎች ጽሑፎች ተላከ።

 

ሠንጠረዥ 2 የመመሪያዎቹ ዳራ መረጃ

 

ሠንጠረዥ 3 የሙያ መመሪያዎች ምክሮች

 

ሠንጠረዥ 4 የሙያ መመሪያዎች ምክሮች

 

የታካሚዎች ብዛት እና የምርመራ ምክሮች

 

ምንም እንኳን ሁሉም መመሪያዎች LBP ባላቸው ሰራተኞች ላይ ያተኮሩ ቢሆንም፣ አጣዳፊ ወይም ሥር የሰደደ LBP ወይም ሁለቱንም መያዛቸው ብዙ ጊዜ ግልጽ አልነበረም። አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ LBP ብዙውን ጊዜ አልተገለጹም, እና የመቁረጥ ነጥቦች ተሰጥተዋል (ለምሳሌ, <3 ወራት). እነዚህ ምልክቶች ወደ መጀመሪያው ጊዜ ወይም ከሥራ መቅረት ያመለክታሉ እንደሆነ ብዙውን ጊዜ ግልጽ አልነበረም። ነገር ግን፣ የካናዳ መመሪያ ከስራ መቅረት ጀምሮ የአከርካሪ እክሎች የይገባኛል ጥያቄዎችን በማሰራጨት ላይ የተመሰረተ የምደባ ስርዓት (አጣዳፊ/ንዑስ-አካል/ ሥር የሰደደ) አስተዋወቀ።[4]

 

ሁሉም መመሪያዎች ልዩ እና ልዩ ያልሆኑ LBP ተለይተዋል። የተወሰነ LBP እንደ ስብራት፣ እጢዎች ወይም ኢንፌክሽኖች ያሉ ከባድ ቀይ ባንዲራ ሁኔታዎችን ይመለከታል፣ እና የደች እና ዩኬ መመሪያዎች ራዲኩላር ሲንድረም ወይም የነርቭ ስር ህመም ይለያሉ።[1013] ክሊኒካዊ ታሪክን ለመውሰድ እና የነርቭ ምርመራን ጨምሮ የአካል ምርመራን ለማካሄድ ሁሉም ሂደቶች በአስተያየታቸው ውስጥ ወጥነት አላቸው. በተጠረጠሩ ልዩ የፓቶሎጂ (ቀይ ባንዲራዎች) ጉዳዮች ላይ የኤክስሬይ ምርመራዎች በአብዛኛዎቹ መመሪያዎች ይመከራሉ። በተጨማሪም የኒውዚላንድ እና የአሜሪካ መመሪያ ምልክቶች ከአራት ሳምንታት በኋላ ካልተሻሻሉ የኤክስሬይ ምርመራ እንዲደረግ ይመክራሉ። የ LBP ሕመምተኛው (ከየትኛውም ክሊኒካዊ ምልክቶች የተለየ) [6]

 

አብዛኛዎቹ መመሪያዎች የስነ-ልቦና-ማህበራዊ ሁኔታዎችን እንደ ቢጫ ባንዲራዎች የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ሊያነሱት የሚገባ የማገገም እንቅፋት እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል። የኒውዚላንድ[9] እና የዩኬ መመሪያዎች [11፣ 12] እነዚያን ሳይኮሶሻል ቢጫ ባንዲራዎች ለመለየት ምክንያቶችን እና የተጠቆሙ ጥያቄዎችን በግልፅ ዘርዝረዋል።

 

ሁሉም መመሪያዎች ከ LBP ጋር ተዛማጅነት ያላቸውን አካላዊ እና ስነ-ልቦናዊ የስራ ቦታ ሁኔታዎችን የሚለይ ክሊኒካዊ ታሪክ አስፈላጊነትን ይገልፃሉ ፣የስራ አካላዊ ፍላጎቶችን (በእጅ አያያዝ ፣ ማንሳት ፣ መታጠፍ ፣ መጠምዘዝ እና ለሙሉ አካል ንዝረት መጋለጥ) ፣ አደጋዎች ወይም ጉዳቶች ፣ እና የሚስተዋሉ ችግሮች ወደ ሥራ በመመለስ ወይም በሥራ ላይ ያሉ ግንኙነቶች. የደች እና የካናዳ መመሪያዎች በስራ ቦታ ላይ ምርመራ ለማድረግ [10] ወይም አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ የሙያ ክህሎቶችን ለመገምገም ምክሮችን ይዘዋል.[4]

 

የ LBP ግምገማ ምክሮች ማጠቃለያ

 

  • የመመርመሪያ ልዩነት (ልዩ ያልሆነ LBP, radicular syndrome, የተወሰነ LBP).
  • ቀይ ባንዲራዎችን እና የነርቭ ምርመራን አያካትቱ።
  • የስነ-ልቦና-ማህበራዊ ሁኔታዎችን እና ለማገገም እንቅፋቶችን ለይ.
  • ከ LBP ችግር ጋር ሊዛመዱ የሚችሉ የስራ ቦታ ሁኔታዎችን (አካላዊ እና ሳይኮሶሻል) ይለዩ እና ወደ ስራ ይመለሱ።
  • የኤክስሬይ ምርመራዎች በተወሰኑ የፓቶሎጂ ጉዳዮች ላይ ብቻ የተገደቡ ናቸው።

 

መረጃን እና ምክሮችን, ህክምናን እና ወደ ሥራ የመመለስ ስልቶችን በተመለከተ ምክሮች

 

አብዛኛዎቹ መመሪያዎች ሰራተኛውን ማረጋጋት እና ስለ LBP ራስን መገደብ ተፈጥሮ እና ጥሩ ትንበያ መረጃ መስጠትን ይመክራሉ። በአጠቃላይ በተቻለ መጠን ወደ መደበኛ እንቅስቃሴ እንዲመለሱ ማበረታቻ በተደጋጋሚ ይመከራል።

 

ወደ መደበኛ እንቅስቃሴ ለመመለስ በተሰጠው ምክር መሰረት፣ ሁሉም መመሪያዎች አሁንም አንዳንድ LBP ቢኖርም እና አስፈላጊም ከሆነ፣ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ከተስተካከሉ ስራዎች ጀምሮ በተቻለ ፍጥነት ወደ ሥራ የመመለስን አስፈላጊነት አፅንዖት ሰጥተዋል። አጠቃላይ ወደ ሥራ መመለስ እስኪደርስ ድረስ የሥራ ግዴታዎች ቀስ በቀስ (ሰዓታት እና ተግባራት) ሊጨምሩ ይችላሉ። የዩኤስ እና የኔዘርላንድ መመሪያዎች ወደ ስራ የሚመለሱበትን የጊዜ መርሃ ግብሮችን አቅርበዋል። የኔዘርላንድስ አካሄድ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ከስራዎች ጋር በማጣጣም በሁለት ሳምንታት ውስጥ ወደ ስራ የመመለስ ሃሳብ አቅርቧል።[10] የኔዘርላንድስ ስርዓት ወደ ስራ ስለመመለስ ጊዜ የሚቆይ አስተዳደርን አስፈላጊነት አበክሮ ገልጿል።[10] የዩኤስ መመሪያ በሽተኛውን የሥራ እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ ከፍተኛውን የእንቅስቃሴ ደረጃ ላይ ለማቆየት የሚደረጉ ሙከራዎችን አቅርቧል። ወደ ሥራ ከመመለስ አንፃር ለአካል ጉዳተኝነት የሚቆይ ዒላማዎች የተሰጡት 02 ቀናት ከተሻሻሉ ሥራዎች ጋር እና የተሻሻሉ ሥራዎች ካልተጠቀሙበት 714 ቀናት ናቸው።[6] ከሌሎቹ በተቃራኒ የካናዳ መመሪያ ወደ ሥራ እንዲመለሱ የሚመከረው የሕመም ምልክቶች እና የተግባር ገደቦች ሲሻሻሉ ብቻ ነው።[4]

 

በሁሉም የተካተቱ መመሪያዎች ውስጥ በጣም በተደጋጋሚ የሚመከሩት የሕክምና አማራጮች፡ ለህመም ማስታገሻ መድኃኒት፣ [5፣ 7፣ 8] ቀስ በቀስ እየጨመሩ የሚሄዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞች፣ [6፣ 10] እና ሁለገብ ተሀድሶ ናቸው።[1013] የዩኤስ መመሪያ የኤሮቢክ ልምምዶችን፣ ለግንድ ጡንቻዎችን ማስተካከል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኮታ ወደሚያካትተው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር በሁለት ሳምንት ጊዜ ውስጥ እንዲመራ ይመከራል።[6] የኔዘርላንድስ መመሪያ በሁለት ሳምንት ጊዜ ውስጥ ከስራ መቅረት በኋላ ምንም አይነት መሻሻል ከሌለ ሰራተኞቹ ወደ ደረጃቸው የተግባር መርሃ ግብር (ቀስ በቀስ እየጨመረ የሚሄድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ) እና በአራት ሳምንታት ውስጥ ምንም መሻሻል ከሌለ ወደ ሁለገብ የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራም እንዲመሩ ይመክራል።[10] ] የዩናይትድ ኪንግደም መመሪያ በ412 ሳምንታት ወደ መደበኛ የስራ ግዳጅ ለመመለስ የሚቸገሩ ሰራተኞች ወደ ንቁ የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራም እንዲመሩ ይመክራል። ይህ የመልሶ ማቋቋሚያ መርሃ ግብር ትምህርትን፣ ማፅናኛ እና ምክርን፣ ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የአካል ብቃት መርሃ ግብርን እና የህመም ማስታገሻን በባህሪ መርሆች መሰረት ማካተት አለበት። በሙያዊ ሁኔታ ውስጥ መካተት እና ወደ ሥራ መመለስ በጥብቅ መምራት አለበት። በሳይንሳዊ ማስረጃ ላይ.

 

መረጃን፣ ምክርን፣ ወደ ሥራ መመለስን እና ከ LBP ጋር በሠራተኞች ላይ የሚደረግ ሕክምናን በተመለከተ የውሳኔ ሃሳቦች ማጠቃለያ

 

  • ሠራተኛውን አረጋግጡ እና ስለ LBP ራስን መገደብ ተፈጥሮ እና ጥሩ ትንበያ በቂ መረጃ ያቅርቡ።
  • ሰራተኛው ተራ እንቅስቃሴዎችን እንዲቀጥል ወይም ወደ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲመለስ እና ምንም እንኳን ህመም ቢኖርም በተቻለ ፍጥነት እንዲሰራ ምክር ይስጡ።
  • አብዛኛዎቹ LBP ያላቸው ሰራተኞች ወደ ብዙ ወይም ባነሰ መደበኛ ስራዎች በፍጥነት ይመለሳሉ። አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ብቻ የሥራ ግዴታዎች (ሰዓታት/ተግባራት) ጊዜያዊ ማስተካከያዎችን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
  • በ 212 ሳምንታት ውስጥ አንድ ሰራተኛ ወደ ሥራው መመለስ ሲያቅተው (በተለያዩ መመሪያዎች ውስጥ በጊዜ ሚዛን ላይ ከፍተኛ ልዩነት አለ), ቀስ በቀስ እየጨመረ ወደሚገኝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ወይም ሁለገብ ማገገሚያ (ልምምዶች, ትምህርት, ማረጋጋት እና የህመም ማስታገሻ ባህሪያትን በመከተል ይመልከቱ) ). እነዚህ የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራሞች
    በሙያዊ አቀማመጥ ውስጥ መካተት አለበት.

 

ዉይይት

 

በሙያ ጤና ሁኔታ ውስጥ የ LBP አስተዳደር በዝቅተኛ ጀርባ ቅሬታዎች እና በስራ መካከል ያለውን ግንኙነት መፍታት እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ወደ ሥራ መመለስ ላይ ያተኮሩ ስልቶችን ማዘጋጀት አለበት። ይህ ግምገማ ከተለያዩ አገሮች የመጡ የሙያ ጤና መመሪያዎችን አነጻጽሯል። ፖሊሲዎች በሜድላይን ውስጥ እምብዛም አይመዘገቡም, ስለዚህ መመሪያዎችን ስንፈልግ በዋናነት በግል ፋይሎች እና በግል ግንኙነት ላይ መታመን ነበረብን.

 

የመመሪያዎቹ የጥራት ገፅታዎች እና የእድገት ሂደት

 

በ AGREE መሳሪያ [3] የተደረገው ግምገማ በተገመገሙ መመሪያዎች ጥራት ላይ አንዳንድ ልዩነቶችን አሳይቷል፣ ይህም በከፊል የመመሪያውን ልማት እና ህትመት ቀናት ልዩነት ሊያንፀባርቅ ይችላል። የካናዳ መመሪያ፣ ለምሳሌ፣ በ1987፣ እና የአውስትራሊያ መመሪያ በ1996 ታትሟል።[4፣ 5] ሌሎቹ መመሪያዎች በጣም የቅርብ ጊዜ እና የበለጠ ሰፊ የሆነ የማስረጃ መሰረት እና የበለጠ ወቅታዊ የመመሪያ ዘዴን ያካተቱ ናቸው።

 

ከመመሪያዎቹ የእድገት ሂደት ጋር የተያያዙ በርካታ የተለመዱ ጉድለቶች በ AGREE መሳሪያ ግምገማ ታይተዋል. በመጀመሪያ ደረጃ መመሪያው ከገንዘብ ሰጪው አካል በኤዲቶሪያል ነፃ መሆኑን እና ለመመሪያው ኮሚቴ አባላት የጥቅም ግጭቶች መኖራቸውን ግልጽ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ከተካተቱት መመሪያዎች ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ እነዚህን ጉዳዮች በግልፅ አላስቀመጡም። በተጨማሪም ፣ ከመታተሙ በፊት በክሊኒካዊ እና ዘዴያዊ ባለሙያዎች የተዘገበው መመሪያ የውጭ ግምገማ በዚህ ግምገማ ውስጥ በተካተቱት ሁሉም መመሪያዎች ውስጥ የጎደለው ነበር ።

 

ብዙ መመሪያዎች ተዛማጅ ጽሑፎችን ፍለጋ እና ወደ ምክሮች የተተረጎሙበትን መንገድ አጠቃላይ መረጃ ሰጥተዋል። የመመሪያዎቹ ጥንካሬ ወይም ምክሮቻቸው።

 

መመሪያዎች በጊዜ ሂደት የሚለዋወጡት በሳይንሳዊ ማስረጃዎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው፣ እና ለወደፊት ማሻሻያ አንድ መመሪያ ብቻ መሰጠቱ አስደናቂ ነው። ወደፊት ማሻሻያ ይሆናል ማለት በእርግጥ ይከሰታል ማለት አይደለም)። ይህ ሪፖርት አለማድረግ በአሉታዊ ደረጃ ለወሰድናቸው ሌሎች የ AGREE መስፈርቶች እውነት ሆኖ ሊቆይ ይችላል። የ AGREE ማዕቀፍን እንደ መመሪያ ለልማቱ እና ለመመሪያው ሪፖርት ማቅረቡ የወደፊት መመሪያዎችን ጥራት ለማሻሻል የሚረዳ መሆን አለበት.

 

የ LBP ግምገማ እና አስተዳደር

 

በሙያ ጤና መመሪያዎች ውስጥ የሚመከሩት የምርመራ ሂደቶች በአብዛኛው ከክሊኒካዊ መመሪያዎች ምክሮች ጋር ተመሳሳይ ናቸው፣ እና በምክንያታዊነት፣ ዋናው ልዩነት የሙያ ጉዳዮችን በመፍታት ላይ ያለው ትኩረት ነበር። በግለሰብ ሠራተኛው የኤልቢፒ ግምገማ ውስጥ የሥራ ቦታ ሁኔታዎችን ለመፍታት የተዘገበው ዘዴዎች አስቸጋሪ ሥራዎችን ፣ የአደጋ መንስኤዎችን እና በሙያዊ ታሪኮች ወደ ሥራ የመመለስ መሰናክሎችን መለየትን ይመለከታል። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው እነዚህ ወደ ሥራ የመመለስ መሰናክሎች የአካላዊ ጫና ሁኔታዎችን ብቻ ሳይሆን ከኃላፊነት ፣ ከሥራ ባልደረቦች ጋር ትብብርን እና በሥራ ቦታ ያለውን ማህበራዊ ሁኔታን በሚመለከቱ የስነ-ልቦና-ማህበራዊ ችግሮች ላይ ይሰራሉ።[2] ከስራ ጋር የተዛመዱ የስነ-ልቦና-ማህበራዊ ቢጫ ባንዲራዎችን ማጣራት ለከባድ ህመም እና የአካል ጉዳት ተጋላጭ የሆኑትን ሰራተኞች ለመለየት ይረዳል።[10]

 

የመመሪያው ጠቃሚ ሊሆን የሚችል ባህሪ ሰራተኛውን ከ LBP ጋር ለማረጋጋት እና አንዳንድ የማይቀጥሉ ምልክቶችም እያለ እንኳን ወደ ስራ እንዲመለሱ ለማበረታታት እና ለመደገፍ ምክሮቻቸውን በተመለከተ ወጥነት ያላቸው መሆናቸው ነው። አብዛኞቹ ሠራተኞች ወደ ሥራ ከመመለሳቸው በፊት ሙሉ በሙሉ ከሕመም ነፃ እስኪሆኑ ድረስ መጠበቅ እንደሌለባቸው አጠቃላይ መግባባት አለ። በካናዳ እና በአውስትራሊያ መመሪያዎች የቀረቡት የሕክምና አማራጮች ዝርዝሮች በዚያን ጊዜ የመረጃ እጥረትን ሊያንፀባርቁ ይችላሉ [4, 5] የመመሪያዎቹ ተጠቃሚዎች ለራሳቸው እንዲመርጡ ይተዋቸዋል። ይሁን እንጂ እንደነዚህ ያሉት ዝርዝሮች ለተሻሻለ እንክብካቤ በእርግጥ አስተዋፅኦ ማድረጋቸው አጠራጣሪ ነው, እና በእኛ አመለካከት የመመሪያ ምክሮች በሳይንሳዊ ማስረጃዎች ላይ የተመሰረቱ መሆን አለባቸው.

 

የዩኤስ፣ ደች እና ዩኬ የሙያ መመሪያዎች[6፣1013] ንቁ ሁለገብ ህክምና ወደ ስራ ለመመለስ በጣም ተስፋ ሰጭ ጣልቃገብነት መሆኑን ይመክራሉ፣ እና ይህ በ RCTs ጠንካራ ማስረጃዎች የተደገፈ ነው። የእነዚያን የሕክምና ፓኬጆች ምርጥ ይዘት እና ጥንካሬ ለመለየት ያስፈልጋል።[19፣20]

 

በ LBP aetiology ውስጥ የስራ ቦታ ምክንያቶች አስተዋፅዖ የሚያሳዩ አንዳንድ መረጃዎች ቢኖሩም፣[22] ለስራ ቦታ መላመድ ስልታዊ አቀራረቦች ይጎድላሉ፣ እና በመመሪያው ውስጥ እንደ ምክሮች አይቀርቡም። ምናልባት ይህ በስራ ቦታ ምክንያቶች አጠቃላይ ተፅእኖ ላይ ባለው መረጃ ላይ እምነት ማጣትን ይወክላል ፣ ወደ ተግባራዊ መመሪያ ለመተርጎም አስቸጋሪነት ፣ ወይም እነዚህ ጉዳዮች ከአከባቢው ህጎች ጋር ግራ የተጋቡ ናቸው (ይህም በዩኬ መመሪያ ውስጥ [11])። ከሠራተኛው፣ ከአሠሪው እና ከ ergonomist ጋር ምክክርን የሚያቀርበው አሳታፊ ergonomics ጣልቃ ገብነት ወደ ሥራ ጣልቃገብነት መመለስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። 23] በኔዘርላንድስ እና በዩኬ መመሪያዎች ላይ አፅንዖት ተሰጥቶ ነበር፣[24] ግን የዚህ አካሄድ እና አተገባበሩ ተጨማሪ ግምገማ ያስፈልጋል።

 

በስራ ጤና አጠባበቅ ውስጥ የወደፊት መመሪያዎችን ማዘጋጀት

 

የዚህ ግምገማ አላማ ሁለቱንም አጠቃላይ እይታ እና የLBP አስተዳደር የሙያ መመሪያዎችን ወሳኝ ግምገማ ለመስጠት ነበር። የመመሪያዎቹ ወሳኝ ግምገማ የወደፊት እድገትን እና የታቀዱ የመመሪያ ማሻሻያዎችን ለማገዝ ነው። ገና ብቅ ባለው የመመሪያ ዘዴ ውስጥ ሁሉንም ያለፉ ተነሳሽነቶች እንደ ምስጋና እናስባለን; የክሊኒካዊ መመሪያን አስፈላጊነት ተገንዝበናል፣ እና መመሪያዎች ገንቢዎች የሚፈለጉትን ሁሉንም ዘዴዎች እና ማስረጃዎች ለማቅረብ ምርምር መጠበቅ እንደማይችሉ እናደንቃለን። ነገር ግን፣ መሻሻል ያለበት ቦታ አለ እና የወደፊት መመሪያዎች እና ማሻሻያዎች በAGREE ትብብር በተጠቆመው መሰረት ለትክክለኛው ልማት፣ ትግበራ እና የመመሪያ ግምገማ መመዘኛዎችን ማጤን አለባቸው።

 

የመመሪያው አፈጻጸም ከግምገማው ወሰን በላይ ነው ነገር ግን የትኛውም የመመሪያ ሰነድ የአፈጻጸም ስልቶችን በተለየ መልኩ የገለጸ አለመኖሩን በመጥቀስ የታለመላቸው ቡድኖች ምን ያህል ሊደርሱ እንደሚችሉ እና ምን አይነት ተፅዕኖዎች ሊኖሩ እንደሚችሉ እርግጠኛ አለመሆኑ ተጠቁሟል። . ይህ ለተጨማሪ ምርምር ፍሬያማ ቦታ ሊሆን ይችላል.

 

የእነዚህ የሙያ ጤና መመሪያዎች መኖር የሚያሳየው ለ LBP2 ነባር የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ክሊኒካዊ መመሪያዎች ለሙያ ጤና እንክብካቤ ተገቢ እንዳልሆኑ ወይም በቂ እንዳልሆኑ ተደርገው ይወሰዳሉ። የጀርባ ህመም እያጋጠመው ያለው ሰራተኛ ፍላጎት በተለመደው የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ መመሪያ ካልተሸፈኑ ከተለያዩ የሙያ ጉዳዮች እና በዚህም ምክንያት ከልምምድ ጋር የተያያዘ እንደሆነ በአለም አቀፍ ደረጃ ግልጽ የሆነ ግንዛቤ አለ። የሚታየው ነገር፣ ምንም እንኳን የስልት ጉድለቶች ቢኖሩም፣ የጀርባ ህመም ያለበትን ሰራተኛ ለመቆጣጠር በተለያዩ መሰረታዊ የሙያ ጤና ስልቶች ላይ ትልቅ ስምምነት ታይቷል፣ አንዳንዶቹ ፈጠራዎች እና ቀደም ሲል የታዩ አመለካከቶችን የሚፈታተኑ ናቸው። ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ የሥራ ብክነት ጎጂ እንደሆነ እና ቀደም ብሎ ወደ ሥራ መመለስ መበረታታት እና ማመቻቸት እንዳለበት በመሠረታዊ መልእክቱ ላይ ስምምነት አለ; ምልክቱን ሙሉ በሙሉ ለመፍታት መጠበቅ አያስፈልግም. የተመከሩት ስልቶች በተወሰነ መልኩ ቢለያዩም፣ በአዎንታዊ ማረጋገጫ እና ምክር፣ (ጊዜያዊ) የተሻሻሉ ስራዎች መገኘት፣ የስራ ቦታ ሁኔታዎችን መፍታት (ተጫዋቾቹን በሙሉ ከውስጥ ማስወጣት) እና ወደ ስራ የመመለስ ችግር ስላጋጠማቸው ሰራተኞች ማገገሚያ ላይ ትልቅ ስምምነት አለ።

 

ማረጋገጫዎች

 

ይህ ጥናት የተደገፈው በኔዘርላንድስ የጤና እንክብካቤ ኢንሹራንስ ካውንስል (CVZ) ሲሆን የድጎማ DPZ ቁ. 169/0, አምስቴልቨን, ኔዘርላንድስ. JB Staal በአሁኑ ጊዜ በማስተርችት ዩኒቨርሲቲ፣ በፖስታ ሳጥን 616 6200 MD Maastricht፣ ኔዘርላንድስ፣ ኤፒዲሚዮሎጂ ክፍል ውስጥ እየሰራ ነው። ደብሊው ቫን መቸለን በአካላዊ እንቅስቃሴ፣ ስራ እና ጤና ላይ የምርምር ማዕከል አካል ነው፣ Body@work TNO-VUmc።

 

በማጠቃለል, ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ምልክቶች ከሥራ ጉዳት ጋር ተያይዘው ከሚከሰቱት በጣም የተለመዱ የጤና ችግሮች አንዱ ነው. በእሱ ምክንያት, ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን ለመቆጣጠር በርካታ የሙያ ጤና መመሪያዎች ተቋቁመዋል. በሽተኛው ከ LBP እፎይታ እንዲያገኝ ለመርዳት ከሌሎች የሕክምና ዘዴዎች መካከል የኪራፕራክቲክ ክብካቤ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። በተጨማሪም ከዚህ በላይ ያለው ጽሁፍ የተለያዩ የባህላዊ እና አማራጭ የሕክምና አማራጮችን ደህንነትን እና ውጤታማነትን አሳይቷል የተለያዩ የጀርባ ህመም ጉዳዮችን በምርመራ, በሕክምና እና በመከላከል ላይ. ይሁን እንጂ የእያንዳንዱን ግለሰብ የሕክምና ዘዴ ውጤታማነት በትክክል ለመወሰን ተጨማሪ የምርምር ጥናቶች ያስፈልጋሉ. ከብሔራዊ የባዮቴክኖሎጂ መረጃ ማዕከል (NCBI) የተጠቀሰ መረጃ። የመረጃችን ወሰን በካይሮፕራክቲክ እንዲሁም በአከርካሪ ጉዳቶች እና ሁኔታዎች ላይ ብቻ የተገደበ ነው። በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ለመወያየት፣ እባክዎን ዶ/ር ጂሜኔዝን ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ ወይም በ ላይ ያግኙን። 915-850-0900 .

 

በዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ የተዘጋጀ

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

ተጨማሪ ርዕሶች: የጀርባ ህመም

 

በስታቲስቲክስ መሰረት, በግምት 80% የሚሆኑ ሰዎች በህይወት ዘመናቸው ቢያንስ አንድ ጊዜ የጀርባ ህመም ምልክቶች ያጋጥማቸዋል. የጀርባ ህመም በተለያዩ ጉዳቶች እና/ወይም ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰት የሚችል የተለመደ ቅሬታ ነው። ብዙ ጊዜ, ከእድሜ ጋር የአከርካሪ አጥንት ተፈጥሯዊ መበላሸት የጀርባ ህመም ሊያስከትል ይችላል. የተጣራ ዲስኮች የ intervertebral ዲስክ ለስላሳ ፣ ጄል የሚመስል ማእከል በዙሪያው ባለው እንባ ውስጥ ሲገፋ ፣ የ cartilage ውጫዊ ቀለበት ፣ የነርቭ ሥሮቹን ሲጭን እና ሲያበሳጭ። ብዙውን ጊዜ የዲስክ እርግማቶች የሚከሰቱት ከታችኛው ጀርባ ወይም ከወገቧ ጋር ነው ፣ ግን እነሱ በማህፀን በር አከርካሪ ወይም አንገት ላይም ሊከሰቱ ይችላሉ። በአካል ጉዳት እና / ወይም በተባባሰ ሁኔታ ምክንያት በታችኛው ጀርባ ላይ የሚገኙት ነርቮች መቆንጠጥ የ sciatica ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል.

 

 

የካርቱን የወረቀት ልጅ የብሎግ ሥዕል ትልቅ ዜና

 

በጣም አስፈላጊ ርዕስ፡ የማይግሬን ህመም ሕክምና

 

 

ተጨማሪ ርዕሶች፡ ተጨማሪ ተጨማሪ፡ El Paso, Tx | አትሌቶች

 

ባዶ
ማጣቀሻዎች
1. ቫን ቱልደር MW, Koes BW, Bouter LM. በኔዘርላንድ ውስጥ ስለ የጀርባ ህመም የህመም ዋጋ ጥናት. ህመም 1995፤62፡233�40።
2. Koes BW, van Tulder MW, Ostelo R, et al. በአንደኛ ደረጃ እንክብካቤ ውስጥ ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን ለመቆጣጠር ክሊኒካዊ መመሪያዎች: ዓለም አቀፍ
ንጽጽር. አከርካሪ 2001;26:2504�14.
3. የ AGREE ትብብር. መመሪያዎች ጥናትና ምርምር ግምገማ
የግምገማ መሣሪያ፣ www.agreecollaboration.org
4. Spitzer WO፣ Leblanc FE፣ Dupuis M. ሳይንሳዊ አቀራረብ
ከእንቅስቃሴ ጋር የተያያዙ የአከርካሪ በሽታዎች ግምገማ እና አያያዝ. ለህክምና ባለሙያዎች አንድ ነጠላ ጽሑፍ. በአከርካሪ እክል ላይ የኩቤክ ግብረ ኃይል ሪፖርት። አከርካሪ 1987; 12 (suppl 7S):1�59.
5. የቪክቶሪያ ወርክ ሽፋን ባለስልጣን. ሊካካስ የሚችል ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ላለባቸው ሰራተኞች አስተዳደር መመሪያዎች. ሜልቦርን፡ የቪክቶሪያ ወርክ ሽፋን ባለስልጣን፣ 1996
6. ሃሪስ ጄ.ኤስ. የሙያ ሕክምና ልምምድ መመሪያዎች. ቤቨርሊ ፣ ኤምኤ: OEM ፕሬስ ፣ 1997 ።
7. የአደጋ ማካካሻ ኮርፖሬሽን እና ብሔራዊ የጤና ኮሚቴ. ንቁ እና የሚሰራ! በስራ ቦታ ላይ ከባድ ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን መቆጣጠር. ዌሊንግተን፣ ኒውዚላንድ፣ 2000
8. የአደጋ ማካካሻ ኮርፖሬሽን እና ብሔራዊ የጤና ኮሚቴ, የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር. ለከባድ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም አያያዝ የታካሚ መመሪያ። ዌሊንግተን፣ ኒውዚላንድ፣ 1998
9. Kendall, Linton SJ, ዋና CJ. በከባድ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ውስጥ ሳይኮሶሻል ቢጫ ባንዲራዎችን ለመገምገም መመሪያ. ለረጅም ጊዜ የአካል ጉዳት እና ለሥራ ማጣት የተጋለጡ ምክንያቶች. ዌሊንግተን፣ ኒውዚላንድ፣ የኒውዚላንድ የአደጋ ማገገሚያ እና የካሳ መድን ድርጅት እና ብሔራዊ የጤና ኮሚቴ፣ 1997።
10. Nederlandse Vereniging voor Arbeids-en Bedrijfsgeneeskunde (የደች የሙያ ህክምና ማህበር NVAB)። ሃንደለን ቫን ደ bedrijfsarts bij werknemers lage-rugklachten ተገናኙ። Richtlijnen voor Bedrijfsartsen. [ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ላለባቸው ሰራተኞች የሙያ ሐኪሞች አስተዳደር የደች መመሪያ]. ሚያዝያ 1999 ዓ.ም.
11. ካርተር JT, Birell LN. በሥራ ላይ ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን ለመቆጣጠር የሙያ ጤና መመሪያዎች�ዋና ምክሮች። ለንደን፡ የሙያ ሕክምና ፋኩልቲ፣ 2000 (www.facoccmed.ac.uk)።
12. ዝቅተኛ ጀርባ ህመምን በስራ ቦታ ለመቆጣጠር የሙያ ጤና መመሪያዎች ለባለሙያዎች በራሪ ወረቀት። ለንደን፡ የሙያ ሕክምና ፋኩልቲ፣ 2000 (www.facoccmed.ac.uk)።
13. ዋዴል ጂ, በርተን ኤኬ. በሥራ ላይ ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን ለመቆጣጠር የሙያ ጤና መመሪያዎች - ማስረጃ ግምገማ. ኦክፔድ ሜድ 2001፤51፡124�35።
14. ሮላንድ ኤም, እና ሌሎች. የኋላ መጽሐፍ. ኖርዊች፡ የጽሕፈት መሣሪያ ቢሮ፣ 1996
15. ICSI. የጤና እንክብካቤ መመሪያ. የአዋቂዎች ዝቅተኛ ጀርባ ህመም. የክሊኒካል ሲስተምስ ውህደት ተቋም፣ 1998 (www.icsi.org/guide/)።
16. ካዚሚርስኪ ጄ.ሲ. የሲኤምኤ ፖሊሲ ማጠቃለያ፡ ከህመም ወይም ጉዳት በኋላ ታካሚዎች ወደ ስራ እንዲመለሱ በመርዳት የሐኪሙ ሚና። CMAJ 1997፤156:680A�680ሲ.
17. Yamamoto S. ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን ለመከላከል በስራ ቦታ ላይ መመሪያዎች. የሰራተኛ ደረጃዎች ቢሮ ማስታወቂያ, ቁጥር 57. የኢንዱስትሪ ጤና 1997; 35: 143�72.
18. አስገባ. Les Lombalgies en milieu professionalel: quel facteurs de risque እና quelle መከላከል? [በሥራ ቦታ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም፡ የአደጋ መንስኤዎች እና መከላከያ]። ፓሪስ፡ les እትሞች INSERM፣ Synthese bibliographique መገንዘብ a la demande de la CANAM፣ 2000።
19. ሊንድስትሮ?ም እኔ፣ ኦህሉንድ ሲ፣ ኢክ ሲ፣ እና ሌሎች። ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ባለባቸው ታማሚዎች ደረጃ የተሰጠው እንቅስቃሴ የሚያሳድረው ውጤት፡- በአጋጣሚ የተፈጠረ ክሊኒካዊ ጥናት ከኦፕሬሽን-ኮንዲሽነር የባህሪ አቀራረብ ጋር። አካላዊ ሕክምና 1992;72:279�93.
20. Karjalainen K, Malmivaara A, Van Tulder M, et al. ሁለገብ ባዮፕሲኮሶሻል ማገገሚያ ለታች ዝቅተኛ የጀርባ ህመም በስራ ዕድሜ ላይ ባሉ ጎልማሶች፡ በCochrane Collaboration Back Review Group ማዕቀፍ ውስጥ ያለ ስልታዊ ግምገማ። አከርካሪ 2001;26:262�9.
21. Stal JB, Hlobil H, Van Tulder MW, እና ሌሎች. ለዝቅተኛ የጀርባ ህመም ወደ ሥራ የመመለስ ጣልቃገብነቶች፡ የይዘት ገላጭ ግምገማ እና የስራ ዘዴዎች ጽንሰ-ሀሳቦች። ስፖርት ሜድ 2002;32:251�67.
22. Hoogendoorn WE፣ ቫን ፖፐል ኤምኤን፣ ቦንገርስ ፒኤም፣ እና ሌሎችም። በስራ እና በመዝናኛ ጊዜ አካላዊ ጭነት ለጀርባ ህመም አደገኛ ምክንያቶች. Scand J Work Environ Health 1999;25:387�403.
23. Loisel P, Gosselin L, Durand P, et al. በጀርባ ህመም አያያዝ ላይ ህዝብን መሰረት ያደረገ፣ በዘፈቀደ የሚደረግ ክሊኒካዊ ሙከራ። አከርካሪ 1997;22:2911�18.
24. Loisel P, Gosselin L, Durand P, et al. በታችኛው የጀርባ ህመም የሚሠቃዩ ሠራተኞችን መልሶ ማቋቋም ላይ አሳታፊ ergonomics ፕሮግራም መተግበር። አፕል ኤርጎን 2001፤32፡53�60።
25. ፍራንክ ጄ፣ ሲንክለር ኤስ፣ ሆግ-ጆንሰን ኤስ፣ እና ሌሎች። ከሥራ ጋር በተያያዙ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ላይ የአካል ጉዳትን መከላከል. ሁሉንም ተጨዋቾች ወደ ዉጭ ማምጣት ከቻልን አዲስ ማስረጃ አዲስ ተስፋ ይሰጣል። ሲኤምኤጄ 1998፤158፡1625�31።
አኮርዲዮን ዝጋ
በኤል ፓሶ ፣ ቲኤክስ ውስጥ ለሰርቪካኒክ ራስ ምታት ማነሳሳት እና የአከርካሪ አያያዝ

በኤል ፓሶ ፣ ቲኤክስ ውስጥ ለሰርቪካኒክ ራስ ምታት ማነሳሳት እና የአከርካሪ አያያዝ

ዋና ራስ ምታት በራሱ ራስ ምታት መታወክ ምክንያት የሚከሰት የጭንቅላት ህመም ነው. ሦስቱ ዋና ዋና ራስ ምታት በሽታዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላል ። ማይግሬን፣ የውጥረት አይነት ራስ ምታት እና የክላስተር ራስ ምታት። የጭንቅላት ህመም የሚያሠቃይ እና የሚያዳክም ምልክት ሲሆን በሌላ ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ሁለተኛ ደረጃ ራስ ምታት በደረሰ ጉዳት እና/ወይም ሁኔታ ምክንያት የሚከሰት የጭንቅላት ህመም ነው። በሰርቪካል አከርካሪው ወይም አንገት ላይ የአከርካሪው የተሳሳተ አቀማመጥ ወይም subluxation ከተለያዩ የራስ ምታት ምልክቶች ጋር ይያያዛል።

 

Cervicogenic ራስ ምታት በደረሰ ጉዳት እና/ወይም ሁኔታ የማኅጸን አከርካሪ አጥንት ወይም አንገት አካባቢ ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድር ሁለተኛ ደረጃ ራስ ምታት ነው። ብዙ የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች የራስ ምታትን ለማሻሻል የሚረዱ መድሃኒቶችን/መድሃኒቶችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ, ነገር ግን ብዙ አማራጭ የሕክምና አማራጮች ሁለተኛ ደረጃ ራስ ምታትን ለማከም በአስተማማኝ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. የሚቀጥለው ጽሑፍ ዓላማ የሰርቪካል ራስ ምታት ባለባቸው ሕመምተኞች ላይ የላይኛው የማህጸን ጫፍ እና የላይኛው የጡት ማጥባት እና እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተጽእኖ ማሳየት ነው.

 

የላይኛው የማህጸን ጫፍ እና የላይኛው የቶራክ ማኒፑልሽን እና የሰርቪጀኒክ ራስ ምታት ባለባቸው ታካሚዎች ላይ ማሰባሰብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፡ ባለ ብዙ ማእከል በዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራ

 

ረቂቅ

 

  • ከበስተጀርባ: ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው ጣልቃገብነት ቢሆንም፣ የሰርቪካል ራስ ምታት (CH) ባለባቸው ግለሰቦች የማኅጸን እና የደረት ሕክምናን ውጤታማነት ከመቀስቀስ እና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር በቀጥታ ያነጻጸሩ ጥናቶች የሉም። የዚህ ጥናት አላማ የማታለል ውጤትን ከ CH ጋር ግለሰቦችን ከማሰባሰብ እና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ማወዳደር ነው።
  • ዘዴዎች- አንድ መቶ አስር ተሳታፊዎች (n?=?110) ከ CH ጋር ሁለቱም የማኅጸን እና የደረት ሕክምና (n?=?58) ወይም ማሰባሰብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (n?=?52) ለመቀበል በዘፈቀደ ተደርገዋል። ዋናው ውጤት በቁጥር የህመም ደረጃ (NPRS) ሲለካ የራስ ምታት ጥንካሬ ነው። የሁለተኛ ደረጃ ውጤቶች የራስ ምታት ድግግሞሽ፣ ራስ ምታት ቆይታ፣ አካል ጉዳተኝነት በአንገት የአካል ጉዳት መረጃ ጠቋሚ (ኤንዲአይ) ሲለካ፣ የመድሃኒት አወሳሰድ እና የአለም አቀፍ ለውጥ ደረጃ (GRC) ያካትታሉ። የሕክምናው ጊዜ ከመጀመሪያው የሕክምና ክፍለ ጊዜ በኋላ በ 4 ሳምንት, 1 ሳምንታት እና 4 ወራት ውስጥ በክትትል ግምገማ 3 ሳምንታት ነው. ዋናው ዓላማው በባለ 2-መንገድ ቅይጥ ሞዴል የልዩነት ትንተና (ANOVA)፣ ከህክምና ቡድን ጋር (ማታለል ከንቅናቄ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ) ጋር እንደ ተለዋዋጭ ርዕሰ ጉዳዮች እና የጊዜ (የመነሻ መስመር፣ 1 ሳምንት፣ 4 ሳምንታት እና 3 ወራት) መካከል ተመርምሯል። የውስጥ ጉዳዮች ተለዋዋጭ።
  • ውጤቶች: 2X4 ANOVA የሚያሳየው CH ​​ያለባቸው ግለሰቦች የማኅጸን እና የማኅጸን ሕክምናን የተቀበሉ ሰዎች የራስ ምታት ጥንካሬን በእጅጉ ቀንሰዋል (ገጽ?
  • መደምደሚያ- ከስድስት እስከ ስምንት የሚደርሱ የከፍተኛ የማኅጸን እና የላይኛው የደረት መታመም በ CH በሽተኞች ላይ ከመንቀሳቀስ እና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ የበለጠ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል እና ውጤቶቹ በ 3 ወራት ውስጥ ተጠብቀዋል ።
  • የሙከራ ምዝገባ፡- NCT01580280 ኤፕሪል 16 ቀን 2012
  • ቁልፍ ቃላት: Cervicogenic ራስ ምታት፣ የአከርካሪ አጥንት መጠቀሚያ፣ ማንቀሳቀስ፣ ከፍተኛ ፍጥነት ዝቅተኛ ስፋት ያለው ግፊት

 

ዶክተር ጂሜኔዝ ነጭ ኮት

የዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ ግንዛቤ

ከዋናው ራስ ምታት ጋር ሲነጻጸር, ለምሳሌ ማይግሬን, ክላስተር ራስ ምታት እና የጭንቀት አይነት ራስ ምታት, ሁለተኛ ደረጃ ራስ ምታት በሌላ ህመም ወይም በአካል ችግር ምክንያት የሚከሰት የጭንቅላት ህመም ነው. የማኅጸን ነቀርሳ (cervicogenic) ራስ ምታት ከሆነ, የጭንቅላት ሕመም መንስኤው በአከርካሪ አጥንት, ኢንተርበቴብራል ዲስኮች እና ለስላሳ ቲሹዎች ላይ ጨምሮ በአከርካሪ አጥንት ላይ በሚደርስ ጉዳት እና / ወይም ሁኔታ ምክንያት ነው. በተጨማሪም, ብዙ የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች, የመጀመሪያ ደረጃ ራስ ምታት በማህፀን አንገት ወይም በአንገት ላይ ካሉ የጤና ችግሮች ጋር ሊዛመድ ይችላል ብለው ያምናሉ. Cervicogenic ራስ ምታት ሕክምና የሕመሙን ምንጭ ማነጣጠር አለበት እና እንደ በሽተኛው ሊለያይ ይችላል. የኪራፕራክቲክ ክብካቤ የአከርካሪ አጥንት ማስተካከያዎችን እና የአከርካሪ አጥንትን የመጀመሪያውን መዋቅር እና ተግባር በጥንቃቄ ለመመለስ የአከርካሪ አጥንት ማስተካከያዎችን እና በእጅ መጠቀሚያዎችን ይጠቀማል, ጭንቀትን እና ግፊትን ለመቀነስ በማገዝ የሰርቪካል ራስ ምታት ምልክቶችን ለማሻሻል, ከሌሎች የራስ ምታት ዓይነቶች መካከል. የኪራፕራክቲክ ክብካቤ እንደ ማይግሬን ያሉ የመጀመሪያ ደረጃ ራስ ምታትን ለማከም ሊያገለግል ይችላል።

 

ዳራ

 

የአለም አቀፍ የራስ ምታት ዲስኦርደር ምደባ የሰርቪካኒክ ራስ ምታት (CH) በማለት ይገልፃል፣ የማኅጸን አከርካሪ አጥንት እና የአካል ክፍሎቹ የአጥንት፣ የዲስክ እና/ወይም ለስላሳ ቲሹ ንጥረነገሮች መታወክ የሚመጣ ራስ ምታት፣ አብዛኛውን ጊዜ ግን ሁልጊዜ ከአንገት ህመም ጋር አብሮ አይሄድም። ] (p.1) የ CH ስርጭት ከ 760 እና 0.4 በመቶው የራስ ምታት ህዝብ [20, 2] እና እስከ 3% ከፍ ያለ የጅራፍ ብልሽት ጉዳት ከደረሰ በኋላ ራስ ምታት ባጋጠማቸው ታማሚዎች መካከል ተዘግቧል። የ CH ዋና ገፅታዎች ብዙውን ጊዜ የሚያጠቃልሉት፡- የጎን ፈረቃ ከሌለ የጭንቅላት ህመም አንድ-ጎን መሆን፣ በአይፒሲላተራል የላይኛው አንገት ላይ በውጫዊ ጫና የሚፈጠር ህመም፣ የተገደበ የማኅጸን ጫፍ እንቅስቃሴ፣ እና በተለያዩ አሰቃቂ ወይም ቀጣይነት ባለው የአንገት እንቅስቃሴዎች ጥቃቶች መቀስቀስ (53, 4]

 

CH ያለባቸው ግለሰቦች በተደጋጋሚ የአከርካሪ አጥንት ማኒፑልቲቭ ቴራፒን ሁለቱንም ማንቀሳቀስ እና ማጭበርበርን ጨምሮ ይታከማሉ። የአከርካሪ አጥንት እንቅስቃሴ ዘገምተኛ ፣ ምት ፣ ማወዛወዝ ቴክኒኮችን ያቀፈ ሲሆን ማጭበርበር ግን ከፍተኛ ፍጥነት ያለው ዝቅተኛ-amplitude የግፊት ቴክኒኮችን ያካትታል። [6] በቅርብ ጊዜ በተደረገ ስልታዊ ግምገማ ብሮንፎርት እና ባልደረቦቻቸው የአከርካሪ አጥንት ማኒፑልቲቭ ቴራፒ (ሁለቱም ቅስቀሳ እና ማጭበርበር) በአዋቂዎች CH [7] አያያዝ ላይ ውጤታማ መሆናቸውን ዘግበዋል። ይሁን እንጂ ማጭበርበር ለዚህ ህዝብ አስተዳደር ቅስቀሳ ከማድረግ ጋር ሲነፃፀር የላቀ ውጤት ካስገኘ ሪፖርት አላደረጉም.

 

ብዙ ጥናቶች በ CH [9�13] አስተዳደር ውስጥ የአከርካሪ አጥንት መጠቀሚያ ውጤትን መርምረዋል. ሃስ እና ሌሎች. [10] የ CH ርእሶች ላይ የማኅጸን ሕክምናን ውጤታማነት መርምሯል. ጁል እና ሌሎች. [11] የማኒፑልቲቭ ቴራፒ እና/ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በCH አያያዝ ውጤታማነት አሳይቷል። ይሁን እንጂ የማኒፑላቲቭ ቴራፒ ቡድን ማጭበርበርን እና ማንቀሳቀስን ያካትታል ስለዚህ ጠቃሚው ውጤት በማንኮራኩር, በማንቀሳቀስ ወይም በማጣመር ውጤት እንደሆነ ሊታወቅ አይችልም.

 

ጥቂት ጥናቶች የሜካኒካል አንገት ህመምን ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ወይም ያለአካል ብቃት እንቅስቃሴ (14�16) ለመቆጣጠር የማታለል እና የመንቀሳቀስ ጥቅሞችን መርምረዋል። ነገር ግን፣ ምንም ዓይነት ጥናቶች CH ባለባቸው ታካሚዎች ላይ የማታለል እና የመንቀሳቀስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ተፅእኖ በቀጥታ ያነጻጸሩ አይደሉም። የማታለል (17) የሚባሉትን አደጋዎች ግምት ውስጥ በማስገባት፣ ማጭበርበር CH ላለባቸው ታማሚዎች አስተዳደር ከመቀስቀስ ጋር ሲነፃፀር የተሻሻሉ ውጤቶችን ያስገኝ እንደሆነ መወሰን አስፈላጊ ነው። ስለዚህ, የዚህ የዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራ ዓላማ በ CH በሽተኞች ላይ የማታለል እና የመንቀሳቀስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጤቶችን ማወዳደር ነው. በ4-ሳምንት የህክምና ጊዜ ውስጥ ማኒፑልቲሽን የሚያገኙ ታካሚዎች በ3 ወር ክትትል ውስጥ የራስ ምታት ጥንካሬ፣ ራስ ምታት ድግግሞሽ፣ የራስ ምታት ቆይታ፣ አካል ጉዳተኝነት እና የመድኃኒት አወሳሰድ መጠን ይቀንሳል ብለን ገምተናል የማኅጸን እና የደረት ቅስቀሳ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሚደረግላቸው ታካሚዎች ይልቅ። .

 

ዘዴዎች

 

ተሳታፊዎች

 

በዚህ ባለ ብዙ ማእከል በዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራ ውስጥ፣ CH ያላቸው ተከታታይ ታካሚዎች ከ1 የተመላላሽ ታካሚ አካላዊ ሕክምና ክሊኒኮች ከተለያዩ ጂኦግራፊያዊ አካባቢዎች (አሪዞና፣ ጆርጂያ፣ ኒው ዮርክ፣ ኦሃዮ፣ ፔንሲልቬንያ፣ ደቡብ ካሮላይና) በ8 ወራት ውስጥ 29 ሲያቀርቡ ተቀጥረዋል። ጊዜ (ከኤፕሪል 2012 እስከ ነሐሴ 2014)። ለታካሚዎች ብቁ ለመሆን፣ በተሻሻለው የመመርመሪያ መስፈርት [5] በ Cervicogenic Headache International Study Group (CHISG) [5, 18, 19] በተዘጋጀው የ CH ምርመራ ጋር ማቅረብ ነበረባቸው። CH በዋና ዋና መመዘኛዎች (በምርመራ ማደንዘዣ እገዳዎች የማረጋገጫ ማስረጃን ሳያካትት) እና በ CHISG የጭንቅላት ህመም ባህሪያት ተከፋፍሏል። ስለዚህ, በጥናቱ ውስጥ ለመካተት, ታካሚዎች የሚከተሉትን መመዘኛዎች በሙሉ ማሳየት ነበረባቸው: (1) የጭንቅላት ህመም ያለ የጎን ሽግግር, ከላይኛው የኋለኛው አንገት ወይም occipital አካባቢ ጀምሮ, በመጨረሻም ወደ oculofrontotemporal አካባቢ በመስፋፋት ላይ. ምልክታዊ ጎን፣ (2) በአንገት እንቅስቃሴ የሚቀሰቀስ ህመም እና/ወይም በአሰቃቂ አቀማመጦች፣ (3) በሰርቪካል አከርካሪው ላይ ያለው የእንቅስቃሴ መጠን ቀንሷል [20] (ማለትም፣ ከ 32 � ያነሰ ወይም እኩል የሆነ የቀኝ ወይም የግራ ተገብሮ መዞር Flexion-Rotation Test [21�23]፣ (4) በውጫዊ ግፊት የሚፈጠር ህመም ቢያንስ በአንዱ በላይኛው የማህጸን ጫፍ መገጣጠሚያዎች (C0-3) እና (5) ከመካከለኛ እስከ ከባድ፣ የማይመታ እና የማያሳዝን ህመም። በተጨማሪም ተሳታፊዎች የራስ ምታት ድግግሞሽ ቢያንስ 1 በሳምንት ቢያንስ ለ 3 ወራት ፣ ቢያንስ የራስ ምታት ህመም ነጥብ ሁለት ነጥብ (0�10 በ NPRS ሚዛን) ፣ ዝቅተኛ የአካል ጉዳት ነጥብ 20% ወይም የበለጠ (ማለትም፣ በ10�0 NDI ሚዛን 50 ነጥብ ወይም ከዚያ በላይ) እና በ18 እና 65 መካከል መሆን ዕድሜ rs.

 

ታካሚዎች ሌላ ዋና ራስ ምታት ካጋጠማቸው (ማለትም፣ ማይግሬን፣ ቲቲኤች)፣ በሁለትዮሽ ራስ ምታት ከተሰቃዩ ወይም ማንኛውንም ቀይ ባንዲራ (ማለትም፣ እጢ፣ ስብራት፣ ሜታቦሊዝም በሽታዎች፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ፣ ኦስቲዮፖሮሲስ)፣ የደም ግፊት ከ140/90 በላይ እረፍት ካሳዩ ተገለሉ። mmHg፣ የረጅም ጊዜ የስቴሮይድ አጠቃቀም ታሪክ፣ ወዘተ)፣ ከነርቭ ሥር መጨናነቅ ጋር የሚጣጣሙ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ አዎንታዊ የነርቭ ምልክቶች (የላይኛው ክፍል ዋና የጡንቻ ቡድንን የሚያካትት የጡንቻ ድክመት፣ የላይኛው ክፍል ጥልቅ ጅማት ምላሽ መቀነስ ወይም የመቀነስ ወይም የመጥፋት ስሜት) ይታያል። በማንኛውም የላይኛው ጫፍ ላይ dermatome ውስጥ pinprick), የማኅጸን አከርካሪ stenosis ምርመራ ጋር የቀረበው, የሁለትዮሽ የላይኛው ዳርቻ ምልክቶች, ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት ተሳትፎ የሚያሳይ ማስረጃ ነበረው (hyperreflexia, በእጅ ውስጥ የስሜት መረበሽ, እጅ ውስጥ ያለውን ውስጣዊ ጡንቻ ብክነት, መራመድ ጊዜ አለመረጋጋት). , nystagmus, የማየት ችሎታን ማጣት, የፊት ስሜትን መጣስ, ጣዕም መቀየር, የፓኦሎጂካል ምላሾች መኖር), በቀደሙት 6 ሳምንታት ውስጥ የጅራፍ መገረፍ ታሪክ ነበረው፣ የጭንቅላቱ ወይም የአንገት ቀዶ ጥገና በፊት ነበረው፣ ባለፈው ወር ውስጥ የጭንቅላት ወይም የአንገት ህመም ከማንኛውም ሀኪም ተቀብሏል፣ የአካል ቴራፒ ወይም የካይሮፕራክቲክ ሕክምና ወስዶ የጭንቅላት ወይም የአንገት ህመም ያለፉት 3 ወራት፣ ወይም ጭንቅላታቸው ወይም አንገታቸው ላይ ህመምን በተመለከተ በመጠባበቅ ላይ ያለ ህጋዊ እርምጃ ነበረው።

 

በጣም የቅርብ ጊዜ ጽሑፎች እንደሚያመለክቱት የቅድመ-ማኒፑልቲቭ የማኅጸን የደም ቧንቧ ምርመራ በማህፀን በር መጨናነቅ ምክንያት የደም ሥር ችግሮች ሊያስከትሉ የሚችሉትን ግለሰቦች መለየት አለመቻሉን እና በቅድመ-ማኒፑልቲቭ ምርመራ ወቅት የታዩ ምልክቶች ከደም ዝውውር ለውጦች ጋር ያልተያያዙ ሊሆኑ ይችላሉ ። የአከርካሪ አጥንት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች [24, 25]. ስለሆነም የቅድመ-ማኒፑልቲቭ የማኅጸን የደም ቧንቧ ምርመራ በዚህ ጥናት አልተካሄደም; ነገር ግን የማኅጸን ጫፍ የደም ቧንቧ በሽታን የማጣራት ጥያቄዎች አሉታዊ መሆን ነበረባቸው [26, 27, 24]. ይህ ጥናት በሎንግ አይላንድ ዩኒቨርሲቲ ብሩክሊን NY በሚገኘው የተቋማዊ ግምገማ ቦርድ ጸድቋል። ጥናቱ በ www.clinicaltrials.gov በሙከራ መለያ NCT28 ተመዝግቧል። ሁሉም ታካሚዎች በጥናቱ ውስጥ ከመመዝገባቸው በፊት ማጭበርበር ወይም ማንቀሳቀስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሚያገኙ ተነገራቸው እና በመረጃ ላይ የተመሠረተ ስምምነት ሰጡ።

 

ቴራፒስቶችን ማከም

 

በዚህ ጥናት ውስጥ ለታካሚዎች ሕክምና በሚሰጥበት ጊዜ አሥራ ሁለት የፊዚካል ቴራፒስቶች (አማካኝ ዕድሜ 36.6 ዓመት፣ ኤስዲ 5.62) ተሳትፈዋል። በአማካይ 10.3 (ኤስዲ 5.66፣ ክልል 3-20 ዓመታት) የክሊኒካዊ ልምድ ነበራቸው፣ እና ሁሉም የ60 ሰአት የድህረ-ምረቃ ሰርተፍኬት ፕሮግራም ያጠናቀቁ ሲሆን ይህም የማኅጸን እና የደረትን መታከምን ጨምሮ በእጅ ቴክኒኮች ላይ ተግባራዊ ስልጠናዎችን አካቷል። ሁሉንም ምርመራዎች, የውጤት ምዘናዎች እና የሕክምና ሂደቶች ደረጃቸውን የጠበቁ መሆናቸውን ለማረጋገጥ, ሁሉም ተሳታፊ ፊዚካል ቴራፒስቶች መደበኛ የአሠራር ሂደቶችን መመሪያ ማጥናት እና ከዋናው መርማሪ ጋር በ 4 h የስልጠና ክፍለ ጊዜ ውስጥ መሳተፍ አለባቸው.

 

የፈተና ሂደቶች

 

ሁሉም ታካሚዎች የስነ-ሕዝብ መረጃን ሰጥተዋል, የአንገት ህመም የሕክምና ምርመራ መጠይቁን ያጠናቅቁ እና በርካታ የራስ-ሪፖርት እርምጃዎችን ያጠናቅቃሉ, ከዚያም በመነሻ ደረጃ ላይ መደበኛ ታሪክ እና የአካል ምርመራ. ራስን የማሳወቅ እርምጃዎች በNPRS (0�10)፣ በኤንዲአይ (0�50) በሚለካው መሰረት፣ የራስ ምታት ድግግሞሽ (ባለፈው ሳምንት ራስ ምታት ያለባቸው ቀናት ብዛት)፣ ራስ ምታት የሚቆይበት ጊዜ (በመጨረሻው ራስ ምታት አጠቃላይ ሰዓታት) ይገኙበታል። ሳምንት) እና የመድኃኒት ቅበላ (ታካሚው ባለፈው ሳምንት ውስጥ የአደንዛዥ ዕፅ ወይም ያለ ማዘዣ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት የወሰደባቸው ጊዜያት ብዛት)።

 

ደረጃውን የጠበቀ የአካል ምርመራ በዚህ ብቻ የተገደበ ሳይሆን የFlexion-Rotation Test (FRT) በመጠቀም የC1-2 (አትላንቶ-አክሲያል መገጣጠሚያ) ተገብሮ የቀኝ እና የግራ ሽክርክሪት ROM መለኪያዎችን አካትቷል። የFRT ኢንተር-ሬተር አስተማማኝነት በጣም ጥሩ ሆኖ ተገኝቷል (ICC: 0.93; 95 % CI: 0.87, 0.96) [30].

 

የውጤት መለኪያዎች

 

በዚህ ጥናት ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው ዋናው የውጤት መለኪያ በ NPRS ሲለካ የታካሚው ራስ ምታት ጥንካሬ ነው. ታካሚዎች ባለፈው ሳምንት አማካይ የራስ ምታት ህመም ከ 11 (ምንም ህመም የለም) እስከ 0 (የሚታሰብ በጣም የከፋ ህመም) ባለው ባለ 10-ነጥብ መለኪያ በመጠቀም በ 1-ሳምንት, 1-ወር. እና ከመጀመሪያው የሕክምና ክፍለ ጊዜ በኋላ ለ 3 ወራት [31]. NPRS የህመምን መጠን ለመገምገም አስተማማኝ እና ትክክለኛ መሳሪያ ነው [32�34]. ምንም እንኳን በ CH በሽተኞች ላይ ምንም አይነት መረጃ ባይኖርም, ለ NPRS MCID በሜካኒካዊ የአንገት ህመም (1.3) እና 32 ውስጥ የተለያዩ ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ታካሚዎች 1.74 ታይቷል. ስለዚህ፣ 34 ነጥብ (2%) ወይም ከዚያ በላይ የሆነ የNPRS ነጥብ ያላቸውን ታካሚዎች ብቻ ለማካተት መረጥን።

 

የሁለተኛ ደረጃ የውጤት መለኪያዎች NDI፣ Global Rating of Change (GRC)፣ ራስ ምታት ድግግሞሽ፣ የራስ ምታት ቆይታ እና የመድሃኒት ቅበላን ያካትታሉ። NDI የአንገት ሕመም ባለባቸው ሕመምተኞች ላይ የራስ-ተመን የአካል ጉዳትን ለመገምገም በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለው መሣሪያ ነው [35�37]. NDI ከ 10 (አካለ ስንኩልነት የሌለበት) እስከ አምስት (ሙሉ አካል ጉዳተኝነት) [0] ደረጃ የተሰጣቸው ባለ 38 እቃዎች ያለው የራስ ሪፖርት መጠይቅ ነው። የእያንዳንዱ ንጥል ነገር አሃዛዊ ምላሾች በ 0 እና 50 መካከል ባለው አጠቃላይ ውጤት ይጠቃለላሉ. ሆኖም አንዳንድ ገምጋሚዎች ጥሬ ውጤቱን በሁለት ማባዛት እና በመቀጠል NDIን በ0�100% ሚዛን ሪፖርት ማድረግን መርጠዋል [36, 39]። ከፍተኛ ውጤቶች የአካል ጉዳት ደረጃዎችን ይጨምራሉ። NDI እጅግ በጣም ጥሩ የሙከራ-የሙከራ አስተማማኝነት ፣ ጠንካራ የግንባታ ትክክለኛነት ፣ ጠንካራ የውስጥ ወጥነት እና ጥሩ ምላሽ በሜካኒካዊ የአንገት ህመም [36] ፣ የማኅጸን አንገት ራዲኩላፓቲ [33, 40] ፣ whiplash ተዛማጅ ዲስኦርደር [38] ፣ የአካል ጉዳትን ለመገምገም ጥሩ ምላሽ አለው። 41, 42], እና የተደባለቀ ልዩ ያልሆነ የአንገት ህመም [43, 44]. ምንም እንኳን ጥናቶች CH ባለባቸው ታካሚዎች የኤንዲአይ ሳይኮሜትሪክ ባህሪያትን ባይመረምሩም፣ የ NDI ነጥብ አስር ነጥብ (20%) ወይም ከዚያ በላይ ያላቸውን ታካሚዎች ብቻ ማካተትን መርጠናል፣ ምክንያቱም ይህ የመቁረጥ ነጥብ MCIDን ለኤንዲአይ ይይዛል። የተቀላቀለ ልዩ ያልሆነ የአንገት ሕመም [0]፣ ሜካኒካል የአንገት ሕመም [50] እና የማኅጸን አንገት ራዲኩላፓቲ [44]፣ በቅደም ተከተል ወደ አራት፣ ስምንት እና ዘጠኝ ነጥቦች (45�33) ሪፖርት ተደርጓል። የራስ ምታት ድግግሞሽ የሚለካው ባለፈው ሳምንት ከ 0 እስከ 7 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ራስ ምታት ያለባቸው ቀናት ብዛት ነው። የራስ ምታት የቆይታ ጊዜ የሚለካው ባለፈው ሳምንት ውስጥ እንደ አጠቃላይ የራስ ምታት ሰአታት ነው፣ በስድስት ሊሆኑ የሚችሉ ክልሎች (1) 0�5 ሰአት፣ (2) 6�10 ሰአት፣ (3) 11�15 ሰአት፣ (4) 16�20 ሰ፣ (5) 21�25 ሰአት፣ ወይም (6) 26 ወይም ከዚያ በላይ ሰአታት። የመድኃኒት አወሳሰድ በሽተኛው ባለፈው ሳምንት ውስጥ ለራስ ምታት ሕመምተኛው በሐኪም ማዘዣ ወይም ያለ ሐኪም ማዘዣ የወሰደው የህመም ማስታገሻ ወይም ፀረ-ብግነት መድሐኒት በአምስት ምርጫዎች የተለካ ነው፡ (1) በጭራሽ፣ (2) አንድ ጊዜ ሀ. በሳምንት፣ (3) በየሁለት ቀኑ አንድ ጊዜ፣ (4) በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ፣ ወይም (5) በቀን ሶስት ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ።

 

ከላይ የተጠቀሱት የውጤት መለኪያዎች እንደገና የተሰበሰቡበት ታካሚዎች ለ1-ሳምንት፣ 4-ሳምንት እና 3-ወራት ክትትል ተመልሰዋል። በተጨማሪም, በ 1-ሳምንት, 4-ሳምንት እና 3-ወሮች ክትትል, ታካሚዎች በጄሽኬ እና ሌሎች በተገለጸው ሚዛን ላይ በመመርኮዝ ባለ 15-ነጥብ GRC ጥያቄን አሟልተዋል. [46] የተሻሻለ ተግባርን በተመለከተ የራሳቸውን ግንዛቤ ለመመዘን. ልኬቱ ከ -7 (በጣም ትልቅ የከፋ) ወደ ዜሮ (ተመሳሳይ ነው) እስከ +7 (በጣም ትልቅ ነገር የተሻለ) ይደርሳል። እየተባባሰ የሚሄድ ወይም የሚሻሻልበት ጊዜያዊ ገላጭዎች ከ -1 እስከ -6 እና +1 እስከ +6 በቅደም ተከተል ተሰጥቷቸዋል። የ MCID ለGRC የተለየ ሪፖርት አልተደረገም ነገር ግን የ+4 እና +5 ውጤቶች በተለምዶ በታካሚ ሁኔታ ላይ መጠነኛ ለውጦችን ያመለክታሉ [46]። ሆኖም፣ በቅርቡ ሽሚት እና አቦት እንደዘገቡት GRC በዳሌ እና ቁርጭምጭሚት ጉዳት በደረሰበት ህዝብ ውስጥ ካለው የተግባር ለውጥ ጋር ላይገናኝ ይችላል [47]። ሁሉም የውጤት መለኪያዎች የተሰበሰቡት ለቡድን ስራ ዓይነ ስውር በሆነ ገምጋሚ ​​ነው።

 

በመጀመርያ ጉብኝቱ ታካሚዎች ሁሉንም የውጤት መለኪያዎችን ካጠናቀቁ በኋላ የመጀመሪያውን የሕክምና ክፍለ ጊዜ ወስደዋል. ታካሚዎች 6-8 የሕክምና ክፍለ ጊዜዎችን ወይም የማታለል ወይም የመሰብሰብ ሂደቶችን ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር በ 4 ሳምንታት ውስጥ አጠናቀዋል። በተጨማሪም፣ ርእሰ ጉዳዮች በእያንዳንዱ የክትትል ጊዜ ምንም አይነት ዋና የጎንዮሽ ጉዳቶች [48፣49] (ስትሮክ ወይም ቋሚ የነርቭ ጉድለቶች) አጋጥሟቸው እንደሆነ ተጠይቀዋል።

 

የዘፈቀደ

 

የመነሻ ምርመራውን ተከትሎ፣ ታካሚዎች መጠቀሚያ ወይም ማሰባሰብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ በዘፈቀደ ተመድበዋል። የተደበቀ ምደባ የሚከናወነው ጥናቱ ከመጀመሩ በፊት በሽተኞችን በመመልመል ያልተሳተፈ ግለሰብ በኮምፒዩተር የመነጨ የዘፈቀደ የቁጥሮች ሰንጠረዥ በመጠቀም ነው። ለእያንዳንዱ 8 የመረጃ መሰብሰቢያ ቦታዎች በግለሰብ፣ በቅደም ተከተል የተቆጠሩ የመረጃ ጠቋሚ ካርዶች በዘፈቀደ ምደባ ተዘጋጅተዋል። የመረጃ ጠቋሚ ካርዶቹ ተጣጥፈው በታሸጉ ግልጽ ያልሆኑ ፖስታዎች ውስጥ ተቀምጠዋል። ወደ መሰረታዊ ምርመራው ታውሯል, ህክምናው ቴራፒስት ፖስታውን ከፍቶ በቡድን በተመደበው መሰረት ህክምናውን ቀጠለ. ታካሚዎች ከመርማሪው ቴራፒስት ጋር የተቀበለውን ልዩ የሕክምና ዘዴ እንዳይነጋገሩ ታዝዘዋል. መርማሪው ቴራፒስት ለታካሚው የሕክምና ቡድን ምደባ ሁል ጊዜ ታውሯል ። ነገር ግን በጣልቃ ገብነት ባህሪ ላይ በመመስረት ታካሚዎችን ማየት ወይም ቴራፒስቶችን ማከም አልተቻለም።

 

የማታለል ቡድን

 

የቀኝ እና የግራ C1-2 አንቀጾች እና የሁለትዮሽ T1-2 አንቀጾች ላይ ያነጣጠሩ ማታለያዎች ቢያንስ በአንዱ ከ6-8 የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች (ምስል 1 እና ?እና 2) 2) ተካሂደዋል። በሌሎች የሕክምና ክፍለ-ጊዜዎች፣ ቴራፒስቶች ወይም የC1-2 እና/ወይም T1-2 መጠቀሚያዎችን ይደግማሉ ወይም ሌሎች የአከርካሪ እጢዎችን (ማለትም፣ C0-1፣ C2-3፣ C3-7፣ T2-9፣ ribs 1�9) ያነጣጠሩ . ለማነጣጠር የአከርካሪ አጥንት ክፍሎችን መምረጥ በሕክምናው ቴራፒስት ውሳኔ የተተወ እና የታካሚ ሪፖርቶችን እና በእጅ ምርመራን በማጣመር ነው. ለሁለቱም በላይኛው የማህጸን ጫፍ እና የላይኛው የደረት ማከሚያዎች, በመጀመሪያው ሙከራ ላይ ምንም አይነት ብቅ ወይም የሚሰነጠቅ ድምጽ ካልተሰማ, ቴራፒስት በሽተኛውን እንደገና በማስተካከል ሁለተኛ ማጭበርበርን አድርጓል. ከሌሎች ጥናቶች ጋር በሚመሳሰል በእያንዳንዱ ታካሚ ላይ ቢበዛ 2 ሙከራዎች ተደርገዋል [14, 50�53]. ክሊኒኮቹ ማጭበርበሮቹ ከብዙ ተሰሚነት በሚሰማ ድምጽ (54�58) ሊታጀቡ እንደሚችሉ ታዝዘዋል። ታካሚዎች በህመም ገደብ ውስጥ የተለመዱ እንቅስቃሴዎችን እንዲጠብቁ ይበረታታሉ; ሆኖም ቅስቀሳ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዘዣ ወይም ሌሎች ዘዴዎች ለዚህ ቡድን አልተሰጡም።

 

ምስል 1 የHVLA የግፊት መቆጣጠሪያ ወደ ትክክለኛው C1-2 አንቀጽ | El Paso, TX ኪሮፕራክተር

 

ምስል 2 የኤች.ቪ.ኤል.ኤ የግፊት መቆጣጠሪያ በሁለትዮሽ ወደ ላይኛው ደረቱ አከርካሪ | El Paso, TX ኪሮፕራክተር

 

በ C1-2 ላይ ያነጣጠረው የማታለል ተግባር በታካሚው ጀርባ ላይ ተከናውኗል. ለዚህ ቴክኒክ፣ የታካሚው የግራ የኋላ የአትላስ ቅስት የቴራፒስት የግራ ሁለተኛ ጣት ከቅርቡ phalanx ጎን ለጎን የክራድል መያዣን በመጠቀም ተገናኝቷል። ኃይሎቹን ወደ ግራ C1-2 ስነ-ጥበባት ለማካካስ, በሽተኛው ማራዘሚያ, የኋለኛ-አንቴሪየር (PA) ፈረቃ, የአይፒስ-ጎን-ታጠፈ እና የተቃራኒ-ጎን-ፈረቃን በመጠቀም ተቀምጧል. ይህንን ቦታ ሲይዝ፣ ቴራፒስት ባለ አንድ ነጠላ ከፍተኛ ፍጥነት፣ ዝቅተኛ-amplitude የግፊት ማሻሻያ ወደ ግራ አትላንቶ-አክሲያል መጋጠሚያ በቀኝ ማሽከርከር ወደ ስር ዓይን እና ወደ ጠረጴዛው መተርጎም (ምስል 1)። ይህ ተመሳሳይ አሰራርን በመጠቀም ተደግሟል ነገር ግን ወደ ትክክለኛው የ C1-2 አንቀጽ ተመርቷል.

 

በቲ 1-2 ላይ ያነጣጠረው የማታለል ተግባር በታካሚው ጀርባ ላይ ተከናውኗል. ለዚህ ዘዴ በሽተኛው እጆቿን እና እጆቿን በደረት በኩል በክርንቹ ወደ ሱፐርዮኢንፌር አቅጣጫ ያዙ። ቴራፒስት የታለመውን እንቅስቃሴ ክፍል የታችኛውን የአከርካሪ አጥንቶች ተሻጋሪ ሂደቶችን ከሶስተኛው አሃዝ መካከለኛ ፋላንክስ ጋር ተገናኝቷል። የላይኛው ሊቨር ወደ ዒላማ እንቅስቃሴ ክፍል የተተረጎመ ሲሆን ወደ ቴራፒስት አቅጣጫ ሽክርክርን በማከል እና በጎን በኩል መታጠፍ ሲደረግ የታችኛው እጅ ደግሞ ዘንበል እና ራዲያል መዛባትን ተጠቅሞ እንደቅደም ተከተላቸው ወደ ጎን ማዞር እና አፍታዎችን ራቅ። ከ xiphoid ሂደት በታች ያለው ቦታ እና የቲራፒስት ኮስታኮንድራል ህዳግ ከታካሚው ክርኖች ጋር ፊት ለፊት ወደ ኋላ ባለው አቅጣጫ T1-2 በሁለትዮሽ ያነጣጠረ ንክኪ ለማድረስ እንደ መገናኛ ነጥብ ጥቅም ላይ ውሏል (ምስል 2)።

 

የንቅናቄ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቡድን

 

የቀኝ እና የግራ C1-2 ስነ-ጥበባት እና የሁለትዮሽ T1-2 አንቀጾች ላይ ያነጣጠሩ ቅስቀሳዎች ቢያንስ በአንዱ ከ6-8 የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች ተካሂደዋል። በሌሎች የሕክምና ክፍለ-ጊዜዎች፣ ቴራፒስቶች የC1-2 እና/ወይም T1-2 ቅስቀሳዎችን ይደግማሉ ወይም ሌሎች የአከርካሪ አካላትን (ማለትም፣ C0-1፣ C2/3፣ C3-7፣ T2-9፣ ribs 1�9) ያነጣጠሩ ናቸው ቅስቀሳን በመጠቀም። . ለማነጣጠር የአከርካሪ አጥንት ክፍሎችን መምረጥ በሕክምናው ቴራፒስት ውሳኔ የተተወ እና የታካሚ ሪፖርቶችን እና በእጅ ምርመራን በማጣመር ነው. ነገር ግን፣ ከክትትል ቡድን ጋር ሲነፃፀሩ የእውቂያ ወይም የትኩረት ውጤትን ለማስቀረት፣ ቴራፒስቶች በእያንዳንዱ የሕክምና ክፍለ ጊዜ ላይ አንድ የማኅጸን ጫፍ ክፍል (ማለትም፣ ቀኝ እና ግራ) እና አንድ የደረት ክፍል ወይም የጎድን አጥንት መገጣጠም እንዲያንቀሳቅሱ ታዝዘዋል።

 

በ C1-2 ስነ-ጥበባት ላይ ያነጣጠረው ቅስቀሳ በተጋላጭነት ተካሂዷል. ለዚህ ቴክኒክ፣ ቴራፒስት በMaitland እንደተገለፀው አንድ የ30 ሰከንድ የግራ ጎን ባለአንድ ክፍል IV PA ቅስቀሳዎችን ወደ C1-2 እንቅስቃሴ ክፍል አድርጓል። ይህ ተመሳሳይ አሰራር ለአንድ 7 ሰከንድ ወደ ቀኝ አትላንቶ-አክሲያል መገጣጠሚያ ተደግሟል። በተጨማሪም, እና ቢያንስ አንድ ክፍለ ጊዜ, ወደ ላይኛው የ thoracic (T30-1) አከርካሪ ከታካሚው ጋር የተዛመደ ቅስቀሳ ተካሂዷል. ለዚህ ቴክኒክ፣ ቴራፒስት በማትላንድ [2] እንደተገለፀው አንድ የ30 ሰከንድ የማዕከላዊ ክፍል IV PA ቅስቀሳዎችን ወደ T1-2 እንቅስቃሴ ክፍል አድርጓል። ስለዚህ፣ 7 (ማለትም፣ ሶስት የ180 ሰኮንዶች በግምት በ30 ኸርዝ) የመጨረሻ ክልል ማወዛወዝን ለንቅናቄ ሕክምናው በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ተጠቀምን። በተለይም ረዘም ያለ የእንቅስቃሴ ቆይታ ከአጭር ጊዜ ቆይታዎች ወይም የእንቅስቃሴ መጠን [2, 59] የበለጠ ህመም እንደሚቀንስ የሚጠቁም ከፍተኛ ጥራት ያለው መረጃ የለም ።

 

ክራንዮ-ሰርቪካል flexion ልምምዶች [11፣61�63] ከታካሚው ጀርባ ላይ ሆኖ፣ ጉልበቱ ተንበርክኮ እና የጭንቅላት አቀማመጥ ደረጃውን የጠበቀ የክራንዮሰርቪካል እና የማኅጸን አንገት አከርካሪዎችን መካከለኛ ቦታ ላይ በማስቀመጥ በመካከላቸው ያለው መስመር እንዲሠራ ተደርጓል። ርዕሰ ጉዳዩ ግንባሩ እና አገጩ አግድም ነበር፣ እና ከጆሮው ትራገስ በኩል ያለው አግድም መስመር አንገቱን በቁመት ለሁለት ይከፍታል። በአየር የተሞላ የግፊት ባዮፊድባክ አሃድ (ቻታኑጋ ግሩፕ፣ ኢንክ.፣ ሂክስሰን፣ ቲኤን) ከታካሚው አንገት ጀርባ በጥቂቱ ተቀምጦ ወደ 20 ሚሜ ኤችጂ የመነሻ መስመር ተዘርግቷል። ለተደራጁ ልምምዶች፣ ታካሚዎች የ craniocervical flexion action (የጭንቅላት ኖድ፣ አዎ ከሚለው ጋር ተመሳሳይ) [63] እና የ63፣ 22፣ 24፣ 26 እና 28 mmHg ግፊቶችን በእይታ ለማነጣጠር መሞከር ነበረባቸው። የ 30 ሚሜ ኤችጂ የማረፊያ መነሻ መስመር እና ቦታውን ለ 20 ሰከንድ አጥብቆ ለመያዝ [10, 61]. የመንቀጥቀጡ ተግባር በእርጋታ እና በቀስታ ተከናውኗል። በሙከራዎች መካከል የ62 ሰ እረፍት ተፈቅዷል። ግፊቱ ከታለመው ግፊት በታች ከተዘዋወረ ግፊቱ በተረጋጋ ሁኔታ ካልተያዘ፣በላይኛው flexors (sternocleidomastoid or anterior scalene) መተካት ወይም የ10 ዎቹ isometric ይዞታ ከመጠናቀቁ በፊት የአንገት ማስመለስ ታይቷል፣ እንደ ውድቀት ይቆጠራል። [10] የመጨረሻው የተሳካ የዒላማ ግፊት የእያንዳንዱን ታካሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ ለመወሰን ጥቅም ላይ የዋለ ሲሆን 63 ስብስቦች 3 ድግግሞሾች በ10 ሰከንድ አይስሜትሪክ ተይዘዋል። ከንቅናቄዎች እና ክራንዮ-ሰርቪካል flexion ልምምዶች በተጨማሪ ታማሚዎች በየህክምናው ወቅት 10 ደቂቃ ያህል ተራማጅ የመቋቋም ልምምዶችን (ማለትም፣ Therabands� ወይም free weights በመጠቀም) በትከሻ መታጠቂያ ጡንቻዎች ላይ በራሳቸው መቻቻል እና ማከናወን ይጠበቅባቸዋል። በተለይም በታችኛው ትራፔዚየስ እና ሴራተስ ፊት ላይ በማተኮር [10]።

 

የናሙና መጠን

 

የናሙና መጠን እና የኃይል ስሌቶች የተከናወኑት ከኤምጂኤች ባዮስታስቲክስ ማእከል (ቦስተን, ኤምኤ) የመስመር ላይ ሶፍትዌርን በመጠቀም ነው. ስሌቶቹ የተመሠረቱት በ NPRS (የራስ ምታት ጥንካሬ) ውስጥ ባለ 2-ነጥብ (ወይም 20%) ልዩነትን በ3 ወራት ክትትል ውስጥ በመለየት ሲሆን ይህም የሶስት ነጥብ መደበኛ መዛባት፣ ባለ 2-ጭራ ፈተና እና የአልፋ ደረጃ እኩል ነው። ወደ 0.05. ይህ በቡድን 49 ታካሚዎችን ናሙና መጠን ፈጠረ. ወግ አጥባቂ የማቋረጥ ምጣኔን 10 በመቶ በመፍቀድ በጥናቱ ውስጥ ቢያንስ 108 ታካሚዎችን ለመቅጠር አቅደናል። ይህ የናሙና መጠን በNPRS ውጤቶች ላይ ስታትስቲካዊ ጉልህ ለውጥን ለመለየት ከ90% በላይ ሃይል አስገኝቷል።

 

የመረጃ ትንተና

 

ለምድብ ተለዋዋጮች የድግግሞሽ ቆጠራዎችን ጨምሮ ገላጭ ስታቲስቲክስ እና ማዕከላዊ ዝንባሌ እና ለተከታታይ ተለዋዋጮች መበታተን ውሂቡን ለማጠቃለል ተቆጥረዋል። የራስ ምታት ጥንካሬ እና የአካል ጉዳት ሕክምና ውጤቶች እያንዳንዳቸው በ 2-በ-4 ድብልቅ-ሞዴል ልዩነት (ANOVA) ፣ ከህክምና ቡድን ጋር (መንቀሳቀስን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን) እንደ ርዕሰ ጉዳዮች መካከል ተለዋዋጭ እና ጊዜ (መሰረታዊ) ተመርምረዋል ። 1 ሳምንት፣ 4 ሳምንታት እና 3 ወር ክትትል) እንደ ውስጠ-ርዕሰ-ጉዳይ ተለዋዋጭ። የተለዩ ANOVAዎች በ NPRS (የራስ ምታት ጥንካሬ) እና NDI (አካል ጉዳተኝነት) እንደ ጥገኛ ተለዋዋጭ ተካሂደዋል. ለእያንዳንዱ ANOVA፣ የፍላጎት መላምት ባለ 2-መንገድ መስተጋብር (ቡድን በጊዜ) ነበር።

 

በሁለቱም የራስ ምታት ጥንካሬ እና አካል ጉዳተኝነት ውስጥ ከመነሻ መስመር ወደ 3-ወር ክትትል በመቶኛ ለሚደረገው ለውጥ በቡድን ልዩነቶች መካከል ያለውን ልዩነት ለመወሰን ራሱን የቻለ የቲ-ሙከራ ጥቅም ላይ ውሏል። የተለየ የማን ዊትኒ ዩ ምርመራዎች የተከናወኑት ከራስ ምታት ድግግሞሽ፣ ጂአርሲ፣ ራስ ምታት ቆይታ እና የመድኃኒት ቅበላ እንደ ጥገኛ ተለዋዋጭ ነው። ከማቋረጥ ጋር የተያያዙ የጎደሉ የውሂብ ነጥቦች በዘፈቀደ ይጎድላሉ ወይም በስልታዊ ምክንያቶች የጎደሉ መሆናቸውን ለማወቅ በዘፈቀደ (MCAR) ፈተና (MCAR) ሙሉ ለሙሉ የጠፉትን ትንሽ አድርገናል። የማሰብ-የማከም ትንተና የተካሄደው የሚጠበቀው-ማክስሚዜሽን በመጠቀም የጎደሉትን መረጃዎች የመልሶ ማግኛ እኩልታዎችን በመጠቀም ይሰላሉ። የቦንፌሮኒ እርማትን በአልፋ ደረጃ .64 በመጠቀም በቡድኖች መካከል ያለውን ልዩነት በመመርመር የታቀዱ ጥንድ ንፅፅሮች ተካሂደዋል።

 

በ NPRS በሚለካው መሰረት ለራስ ምታት ጥንካሬ የ3 ነጥብ ማሻሻያ በመጠቀም በ2-ወር ክትትል ላይ ታካሚዎችን እንደ ምላሽ ሰጭ አድርገናል። ለማከም የሚያስፈልጉ ቁጥሮች (NNT) እና 95% የመተማመን ክፍተቶች (CI) በ 3 ወራት የክትትል ጊዜ ውስጥ እያንዳንዳቸው እነዚህን ፍቺዎች በመጠቀም ለተሳካ ውጤት ይሰላሉ። የመረጃ ትንተና የተካሄደው SPSS 21.0 በመጠቀም ነው።

 

ውጤቶች

 

የመጀመሪያ ደረጃ የራስ ምታት ቅሬታ ያጋጠማቸው ሁለት መቶ ሃምሳ አንድ ታካሚዎች ብቁ ሊሆኑ እንደሚችሉ ተረጋግጧል። የብቁ አለመሆን ምክንያቶች በስእል 3, የታካሚ ምልመላ እና ማቆየት ፍሰት ዲያግራም ውስጥ ይገኛሉ. ምርመራ ከተደረገላቸው 251 ታካሚዎች ውስጥ 110 ታካሚዎች አማካይ ዕድሜ 35.16 ዓመት (ኤስዲ 11.48) እና የ 4.56 ዓመታት ምልክቶች የቆይታ ጊዜ (ኤስዲ 6.27) የብቃት መስፈርቱን አሟልተው ለመሳተፍ ተስማምተው እና በዘፈቀደ ተደርገው ተወስደዋል (n) ?=?58) እና ማሰባሰብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (n?=?52) ቡድኖች። ለእያንዳንዱ ቡድን የመነሻ ተለዋዋጮች በሰንጠረዥ 1 ውስጥ ይገኛሉ ። ከ 8 የተመላላሽ የአካል ህክምና ክሊኒኮች እያንዳንዳቸው 25 ቴራፒስቶች 23 ፣ 20 ፣ 14 ፣ 13 ፣ 7 ፣ 6 ፣ 2 ወይም 12 ታማሚዎችን በቅደም ተከተል ያዙ ። በተጨማሪም እያንዳንዳቸው 0.227 ቴራፒስቶች በእያንዳንዱ ቡድን ውስጥ በግምት እኩል መጠን ያላቸውን ታካሚዎች ወስደዋል. ለተንኮል ቡድን (7.17, SD 0.96) እና የንቅናቄ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቡድን (6.90, SD 1.35) በተጠናቀቁት አማካይ የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች መካከል ከፍተኛ ልዩነት (p?=?1) አልነበረም። በተጨማሪም, የ C2-6.41 articulation ያነጣጠረው አማካይ የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች ቁጥር 1.63 (SD 6.52) ለማኒፑል ቡድን እና 2.01 (SD 0.762) ለቅስቀሳ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቡድን ነው, እና ይህ በጣም የተለየ አልነበረም (p?=? 110)። ከ3 ታካሚዎች ውስጥ አንድ መቶ ሰባቱ ሁሉንም የውጤት መለኪያዎች በ 97 ወራት ውስጥ አጠናቀዋል (0.281% ክትትል)። በነሲብ (MCAR) ፈተና ሙሉ በሙሉ የጠፉ ጥቂቶች በስታቲስቲካዊ ትርጉም አልነበራቸውም (p?=?3); ስለዚህ የጎደሉትን የXNUMX-ወር ውጤቶች በተገመቱት እሴቶች ለመተካት የExpectation-Maximization imputation ቴክኒክን ተጠቀምን።

 

ምስል 3 የታካሚ ምልመላ እና ማቆየት ፍሰት ንድፍ | El Paso, TX ኪሮፕራክተር

 

ሠንጠረዥ 1 መሰረታዊ ተለዋዋጮች፣ የስነ-ሕዝብ እና የውጤት መለኪያዎች | El Paso, TX ኪሮፕራክተር

 

አጠቃላይ ቡድን በጊዜ መስተጋብር ለዋናው የራስ ምታት ውጤት ለ NPRS (F(3,106)?=?11.196; p?

 

ሠንጠረዥ 2 የራስ ምታት ጥንካሬ እና የአካል ጉዳት ለውጦች | El Paso, TX ኪሮፕራክተር

 

ሠንጠረዥ 3 የትምህርት ርእሶች 50፣ 75 እና 100 በመቶ ቅናሽ | El Paso, TX ኪሮፕራክተር

 

ለሁለተኛ ደረጃ ውጤቶች ለኤንዲአይ (F(3,106)?=?8.57፤ p?

 

ማን ዊትኒ ዩ ባደረገው ጥናት በላይኛው የማኅጸን እና የላይኛው የደረት ሕክምና ቡድን ውስጥ ያሉ ታካሚዎች በ 1 ሳምንት ውስጥ ያነሰ ተደጋጋሚ ራስ ምታት አጋጥሟቸዋል (ገጽ?

 

ጥቃቅን አሉታዊ ክስተቶች [48, 49] (አላፊ የነርቭ ሕመም ምልክቶች, ጥንካሬ መጨመር, ህመም, ድካም ወይም ሌላ) መከሰት ላይ ምንም አይነት መረጃ አልሰበሰብንም; ሆኖም ግን ምንም አይነት ዋና አሉታዊ ክስተቶች [48, 49] (ስትሮክ ወይም ቋሚ የነርቭ ጉድለቶች) ለማንኛውም ቡድን አልተዘገበም.

 

ዉይይት

 

የዋና ግኝቶች መግለጫ

 

እንደእኛ እውቀት፣ ይህ ጥናት የሁለቱም የማኅጸን እና የማኅጸን ሕክምና ውጤታማነት ከ CH ጋር በሽተኞችን ከማንቀሳቀስ እና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር በቀጥታ ለማነፃፀር የመጀመሪያው የዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራ ነው። ውጤቶቹ እንደሚጠቁሙት በ 6 ሳምንታት ውስጥ 8 - 4 የመታሸት ክፍለ ጊዜዎች በዋናነት ወደ ሁለቱም የላይኛው የማህጸን ጫፍ (C1-2) እና የላይኛው የደረት (ቲ 1-2) አከርካሪዎች የሚመሩ ሲሆን ይህም የራስ ምታት ጥንካሬ, የአካል ጉዳት, ራስ ምታት ድግግሞሽ, ራስ ምታት ቆይታ ከፍተኛ መሻሻሎችን አስገኝቷል. , እና የመድሃኒት ቅበላ ከመንቀሳቀስ ይልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በማጣመር. የነጥብ ግምት የራስ ምታት ጥንካሬ (2.1 ነጥብ) እና የአካል ጉዳት (6.0 ነጥብ ወይም 12.0%) ለውጦች በቡድን መካከል ለሁለቱም ልኬቶች ከተመዘገቡት MCIDs አልፏል። ምንም እንኳን CH ላለባቸው ታካሚዎች MCID ለኤንዲአይ ገና ያልተመረመረ ቢሆንም፣ የታችኛው ገደብ ግምት 95% CI ለአካል ጉዳተኝነት (3.5 ነጥብ) ከ MCID በትንሹ በታች (ወይም በሁለት ጉዳዮች የተገመተ) እንደነበር ልብ ሊባል ይገባል። የሜካኒካል አንገት ህመም ባለባቸው ታካሚዎች 3.5 [65]፣ 5 [66] እና 7.5 [45] ነጥቦች፣ የማኅጸን አንገት ራዲኩሎፓቲ ባለባቸው ታካሚዎች 8.5 [33] ነጥቦች፣ እና 3.5 [44] በተቀላቀለ ሕመምተኞች ላይ ተገኝቷል። ልዩ ያልሆነ የአንገት ህመም. ይሁን እንጂ ሁለቱም ቡድኖች ክሊኒካዊ መሻሻል እንዳደረጉ መታወቅ አለበት. በተጨማሪም, NNT በየአራት ህሙማን በማታለል, ከማንቀሳቀስ ይልቅ, አንድ ተጨማሪ ታካሚ በ 3 ወራት ክትትል ውስጥ ክሊኒካዊ አስፈላጊ የሆነ የሕመም ስሜት ይቀንሳል.

 

የጥናቱ ጥንካሬዎች እና ድክመቶች

 

በ12 የተለያዩ ጂኦግራፊያዊ ግዛቶች ውስጥ ከ8 የግል ክሊኒኮች 6 የሚያክሙ የፊዚካል ቴራፒስቶችን ማካተት አጠቃላይ የግኝቶቻችንን አጠቃላይነት ይጨምራል። ምንም እንኳን ጉልህ ልዩነቶች እስከ 3 ወራት ድረስ ቢታወቁም, እነዚህ ጥቅሞች በረጅም ጊዜ ውስጥ ይቆዩ እንደሆነ አይታወቅም. በተጨማሪም፣ ባለሁለት አቅጣጫ ግፊቶችን ወደ ማሽከርከር እና መተርጎም በአንድ ጊዜ የተቀጠሩ ባለከፍተኛ ፍጥነት፣ ዝቅተኛ-amplitude የማታለል ቴክኒኮችን እና ማይትላንድን መሠረት ያደረገ የ IV PA ቅስቀሳ ቴክኒኮችን ተጠቀምን። ስለዚህ እነዚህ ውጤቶች ለሌሎች ዓይነቶች የእጅ ሕክምና ቴክኒኮች አጠቃላይ መሆናቸውን እርግጠኛ መሆን አንችልም። አንዳንዶች የንፅፅር ቡድኑ በቂ ጣልቃ ገብነት አላገኘም ብለው ይከራከሩ ይሆናል። ለሁለቱም ቡድኖች ደረጃውን የጠበቀ ህክምና ውስጣዊ እና ውጫዊ ትክክለኛነትን ለማመጣጠን ፈልገን እና ጥቅም ላይ የዋሉትን ቴክኒኮች በጣም ግልፅ መግለጫ አቅርበናል ይህም ደግሞ ለመድገም ያስችላል። በተጨማሪም፣ ጥቃቅን አሉታዊ ክስተቶችን አልለካንም እና ስለ ሁለት ዋና ዋና አሉታዊ ክስተቶች ብቻ ጠየቅን። ሌላው ገደብ በርካታ ሁለተኛ ደረጃ ውጤቶችን ማካተታችን ነው። የትኛው ቴክኒክ ይበልጣል ብለው ያሰቡት ቴራፒስት ምርጫዎች አልተሰበሰቡም እና በውጤቶቹ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

 

ከሌሎች ጥናቶች ጋር በተያያዘ ጥንካሬዎች እና ድክመቶች፡ በውጤቶች ውስጥ አስፈላጊ ልዩነቶች

 

ጁል እና ሌሎች. [11] በ CH አስተዳደር ውስጥ ለማኒፑልቲቭ ቴራፒ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሕክምና ውጤታማነት አሳይቷል; ሆኖም ይህ የሕክምና ፓኬጅ ሁለቱንም ቅስቀሳ እና ማጭበርበርን ያካትታል. አሁን ያለው ጥናት የ CH በሽተኞች አያያዝ አንዳንድ የማታለል ዘዴዎችን ማካተት እንዳለበት የሚያሳይ ማስረጃ ሊያቀርብ ይችላል, ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ የማኅጸን ነቀርሳን ማስወገድ ለከባድ አሉታዊ ክስተቶች ስጋት [67, 68]. በተጨማሪም ለአንገት ህመም እና ራስ ምታት የአከርካሪ አጥንት መጠቀሚያ የሚወስዱ ግለሰቦች በህክምና ሀኪማቸው [69] ከታከሙት ይልቅ የአከርካሪ አጥንት (vertebrobasilar stroke) የመጋለጥ እድላቸው እንደሌላቸው ታይቷል። በተጨማሪም፣ የ134 ኬዝ ሪፖርቶችን ከገመገሙ በኋላ፣ Puentedu et al. ቀይ ባንዲራዎችን እና ተቃርኖዎችን በጥንቃቄ በማጣራት ተገቢውን የታካሚዎች ምርጫ ሲደረግ፣ ከማኅጸን አንገትን ከመቆጣጠር ጋር የተያያዙ አብዛኛዎቹን አሉታዊ ክስተቶች መከላከል ይቻል ነበር [70]።

 

የጥናቱ ትርጉም፡ ለክሊኒኮች እና ፖሊሲ አውጪዎች ሊሆኑ የሚችሉ ማብራሪያዎች እና እንድምታዎች

 

አሁን ባለው የጥናት ውጤት ላይ በመመርኮዝ ክሊኒኮች የ CH ላለባቸው ግለሰቦች የአከርካሪ አጥንት ማባዛትን ማካተት አለባቸው. በቅርብ ጊዜ የተደረገ ስልታዊ ግምገማ ሁለቱንም ማሰባሰብ እና ማጭበርበር CH ላለባቸው ታካሚዎች አያያዝ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል ነገር ግን የትኛው ዘዴ የላቀ እንደሆነ ማወቅ አልቻለም [8]. በተጨማሪም ፣ ክሊኒካዊ መመሪያዎች እንዳመለከቱት ማጭበርበር ፣ ማንቀሳቀስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁሉም CH ላለባቸው በሽተኞች አያያዝ ውጤታማ ናቸው ። ይሁን እንጂ መመሪያው የሁለቱም ቴክኒኮችን የላቀነት በተመለከተ ምንም አስተያየት አልሰጠም. [71] የአሁኑ ውጤቶች የወደፊት ስልታዊ ግምገማዎችን እና ክሊኒካዊ መመሪያዎችን በዚህ ህዝብ ውስጥ ስለ አከርካሪ አያያዝ አጠቃቀም የበለጠ ልዩ ምክሮችን ለመስጠት ደራሲያን ሊረዳቸው ይችላል።

 

ያልተመለሱ ጥያቄዎች እና የወደፊት ምርምር

 

መጠቀሚያ ለምን ከፍተኛ መሻሻሎችን እንዳስገኘ የሚገልጹት መሰረታዊ ስልቶች አሁንም መገለጽ አለባቸው። በከፍተኛ ፍጥነት የአከርካሪ አጥንቶችን ከ200 ሚሴ በታች በሆነ ፍጥነት መፈናቀላቸው ሜካኖሴፕተሮችን እና ፕሮፕረዮሴፕተሮችን በማነቃቃት የአልፋ ሞተር ነርቭን የመነቃቃት ደረጃን እና ቀጣይ የጡንቻ እንቅስቃሴን [72�72] በመቀየር የአፍረንንት ፍሳሽ ምጣኔን ሊቀይር እንደሚችል ተጠቁሟል። ማዛባት በጥልቅ የፓራሲናል ጡንቻ ውስጥ ያሉ ተቀባይዎችን ሊያበረታታ ይችላል፣ እና መንቀሳቀስ በሱፐርፊሽናል ጡንቻዎች ውስጥ ተቀባይ ተቀባይዎችን ለማመቻቸት የበለጠ ዕድል ሊኖረው ይችላል [74]. ባዮሜካኒካል [75፣76]፣ አከርካሪ ወይም ክፍል [77፣78] እና ማዕከላዊ ወደ ታች የሚወርዱ የህመም ማስታገሻ መንገዶች [79�80] ሞዴሎች ማጭበርበርን ተከትሎ ለተስተዋሉ hypoalgesic ውጤቶች አሳማኝ ማብራሪያዎች ናቸው። በቅርብ ጊዜ, የማታለል ባዮሜካኒካል ተጽእኖዎች በሳይንሳዊ ቁጥጥር ስር ናቸው [83], እና በጥናታችን ውስጥ የሚገኙት ክሊኒካዊ ጥቅሞች ከኒውሮፊዚዮሎጂያዊ ምላሽ ጋር ተያይዞ በአከርካሪ አጥንት የጀርባ ቀንድ ላይ ጊዜያዊ የስሜት ህዋሳት ማጠቃለያ (84) ጋር የተቆራኘ መሆኑ ምክንያታዊ ነው. ሆኖም፣ ይህ የታቀደው ሞዴል በአሁኑ ጊዜ የሚደገፈው በጊዜያዊ፣ በሙከራ ምክንያት በሚመጣ ህመም በጤና ጉዳዮች ላይ በተገኙ ግኝቶች ላይ ብቻ ነው [78፣85]፣ CH ያለባቸው ታካሚዎች አይደሉም። ወደፊት የሚደረጉ ጥናቶች የተለያዩ የእጅ ሕክምና ቴክኒኮችን ከተለያዩ መጠኖች ጋር መመርመር እና የ 86 ዓመት ክትትልን ማካተት አለባቸው። በተጨማሪም፣ በእነዚህ ሁለት ሕክምናዎች መካከል ክሊኒካዊ ተፅዕኖዎች ላይ ልዩነት ሊኖር ወይም ላይኖረው የሚችለው ለምን እንደሆነ ለማወቅ የሁለቱም መጠቀሚያ እና መንቀሳቀስ የኒውሮፊዚዮሎጂ ውጤቶችን የሚመረምሩ የወደፊት ጥናቶች ጠቃሚ ይሆናሉ።

 

መደምደሚያ

 

የአሁኑ የጥናት ውጤት እንደሚያሳየው የ CH በሽተኞች የማኅጸን እና የደረት ሕክምናን የተቀበሉ ታካሚዎች የራስ ምታት ጥንካሬ, አካል ጉዳተኝነት, ራስ ምታት ድግግሞሽ, ራስ ምታት ቆይታ እና የመድሃኒት አወሳሰድ እንቅስቃሴን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከተቀበሉት ቡድን ጋር ሲነጻጸር በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል; በተጨማሪም ውጤቶቹ በ 3 ወራት ክትትል ውስጥ ተጠብቀዋል. የወደፊት ጥናቶች የተለያዩ ዓይነቶችን እና የመተጣጠፍ መጠንን ውጤታማነት መመርመር እና የረጅም ጊዜ ክትትልን ማካተት አለባቸው.

 

ማረጋገጫዎች

 

አንዳቸውም ደራሲዎች ለዚህ ጥናት ምንም አይነት የገንዘብ ድጋፍ አላገኙም። ደራሲዎቹ ሁሉንም የጥናቱ ተሳታፊዎች ማመስገን ይፈልጋሉ።

 

የግርጌ ማስታወሻዎች

 

  • ተወዳጅ ፍላጎቶች- ዶ/ር ጀምስ ዱንኒንግ የአሜሪካ የማኒፑላቲቭ ቴራፒ (AAMT) ፕሬዝዳንት ናቸው። AAMT የድህረ ምረቃ የሥልጠና መርሃ ግብሮችን በአከርካሪ አሠራር ፣ በአከርካሪ ማነቃቃት ፣ በደረቅ መርፌ ፣ በአክራሪነት መጠቀሚያ ፣ ጽንፍ መንቀሳቀስ ፣ በመሳሪያ የታገዘ ለስላሳ ቲሹ ማሰባሰብ እና ቴራፒዩቲካል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፈቃድ ላላቸው የአካል ቴራፒስቶች ፣ ኦስቲዮፓቶች እና የህክምና ዶክተሮች። ዶር. James Dunning፣ Raymond Butts፣ Thomas Perreault እና Firas Mourad የAAMT ከፍተኛ አስተማሪዎች ናቸው። ሌሎቹ ደራሲዎች ምንም ዓይነት ተፎካካሪ ፍላጎት እንደሌላቸው ይናገራሉ.
  • የደራሲዎች አስተዋጽዖ፡- JRD በፅንሰ-ሀሳብ፣ ዲዛይን፣ መረጃን በማግኘት፣ በስታቲስቲካዊ ትንታኔዎች እና የእጅ ፅሁፉ ረቂቅ ላይ ተሳትፏል። RB እና IY የእጅ ጽሑፉን ዲዛይን፣ መረጃ አሰባሰብ፣ ስታቲስቲካዊ ትንታኔዎች እና ማሻሻያ ላይ ተሳትፈዋል። ኤፍ ኤም የእጅ ጽሑፉን ዲዛይን ፣ ስታቲስቲካዊ ትንታኔዎች ፣ የውሂብ ትርጓሜ እና ማሻሻያ ላይ ተሳትፏል። MH የእጅ ጽሑፉን ፅንሰ-ሀሳብ ፣ ዲዛይን እና ማሻሻያ ላይ ተሳትፏል። CF እና JC በስታቲስቲካዊ ትንታኔዎች፣ የውሂብ አተረጓጎም እና የእጅ ጽሑፉ ወሳኝ ክለሳ ለጠቃሚ አእምሯዊ ይዘት ተሳትፈዋል። TS፣ JD፣ DB እና TH የእጅ ጽሑፉን መረጃ በማሰባሰብ እና በማሻሻል ላይ ተሳትፈዋል። ሁሉም ደራሲዎች የመጨረሻውን የእጅ ጽሑፍ አንብበው አጽድቀዋል።

 

የአስተዋጽኦ መረጃ

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4744384/

 

በማጠቃለል,በሁለተኛ ደረጃ ራስ ምታት ምክንያት የሚመጣ የጭንቅላት ህመም በማህፀን በር አካባቢ ባሉ የአከርካሪ አጥንት ወይም አንገት ላይ በሚፈጠር የጤና ችግር ምክንያት ህመም የሚያስከትሉ እና የሚያዳክሙ ምልክቶች በታካሚው የህይወት ጥራት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. የማኅጸን ነቀርሳ (cervicogenic) ራስ ምታት ምልክቶችን ለማሻሻል የሚረዳ የአከርካሪ አሠራር እና ማንቀሳቀስ በደህና እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ከብሔራዊ የባዮቴክኖሎጂ መረጃ ማዕከል (NCBI) የተጠቀሰ መረጃ። የመረጃችን ወሰን በካይሮፕራክቲክ እንዲሁም በአከርካሪ ጉዳቶች እና ሁኔታዎች ላይ ብቻ የተገደበ ነው። በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ለመወያየት፣ እባክዎን ዶ/ር ጂሜኔዝን ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ ወይም በ ላይ ያግኙን። 915-850-0900 .

 

በዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ የተዘጋጀ

 

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

ተጨማሪ ርዕሶች: የጀርባ ህመም

 

በስታቲስቲክስ መሰረት, በግምት 80% የሚሆኑ ሰዎች በህይወት ዘመናቸው ቢያንስ አንድ ጊዜ የጀርባ ህመም ምልክቶች ያጋጥማቸዋል. የጀርባ ህመም በተለያዩ ጉዳቶች እና/ወይም ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰት የሚችል የተለመደ ቅሬታ ነው። ብዙ ጊዜ, ከእድሜ ጋር የአከርካሪ አጥንት ተፈጥሯዊ መበላሸት የጀርባ ህመም ሊያስከትል ይችላል. የተጣራ ዲስኮች የ intervertebral ዲስክ ለስላሳ ፣ ጄል የሚመስል ማእከል በዙሪያው ባለው እንባ ውስጥ ሲገፋ ፣ የ cartilage ውጫዊ ቀለበት ፣ የነርቭ ሥሮቹን ሲጭን እና ሲያበሳጭ። ብዙውን ጊዜ የዲስክ እርግማቶች የሚከሰቱት ከታችኛው ጀርባ ወይም ከወገቧ ጋር ነው ፣ ግን እነሱ በማህፀን በር አከርካሪ ወይም አንገት ላይም ሊከሰቱ ይችላሉ። በአካል ጉዳት እና / ወይም በተባባሰ ሁኔታ ምክንያት በታችኛው ጀርባ ላይ የሚገኙት ነርቮች መቆንጠጥ የ sciatica ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል.

 

የካርቱን የወረቀት ልጅ የብሎግ ሥዕል ትልቅ ዜና

 

በጣም አስፈላጊ ርዕስ፡ የማይግሬን ህመም ሕክምና

 

 

ተጨማሪ ርዕሶች፡ ተጨማሪ ተጨማሪ፡ El Paso, Tx | አትሌቶች

 

ባዶ
ማጣቀሻዎች
1.�የአለም አቀፍ የራስ ምታት ህመሞች ምደባ፡ 3ኛ እትም። ሴፋላጂያ 2013;33 (9): 629-808.[PubMed]
2.�አንቶኒ ኤም. Cervicogenic ራስ ምታት፡ ስርጭት እና ለአካባቢው ስቴሮይድ ህክምና ምላሽ።�ክሊን ኤክስፕ Rheumatol2000;18(2ኛ ክፍል 19):S59�64.�[PubMed]
3.�ኒልስሰን ኤን. ከ20-59 አመት እድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሰዎች ናሙና ውስጥ የሰርቪካኒክ ራስ ምታት ስርጭት።አከርካሪ (ፊላ ፓ 1976)�1995;20(17):1884�8. doi: 10.1097/00007632-199509000-00008.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
4.�ቦግዱክ ኤን፣ ጎቪንድ ጄላንሴት ኒውሮል2009;8(10):959�68. doi: 10.1016/S1474-4422(09)70209-1.[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
5.�Sjaastad O, Fredriksen TA, Pfaffenrath V. Cervicogenic ራስ ምታት: የምርመራ መስፈርቶች. የ Cervicogenic Headache ዓለም አቀፍ ጥናት ቡድንራስ ምታት1998;38(6):442�5. doi: 10.1046/j.1526-4610.1998.3806442.x.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
6.�ፈርናንዴዝ-ደ-ላስ-ፔናስ ሲ፣ አሎንሶ-ብላንኮ ሲ፣ ኩድራዶ ኤምኤል፣ ፓሬጃ JA የአከርካሪ አጥንት ማኒፑልቲቭ ቴራፒ የሰርቪካኒክ ራስ ምታትን አያያዝ።�ራስ ምታት2005;45(9):1260�3. doi: 10.1111/j.1526-4610.2005.00253_1.x.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
7.�ማይትላንድ ጂ.ዲየአከርካሪ አጥንት አያያዝ.�5. ኦክስፎርድ: Butterworth-Heinemann; በ1986 ዓ.ም.
8.�Bronfort G, Haas M, Evans R, Leininger B, Triano J. በእጅ የሚደረግ ሕክምና ውጤታማነት፡ የዩኬ ማስረጃ ዘገባ።ኪሮፕር ኦስቲዮፓት.�2010;18:3. doi: 10.1186/1746-1340-18-3.�[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
9.�Haas M፣ Groupp E፣ Aickin M፣ Fairweather A፣ Ganger B፣ Attwood M፣ እና ሌሎችም። ሥር የሰደደ cervicogenic ራስ ምታት እና ተያያዥ የአንገት ህመም ለካይሮፕራክቲክ ክብካቤ መጠን ምላሽ፡ በዘፈቀደ የተደረገ የሙከራ ጥናት።ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther.�2004;27(9):547�53. doi: 10.1016/j.jmpt.2004.10.007.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
10.�Haas M፣ Spegman A፣ Peterson D፣ Aickin M፣ Vavrek D. የመድሃኒት መጠን ምላሽ እና የአከርካሪ ህክምና ስር የሰደደ የሰርቪካኒክ ራስ ምታት፡ አብራሪ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ።�አከርካሪ ጄ2010;10(2):117�28. doi: 10.1016/j.spinee.2009.09.002.�[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
11.�ጁል ጂ፣ ትሮት ፒ፣ ፖተር ኤች፣ ዚቶ ጂ፣ ኒሬ ኬ፣ ሸርሊ ዲ፣ እና ሌሎችም። በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የማኒፑልቲቭ ቴራፒ ለሰርቪካኒክ ራስ ምታት።�አከርካሪ (ፊላ ፓ 1976)�2002;27(17):1835�43. doi: 10.1097/00007632-200209010-00004.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
12.�Nilsson N. በሰርቪጀኒክ ራስ ምታት ህክምና ላይ የአከርካሪ አያያዝ ውጤት በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ።ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther.�1995;18(7):435�40[PubMed]
13.�Nilsson N, Christensen HW, Hartvigsen J. በሰርቪካኒክ ራስ ምታት ህክምና ውስጥ የአከርካሪ አጥንት መጠቀሚያ ውጤት.ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther.�1997;20(5):326�30[PubMed]
14.�ዱንኒንግ ጄአር፣ ክሌላንድ ጃኤ፣ ዋልድሮፕ ኤምኤ፣ አርኖት ሲኤፍ፣ ያንግ IA፣ ተርነር ኤም እና ሌሎችም። የላይኛው የማኅጸን ጫፍ እና የላይኛው የደረት ግፊት መተግበር እና የሜካኒካል የአንገት ህመም ባለባቸው ታማሚዎች ላይ ያልተገታ መንቀሳቀስ፡ ባለብዙ ማእከላዊ የዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራ።ጄ ኦርቶፕ ስፖርት Phys Ther.�2012;42(1):5�18. doi: 10.2519/jospt.2012.3894.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
15.�Hurwitz EL፣ Morgenstern H፣ Harber P፣ Kominski GF፣ Yu F፣ Adams AH የአንገት ህመም ላለባቸው ታካሚዎች የካይሮፕራክቲክ ማጭበርበር እና ማሰባሰብ በዘፈቀደ የተደረገ ሙከራ፡ ከዩሲኤልኤ የአንገት ህመም ጥናት ክሊኒካዊ ውጤቶች።�Am J የህዝብ ጤና �2002;92(10):1634�41. doi: 10.2105/AJPH.92.10.1634.[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
16.�Leaver AM፣ Maher CG፣ Herbert RD፣ Latimer J፣ McAuley JH፣ Jull G፣ እና ሌሎችም። በቅርብ ጊዜ ለጀመረው የአንገት ህመም መተግበርን ከንቅናቄ ጋር በማነፃፀር በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ።�አርክ ፊዚ ሜድ ተሀድሶ።�2010;91(9):1313�8. doi: 10.1016/j.apmr.2010.06.006.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
17.�Wand BM፣ Heine PJ፣ O'Connell NE ለሜካኒካል አንገት ህመም የማኅጸን አከርካሪ አያያዝን መተው አለብን? አዎ.�BMJ.�2012;344: e3679. doi: 10.1136/bmj.e3679.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
18.�Sjaastad O, Fredriksen TA. Cervicogenic ራስ ምታት: መስፈርት, ምደባ እና ኤፒዲሚዮሎጂ.�ክሊን ኤክስፕ Rheumatol2000;18(2ኛ ክፍል 19):S3�6.�[PubMed]
19.�ቪንሰንት ሜባ, ሉና RA. Cervicogenic ራስ ምታት፡ ከማይግሬን እና ከጭንቀት አይነት ራስ ምታት ጋር ማነፃፀርሴፋላጂያ1999;19( አቅርቦት 25፡11፡6 doi: 10.1177/0333102499019S2503.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
20.�ዝዋርት ጃኤ በተለያዩ የራስ ምታት በሽታዎች ውስጥ የአንገት ተንቀሳቃሽነትራስ ምታት1997;37(1):6�11. doi: 10.1046/j.1526-4610.1997.3701006.x.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
21.�ሃል ቲ፣ ሮቢንሰን ኬ. የመተጣጠፍ-ማሽከርከር ሙከራ እና ንቁ የማኅጸን ተንቀሳቃሽነት - በሰርቪካኒክ ራስ ምታት ላይ የንጽጽር መለኪያ ጥናት።ማን ቴር2004;9(4):197�202. doi: 10.1016/j.math.2004.04.004.[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
22.�አዳራሽ TM፣ Briffa K፣ Hopper D፣ Robinson KW በተለዋዋጭ-ማሽከርከር ሙከራ የሚወሰነው በ cervicogenic ራስ ምታት እና የአካል ጉዳት መካከል ያለው ግንኙነት።ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther.�2010;33(9):666�71. doi: 10.1016/j.jmpt.2010.09.002.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
23.�Ogince M፣ Hall T፣ Robinson K፣ Blackmore AM ከC1/2 ​​ጋር በተዛመደ የማኅጸን ነቀርሳ ራስ ምታት ውስጥ የማኅጸን የመተጣጠፍ-ማሽከርከር ሙከራ የምርመራ ትክክለኛነት።ማን ቴር2007;12(3):256�62. doi: 10.1016/j.math.2006.06.016.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
24.�Hutting N፣ Verhagen AP፣ Vijverman V፣ Keesenberg MD፣ Dixon G፣ Scholten-Peeters GG የቅድመ-ማኒፑላቲቭ ቬርቴብሮባሲላር ማነስ ሙከራዎች የምርመራ ትክክለኛነት፡ ስልታዊ ግምገማ።ማን ቴር2013;18(3):177�82. doi: 10.1016/j.math.2012.09.009.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
25.�ኬሪ አር፣ ቴይለር ኤጄ፣ ሚቸል ጄ፣ ማካርቲ ሲ.ማን ቴር2008;13(4):278�88. doi: 10.1016/j.math.2007.10.006.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
26.�ቶማስ LC፣ Rivett DA፣ Bateman G፣ Stanwell P፣ Levi CR ለሜካኒካል አንገት ህመም የተመረጡ የእጅ ሕክምና ጣልቃገብነቶች በአከርካሪ እና በውስጣዊ ካሮቲድ አርቴሪያል የደም ፍሰት እና ሴሬብራል ፍሰት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ።ፊዚ ቴር2013;93(11):1563�74. doi: 10.2522/ptj.20120477.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
27.�Quesnele JJ፣ Triano JJ፣ Noseworthy MD፣ Wells GD የአከርካሪ አጥንት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች የተለያዩ የጭንቅላት አቀማመጦችን እና የማኅጸን አከርካሪን መተግበርን ተከትሎ የሚከሰቱ ለውጦች።ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther.�2014;37(1):22�31. doi: 10.1016/j.jmpt.2013.07.008.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
28.�ቴይለር ኤጄ፣ ኬሪ አር. የ‹vertebral artery test›።�ማን ቴር2005;10(4)፡297። doi: 10.1016/j.math.2005.02.005.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
29.�ኬሪ አር፣ ቴይለር ኤጄ፣ ሚቸል ጄ፣ ማካርቲ ሲ፣ ብሬው ጄ. በእጅ የሚደረግ ሕክምና እና የማኅጸን ደም ወሳጅ ቧንቧ ችግር፣ የወደፊት አቅጣጫዎች፡ ክሊኒካዊ እይታ።�ጄ ማን ማኒፕ ​​ቴር2008;16(1):39�48. doi: 10.1179/106698108790818620.�[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
30.�Hall TM፣ Robinson KW፣ Fujinawa O፣ Akasaka K፣ Pyne EA የኢንተርቴስተር አስተማማኝነት እና የማኅጸን የማኅጸን የመተጣጠፍ-ማሽከርከር ፈተና ትክክለኛነት።ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther.�2008;31(4):293�300. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.03.012.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
31.�ጄንሰን ኤምፒ፣ ካሮሊ ፒ፣ ብራቨር ኤስ. የክሊኒካዊ ህመም መጠን መለኪያ፡ የስድስት ዘዴዎች ንጽጽር።ህመም1986;27(1):117�26. doi: 10.1016/0304-3959(86)90228-9.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
32.�ክሌላንድ ጃኤ፣ ቻይልድስ ጄዲ፣ ዊትማን ጄኤም የአንገት የአካል ጉዳት ጠቋሚ ሳይኮሜትሪክ ባህሪያት እና የሜካኒካል የአንገት ህመም ባለባቸው ታካሚዎች ላይ የቁጥር ህመም ደረጃ መለኪያ።አርክ ፊዚ ሜድ ተሀድሶ።�2008;89(1):69�74. doi: 10.1016/j.apmr.2007.08.126.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
33.�ወጣት IA፣ ክሌላንድ ጃኤ፣ ሚቸነር ላ፣ ብራውን ሲ. አስተማማኝነት፣ ትክክለኛነትን መገንባት እና የአንገት የአካል ጉዳት መረጃ ጠቋሚ ምላሽ፣ ታካሚ-ተኮር የተግባር ሚዛን እና የማኅጸን አንገት ራዲኩላፓቲ ባለባቸው ታካሚዎች ላይ የቁጥር ህመም ደረጃ።�Am J Phys Med Rehabil.�2010;89(10):831�9. doi: 10.1097/PHM.0b013e3181ec98e6.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
34.�ፋራር ጄቲ፣ ያንግ JP፣ Jr፣ LaMoreaux L፣ Werth JL፣ Poole RM በ 11-ነጥብ የቁጥር ህመም ደረጃ መለኪያ ላይ የሚለካው ሥር በሰደደ ሕመም ላይ የሚከሰቱ ለውጦች ክሊኒካዊ ጠቀሜታ።ህመም2001;94(2):149�58. doi: 10.1016/S0304-3959(01)00349-9.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
35.�ቨርነን ኤች. የአንገት የአካል ጉዳት መረጃ ጠቋሚ፡- ዘመናዊ፣ 1991-2008።ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther.�2008;31(7):491�502. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.08.006.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
36.�ማክደርሚድ ጄሲ፣ ዋልተን ዲኤም፣ አቬሪ ኤስ፣ ብላንቻርድ ኤ፣ ኢትሩው ኢ፣ ማክአልፓይን ሲ፣ እና ሌሎችም። የአንገት የአካል ጉዳት ጠቋሚ የመለኪያ ባህሪያት፡ ስልታዊ ግምገማ።�ጄ ኦርቶፕ ስፖርት Phys Ther.�2009;39(5):400�17. doi: 10.2519/jospt.2009.2930.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
37.�Pietrobon R፣ Coeytaux RR፣ Carey TS፣ Richardson WJ፣ DeVelis RF ለማህጸን ጫፍ ህመም ወይም ተግባር የተግባር ውጤትን ለመለካት መደበኛ ሚዛኖች፡ ስልታዊ ግምገማ።�አከርካሪ (ፊላ ፓ 1976)�2002;27(5):515�22. doi: 10.1097/00007632-200203010-00012.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
38.�Vernon H, Mior S. The Neck Disability Index፡ የአስተማማኝነት እና ትክክለኛነት ጥናት።�ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther.�1991;14(7):409�15[PubMed]
39.�ቬርኖን ኤች. የአንገት የአካል ጉዳተኝነት መረጃ ጠቋሚ ሳይኮሜትሪክ ባህሪያት።�አርክ ፊዚ ሜድ ተሀድሶ።�2008;89(7):1414�5. doi: 10.1016/j.apmr.2008.05.003.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
40.�ክሌላንድ ጃኤ፣ ፍሪትዝ ጄኤም፣ ዊትማን ጄኤም፣ ፓልመር ጃኤ የማኅጸን አንገት ራዲኩላፓቲ ባለባቸው ሕመምተኞች ላይ የአንገት የአካል ጉዳት መረጃ ጠቋሚ አስተማማኝነት እና ገንቢነት እና የታካሚ የተለየ የተግባር ሚዛን።አከርካሪ (ፊላ ፓ 1976)�2006;31(5):598�602. doi: 10.1097/01.brs.0000201241.90914.22.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
41.�Hoving JL፣ O'Leary EF፣ Niere KR፣ Green S፣ Buchbinder አርህመም2003;102(3):273�81. doi: 10.1016/S0304-3959(02)00406-2.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
42.�ሚቴቲን ቲ፣ ሊኖ ኢ፣ አይራክሲነን ኦ፣ ሊንድግሬን KA። ግርፋት ጉዳት ከደረሰ በኋላ የረጅም ጊዜ የጤና ችግሮችን ለመተንበይ ቀላል የተረጋገጡ መጠይቆችን የመጠቀም እድልአከርካሪ (ፊላ ፓ 1976)�2004;29(3):E47�51. doi: 10.1097/01.BRS.0000106496.23202.60.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
43.�McCarthy MJ፣ Grevitt MP፣ Silcocks P፣ Hobbs G. የቬርኖን እና ሚዮር አንገት የአካል ጉዳት መረጃ ጠቋሚ አስተማማኝነት፣ እና ትክክለኛነቱ ከአጭር ፎርም-36 የጤና ጥናት መጠይቅ ጋር ሲነጻጸር።�ዩሮ ስፓይን ጄ2007;16(12):2111�7. doi: 10.1007/s00586-007-0503-y.�[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
44.�ገንዳ JJ፣ Ostelo RW፣ Hoving JL፣ Bouter LM፣ de Vet HC የአንገት ሕመም ላለባቸው ታካሚዎች የአንገት የአካል ጉዳተኝነት መረጃ ጠቋሚ እና የቁጥር ደረጃ መለኪያ አነስተኛ ክሊኒካዊ አስፈላጊ ለውጥ።አከርካሪ (ፊላ ፓ 1976)�2007;32(26):3047�51. doi: 10.1097/BRS.0b013e31815cf75b.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
45.�ወጣት ቢኤ፣ ዎከር MJ፣ Strunce JB፣ Boyles RE፣ Whitman JM፣ Childs JD የሜካኒካል አንገት መታወክ ባለባቸው ታካሚዎች ላይ የአንገት የአካል ጉዳት መረጃ ጠቋሚ ምላሽ መስጠትአከርካሪ ጄ2009;9(10):802�8. doi: 10.1016/j.spinee.2009.06.002.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
46.�Jaeschke አር፣ ዘፋኝ J፣ Guyatt GH የጤና ሁኔታን መለካት. አነስተኛውን የክሊኒካዊ ጠቀሜታ ልዩነት ማረጋገጥ።�የክሊኒካዊ ሙከራዎችን ይቆጣጠሩ1989;10(4):407�15. doi: 10.1016/0197-2456(89)90005-6.[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
47.�ሽሚት ጄ፣ አቦት JH የአለምአቀፍ ደረጃ አሰጣጦች በክሊኒካዊ ልምምድ ውስጥ በጊዜ ሂደት ተግባራዊ ለውጦችን በትክክል አያንጸባርቁም።ጄ ኦርቶፕ ስፖርት Phys Ther.�2015;45(2):106�11. doi: 10.2519/jospt.2015.5247.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
48.�ካርሌሶ ኤል፣ ማክደርሚድ ጄሲ፣ ሳንታጉዪዳ ኤል. የተዛባ የክስተት ቃላቶችን መደበኛ ማድረግ እና በኦርቶፔዲክ ፊዚካል ቴራፒ ውስጥ ሪፖርት ማድረግ - ለማህጸን አከርካሪ መተግበር።�ጄ ኦርቶፕ ስፖርት Phys Ther.�2010;40:455�63። ዶኢ፡ 10.2519/ጆሴፕት.2010.3229.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
49.�Carlesso LC፣ Gross AR፣ Santaguida PL፣ Burnie S፣ Voth S፣ Sadi J. የማኅጸን ሕክምናን መጠቀም እና ለአዋቂዎች የአንገት ሕመም ሕክምናን ከማሰባሰብ ጋር የተያያዙ አሉታዊ ክስተቶች፡ ስልታዊ ግምገማ።�ማን ቴር2010;15(5):434�44. doi: 10.1016/j.math.2010.02.006.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
50.�ክሌላንድ ጃኤ፣ ግሊን ፒ፣ ዊትማን ጄኤም፣ ኤበርሃርት SL፣ ማክዶናልድ ሲ፣ ቻይልድስ ጄዲ የአንገት ህመም ባለባቸው ታማሚዎች በደረት አከርካሪው ላይ የሚደረጉ የግፊት እና ያልተገታ እንቅስቃሴ/ማታለል የአጭር ጊዜ ተጽእኖ፡ በዘፈቀደ የክሊኒካዊ ሙከራ።ፊዚ ቴር2007;87(4):431�40. doi: 10.2522/ptj.20060217.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
51.�ጎንዛሌዝ-ኢግሌሲያስ ጄ፣ ፈርናንዴዝ-ደ-ላስ-ፔናስ ሲ፣ ክሌላንድ ጃኤ፣ አልቡርከርኬ-ሴንዲን ኤፍ፣ ፓሎሜኬ-ዴል-ሴሮ ኤል፣ ሜንዴዝ-ሳንቸዝ አር. የደረት አከርካሪ ግፊቶችን በኤሌክትሮ ቴራፒ/ሙቀት ፕሮግራም ውስጥ ማካተት አጣዳፊ የሜካኒካል የአንገት ሕመም ያለባቸው ታካሚዎችን ማስተዳደር፡ በዘፈቀደ የሚደረግ ክሊኒካዊ ሙከራማን ቴር2009;14(3):306�13. doi: 10.1016/j.math.2008.04.006.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
52.�ጎንዛሌዝ-ኢግሌሲያስ ጄ፣ ፈርናንዴዝ-ደ-ላስ-ፔናስ ሲ፣ ክሌላንድ ጃኤ፣ ጉቲሬዝ-ቬጋ ኤምአር የአንገት ህመም ላለባቸው ታካሚዎች የቶራሲክ አከርካሪ አያያዝ፡ በዘፈቀደ የሚደረግ ክሊኒካዊ ሙከራ።ጄ ኦርቶፕ ስፖርት Phys Ther.�2009;39(1):20�7. doi: 10.2519/jospt.2009.2914.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
53.�ላው ኤች ኤም ፣ ዊንግ ቺዩ ቲ ቲ ፣ ላም ቲ. ሥር የሰደደ የሜካኒካል የአንገት ሕመም ባለባቸው ታካሚዎች ላይ የማድረቂያ ሕክምና ውጤታማነት - በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ።ማን ቴር2011;16(2):141�7. doi: 10.1016/j.math.2010.08.003.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
54.�Beffa R, Mathews R. ማስተካከያው የታለመውን መገጣጠሚያ ያበላሻል? የካቪቴሽን ድምፆች የሚገኙበት ቦታ ላይ የተደረገ ምርመራ.�ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther.�2004;27(2)፡ e2. doi: 10.1016 / j.jmpt.2003.12.014.[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
55.�ዱንኒንግ ጄ፣ ሙራድ ኤፍ፣ ባርቤሮ ኤም፣ ሊዮኒ ዲ፣ ሴስኮን ሲ፣ ቡትስ አር. የሁለትዮሽ እና በርካታ የካቪቴሽን ድምፆች በላይኛው የማኅጸን ጫፍ ግፊት ላይ።�ቢኤምሲ የጡንቻ ስክሌት ዲስኦርደር2013;14:24. doi: 10.1186/1471-2474-14-24.�[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
56.�ሬጋርስ JW. ተንኮለኛው ስንጥቅ። የድግግሞሽ ትንተናኦስትራላስ ኪሮፐር ኦስቲዮፓቲ1996;5(2):39�44[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed]
57.�Ross JK፣ Bereznick DE፣ McGill SM በወገብ እና በደረት አከርካሪ አያያዝ ወቅት የካቪቴሽን ቦታን መወሰን-የአከርካሪ አጥንት መተግበር ትክክለኛ እና የተለየ ነው?አከርካሪ (ፊላ ፓ 1976)�2004;29(13):1452�7. doi: 10.1097/01.BRS.0000129024.95630.57.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
58.�Evans DW, Lucas N. 'ማታለል' ምንድን ነው? ድጋሚ ግምገማ…ማን ቴር2010;15(3):286�91. doi: 10.1016/j.math.2009.12.009.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
59.�ጠቅላላ ኤ፣ ሚለር ጄ፣ ዲ'ሲልቫ ጄ፣ በርኒ ኤስጄ፣ ጎልድስሚዝ CH፣ ግርሃም ኤን፣ እና ሌሎች። ለአንገት ህመም ማጭበርበር ወይም ማንቀሳቀስ፡ የኮክራን ግምገማ።�ማን ቴር2010;15(4):315�33. doi: 10.1016/j.math.2010.04.002.[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
60.�Moss P፣ Sluka K፣ Wright A. በ osteoarthritic hyperalgesia ላይ የጉልበት መገጣጠሚያ እንቅስቃሴ የመጀመሪያ ውጤቶች።�ማን ቴር2007;12(2):109�18. doi: 10.1016/j.math.2006.02.009.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
61.�Falla D, Bilenkij G, Jull G. ሥር የሰደደ የአንገት ሕመም ያለባቸው ታካሚዎች የላይኛው እጅና እግር ሥራ በሚያከናውኑበት ወቅት የተቀየረ የጡንቻ እንቅስቃሴን ያሳያሉ.አከርካሪ (ፊላ ፓ 1976)�2004;29(13):1436�40. doi: 10.1097/01.BRS.0000128759.02487.BF.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
62.�Falla D, Jull G, Dall'Alba P, Rainoldi A, Merletti R. የ craniocervical flexion አፈጻጸም ላይ ያለውን ጥልቅ የማኅጸን ተጣጣፊ ጡንቻዎች ኤሌክትሮሚዮግራፊ ትንተና።ፊዚ ቴር2003;83(10):899�906[PubMed]
63.�ጁል ጂ. ጥልቅ የማኅጸን ጫፍ ተጣጣፊ ጡንቻ በጅራፍ ግርፋት ውስጥ አለመሠራት።�የ musculoskeletal ህመም ጆርናል2000;8:143�54. doi: 10.1300/J094v08n01_12.�[ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
64.�Rubin LH፣ Witkiewitz K፣ Andre JS፣ Reilly S. በባህሪ ነርቭ ሳይንሶች ውስጥ የጠፉ መረጃዎችን የማስተናገጃ ዘዴዎች፡ ህፃኑን አይጥ ከመታጠቢያው ውሃ ጋር አይጣሉት።J Undergrad Neurosci Educ.�2007;5(2):A71�7.�[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed]
65.�Jorritsma W፣ Dijkstra PU፣ de Vries GE፣ Geertzen JH፣ Reneman MF ተዛማጅ ለውጦችን ማወቅ እና የአንገት ህመም እና የአካል ጉዳት ሚዛን እና የአንገት የአካል ጉዳት መረጃ ጠቋሚ ምላሽ።ዩሮ ስፓይን ጄ2012;21(12):2550�7. doi: 10.1007/s00586-012-2407-8.�[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
66.�Stratford PW፣ Riddle DL፣ Binkley JM፣ Spadoni G፣ Westaway MD፣ Padfield B. የአንገት የአካል ጉዳት መረጃ ጠቋሚን በመጠቀም በግለሰብ ታካሚዎች ላይ ውሳኔ ማድረግ።�አካል ይችላል.1999;51: 107�12
67.�ኧርነስት ኢ. የማኅጸን አከርካሪ አጥንትን መቆጣጠር፡ የከባድ አሉታዊ ክስተቶችን ሪፖርቶች ስልታዊ ግምገማ፣ 1995-2001።ሜድ ጄ ኦስት2002;176(8):376�80[PubMed]
68.�Oppenheim JS፣ Spitzer DE፣ Segal DH ከአከርካሪ አሠራር በኋላ የደም ሥር ያልሆኑ ችግሮች።�አከርካሪ ጄ2005;5(6):660�6. doi: 10.1016/j.spinee.2005.08.006.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
69.�ካሲዲ ጄዲ፣ ቦይል ኢ፣ ኮት ፒ፣ ሄ ዋይ፣ ሆግ-ጆንሰን ኤስ፣ ሲልቨር ኤፍኤል፣ እና ሌሎች። የ vertebrobasilar ስትሮክ እና ኪሮፕራክቲክ ክብካቤ ስጋት፡- በሕዝብ ላይ የተመሰረተ የጉዳይ ቁጥጥር እና የጉዳይ-መስቀል ጥናት ውጤቶች።�አከርካሪ (ፊላ ፓ 1976)�2008;33(4 Suppl):S176�83. doi: 10.1097/BRS.0b013e3181644600.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
70.�Puentedu EJ፣ March J፣ Anders J፣ Perez A፣ Landers MR፣ Wallmann HW፣ እና ሌሎችም። የማኅጸን አከርካሪን የመቆጣጠር ደኅንነት፡- አሉታዊ ክስተቶችን መከላከል ይቻላል እና መጠቀሚያዎች በአግባቡ እየተሠሩ ነው? የ134 ሪፖርቶች ግምገማ።�ጄ ማን ማኒፕ ​​ቴር2012;20(2):66�74. doi: 10.1179/2042618611Y.0000000022.[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
71.�ቻይልድስ ጄዲ፣ ክሌላንድ JA፣ Elliott JM፣ Teyhen DS፣ Wainner RS፣ Whitman JM፣ እና ሌሎችም። የአንገት ህመም፡ ከአሜሪካን ፊዚካል ቴራፒ ማህበር የአጥንት ህክምና ክፍል ከአለም አቀፍ የተግባር፣ የአካል ጉዳት እና የጤና ምደባ ጋር የተገናኘ የክሊኒካዊ ልምምድ መመሪያዎች።ጄ ኦርቶፕ ስፖርት Phys Ther.�2008;38(9):A1�A34. doi: 10.2519/jospt.2008.0303.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
72.�ፒካር JG፣ ካንግ YM የፓራስፒናል ጡንቻ ስፒል ምላሾች በጉልበት ቁጥጥር ስር ላለው የአከርካሪ አሠራር ቆይታ።�ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther.�2006;29(1):22�31. doi: 10.1016/j.jmpt.2005.11.014.[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
73.�ሄርዞግ ደብሊው፣ ሼሌ ዲ፣ ኮንዌይ ፒጄ የጀርባ እና የእጅ እግር ጡንቻዎች ኤሌክትሮሚዮግራፊያዊ ምላሾች ከአከርካሪ ማኒፑልቲቭ ቴራፒ ጋር ተያይዘዋል።አከርካሪ (ፊላ ፓ 1976)�1999;24(2):146�52. doi: 10.1097/00007632-199901150-00012.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
74.�ኢንዳሃል ኤ፣ ካይግል ኤኤም፣ ሪይካራስ ኦ፣ ሆልም SH በ porcine lumbar intervertebral ዲስክ ፣ ዚጋፖፊዚያል መገጣጠሚያዎች እና ጥገኛ ጡንቻዎች መካከል ያለው መስተጋብር።አከርካሪ (ፊላ ፓ 1976)�1997;22(24):2834�40. doi: 10.1097/00007632-199712150-00006.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
75.�ቦልተን PS፣ Budgell BS የአከርካሪ አጥንት መለዋወጥ እና የአከርካሪ መንቀሳቀስ በተለያዩ የአክሲል ስሜታዊ አልጋዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.�ሜድ መላምቶች። 2006;66(2):258�62. doi: 10.1016/j.mehy.2005.08.054.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
76.�Cassidy JD፣ Lopes AA፣ Yong-Hing K. የማታለል እና የመንቀሳቀስ ፈጣን ውጤት በህመም እና በማህፀን አንገት አከርካሪ ላይ የእንቅስቃሴ መጠን፡ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ።�ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther.�1992;15(9):570�5[PubMed]
77.�ማርቲኔዝ-ሴጉራ አር፣ ፈርናንዴዝ-ደ-ላስ-ፔናስ ሲ፣ ሩይዝ-ሳኤዝ ኤም፣ ሎፔዝ-ጂሜኔዝ ሲ፣ ሮድሪጌዝ-ብላንኮ ሲ በአንገቱ ህመም ላይ ያሉ አፋጣኝ ተጽእኖዎች እና ከአንድ የማኅጸን ጫፍ ከፍተኛ ፍጥነት ዝቅተኛ-አምፕሊቱድ መጠቀሚያ በኋላ ንቁ የእንቅስቃሴ መጠን። በሜካኒካል አንገት ላይ ህመም በሚሰጡ ጉዳዮች ላይ፡ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ።�ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther.�2006;29(7):511�7. doi: 10.1016/j.jmpt.2006.06.022.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
78.�Bialosky JE፣ Bishop MD፣ Price DD፣ Robinson ME፣ George SZ በ musculoskeletal ህመም ሕክምና ውስጥ በእጅ የሚደረግ ሕክምና ዘዴዎች-አጠቃላይ ሞዴል።ማን ቴር2009;14(5):531�8. doi: 10.1016/j.math.2008.09.001.�[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
79.�ዱንኒንግ ጄ፣ ሩሽተን ኤ. የማኅጸን ጫፍ ከፍተኛ ፍጥነት ያለው ዝቅተኛ-አምፕሊቱድ የግፊት ማጭበርበር የቢሴፕስ ብራቺ ጡንቻ በሚያርፍ ኤሌክትሮሚዮግራፊያዊ እንቅስቃሴ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ።ማን ቴር2009;14(5):508�13. doi: 10.1016/j.math.2008.09.003.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
80.�ሃቪክ-ቴይለር ኤች፣ መርፊ ቢ. የሰርቪካል አከርካሪ አያያዝ ሴንሰሪሞተር ውህደትን ይለውጣል፡- somatosensory ያነሳሳው እምቅ ጥናት።�ክሊን ኒውሮፊዚዮል2007;118(2):391�402. doi: 10.1016/j.clinph.2006.09.014.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
81.�ሚላን ኤም. ህመምን መቆጣጠር.�ፕሮግ ኒውሮባዮሎጂ2002;66:355�74. doi: 10.1016/S0301-0082(02)00009-6.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
82.�ስካይባ ዲ፣ ራድሃክሪሽናን አር፣ ሮሂልዊንግ ጄ፣ ራይት ኤ፣ ስሉካ ኬ የጋራ መጠቀሚያ ሞኖአሚን ተቀባይ ተቀባይዎችን በማንቃት ሃይፐርልጄሲያንን ይቀንሳል ነገር ግን በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ኦፒዮይድ ወይም GABA ተቀባዮች አይደሉም።�ህመም2003;106:159�68. doi: 10.1016/S0304-3959(03)00320-8.�[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
83.�Zusman M. Forebrain-መካከለኛ የማዕከላዊ ህመም መንገዶችን ማነቃቃት፡- “ልዩ ያልሆነ” ህመም እና ለእጅ ሕክምና አዲስ ምስል።ማን ቴር2002;7: 80�8 ዶኢ፡ 10.1054/ሒሳብ.2002.0442.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
84.�Bialosky JE, ጆርጅ SZ, Bishop MD. የአከርካሪ አጥንት ማኒፑልቲቭ ቴራፒ እንዴት እንደሚሰራ: ለምን ለምን ይጠይቁ?�ጄ ኦርቶፕ ስፖርት Phys Ther.�2008;38(6):293�5. doi: 10.2519/jospt.2008.0118.�[PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
85.�ጳጳስ MD, Beneciuk JM, ጆርጅ SZ. ከደረት አከርካሪ አሠራር በኋላ በጊዜያዊ የስሜት ሕዋሳት ላይ ወዲያውኑ መቀነስአከርካሪ ጄ2011;11(5):440�6. doi: 10.1016/j.spinee.2011.03.001.[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
86.�George SZ፣ Bishop MD፣ Bialosky JE፣ Zeppieri G፣ Jr፣ Robinson ME በሙቀት ህመም ስሜት ላይ የአከርካሪ መጠቀሚያ አፋጣኝ ተጽእኖ: የሙከራ ጥናትቢኤምሲ የጡንቻ ስክሌት ዲስኦርደር2006;7:68. doi: 10.1186/1471-2474-7-68.�[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed][ማጣቀሻ ማጣቀሻ]
አኮርዲዮን ዝጋ
የኪራፕራክቲክ ራስ ምታት ሕክምና መመሪያዎች በኤል ፓሶ, ቲኤክስ

የኪራፕራክቲክ ራስ ምታት ሕክምና መመሪያዎች በኤል ፓሶ, ቲኤክስ

የራስ ምታት ህመም ለዶክተር ቢሮ ጉብኝት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ ነው. አብዛኛው ሰው በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት ያጋጥሟቸዋል እና ዕድሜ፣ ዘር እና ጾታ ሳይለይ ማንንም ሊነኩ ይችላሉ። የአለም አቀፍ የራስ ምታት ማህበር ወይም አይ ኤች ኤስ፣ ራስ ምታትን እንደ ዋና ደረጃ ይመድባል፣ በሌላ ጉዳት እና/ወይም ሁኔታ፣ ወይም ሁለተኛ ደረጃ፣ ከኋላቸው መሰረታዊ ምክንያት ሲኖር። ከ ማይግሬን ራስ ምታትን እና የጭንቀት ራስ ምታትን ለመሰብሰብ በቋሚ የጭንቅላት ህመም የሚሰቃዩ ሰዎች በእለት ተእለት ተግባራቸው ውስጥ መሳተፍ ሊከብዳቸው ይችላል። ብዙ የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች የራስ ምታት ህመምን ይይዛቸዋል, ሆኖም ግን, ኪሮፕራክቲክ እንክብካቤ ለተለያዩ የጤና ጉዳዮች ተወዳጅ አማራጭ የሕክምና አማራጭ ሆኗል. የሚቀጥለው ጽሁፍ አላማ ራስ ምታት ላለባቸው አዋቂዎች የካይሮፕራክቲክ ሕክምና በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ መመሪያዎችን ማሳየት ነው።

 

ራስ ምታት ላለባቸው አዋቂዎች የኪራፕራክቲክ ሕክምና በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ መመሪያዎች

 

ረቂቅ

 

  • ዓላማ የዚህ የእጅ ጽሑፍ ዓላማ በአዋቂዎች ላይ የራስ ምታትን ለማከም የካይሮፕራክቲክ ሕክምናን በማስረጃ የተደገፈ የአሠራር ምክሮችን መስጠት ነው።
  • ዘዴዎች- እስከ ኦገስት 2009 የታተሙ ከካይሮፕራክቲክ ልምምድ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ቁጥጥር የተደረገባቸው ክሊኒካዊ ሙከራዎች ስልታዊ ሥነ-ጽሑፍ ፍለጋዎች የውሂብ ጎታዎችን በመጠቀም MEDLINE; EMBASE; ተባባሪ እና ተጨማሪ ሕክምና; የነርሲንግ እና የተባባሪ ጤና ሥነ-ጽሑፍ ድምር መረጃ ጠቋሚ; ማንዋል፣ አማራጭ እና የተፈጥሮ ቴራፒ መረጃ ጠቋሚ ስርዓት; Alt HealthWatch; የኪራፕራክቲክ ሥነ-ጽሑፍ መረጃ ጠቋሚ; እና Cochrane ላይብረሪ. የግኝቶች ብዛት፣ ጥራት እና ወጥነት አጠቃላይ የማስረጃ ጥንካሬን ለመመደብ (ጠንካራ፣ መካከለኛ፣ የተገደበ ወይም የሚጋጭ) እና የተግባር ምክሮችን ለማዘጋጀት ተደርገው ነበር።
  • ውጤቶች: ሃያ አንድ መጣጥፎች የማካተት መስፈርቶችን አሟልተው ምክሮችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ውለዋል። ማስረጃው ከመካከለኛ ደረጃ አላለፈም። ለማይግሬን ፣ የአከርካሪ አጥንትን ማከም እና ማሸትን ጨምሮ መልቲሞዳል ሁለገብ ጣልቃገብነቶች episodic ወይም ሥር የሰደደ ማይግሬን ላለባቸው በሽተኞች አስተዳደር ይመከራል። ለጭንቀት አይነት ራስ ምታት፣ የአከርካሪ አጥንትን መኮረጅ ለ episodic stress-type ምታት አያያዝ ሊመከር አይችልም። ሥር የሰደደ የጭንቀት ዓይነት ራስ ምታት ላለባቸው ሕመምተኞች የአከርካሪ መጠቀሚያ ዘዴን ለመጠቀምም ሆነ ለመቃወም ምክር መስጠት አይቻልም። ዝቅተኛ-ጭነት ክራንዮሰርቪካል ማንቀሳቀስ በከባድ ወይም ሥር የሰደደ የጭንቀት አይነት ራስ ምታት ላለባቸው ታካሚዎች የረዥም ጊዜ አያያዝ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ለ cervicogenic ራስ ምታት, የአከርካሪ አጥንትን መጠቀም ይመከራል. የመገጣጠሚያዎች መንቀሳቀስ ወይም ጥልቅ የአንገት መለዋወጥ እንቅስቃሴዎች ምልክቶችን ሊያሻሽሉ ይችላሉ. የማኅጸን አንገት ራስ ምታት ላለባቸው ሕመምተኞች የጋራ ንቅናቄን እና የጠለቀ የአንገት ተጣጣፊ ልምምዶችን በማጣመር የማያቋርጥ ተጨማሪ ጥቅም የለም። በአብዛኛዎቹ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ውስጥ አሉታዊ ክስተቶች አልተስተዋሉም; እና እነሱ ከሆኑ, ምንም አልነበሩም ወይም ትንሽ ነበሩ.
  • መደምደሚያ- መረጃዎች እንደሚያመለክቱት የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ የአከርካሪ አጥንትን ጨምሮ, ማይግሬን ያሻሽላል
    እና cervicogenic ራስ ምታት. የሕክምናው ዓይነት ፣ ድግግሞሽ ፣ መጠን እና የቆይታ ጊዜ በመመሪያ ምክሮች ፣ በክሊኒካዊ ልምዶች እና ግኝቶች ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት። የውጥረት አይነት ራስ ምታት ላለባቸው ታካሚዎች የአከርካሪ አጥንትን ማከም እንደ ገለልተኛ ጣልቃገብነት ጥቅም ላይ የሚውሉ ማስረጃዎች አቻ ናቸው። (J Manipulative Physiol Ther 2011; 34:274-289)
  • ቁልፍ መረጃ ጠቋሚ ውሎች፡- የአከርካሪ አሠራር; ማይግሬን ዲስኦርደር; ውጥረት-አይነት ራስ ምታት; ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ ራስ ምታት; የተግባር መመሪያ; ካይረፕራክቲክ

 

ዶክተር ጂሜኔዝ ነጭ ኮት

የዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ ግንዛቤ

ማይግሬን እና ሌሎች የራስ ምታት ዓይነቶችን ጨምሮ የራስ ምታት ወይም የጭንቅላት ህመም በአጠቃላይ ህዝብ መካከል ከሚታወቁት በጣም የተለመዱ የሕመም ዓይነቶች አንዱ ነው. እነዚህ በአንዱ ወይም በሁለቱም የጭንቅላቱ ጎኖች ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ, ወደ አንድ የተወሰነ ቦታ ሊገለሉ ወይም ከአንድ ነጥብ ጭንቅላት ላይ ሊፈነዱ ይችላሉ. የራስ ምታት ምልክቶች እንደየጭንቅላቱ ህመም አይነት እና እንደ የጤና ጉዳዩ ምንጭ ሊለያዩ ቢችሉም፣ የራስ ምታት ምንም አይነት ክብደት እና ቅርፅ ሳይለይ አጠቃላይ ቅሬታ ተደርጎ ይወሰዳል። ራስ ምታት ወይም የጭንቅላት ህመም በአከርካሪው ርዝማኔ ምክንያት በአከርካሪው የተሳሳተ አቀማመጥ ወይም subluxation ምክንያት ሊከሰት ይችላል. የአከርካሪ አጥንት ማስተካከያዎችን እና በእጅ መጠቀሚያዎችን በመጠቀም የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ በአስተማማኝ እና በተቀላጠፈ ሁኔታ አከርካሪ አጥንትን ማስተካከል ይችላል, በአከርካሪ አጥንት አከባቢ መዋቅሮች ላይ ያለውን ጫና እና ጫና በመቀነስ, በመጨረሻም የማይግሬን የራስ ምታት ህመም ምልክቶችን እንዲሁም አጠቃላይ ጤናን እና ጤናን ለማሻሻል ይረዳል.

 

ራስ ምታት በአዋቂዎች ላይ የተለመደ ልምድ ነው. ተደጋጋሚ ራስ ምታት በቤተሰብ ሕይወት፣ በማህበራዊ እንቅስቃሴ እና በሥራ አቅም ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። በሰሜን አሜሪካ የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤን ከሚፈልጉ ምክንያቶች መካከል ራስ ምታት ሦስተኛው ነው።[1,2]

 

ትክክለኛ ምርመራ ለማኔጅመንት እና ለህክምና ቁልፍ ነው፣ እና ብዙ አይነት የራስ ምታት ዓይነቶች በአለም አቀፍ የራስ ምታት ዲስኦርደር ምደባ 2 (አለምአቀፍ የራስ ምታት ማህበር [IHS]) ውስጥ ተገልጸዋል።[4] ምድቦቹ ለህክምና እና ለምርምር ጥቅም የታሰቡ ናቸው። በጣም የተለመዱት ራስ ምታት፣ የጭንቀት አይነት እና ማይግሬን ፣ በተፈጥሮ ውስጥ ሥር የሰደደ ወይም ሥር የሰደደ እንደ ዋና ራስ ምታት ይቆጠራሉ። ኤፒሶዲክ ማይግሬን ወይም የጭንቀት አይነት የራስ ምታት በወር ከ15 ቀናት ባነሰ ጊዜ ውስጥ የሚከሰት ሲሆን ስር የሰደደ ራስ ምታት ግን በወር ከ15 ቀናት በላይ ቢያንስ ለ3(ማይግሬን) ወይም ለ6 ወራት (የጭንቀት አይነት ራስ ምታት) ይከሰታል።[4] የሁለተኛ ደረጃ ራስ ምታት በጭንቅላቱ ወይም በአንገቱ ላይ ላሉት ክሊኒካዊ ችግሮች እንዲሁም ወቅታዊ ወይም ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል። Cervicogenic ራስ ምታት በካይሮፕራክተሮች የሚታከሙ ሁለተኛ ደረጃ ራስ ምታት ናቸው እና ከአንገት ምንጭ የተጠቀሰ እና በ 1 ወይም ከዚያ በላይ በሆኑ የጭንቅላት ክልሎች ውስጥ የሚታወቁትን ህመም ያጠቃልላል. IHS የሰርቪካኒክ ራስ ምታትን እንደ የተለየ መታወክ ይገነዘባል፣[4] እና የራስ ምታት በታሪክ እና በክሊኒካዊ ገፅታዎች (የአንገት ጉዳት ታሪክ፣ የህመም መካኒካል ማባባስ፣ የማኅጸን ጫፍ እንቅስቃሴ መጠን መቀነስ እና እና የትኩረት አንገት ርህራሄ፣ የማዮፋስሻል ህመምን ብቻ ሳይጨምር) ለምርመራ ጠቃሚ ነው ነገር ግን በጽሑፎቹ ውስጥ ያለ ውዝግብ የለም።

 

በተለምዶ ካይሮፕራክተሮች የራስ ምታት ያለባቸውን ታካሚዎች ለመንከባከብ የሚጠቀሙባቸው የሕክምና ዘዴዎች የአከርካሪ አጥንትን መቆጣጠር, ማንቀሳቀስ, በመሳሪያ የታገዘ የአከርካሪ አሠራር, ስለ ተለዋዋጭ የአኗኗር ዘይቤዎች ትምህርት, የአካል ቴራፒ ዘዴዎች, ሙቀት/በረዶ, ማሸት, የላቀ ለስላሳ ቲሹ ሕክምናዎች እንደ ቀስቅሴ ነጥብ ሕክምና, እና የማጠናከሪያ እና የመለጠጥ ልምዶች. ክሊኒካዊ ልምምድን ለማሳወቅ ያሉትን የምርምር ማስረጃዎች ጥራት በበቂ ሁኔታ ግምት ውስጥ በማስገባት ካይሮፕራክቲክን ጨምሮ የጤና ሙያዎች በጥናት ላይ የተመሰረተ እውቀትን ለመቀበል እና ለመጠቀም የሚጠበቅ ነገር አለ። በውጤቱም, የካናዳ ካይሮፕራክቲክ ማህበር (ሲሲኤ) እና የካናዳ ፌዴሬሽን የኪራፕራክቲክ ቁጥጥር እና የትምህርት እውቅና አሰጣጥ ቦርዶች (ፌዴሬሽን) ክሊኒካዊ ልምምድ መመሪያዎች ፕሮጀክት ዓላማ በተገኘው መረጃ ላይ በመመርኮዝ የአሠራር መመሪያዎችን ማዘጋጀት ነው. የዚህ የእጅ ጽሑፍ ዓላማ በአዋቂዎች ላይ የራስ ምታትን ለማከም የካይሮፕራክቲክ ሕክምናን በማስረጃ የተደገፈ የአሠራር ምክሮችን መስጠት ነው።

 

ዘዴዎች

 

መመሪያው ልማት ኮሚቴ (ጂዲሲ) ለሥነ ጽሑፍ ፍለጋ፣ ማጣሪያ፣ ግምገማ፣ ትንተና እና ትርጓሜ ስልታዊ ሂደቶችን አቅዶ አስተካክሏል። ዘዴዎች በመመሪያው ጥናትና ግምገማ ትብብር (ግምገማ) ከቀረቡት መስፈርቶች ጋር የሚጣጣሙ ናቸው።www.agreecollaboration.org). ይህ መመሪያ ለሙያተኞች ደጋፊ መሳሪያ ነው. እንደ የእንክብካቤ ደረጃ የታሰበ አይደለም. መመሪያው የታተሙ ማስረጃዎችን ከክሊኒካዊ ልምምድ ጋር ያገናኛል እና ለታካሚ እንክብካቤ በማስረጃ የተደገፈ አቀራረብ 1 አካል ብቻ ነው።

 

የውሂብ ምንጮች እና ፍለጋዎች

 

የሕክምና ሥነ-ጽሑፍ ስልታዊ ፍለጋ እና ግምገማ የተካሄደው በCochrane Collaboration Back Review Group [6] እና Oxman and Guyatt የተጠቆሙትን ዘዴዎች በመጠቀም ነው። የፍለጋ ስልቱ በMEDLINE የተዘጋጀው ከካይሮፕራክቲክ እና ከተወሰኑ ጣልቃገብነቶች ጋር የተያያዙ የMeSH ቃላትን በማሰስ እና በኋላ ለሌሎች የውሂብ ጎታዎች ተሻሽሏል። የሥነ ጽሑፍ ፍለጋ ስልት ሆን ተብሎ ሰፊ ነበር። የኪራፕራክቲክ ሕክምና በሕክምና ባለሙያዎች ጥቅም ላይ የዋሉ በጣም የተለመዱ የሕክምና ዘዴዎችን በማካተት ይገለጻል እና በካይሮፕራክተሮች ብቻ በሚሰጡ የሕክምና ዘዴዎች ላይ ብቻ የተገደበ አይደለም. በካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ውስጥ ሊሰጡ የሚችሉ ሕክምናዎችን እንዲሁም በሌሎች የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች በተለየ የጥናት ጥናት (አባሪ ሀ) ውስጥ በእንክብካቤ አውድ ውስጥ ሊሰጡ የሚችሉ ሕክምናዎችን ለማካተት ሰፊ መረብ ተጥሏል። የአከርካሪ አሠራር ወደ አከርካሪው የሚደርስ ከፍተኛ ፍጥነት ያለው ዝቅተኛ-አምፕሊቱድ ግፊት ተብሎ ይገለጻል። ያልተካተቱ ሕክምናዎች ወራሪ የህመም ማስታገሻ ወይም የነርቭ ማነቃቂያ ሂደቶችን፣ ፋርማኮቴራፒ፣ የቦቱሊነም መርዝ መርፌዎች፣ የግንዛቤ ወይም የባህርይ ሕክምናዎች እና አኩፓንቸር ያካትታሉ።

 

የሥነ ጽሑፍ ፍለጋዎች ከአፕሪል እስከ ሜይ 2006 ተጠናቀዋል፣ በ2007 ተዘምነዋል (ደረጃ 1) እና በነሐሴ 2009 እንደገና ተሻሽለዋል (ደረጃ 2)። የተፈለጉ የውሂብ ጎታዎች MEDLINE; EMBASE; ተባባሪ እና ተጨማሪ ሕክምና; የነርሲንግ እና የተባባሪ ጤና ሥነ-ጽሑፍ ድምር መረጃ ጠቋሚ; ማንዋል፣ አማራጭ እና የተፈጥሮ ቴራፒ መረጃ ጠቋሚ ስርዓት; Alt HealthWatch; የኪራፕራክቲክ ሥነ-ጽሑፍ መረጃ ጠቋሚ; እና Cochrane ቤተ መጻሕፍት (አባሪ A). ፍለጋዎች በእንግሊዝኛ የታተሙ ጽሑፎችን ወይም ከእንግሊዝኛ ማጠቃለያዎች ጋር አካትተዋል። የፍለጋ ስልቱ ለአዋቂዎች ብቻ የተወሰነ ነበር (? 18 ዓመታት); ምንም እንኳን እንደ ጎልማሶች እና ጎረምሶች ያሉ ሰፊ የእድሜ ክልልን ያካተቱ ርዕሰ ጉዳዮችን ማካተት መስፈርቶች ያሏቸው የምርምር ጥናቶች የፍለጋ ስልቱን በመጠቀም የተገኙ ቢሆኑም። በስልታዊ ግምገማዎች (SRs) ውስጥ የቀረቡት የማመሳከሪያ ዝርዝሮች በጂዲሲ ተገምግመዋል ተዛማጅ የሆኑ መጣጥፎችን እንዳያመልጡ ለማድረግ።

 

የማስረጃ ምርጫ መስፈርቶች

 

የፍለጋ ውጤቶች በኤሌክትሮኒካዊ መልኩ ተጣርተዋል, እና ባለብዙ-ደረጃ ማጣሪያ ተተግብሯል (አባሪ ለ): ደረጃ 1A (ርዕስ), 1 ለ (አብስትራክት); ደረጃ 2A (ሙሉ ጽሑፍ), 2B (ሙሉ የጽሑፍ ዘዴ, አግባብነት); እና ደረጃ 3 (ሙሉ የጽሑፍ-የመጨረሻ GDC ማጣሪያ እንደ ክሊኒካዊ ይዘት ባለሙያዎች)። የተባዙ ጥቅሶች ተወግደዋል፣ እና ተዛማጅ ጽሑፎች ለዝርዝር ትንተና እንደ ኤሌክትሮኒክስ እና/ወይም ደረቅ ቅጂዎች ተሰርስረዋል። የተለያዩ ገምጋሚዎች፣ ተመሳሳይ መመዘኛዎችን በመጠቀም፣ በ2007 እና 2009 በፍለጋ መካከል ባለው የጊዜ ክፍተት ምክንያት የስነ-ጽሁፍ ማሳያዎችን አጠናቀዋል።

 

ቁጥጥር የሚደረግባቸው ክሊኒካዊ ሙከራዎች (CCTs) ብቻ; በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግባቸው ሙከራዎች (RCTs); እና ስልታዊ ግምገማዎች (SRs) ክሊኒካዊ ግኝቶችን ለመተርጎም አሁን ካለው መመዘኛዎች ጋር የሚስማማ ለዚህ መመሪያ እንደ ማስረጃ መሠረት ተመርጠዋል። GDC ከቁጥጥር ውጪ በሆነ ተፈጥሮቸው እና ዝቅተኛ የሥልጠና ጥራታቸው CCTs ምክንያት የታዛቢ ጥናቶችን፣ ተከታታይ ጉዳዮችን ወይም የጉዳይ ሪፖርቶችን ደረጃ አልሰጠም። ይህ አካሄድ በCochrane Back Review Group ከታተመ ለኤስአርኤስ ከተዘመኑት ዘዴዎች ጋር የሚስማማ ነው።[8] በአንድ ርዕስ ላይ ብዙ SRs በተመሳሳይ ደራሲዎች ከታተሙ፣ በጣም የቅርብ ጊዜ እትም ብቻ ተቆጥሮ ለማስረጃ ውህደት ጥቅም ላይ ውሏል። የምርምር ውጤቶችን ድርብ መቁጠርን ለማስወገድ የኤስአርኤስ ስልታዊ ግምገማዎች እንዲሁ አልተካተቱም።

 

የሥነ ጽሑፍ ግምገማ እና ትርጓሜ

 

የCCT ወይም RCTs የጥራት ደረጃ አሰጣጦች አዎ (ነጥብ 11) ወይም �አይ (ነጥብ 1)/አላውቅ (ነጥብ 0)� (ሠንጠረዥ 0) የተመለሱ 1 መስፈርቶችን አካትቷል። GDC 2 ተጨማሪ የፍላጎት መስፈርቶችን መዝግቧል፡ (1) የተመራማሪዎች የIHS የምርመራ መስፈርት ለርዕሰ ጉዳይ ምዝገባ እና (2) የጎንዮሽ ጉዳቶች ግምገማ (ሠንጠረዥ 1፣ አምዶች L እና M)። በምርምር ጥናቶች ውስጥ እና በመላ በጥናት ላይ ያለውን የምርመራ ልዩነት ለማረጋገጥ የIHS መስፈርት[4] ከዚህ ክሊኒካል ልምምድ መመሪያ (ሲፒጂ) ሂደት ጋር ተዛማጅነት ነበረው። IHS የምርመራ መስፈርቶች በተመራማሪዎቹ በጥናት ላይ ለማካተት (አባሪ ሐ) ካልተተገበሩ ጥናቶች አልተካተቱም; እና ከ 2004 በፊት ፣ cervicogenic ምታት በፊት በ IHS ምደባ ውስጥ ከተካተተ ፣ የ Cervicogenic Headache International Study Group [9] የምርመራ መስፈርት ጥቅም ላይ አልዋለም ነበር። የጎንዮሽ ጉዳቶች ከህክምና ጋር ሊሆኑ ለሚችሉ አደጋዎች (ዎች) እንደ ፕሮክሲ ተገምግመዋል። በግለሰብ መመዘኛዎች ላይ ምንም ዓይነት የክብደት መለኪያ (ቶች) አልተተገበረም, እና ሊሆኑ የሚችሉ የጥራት ደረጃዎች ከ 0 እስከ 11 ይደርሳሉ. እነዚህ እቃዎች በጥራት ደረጃ አሰጣጥ መሳሪያ ውስጥ የተዘረዘሩ በመሆናቸው ሁለቱም የትምህርት ዓይነቶች እና እንክብካቤ ሰጪዎች በምርምር መጣጥፎች ውስጥ በጂዲሲ ደረጃ ተሰጥተዋል. [6] የGDC ዘዴዎች የደረጃ አሰጣጥ መሳሪያውን አላስተካከሉም ወይም አልቀየሩም። የዚህ አቀራረብ ምክንያት አንዳንድ የሕክምና ዘዴዎች (ለምሳሌ፣ transcutaneous Electric nerve stimulation [TENS]፣ ultrasound) እና የሙከራ ዲዛይኖች ታካሚ እና/ወይም ባለሙያ ዓይነ ስውር ሊሆኑ ይችላሉ።[10] ለራስ ምታት ሕመም ሕክምና ሲባል በክሊኒካዊ ጥናቶች ውስጥ ሪፖርት ከተደረጉ GDC የእነዚህን የጥራት መለኪያዎች ግምገማ አልገደበውም። GDC በተጨማሪም ክሊኒካዊ ጽሑፎችን ለመገምገም በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለውን የደረጃ አሰጣጥ መሣሪያ፣ ያለ ማረጋገጫ ለማሻሻል ከዕውቀታቸው ወሰን ውጭ አድርጎታል።[6] በእጅ ሕክምና ሥነ ጽሑፍ ላይ ለመተንተን እና ደረጃ ለመስጠት አዳዲስ የምርምር መሳሪያዎች ግን በአስቸኳይ አስፈላጊ ናቸው እና ለወደፊት ምርምር ከዚህ በታች ባለው የውይይት ክፍል ውስጥ ተዘርዝረዋል ።

 

ሠንጠረዥ 1 የራስ ምታት ህመሞችን ለመቆጣጠር የአካላዊ ህክምናዎች ቁጥጥር የተደረገባቸው የጥራት ደረጃዎች

 

የሥነ ጽሑፍ ገምጋሚዎች ከጂዲሲ የተለዩ የፕሮጀክት አስተዋጽዖ ያደረጉ እና ደራሲያንን፣ ተቋማትን እና የምንጭ መጽሔቶችን ለማጥናት ዓይነ ሥውር አልነበሩም። ሶስት የGDC (MD፣ RR እና LS) የጥራት ደረጃ አሰጣጥ ዘዴዎችን አረጋግጠዋል በዘፈቀደ በ10 አንቀጾች የጥራት ምዘናዎችን በማጠናቀቅ።[11-20] በጥራት ደረጃዎች ላይ ከፍተኛ የስምምነት ደረጃ ተረጋግጧል። ለ 5 ጥናቶች በሁሉም እቃዎች ላይ ሙሉ ስምምነት ተደርሷል: በ 10 ከ 11 ንጥሎች ለ 4 ጥናቶች እና 8 ከ 11 እቃዎች ለ 1 ቀሪ ጥናት. ሁሉም አለመግባባቶች በውይይት እና በስምምነት በGDC (ሠንጠረዥ 1) በቀላሉ ተፈተዋል። በሙከራዎች ውስጥ ባሉ የተለያዩ የምርምር ዘዴዎች ምክንያት፣ ምንም ሜታ-ትንተና ወይም የሙከራ ውጤቶች ስታቲስቲካዊ ስብስብ አልተሰራም። ከጠቅላላው የደረጃ አሰጣጥ ከግማሽ በላይ ያስመዘገቡ ሙከራዎች (ማለትም፣?6) እንደ ከፍተኛ ጥራት ተቆጥረዋል። ከ 0 እስከ 5 ያስመዘገቡ ሙከራዎች ዝቅተኛ ጥራት ተደርገው ይወሰዳሉ። ዋና ዋና የአሰራር ግድፈቶች ያሏቸው ወይም ልዩ የሕክምና ዘዴዎችን የሚመረምሩ ጥናቶች አልተካተቱም (ለምሳሌ፣ ራስ ምታት ላለባቸው ሕመምተኞች የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤ በጂ.ዲ.ሲ ተገቢነት የሌለው ሕክምና፣ አባሪ ሠንጠረዥ 3)።

 

የኤስአርኤስ የጥራት ደረጃ 9 መመዘኛዎች አዎ (ነጥብ 1) ወይም የለም (ነጥብ 0)/አላወቅም (ነጥብ 0) እና ለንጥል ጄ ጥራት ያለው ምላሽ፣ ጥቃቅን ጉድለቶች፣ ወይም ዋና ጉድለቶችን ያካትታል። (ሠንጠረዥ 2) ሊሆኑ የሚችሉ ደረጃዎች ከ 0 እስከ 9 ይደርሳሉ። በአምድ J (ሠንጠረዥ 2) ላይ እንደተዘረዘረው የኤስአርኤስ አጠቃላይ ሳይንሳዊ ጥራት ዋና ዋና ጉድለቶች፣ ጥቃቅን ጉድለቶች ወይም እንከን የለሽነት ውሳኔዎች የሥነ ጽሑፍ ደረጃ ሰጪዎች ለቀደሙት 9 ንጥሎች በሰጡት መልስ ላይ የተመሠረተ ነው። . የሚከተሉት መመዘኛዎች የSR አጠቃላይ ሳይንሳዊ ጥራትን ለማግኘት ጥቅም ላይ ውለዋል፡ የማያውቅ/የማያውቅ ምላሽ ጥቅም ላይ ከዋለ፣ SR በተሻለ ሁኔታ ጥቃቅን ጉድለቶች ሊኖሩት ይችላል። ነገር ግን �አይ� በ B፣ D፣ F ወይም H ንጥሎች ላይ ጥቅም ላይ ከዋለ፣ ግምገማው ዋና ጉድለቶች ሊኖሩት ይችላል።[21] ከጠቅላላው የደረጃ አሰጣጡ ከግማሽ በላይ ያስመዘገቡ ስልታዊ ግምገማዎች (ማለትም፣?5) ከምንም ወይም ጥቃቅን ጉድለቶች ጋር ከፍተኛ ጥራት ተሰጥቷቸዋል። ስልታዊ ግምገማዎች 4 ወይም ከዚያ በታች እና/ወይም ከዋና ዋና ጉድለቶች ጋር ቀርተዋል።

 

ሠንጠረዥ 2 የራስ ምታት ህመሞችን ለመቆጣጠር የአካላዊ ህክምና ስልታዊ ግምገማዎች የጥራት ደረጃዎች

 

ክለሳዎች ጽሑፎችን ለመፈለግ እና ለመተንተን ግልጽ እና ሊደገም የሚችል ዘዴ ካካተቱ እና የጥናት የማካተት እና የማግለል መስፈርቶች ከተገለጹ እንደ ስልታዊ ተወስነዋል። ዘዴዎች፣ የማካተት መስፈርቶች፣ የጥናት ጥራት ደረጃ አሰጣጥ ዘዴዎች፣ የተካተቱ ጥናቶች ባህሪያት፣ መረጃን የማዋሃድ ዘዴዎች እና ውጤቶች ተገምግመዋል። ደረጃ ሰጪዎች ለሁሉም የደረጃ አሰጣጥ እቃዎች ለ7 SRs[22-28] እና ለ7 ከ9 ንጥሎች ለ2 ተጨማሪ SRs ሙሉ ስምምነት አግኝተዋል። ).

 

የተግባር ምክሮችን ማዘጋጀት

 

GDC ለራስ ምታት ሕመምተኞች ኪሮፕራክቲክ ሕክምና አስፈላጊ የሆኑትን ማስረጃዎች ተርጉሟል. የሚመለከታቸው መጣጥፎች ዝርዝር ማጠቃለያ በሲሲኤ/ፌዴሬሽን ክሊኒካዊ ልምምድ መመሪያዎች ፕሮጀክት ድረ-ገጽ ላይ ይለጠፋል።

 

የሕክምና ምክሮችን ለማሳወቅ በዘፈቀደ የተደረጉ፣ ቁጥጥር የተደረገባቸው ሙከራዎች እና ግኝቶቻቸው ተገምግመዋል። አጠቃላይ የማስረጃ ጥንካሬን ለመመደብ (ጠንካራ፣ መካከለኛ፣ የተገደበ፣ የሚጋጭ፣ ወይም ምንም ማስረጃ የለም)[6] GDC የምርምር ውጤቶችን ቁጥር፣ጥራት እና ወጥነት ተመልክቷል (ሠንጠረዥ 3)። ጠንካራ ማስረጃዎች ብዙ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው RCTs የሌሎች ተመራማሪዎችን ግኝቶች በሌሎች መቼቶች ሲያረጋግጡ ብቻ ይታሰባል። ከማስረጃ አካል ጋር በተያያዘ እና የሕክምና ምክሮችን ለማሳወቅ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው SRs ብቻ ተገምግመዋል። GDC በትንሹ መካከለኛ ደረጃ ያለው መረጃ ሲደገፍ የሕክምና ዘዴዎችን የተረጋገጡ ጥቅማጥቅሞችን አድርጎ ተመልክቷል።

 

ሠንጠረዥ 3 የማስረጃ ጥንካሬ

 

በትብብር የስራ ቡድን ስብሰባዎች ውስጥ የተግባር ምክሮች ተዘጋጅተዋል.

 

ውጤቶች

 

ሠንጠረዥ 4 የስነ-ጽሁፍ ማጠቃለያ ከኦራ ጋርም ሆነ ያለ ማይግሬን ራስ ምታት ጣልቃገብነት የማስረጃ ደረጃ አሰጣጦች

 

ሠንጠረዥ 5 የስነ-ጽሁፍ ማጠቃለያ እና የጥራት ደረጃ አሰጣጦች ለጭንቀት አይነት የራስ ምታት ጣልቃገብነት ማስረጃዎች

 

ሠንጠረዥ 6 የስነ-ጽሁፍ ማጠቃለያ እና የጥራት ደረጃ አሰጣጦች ለሰርቪጀኒክ ራስ ምታት ጣልቃገብነት

 

ሠንጠረዥ 7 የስነ-ጽሁፍ ማጠቃለያ እና የጥራት ደረጃ አሰጣጦች የራስ ምታት በሽታዎችን ለመቆጣጠር የአካላዊ ህክምና ስልታዊ ግምገማዎች.

 

ሥነ ጽሑፍ

 

ከሥነ-ጽሑፍ ፍለጋዎች, መጀመሪያ ላይ 6206 ጥቅሶች ተለይተዋል. ሃያ አንድ መጣጥፎች የማካተት የመጨረሻ መመዘኛዎችን አሟልተው የተግባር ምክሮችን (16 CCTs/RCTs [11-20,31-36] እና 5 SRs [24-27,29]) በማዘጋጀት ላይ ተወስደዋል። የተካተቱት መጣጥፎች የጥራት ደረጃዎች በሰንጠረዥ 1 እና 2 ቀርበዋል ። አባሪ ሠንጠረዥ 3 በGDC የመጨረሻ ማጣሪያ ያልተካተቱ መጣጥፎችን እና የተገለሉበትን ምክንያት(ዎች) ይዘረዝራል። የርእሰ ጉዳይ እና የባለሙያ ዓይነ ስውር እና አጥጋቢ ያልሆኑ የሳይንቲስቶች ገለጻዎች ቁጥጥር የሚደረግባቸው ሙከራዎች ዘዴያዊ ውስንነቶች ተለይተው ይታወቃሉ። በእነዚህ ሙከራዎች ውስጥ የተገመገሙት የራስ ምታት ዓይነቶች ማይግሬን (ሠንጠረዥ 4)፣ የጭንቀት አይነት ራስ ምታት (ሠንጠረዥ 5) እና የማኅጸን ነቀርሳ ራስ ምታት (ሠንጠረዥ 6) ይገኙበታል። ስለዚህ፣ እነዚህ የራስ ምታት ዓይነቶች ብቻ በዚህ ሲፒጂ ውስጥ ባሉት የማስረጃ እና የተግባር ምክሮች ይወከላሉ። የኤስአርኤስ ማጠቃለያዎች በሰንጠረዥ 7 ቀርበዋል።

 

የተግባር ምክሮች: የማይግሬን ሕክምና

 

  • የአከርካሪ አጥንትን መቆጣጠር ኤፒሶዲክ ወይም ሥር የሰደደ ማይግሬን ያለባቸውን ታካሚዎች ከአውራ ጋር ወይም ያለአንዳች ማስተዳደር ይመከራል. ይህ ምክር በሳምንት ከ 1 እስከ 2 ጊዜ የሕክምና ድግግሞሽ ለ 8 ሳምንታት (የማስረጃ ደረጃ, መካከለኛ) በተጠቀሙ ጥናቶች ላይ የተመሰረተ ነው. አንድ ከፍተኛ ጥራት ያለው RCT, [20] 1 ዝቅተኛ ጥራት RCT, [17] እና 1 ከፍተኛ ጥራት ያለው SR [24] episodic ወይም ሥር የሰደደ ማይግሬን ላለባቸው ታካሚዎች የአከርካሪ አጥንትን መጠቀምን ይደግፋሉ (ሠንጠረዥ 4 እና 7).
  • ሳምንታዊ የማሳጅ ቴራፒ ኤፒሶዲክ ማይግሬን ድግግሞሽን ለመቀነስ እና ከራስ ምታት ህመም ጋር ሊዛመዱ የሚችሉ ምልክቶችን ለማሻሻል ይመከራል (የማስረጃ ደረጃ ፣ መካከለኛ)። አንድ ከፍተኛ ጥራት ያለው RCT[16] ይህንን የተግባር ምክር ይደግፋል (ሠንጠረዥ 4)። ተመራማሪዎች በኒውሮሞስኩላር እና በጀርባ፣ ትከሻ፣ አንገት እና ጭንቅላት ላይ በሚያተኩሩ የነጥብ ማዕቀፍ ላይ በማተኮር የ45 ደቂቃ ማሸት ተጠቅመዋል።
  • መልቲሞዳል ሁለገብ እንክብካቤ (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ መዝናናት፣ ውጥረት እና የአመጋገብ ምክር፣ የእሽት ህክምና) episodic ወይም ሥር የሰደደ ማይግሬን ላለባቸው ታማሚዎች አስተዳደር ይመከራል። እንደአስፈላጊነቱ (የማስረጃ ደረጃ፣ መካከለኛ) ይመልከቱ። አንድ ከፍተኛ ጥራት ያለው RCT [32] ለማይግሬን የመልቲ-ሞዳል ሁለገብ ጣልቃገብነት ውጤታማነትን ይደግፋል (ሠንጠረዥ 4). ጣልቃ ገብነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን፣ ትምህርትን፣ የአኗኗር ለውጥን እና ራስን በራስ ማስተዳደርን ያካተተ አጠቃላይ የአመራር አካሄድን ቅድሚያ ይሰጣል።
  • የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ብቻውን ለመጠቀም ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከመልቲሞዳል አካላዊ ሕክምናዎች ጋር በ episodic ወይም ሥር በሰደደ ማይግሬን (ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የሰርቪካል ክልል እንቅስቃሴ [cROM] ፣ ወይም መላ ሰውነትን መወጠር) ለማከም በቂ ክሊኒካዊ መረጃ የለም። ሶስት ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው CCTs [13,33,34] ለዚህ መደምደሚያ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ (ሠንጠረዥ 4).

 

የተግባር ምክሮች፡- ውጥረት-አይነት ራስ ምታት

 

  • ዝቅተኛ ጭነት ያለው craniocervical mobilization (ለምሳሌ፣ Thera-Band፣ Resistive Exercise Systems፣ Hygenic Corporation፣ Akron፣ OH) ለረጅም ጊዜ (ለምሳሌ፣ 6 ወራት) የሚጥል ወይም ሥር የሰደደ የጭንቀት አይነት ራስ ምታት (የማስረጃ ደረጃ፣ መካከለኛ)። አንድ ከፍተኛ ጥራት ያለው RCT[36] ዝቅተኛ ጭነት ማሰባሰብ ለታካሚዎች ለረዥም ጊዜ በሚቆዩበት ጊዜ የጭንቀት አይነት የራስ ምታት ምልክቶችን በእጅጉ እንደሚቀንስ አሳይቷል (ሠንጠረዥ 5).
  • የአከርካሪ አጥንቶች (episodic stress-type) ራስ ምታት (የማስረጃ ደረጃ, መካከለኛ) በሽተኞችን ለመቆጣጠር ሊመከር አይችልም. ከቅድመ-ማኒፑልቲቭ ለስላሳ ቲሹ ቴራፒ በኋላ የአከርካሪ አጥንት መኮረጅ የውጥረት አይነት ራስ ምታት ላለባቸው ታካሚዎች ምንም ተጨማሪ ጥቅም እንደማይሰጥ መካከለኛ ደረጃ ያለው ማስረጃ አለ. አንድ ከፍተኛ ጥራት ያለው RCT [12] (ሠንጠረዥ 5) እና በ 4 SRs [24-27] (ሠንጠረዥ 7) ላይ የተመለከቱ አስተያየቶች episodic stress-type heads ላሉ ሕመምተኞች የአከርካሪ አጥንት መጠቀሚያ ምንም ጥቅም እንደሌለው ይጠቁማሉ።
  • ሥር የሰደደ የጭንቀት ዓይነት ራስ ምታት ላለባቸው ሕመምተኞች የአከርካሪ አሠራርን (በሳምንት 2 ጊዜ ለ 6 ሳምንታት) ለመጠቀም ወይም ለመቃወም ምክር መስጠት አይቻልም። የ 1 RCT [11] ደራሲዎች በጥራት መመዘኛ መሳሪያ [6] (ሠንጠረዥ 1) ከፍተኛ ጥራት ተሰጥቷቸዋል, እና የዚህ ጥናት ማጠቃለያዎች በ 2 SRs [24,26] ውስጥ የአከርካሪ አጥንት መኮረጅ ለከባድ ውጥረት አይነት ራስ ምታት ውጤታማ ሊሆን ይችላል. . ሆኖም፣ GDC RCT[11]ን ለመተርጎም አስቸጋሪ እና የማያሳምን አድርጎ ይቆጥረዋል (ሠንጠረዥ 5)። ሙከራው በጥናት ቡድኖች መካከል ያለው የርእሰ-ጉዳይ-ክሊኒካዊ ግንኙነት ብዛት አለመመጣጠን በቂ ቁጥጥር አልተደረገበትም (ለምሳሌ 12 ጉብኝቶች በሶፍት ቲሹ ቴራፒ እና የአከርካሪ መጠቀሚያ ቡድን vs 2 ጉብኝቶች በአሚትሪፕቲሊን ቡድን ውስጥ ያሉ ጉዳዮች)። በአሚትሪፕቲሊን ቡድን ውስጥ ላሉ ርእሰ ጉዳዮች ተመጣጣኝ የሆነ የግላዊ ትኩረት ደረጃ በጥናቱ ውጤት ላይ ተጽዕኖ እንዳሳደረ የሚታወቅበት መንገድ የለም። እነዚህ ከ2 ሌሎች SRs [25,27፣7] የተሰጡ አስተያየቶች እና ትርጉሞች ለዚህ መደምደሚያ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ (ሠንጠረዥ XNUMX)።
  • የሚጥል ወይም ሥር የሰደደ የጭንቀት አይነት ራስ ምታት ላለባቸው ሕመምተኞች በእጅ መጎተት፣ የግንኙነት ቲሹ ማጭበርበር፣ የሳይሪያክስ እንቅስቃሴ፣ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ/አካላዊ ሥልጠና ለመጠቀም ወይም ለመቃወም በቂ ማስረጃ የለም። ሶስት ዝቅተኛ ጥራት የሌላቸው ጥናቶች [19,31,35] (ሠንጠረዥ 5), 1 ዝቅተኛ ጥራት ያለው አሉታዊ RCT, [14] እና 1 SR [25] ለዚህ መደምደሚያ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ (ሠንጠረዥ 7).

 

የተግባር ምክሮች: Cervicogenic Headache

 

  • የማኅጸን ነቀርሳ (cervicogenic) ራስ ምታት ላለባቸው ሕመምተኞች የአከርካሪ አጥንትን ማከም ይመከራል. ይህ ምክር በሳምንት 1 ጊዜ የሕክምና ድግግሞሽ ለ 2 ሳምንታት (የማስረጃ ደረጃ, መካከለኛ) በተጠቀመ 3 ጥናት ላይ የተመሰረተ ነው. ከፍተኛ ጥራት ባለው RCT, Nilsson et al [18] (ሠንጠረዥ 6) ከፍተኛ ፍጥነት ያለው ዝቅተኛ-amplitude የአከርካሪ መጠቀሚያ የሰርቪጀኒክ ራስ ምታት ላለባቸው ታካሚዎች ጉልህ የሆነ አወንታዊ ተጽእኖ አሳይቷል. ከ2 SRs [24,29፣7] (ሠንጠረዥ XNUMX) የተገኘው የማስረጃ ውህደት ይህንን የተግባር ምክር ይደግፋል።
  • የማኅጸን ነቀርሳ ራስ ምታት (የማስረጃ ደረጃ, መካከለኛ) በሽተኞችን ለመቆጣጠር የጋራ ንቅናቄ ይመከራል. Jull et al[15] የ Maitland የጋራ ንቅናቄ ከ 8 እስከ 12 ሕክምናዎች ለ 6 ሳምንታት ከፍተኛ ጥራት ባለው RCT (ሠንጠረዥ 6) ላይ ያለውን ተጽእኖ መርምሯል. ቅስቀሳው የተለመደው ክሊኒካዊ ልምምድ የተከተለ ሲሆን ይህም ዝቅተኛ ፍጥነት እና ከፍተኛ ፍጥነት ያለው ቴክኒኮችን መምረጥ በታካሚዎች የማኅጸን መገጣጠሚያ ጉድለት የመጀመሪያ እና ደረጃ ላይ ባሉ ግምገማዎች ላይ የተመሰረተ ነው. ለራስ ምታት ድግግሞሽ, ጥንካሬ, እንዲሁም የአንገት ህመም እና የአካል ጉዳት ጠቃሚ ውጤቶች ተዘግበዋል. ከ2 SRs [24,29፣7] (ሠንጠረዥ XNUMX) የተገኘው የማስረጃ ውህደት ይህንን የተግባር ምክር ይደግፋል።
  • የማኅጸን ነቀርሳ ራስ ምታት (የማስረጃ ደረጃ, መካከለኛ) በሽተኞችን ለመቆጣጠር ጥልቅ አንገትን የመተጣጠፍ ልምምድ ይመከራል. ይህ ምክር በየቀኑ 2 ጊዜ ለ 6 ሳምንታት በተደረገ ጥናት ላይ የተመሰረተ ነው. ጥልቅ አንገትን የሚተጣጠፍ ልምምዶችን እና ለሰርቪካኒክ ራስ ምታት የጋራ ንቅናቄን በማጣመር በቋሚነት የሚጨምር ጥቅም የለም። አንድ ከፍተኛ ጥራት ያለው RCT[15] (ሠንጠረዥ 6) እና በ2 SRs [24,29፣7] (ሠንጠረዥ XNUMX) ውስጥ የቀረቡት ምልከታዎች ይህንን የአሠራር ምክሮች ይደግፋሉ።

 

ደህንነት

 

ባለሙያዎች ለአንድ ታካሚ ከሚገኙ ሁሉም ክሊኒካዊ መረጃዎች ጋር በመተባበር የሕክምና ዘዴዎችን ይመርጣሉ. ለዚህ ሲፒጂ በመረጃ አካል ውስጥ ከተካተቱት 16 CCTs/RCTS[11-20,31-36]፣ የታካሚ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ወይም ደህንነትን በበቂ ሁኔታ የተገመገሙ ወይም የተወያዩት 6 ጥናቶች ብቻ ናቸው። መለኪያዎች (ሠንጠረዥ 11,12,15,20,32,36, አምድ M). በአጠቃላይ፣ ሪፖርት የተደረገባቸው አደጋዎች ዝቅተኛ ነበሩ። ከፈተናዎቹ ውስጥ ሦስቱ የአከርካሪ አጥንትን ለመቆጣጠር የደህንነት መረጃን ሪፖርት አድርገዋል።[1] Boline et al[11,12,20] እንደዘገቡት 11% የሚሆኑ ርእሶች 4.3% የሚሆኑት ከመጀመሪያዎቹ 2 ሳምንታት ህክምና በኋላ ለሁሉም ጉዳዮች ከጠፉ በኋላ የአንገት ጥንካሬ እንዳጋጠማቸው ተናግረዋል ። በቱቺን እና ሌሎች [2] የተጠቀሰው የአከርካሪ አጥንት (n = 20) ከተወሰደ በኋላ ህመም ወይም ራስ ምታት መጨመር ለህክምና መቋረጥ ምክንያቶች ናቸው. በቦቭ እና ሌሎች [12] በተጠኑ ማንኛቸውም ጉዳዮች ላይ የአከርካሪ አጥንትን በመጠቀም ለ episodic stress-ዓይነት ራስ ምታት ህክምና ምንም አይነት የጎንዮሽ ጉዳት አልደረሰባቸውም። የውጤታማነት ውጤቶችን ለመገምገም የሚደረግ የሕክምና ሙከራዎች ያልተለመዱ አሉታዊ ክስተቶችን ክስተቶች ለመገምገም በቂ ቁጥር ያላቸውን ርዕሰ ጉዳዮች ላይመዘገቡ ይችላሉ. በጥቅማ ጥቅሞች እና አደጋዎች መካከል ያለውን ሚዛን ሙሉ ግንዛቤ ለማዳበር ሌሎች የምርምር ዘዴዎች ያስፈልጋሉ።

 

ዉይይት

 

በካይሮፕራክቲክ ውስጥ በተለምዶ የሚገለገሉ የአከርካሪ አያያዝ እና ሌሎች የእጅ ሕክምናዎች በተለያዩ የርእሰ ጉዳዮች ምዝገባ ፣ ዲዛይን እና አጠቃላይ ጥራት ላይ በተለያዩ CCTs ውስጥ ተምረዋል። በማስረጃ መሰረቱ ውስጥ ስልታዊ በሆነ መንገድ የሚወከሉት የታካሚ እና የራስ ምታት ዓይነቶች ማይግሬን ፣ የጭንቀት አይነት ራስ ምታት እና የሰርቪካኒክ ራስ ምታት ናቸው። የተዘገበው የመጀመሪያ ደረጃ የጤና ሁኔታ ውጤቶች በተለምዶ የራስ ምታት ድግግሞሽ፣ ጥንካሬ፣ የቆይታ ጊዜ እና የህይወት ጥራት መለኪያዎች ናቸው። ማስረጃው በዚህ ጊዜ ከመካከለኛ ደረጃ አይበልጥም.

 

ማስረጃው በማይግሬን ወይም cervicogenic ራስ ምታት ላለባቸው ታማሚዎች የአከርካሪ መጠቀሚያ አጠቃቀምን ይደግፋል ነገር ግን የጭንቀት አይነት ራስ ምታት አይደሉም። ለማይግሬን በየሳምንቱ የ45 ደቂቃ የእሽት ህክምና እና የመልቲሞዳል እንክብካቤ (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ መዝናናት እና ጭንቀት እና የአመጋገብ ምክር) በመጠቀም ሁለገብ ህክምና ውጤታማ ሊሆን ይችላል። በአማራጭ ፣ የሰርቪካኒክ ራስ ምታት ምልክቶችን ለማሻሻል የጋራ ንቅናቄ ወይም ጥልቅ አንገትን ተጣጣፊ መልመጃዎች ይመከራል። የማኅጸን አንገት ራስ ምታት ላለባቸው ታካሚዎች የጋራ ንቅናቄን እና ጥልቅ አንገትን የመተጣጠፍ ልምምዶችን በማጣመር ቀጣይነት ያለው ተጨማሪ ጥቅም ያለ አይመስልም። መጠነኛ ማስረጃዎች ዝቅተኛ-ጭነት ክራንዮሰርቪካል ንቅናቄን ለረጅም ጊዜ የጭንቀት አይነት የራስ ምታት አያያዝን ይደግፋሉ።

 

ገደቦች

 

የዚህ መመሪያ ጉድለቶች በፍለጋው ወቅት የተገኙትን ደጋፊ ማስረጃዎች ብዛት እና ጥራት ያካትታሉ። ለራስ ምታት ሕመምተኞች ኪሮፕራክቲክ እንክብካቤ በቅርብ ጊዜ በቂ ቁጥጥር የተደረገባቸው ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የምርምር ጥናቶች ሊባዙ የሚችሉ ክሊኒካዊ ግኝቶች አልታተሙም. ለማይግሬን ህክምና ፣የጭንቀት አይነት የራስ ምታት ፣የሰርቪጀኒክ ራስ ምታት ፣ ወይም ሌሎች ለህክምና ባለሙያዎች ስለሚሰጡ የራስ ምታት ዓይነቶች (ለምሳሌ ክላስተር ፣ ድኅረ-ቁስል ራስ ምታት) በተናጥል ወይም በደንብ ቁጥጥር በሚደረግ ውህድ ልዩ የእጅ ሕክምናዎች ላይ ያለንን ግንዛቤ የበለጠ ለመረዳት ጥናቶች ያስፈልጉናል። . የዚህ ሥነ-ጽሑፍ ውህደት ሌላው ጉድለት በትንሽ ናሙና መጠኖች (ሠንጠረዥ 4-6) ፣ የአጭር ጊዜ ሕክምና ምሳሌዎች እና የክትትል ጊዜዎች የታተሙ የምርምር ጥናቶች ላይ መተማመን ነው። በጥሩ ሁኔታ የተነደፉ ክሊኒካዊ ሙከራዎች በቂ ብዛት ያላቸው ርዕሰ ጉዳዮች ፣ የረጅም ጊዜ ሕክምናዎች እና የክትትል ጊዜዎች የኪሮፕራክቲክ እንክብካቤን እና በተለይም የአከርካሪ አያያዝን ለማራመድ የገንዘብ ድጋፍ ማድረግ ፣ የራስ ምታት ህመም ላለባቸው ታካሚዎች አያያዝ ። እንደ ማንኛውም የስነ-ጽሁፍ ግምገማ እና የክሊኒካዊ ልምምድ መመሪያ, መሰረታዊ መረጃ እና የታተሙ ጽሑፎች እየተሻሻለ ነው. ይህን ሥራ ያሳወቁት ጥናቶች ምናልባት ይህ ጥናት ካለቀ በኋላ ታትሞ ሊሆን ይችላል።[37-39]

 

ለወደፊት ምርምር ግምት

 

የጂዲሲ መግባባት የራስ ምታት ችግር ካለባቸው ታካሚዎች ጋር ተጨማሪ የካይሮፕራክቲክ ጥናቶች እንደሚያስፈልግ ነው.

 

  • ተጨማሪ ከፍተኛ ጥራት ያለው ክሊኒካዊ ምርምር ያስፈልጋል. ለወደፊት ምርምር የታካሚ እንክብካቤን የማስረጃ መሠረት ለማሻሻል ንቁ ንጽጽሮችን እና ህክምናን እና/ወይም ፕላሴቦ ቡድንን በመጠቀም የጥናት ንድፎችን ይፈልጋል። የመጠባበቅ ውጤትን ለመቆጣጠር የአካል ጣልቃገብነት መታወር ታካሚ ያስፈልጋል እና በሌሎች የህመም ሁኔታዎች በኪሮፕራክቲክ ተመራማሪዎች ተመርምሯል።[10] ስልታዊ ሪፖርት የተደረጉ ጥናቶች አለመኖራቸው በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ የሕክምና ምክሮችን ለመፍጠር ተግባራዊ ፈተናን ያሳያል። ሁሉም የወደፊት ጥናቶች ስልታዊ የተረጋገጡ ዘዴዎችን በመጠቀም መዋቀር አለባቸው (ለምሳሌ የተዋሃዱ የሪፖርት ማቅረቢያ ሙከራዎች [CONSORT] እና ግልጽ ያልሆነ የዘፈቀደ ዲዛይኖች ግምገማ [TREND])።
  • በካይሮፕራክቲክ ምርምር ውስጥ የደህንነት መረጃን ስልታዊ ሪፖርት ማድረግ ያስፈልጋል. ሁሉም ክሊኒካዊ ሙከራዎች ምንም ባይታዩም ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ወይም ጉዳቶችን መሰብሰብ እና ሪፖርት ማድረግ አለባቸው።
  • በእጅ የሚደረግ ሕክምና ምርምርን ለመገምገም አዲስ የቁጥር መሳሪያዎችን ያዘጋጁ። ዓይነ ስውርነት የመጠባበቅ ውጤቶችን እና ልዩ ያልሆኑ የርእሰ ጉዳይ-አቅራቢዎች መስተጋብር በጥናት ቡድኖች ውስጥ ለመቆጣጠር ያገለግላል። በእጅ ሕክምናዎች ውጤታማነት ጥናቶች ርዕሰ ጉዳዮችን እና አቅራቢዎችን ለማሳወር በተለምዶ አይቻልም። ምንም እንኳን በተፈጥሮ ውስንነት ቢኖርም ፣ እነዚህ ዕቃዎች ከፍተኛ ጥራት ባለው የደረጃ አሰጣጥ መሳሪያዎች ውስጥ ስለሚካተቱ ሁለቱም ርዕሰ ጉዳዮችን እና እንክብካቤ አቅራቢዎችን በጂዲሲ የምርምር መጣጥፎች ውስጥ ታይተዋል ።[6] በእጅ የሚደረግ ሕክምና ሥነ ጽሑፍን ለመተንተን እና ለቀጣይ ደረጃ ለመስጠት የላቀ የምርምር መሳሪያዎች በአስቸኳይ ያስፈልጋሉ።
  • ራስ ምታት በካይሮፕራክቲክ እንክብካቤ ውስጥ በተግባራዊ ውጤቶች ላይ ምርምርን ለማራመድ. ይህ መመሪያ የራስ ምታት ጥናቶች ህክምና በጤና ውጤቶች ላይ ያለውን ተጽእኖ ለመገምገም የተለያዩ እርምጃዎችን እንደሚጠቀሙ ለይቷል. የራስ ምታት ድግግሞሽ, ጥንካሬ እና የቆይታ ጊዜ በቋሚነት ጥቅም ላይ የሚውሉ ውጤቶች ናቸው (ሠንጠረዥ 4-6). በዕለት ተዕለት ኑሮ ላይ መሻሻል እና ትርጉም ያለው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን እንደገና ከመጀመር ጋር የሚጣጣሙ ትክክለኛ ታካሚ-ተኮር የውጤት መለኪያዎችን በኪሮፕራክቲክ ምርምር ውስጥ ለማካተት ከባድ ጥረቶች ያስፈልጋሉ።
  • ወጪ ቆጣቢነት። የራስ ምታት መታወክ በሽታዎችን ለማከም የአከርካሪ አያያዝ ዋጋ-ውጤታማነት ላይ ምንም ዓይነት የምርምር ጥናቶች አልተመለሱም። የአከርካሪ መጠቀሚያ የወደፊት ክሊኒካዊ ሙከራዎች ወጪ ቆጣቢነትን መገምገም አለባቸው.

 

በጥቅማ ጥቅሞች እና አደጋዎች መካከል ያለውን ሚዛን ሙሉ ግንዛቤ ለማዳበር ሌሎች የምርምር ዘዴዎች ያስፈልጋሉ። ይህ CPG ሁሉንም የካይሮፕራክቲክ ሕክምናዎች ግምገማ አይሰጥም. ማንኛውም ግድፈቶች በክሊኒካዊ ጽሑፎች ውስጥ ክፍተቶችን ያንፀባርቃሉ። የሕክምና (ዎች) ዓይነት, ድግግሞሽ, መጠን እና የቆይታ ጊዜ ከፍተኛ ማስረጃዎች እስኪገኙ ድረስ በመመሪያ ምክሮች, ክሊኒካዊ ልምድ እና በታካሚው እውቀት ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት.

 

ታሰላስል

 

የማይግሬን እና የማኅጸን ነቀርሳ ራስ ምታትን ለመቆጣጠር የአከርካሪ አያያዝን ጨምሮ የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤን ለመደገፍ የሚያስችል የመነሻ መስመር አለ። የሕክምናው ዓይነት, ድግግሞሽ, መጠን እና የቆይታ ጊዜ በመመሪያ ምክሮች, ክሊኒካዊ ልምድ እና በታካሚው እውቀት ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት. የውጥረት አይነት ራስ ምታት ላለባቸው ታካሚዎች የአከርካሪ አጥንትን ማከም እንደ ገለልተኛ ጣልቃገብነት ጥቅም ላይ የሚውሉ ማስረጃዎች አቻ ናቸው። ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል.
የተግባር መመሪያዎች የተሻሉትን ማስረጃዎች ከጥሩ ክሊኒካዊ ልምምድ ጋር ያገናኙ እና ጥሩ እንክብካቤን ለመስጠት በማስረጃ የተደገፈ አቀራረብ 1 አካል ብቻ ናቸው። ይህ መመሪያ የራስ ምታት ላለባቸው ታካሚዎች የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤን ለማድረስ ግብዓት እንዲሆን የታሰበ ነው. ሕያው ሰነድ ነው እና አዲስ መረጃ ሲወጣ ሊከለከል ይችላል። በተጨማሪም፣ የባለሙያ ክሊኒካዊ ልምድ እና እውቀት ምትክ አይደለም። ይህ ሰነድ እንደ የእንክብካቤ ደረጃ ለማገልገል የታሰበ አይደለም። ይልቁንም የምርምር ዕውቀትን ወደ ተግባር ለማሸጋገር የሚያስችል የዕውቀት ልውውጥና ሽግግር ሂደት በማካሄድ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ አሰራርን ለማራመድ ሙያው ያለውን ቁርጠኝነት ያሳያል።

 

ተግባራዊ መተግበሪያዎች

 

  • ይህ መመሪያ ራስ ምታት ላለባቸው ታካሚዎች የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤን ለማዳረስ የሚያስችል ምንጭ ነው.
  • ማይግሬን ወይም የማኅጸን ነቀርሳ ራስ ምታት ላለባቸው ታካሚዎች የአከርካሪ አጥንትን መቆጣጠር ይመከራል.
  • ማሸትን ጨምሮ መልቲሞዳል ሁለገብ ጣልቃገብነቶች ማይግሬን ያለባቸውን ታካሚዎች ሊጠቅሙ ይችላሉ።
  • የጋራ ንቅናቄ ወይም የጠለቀ አንገትን የመተጣጠፍ ልምምዶች የማኅጸን ነቀርሳ ራስ ምታት ምልክቶችን ሊያሻሽሉ ይችላሉ።
  • ዝቅተኛ ጭነት ያለው ክራንዮሰርቪካል ማንቀሳቀስ የውጥረት አይነት ራስ ምታትን ሊያሻሽል ይችላል።

 

ማረጋገጫዎች

 

ደራሲዎቹ በዚህ መመሪያ ላይ ለሚሰጡት ግብአት የሚከተለውን ያመሰግናሉ፡ ሮን ብራዲ፣ ዲሲ; ግሬደን ድልድይ, ዲሲ; ሸ ጄምስ ዱንካን; ዋንዳ ሊ ማክፔ, ዲሲ; Keith Thomson, DC, ND; ዲን ራይት, ዲሲ; እና ፒተር ዋይት (የክሊኒካዊ ልምምድ መመሪያዎች ግብረ ኃይል አባላት)። በ Phase I ሥነ ጽሑፍ ፍለጋ ግምገማ ላይ ለእርዳታ ደራሲዎቹ የሚከተለውን ያመሰግናሉ፡ Simon Dagenais, DC, PhD; እና ቶር ኤግሊንተን፣ MSc፣ RN. ለሁለተኛ ደረጃ ተጨማሪ የስነ-ጽሁፍ ፍለጋ እና የማስረጃ ደረጃ አሰጣጥ ላይ ለእርዳታ ደራሲዎቹ የሚከተለውን ያመሰግናሉ፡ Seema Bhatt, PhD; ሜሪ-ዳግ ራይት፣ ኤም.ኤል.ኤስ. ደራሲዎቹ ለሥነ ጽሑፍ ፍለጋዎች፣ የማስረጃ ደረጃ እና የአርትዖት ድጋፍ ስለሰጡን Karin Sorraን፣ ፒኤችዲን ያመሰግናሉ።

 

የገንዘብ ምንጮች እና ሊሆኑ የሚችሉ የፍላጎት ግጭቶች

 

የገንዘብ ድጋፍ የተደረገው በሲሲኤ፣ በካናዳ ካይሮፕራክቲክ መከላከያ ማህበር፣ እና ከብሪቲሽ ኮሎምቢያ በስተቀር ከሁሉም ግዛቶች የመጡ የክልል ኪሮፕራክቲክ መዋጮዎች ነው። ይህ ሥራ በሲሲኤ እና በፌዴሬሽኑ ስፖንሰር የተደረገ ነው። ለዚህ ጥናት ምንም አይነት የጥቅም ግጭት አልተዘገበም።

 

በማጠቃለል, ራስ ምታት ሰዎች የሕክምና ዕርዳታ ከሚፈልጉባቸው በጣም የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ ነው. ምንም እንኳን ብዙ የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች ራስ ምታትን ማከም ቢችሉም, የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤ ብዙ አይነት የራስ ምታትን ጨምሮ የተለያዩ የጤና ጉዳዮችን ለማከም በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሚውል የታወቀ አማራጭ የሕክምና አማራጭ ነው. ከላይ ባለው ጽሑፍ መሠረት, የኪሮፕራክቲክ ክብካቤ, የአከርካሪ አጥንት ማስተካከያዎችን እና በእጅ መጠቀሚያዎችን ጨምሮ, ራስ ምታት እና ማይግሬን ማሻሻል እንደሚችሉ መረጃዎች ይጠቁማሉ. ከብሔራዊ የባዮቴክኖሎጂ መረጃ ማዕከል (NCBI) የተጠቀሰ መረጃ። የመረጃችን ወሰን በካይሮፕራክቲክ እንዲሁም በአከርካሪ ጉዳቶች እና ሁኔታዎች ላይ ብቻ የተገደበ ነው። በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ለመወያየት፣ እባክዎን ዶ/ር ጂሜኔዝን ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ ወይም በ ላይ ያግኙን። 915-850-0900 .

 

በዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ የተዘጋጀ

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

ተጨማሪ ርዕሶች: የጀርባ ህመም

 

በስታቲስቲክስ መሰረት, በግምት 80% የሚሆኑ ሰዎች በህይወት ዘመናቸው ቢያንስ አንድ ጊዜ የጀርባ ህመም ምልክቶች ያጋጥማቸዋል. የጀርባ ህመም በተለያዩ ጉዳቶች እና/ወይም ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰት የሚችል የተለመደ ቅሬታ ነው። ብዙ ጊዜ, ከእድሜ ጋር የአከርካሪ አጥንት ተፈጥሯዊ መበላሸት የጀርባ ህመም ሊያስከትል ይችላል. የተጣራ ዲስኮች የ intervertebral ዲስክ ለስላሳ ፣ ጄል የሚመስል ማእከል በዙሪያው ባለው እንባ ውስጥ ሲገፋ ፣ የ cartilage ውጫዊ ቀለበት ፣ የነርቭ ሥሮቹን ሲጭን እና ሲያበሳጭ። ብዙውን ጊዜ የዲስክ እርግማቶች የሚከሰቱት ከታችኛው ጀርባ ወይም ከወገቧ ጋር ነው ፣ ግን እነሱ በማህፀን በር አከርካሪ ወይም አንገት ላይም ሊከሰቱ ይችላሉ። በአካል ጉዳት እና / ወይም በተባባሰ ሁኔታ ምክንያት በታችኛው ጀርባ ላይ የሚገኙት ነርቮች መቆንጠጥ የ sciatica ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል.

 

የካርቱን የወረቀት ልጅ የብሎግ ሥዕል ትልቅ ዜና

 

ተጨማሪ ጠቃሚ ርዕስ፡- የአንገት ሕመም ሕክምና ኤል ፓሶ፣ ቲኤክስ ኪሮፕራክተር

 

 

ተጨማሪ ርዕሶች፡ ተጨማሪ ተጨማሪ፡ El Paso, Tx | አትሌቶች

 

ባዶ
ማጣቀሻዎች

1. ሮቢንስ ኤምኤስ, ሊፕቶን አርቢ. የመጀመሪያ ደረጃ ራስ ምታት በሽታዎች ኤፒዲሚዮሎጂ. ሴሚን ኒውሮል 2010; 30: 107-19.
2. Stovner LJ, Andree C. በአውሮፓ ውስጥ የራስ ምታት መስፋፋት: ስለ ዩሮላይት ፕሮጀክት ግምገማ. ጄ የራስ ምታት ህመም ነሀሴ 2010; 11፡289-99።
3. ኮውተር መታወቂያ፣ ሁርዊትዝ ኢኤል፣ አዳምስ አህ፣ ጀኖቬዝ ቢጄ፣ ሃይስ አር፣ ሸቀሌ ፒጂ በሰሜን አሜሪካ ውስጥ ኪሮፕራክተሮችን የሚጠቀሙ ታካሚዎች: እነማን ናቸው, እና ለምን በካይሮፕራክቲክ እንክብካቤ ውስጥ ይገኛሉ? አከርካሪ (ፊላ ፓ 1976) 2002;27 (3): 291-6 [ውይይት 297-98].
4. ዓለም አቀፍ የራስ ምታት ማህበር. የአለምአቀፍ የራስ ምታት ህመሞች ምደባ፣ 2ኛ እትም። ሴፋላጂያ 2004፤24፡9-160 (አቅርቦት 1)።
5. Bogduk N, Govind J. Cervicogenic ራስ ምታት: በክሊኒካዊ ምርመራ, ወራሪ ሙከራዎች እና ህክምና ላይ ያለው ማስረጃ ግምገማ. ላንሴት ኒውሮል 2009;8:959-68.
6. van Tulder M, Furlan A, Bombardier C, Bouter L. በ Cochrane ትብብር የኋላ ክለሳ ቡድን ውስጥ ስልታዊ ግምገማዎች የተሻሻለ ዘዴ መመሪያዎች. አከርካሪ (ፊላ ፓ 1976) 2003; 28፡1290-9።
7. Oxman AD, Guyatt GH. የግምገማ መጣጥፎች ጥራት መረጃ ጠቋሚን ማረጋገጥ። ጄ ክሊን ኤፒዲሚዮል 1991; 44: 1271-8.
8. Furlan AD, Pennick V, Bombardier C, Van Tulder M. 2009 በ Cochrane Back Review Group ውስጥ ስልታዊ ግምገማዎች የተሻሻሉ የአሰራር መመሪያዎች. አከርካሪ (ፊላ ፓ 1976) 2009; 34፡1929-41።
9. Sjaastad O, Fredriksen TA, Pfaffenrath V. Cervicogenic ራስ ምታት: የምርመራ መስፈርት. የ Cervicogenic Headache ዓለም አቀፍ ጥናት ቡድን. ራስ ምታት 1998;38:442-5.
10. Hawk C, Long CR, Reiter R, Davis CS, Cambron JA, Evans R. በእጅ ዘዴዎች በፕላሴቦ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራን ለማቀድ ጉዳዮች-የፓይለት ጥናት ውጤቶች. J Altern Complement Med 2002;8:21-32.
11. ቦሊን ፒዲ፣ ካሳክ ኬ፣ ብሮንፎርት ጂ፣ ኔልሰን ሲ፣ አንደርሰን አቪ. ሥር የሰደደ የጭንቀት ዓይነት ራስ ምታትን ለማከም የአከርካሪ መጠቀሚያ vs. amitriptyline: በዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራ. ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther 1995፤18፡148-54።
12. Bove G, Nilsson N. በ episodic stress-type ምታት ህክምና ውስጥ የአከርካሪ አጥንት መጠቀሚያ: በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ. ጃማ 1998፤280፡1576-9።
13. Dittrich SM, Gunther V, Franz G, Burtscher M, Holzner B, Kopp M. ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመዝናናት ጋር: በሴት ማይግሬን ህመምተኞች ላይ በህመም እና በስነልቦናዊ ደህንነት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል. ክሊን ጄ ስፖርት ሜድ 2008;18:363-5.
14. Donkin RD, Parkin-Smith GF, Gomes N. የካይሮፕራክቲክ ማጭበርበር እና በእጅ መጎተት እና በጭንቀት አይነት ራስ ምታት ላይ ሊፈጠር የሚችል ውጤት-የፓይለት ጥናት. ጄ ኒውሮሞስኩላስኬልታል ሲስተም 2002; 10: 89-97.
15. Jull G, Trott P, Potter H, et al. በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የማኒፑልቲቭ ሕክምና ለሰርቪካኒክ ራስ ምታት። አከርካሪ (ፊላ ፓ 1976) 2002;27:1835-43 [ውይይት 1843].
16. Lawler SP, Cameron LD. ለማይግሬን እንደ ሕክምና በዘፈቀደ የሚደረግ፣ ቁጥጥር የሚደረግበት የእሽት ሕክምና ሙከራ። አን Behav Med 2006;32:50-9.
17. ኔልሰን ሲኤፍ፣ ብሮንፎርት ጂ፣ ኢቫንስ አር፣ ቦሊን ፒ፣ ጎልድስሚዝ ሲ፣ አንደርሰን ኤቪ የአከርካሪ አጥንት መጠቀሚያ ውጤታማነት, አሚትሪፕታይሊን እና የሁለቱም ህክምናዎች ማይግሬን ራስ ምታትን ለመከላከል የሚረዱ ዘዴዎች. ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther 1998፤21፡511-9።
18. Nilsson N, Christensen HW, Hartvigsen J. በሰርቪካኒክ ራስ ምታት ህክምና ውስጥ የአከርካሪ አጥንት መጠቀሚያ ውጤት. ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther 1997፤20፡326-30።
19. Soderberg E, Carlsson J, Stener-Victorin E. ሥር የሰደደ የጭንቀት ዓይነት - በአኩፓንቸር መታከም, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የመዝናናት ስልጠና. በቡድን መካከል ልዩነቶች. ሴፋላጂያ 2006፤26፡1320-9።
20. Tuchin PJ, Pollard H, Bonello R. ለማይግሬን የካይሮፕራክቲክ አከርካሪ ማኒፑልቲቭ ሕክምና በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረገ ሙከራ. ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther 2000፤23፡91-5።
21. Chou R, Huffman LH. ለከፍተኛ እና ሥር የሰደደ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ያልሆኑ ፋርማኮሎጂካል ሕክምናዎች፡ ለአሜሪካ የህመም ማኅበር/የአሜሪካ ሐኪሞች ኮሌጅ ክሊኒካዊ ልምምድ መመሪያ ማስረጃዎች ግምገማ። አን Intern Med 2007; 147: 492-504.
22. Astin JA, Ernst E. የራስ ምታት መታወክ በሽታዎችን ለማከም የአከርካሪ አሠራር ውጤታማነት: በዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ላይ ስልታዊ ግምገማ. ሴፋላጂያ 2002፤22፡617-23።
23. ባዮንዲ ዲኤም. ለራስ ምታት አካላዊ ሕክምናዎች: የተዋቀረ ግምገማ. ራስ ምታት 2005; 45: 738-46.
24. Bronfort G, Nilsson N, Haas M, et al. ለከባድ/ለተደጋጋሚ ራስ ምታት ወራሪ ያልሆኑ አካላዊ ሕክምናዎች። Cochrane ዳታቤዝ Syst Rev 2004: CD001878.
25. Fernandez-de-Las-Penas C, Alonso-Blanco C, Cuadrado ML, Miangolarra JC, Barriga FJ, Pareja JA. በእጅ የሚደረግ ሕክምና ከውጥረት ዓይነት ራስ ምታት ሕመምን ለመቀነስ ውጤታማ ናቸው?፡ ስልታዊ ግምገማ። ክሊን ጄ ፔይን 2006; 22: 278-85.
26. Hurwitz EL፣ Aker PD፣ Adams AH፣ Meeker WC፣ Shekelle PG የማኅጸን አከርካሪ አጥንትን መቆጣጠር እና ማንቀሳቀስ. የሥነ ጽሑፍ ስልታዊ ግምገማ። አከርካሪ (ፊላ ፓ 1976) 1996;21:1746-59.
27. Lenssinck ML፣ Damen L፣ Verhagen AP፣ Berger MY፣ Passchier J፣ Koes BW የውጥረት ዓይነት ራስ ምታት ባለባቸው ሕመምተኞች የፊዚዮቴራፒ እና የማታለል ውጤታማነት: ስልታዊ ግምገማ. ህመም 2004;112:381-8.
28. ቬርኖን ኤች፣ ማክደርማይድ ሲኤስ፣ ሃጊኖ ሲ. በውጥረት አይነት እና በሰርቪካኒክ ራስ ምታት ህክምና ውስጥ የተጨማሪ/አማራጭ ሕክምናዎች በዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ላይ ስልታዊ ግምገማ። ማሟያ Ther 1999;7:142-55.
29. ፈርናንዴዝ-ደ-ላስ-ፔናስ ሲ, አሎንሶ-ብላንኮ ሲ, ኩድራዶ ML, Pareja JA. የማኅጸን ነቀርሳ (cervicogenic) ራስ ምታትን በመቆጣጠር ረገድ የአከርካሪ አጥንት ሕክምና. ራስ ምታት 2005; 45: 1260-3.
30. Maltby JK፣ ሃሪሰን ዲዲ፣ ሃሪሰን ዲ፣ ቤዝ ጄ፣ ፌራንቴሊ ጄአር፣ ክሎም ጂደብሊው የራስ ምታት, የአንገት እና የላይኛው የጀርባ ህመም የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤ ድግግሞሽ እና ቆይታ. ጄ Vertebr Subluxat Res 2008; 2008: 1-12.
31. Demirturk F, Akarcali I, Akbayrak T, Cita I, Inan L. በከባድ ውጥረት ውስጥ የሁለት የተለያዩ የእጅ ህክምና ዘዴዎች ውጤቶች- አይነት ራስ ምታት. የህመም ክሊኒክ 2002፤14፡121-8።
32. Lemstra M, Stewart B, Olszynski WP. በማይግሬን ህክምና ውስጥ ሁለገብ ጣልቃገብነት ውጤታማነት: በዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራ. ራስ ምታት 2002;42:845-54.
33. ማርከስ ዲኤ, ሻርፍ ኤል, መርሴር ኤስ, ቱርክ ዲሲ. ለማይግሬን ፋርማኮሎጂካል ያልሆነ ሕክምና፡ ተጨማሪ የአካላዊ ቴራፒ አገልግሎት ከመዝናናት እና ከሙቀት ባዮፊድባክ ጋር። ሴፋላጂያ 1998፤18፡266-72።
34. Narin SO, Pinar L, Erbas D, Ozturk V, Idiman F. በደም ውስጥ ያለው የናይትሪክ ኦክሳይድ መጠን በማይግሬን ራስ ምታት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለውጦች ተጽእኖዎች. ክሊን ሪሃቢል 2003; 17: 624-30.
35. Torelli P, Jensen R, Olesen J. ፊዚዮቴራፒ ለጭንቀት አይነት ራስ ምታት: ቁጥጥር የሚደረግበት ጥናት. ሴፋላጂያ 2004፤24፡29-36።
36. ቫን ኢቴኮቨን ኤች, ሉካስ ሲ. የፊዚዮቴራፒ ውጤታማነት
ለጭንቀት የ craniocervical የሥልጠና መርሃ ግብርን ጨምሮ - ራስ ምታት; የዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራ. ሴፋላጂያ 2006; 26፡983-91።
37. Vavrek D, Haas M, Peterson D. ሥር የሰደደ የሰርቪካኒክ ራስ ምታት ላይ በተደረገው የዘፈቀደ ሙከራ የአካል ምርመራ እና ራስን ሪፖርት የተደረገ የሕመም ውጤቶች. ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther 2010; 33: 338-48.
38. Haas M, Aickin M, Vavrek D. የመጠባበቅ እና ታካሚ-አቅራቢዎች የመጀመሪያ ደረጃ ትንተና ለሰርቪካኒክ ራስ ምታት የአከርካሪ መጠቀሚያ ላይ በተከፈተ መለያ በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረገ ሙከራ. ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther 2010; 33፡5-13።
39. ቶሮ-ቬላስኮ ሲ፣ አሮዮ-ሞራሌስ ኤም፣ ፌርና?ndez-ደ-ላስ- ፔን? እንደ ሲ፣ ክሌላንድ ጃኤ፣ ባሬሮ-ሄርና?ndez FJ። ሥር የሰደደ የጭንቀት ዓይነት ራስ ምታት ባለባቸው ሕመምተኞች ላይ በእጅ የሚደረግ ሕክምና የልብ ምት መለዋወጥ፣ የስሜት ሁኔታ እና የግፊት ሕመም ስሜት ላይ የአጭር ጊዜ ተፅዕኖዎች፡ የፓይለት ጥናት። ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther 2009;32:527-35.
40. Allais G, De Lorenzo C, Quirico PE, et al. ሥር በሰደደ ራስ ምታት ላይ ያለ ፋርማኮሎጂካል አቀራረቦች፡ transcutaneous የኤሌክትሪክ ነርቭ ማነቃቂያ፣ ሌዘር ቴራፒ እና አኩፓንቸር በተለወጠ የማይግሬን ሕክምና። Neurol Sci 2003;24 (Suppl 2): ​​S138-42.
41. ኒልስሰን N. በሰርቪካኒክ ራስ ምታት ህክምና ላይ የአከርካሪ መጠቀሚያ ውጤትን በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረገ ሙከራ. ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther 1995፤18፡435-40።
42. Annal N, Soundappan SV, Palaniappan KMC, Chadrasekar S. transcutaneous, ዝቅተኛ-ቮልቴጅ, ያልሆኑ pulsatile ቀጥተኛ ወቅታዊ (DC) ማይግሬን እና ሥር የሰደደ ራስ ምታት ሕክምና መግቢያ. ከ transcutaneous የኤሌክትሪክ ነርቭ ማነቃቂያ (TENS) ጋር ማነፃፀር። ራስ ምታት ጥ 1992;3:434-7.
43. Nilsson N, Christensen HW, Hartvigsen J. ከአከርካሪ አሠራር በኋላ በእንቅስቃሴ ላይ የሚቆዩ ለውጦች: በዘፈቀደ, ዓይነ ስውር, ቁጥጥር የሚደረግበት ሙከራ. ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther 1996;19: 165-8.
44. አንደርሰን ሬይ፣ ሴኔስካል ሲ. ለጭንቀት አይነት የራስ ምታት የተመረጠ የአጥንት ህክምና እና መዝናናት ንጽጽር። ራስ ምታት 2006; 46: 1273-80.
45. Ouseley BR, ፓርኪን-ስሚዝ ጂኤፍ. ሥር የሰደደ የጭንቀት ዓይነት ራስ ምታት ሕክምና ውስጥ የካይሮፕራክቲክ አከርካሪ አያያዝ እና ማንቀሳቀስ ሊሆኑ የሚችሉ ውጤቶች-የፓይለት ጥናት። ዩሮ ጄ ኪሮፕር 2002; 50: 3-13.
46. ​​ፈርናንዴዝ-ዴ-ላስ-ፔናስ ሲ፣ ፈርናንዴዝ-ካርኔሮ ጄ፣ ፕላዛ ፈርናንዴዝ ኤ፣ ሎማስ-ቬጋ አር፣ ሚያንጎላራ-ገጽ JC። በ whiplash ጉዳት ሕክምና ላይ የዶርሳል መጠቀሚያ: በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ. J Whiplash ተዛማጅ በሽታዎች 2004; 3: 55-72.
47. Parker GB, Pryor DS, Tupling H. በክሊኒካዊ ሙከራ ወቅት ማይግሬን ለምን ይሻሻላል? ለማይግሬን የማኅጸን ነቀርሳን የመቆጣጠር ሙከራ ተጨማሪ ውጤቶች. Aust NZJ Med 1980; 10፡192-8።
48. ፓርከር ጂቢ, Tupling H, Pryor DS. በማይግሬን የማኅጸን ጫፍ ላይ የሚደረግ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ። Aust NZJ Med 1978;8:589-93.
49. Foster KA, Liskin J, Cen S, et al. ሥር የሰደደ ራስ ምታት ሕክምና ውስጥ ያለው Trager አካሄድ: አንድ አብራሪ ጥናት. Altern Ther Health Med 2004;10:40-6.
50. Haas M, Groupp E, Aickin M, et al. ሥር የሰደደ cervicogenic ራስ ምታት እና ተያያዥ የአንገት ህመም የኪሮፕራክቲክ ክብካቤ መጠን ምላሽ፡ በዘፈቀደ የተደረገ አብራሪ ጥናት። ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther 2004;27:547-53.
51. Sjogren ቲ, Nissinen ኪጄ, Jarvenpaa SK, Ojanen MT, Vanharanta H, Malkia EA. በሥራ ቦታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጣልቃ ገብነት የራስ ምታት እና የአንገት እና የትከሻ ምልክቶች እና የቢሮ ሰራተኞች የላይኛው ክፍል ጡንቻ ጥንካሬ ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ፡ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ የመስቀል ሙከራ። ህመም 2005; 116: 119-28.
52. Hanten WP, Olson SL, Hodson JL, Imler VL, Knab VM, Magee JL. የጭንቀት ዓይነት ራስ ምታት ባለባቸው ጉዳዮች ላይ የሲቪ-4 እና የማረፊያ አቀማመጥ ዘዴዎች ውጤታማነት። ጄ ማንዋል ማኒፑላቲቭ ቴር 1999፤7፡64-70።
53. Solomon S፣ Elkind A፣ Freitag F፣ Gallagher RM፣ Moore K፣ Swerdlow B፣ et al. የጭንቀት ራስ ምታት ሕክምና ውስጥ የ cranial electrotherapy ደህንነት እና ውጤታማነት. ራስ ምታት 1989;29:445-50.
54. Hall T, Chan HT, Christensen L, Odenthal B, Wells C, Robinson K. የ C1-C2 እራሱን የቻለ የተፈጥሮ አፖፊሲል ግላይድ (SNAG) በሰርቪካኒክ ራስ ምታት አያያዝ ውስጥ ውጤታማነት. ጄ ኦርቶፕ ስፖርት Phys Ther 2007; 37: 100-7.
55. ሰሎሞን ኤስ, ጉግሊልሞ ኪ.ሜ. ራስ ምታትን በ transcutaneous የኤሌክትሪክ ማነቃቂያ ማከም. ራስ ምታት 1985; 25: 12-5.
56. Hoyt WH፣ Shaffer F፣ Bard DA፣ Benesler ES፣ Blankenhorn GD፣ Grey JH፣ እና ሌሎችም። በጡንቻ መጨናነቅ ራስ ምታት ህክምና ውስጥ ኦስቲዮፓቲክ ማጭበርበር. J Am Osteopath Assoc 1979;78:322-5.
57. ቨርነን ኤች፣ ጃንዝ ጂ፣ ጎልድስሚዝ CH፣ ማክደርማይድ ሲ በዘፈቀደ፣ በፕላሴቦ ቁጥጥር የሚደረግ ክሊኒካዊ የኪሮፕራክቲክ ሙከራ እና የውጥረት አይነት ራስ ምታት ያላቸው አዋቂዎች የህክምና ፕሮፊላቲክ ሕክምና፡ ከቆመ ሙከራ የተገኙ ውጤቶች። ጄ ማኒፑላቲቭ ፊዚዮል Ther 2009;32:344-51.
58. ሞንጊኒ ኤፍ፣ ሲኮን ጂ፣ ሮታ ኢ፣ ፌሬሮ ኤል፣ ኡጎሊኒ ኤ፣ ኢቫንጀሊስታ ኤ እና ሌሎችም። የራስ ምታት፣ የአንገት እና የትከሻ ህመምን ለመቀነስ የትምህርት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ውጤታማነት፡ በስራ ቦታ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ። ሴፋላጂያ 2008፤28፡ 541-52።
59. ፈርናንዴዝ-ዴ-ላስ-ፔናስ ሲ፣ አሎንሶ-ብላንኮ ሲ፣ ሳን-ሮማን ጄ፣ ሚያንጎላራ-ገጽ JC። በውጥረት አይነት ራስ ምታት፣ ማይግሬን እና የሰርቪካኒክ ራስ ምታት ውስጥ የአከርካሪ አያያዝ እና እንቅስቃሴ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግባቸው ሙከራዎች የዘፈቀደ ጥራት። ጄ ኦርቶፕ ስፖርት Phys Ther 2006;36:160-9.
60. Lew HL, Lin PH, Fuh JL, Wang SJ, Clark DJ, Walker WC. ከአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት በኋላ የራስ ምታት ባህሪያት እና ህክምና: ያተኮረ ግምገማ. Am J Phys Med Rehabil 2006; 85፡619-27።

አኮርዲዮን ዝጋ
ማይግሬን ራስ ምታት ህመም የኪራፕራክቲክ ሕክምና በኤል ፓሶ, ቲኤክስ

ማይግሬን ራስ ምታት ህመም የኪራፕራክቲክ ሕክምና በኤል ፓሶ, ቲኤክስ

ማይግሬን ራስ ምታት ከሌሎች የተለመዱ የጤና ጉዳዮች ጋር ሲወዳደር በጣም ተስፋ አስቆራጭ ህመሞች እንደሆኑ ተደርገው ይወሰዳሉ. ባጠቃላይ በውጥረት የሚቀሰቀሱ፣ የማይግሬን ምልክቶች፣ የሚያዳክም የጭንቅላት ህመም፣ ለብርሃን እና ለድምጽ ስሜታዊነት እንዲሁም የማቅለሽለሽ ስሜት፣ የማይግሬን ህይወትን በእጅጉ ይጎዳሉ። ይሁን እንጂ የምርምር ጥናቶች እንደሚያሳዩት የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤ የማይግሬን ህመምዎን ድግግሞሽ እና ክብደት ለመቀነስ ይረዳል. ብዙ የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች እንደሚያሳዩት የአከርካሪ አጥንት አለመመጣጠን, ወይም subluxation, የማይግሬን ራስ ምታት ምንጭ ሊሆን ይችላል. ከዚህ በታች ያለው ጽሑፍ ዓላማ ለማይግሬን የኪሮፕራክቲክ አከርካሪ ማኒፑልቲቭ ሕክምናን የውጤት መለኪያዎችን ማሳየት ነው.

 

የካይሮፕራክቲክ የአከርካሪ አጥንት ማኒፑላቲቭ ቴራፒ ለማይግሬን፡ ሶስት? የታጠቀ፣ ነጠላ? ዓይነ ስውር፣ ፕላሴቦ፣ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ

 

ረቂቅ

 

  • ዳራ እና ዓላማ ለማይግሬን (ማይግሬን) የካይሮፕራክቲክ የአከርካሪ ህክምና (CSMT) ውጤታማነት ለመመርመር.
  • ዘዴዎች- ይህ በ17 ወራት ውስጥ ቢያንስ አንድ የማይግሬን ጥቃት የደረሰባቸው 104 ማይግሬን ሰዎችን ጨምሮ የሶስት ትጥቅ፣ ነጠላ? ዓይነ ስውር፣ ፕላሴቦ፣ የዘፈቀደ ቁጥጥር ሙከራ (RCT) ነበር። RCT የተካሄደው በአከርሹስ ዩኒቨርሲቲ ሆስፒታል፣ ኦስሎ፣ ኖርዌይ ነው። ገባሪ ህክምና CSMTን ያቀፈ ሲሆን ፕላሴቦ ግን የscapula እና/ወይም የግሉተል ክልልን የጎን ጠርዝ የይስሙላ መግፋት ነበር። የቁጥጥር ቡድኑ የተለመደውን የፋርማኮሎጂ አስተዳደር ቀጠለ። RCT የ1 ወር ሩጫን፣ የ 3 ወር ጣልቃ ገብነት እና የውጤት መለኪያዎችን በጣልቃ ገብነት መጨረሻ እና በ 3፣ 6 እና 12 ወራት ክትትልን ያካትታል። ዋናው የመጨረሻ ነጥብ በወር የሚግሬን ቀናት ቁጥር ሲሆን ሁለተኛ ደረጃ ደግሞ የማይግሬን ቆይታ፣ የማይግሬን ጥንካሬ እና ራስ ምታት መረጃ ጠቋሚ እና የመድሃኒት ፍጆታ ናቸው።
  • ውጤቶች: ማይግሬን ቀናት በሶስቱም ቡድኖች ውስጥ ከመነሻ መስመር እስከ ድህረ-ህክምና (P <0.001) በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሰዋል። ውጤቱ በCSMT እና በፕላሴቦ ቡድን ውስጥ በሁሉም የክትትል ጊዜያት ቀጥሏል፣ የቁጥጥር ቡድኑ ግን ወደ መነሻ ተመለሰ። የማይግሬን ቀናት መቀነስ በቡድኖች መካከል በጣም የተለየ አልነበረም (P> 0.025 ለግንኙነት). ማይግሬን ቆይታ እና ራስ ምታት ኢንዴክስ በሲኤስኤምቲ ውስጥ ከቁጥጥር ቡድን ይልቅ በክትትል መጨረሻ ላይ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል (P = 0.02 እና P = 0.04 ለግንኙነት በቅደም ተከተል)። አሉታዊ ክስተቶች ጥቂት፣ መለስተኛ እና ጊዜያዊ ነበሩ። በ RCT ውስጥ ዓይነ ስውርነት በጠንካራ ሁኔታ ጸንቷል።
  • መደምደሚያ- በእጅ የሚደረግ ሕክምና RCT ከተደበቀ ፕላሴቦ ጋር ማካሄድ ይቻላል. በጥናታችን ውስጥ የሚታየው የ CSMT ውጤት ምናልባት በፕላሴቦ ምላሽ ምክንያት ሊሆን ይችላል.
  • ቁልፍ ቃላት: ካይሮፕራክቲክ, ራስ ምታት, ማይግሬን, በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ, የአከርካሪ አጥንት ሕክምና

 

ዶር-ጂሜኔዝ_ነጭ-ኮት_01.png

የዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ ግንዛቤ

ሰዎች የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤን የሚሹ ሦስተኛው በጣም የተለመዱ ምክንያቶች የአንገት ህመም እና ራስ ምታት ናቸው። ብዙ የምርምር ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኪሮፕራክቲክ የአከርካሪ አጥንት ማኒፑልቲቭ ሕክምና ለማይግሬን አስተማማኝ እና ውጤታማ አማራጭ የሕክምና አማራጭ ነው. የኪራፕራክቲክ ክብካቤ ለማይግሬን ራስ ምታት ምንጭ እንደሆነ በተረጋገጠው የአከርካሪ አጥንት ርዝመት ውስጥ የሚገኘውን የትኛውንም የአከርካሪ አጥንት የተሳሳተ አቀማመጥ ወይም ንኡስ ንክኪነት በጥንቃቄ ማረም ይችላል። በተጨማሪም የአከርካሪ አጥንት ማስተካከያ እና በእጅ የሚደረጉ መጠቀሚያዎች በአከርካሪ አጥንት የተሳሳተ አቀማመጥ ወይም በድብልቅነት ምክንያት በተወሳሰቡ የአከርካሪ አወቃቀሮች ላይ የሚኖረውን ጫና በመቀነስ ውጥረትን እና የጡንቻን ውጥረትን ለመቀነስ ይረዳሉ። የአከርካሪ አጥንትን በማስተካከል እንዲሁም ውጥረትን እና የጡንቻን ውጥረትን በመቀነስ, የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤ የማይግሬን ምልክቶችን ያሻሽላል እና ድግግሞሾቻቸውን ይቀንሳል.

 

መግቢያ

 

በጥቃቶች ወቅት ከፍተኛ ስርጭት እና የአካል ጉዳት ምክንያት የማይግሬን ማህበራዊ ኢኮኖሚያዊ ወጪዎች በጣም ብዙ ናቸው [1, 2, 3]. አጣዳፊ ፋርማኮሎጂካል ሕክምና ብዙውን ጊዜ በአዋቂዎች ውስጥ ለማይግሬን የመጀመሪያ ሕክምና አማራጭ ነው። ማይግሬን ሰሪዎች በተደጋጋሚ ጥቃቶች፣ በቂ ያልሆነ ተጽእኖ እና/ወይም የአጣዳፊ መድሃኒቶች ተቃርኖዎች ለፕሮፊላቲክ ህክምና እጩ ሊሆኑ ይችላሉ። ማይግሬን ፕሮፊለቲክ ሕክምና ብዙውን ጊዜ ፋርማኮሎጂካል ነው, ነገር ግን በእጅ የሚደረግ ሕክምና ያልተለመደ አይደለም, በተለይም የፋርማኮሎጂካል ሕክምና ካልተሳካ ወይም በሽተኛው መድሃኒትን ለማስወገድ ከፈለገ [4]. ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአከርካሪ አጥንት ማኒፑላቲቭ ሕክምና በተለያዩ የአከርካሪ ገመድ ደረጃዎች ላይ የነርቭ መከላከያ ስርዓቶችን ሊያነቃቃ ይችላል ምክንያቱም የተለያዩ ማዕከላዊ ወደ ታች የሚወርዱ የመከላከያ መንገዶችን [5, 6, 7, 8, 9, 10] ሊያንቀሳቅስ ይችላል.

 

ፋርማኮሎጂካል በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግባቸው ሙከራዎች (RCTs) ብዙውን ጊዜ ድርብ? ዕውር ናቸው፣ ነገር ግን ይህ በእጅ ቴራፒ RCTs ውስጥ አይቻልም፣ ምክንያቱም ጣልቃ-ገብ ቴራፒስት ሊታወር ስለማይችል። በአሁኑ ጊዜ በፋርማኮሎጂካል RCTs [11] ውስጥ ፕላሴቦን በሚመስሉ በእጅ ቴራፒ RCTs ውስጥ በአስመሳይ ሂደት ላይ ስምምነት የለም። ትክክለኛ የይስሙላ ሂደት አለመኖሩ በቀደሙት ማኑዋል?ቴራፒ RCTs [12, 13] ውስጥ ትልቅ ገደብ ነው። በቅርብ ጊዜ, ማይግሬን ያለባቸው ተሳታፊዎች በ 12 ወር ጊዜ ውስጥ ከእያንዳንዱ የ 3 የግለሰብ ጣልቃገብነት በኋላ ከተገመገሙ በኋላ የሻም ኪሮፕራክቲክ አከርካሪ ማኒፑልቲቭ ቴራፒ (CSMT) አሰራርን አዘጋጅተናል.

 

የዚህ ጥናት የመጀመሪያ አላማ ከፋርማኮሎጂካል RCTs ጋር ተመሳሳይ የሆነ የሜዳዮሎጂ ደረጃ ላለው ለማይግሬይሮች ማንዋል?ቴራፒ ሶስት?ታጠቅ፣ ነጠላ?ዓይነ ስውር፣ ፕላሴቦ RCT ማካሄድ ነበር።

 

ሁለተኛው ዓላማ የሲኤስኤምቲ እና የሻም ማጭበርበር (ፕላሴቦ) እና CSMT ከቁጥጥር ጋር ያለውን ውጤታማነት ለመገምገም ነበር ማለትም የተለመደውን የፋርማኮሎጂ አስተዳደር የቀጠሉት ተሳታፊዎች።

 

ዘዴዎች

 

የጥናት ንድፍ

 

ጥናቱ በ17 ወራት ውስጥ ባለ ሶስት?ታጠቁ፣ ነጠላ? ዓይነ ስውር፣ ፕላሴቦ RCT ነበር። RCT የ1 ወር መነሻ መስመርን፣ በ12 ወራት ውስጥ 3 የሕክምና ክፍለ ጊዜዎችን እና በጣልቃ ገብነት መጨረሻ ላይ የክትትል እርምጃዎችን የያዘ፣ 3፣ 6 እና 12 ወራት በኋላ ነበር።

 

ተሳታፊዎች፣ ከመነሻው በፊት፣ በዘፈቀደ በሦስት ቡድን እኩል ተከፋፍለዋል፡ ሲኤስኤምቲ፣ ፕላሴቦ (የሻም ማጭበርበር) እና ቁጥጥር (የተለመደ የመድኃኒት አመራራቸውን ቀጥለዋል።

 

የጥናቱ ንድፍ ከአለም አቀፍ የራስ ምታት ማህበር (IHS) እና CONSORT (አባሪ S1) [1, 15, 16] ምክሮች ጋር ይጣጣማል. የኖርዌይ ክልላዊ ኮሚቴ ለህክምና ምርምር ስነምግባር እና የኖርዌይ ማህበራዊ ሳይንስ መረጃ አገልግሎቶች ፕሮጀክቱን አጽድቀዋል. RCT በ ClinicalTrials.gov (መታወቂያ ቁጥር፡ NCT01741714) ተመዝግቧል። ሙሉ የሙከራ ፕሮቶኮሉ ከዚህ ቀደም ታትሟል [17]።

 

ተሳታፊዎች

 

ተሳታፊዎች የተቀጠሩት ከጥር እስከ ሴፕቴምበር 2013 በዋነኛነት በኒውሮሎጂ ክፍል በአከርሹስ ዩኒቨርሲቲ ሆስፒታል በኩል ነው። አንዳንድ ተሳታፊዎች በአከርሹስ እና ኦስሎ ካውንቲ በመጡ አጠቃላይ ሀኪሞች ወይም በሚዲያ ማስታወቂያ ተመልምለዋል። ሁሉም ተሳታፊዎች ስለ ፕሮጀክቱ የተለጠፈ መረጃ ከቴሌፎን ቃለ መጠይቅ በኋላ ተቀብለዋል.

 

ብቁ ተሳታፊዎች የ18 እና 70 አመት እድሜ ያላቸው ማይግሬን ተጠቂዎች ሲሆኑ በወር ቢያንስ አንድ ማይግሬን ጥቃት ይደርስባቸዋል እና ተጓዳኝ ውጥረት እንዲኖራቸው ተፈቅዶላቸዋል? አይነት የራስ ምታት ነገር ግን ሌላ የመጀመሪያ ደረጃ ራስ ምታት አልነበሩም። ሁሉም ተሳታፊዎች በቃለ መጠይቁ ወቅት የራስ ምታት ምርመራ ልምድ ባላቸው ኪሮፕራክተር እና በአለም አቀፍ የራስ ምታት ዲስኦርደር ምደባ መሰረት II (ICHD?II) 2. አንድ የነርቭ ሐኪም ከአከርሹስ ዩኒቨርሲቲ ሆስፒታል ሁሉንም ማይግሬንዎችን ለይቷል.

 

የማግለያ መመዘኛዎች ባለፉት 12 ወራት ውስጥ የአከርካሪ አጥንት ህክምና፣ የአከርካሪ ራዲኩላፓቲ፣ እርግዝና፣ ድብርት እና CSMT ተቃራኒ ነበሩ። በእጅ የሚደረግ ሕክምና [18] የተቀበሉ፣ ፕሮፊላቲክ ማይግሬን መድሐኒታቸውን የቀየሩ ወይም በ RCT ወቅት ነፍሰ ጡር የሆኑ ተሳታፊዎች በዚያን ጊዜ ከጥናቱ እንደሚወገዱ እና እንደ ማቋረጥ ተቆጥረዋል። በጥናቱ ጊዜ ውስጥ ተሳታፊዎች አጣዳፊ ማይግሬን መድሃኒት እንዲቀጥሉ እና እንዲቀይሩ ተፈቅዶላቸዋል.

 

ብቁ ተሳታፊዎች በካይሮፕራክተር (ኤሲ) አማካኝነት ጥንቃቄ የተሞላበት የአከርካሪ አጥንት ምርመራን ጨምሮ ለቃለ መጠይቅ እና የአካል ግምገማ ተጋብዘዋል. ወደ CSMT ወይም ፕላሴቦ ቡድን በዘፈቀደ የተደረጉ ተሳታፊዎች ሙሉ የአከርካሪ ራዲዮግራፊ ምርመራ ነበራቸው።

 

የዘፈቀደ ማድረግ እና ጭምብል

 

የጽሁፍ ስምምነት ከተገኘ በኋላ ተሳታፊዎች አንድ ነጠላ ዕጣ በመሳል ከሦስቱ የጥናት ክንዶች ወደ አንዱ በእኩል በዘፈቀደ ተደርገዋል። ከሦስቱ የጥናት ክንዶች ጋር ቁጥር ያላቸው የታሸጉ ዕጣዎች እያንዳንዳቸው በእድሜ እና በጾታ በአራት ንዑስ ቡድን ተከፍለዋል ማለትም 18�39 ወይም 40�70 ዓመታት እና ወንዶች ወይም ሴቶች።

 

ከእያንዳንዱ የሕክምና ክፍለ ጊዜ በኋላ፣ በCSMT እና በፕላሴቦ ቡድን ውስጥ ያሉ ተሳታፊዎች የCSMT ህክምና መገኘቱን አምነው እንደሆነ እና 0 ፍጹም እርግጠኝነትን በሚወክልበት በ 10 – 10 የቁጥር ደረጃ አሰጣጥ ሚዛን ላይ ምን ያህል እርግጠኞች እንደሆኑ መጠይቁን አሟልተዋል። [14]

 

ሁለቱም የማገጃው የዘፈቀደ እና የዓይነ ስውራን መጠይቅ በአንድ ውጫዊ አካል ብቻ የሚተዳደሩ ነበሩ።

 

ጣልቃ

 

የ CSMT ቡድን የአከርካሪ አጥንት ማኒፑላቲቭ ቴራፒን በጎንስቴድ ዘዴ፣ የተለየ ግንኙነት፣ ከፍተኛ ፍጥነት፣ ዝቅተኛ? ስፋት፣ አጭር?ሊቨር አከርካሪ ያለ ምንም ፖስት?ማስተካከያ ወደ አከርካሪ ባዮሜካኒካል ዲስኦርደር (ሙሉ የአከርካሪ አካሄድ) በመደበኛነት በምርመራ ተቀበለ። በእያንዳንዱ የግለሰብ ሕክምና ክፍለ ጊዜ የካይሮፕራክቲክ ሙከራዎች [19].

 

የፕላሴቦ ቡድን የይስሙላ ማጭበርበርን፣ ሰፊ ያልሆነ ልዩ ግንኙነትን፣ ዝቅተኛ ፍጥነትን፣ ዝቅተኛ? amplitude የሻም መግፋትን ሆን ተብሎ ባልሆነ እና በሕክምና በሌለው የ scapula የጎን ጠርዝ እና/ወይም የግሉተል ክልል አቅጣጫ መስመር [14] ተቀብሏል። ]. ሁሉም የሕክምና ያልሆኑ እውቂያዎች ከአከርካሪው አምድ ውጭ በቂ የሆነ የመገጣጠሚያ ድክመት እና ያለ ለስላሳ ቲሹ ቅድመ-ውጥረት የተከናወኑ ናቸው ስለዚህም ምንም የጋራ መቦርቦር አልተከሰተም. የጥናቱ ትክክለኛነት ለማጠናከር በ 12 ሳምንታት የሕክምና ጊዜ ውስጥ የይስሙላ ማጭበርበር አማራጮች ቀደም ብለው ተዘጋጅተው በፕላሴቦ ተሳታፊዎች መካከል እኩል ተለዋወጡ። የፕላሴቦ አሰራር አሁን ባለው የሙከራ ፕሮቶኮል (17) ውስጥ በዝርዝር ተገልጿል.

 

እያንዳንዱ የጣልቃ ገብነት ክፍለ ጊዜ ለ15 ደቂቃ የፈጀ ሲሆን ሁለቱም ቡድኖች ከእያንዳንዱ ጣልቃ ገብነት በፊት እና በኋላ ተመሳሳይ መዋቅራዊ እና የእንቅስቃሴ ግምገማዎችን አድርገዋል። በሙከራ ጊዜ ውስጥ ለተሳታፊዎች ሌላ ጣልቃ ገብነት ወይም ምክር አልተሰጠም. ሁለቱም ቡድኖች በአንድ ልምድ ባለው ኪሮፕራክተር (ኤሲ) በአከርሹስ ዩኒቨርሲቲ ሆስፒታል ውስጥ ጣልቃ-ገብነት አግኝተዋል።

 

የቁጥጥር ቡድኑ በክሊኒካዊ መርማሪው በእጅ ጣልቃ ሳይገባ በተለመደው የፋርማኮሎጂ አስተዳደር ቀጠለ።

 

ውጤቶች

 

ተሳታፊዎቹ በጥናቱ በሙሉ የተረጋገጠ የመመርመሪያ ራስ ምታት ማስታወሻ ደብተር ሞልተው በየወሩ ይመለሳሉ [20]። ያልተመለሱ ማስታወሻ ደብተሮች ወይም የጎደሉ መረጃዎችን በተመለከተ፣ ተገዢነትን ለመጠበቅ ተሳታፊዎቹ በስልክ ተገናኝተዋል።

 

ዋናው የመጨረሻ ነጥብ በወር ውስጥ የሚግሬን ቀናት ብዛት (በወር 30 ቀናት) ነው። ቢያንስ 25% የማይግሬን ቀናትን ከመነሻው እስከ ጣልቃገብነት መጨረሻ ድረስ መቀነስ፣ በተመሳሳይ ደረጃ በ 3፣ 6 እና 12 ወራት ክትትል ሲደረግ በCSMT ቡድን ውስጥ ይጠበቃል።

 

ሁለተኛ ደረጃ መጨረሻ?ነጥቦቹ የማይግሬን ቆይታ፣የማይግሬን ጥንካሬ እና ራስ ምታት መረጃ ጠቋሚ (ኤችአይአይ) እና የመድሃኒት ፍጆታ ናቸው። በ CSMT ቡድን ውስጥ በ 25, 50 እና 3 ወራት ክትትል ውስጥ ቢያንስ 6% የቆይታ ጊዜ, ጥንካሬ እና ኤችአይኤ, እና ቢያንስ 12% የመድሃኒት ፍጆታ መቀነስ ከመነሻ መስመር እስከ ጣልቃገብነት መጨረሻ ድረስ ይጠበቃል.

 

በፕላሴቦ እና በቁጥጥር ቡድን ውስጥ የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃ መጨረሻ ምንም ለውጥ አልተጠበቀም።

 

ማይግሬን ቀን ማለት ማይግሬን ከአውራ ፣ ማይግሬን ያለ ኦውራ ወይም ምናልባትም ማይግሬን የተከሰተበት ቀን ተብሎ ይገለጻል። ለ>24 ሰአት የሚቆይ ማይግሬን ጥቃት እንደ አንድ ጥቃት የሚሰላው ህመም ካልሆነ በስተቀር ነፃ የ48 ሰአት ክፍተቶች ካልተከሰቱ [21]። አንድ በሽተኛ በማይግሬን ጥቃት ወቅት ተኝቶ ከተኛ እና ያለ ማይግሬን ቢነቃ፣ በ ICHD?III? መሰረት፣ የጥቃቱ ቆይታ እስከ መነቃቃት ድረስ እንደቀጠለ ተመዝግቧል [22]። ትሪፕታን ወይም ergotamineን የያዙ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ካልዋሉ በስተቀር የሚግሬን ጥቃት ዝቅተኛው የቆይታ ጊዜ 4 ሰአታት ነበር፣ በዚህ ጊዜ ምንም አነስተኛ ቆይታ አልገለፅንም። HI በወር አማካኝ ማይግሬን ቀናት (30 ቀናት) - አማካኝ ማይግሬን ቆይታ (ሰ/ቀን) - አማካኝ ጥንካሬ (0�10 የቁጥር ደረጃ መለኪያ) ተሰልቷል።

 

የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃ የመጨረሻ ነጥቦች የተመረጡት በIHS ክሊኒካል ሙከራ ንዑስ ኮሚቴ የክሊኒካዊ ሙከራ መመሪያዎች [1, 15] ግብረ ኃይል ላይ በመመስረት ነው። በማይግሬን ላይ በቀዳሚ ግምገማዎች ላይ በመመስረት, የ 25% ቅነሳ እንደ ወግ አጥባቂ ግምት ተደርጎ ይወሰድ ነበር [12, 13].

 

የውጤቶቹ ትንታኔዎች ከመጨረሻው የጣልቃ ገብነት ክፍለ ጊዜ በኋላ ባሉት 30 ቀናት ውስጥ እና ከተከታታይ ጊዜ ነጥቦች በኋላ ባሉት 30 ቀናት ውስጥ ማለትም 3, 6 እና 12 ወራት ውስጥ ይሰላሉ.

 

በማይግሬን ሙከራዎች ውስጥ በ CONSORT እና የ IHS ግብረ ኃይል በ AE ዎች ምክሮች መሠረት ከእያንዳንዱ ጣልቃ ገብነት በኋላ ሁሉም አሉታዊ ክስተቶች (ኤኤኤስ) ተመዝግበዋል [16, 23].

 

ስታቲስቲክስ ትንታኔ

 

የኃይል ስሌቱን የመሠረቱት በማይግሬን ውስጥ ቶፒራሜትን በቅርብ ጊዜ በተደረገ ጥናት ላይ ነው [24]. እኛ በእያንዳንዱ ቡድን ውስጥ ቅነሳ 2.5 ኤስዲ ጋር 2.5 ቀናት ውስጥ ንቁ እና ፕላሴቦ መካከል በወር ማይግሬን ቀን ብዛት ቅነሳ, እና 0.025 ቀናት መካከል ንቁ እና ቁጥጥር ቡድኖች መካከል ያለውን አማካይ ልዩነት. የመጀመሪያ ደረጃ ትንተና ሁለት የቡድን ንፅፅሮችን የሚያጠቃልል እንደመሆኑ መጠን የትርጉም ደረጃው በ 80 ተቀምጧል. ለ 20% ኃይል በ 2.5 ቀናት ውስጥ ከፍተኛ ልዩነትን ለመለየት በእያንዳንዱ ቡድን ውስጥ XNUMX ታካሚዎች ናሙና መጠን ያስፈልጋል.

 

በመነሻ ደረጃ ላይ ያሉ የታካሚ ባህሪያት እንደ ዘዴ እና ኤስዲ ወይም በእያንዳንዱ ቡድን ውስጥ ድግግሞሾች እና መቶኛዎች ቀርበዋል እና በገለልተኛ ናሙናዎች ሲነፃፀሩ t? ሙከራ እና? 2 ፈተና.

 

የሁሉም መጨረሻ ጊዜ መገለጫዎች?ነጥቦች በቡድኖች መካከል ተነጻጽረዋል። ለእያንዳንዱ ታካሚ በተደጋገሙ መለኪያዎች ምክንያት የውስጠ-ግለሰባዊ ልዩነቶችን የሚይዙ የመስመር የተቀላቀሉ ሞዴሎች ለሁሉም የመጨረሻ ነጥብ ተገምተዋል። ቋሚ ተፅዕኖዎች ለ (መስመር ያልሆኑ) ጊዜ፣ የቡድን ምደባ እና በሁለቱ መካከል ያለው መስተጋብር ተካቷል። ለታካሚዎች እና ተንሸራታቾች የዘፈቀደ ተፅዕኖዎች በአምሳያው ውስጥ ገብተዋል. ቀሪዎቹ የተዛቡ እንደነበሩ፣ በ1000 ክላስተር ናሙናዎች ላይ የተመሰረተው የቡት ማሰሪያ መጠቆሚያ ጥቅም ላይ ውሏል። ጥምር ንፅፅር የተከናወነው በእያንዳንዱ ቡድን ውስጥ በእያንዳንዱ ጊዜ ውስጥ በተናጥል የጊዜ ነጥብ ንፅፅርን ከተዛማጅ P? እሴቶች እና 95% የመተማመን ክፍተቶች ጋር በማውጣት ነው። በቡድን ውስጥ ያለው የመድኃኒት ፍጆታ በአማካይ መጠን ከኤስዲ ጋር ሪፖርት ተደርጓል፣ እና ቡድኖች በገለልተኛ ናሙናዎች መካከለኛ ሙከራ ተነጻጽረዋል። አንድ ልክ እንደ ትሪፕታን ወይም ergotamine አንድ አስተዳደር ተብሎ ተገልጿል; ፓራሲታሞል 1000 mg � codeine; ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (ቶልፊናሚክ አሲድ ፣ 200 mg ፣ diclofenac ፣ 50 mg ፣ አስፕሪን ፣ 1000 mg ፣ ibuprofen ፣ 600 mg ፣ naproxen ፣ 500 mg); እና ሞርፊኖሚሜቲክስ (ትራማዶል, 50 ሚ.ግ.). ከታካሚዎቹ መካከል አንዳቸውም የጥናት ክንድ አልቀየሩም እና ከጥናቱ ከወጡ በኋላ የትኛውም የመውደቅ? ስለዚህ፣ በፕሮቶኮል ትንተና ብቻ ተገቢ ነበር።

 

ትንታኔዎቹ ለህክምና ድልድል ታውረው በ SPSS v22 (IBM Corporation, Armonk, NY, USA) እና STATA v14 (JSB) (StataCorp LP, College Station, TX, USA) ውስጥ ተካሂደዋል. የ0.025 የትርጉም ደረጃ ለዋና ነጥብ ነጥብ ተተግብሯል፣ በሌላ ቦታ ደግሞ 0.05 ደረጃ ጥቅም ላይ ውሏል።

 

የሥነ-ምግባርና

 

ጥሩ የክሊኒካዊ ልምምድ መመሪያዎች ተከትለዋል [25]. ስለ ፕሮጀክቱ የቃል እና የጽሁፍ መረጃ ከማካተት እና የቡድን ድልድል አስቀድሞ ተሰጥቷል. የጽሁፍ ስምምነት ከሁሉም ተሳታፊዎች ተገኝቷል። ንቁ ጣልቃገብነት ውጤታማ ሆኖ ከተገኘ በፕላሴቦ እና የቁጥጥር ቡድን ውስጥ ያሉ ተሳታፊዎች የ CSMT ህክምና ከ RCT በኋላ ቃል ተገብቶላቸዋል። ኢንሹራንስ በኖርዌይ የጤና አገልግሎት ለተጎዱ ታካሚዎች ካሳ የሚከፍል ለታካሚዎች የካሳ ክፍያ ሥርዓት (የሕመምተኞች ጉዳት ማካካሻ) ነፃ ብሔራዊ አካል ነው። በCONSORT ቅጥያ ለጉዳት የተሻለ ሪፖርት ማድረግ [26] ላይ በተሰጡት ምክሮች መሰረት ተሳታፊዎችን ከዚህ ጥናት ለማውጣት የማቆሚያ ህግ ተገልጿል። ሁሉም AEs በጣልቃ ገብነት ጊዜ ውስጥ ክትትል የተደረገባቸው እና በ CONSORT እና በ IHS ግብረ ኃይል በማይግሬን ሙከራዎች ላይ በተሰጡት ምክሮች መሠረት እንደተከሰቱ እርምጃ ወስደዋል [16, 23]. በከባድ የ AE ምሮ ሁኔታ ውስጥ, ተሳታፊው ከጥናቱ ይወገዳል እና እንደ ክስተቱ ሁኔታ ወደ አጠቃላይ ሐኪም ወይም የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ይላካል. መርማሪው (AC) በጥናት ሕክምና ጊዜ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ በሞባይል ስልክ ይገኛል።

 

ውጤቶች

 

ምስል?1 በጥናቱ ውስጥ የተካተቱትን የ104 ማይግሬን ፍሰት ሰንጠረዥ ያሳያል። የመነሻ እና የስነ-ሕዝብ ባህሪያት በሦስቱ ቡድኖች ተመሳሳይ ነበሩ (ሠንጠረዥ 1).

 

ምስል 1 የጥናት ፍሰት ገበታ

ምስል 1: የጥናት ፍሰት ሰንጠረዥ.

 

ሠንጠረዥ 1 የመነሻ ስነ-ሕዝብ እና ክሊኒካዊ ባህሪያት

 

የውጤት መለኪያዎች

 

በሁሉም ጫፍ ያሉት ውጤቶች?ነጥቦች በስእል ?2a�d እና በሰንጠረዥ 2፣ 3፣ 4 ቀርበዋል።

 

ስእል 2

ምስል 2: (ሀ) ራስ ምታት ቀናት; (ለ) የራስ ምታት ቆይታ; (ሐ) ራስ ምታት ጥንካሬ; (መ) ራስ ምታት መረጃ ጠቋሚ. በአንደኛ ደረጃ እና በሁለተኛ ደረጃ ላይ ያሉ የጊዜ መገለጫዎች ነጥቦች ፣ መንገዶች እና የስህተት አሞሌዎች 95% የመተማመን ክፍተቶችን ያመለክታሉ። BL, መነሻ; ቁጥጥር, የቁጥጥር ቡድን (�); CSMT, ኪሮፕራክቲክ የአከርካሪ አጥንት ማኒፑልቲቭ ቴራፒ (?); ፕላሴቦ, የሻም ማጭበርበር (?); PT, post?ህክምና; 3 ሜትር, 3? ወር ክትትል; 6 ሜትር, 6?የወር ክትትል; 12 ሜትር, 12? ወር ክትትል; ቪኤኤስ፣ ምስላዊ የአናሎግ ልኬት።

 

ሠንጠረዥ 2 Regression Coefficients እና SE

 

ሠንጠረዥ 3 ማለት እና ኤስዲ

 

ሠንጠረዥ 4 አማካኝ የኤስዲ የመድኃኒት መጠኖች

 

ዋና መጨረሻ? ነጥብ። ማይግሬን ቀናት በሁሉም ቡድኖች ውስጥ ከመነሻ መስመር እስከ ድህረ-ህክምና (P <0.001) በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሰዋል። ውጤቱ በ CSMT እና በፕላሴቦ ቡድኖች ውስጥ በ 3, 6 እና 12 ወራት ክትትል ውስጥ ቀጥሏል, ማይግሬን ቀናት ግን በቁጥጥር ቡድን ውስጥ ወደ መነሻ ደረጃ ተመልሰዋል (ምስል 2a). መስመራዊ ድብልቅ ሞዴል በሲኤስኤምቲ እና በፕላሴቦ ቡድኖች (P = 0.04) ወይም በ CSMT እና በቁጥጥር ቡድን መካከል (P = 0.06; ሠንጠረዥ 2) መካከል በሚግሬን ቀናት ውስጥ በተደረገው ለውጥ አጠቃላይ ጉልህ ልዩነቶች አላሳየም። ነገር ግን፣ በተናጥል የጊዜ ነጥቦች ላይ ያሉት ጥንዶች ንፅፅሮች በ CSMT እና በቁጥጥር ቡድኑ መካከል ከድህረ-ህክምና ጀምሮ በሁሉም ጊዜያት መካከል ከፍተኛ ልዩነት አሳይተዋል (ሠንጠረዥ 3)።

 

ሁለተኛ ደረጃ መጨረሻ? ነጥቦች። ከመነሻ መስመር ወደ ልጥፍ ከፍተኛ ቅናሽ ነበር? የማይግሬን ቆይታ, ጥንካሬ እና ኤችአይአይ በ CSMT (P = 0.003, P = 0.002 እና P <0.001, በቅደም ተከተል) እና ፕላሴቦ (P <0.001, P = 0.001 እና P <) 0.001, በቅደም ተከተል) ቡድኖች, እና ውጤቱ በ 3, 6 እና 12 ወራት ክትትል ውስጥ ቀጥሏል.

 

በሲኤስኤምቲ እና የቁጥጥር ቡድኖች መካከል ያለው ልዩነት በማይግሬን ቆይታ (P = 0.02) እና በ HI (P = 0.04; ሠንጠረዥ 2) ውስጥ ለውጦች ብቻ ናቸው.

 

በ 12 ወራት ክትትል, የፓራሲታሞል ፍጆታ ለውጥ በሲኤስኤምቲ ቡድን ውስጥ ከፕላሴቦ (P = 0.04) እና ቁጥጥር (P = 0.03) ቡድኖች (ሠንጠረዥ 4) ጋር ሲነጻጸር በጣም ያነሰ ነበር.

 

ዓይነ ስውር። ከእያንዳንዱ 12 የጣልቃ ገብነት ክፍለ ጊዜ በኋላ>80% ተሳታፊዎች የቡድን ምደባ ምንም ይሁን ምን CSMT እንደተቀበሉ ያምኑ ነበር። የCSMT ህክምና እንደተቀበለ ለማመን ያለው የዕድል ጥምርታ>10 በሁለቱም ቡድኖች በሁሉም የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች (ሁሉም P <0.001) ነበር።

 

አሉታዊ ተጽኖዎች. በአጠቃላይ 703 ሊሆኑ ከሚችሉት 770 የጣልቃገብነት ክፍለ ጊዜዎች ለኤኢኤስ (355 በCSMT ቡድን እና 348 በ placebo ቡድን) ተገምግመዋል። ያመለጡ የ AE ምዘና ምክንያቶች ማቋረጥ ወይም የጣልቃ ገብነት ክፍለ ጊዜዎች ያመለጡ ናቸው። AEs በCSMT ውስጥ ከ placebo ጣልቃገብነት ክፍለ ጊዜዎች (83/355 vs. 32/348፣ P <0.001) የበለጠ ተደጋጋሚ ነበሩ። በ CSMT ቡድን ውስጥ በ 11.3% (95% CI, 8.4�15.0) እና 6.9% (95% CI, 4.7�10.1) በፕላሴቦ ቡድን ውስጥ በ 8.5% (2.0% CI, 95�6.0) ሪፖርት የተደረገው በጣም የተለመደው AE ሲሆን በጣልቃ ገብነት ቀን ድካም እና የአንገት ህመም በ 11.8% እና 1.0% (4.0% CI, 1.4�0.3 እና 95�0.6) እና 3.3% እና 0.1% (1.9% CI, 1�XNUMX እና XNUMX�XNUMX) ሪፖርት ተደርጓል። ሁሉም ሌሎች የ AE ምሮዎች (የታችኛው የጀርባ ህመም, የፊት መደንዘዝ, ማቅለሽለሽ, የተቀሰቀሰ ማይግሬን ጥቃት እና በእጆች ላይ ድካም) እምብዛም አልነበሩም (<XNUMX%). ምንም ከባድ ወይም ከባድ የ AE ምሮ ሪፖርት አልተደረገም።

 

ዉይይት

 

እንደእኛ እውቀት፣ ይህ በሰነድ የተሳካ ዓይነ ስውር ያለው የመጀመሪያው ማኑዋል?ቴራፒ RCT ነው። የእኛ ሶስት?ታጠቁ፣ ነጠላ? ዓይነ ስውር፣ ፕላሴቦ RCT ማይግሬን እና ፕላሴቦ (ስም ካይሮፕራክቲክ) እና ቁጥጥር (የተለመደ የፋርማኮሎጂካል ሕክምና) በሲኤስኤምቲ ሕክምና ላይ ያለውን ውጤታማነት ገምግሟል። ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት ማይግሬን ቀናት በሦስቱም ቡድኖች ውስጥ ከመነሻ መስመር እስከ ድህረ-ህክምና በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሰዋል። ውጤቱ በCSMT እና በፕላሴቦ ቡድኖች ውስጥ በሁሉም የክትትል ጊዜያት ቀጥሏል፣ የቁጥጥር ቡድኑ ግን ወደ መነሻው ተመልሷል። AEs መለስተኛ እና ጊዜያዊ ነበሩ፣ ይህም ቀደም ባሉት ጥናቶች መሠረት ነው።

 

የጥናት ንድፉ በ IHS እና CONSORT [1, 15, 16] በተሰጡት የፋርማሲሎጂካል RCTs ምክሮችን ተከትሏል. በእጅ?ቴራፒ RCTs ከፋርማኮሎጂካል RCTs ጋር ሲወዳደር ሦስት ዋና ዋና መሰናክሎች አሏቸው። በመጀመሪያ ደረጃ, ከተተገበረው ህክምና ጋር በተያያዘ መርማሪውን ዓይነ ስውር ማድረግ አይቻልም. በሁለተኛ ደረጃ፣ በማይንቀሳቀስ የፕላሴቦ ሕክምና ላይ መግባባት ይጎድላል ​​[11]። በሦስተኛ ደረጃ፣ ቀደም ሲል የፕላሴቦ ቡድንን ለማካተት የተደረጉ ሙከራዎች ዓይነ ስውራንን ማረጋገጥ አልቻሉም ፣ ስለሆነም ንቁ እና የፕላሴቦ ሕክምና መደበቅ አለመታወቁ አልታወቀም [27]። በእነዚህ ተግዳሮቶች ምክንያት የፕላሴቦ ምላሹን መጠን ለመጠቆም የተለመደውን የፋርማኮሎጂ ሕክምና የቀጠለ የቁጥጥር ቡድን ያካተተ ሶስት?ታጠቅ፣ ነጠላ?አይነ ስውር RCT ለመስራት ወሰንን።

 

በፋርማኮሎጂካል ድርብ ዓይነ ስውር ፕላሴቦ RCTs ውስጥ 50% ብቻ ዓይነ ስውራን ፍጹም ከሆነ በእያንዳንዱ ቡድን ውስጥ ንቁ ሕክምና እንደሚያገኙ ያምናሉ። ነገር ግን፣ ይህ በእጅ ቴራፒ RCTs እውነት ላይሆን ይችላል፣ ምክንያቱም ንቁ እና ፕላሴቦ አካላዊ ማነቃቂያ ከጡባዊ ተኮ [28] የበለጠ አሳማኝ ሊሆን ይችላል። አንድ ነጠላ መርማሪ ለሁሉም ተሳታፊዎች ተመሳሳይ መረጃ በመስጠት የኢንተር መርማሪ ተለዋዋጭነትን ይቀንሳል እና በአጠቃላይ የፕላሴቦ ጣልቃገብነት በአሰራር፣ በህክምና ድግግሞሽ እና ከመርማሪው ጋር የሚያሳልፈውን ጊዜ ከነቃ ህክምና ጋር እንዲመሳሰል ይመከራል ይህም በሁለቱም ቡድኖች ውስጥ ተመሳሳይ የሚጠበቅበትን ሁኔታ እንዲኖር ያስችላል። [28] የእኛ የተሳካ ዓይነ ስውር አስፈላጊነት አጽንዖት የሚሰጠው ከዚህ በፊት የነበሩት ሁሉም የራስ ምታት ሕክምና RCTs ፕላሴቦ የሌላቸው መሆኑ ነው። ስለዚህ፣ ከዚህ በታች የተብራሩት ውጤቶቻችን ልክ እንደ ፋርማኮሎጂካል RCT [14] ተመሳሳይ ደረጃ ላይ ናቸው ብለን እናምናለን።

 

የወደፊት መረጃ ከማስታወስ አድልዎ አንፃር ከኋላ ከሚታዩ መረጃዎች የበለጠ አስተማማኝ ናቸው; ነገር ግን፣ አለማክበር ፈታኝ ሊሆን ይችላል፣ በተለይ በጥናቱ መጨረሻ ላይ። በክትትል ጊዜ ውስጥ ወርሃዊ ግንኙነትን ጨምሮ በተሳታፊዎች እና በመርማሪው መካከል ያለው ተደጋጋሚ ግንኙነት ምናልባት በጥናታችን ውስጥ ከፍተኛ ተገዢነትን እንደያዘ እናምናለን።

 

የኛ የጥናት ናሙና በሦስቱ ቡድኖች ውስጥ በ104 ተሳታፊዎች ቢጠናቀቅም፣ የኃይል ስሌት ግምት እና ከፍተኛ የማጠናቀቂያ ደረጃ የተገኘው መረጃ ለተመረመረው ህዝብ ትክክለኛ መሆኑን ይደግፋሉ። የጎንስቴድ ዘዴ በ 59% የቺሮፕራክተሮች [19] ጥቅም ላይ ይውላል, እና, ውጤቶቹ ለሙያው አጠቃላይ ናቸው. በ ICHD መሠረት ሁሉም ተሳታፊዎች ማለት ይቻላል በነርቭ ሐኪም ስለተመረመሩ የምርመራ እርግጠኝነት አንዱ ዋና ጥንካሬያችን ነው። እንደ ጋዜጦች እና ራዲዮ ማስታወቂያ [2] ባሉ ሚዲያዎች ተሳታፊዎችን ከቀጠሩ ከቀደምት የካይሮፕራክቲክ ማይግሬን RCTs በተቃራኒ አብዛኛዎቹ ተሳታፊዎቻችን ከኒውሮሎጂ ዲፓርትመንት ፣ ከአከርሹስ ዩኒቨርሲቲ ሆስፒታል ተቀጥረው ነበር ፣ ይህም ማይግሬን የበለጠ ተደጋጋሚ / ከባድ ጥቃቶች ሊኖሩት እንደሚችል ያሳያል ። በጠቅላላ ሀኪማቸው እና/ወይም በነርቭ ሐኪም ዘንድ እንደታዘዙት ከአጠቃላይ ህዝብ ለማከም አስቸጋሪ የሆኑ። ስለዚህም ጥናታችን በዋነኛነት የሦስተኛ ደረጃ ክሊኒክ ህዝብን የሚወክል ነው፣ እና ተሳታፊዎቹ ከጠቅላላው ህዝብ ከተቀጠሩ ውጤቱ የተለየ ሊሆን ይችላል። የአንገት ሕመም መቶኛ ማይግሬን ባለባቸው ታማሚዎች ከፍተኛ ሆኖ ተገኝቷል [12] እና ስለዚህ በጥናታችን ውስጥ ያለው ከፍተኛ የራዲኩላር የአከርካሪ ህመም በመቶኛ በማይግሬን ቀናት ውስጥ ለታየው ውጤት ግራ መጋባት ሊሆን ይችላል።

 

ሶስት ተግባራዊ ኪሮፕራክቲክ ማኑዋል? ቴራፒ RCTs የተለያየ ዘዴን በመጠቀም ከዚህ ቀደም ለማይግሬን (12, 30, 31, 32) ተካሂደዋል. አንድ የአውስትራሊያ RCT በቡድን ውስጥ የማይግሬን ድግግሞሽ፣ የቆይታ ጊዜ እና የ40%፣ 43% እና 36% መጠን መቀነስ በ2 ወራት ክትትል [30] አሳይቷል። የአሜሪካ ጥናት ማይግሬን ድግግሞሽ እና ጥንካሬ በቡድን በ 33% እና በ 42% እንደሚቀንስ አረጋግጧል, በ 1 ወር ክትትል [31]. ሌላ የአውስትራሊያ ጥናት፣ የቁጥጥር ቡድንን ያካተተ ብቸኛው RCT፣ ማለትም ዲቱንድ አልትራሳውንድ፣ በቡድን ውስጥ የማይግሬን ድግግሞሽ እና የ 35% እና የ 40% ቆይታ ቀንሷል ፣ በ CSMT ቡድን ውስጥ በ 2 ወራት ውስጥ ፣ በቡድን ውስጥ ከ17% እና 20% ቅናሽ ጋር ሲነጻጸር፣ በቅደም ተከተል [32]። የማይግሬን ቀናት መቀነስ በ CSMT ቡድን ውስጥ ከእኛ ጋር ተመሳሳይ ነው (40%) ከመነሻ መስመር ወደ 3 ወራት ክትትል?, ማይግሬን ቆይታ እና ጥንካሬ ግን በ 3 ወራት ክትትል, ማለትም 21% እና 14% ቀንሷል. ከቀደምቶቹ ጥናቶች አንዳቸውም ቢሆኑ በቂ የክትትል ጊዜን ስላካተቱ የረጅም ጊዜ ክትትልን ማወዳደር አይቻልም። የኛ የጥናት ንድፍ ጠንካራ የውስጥ ትክክለኛነትን ጨምሮ እንደ ፕላሴቦ ምላሽ የሚታየውን ውጤት እንድንተረጉም ያስችለናል።

 

የእኛ RCT ከቀደምት በእጅ?ቴራፒ ጥናቶች ጋር ሲነጻጸር ያነሰ AEs ነበረው ነገር ግን ተመሳሳይ ጊዜያዊ እና መለስተኛ ገጸ-ባህሪ [33, 34, 35, 36, 37, 38, 39]. ነገር ግን፣ ያልተለመዱ ከባድ ኤኢኢዎችን ለመለየት በበቂ ኃይል አልተሰጠውም። በንፅፅር፣ በፋርማኮሎጂካል ማይግሬን ፕሮፊለቲክ ፕላሴቦ RCTs ውስጥ AEs መለስተኛ እና ጊዜያዊ ያልሆኑ AEs [40፣41]ን ጨምሮ የተለመዱ ናቸው።

 

መደምደሚያ

 

ዓይነ ስውሩ በ RCT ውስጥ በሙሉ ጠንካራ ነበር፣ AEs ጥቂት እና መለስተኛ ነበሩ፣ እና በCSMT እና placebo ቡድን ውስጥ ያለው ተጽእኖ ምናልባት የፕላሴቦ ምላሽ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ማይግሬን ነዋሪዎች በ AEs ወይም በጋራ ሕመም ምክንያት መድሃኒትን ስለማይታገሡ፣ CSMT ሌሎች የሕክምና አማራጮች ውጤታማ በማይሆኑበት ወይም በደንብ በማይታገሡባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ሊታሰብ ይችላል።

 

የፍላጎት ግጭቶችን ይፋ ማድረግ

 

ሁሉም ደራሲዎች የአለም አቀፉን የህክምና ጆርናል አዘጋጆች ዩኒፎርም ይፋ ማድረጊያ ቅጽን አሟልተው ምንም አይነት የገንዘብም ሆነ ሌሎች የጥቅም ግጭቶች አላወጁም።

 

የድጋፍ መረጃ

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5214068/#ene13166-tbl-0001

 

ማረጋገጫዎች

 

አዘጋጆቹ የምርምር ተቋሞቹን በትህትና ላቀረበው ለአከርሹስ ዩኒቨርሲቲ ሆስፒታል እና የቺሮፕራክተር ክሊኒክ 1፣ ኦስሎ፣ ኖርዌይ ሁሉንም የኤክስሬይ ግምገማዎች ላደረገው ልባዊ ምስጋናቸውን መግለጽ ይፈልጋሉ። ይህ ጥናት በ Extrastiftelsen፣ የኖርዌይ ኪሮፕራክቲክ ማህበር፣ በአከርሹስ ዩኒቨርሲቲ ሆስፒታል እና በኖርዌይ ኦስሎ ዩኒቨርሲቲ በእርዳታ የተደገፈ ነው።

 

በማጠቃለል, ማይግሬን የሚያዳክሙ ምልክቶች፣ ከባድ የጭንቅላት ህመም እና ለብርሃን እና ለድምፅ ያለውን ስሜት እንዲሁም የማቅለሽለሽ ስሜትን ጨምሮ የግለሰቡን የህይወት ጥራት ሊጎዱ ይችላሉ፣ እንደ እድል ሆኖ፣ የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ለማይግሬን ራስ ምታት አስተማማኝ እና ውጤታማ የሕክምና አማራጭ እንደሆነ ተረጋግጧል። ህመም. ከዚህ በላይ ያለው ጽሑፍ እንደሚያሳየው ማይግሬን ሰዎች በካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ምክንያት የሕመም ምልክቶች እና ማይግሬን ቀንሷል። የመረጃችን ወሰን በካይሮፕራክቲክ እንዲሁም በአከርካሪ ጉዳቶች እና ሁኔታዎች ላይ ብቻ የተገደበ ነው። በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ለመወያየት፣ እባክዎን ዶ/ር ጂሜኔዝን ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ ወይም በ ላይ ያግኙን። 915-850-0900 .

 

በዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ የተዘጋጀ

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

ተጨማሪ ርዕሶች: የጀርባ ህመም

 

በስታቲስቲክስ መሰረት, በግምት 80% የሚሆኑ ሰዎች በህይወት ዘመናቸው ቢያንስ አንድ ጊዜ የጀርባ ህመም ምልክቶች ያጋጥማቸዋል. የጀርባ ህመም በተለያዩ ጉዳቶች እና/ወይም ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰት የሚችል የተለመደ ቅሬታ ነው። ብዙ ጊዜ, ከእድሜ ጋር የአከርካሪ አጥንት ተፈጥሯዊ መበላሸት የጀርባ ህመም ሊያስከትል ይችላል. የተጣራ ዲስኮች የ intervertebral ዲስክ ለስላሳ ፣ ጄል የሚመስል ማእከል በዙሪያው ባለው እንባ ውስጥ ሲገፋ ፣ የ cartilage ውጫዊ ቀለበት ፣ የነርቭ ሥሮቹን ሲጭን እና ሲያበሳጭ። ብዙውን ጊዜ የዲስክ እርግማቶች የሚከሰቱት ከታችኛው ጀርባ ወይም ከወገቧ ጋር ነው ፣ ግን እነሱ በማህፀን በር አከርካሪ ወይም አንገት ላይም ሊከሰቱ ይችላሉ። በአካል ጉዳት እና / ወይም በተባባሰ ሁኔታ ምክንያት በታችኛው ጀርባ ላይ የሚገኙት ነርቮች መቆንጠጥ የ sciatica ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል.

 

የካርቱን የወረቀት ልጅ የብሎግ ሥዕል ትልቅ ዜና

 

ተጨማሪ ጠቃሚ ርዕስ፡- የአንገት ሕመም ሕክምና ኤል ፓሶ፣ ቲኤክስ ኪሮፕራክተር

 

 

ተጨማሪ ርዕሶች፡ ተጨማሪ ተጨማሪ፡ El Paso, Tx | አትሌቶች

 

ባዶ
ማጣቀሻዎች
1.�ትፈልት?ሃንሰን ፒ፣ ብሎክ ጂ፣ ዳህሎፍ ሲ፣�ወ ዘ ተየአለም አቀፍ የራስ ምታት ማህበር ክሊኒካዊ ሙከራ ንዑስ ኮሚቴ። በማይግሬን ውስጥ የመድኃኒት ቁጥጥር ሙከራዎች መመሪያዎች-ሁለተኛ እትም.�ሴፌላጂያ�2000;�20: 765�786[PubMed]
2.�የአለም አቀፍ የራስ ምታት ማህበረሰብ የራስ ምታት ምደባ ንዑስ ኮሚቴ .�የአለም አቀፍ የራስ ምታት ህመሞች ምደባ: 2 ኛ እትም.�ሴፌላጂያ�2004;�24(አባ 1): 9�160[PubMed]
3.�Vos ቲ፣ Flaxman AD፣ Naghavi M፣�ወ ዘ ተበ1160-289 ለ1990 ተከታታዮች 2010 በሽታዎች እና ጉዳቶች ከአካል ጉዳት (YLDs) ጋር ኖረዋል፡ ለአለም አቀፍ የበሽታ ሸክም ጥናት 2010 ስልታዊ ትንታኔ.�ላንሴት�2012;�380: 2163�2196[PubMed]
4.�Diener HC፣ Charles A፣ Goadsby PJ፣ Holle D.�ማይግሬን ለመከላከል እና ለማከም አዲስ የሕክምና ዘዴዎች.�ላንሴት ነርል�2015;�14: 1010�1022[PubMed]
5.�McLain RF፣ Pickar JG.�በሰው ልጅ ደረትና ወገብ ላይ ያለው የሜካኖሴፕተር መጨረሻ.�ስፓይን (ፊሊ (ፓላ))�1998;�23: 168�173[PubMed]
6.�ቬርኖን ኤችየማታለል ጥናቶች ጥራት ያለው ግምገማ?የተፈጠረ hypoalgesia.�ጁኒፑር ፊዚዮል ቴር�2000;�23: 134�138[PubMed]
7.�ቪሴንዚኖ ቢ፣ ፓንግማሊ ኤ፣ ቡራቶቭስኪ ኤስ፣ ራይት ኤለከባድ ላተራል epicondylalgia ልዩ የማኒፑልቲቭ ቴራፒ ሕክምና ልዩ ባሕርይ hypoalgesia ይፈጥራል።.�ሰው ት�2001;�6: 205�212[PubMed]
8.�Boal RW፣ Gillette RG.�ማዕከላዊው የነርቭ ፕላስቲክ, ዝቅተኛ የጀርባ ህመም እና የአከርካሪ ማኒፑልቲቭ ሕክምና.�ጁኒፑር ፊዚዮል ቴር�2004;�27: 314�326[PubMed]
9.�Bialosky JE፣ Bishop MD፣ Price DD፣ Robinson ME፣ George SZ.�በ musculoskeletal ሕመም ሕክምና ውስጥ በእጅ የሚደረግ ሕክምና ዘዴዎች-አጠቃላይ ሞዴል.�ሰው ት�2009;�14: 531�538[PubMed]
10.�ደ ካማርጎ ቪኤም፣ አልቡርከርኪ? ሴንዲን ኤፍ፣ በርዚን ኤፍ፣ ስቴፋኔሊ ቪሲ፣ ደ ሶውዛ ዲፒ፣ ፈርናንዴዝ?ደ?ላስ?ፔናስ ሲ.�በሜካኒካል የአንገት ህመም ላይ የማኅጸን ሕክምና ከተደረገ በኋላ በኤሌክትሮሚዮግራፊ እንቅስቃሴ እና በግፊት ህመም ደረጃዎች ላይ ፈጣን ተፅእኖዎች-በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ.�ጁኒፑር ፊዚዮል ቴር�2011;�34: 211�220[PubMed]
11.�ሃንኮክ ኤምጄ፣ ማኸር ሲጂ፣ ላቲመር ጄ፣ ማክኦሊ ጄኤችለአከርካሪ ማኒፑልቲቭ ሕክምና ለሙከራ ተስማሚ የሆነ ፕላሴቦ መምረጥ.�Aust J ፊዚዮተር�2006;�52: 135�138[PubMed]
12.�Chaibi A፣ Tuchin PJ፣ Russell MB.�ለማይግሬን በእጅ የሚደረግ ሕክምና: ስልታዊ ግምገማ.�ጄ ራስ ምታት ህመም2011;12: 127�133[PubMed]
13.�Chaibi A፣ Russell MB.�ለዋና ሥር የሰደደ ራስ ምታት በእጅ የሚደረግ ሕክምና፡ በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረገባቸው ሙከራዎች ስልታዊ ግምገማ.�ጄ ራስ ምታት ህመም�2014;�15: 67.[PubMed]
14.�Chaibi A፣ Saltyte Benth J፣ Bjorn Russell M.�በእጅ የሚደረግ ሕክምና በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ ውስጥ ፕላሴቦን ማረጋገጥ.�ስካ ሪፐብሊክ�2015;�5: 11774.[PubMed]
15.�ሲልበርስታይን ኤስ፣ ትፈልት?ሀንሰን ፒ፣ ዶዲክ DW፣�ወ ዘ ተየዓለም አቀፍ የራስ ምታት ማህበረሰብ ክሊኒካዊ ሙከራ ንዑስ ኮሚቴ ግብረ ኃይል። በአዋቂዎች ውስጥ ሥር የሰደደ ማይግሬን ፕሮፊለቲክ ሕክምናን ለመቆጣጠር ለሚደረጉ ሙከራዎች መመሪያዎች.�ሴፌላጂያ�2008;�28: 484�495[PubMed]
16.�ሞኸር ዲ፣ ሆፕዌል ኤስ፣ ሹልዝ ኬኤፍ፣�ወ ዘ ተየ CONSORT 2010 ማብራሪያ እና ማብራሪያ፡ በትይዩ ቡድን በዘፈቀደ የተደረጉ ሙከራዎችን ሪፖርት ለማድረግ የተሻሻሉ መመሪያዎች.�ቢኤምኤ�2010;�340: c869.�[PubMed]
17.�Chaibi A፣ Saltyte Benth J፣ Tuchin PJ፣ Russell MB.�የካይሮፕራክቲክ የአከርካሪ አጥንት ማኒፑላቲቭ ቴራፒ ለማይግሬን፡ የአንድ ነጠላ?ዓይነ ስውር ፕላሴቦ?ቁጥጥር የሚደረግለት የዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራ የጥናት ፕሮቶኮል.�ቢኤኤም ክፍት ነው2015;5: e008095.�[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed]
18.�የፈረንሳይ HP፣ ብሬናን ኤ፣ ነጭ ቢ፣ ኩሳክ ቲለሂፕ ወይም ለጉልበት የአርትሮሲስ በሽታ በእጅ የሚደረግ ሕክምና? ስልታዊ ግምገማ.�ሰው ት�2011;�16: 109�117[PubMed]
19.�ኩፐርስቴይን አርጎንስተድ ኪሮፕራክቲክ ቴክኒክ (ጂሲቲ).�ጄ ኪሮፕር ሜድ�2003;�2: 16�24[PubMed]
20.�ራስል ሜባ፣ ራስሙሰን ቢኬ፣ ብሬንም ጄ፣ አይቨርሰን ኤች.ኬ፣ ጄንሰን RA፣ ኦሌሰን ጄ.የአዲሱ መሣሪያ አቀራረብ፡ የምርመራው ራስ ምታት ማስታወሻ ደብተር.�ሴፌላጂያ�1992;�12: 369�374[PubMed]
21.�ትፈልት?ሀንሰን ፒ፣ፓስካል ጄ፣ረመዳን ኤን፣�ወ ዘ ተበማይግሬን ውስጥ የመድኃኒት ቁጥጥር ሙከራዎች መመሪያዎች-ሦስተኛ እትም. የመርማሪዎች መመሪያ.�ሴፌላጂያ�2012;�32: 6�38[PubMed]
22.�የአለም አቀፍ የራስ ምታት ማህበረሰብ የራስ ምታት ምደባ ንዑስ ኮሚቴ .�አለምአቀፍ የራስ ምታት ህመሞች ምደባ፣ 3ኛ እትም (የቅድመ-ይሁንታ ስሪት).�ሴፌላጂያ�2013;�33: 629�808[PubMed]
23.�ትፈልት?ሃንሰን ፒ፣ ብጃርናሰን ኤንኤች፣ ዳህሎፍ ሲ፣ ዴሪ ኤስ፣ ሎደር ኢ፣ ማሲዩ ኤች.በማይግሬን ውስጥ በሚገኙ ክሊኒካዊ የመድሃኒት ሙከራዎች ውስጥ አሉታዊ ክስተቶችን መገምገም እና መመዝገብ.�ሴፌላጂያ�2008;�28: 683�688[PubMed]
24.�Silberstein SD፣ Neto W፣ Schmitt J፣ Jacobs D.�ማይግሬን መከላከል ውስጥ Topiramate: ትልቅ ቁጥጥር ሙከራ ውጤቶች.�አርክ ኒውሮል�2004;�61: 490�495[PubMed]
25.�ዲክሰን JRጥሩ ክሊኒካዊ ልምምድ መመሪያን በማስማማት ላይ ያለው ዓለም አቀፍ ኮንፈረንስ.�Qual Assur�1998;�6: 65�74[PubMed]
26.�Ioannidis JP፣ Evans SJ፣ Gotzsche PC፣�ወ ዘ ተበዘፈቀደ ሙከራዎች ውስጥ የተሻሉ ጉዳቶችን ሪፖርት ማድረግ፡ የCONSORT መግለጫ ማራዘሚያ.�አኒ ኮምፕል ሜ�2004;�141: 781�788[PubMed]
27.�ሾልተን?ፒተርስ ጂጂ፣ ቱምስ ኢ፣ ኮኒንግ ኤስ፣�ወ ዘ ተየማኒፑላቲቭ ሕክምና በአዋቂዎች ውስጥ ከሻም ማጭበርበር የበለጠ ውጤታማ ነው-ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ ትንታኔ.�የቺሮፕር ሰው ቴራፒ�2013;�21: 34.[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed]
28.�Meissner K፣ Fassler M፣ Rucker G፣�ወ ዘ ተየፕላሴቦ ሕክምናዎች ልዩነት ውጤታማነት-የማይግሬን ፕሮፊሊሲስ ስልታዊ ግምገማ.�JAMA Intern ማህ�2013;�173: 10.[PubMed]
29.�አሺና ኤስ፣ ቤንድሰን ኤል፣ ሊንግበርግ ኤሲ፣ ሊፕቶን አርቢ፣ ሀጂዬቫ ኤን፣ ጄንሰን አር.በማይግሬን እና በጭንቀት ውስጥ የአንገት ህመም መስፋፋት? ዓይነት ራስ ምታት-የሕዝብ ጥናት.�ሴፌላጂያ�2015;�35: 211�219[PubMed]
30.�Parker GB፣ Tupling H፣ Pryor DS.�በማይግሬን የማኅጸን ጫፍ ላይ የሚደረግ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ.�Aust NZ J Med�1978;�8: 589�593[PubMed]
31.�ኔልሰን ሲኤፍ፣ ብሮንፎርት ጂ፣ ኢቫንስ አር፣ ቦሊን ፒ፣ ጎልድስሚዝ ሲ፣ አንደርሰን አቪ.የአከርካሪ መጠቀሚያ ውጤታማነት, amitriptyline እና ማይግሬን ራስ ምታትን ለመከላከል የሁለቱም ህክምናዎች ጥምረት..�ጁኒፑር ፊዚዮል ቴር�1998;�21: 511�519[PubMed]
32.�ቱቺን ፒጄ፣ ፖላርድ ኤች፣ ቦኔሎ አርለማይግሬን የቺሮፕራክቲክ አከርካሪ ማኒፑልቲቭ ሕክምና በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ.�ጁኒፑር ፊዚዮል ቴር�2000;�23: 91�95[PubMed]
33.�Cagnie B፣ Vinck E፣ Beernaert A፣ Cambieer D.�የአከርካሪ አጥንት መጠቀሚያ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምን ያህል የተለመዱ ናቸው እና እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊተነብዩ ይችላሉ?ሰው ት�2004;�9: 151�156[PubMed]
34.�ሁርዊትዝ ኤል፣ ሞርገንስተርን ኤች፣ ቫሲላኪ ኤም፣ ቺያንግ ኤልኤም.�ለካይሮፕራክቲክ ሕክምና አሉታዊ ግብረመልሶች እና በ UCLA የአንገት ህመም ጥናት ውስጥ በተመዘገቡ ታካሚዎች መካከል እርካታ እና ክሊኒካዊ ውጤቶች ላይ የሚያሳድሩት ተጽዕኖ.�ጁኒፑር ፊዚዮል ቴር�2004;�27: 16�25[PubMed]
35.�Thiel HW፣ Bolton JE፣ Docherty S፣ Portlock JC.�የማኅጸን አከርካሪው ላይ የካይሮፕራክቲክ ማጭበርበር ደኅንነት: የወደፊት ብሔራዊ ቅኝት.�ስፓይን (ፊሊ (ፓላ))�2007;�32: 2375�2378[PubMed]
36.�Rubinstein SM፣ Leboeuf?Yde C፣ Knol DL፣ De Koekkoek TE፣ Pfeifle CE፣ Van Tulder MW.�ጥቅሞቹ ለአንገት ህመም የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ለሚደረግላቸው ታካሚዎች ከሚያስከትላቸው አደጋዎች ይበልጣል፡ የወደፊት፣ ባለብዙ ማእከል፣ የቡድን ጥናት.�ጁኒፑር ፊዚዮል ቴር�2007;�30: 408�418[PubMed]
37.�ኤሪክሰን ኬ፣ ሮቸስተር አርፒ፣ ሁርዊትዝ ኤል.�ምልክታዊ ምላሾች፣ ክሊኒካዊ ውጤቶች እና የታካሚ እርካታ ከላይኛው የማኅጸን ካይሮፕራክቲክ እንክብካቤ ጋር የተቆራኙ፡ የወደፊት፣ ባለብዙ ማእከል፣ የቡድን ጥናት.�BMC Musculoskelet ዲስኦርደር�2011;�12: 219.[PubMed]
38.�Walker BF፣ Hebert JJ፣ Stomski NJ፣�ወ ዘ ተየተለመደው የካይሮፕራክቲክ ውጤቶች. የOUCH በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግለት አሉታዊ ክስተቶች ሙከራ.�የጀርባ አጥንት�2013;�38: 1723�1729[PubMed]
39.�Maiers M፣ Evans R፣ Hartvigsen J፣ Schulz C፣ Bronfort G.�በዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራ ውስጥ የአከርካሪ አያያዝ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚቀበሉ አዛውንቶች መካከል አሉታዊ ክስተቶች.�ሰው ት�2015;�20: 335�341[PubMed]
40.�ጃክሰን JL፣ ኮግቢል ኢ፣ ሳንታና? ዴቪላ አር፣�ወ ዘ ተየንጽጽር ውጤታማነት ሜታ?የማይግሬን ራስ ምታትን ለመከላከል የሚረዱ መድኃኒቶች ትንተና.�PLoS One�2015;�10: e0130733.�[PubMed]
41.�Ferrari MD፣ Roon KI፣ Lipton RB፣ Goadsby PJ.�የቃል ትሪፕታን (ሴሮቶኒን 5?HT(1B/1D) agonists) በአጣዳፊ ማይግሬን ህክምና፡ የ53 ሙከራዎች ሜታ ትንታኔ.�ላንሴት�2001;�358: 1668�1675[PubMed]
አኮርዲዮን ዝጋ
ሳይኮሎጂ፣ ራስ ምታት፣ የጀርባ ህመም፣ ሥር የሰደደ ሕመም እና ካይረፕራክቲክ በኤል ፓሶ፣ ቲኤክስ

ሳይኮሎጂ፣ ራስ ምታት፣ የጀርባ ህመም፣ ሥር የሰደደ ሕመም እና ካይረፕራክቲክ በኤል ፓሶ፣ ቲኤክስ

ሁሉም ሰው ከጊዜ ወደ ጊዜ ህመም ያጋጥመዋል. ህመም በአካል ጉዳት ወይም በህመም ምክንያት የሚከሰት የአካል ምቾት ስሜት ነው. ለምሳሌ ጡንቻን ስትጎትቱ ወይም ጣትህን ስትቆርጥ ምልክቱ በነርቭ ስሮች በኩል ወደ አንጎል ይላካል ይህም በሰውነት ውስጥ የሆነ ችግር እንዳለ ይጠቁማል። ህመም ለሁሉም ሰው የተለየ ሊሆን ይችላል እና ህመም የሚሰማቸው እና የሚገልጹ በርካታ መንገዶች አሉ። ጉዳት ወይም ሕመም ካገገመ በኋላ ህመሙ ይቀንሳል ነገር ግን ህመሙ ከዳነ በኋላም ቢሆን ከቀጠለ ምን ይሆናል?

 

የድንገተኛ ህመም ብዙውን ጊዜ ከ12 ሳምንታት በላይ የሚቆይ ማንኛውም ህመም ተብሎ ይገለጻል። ሥር የሰደደ ሕመም ከቀላል እስከ ከባድ ሊደርስ ይችላል እና ቀደም ሲል በደረሰ ጉዳት ወይም ቀዶ ጥገና, ማይግሬን እና ራስ ምታት, አርትራይተስ, የነርቭ መጎዳት, ኢንፌክሽን እና ፋይብሮማያልጂያ. ሥር የሰደደ ሕመም የግለሰቡን ስሜታዊ እና አእምሯዊ ሁኔታ ሊጎዳ ይችላል, ይህም ምልክቶቹን ለማስታገስ አስቸጋሪ ያደርገዋል. የምርምር ጥናቶች እንደሚያሳዩት የስነ-ልቦና ጣልቃገብነት ሥር የሰደደ የህመም ማስታገሻ ሂደትን ሊረዳ ይችላል. እንደ ካይሮፕራክቲክ ዶክተር ያሉ በርካታ የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች የታካሚዎቻቸውን አጠቃላይ ጤና እና ደህንነት ለመመለስ ለመርዳት ከሥነ-ልቦና ጣልቃገብነት ጋር የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤን ሊሰጡ ይችላሉ። የሚቀጥለው ጽሁፍ ዓላማ የራስ ምታት እና የጀርባ ህመምን ጨምሮ ሥር የሰደደ ሕመም ላለባቸው ሕመምተኞች የስነ-ልቦና ጣልቃገብነት ሚና ማሳየት ነው.

 

 

ሥር የሰደደ ሕመም ላለባቸው ታካሚዎች አያያዝ የስነ-ልቦና ጣልቃገብነት ሚና

 

ረቂቅ

 

ሥር የሰደደ ሕመምን ከባዮሳይኮሶሻል አተያይ በደንብ መረዳት ይቻላል፣ በዚህም ሕመም እንደ ውስብስብ፣ ባለ ብዙ ገፅታ ልምድ በታካሚው ፊዚዮሎጂ ሁኔታ፣ ሃሳቦች፣ ስሜቶች፣ ባህሪያት እና የማህበራዊ ባህላዊ ተጽእኖዎች መካከል በሚፈጠር መስተጋብር ይታያል። የባዮሳይኮሶሻል እይታ የሚያተኩረው ሥር የሰደደ ሕመምን ከበሽታ ይልቅ እንደ ሕመም በመመልከት ላይ ነው, ስለዚህም ይህ ተጨባጭ ልምድ መሆኑን እና የሕክምና ዘዴዎች ሥር የሰደደ ሕመምን ከመፈወስ ይልቅ በአስተዳደሩ ላይ ያነጣጠሩ ናቸው. ሥር የሰደደ ሕመምን ለመቆጣጠር ወቅታዊ የስነ-ልቦና አቀራረቦች የሕመም ስሜቶችን በቀጥታ ከማስወገድ ይልቅ ራስን በራስ የመመራት, የባህርይ ለውጥ እና የግንዛቤ ለውጥ ለማምጣት የታለመ ጣልቃ-ገብነት ያካትታል. ሥር የሰደደ ሕመምን ለመቆጣጠር በሚደረጉ ሁለገብ አቀራረቦች ውስጥ የስነ-ልቦና ሕክምናዎችን የማካተት ጥቅማ ጥቅሞች ህመምን ራስን በራስ ማስተዳደር መጨመር፣ የህመም ማስታገሻ ግብአቶችን ማሻሻል፣ ከህመም ጋር የተያያዘ የአካል ጉዳት መቀነስ እና የስሜት ጭንቀት መቀነስ፣ የሚደረጉ ማሻሻያዎችን ያጠቃልላል። በተለያዩ ውጤታማ ራስን የመቆጣጠር፣ የባህሪ እና የግንዛቤ ቴክኒኮች። እነዚህን ለውጦች በመተግበር፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሕመምተኞች የህመም ማስታገሻቸውን እንዲቆጣጠሩ እና ህመም ቢሰማቸውም በተቻለ መጠን መደበኛ ህይወት እንዲኖሩ ያስችላቸዋል። ከዚህም በላይ በስነ ልቦና ጣልቃገብነት የተማሩት ክህሎቶች ታማሚዎች በህመማቸው አያያዝ ላይ ንቁ ተሳታፊ እንዲሆኑ እና ህመምተኞች በህይወት ዘመናቸው ሁሉ ሊቀጥሯቸው የሚችሉ ጠቃሚ ክህሎቶችን እንዲያሳድጉ ያስችላቸዋል።

 

ቁልፍ ቃላት: ሥር የሰደደ የህመም ማስታገሻ, ሳይኮሎጂ, ሁለገብ የህመም ህክምና, ለህመም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ሕክምና

 

ዶክተር ጂሜኔዝ ነጭ ኮት

የዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ ግንዛቤ

ሥር የሰደደ ሕመም ቀደም ሲል የማያቋርጥ የሕመም ምልክት ያለባቸውን ሰዎች ሥነ ልቦናዊ ጤንነት ላይ ተጽእኖ ለማድረግ ተወስኗል, በመጨረሻም አጠቃላይ አእምሯዊ እና ስሜታዊ ስሜታቸውን ይለውጣል. በተጨማሪም፣ ውጥረት፣ ጭንቀት እና ድብርት ጨምሮ ተደራራቢ ሁኔታዎች ያጋጠማቸው ታካሚዎች ህክምናን ፈታኝ ያደርጉታል። የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ሚና የአከርካሪ አጥንት ማስተካከያዎችን እና በእጅ መጠቀሚያዎችን በመጠቀም የአከርካሪ አጥንትን የመጀመሪያውን አሰላለፍ ማደስ እና ማቆየት እና ማሻሻል ነው. የኪራፕራክቲክ ክብካቤ ሰውነታችን ያለ መድሐኒት/መድሀኒት እና የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ሳያስፈልገው በተፈጥሮ እራሱን እንዲፈውስ ያስችለዋል፣ ምንም እንኳን አስፈላጊ ከሆነ በቺሮፕራክተር ሊጠቀሱ ይችላሉ። ይሁን እንጂ የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ በአንድ ጉዳት እና / ወይም ሁኔታ እና ምልክቶቹ ላይ ሳይሆን በአጠቃላይ በሰውነት ላይ ያተኩራል. የአከርካሪ አጥንት ማስተካከያዎች እና በእጅ መጠቀሚያዎች, በተለምዶ ኪሮፕራክተር ከሚጠቀሙባቸው ሌሎች የሕክምና ዘዴዎች እና ቴክኒኮች መካከል, የታካሚውን አእምሯዊ እና ስሜታዊ ሁኔታን አጠቃላይ ጤና እና ደህንነትን በብቃት ለማቅረብ እንዲችሉ ግንዛቤን ይጠይቃሉ. ክሊኒኬን የሚጎበኙ ሰዎች በከባድ ህመማቸው በስሜታዊ ጭንቀት ምክንያት ብዙውን ጊዜ በስነ-ልቦናዊ ጉዳዮች ላይ የበለጠ ተጋላጭ ናቸው። ስለዚህ, የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ከታች ከተገለጹት ጋር, ሥር የሰደደ የህመም ማስታገሻ ህክምና መሰረታዊ የስነ-ልቦና ጣልቃገብነት ሊሆን ይችላል.

 

መግቢያ

 

ህመም በሁሉም ቦታ የሚገኝ የሰው ልጅ ልምድ ነው። በግምት 20% - 35% የሚሆኑ አዋቂዎች ሥር የሰደደ ሕመም እንደሚያጋጥማቸው ይገመታል.[1,2] ብሔራዊ የነርሲንግ ምርምር ኢንስቲትዩት እንደዘገበው ህመም ከስኳር በሽታ, የልብ ሕመም እና ካንሰር ጋር ከተጣመሩ የበለጠ አሜሪካውያንን ይጎዳል.[3] በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የሕክምና እርዳታ ለማግኘት እንደ ዋናው ምክንያት ህመም ተጠቅሷል።[4] በተጨማሪም የህመም ማስታገሻዎች በሐኪሞች ቢሮዎች እና ድንገተኛ ክፍሎች ውስጥ በሁለተኛ ደረጃ የሚታዘዙ መድኃኒቶች ናቸው።[5] የህመምን በቂ ግምገማ አስፈላጊነት የበለጠ በማጠናከር፣ የጤና አጠባበቅ ድርጅቶች እውቅና አሰጣጥ የጋራ ኮሚሽን በህክምና ጉብኝት ወቅት ህመም እንደ አምስተኛው አስፈላጊ ምልክት እንዲገመገም ትእዛዝ ሰጠ።[6]

 

የአለምአቀፍ የህመም ጥናት ማህበር (አይኤኤስፒ) ህመምን እንደ አንድ ደስ የማይል የስሜት ህዋሳት እና ስሜታዊ ልምድ ከትክክለኛ ወይም ሊከሰት ከሚችለው የሕብረ ሕዋሳት ጉዳት ጋር የተያያዘ ወይም ከእንዲህ ዓይነቱ ጉዳት አንጻር ተገልጿል ሲል ይገልጻል።[7] የIASP ትርጉም የህመምን ሁለገብ እና ተጨባጭ ባህሪ ያጎላል፣ ለእያንዳንዱ ግለሰብ ልዩ የሆነ ውስብስብ ተሞክሮ። ሥር የሰደደ ሕመም እንደ ሥር የሰደደ ወይም ዘላቂነት፣ የፊዚዮሎጂ አጠባበቅ ዘዴዎች እና/ወይም በግለሰብ ሕይወት ላይ በሚያመጣው ጎጂ ተጽዕኖ ላይ በመመስረት ከከባድ ሕመም የሚለየው ነው። በአጠቃላይ ጉዳት ከደረሰበት ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ የሕብረ ሕዋሳትን መፈወስ ከተጠበቀው ጊዜ በላይ የሚቆይ ህመም እንደ ሥር የሰደደ ሕመም ይቆጠራል ተብሎ ተቀባይነት አለው. ሆኖም፣ የሚጠበቀው የፈውስ ጊዜን የሚያጠቃልለው የተወሰነ የጊዜ ገደብ ተለዋዋጭ እና ብዙ ጊዜ ለማወቅ አስቸጋሪ ነው። ለምድብ ቀላልነት፣ የተወሰኑ መመሪያዎች ከ3-6 ወር መስኮት በላይ የሚቆይ ህመም እንደ ሥር የሰደደ ህመም ይቆጠራል።[7] ነገር ግን፣ በቆይታ ላይ ብቻ የተመሰረተ ህመምን መመደብ በጥብቅ ተግባራዊ እና፣ በአንዳንድ አጋጣሚዎች፣ የዘፈቀደ መስፈርት ነው። በጣም በተለምዶ እንደ ኤቲኦሎጂ, የህመም ስሜት እና ተፅዕኖ የመሳሰሉ ተጨማሪ ምክንያቶች ሥር የሰደደ ሕመምን ሲለዩ ከቆይታ ጊዜ ጋር ይቆጠራሉ. ሥር የሰደደ ሕመምን ለመለየት የሚያስችል አማራጭ መንገድ በፊዚዮሎጂያዊ ጥገና ዘዴው ላይ ተመስርቷል; ማለትም በከባቢያዊ እና በማዕከላዊ መልሶ ማደራጀት ምክንያት እንደሚመጣ የሚታሰበው ህመም. የተለመዱ ሥር የሰደዱ ሕመም ሁኔታዎች የጡንቻኮላክቶሌታል መዛባቶች፣ የኒውሮፓቲ ሕመም ሁኔታዎች፣ ራስ ምታት ሕመም፣ የካንሰር ሕመም እና የውስጥ አካላት ሕመም ያካትታሉ። በሰፊው፣ የህመም ሁኔታዎች በዋነኛነት ኖሲሴፕቲቭ (ሜካኒካል ወይም ኬሚካላዊ ህመም ያመጣሉ)፣ ኒውሮፓቲክ (በነርቭ መጎዳት ምክንያት የሚመጣ) ወይም ማዕከላዊ (በማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ነርቭ ሴሎች ውስጥ ያለው ችግር ምክንያት) ሊሆን ይችላል።[8]

 

በሚያሳዝን ሁኔታ, የህመም ስሜት በተደጋጋሚ በአካል, በስነ-ልቦና, በማህበራዊ እና በገንዘብ ስቃይ ይታወቃል. በሠራተኛ ዕድሜ ላይ ባሉ አሜሪካውያን ውስጥ ሥር የሰደደ ሕመም የረጅም ጊዜ የአካል ጉዳት ዋነኛ መንስኤ እንደሆነ ታውቋል.[9] ሥር የሰደደ ሕመም ግለሰቡን በተለያዩ የሕብረተሰቡ ክፍሎች ስለሚጎዳ ለህብረተሰባችን ትልቅ የገንዘብ ሸክም ነው። የህመሙ ቀጥተኛ እና ቀጥተኛ ያልሆኑ ወጪዎች በዓመት ከ125 ቢሊዮን ዶላር እስከ 215 ቢሊዮን ዶላር ይገመታሉ። ከህመም ጋር የተያያዘ የአካል ጉዳት መጠን መጨመር, ከህመም ጋር የተዛመዱ ለውጦች በእውቀት ላይ እና የህይወት ጥራት ይቀንሳል. ስለዚህም ሥር የሰደደ ሕመምን ከባዮሳይኮሶሻል አተያይ በደንብ መረዳት ይቻላል፣ በዚህም ሥቃዩ እንደ ውስብስብ፣ ዘርፈ ብዙ ልምድ በታካሚው የፊዚዮሎጂ ሁኔታ፣ ሃሳቦች፣ ስሜቶች፣ ባህሪያት እና ማህበረ-ባህላዊ ተጽእኖዎች መካከል በሚፈጠር ተለዋዋጭነት የሚታይ ነው።

 

የህመም አስተዳደር

 

የህመሙን መስፋፋት እና ባለብዙ ገፅታ ባህሪን ከግምት ውስጥ በማስገባት ትክክለኛው የህመም ማስታገሻ ዘዴ ሁሉን አቀፍ፣ የተዋሃደ እና ሁለገብ ይሆናል። ሥር የሰደደ ሕመምን ለመቆጣጠር አሁን ያሉት አቀራረቦች የመቀነሻውን እና በጥብቅ የቀዶ ጥገና, አካላዊ ወይም ፋርማኮሎጂካል ሕክምናን አልፈዋል. አሁን ያሉት አቀራረቦች የህመም ስሜትን ብቻ ሳይሆን የግንዛቤ-ግምገማ እና አነሳሽ-ውጤታማ ገጽታዎችን እኩል ደስ የማይል እና ተፅእኖ ከሚያስከትሉ ተከታታዮች ጋር ያነጣጠረ ሁለገብ ህክምና ማዕቀፍ ያለውን ዋጋ ይገነዘባሉ። ሥር የሰደደ ሕመምን በይነ-ዲሲፕሊናዊ አያያዝ በተለምዶ የመልቲሞዳል ሕክምናዎችን ለምሳሌ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች፣ የአካል ህክምና፣ የባህርይ ቴራፒ እና የስነልቦና ህክምናን ያጠቃልላል። የመልቲሞዳል አካሄድ በሞለኪውላር፣ በባህሪ፣ በእውቀት-ውጤታማ እና በተግባራዊ ደረጃዎች ላይ የህመም ማስታገሻዎችን በበቂ ሁኔታ እና በስፋት ይመለከታል። እነዚህ አካሄዶች የህመም ሪፖርቶችን፣ ስሜትን፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ወደነበረበት መመለስ፣ የስራ ሁኔታን እና የመድሃኒት ወይም የጤና አጠባበቅ አጠቃቀምን ጨምሮ የላቀ እና ረጅም ጊዜ የሚቆይ ግላዊ እና ተጨባጭ ውጤቶችን እንደሚመሩ ታይተዋል። የመልቲሞዳል አቀራረቦችም ከዩኒሞዳል አቀራረቦች የበለጠ ወጪ ቆጣቢ ሆነው ታይተዋል።[12,13፣XNUMX] የዚህ ግምገማ ትኩረት በተለይ ሥር የሰደደ ሕመምን በመቆጣጠር ረገድ የስነ-ልቦና ጥቅሞችን በማብራራት ላይ ይሆናል።

 

ዶ / ር ጂሜኔዝ በታካሚ ላይ አካላዊ ሕክምናን ሲያካሂዱ.

 

ታካሚዎች ለሕመማቸው/ለአጣዳፊ ሕመማቸው ፈውስ ወይም ሕክምና ለማግኘት በመጀመሪያ ለሐኪም ቢሮ ያቀርባሉ። ለብዙ ሕመምተኞች፣ በሕመሙ ልምዳቸው ላይ ባዮሳይኮሶሺያል ተጽእኖዎች ጋር በሕመማቸው መንስኤነት እና ስነ-ሕመም ላይ በመመስረት፣ አጣዳፊ ሕመም በጊዜ ሂደት ወይም በህመም የሚገመተውን መንስኤ ወይም መተላለፍን ለማነጣጠር የታለሙ ህክምናዎችን በመከተል መፍትሄ ያገኛል። የሆነ ሆኖ፣ አንዳንድ ሕመምተኞች ብዙ የሕክምና እና ተጨማሪ ጣልቃገብነቶች ቢኖሩም ህመማቸውን መፍታት አይችሉም እና ከአጣዳፊ ህመም ሁኔታ ወደ ሥር የሰደደ እና የማይታከም ህመም ይሸጋገራሉ። ለምሳሌ፣ ከከባድ የጀርባ ህመም ጋር በተያያዙ ቅሬታዎች ወደ ቀዳሚ ተንከባካቢ ሀኪሞቻቸው የሚያቀርቡት በግምት 30% የሚሆኑ ታካሚዎች ህመምን እንደሚቀጥሉ እና ለብዙ ሌሎች ደግሞ ከ12 ወራት በኋላ ከባድ የአካል እንቅስቃሴ ውስንነቶች እና ስቃይ እንደሚቀጥሉ ጥናቶች አረጋግጠዋል።[14] ህመም እና መዘዞቹ በተለያዩ የህይወት ዘርፎች እያደጉና እየገለጡ ሲሄዱ፣ ስር የሰደደ ህመም በዋነኛነት የባዮሳይኮሶሻል ችግር ሊሆን ይችላል፣ በዚህም ብዙ ባዮሳይኮሶሻል ጉዳዮች ህመምን ለማስቀጠልና ለማቆየት ይረዳሉ፣ በዚህም በተጎዳው ግለሰብ ህይወት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ማሳደሩን ይቀጥላል። የህመም ማስታገሻ ስነ-ልቦናዊ አቀራረቦችን ጨምሮ ሌሎች የሕክምና አካላትን ለማካተት ዋናው የሕክምና ዘዴ ሊለያይ የሚችለው በዚህ ጊዜ ነው.

 

ሥር የሰደደ ሕመምን ለማከም ሥነ ልቦናዊ አቀራረቦች በመጀመሪያ በ 1960 ዎቹ መገባደጃ ላይ የሜልዛክ እና ዎል በር-መቆጣጠሪያ የህመም ጽንሰ-ሀሳብ ብቅ ብቅ ማለት እና የህመም ስሜት ኒውሮማትሪክስ ቲዎሪ [15] ታዋቂነት አግኝቷል። በአጭሩ, እነዚህ ንድፈ ሐሳቦች የስነ-ልቦና እና የፊዚዮሎጂ ሂደቶች መስተጋብርን በማስተዋል, በማስተላለፍ እና ህመምን በመገምገም ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, እና የእነዚህ ሂደቶች ተጽእኖ ሥር በሰደደ ወይም ረዥም ህመም ውስጥ የተካተቱ የጥገና ምክንያቶች እንደሆኑ ይገነዘባሉ. ይኸውም፣ እነዚህ ንድፈ ሐሳቦች በጥብቅ ባዮሎጂያዊ አመለካከቶች የተያዙ በዋና እና በአንድነት ለሕመም ሕክምና አቀራረብ ለውጥን ለማቋቋም እንደ ዋና ማበረታቻዎች ሆነው አገልግለዋል። ክሊኒኮች እና ታካሚዎች ለህመም ማስታገሻ እና ጥገና ውስብስብነት እየጨመረ ያለው እውቅና እና አድናቆት አግኝተዋል; በዚህም ምክንያት የህመምን ሁለገብ ጽንሰ-ሀሳቦች መቀበል እና ምርጫ ተመስርቷል. በአሁኑ ጊዜ የባዮፕሲኮሶሻል የህመም አምሳያ ምናልባት ህመምን ለመረዳት በጣም ተቀባይነት ያለው የሂዩሪዝም አቀራረብ ነው።[16] የባዮሳይኮሶሻል እይታ የሚያተኩረው ሥር የሰደደ ሕመምን እንደ ሕመም ሳይሆን እንደ ሕመም በመመልከት ላይ ነው, ስለዚህም ይህ ተጨባጭ ተሞክሮ መሆኑን እና የሕክምና ዘዴዎች ሥር የሰደደ ሕመምን ከመፈወስ ይልቅ በአስተዳደሩ ላይ ያነጣጠሩ ናቸው.[17] ሥር የሰደደ ሕመምን ለመቆጣጠር ሰፋ ያለ እና አጠቃላይ አቀራረብ ጥቅም ላይ እንደዋለ፣ በስነ-ልቦና ላይ የተመሰረቱ ጣልቃገብነቶች በታዋቂነት ታዋቂነት መጨመር እና እንደ ረዳት ሕክምናዎች እውቅና አግኝተዋል። እንደ ሁለገብ የህመም ህክምና መርሃ ግብር አካል ሆነው የተቀጠሩ የስነ-ልቦና ጣልቃገብነቶች ዓይነቶች እንደ ቴራፒስት አቅጣጫ፣ የህመም መንስኤ እና የታካሚ ባህሪያት ይለያያሉ። በተመሳሳይም ሥር የሰደደ ሕመምን በተመለከተ በስነ-ልቦና ላይ የተመሰረቱ ጣልቃገብነቶች ውጤታማነት ላይ የተደረጉ ጥናቶች ተለዋዋጭ, ምንም እንኳን ተስፋ ሰጭ, በተጠኑ ቁልፍ ተለዋዋጮች ላይ ውጤቶችን አሳይተዋል. ይህ አጠቃላይ እይታ ብዙ ጊዜ በስነ-ልቦና ላይ የተመሰረቱ የሕክምና አማራጮችን እና በቁልፍ ውጤቶች ላይ ያላቸውን ውጤታማነት በአጭሩ ይገልጻል።

 

ሥር የሰደደ ሕመምን ለመቆጣጠር ወቅታዊ የስነ-ልቦና አቀራረቦች የሕመም ስሜቶችን በቀጥታ ከማስወገድ ይልቅ ራስን በራስ የመመራት, የባህርይ ለውጥ እና የግንዛቤ ለውጥ ለማምጣት የታለመ ጣልቃ-ገብነት ያካትታል. እንደዚያው፣ በተደጋጋሚ ችላ የተባሉትን ሥር የሰደደ ሕመም እና ለጥገናው አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን የባህሪ፣ ስሜታዊ እና የግንዛቤ ክፍሎች ላይ ያነጣጠሩ ናቸው። በሆፍማን እና ሌሎች [18] እና ኬርንስ እና ሌሎች በቀረቡት ማዕቀፍ የተገነዘቡት የሚከተሉት በተደጋጋሚ በስነ-ልቦና ላይ የተመሰረቱ የሕክምና መስኮች ይገመገማሉ፡- ሳይኮፊዚዮሎጂካል ቴክኒኮች፣ የሕክምና ባህሪ አቀራረቦች፣ የግንዛቤ ባህሪ ሕክምና እና ተቀባይነት ላይ የተመሰረቱ ጣልቃ ገብነቶች።

 

ሳይኮፊዚዮሎጂካል ቴክኒኮች

 

የባዮፊድባክ

 

ባዮፊድባክ አንዳንድ የፊዚዮሎጂ ተግባራትን በተመለከተ ታካሚዎች ግብረመልስን (በፊዚዮሎጂያዊ መረጃ መልክ) መተርጎም የሚማሩበት የመማሪያ ዘዴ ነው። ለምሳሌ፣ አንድ ታካሚ በአካላቸው ውስጥ ያሉ የውጥረት ቦታዎችን ለማወቅ እና ከዚያም የጡንቻ ውጥረትን ለመቀነስ እነዚያን ቦታዎች ለማዝናናት ለመማር የባዮፊድባክ መሳሪያዎችን ሊጠቀም ይችላል። ስለ አንጎል ኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ፣ የደም ግፊት፣ የደም ፍሰት፣ የጡንቻ ቃና፣ የኤሌክትሮደርማል እንቅስቃሴ፣ የልብ ምት እና የቆዳ ሙቀት እንዲሁም ሌሎች የፊዚዮሎጂ ተግባራትን በፍጥነት በሚመለከት መረጃ ሊሰጡ በሚችሉ የተለያዩ የመለኪያ መሳሪያዎች ግብረ መልስ ይሰጣል። የባዮፊድባክ አቀራረቦች ዓላማ በሽተኛው በተወሰኑ የፊዚዮሎጂ ምላሾች ላይ በፈቃደኝነት ቁጥጥርን በማሳካት ፊዚዮሎጂያዊ ራስን የመቆጣጠር ሂደቶችን እንዴት እንደሚጀምር በመማር በመጨረሻ ከፍተኛ ግንዛቤን እና ልዩ ስልጠናን በመጠቀም ፊዚዮሎጂያዊ ተለዋዋጭነትን ለመጨመር ነው። ስለዚህ አንድ ታካሚ ያልተፈለገ ክስተትን (ለምሳሌ ህመም) ወይም ያልተፈለገ ክስተትን (ለምሳሌ የጭንቀት ምላሽ) ምላሾችን ለመቀነስ ልዩ ራስን የመቆጣጠር ችሎታዎችን ይጠቀማል። ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በባዮፊድባክ ቴክኒኮች የሰለጠኑ እና እነዚህን አገልግሎቶች እንደ ሕክምና አካል ይሰጣሉ። ባዮፊድባክ ከራስ ምታት እና ጊዜያዊ ዲስኦርደር (ቲኤምዲ) ጋር ለተያያዘ ህመም እንደ ውጤታማ ህክምና ተወስኗል።[20] የ55 ጥናቶች ሜታ-ትንተና እንደሚያሳየው የባዮፊድባክ ጣልቃገብነቶች (የተለያዩ የባዮፊድባክ ዘዴዎችን ጨምሮ) የማይግሬን ጥቃቶች ድግግሞሽ እና ከቁጥጥር ሁኔታዎች ጋር ሲነፃፀሩ የራስ ምታት አያያዝ ራስን መቻልን በተመለከተ ከፍተኛ መሻሻሎችን አስገኝቷል።[21] ጥናቶች ለቲኤምዲ ባዮፊድባክ ተጨባጭ ድጋፍ ሰጥተዋል፣ ምንም እንኳን ከህመም እና ከህመም ጋር የተያያዘ የአካል ጉዳትን በተመለከተ የበለጠ ጠንካራ መሻሻሎች ቢገኙም ባዮፊድባክን ከእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ክህሎት ስልጠና ጋር የሚያጣምሩ ፕሮቶኮሎች ተገኝተዋል። በቲኤምዲ ምክንያት ሊያጋጥሙ የሚችሉ ባዮሳይኮሶሻል ችግሮች።[22]

 

የባህሪ አቀራረቦች

 

የመዝናናት ስልጠና

 

ሥር የሰደደ ሕመምን በማባባስ እና በማቆየት ላይ የሚካተት ውጥረት ቁልፍ ነገር እንደሆነ በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው። የመዝናኛ ስልጠና ትኩረት የፓራሲምፓቲቲክ የነርቭ ስርዓትን በማግበር እና ስለ ፊዚዮሎጂ እና ስነ-ልቦናዊ ሁኔታዎች የበለጠ ግንዛቤን በማግኘት የጭንቀት ደረጃዎችን (አካላዊ እና አእምሮአዊ) መቀነስ ነው ፣ በዚህም ህመምን መቀነስ እና ህመምን መቆጣጠር። ታካሚዎች ብዙ የመዝናናት ቴክኒኮችን ማስተማር እና በተናጥል ወይም እርስ በእርሳቸው ሊለማመዱ ይችላሉ, እንዲሁም ለሌሎች የባህርይ እና የግንዛቤ ህመም መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ረዳት ክፍሎች. የሚከተሉት የረዥም ጊዜ ህመም አያያዝ ላይ ልዩ በሆኑ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በተለምዶ የሚያስተምሩት የመዝናኛ ዘዴዎች አጭር መግለጫዎች ናቸው።

 

ዲያፍራምካዊ መተንፈስ. ዲያፍራምማቲክ አተነፋፈስ ሕመምተኞች ጥልቅ የአተነፋፈስ ልምምዶችን እንዲያደርጉ ከደረታቸው ጡንቻዎች በተቃራኒ የዲያፍራምሞቻቸውን ጡንቻዎች እንዲጠቀሙ የሚታዘዙበት መሠረታዊ የመዝናኛ ዘዴ ነው። ዲያፍራም በመያዝ መተንፈስ ሳንባዎች ወደታች እንዲሰፉ ያስችላቸዋል (በመተንፈሻ ጊዜ የሆድ መስፋፋት ምልክት ተደርጎበታል) እና በዚህም የኦክስጂን ቅበላ ይጨምራል።[24]

 

ፕሮግረሲቭ የጡንቻ መዝናናት (PMR). PMR የሚታወቀው በጡንቻ ውጥረት እና በሰውነት ውስጥ ያሉ የተወሰኑ ጡንቻዎችን ወይም የጡንቻ ቡድኖችን በማዝናናት ልምምድ ውስጥ በመሳተፍ ነው።[25] በሽተኛው ሁሉም የሰውነት ክፍሎች መፍትሄ እስኪያገኙ ድረስ በተከታታይ የጭንቀት/የመዝናናት ልምምዶችን እንዲያካሂዱ ታዝዘዋል።

 

ራስ-ሰር ስልጠና (AT). AT ራስን የሚቆጣጠር ዘና ቴክኒክ ሲሆን አንድ በሽተኛ የመዝናናት ሁኔታን ለመፍጠር ከእይታ ጋር በመተባበር አንድን ሀረግ ይደግማል።

 

የእይታ እይታ/የተመራ ምስል። ይህ ዘዴ ሕመምተኞች የመዝናናት ስሜትን ለማግኘት እና ከሥቃያቸው እና ከሥቃያቸው ጋር በተያያዙ አስተሳሰቦች እና ስሜቶቻቸው ላይ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ሕይወታቸውን ግልጽ፣ ረጋ ያለ እና ደህንነቱ የተጠበቀ አካባቢን በዓይነ ሕሊናዎ እንዲመለከቱ ያበረታታል።[27]

 

በአጠቃላይ የመዝናኛ ዘዴዎች የተለያዩ የአጣዳፊ እና ሥር የሰደደ የህመም ሁኔታዎችን እንዲሁም አስፈላጊ የህመም ማስታገሻዎችን (ለምሳሌ ከጤና ጋር የተያያዘ የህይወት ጥራትን) በማስተዳደር ረገድ ጠቃሚ ሆነው ተገኝተዋል።[28�31] ] የመዝናናት ቴክኒኮች ብዙውን ጊዜ የሚተገበሩት ከሌሎች የህመም ማስታገሻ ዘዴዎች ጋር በጥምረት ነው፣ እና ለምሳሌ ያህል በሚገመቱት የመዝናኛ እና የባዮፊድባክ ዘዴዎች ላይ ትልቅ መደራረብ አለ።

 

የክዋኔ ባህሪ ሕክምና

 

ለከባድ ህመም የኦፕራሲዮን ባህሪ ሕክምና በ Skinner [32] በታቀደው እና በፎርዳይስ [33] በተሻሻለው የህመም ማስታገሻ ዘዴዎች የሚመራ ነው። የኦፕሬተር ኮንዲሽነር ሞዴል ዋና መርሆዎች ከህመም ጋር በተገናኘ መልኩ የህመም ባህሪ ከጊዜ በኋላ ሊሻሻል እና እንደ ሥር የሰደደ ህመም መገለጫ ሆኖ ሊቆይ ይችላል ምክንያቱም የተሰጠው የሕመም ባህሪ አወንታዊ ወይም አሉታዊ ማጠናከሪያ እንዲሁም የበለጠ መላመድ ያልሆነ ቅጣት ነው ። - የህመም ባህሪ. ማጠናከሪያ እና ተከታዩ መዘዞች በበቂ ድግግሞሽ ከተከሰቱ, ባህሪውን ለማስተካከል ሊያገለግሉ ይችላሉ, ስለዚህ ለወደፊቱ ባህሪውን የመድገም እድል ይጨምራሉ. ስለዚህ፣ ሁኔታዊ ባህሪያቶች የሚከሰቱት በተሰጠው ባህሪ ውስጥ መሳተፍ የሚያስከትለውን መዘዝ (በትክክለኛው ወይም የሚጠበቀው) በመማር ውጤት ነው። የተስተካከለ ባህሪ ምሳሌ የመድሃኒት አጠቃቀም ቀጣይነት ያለው ባህሪ ነው - ይህ ባህሪ በተደጋጋሚ ማህበሮች በመማር መድሃኒት መውሰድ ተከትሎ የሚመጣውን ህመም (ህመም) ማስወገድ ነው. በተመሳሳይም የህመም ባህሪያት (ለምሳሌ፡ የቃል የህመም መግለጫዎች፡ ዝቅተኛ የእንቅስቃሴ ደረጃዎች) ስር የሰደደ ህመምን እና ተከታዮቹን ለማስቀጠል የሚያገለግሉ ሁኔታዊ ባህሪያት ሊሆኑ ይችላሉ። በኦፕሬቲንግ ባሕሪ መርሆዎች የሚመሩ ሕክምናዎች ዓላማቸው እነዚህ በተቋቋሙት ተመሳሳይ የመማር መርሆች አማካኝነት መጥፎ የሕመም ስሜቶችን ለማጥፋት ነው። በአጠቃላይ፣ የኦፔራንት ባሕሪ ቴራፒ ሕክምና ክፍሎች ደረጃውን የጠበቀ ማግበር፣ ጊዜያዊ የመድኃኒት መርሃ ግብሮች እና የማጠናከሪያ መርሆችን በመጠቀም ጥሩ ባህሪያትን ለመጨመር እና የተዛባ ህመም ባህሪያትን ያካትታሉ።

 

ደረጃ የተሰጠው ማግበር የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የእንቅስቃሴ ደረጃቸውን በእጅጉ የቀነሱ (የሰውነት መበስበስ እድላቸውን በመጨመር) እና በመቀጠልም እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ከፍተኛ የሆነ ህመም ላጋጠማቸው ሥር የሰደደ ሕመምተኞች ደረጃቸውን የጠበቁ የእንቅስቃሴ መርሃ ግብሮችን መተግበር ይችላሉ። ታማሚዎች በተያዘለት እና በጊዜ በተገደበ መልኩ እንቅስቃሴ ውስጥ በመሰማራት የእንቅስቃሴ-አልባነት እና ሁኔታን የመፍታታት ዑደቱን በደህና እንዲሰብሩ ታዝዘዋል። በዚህ መንገድ ታካሚዎች ሥራን ለማሻሻል ቀስ በቀስ የጊዜ ርዝማኔን እና የእንቅስቃሴውን ጥንካሬ ይጨምራሉ. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ግስጋሴውን በመከታተል ተገቢውን ማጠናከሪያ ለማክበር፣ የተሳሳቱ አመለካከቶችን ለማስተካከል ወይም በእንቅስቃሴ ምክንያት የሚመጡ የሕመም ስሜቶችን በትክክል እንዲተረጉሙ፣ ተገቢ ሆኖ ሲገኝ እና የመታዘዝ እንቅፋቶችን በችግር መፍታት ይችላሉ። ይህ አካሄድ በእውቀት-ባህርይ ህመም አያያዝ ህክምናዎች ውስጥ በተደጋጋሚ ተካቷል።

 

ጊዜ-ነክ መድኃኒቶች መርሐግብር. የስነ-ልቦና ባለሙያ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን አያያዝ በመቆጣጠር ረገድ አስፈላጊ ረዳት የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ሊሆን ይችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከሐኪሞች ይልቅ ከሕመምተኞች ጋር በተደጋጋሚ እና በጥልቀት የመገናኘት እድል ስላላቸው የተቀናጀ ሁለገብ ሕክምና አካሄድ ጠቃሚ ተባባሪዎች ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በህመም ላይ በቂ ቁጥጥርን ለማግኘት በህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ላይ ጥገኛ የመሆን እድልን ለመቀነስ ጊዜ የሚወስዱ የመድሃኒት መርሃ ግብሮችን ማዘጋጀት ይችላሉ. በተጨማሪም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች መድሃኒቶችን እና የሕክምና ምክሮችን በትክክል መከተል አስፈላጊ መሆኑን እና በአስተማማኝ የመጠበቅ ሂደት ላይ ያሉ ችግሮችን በችግር መፍታት አስፈላጊ በሆኑ ውይይቶች ላይ ታካሚዎችን ለማሳተፍ በሚገባ የታጠቁ ናቸው።

 

ፍርሃት-መራቅ. ሥር የሰደደ የህመም ማስፈራሪያ ሞዴል ከረጅም ዝቅተኛ የጀርባ ህመም (LBP) አንፃር በጣም በተደጋጋሚ የሚተገበር ሂውሪስቲክ ነው።[34] ይህ ሞዴል ቀደም ሲል ከተገለጹት የኦፕሬሽን ባህሪ መርሆች በዋናነት ይስባል። በመሠረቱ፣ የፍርሀት-መራቅ ሞዴል እንደሚያሳየው አጣዳፊ ሕመም ግዛቶች እንደ አደገኛ ምልክቶች ወይም የከባድ ጉዳት ምልክቶች በተደጋጋሚ በተሳሳተ መንገድ ሲተረጎሙ፣ ሕመምተኞች በፍርሃት ላይ በሚመሠረቱ የማስወገጃ ባህሪያት እና ግንዛቤዎች ውስጥ የመሳተፍ አደጋ ሊያጋጥማቸው ይችላል ይህም ህመም ነው የሚለውን እምነት የበለጠ ያጠናክራል። የአደጋ ምልክት እና ዘላቂ አካላዊ መፍታት. ዑደቱ በሚቀጥልበት ጊዜ መራቅ ወደ ሰፋ ያሉ የእንቅስቃሴ ዓይነቶች ሊጠቃለል ይችላል እና አካላዊ ስሜቶችን በተሳሳተ መረጃ በሚሰጡ አሰቃቂ ትርጓሜዎች የሚታወቁ የአካል ስሜቶችን ከፍተኛ ጥንቃቄን ያስከትላል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከፍተኛ የሆነ የህመም ማስታመም ዑደቱን ከመጠበቅ ጋር የተቆራኘ ነው።[35] የፍርሃት-መራቅ ዑደትን ለመስበር የታለሙ ህክምናዎች በእንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ የሚፈሩትን ፣ብዙውን ጊዜ አሰቃቂ ፣መዘዝን ለማረጋገጥ ለሚፈሩ ተግባራት ስልታዊ ደረጃ ያለው መጋለጥን ይጠቀማሉ። ደረጃውን የጠበቀ መጋለጥ በተለምዶ ስለ ህመም እና የእውቀት ማሻሻያ ንጥረነገሮች የተዛባ ግንዛቤዎችን እና ስለ እንቅስቃሴ እና ህመም የሚጠበቁ ነገሮችን በሚመለከት በስነ-ልቦና ትምህርት ተጨምሯል። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በተለምዶ ለአንዳንድ የጭንቀት መታወክ ሕክምናዎች ጥቅም ላይ የሚውሉትን የተጋላጭነት ሕክምናዎችን የሚመስሉ እነዚህን አይነት ጣልቃገብነቶች ለመፈጸም በጣም ጥሩ ቦታ ላይ ናቸው።

 

ምንም እንኳን ልዩ ደረጃ የተሰጣቸው የተጋላጭነት ሕክምናዎች ውስብስብ የክልል ሕመም ሲንድረም ዓይነት I (CRPS-1) [36] እና LBP[37] በአንድ ነጠላ-ጉዳይ ንድፎች ላይ ውጤታማ ሆነው ቢታዩም፣ ስልታዊ ደረጃ የተሰጠውን ትልቅ መጠን ያለው በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረገ ሙከራ የተጋላጭነት ሕክምና ከብዙ ዲሲፕሊን ህመም መርሃ ግብር ህክምና ጋር ተዳምሮ ሁለገብ የህመም መርሃ ግብር ህክምና ብቻ እና ከተጠባባቂዎች ዝርዝር ቁጥጥር ቡድን ጋር ሁለቱ ንቁ ህክምናዎች በህመም ስሜት ውጤቶች ላይ ከፍተኛ መሻሻሎችን አስገኝተዋል, የመንቀሳቀስ / የመቁሰል ፍራቻ, ህመም ራስን መቻል. የመንፈስ ጭንቀት፣ እና የእንቅስቃሴ ደረጃ።[38] የዚህ ሙከራ ውጤቶች እንደሚያሳዩት ሁለቱም ጣልቃገብነቶች ከከፍተኛ የሕክምና ውጤታማነት ጋር የተቆራኙ በመሆናቸው ደረጃ የተሰጠው የተጋላጭነት ሕክምና ተጨማሪ የሕክምና ጥቅማጥቅሞችን አላስገኘም።[38] በነዚህ ውጤቶች ትርጓሜ ላይ ያለው ጥንቃቄ የተሞላበት ማስታወሻ በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረገው ሙከራ (RCT) ከ LBP እና CRPS-1 በላይ የተራቀቁ የተለያዩ ሥር የሰደደ ሕመም ሁኔታዎችን ያካተተ እና ከህመም ጋር የተዛመደ ፍርሃት ያለባቸውን ሕመምተኞች ብቻ ሳያካትት; ጣልቃ ገብነቱም ከግል ቅርጸቶች ይልቅ በቡድን መልክ ተሰጥቷል። ምንም እንኳን የIn-Vivo ተጋላጭነት ህክምናዎች ህመምን አስጊ ሁኔታን እና የእንቅስቃሴዎችን ጎጂነት ግንዛቤን በመቀነስ ረገድ የላቀ ቢሆንም የተጋላጭነት ህክምና የተግባርን የአካል ጉዳትን እና ዋና ቅሬታዎችን ለማሻሻል ደረጃ የተሰጣቸው የእንቅስቃሴ ጣልቃገብነት ያህል ውጤታማ ይመስላል።[39] ሌላ ክሊኒካዊ ሙከራ በሕክምና ላይ የተመሰረተ ምደባ (ቲቢሲ) የአካል ብቃት ሕክምናን ብቻ ከቲቢሲ ጋር በማነፃፀር ደረጃው በተሰጠው እንቅስቃሴ ወይም በከባድ እና ንዑስ-አጣዳፊ LBP ለታካሚዎች መጋለጥ።[40] ውጤቱ እንደሚያሳየው የአካል ጉዳትን ፣የህመም ስሜትን ፣የህመም ስሜትን እና በህክምና ቡድኖች መካከል የአካል ጉዳትን ለመቀነስ በ4-ሳምንት እና በ6-ወር ውጤቶች ምንም ልዩነት አለመኖሩን ያሳያል። [6] ከዚህ ክሊኒካዊ ሙከራ የተገኙት ግኝቶች እንደሚያሳዩት TBCን በደረጃ በተሰራ እንቅስቃሴ ማበልጸግ በቲቢሲ ብቻ ከተገኙት መሻሻሎች ባለፈ ሥር የሰደደ የ LBP እድገትን በተመለከተ እርምጃዎችን በተመለከተ የተሻሻሉ ውጤቶችን አያመጣም።[40]

 

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ አቀራረቦች

 

የእውቀት (ኮግኒቲቭ-ባህርይ) ሕክምና (CBT) ሥር የሰደደ ሕመም ጣልቃገብነት በታካሚው ባህሪያት, ግንዛቤዎች ወይም ግምገማዎች እና ስሜቶች ላይ ተለዋዋጭ ለውጦችን ለማድረግ የስነ-ልቦና መርሆዎችን ይጠቀማሉ. እነዚህ ጣልቃገብነቶች በአጠቃላይ ስለ ህመም እና የታካሚው ህመም ሲንድሮም ፣ በርካታ የባህርይ አካላት ፣ የመቋቋም ችሎታ ስልጠና ፣ የችግር አፈታት ዘዴዎች እና የግንዛቤ መልሶ ማዋቀር አካልን በተመለከተ መሰረታዊ የስነ-ልቦና ትምህርቶችን ያቀፉ ናቸው ፣ ምንም እንኳን ትክክለኛው የሕክምና ክፍሎች እንደ ክሊኒኩ ቢለያዩም። የባህሪይ ክፍሎች የተለያዩ የመዝናናት ችሎታዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ (በባህሪ አቀራረቦች ክፍል ውስጥ እንደተገመገመው)፣ የእንቅስቃሴ ፍጥነት መመሪያዎች/ደረጃ ያለው ገቢር፣ የባህሪ ማነቃቂያ ስልቶች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንደገና የማስጀመር ሂደትን በማስተዋወቅ ጉልህ የሆነ እንቅስቃሴን የማስወገድ እና ከዚያ በኋላ ኮንዲሽኑን የማስወገድ ሂደት ካለ። የክህሎት ስልጠናን ለመቋቋም ዋናው አላማ በሽተኛው እየተሳተፈ ያለውን ወቅታዊ የመቋቋሚያ ስልቶችን (ለምሳሌ ጥፋትን ማስወገድ፣መራቅ) ከነሱ ጋር የሚጣጣሙ የመቋቋሚያ ስልቶችን (ለምሳሌ አወንታዊ ራስን መግለጽን፣ ማህበራዊ ድጋፍን) መለየት ነው። ለማስጠንቀቅያ ያህል፣ ስትራቴጂው ምን ያህል መላመድ ወይም መላመድ እንደሌለበት እና የተለዩ የመቋቋሚያ ስልቶች ውጤታማነት ከግለሰብ ወደ ግለሰብ ይለያያል።[41] በሕክምናው ጊዜ ሁሉ, ችግር ፈቺ ዘዴዎች ታማሚዎችን በመታዘዝ ጥረቶች ለመርዳት እና እራሳቸውን እንዲጨምሩ ለመርዳት ያግዛሉ. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) መልሶ ማዋቀር በሽተኛው እየተሳተፈ ያለውን ወቅታዊ የተዛባ ግንዛቤዎችን ማወቅ፣ ተለይተው የታወቁትን አሉታዊ ግንዛቤዎች መፈታተን እና የሃሳቦችን ማሻሻያ ሚዛናዊ እና መላመድ አማራጭ ሀሳቦችን መፍጠርን ያካትታል። በእውቀት (ኮግኒቲቭ) መልሶ ማዋቀር ልምምዶች አማካኝነት ታካሚዎች ስሜታቸው፣ ግንዛቤዎቻቸው እና ትርጉሞቻቸው ህመማቸውን በአዎንታዊ እና አሉታዊ አቅጣጫዎች እንዴት እንደሚያስተካክሉ በመገንዘብ የተካኑ ይሆናሉ። በዚህም ምክንያት ታማሚዎቹ ህመማቸውን የመቆጣጠር ግንዛቤን እንደሚያገኙ፣ ከህመም ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ባህሪያቸውን እና ሀሳባቸውን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር እንደሚችሉ እና ለህመም የሚናገሩትን ትርጉም በተሻለ ሁኔታ መገምገም እንደሚችሉ ይገመታል ። . አንዳንድ ጊዜ በCBT ጣልቃገብነት ውስጥ የሚካተቱ ተጨማሪ ክፍሎች የማህበራዊ ክህሎት ስልጠና፣ የግንኙነት ስልጠና እና ለጭንቀት አያያዝ ሰፋ ያሉ አቀራረቦችን ያካትታሉ። በህመም ላይ በተመሠረተ የCBT ጣልቃገብነት፣ ብዙ ሕመምተኞች ከስሜታዊ እና ተግባራዊ ደህንነታቸው እና በመጨረሻም ከጤና ጋር የተያያዘ ከዓለም አቀፋዊ ግንዛቤ ጋር የተያያዘ የህይወት ጥራትን በተመለከተ ማሻሻያዎችን ያገኛሉ።

 

ዶ / ር አሌክስ ጂሜኔዝ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍ.

 

የCBT ጣልቃገብነቶች የታካሚውን ህመም ከባዮሳይኮሶሻል እይታ እና በተቀናጀ መልኩ ለመረዳት በሚጥር ደጋፊ እና ርህራሄ ባለው አካባቢ ውስጥ ይሰጣሉ። ቴራፒስቶች የእነርሱን ሚና እንደ አስተማሪ ወይም አሰልጣኝ አድርገው ይመለከቱታል እና ለታካሚዎች የሚተላለፉት መልእክት ሕመሙን በተሻለ መንገድ መቆጣጠር እና የዕለት ተዕለት ተግባራቸውን እና የህይወት ጥራትን ማሻሻል ህመሙን ለመፈወስ ወይም ለማጥፋት ከማሰብ በተቃራኒ ለታካሚዎች የሚነገረው መልእክት ነው። ዋናው ዓላማ ታማሚዎቹ ስለ ህመማቸው ግንዛቤ እና ህመሞችን እና ተከታዮቹን በአስተማማኝ እና በማላመድ ሂደት ለመቆጣጠር የሚያደርጉትን ጥረት ማሳደግ ነው። ስለዚህ ታማሚዎች ባህሪያቸውን፣ ሀሳባቸውን እና ስሜቶቻቸውን እራሳቸውን እንዲቆጣጠሩ ማስተማር የህክምናው ዋና አካል እና ራስን መቻልን ለማሳደግ ጠቃሚ ስልት ነው። በተጨማሪም፣ ቴራፒስት በሽተኛው ከስኬቶቻቸው በመገንዘብ እና በመማር እና ባልተሳኩ ሙከራዎች በመማር እና በማሻሻል ረገድ የበለጠ የተካነበት ብሩህ፣ ተጨባጭ እና አበረታች አካባቢን ለማፍራት ይሞክራል። በዚህ መንገድ ቴራፒስቶች እና ታማሚዎች የታካሚዎችን ስኬቶችን, የታዛዥነት እንቅፋቶችን ለመለየት እና የጥገና እና ዳግም-መከላከያ እቅዶችን ገንቢ, በትብብር እና በታማኝነት በከባቢ አየር ውስጥ በማዘጋጀት አብረው ይሰራሉ. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ አቀራረብ አጓጊ ባህሪ በሽተኛው የእሱ / ሷ የህመም ማገገሚያ ወይም የአስተዳደር መርሃ ግብር ንቁ ተሳታፊ ሆኖ ማፅደቁ ነው።

 

ጥናቶች CBT ለከባድ ህመም እና ለተከታዮቹ ውጤታማ ህክምና ሆኖ አግኝተውታል ይህም በተለያዩ ዘርፎች ላይ ጉልህ ለውጦች (ማለትም፣ የህመም ልምድ መለኪያዎች፣ ስሜት/ተፅእኖ፣ የግንዛቤ መቋቋም እና ግምገማ፣ የህመም ባህሪ እና የእንቅስቃሴ ደረጃ እና የማህበራዊ ሚና ተግባር) ) ከተጠባባቂ ዝርዝር ቁጥጥር ሁኔታዎች ጋር ሲነጻጸር።[42] ከሌሎች ንቁ ሕክምናዎች ወይም የቁጥጥር ሁኔታዎች ጋር ሲወዳደር፣ CBT ከህመም ልምድ፣ ከግንዛቤ መቋቋም እና ከግምገማ እና ከማህበራዊ ሚና ተግባር አንጻር ሲታይ አነስተኛ ውጤቶች (የተፅዕኖ መጠን ~ 0.50) ጉልህ ማሻሻያዎችን አስገኝቷል።[42] በቅርብ ጊዜ የተደረገ የ52 የታተሙ ጥናቶች ሜታ-ትንተና የባህሪ ቴራፒ (BT) እና CBT ከህክምና ጋር እንደ ተለመደው የቁጥጥር ሁኔታዎች እና በተለያዩ የጊዜ ነጥቦች ላይ ንቁ የቁጥጥር ሁኔታዎችን አወዳድሮ ነበር።[43] ይህ ሜታ-ትንታኔ እንደተለመደው የቁጥጥር ሁኔታዎች ከህክምናው ጋር ሲነፃፀሩ ወዲያውኑ ከህክምናው በኋላ ህመምን ከማሻሻል ባለፈ መረጃዎቻቸው ለ BT ድጋፍ አልሰጡም.[43] CBT ጋር በተያያዘ, እነርሱ CBT ለህመም የአካል ጉዳት, እና ስሜት, የተወሰነ አዎንታዊ ተጽእኖ እንዳለው ደምድመዋል; ቢሆንም፣ የሕክምና ይዘት በተመረጡት ውጤቶች ላይ ያለውን ልዩ ተጽእኖ ለመመርመር በቂ መረጃ የለም።[43] በአጠቃላይ, ይህ ይመስላል CBT እና BT ስሜትን ለማሻሻል ውጤታማ የሕክምና ዘዴዎች ናቸው; በክትትል የውሂብ ነጥቦች ላይ ጠንካራ ሆነው የሚቀሩ ውጤቶች. ይሁን እንጂ በበርካታ ግምገማዎች እና በሜታ-ትንተናዎች እንደተገለፀው የ CBT ሥር የሰደደ ሕመምን ለመቆጣጠር ያለውን ውጤታማነት ለመገምገም ሊታሰብበት የሚገባው ወሳኝ ነገር ውጤታማ ማድረስ ጉዳዮች ላይ ያተኮረ ነው, ወጥ የሆነ የሕክምና ክፍሎች አለመኖር, በክሊኒኮች ውስጥ የመላኪያ ልዩነቶች እና ህክምና. የህዝብ ብዛት እና በምርምር ሙከራዎች ውስጥ በፍላጎት የውጤት ተለዋዋጮች ላይ ልዩነት።[13] የውጤታማነት ግኝቶችን አተረጓጎም የበለጠ የተወሳሰበ የታካሚ ባህሪያት እና የሕክምና ውጤቶችን በተናጥል የሚነኩ ተጨማሪ ተለዋዋጮች ናቸው።

 

በመቀበል ላይ የተመሰረቱ አቀራረቦች

 

ተቀባይነትን መሰረት ያደረጉ አካሄዶች በተደጋጋሚ የሶስተኛ ሞገድ የግንዛቤ-ባህሪ ህክምናዎች ተለይተው ይታወቃሉ። ተቀባይነት እና ቁርጠኝነት ሕክምና (ACT) ተቀባይነት ላይ ከተመሠረቱ የሳይኮቴራፒ ሕክምናዎች በጣም የተለመደ ነው። ኤሲቲ የግንዛቤዎችን መልሶ ማዋቀር ላይ ከማተኮር ይልቅ ስነ ልቦናዊ ቅልጥፍናን በመጨመር የበለጠ ዋጋ ያለው እና አርኪ ህይወት እንዲያገኝ የደንበኛውን እድገት ማመቻቸት አስፈላጊ መሆኑን አጽንዖት ይሰጣል።[44] ሥር በሰደደ ሕመም አውድ ውስጥ፣ ACT ውጤታማ ያልሆኑ የቁጥጥር ስልቶችን እና የልምድ መራቅን የስነ ልቦና መለዋወጥን የሚፈጥሩ ቴክኒኮችን በማጎልበት ላይ ያነጣጠረ ነው። የACT ስድስቱ ዋና ሂደቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ፡ መቀበል፣ የግንዛቤ መፍዘዝ፣ መገኘት፣ ራስን እንደ አውድ፣ እሴቶች እና የተፈጸመ ድርጊት።[45] ባጭሩ፣ መቀበል ሥር የሰደደ ሕመምተኞች ሕመሙን ለመለወጥ ከመሞከር ይልቅ ሕመሙንና ተከታዮቹን በንቃት እንዲቀበሉ ያበረታታል፣ ይህን በማድረግ ሕመምተኛው ሕመሙን ለማጥፋት የሚደረገውን ከንቱ ትግል እንዲያቆም ያበረታታል። የአስተሳሰብ ድግግሞሽን ከመቀነስ ወይም ይዘታቸውን በአዲስ መልክ ከማዋቀር ይልቅ የግንዛቤ ማስጨበጥ (deliteralization) ቴክኒኮች የሃሳቦችን ተግባር ለማሻሻል ይጠቅማሉ። በዚህ መንገድ፣ የግንዛቤ መፍዘዝ በቀላሉ የማይፈለጉትን የአሉታዊ ሀሳቦችን ትርጉም ወይም ተግባር በመቀየር ለእንደዚህ አይነት ሀሳቦች ትስስር እና ቀጣይ ስሜታዊ እና ባህሪ ምላሽ ሊቀንስ ይችላል። የመገኘት ዋናው ሂደት በራስ እና በግላዊ አስተሳሰቦች እና ክስተቶች መካከል ያለ ፍርዳዊ መስተጋብር ላይ ያተኩራል። እሴቶች አንድ ግለሰብ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ቅጽበታዊ ለማድረግ በሚጥርባቸው እሴቶች ተለይተው የሚታወቁትን ባህሪዎችን እና ትርጓሜዎችን ለመምረጥ እንደ መመሪያ ሆነው ያገለግላሉ። በመጨረሻም፣ በቁርጠኝነት እርምጃ፣ ታካሚዎች ከግለሰባዊ እሴቶች ጋር የተጣጣሙ የባህሪ ለውጦችን መገንዘብ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ኤሲቲ ስድስቱን ዋና መርሆች አንዱ ከሌላው ጋር በማጣመር ወደ ስነልቦናዊ ቅልጥፍና ለመጨመር እና ስቃይን ለመቀነስ ሁለንተናዊ አቀራረብን ይጠቀማል። ሕመምተኞች ሕመሙን የማይቀር አድርገው እንዲመለከቱት እና ምንም እንኳን ህመም ቢኖርም የሕይወትን ትርጉም ማግኘታቸውን እንዲቀጥሉ ያለምንም ፍርድ እንዲቀበሉ ይበረታታሉ። እርስ በርስ የተያያዙት ዋና ሂደቶች የአስተሳሰብ እና የመቀበል ሂደቶችን እና ቁርጠኝነትን እና የባህሪ ለውጥ ሂደቶችን በምሳሌነት ያሳያሉ።[45]

 

ሥር የሰደደ ሕመምን ለመቆጣጠር በኤሲቲ ላይ የተመሰረቱ አቀራረቦች ውጤታማነት ላይ የተደረጉ የምርምር ውጤቶች ተስፋ ሰጭ ናቸው፣ ምንም እንኳን አሁንም ተጨማሪ ግምገማን የሚጠይቅ ቢሆንም። ኤሲቲን ከተጠባባቂ ዝርዝር ቁጥጥር ሁኔታ ጋር በማነፃፀር በ7 ወር ክትትል ላይ በተደረጉ የህመም ማስፈራሪያ፣ ከህመም ጋር የተያያዘ የአካል ጉዳት፣ የህይወት እርካታ፣ እንቅስቃሴን መፍራት እና የስነልቦና ጭንቀት ላይ ጉልህ መሻሻሎችን ዘግቧል።[46] አንድ ትልቅ ሙከራ ለህመም፣ ለዲፕሬሽን፣ ከህመም ጋር የተያያዘ ጭንቀት፣ አካል ጉዳተኝነት፣ የህክምና ጉብኝት፣ የስራ ሁኔታ እና የአካል ብቃት ጉልህ መሻሻሎችን ዘግቧል።[47] ሥር የሰደደ ሕመም ባለባቸው ሕመምተኞች ላይ ተቀባይነት ላይ የተመሠረቱ ጣልቃገብነቶችን (ACT እና በአእምሮ ላይ የተመሠረተ የጭንቀት ቅነሳ) የሚገመግም የቅርብ ጊዜ ሜታ-ትንተና በአጠቃላይ ተቀባይነት ላይ የተመሰረቱ የሕክምና ዘዴዎች ሥር የሰደደ ሕመም ላለባቸው ታካሚዎች ጥሩ ውጤት ያስገኛሉ.[48] በተለይም የሜታ-ትንተና ከትንሽ እና መካከለኛ የውጤት መጠኖች ለህመም ጥንካሬ፣ ድብርት፣ ጭንቀት፣ የአካል ደህንነት እና የህይወት ጥራት፣ ቁጥጥር የሚደረግላቸው ክሊኒካዊ ሙከራዎች ሲገለሉ እና RCT ዎች ብቻ በትንታኔዎች ውስጥ ሲገኙ አነስተኛ ውጤቶች ተገኝተዋል።[48] ሌሎች ተቀባይነትን መሰረት ያደረጉ ጣልቃገብነቶች በዐውደ-ጽሑፉ የእውቀት-ባህርይ ቴራፒ እና በአእምሮ ላይ የተመሰረተ የግንዛቤ ሕክምናን ያጠቃልላሉ፣ ምንም እንኳን እነዚህ ሕክምናዎች ሥር የሰደደ ሕመምን ለመቆጣጠር ውጤታማነት ላይ ተጨባጭ ምርምር ገና በጅምር ላይ ቢሆንም።

 

በምንጠብቀው

 

የሁሉም የሕክምና አቀራረቦች አስፈላጊ እና በሰፊው የሚዘነጋው የተለመደ ነገር በሽተኛው ለህክምና ስኬት ያለውን ግምት ግምት ውስጥ ማስገባት ነው። ለከባድ ህመም ውጤታማ የሆነ ሁለገብ ሕክምናዎችን በማዘጋጀት እና በማድረስ ረገድ በርካታ መሻሻሎች ቢደረጉም ፣ ለስኬት የሚጠበቁትን አስፈላጊነት በመገንዘብ እና የታካሚዎችን ተስፋዎች ለማሻሻል ጥረቶችን በማተኮር በአንጻራዊነት ትንሽ ትኩረት አልተሰጠም። ፕላሴቦ ለህመም መታወቂያው በንቁ ባህሪያት ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን ይህም ወደ አስተማማኝ, ሊታዩ እና ሊገመቱ የሚችሉ ለውጦች ከኒውሮባዮሎጂካል ድጋፍ ሰጪዎች ጋር በአሁኑ ጊዜ በህመም ምርምር ላይ ይገኛል. ብዙ ጥናቶች አረጋግጠዋል፣ የሚጠበቁትን በሚያመቻች መንገድ ሲቀሰቀስ (ግልጽ የሚጠበቁትን በመቆጣጠር እና/ወይም ኮንዲሽነሪንግ)፣ የህመም ማስታገሻ ፕላሴቦስ በህመም ግንዛቤ ላይ ሊታዩ የሚችሉ እና ሊለካ የሚችል ለውጦችን በንቃተ-ህሊና በሚታወቅ ራስን ሪፖርት ደረጃ እንዲሁም የነርቭ የህመም ማስኬጃ ደረጃ። አሁን ያለው የፕላሴቦ ጽንሰ-ሀሳብ ፕላሴቦዎች የተካተቱበት የስነ-ልቦና-ማህበራዊ አውድ አስፈላጊነት ላይ ያተኩራል። ከሥነ-ልቦና-ማህበራዊ አውድ እና የሕክምና ሥነ-ሥርዓቶች ስር የታካሚዎች ተስፋዎች ናቸው። ስለዚህ, ፕላሴቦ ውጤት ማለት ይቻላል በእያንዳንዱ ህክምና ውስጥ ውስብስቦቹን ተካቷል የሚያስገርም አይደለም; እንደዚሁ፣ ክሊኒኮችም ሆኑ ሕመምተኞች አሁን ያለው ሕክምና ወደ ሕመም የሚሄድበት ተጨማሪ መንገድ እንዳለ በመገንዘብ ሊጠቀሙ ይችላሉ።

 

የውጤት ተስፋዎች በተለያዩ የመዝናኛ ስልጠና ዘዴዎች፣ ሃይፕኖሲስ፣ የተጋላጭነት ሕክምናዎች እና ብዙ የግንዛቤ-ተኮር የሕክምና ዘዴዎች አማካኝነት የተገኙትን አወንታዊ ለውጦች የሚያመጡ ዋና ተጽእኖዎች እንደሆኑ ቀርቧል። ስለዚህ ፣ ሥር የሰደደ ህመምን ለማከም አስተዋይ አቀራረብ የታካሚዎችን ስኬት የሚጠብቁትን ኃይል ይጠቀማል ። በሚያሳዝን ሁኔታ፣ በጣም ብዙ ጊዜ፣ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች የረዥም ጊዜ ህመምን በተሳካ ሁኔታ ለመቆጣጠር አስተዋፅዖ የሚያደርጉ የታካሚዎች የሚጠበቁትን አስፈላጊነት በቀጥታ መፍታት እና ማጉላት ቸል ይላሉ። በህብረተሰባችን ውስጥ ያለው ዚትጌስት ህመም (ከባድ ህመም እንኳን) በሕክምና እድገቶች ሊጠፋ ይገባል የሚለውን አጠቃላይ ተስፋ የሚያበረታታ ህመሞችን ማከም ነው። እነዚህ ሁሉ በጣም በተለምዶ የሚጠበቁ ተስፋዎች ብዙ ሕመምተኞች አሁን ባለው የሕክምና ውጤት ግራ እንዲጋቡ ያደርጋቸዋል እና መድኃኒቱን ለማግኘት የማያቋርጥ ፍለጋ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ። ሥር የሰደደ ሕመም ሁኔታዎችን በተመለከተ ከሕጉ ይልቅ መድኃኒቱን ማግኘት ልዩ ነው። አሁን ባለንበት የአየር ሁኔታ፣ ሥር የሰደደ ሕመም በሚሊዮን የሚቆጠሩ አሜሪካውያንን በየዓመቱ በሚያጠቃበት፣ ሥር የሰደደ ሕመምን ውጤታማ በሆነ መንገድ በመቆጣጠር ላይ ያተኮረ የጽንሰ-ሃሳባዊ ለውጥ መመስረት እና መደገፍ ለኛ የሚጠቅም ነው። ይህንንም ለማሳካት አዋጭ እና ተስፋ ሰጭ መንገድ ታማሚዎችን አወንታዊ (ተጨባጭ) የሚጠበቁ ነገሮችን ማድረግ እና ህመምተኞችን እንዲሁም ህብረተሰቡን (20 በመቶው ወደፊት ህመማቸው ታማሚ ይሆናሉ) በተጨባጭ የሚጠበቁትን ነገሮች ላይ ማስተማር ነው። የህመምን አያያዝ በተመለከተ. ምናልባት፣ ይህ በመጀመሪያ በአሁን፣ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ ትምህርት ፕላሴቦ እና ልዩ ያልሆኑ የሕክምና ውጤቶች ታማሚዎች ከዚህ ቀደም የያዙትን የተዛባ መረጃ ሊያርሙ ይችላሉ። በመቀጠል ክሊኒኮች በሕክምና ሁኔታዎች ውስጥ (በተጨባጭ ሁኔታ) የታካሚዎችን ተስፋ ለማሳደግ እና ከህክምናው ስኬት የሚገታ ተስፋ አስቆራጭ ተስፋዎችን መቀነስ ይችላሉ ፣ ስለሆነም አሁን ያላቸውን ሁለገብ ሕክምናዎች ፕላሴቦ ሊያመጣ የሚችለውን ማሻሻያ ለማሻሻል በሚደረጉ ጥረቶች ይማራሉ ። ንቁ በሆነ ሕክምና ውስጥ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እነዚህን ጉዳዮች ከታካሚዎቻቸው ጋር በቀላሉ መፍታት እና የራሳቸው የሕክምና ስኬት ጠበቃ እንዲሆኑ መርዳት ይችላሉ።

 

የህመም ስሜት ተጓዳኝ ነገሮች

 

ሥር የሰደደ ሕመምን ለመቆጣጠር ብዙውን ጊዜ ፈታኝ የሆነ ሁኔታ የጋራ ስሜታዊ ጭንቀት በማያሻማ መልኩ ከፍተኛ ስርጭት ነው. ጥናቶች እንደሚያሳዩት የመንፈስ ጭንቀት እና የጭንቀት መታወክ በከባድ ሕመምተኞች መካከል ከጠቅላላው ህዝብ ይልቅ በሦስት እጥፍ ይበልጣል። የሚያገኙዋቸውን እንክብካቤ ጥራት. የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ታካሚዎች ለድብርት እና ለህመም ህክምናዎች ደካማ ውጤት አላቸው, ይህም ህመም ወይም የመንፈስ ጭንቀት ነጠላ ምርመራ ካላቸው ታካሚዎች ጋር ሲነጻጸር. የሕክምና ውጤቶችን እና የታካሚዎችን ስሜታዊ ሥቃይ ይቀንሳል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሕክምና ተሳትፎን እና ስሜታዊ ጭንቀትን በቀላሉ የሚረብሹትን ቁልፍ ምልክቶች (ለምሳሌ፣ አንሄዶኒያ፣ ዝቅተኛ ተነሳሽነት፣ ችግር ፈቺ እንቅፋቶችን) የመንፈስ ጭንቀትን መፍታት ይችላሉ። ከዚህም በላይ፣ የሥነ አእምሮ ሕመም ምንም ይሁን ምን፣ ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ሕመምተኞች ሊያጋጥሟቸው የሚችሏቸውን ጠቃሚ የሥራ ሽግግሮች (ለምሳሌ ሥራ ማጣት፣ አካል ጉዳተኝነት)፣ ሊያጋጥሟቸው የሚችሏቸው የግለሰባዊ ችግሮች (ለምሳሌ፣ በህመም ምክንያት የመገለል ስሜት) እና ሳይኮሎጂስቶች ሊረዷቸው ይችላሉ። ስሜታዊ ስቃይ (ለምሳሌ፡ ጭንቀት፡ ቁጣ፡ ሀዘን፡ ብስጭት) በተሞክሮአቸው ውስጥ ተካትተዋል። ስለሆነም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደ ሕክምና አካል ሆነው የተገለጹትን ስሜታዊ ተጓዳኝ አካላት ተጽእኖ በመቀነስ የሕክምናውን ኮርስ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

 

መደምደሚያ

 

ሥር የሰደደ ሕመምን ለመቆጣጠር በተለያዩ የዲሲፕሊን ዘዴዎች ውስጥ የስነ-ልቦና ሕክምናዎችን የማካተት ጥቅሞች በጣም ብዙ ናቸው. እነዚህም የሚያጠቃልሉት፣ ህመምን ራስን በራስ የመቆጣጠር፣ የተሻሻለ የህመም ማስታገሻ ግብአቶችን፣ ከህመም ጋር የተያያዘ የአካል ጉዳትን መቀነስ እና በተለያዩ ውጤታማ ራስን የመቆጣጠር፣ የባህሪ እና የግንዛቤ ማስጨበጫ ዘዴዎች የሚከናወኑ የስሜት መረበሽ ማሻሻያዎችን ይጨምራሉ። ቴክኒኮች. እነዚህን ለውጦች በመተግበር የሥነ ልቦና ባለሙያ ሕመምተኞች የህመም ማስታገሻቸውን የበለጠ እንዲሰማቸው እና ህመም ቢሰማቸውም በተቻለ መጠን መደበኛ ህይወት እንዲኖሩ ያስችላቸዋል። ከዚህም በላይ በስነ ልቦና ጣልቃገብነት የተማሩት ክህሎቶች ታማሚዎች በህመማቸው አያያዝ ላይ ንቁ ተሳታፊ እንዲሆኑ እና ህመምተኞች በህይወት ዘመናቸው ሁሉ ሊቀጥሯቸው የሚችሉ ጠቃሚ ክህሎቶችን እንዲያሳድጉ ያስችላቸዋል። ሥር የሰደደ ሕመምን ለመቆጣጠር የተቀናጀ እና ሁሉን አቀፍ አቀራረብ ተጨማሪ ጥቅሞች ወደ ሥራ የመመለሻ መጠን መጨመር, የጤና እንክብካቤ ወጪዎችን መቀነስ እና በዓለም ላይ ላሉ በሚሊዮኖች ለሚቆጠሩ ታካሚዎች ከጤና ጋር የተያያዘ የህይወት ጥራት መጨመርን ሊያካትት ይችላል.

 

ለታካሚ የሥልጠና ምክር የሚሰጥ አሰልጣኝ ምስል።

 

የግርጌ ማስታወሻዎች

 

ይፋ ማድረግ: ከዚህ ወረቀት ጋር በተያያዘ ምንም ዓይነት የጥቅም ግጭት አልተገለጸም።

 

በማጠቃለል, እንደ ኪሮፕራክቲክ ክብካቤ የመሳሰሉ ሌሎች የሕክምና ዘዴዎችን በመጠቀም ሥር የሰደደ ሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ የስነ-ልቦና ጣልቃገብነቶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ መጠቀም ይቻላል. በተጨማሪም, ከዚህ በላይ ያለው የምርምር ጥናት ልዩ የስነ-ልቦና ጣልቃገብነቶች ሥር የሰደደ የህመም ማስታገሻ ዘዴዎችን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ አሳይቷል. ከብሔራዊ የባዮቴክኖሎጂ መረጃ ማዕከል (NCBI) የተጠቀሰ መረጃ። የመረጃችን ወሰን በካይሮፕራክቲክ እንዲሁም በአከርካሪ ጉዳቶች እና ሁኔታዎች ላይ ብቻ የተገደበ ነው። በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ለመወያየት፣ እባክዎን ዶ/ር ጂሜኔዝን ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ ወይም በ ላይ ያግኙን። 915-850-0900 .

 

በዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ የተዘጋጀ

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

ተጨማሪ ርዕሶች: የጀርባ ህመም

 

በስታቲስቲክስ መሰረት, በግምት 80% የሚሆኑ ሰዎች በህይወት ዘመናቸው ቢያንስ አንድ ጊዜ የጀርባ ህመም ምልክቶች ያጋጥማቸዋል. የጀርባ ህመም በተለያዩ ጉዳቶች እና/ወይም ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰት የሚችል የተለመደ ቅሬታ ነው። ብዙ ጊዜ, ከእድሜ ጋር የአከርካሪ አጥንት ተፈጥሯዊ መበላሸት የጀርባ ህመም ሊያስከትል ይችላል. የተጣራ ዲስኮች የ intervertebral ዲስክ ለስላሳ ፣ ጄል የሚመስል ማእከል በዙሪያው ባለው እንባ ውስጥ ሲገፋ ፣ የ cartilage ውጫዊ ቀለበት ፣ የነርቭ ሥሮቹን ሲጭን እና ሲያበሳጭ። ብዙውን ጊዜ የዲስክ እርግማቶች የሚከሰቱት ከታችኛው ጀርባ ወይም ከወገቧ ጋር ነው ፣ ግን እነሱ በማህፀን በር አከርካሪ ወይም አንገት ላይም ሊከሰቱ ይችላሉ። በአካል ጉዳት እና / ወይም በተባባሰ ሁኔታ ምክንያት በታችኛው ጀርባ ላይ የሚገኙት ነርቮች መቆንጠጥ የ sciatica ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል.

 

የካርቱን የወረቀት ልጅ የብሎግ ሥዕል ትልቅ ዜና

 

በጣም አስፈላጊ ርዕስ፡ የስራ ቦታ ጭንቀትን መቆጣጠር

 

 

ተጨማሪ ጠቃሚ ርዕሶች፡ ተጨማሪ፡ የመኪና አደጋ ጉዳት ሕክምና ኤል ፓሶ፣ ቲኤክስ ኪሮፕራክተር

 

ባዶ
ማጣቀሻዎች
1.�ቦሪስ-ካርፔል ኤስ በህመም ማስታገሻ ውስጥ ፖሊሲ እና ልምምድ ጉዳዮች. በ፡ Ebert MH፣ Kerns RD፣ አዘጋጆች።�የባህሪ እና ሳይኮፋርማኮሎጂካል ህመም አያያዝ.�ኒው ዮርክ፡ የካምብሪጅ ዩኒቨርሲቲ ፕሬስ; 2010. ገጽ 407�433.
2.�Harstall C, Ospina M. ሥር የሰደደ ሕመም ምን ያህል የተስፋፋ ነው?�ህመም፡ ክሊኒካዊ ዝመናዎች።�2003;11(2)፡1�4።
3.�ብሔራዊ የጤና ተቋማትእውነታ ወረቀት፡ የህመም ማስታገሻ2007. [በመጋቢት 30 ቀን 2011 ገብቷል።] ከ፡� ይገኛል።www.ninr.nih.gov/NR/rdonlyres/DC0351A6-7029-4FE0-BEEA-7EFC3D1B23AE/0/Pain.pdf.
4.�አቦት FV, ፍሬዘር MI. ያለሀኪም ማዘዣ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መጠቀም እና አላግባብ መጠቀም።�ጄ ሳይካትሪ ኒውሮሳይሲ.�1998;23(1):13�34[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed]
5.�Schappert SM፣ Burt CW የአምቡላቶሪ ክብካቤ ወደ ሀኪም ቢሮዎች፣ የሆስፒታል የተመላላሽ ታካሚ ክፍሎች እና የድንገተኛ አደጋ ክፍሎች፡ ዩናይትድ ስቴትስ፣ 2001�02።ጠቃሚ የጤና ሁኔታ2006;13(159):1�66[PubMed]
6.�የጤና እንክብካቤ ድርጅቶች ዕውቅና የሚሰጥ የጋራ ኮሚሽንየህመም ግምገማ እና አስተዳደር: ድርጅታዊ አቀራረብ.ኦክብሩክ, IL: 2000.
7.�Merskey H፣ Bogduk N፣ አዘጋጆች።�ሥር የሰደደ ሕመም መመደብ.2ኛ እትም። ሲያትል, WA: IASP ፕሬስ; 1994. የ IASP Taxonomy ግብረ ኃይል ክፍል III፡ የህመም ቃላት፣ ወቅታዊ ዝርዝር መግለጫዎች እና አጠቃቀም ላይ ማስታወሻዎች; ገጽ 209�214
8.�Woessner J. የህመም ሀሳባዊ ሞዴል፡ የሕክምና ዘዴዎች።�የህመም ማስታረሻን ይለማመዱ2003;3(1)፡26�36።
9.�ሎዘር ጄዲ የህመም ማስታገሻ ኢኮኖሚያዊ እንድምታዎች።�Acta Anaesthesiol Scand.�1999;43(9)፡957�959።[PubMed]
10.�ብሔራዊ የምርምር ምክር ቤትየጡንቻኮስክሌትታል መዛባቶች እና የሥራ ቦታ: ዝቅተኛ ጀርባ እና የላይኛው ጫፍ.ዋሽንግተን ዲሲ፡ ብሔራዊ አካዳሚ ፕሬስ; 2001[PubMed]
11.�የአሜሪካ ቆጠራ ቢሮ.�የዩናይትድ ስቴትስ ስታቲስቲካዊ አብስትራክት፡ 1996116ኛ እትም። ዋሽንግተን ዲሲ፡
12.�ፍሎር ኤች፣ ፊድሪች ቲ፣ ቱርክ ዲሲ የብዝሃ ህክምና ማዕከላት ውጤታማነት፡ ሜታ-ትንታኔ ግምገማ።�ህመም1992;49(2):221�230[PubMed]
13.�McCracken LM, ቱርክ ዲሲ. ለከባድ ህመም የባህሪ እና የግንዛቤ-ባህሪ ህክምና: ውጤት, የውጤት ትንበያ እና የሕክምና ሂደት.አከርካሪ2002;27(22):2564�2573[PubMed]
14.�Von Korff M, Saunders K. በአንደኛ ደረጃ እንክብካቤ ውስጥ የጀርባ ህመም ኮርስአከርካሪ1996;21(24)፡2833�2837።[PubMed]
15.�Melzack አር, ግድግዳ ፒዲ. የህመም ዘዴዎች፡ አዲስ ቲዎሪ።�ሳይንስ1965;150(699):971�979[PubMed]
16.�Melzack R. ህመም እና ውጥረት: አዲስ አመለካከት. ውስጥ፡ ጋትሼል አርጄ፣ ቱርክ ዲሲ፣ አዘጋጆች።�በስቃይ ውስጥ ያሉ ሳይኮሶሻል ምክንያቶች- ወሳኝ አመለካከቶች.�ኒው ዮርክ፡ ጊልፎርድ ፕሬስ; 1999. ገጽ 89�106.
17.�ጌትቸል አርጄ የህመም ማስታገሻ ጽንሰ-ሀሳባዊ መሠረቶች-ታሪካዊ አጠቃላይ እይታ. ውስጥ፡ ጋትሼል አርጄ፣ አርታዒ.�የህመም ማስታገሻ ክሊኒካዊ አስፈላጊ ነገሮች.�ዋሽንግተን ዲሲ፡ የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማህበር; 2005. ገጽ 3�16.
18.�ሆፍማን ቢኤም፣ ፓፓስ አርኬ፣ ቻትኮፍ ዲኬ፣ ከርንስ አርዲ ሥር የሰደደ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም የስነ ልቦና ጣልቃገብነት ሜታ-ትንታኔ።�የጤና ሳይኮል.2007;26(1):1�9[PubMed]
19.�ከርንስ አርዲ፣ ሻጭ ጄ፣ ጉዲን ቢአር ሥር የሰደደ ሕመም ሳይኮሎጂካል ሕክምናአኑ ሬቭ ክሊን ሳይኮል.�2010 ሴፕቴ 27;�[Epub ከህትመት በፊት]
20.�ዩቻ ሲ፣ ሞንትጎመሪ ዲበባዮፊድባክ እና በኒውሮፊድባክ ውስጥ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ ልምምድ።�ስንዴ ሪጅ፣ CO: AAPB; 2008 ዓ.ም.
21.�ኔስቶሪዩክ ዋይ፣ ማርቲን ኤ. ለማይግሬን የባዮፊድባክ ውጤታማነት፡ ሜታ-ትንታኔ።ህመም2007;128(1�2):111�127[PubMed]
22.�ጋርዲያ MA፣ Gatchel RJ፣ Mishra KD የረጅም ጊዜ ውጤታማነት ለጊዜአዊ ዲቡላር ዲስኦርደር የባዮ ባህሪ ሕክምና።ጄ ብሃቭ ሜድ2001;24(4):341�359[PubMed]
23.�ቱርክ ዲሲ፣ ሞናርክ ኢኤስ ሥር የሰደደ ሕመም ላይ ባዮሳይኮሶሻል አመለካከት. ውስጥ፡ ቱርክ ዲሲ፣ ጌትቸል አርጄ፣ አዘጋጆች።�የህመም ማስታገሻ ስነ ልቦናዊ ማህበራዊ አቀራረቦች፡ የተግባር መመሪያ መጽሃፍ።2ኛ እትም። ኒው ዮርክ: ጊልፎርድ ፕሬስ; 2002. ገጽ 3�29.
24.�ፊሊፕስ ኤች.ሲሥር የሰደደ ሕመም የስነ-ልቦና አያያዝ-የሕክምና መመሪያ.�ኒው ዮርክ፡ ስፕሪንግገር ማተሚያ; 1988. አቀማመጥ: ሥር የሰደደ ሕመም እና ራስን የማስተዳደር አቀራረብ; ገጽ 45�60
25.�በርንስታይን ዲኤ፣ ቦርኮቭክ ቲዲ.�ፕሮግረሲቭ ጡንቻ ዘና የሚያደርግ ስልጠና፡ ሙያዎችን ለመርዳት መመሪያ።ሻምፓኝ, IL: የምርምር ፕሬስ; በ1973 ዓ.ም.
26.�ሊንደን ደብልዩAutogenic ስልጠና: ክሊኒካዊ መመሪያ.�ኒው ዮርክ፡ ጊልፎርድ; በ1990 ዓ.ም.
27.�ጀሚሰን አርኤንሥር የሰደደ ሕመምን መቆጣጠር፡ የባህሪ ሕክምና የባለሙያ መመሪያ።�ሳራሶታ፣ ኤፍኤል፡ ፕሮፌሽናል ሪሶርስ ፕሬስ; በ1996 ዓ.ም.
28.�ቤርድ ሲኤል፣ ሳንድስ ኤል. የአርትሮሲስ ችግር ባለባቸው አረጋውያን ሴቶች ከጤና ጋር በተያያዙ የህይወት ጥራት ላይ ዘና የሚያደርግ የምስል ውጤት።�የነርሶች ጤና2006;29(5):442�451[PubMed]
29.�ካሮል ዲ፣ ሲርስ ኬ. ለረዥም ጊዜ ህመም ማስታገሻ፡ ስልታዊ ግምገማ።�ጄ አድቭ ነርሶች1998;27(3):476�487[PubMed]
30.�ሞሮን ኒኢ፣ ግሬኮ ሲ.ኤም. በዕድሜ ለገፉ ሰዎች ሥር የሰደደ ሕመም የአዕምሮ-አካል ጣልቃገብነት፡ የተዋቀረ ግምገማ።�ህመም ሜዲ2007;8(4):359�375[PubMed]
31.�ማንኒክስ ኤልኬ፣ ቻንዱርካር አርኤስ፣ Rybicki LA፣ Tusek DL፣ Solomon GD ሥር የሰደደ የጭንቀት አይነት ራስ ምታት ላለባቸው ታካሚዎች የተመራ ምስል በህይወት ጥራት ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ።�ራስ ምታት1999;39(5):326�334[PubMed]
32.�ስኪነር ቢ ኤፍሳይንስ እና የሰው ባህሪ.�ኒው ዮርክ፡ ነፃ ፕሬስ; በ1953 ዓ.ም.
33.�Fordyce WE.ለረጅም ጊዜ ህመም እና ህመም የባህሪ ዘዴዎች.ለንደን፣ ዩኬ፡ ሲቪ ሞስቢ ኩባንያ; በ1976 ዓ.ም.
34.�Vlayen JW, ሊንተን SJ. ሥር በሰደደ የጡንቻኮላክቶሌት ሕመም ላይ ፍርሃትን ማስወገድ እና የሚያስከትላቸው ውጤቶች፡ የጥበብ ሁኔታ።ህመም2000;85(3):317�332[PubMed]
35.�Vlayen JW፣ de Jong J፣ Sieben J፣ Crombez G. የደረጃ መጋለጥ�Vivo ውስጥከህመም ጋር ለተያያዘ ፍርሃት። ውስጥ፡ ቱርክ ዲሲ፣ ጌትቸል አርጄ፣ አዘጋጆች።�የህመም ማስታገሻ ስነ ልቦናዊ ማህበራዊ አቀራረቦች፡ የተግባር መመሪያ መጽሃፍ።2ኛ እትም። ኒው ዮርክ: ጊልፎርድ ፕሬስ; 2002. ገጽ 210�233.
36.�De Jong JR፣ Vlaeyen JW፣ Onghena P፣ Cuypers C፣ den Hollander M፣ Ruijgrok J. ከህመም ጋር የተያያዘ ፍርሃትን መቀነስ ውስብስብ የክልል ህመም ሲንድረም አይነት I፡ በ Vivo ውስጥ የደረጃ መጋለጥን መተግበር።�ህመም2005;116(3):264�275[PubMed]
37.�ቦርስማ ኬ፣ ሊንተን ኤስ፣ ኦቨርሜር ቲ፣ ጃንሰን ኤም፣ ቭላይን ጄ፣ ዴ ጆንግ ጄ. ፍርሃትን ማስወገድ እና በቫይቮ መጋለጥ ተግባርን ማሳደግ፡ የጀርባ ህመም ባለባቸው ስድስት ታካሚዎች ላይ የተደረገ በርካታ የመነሻ ጥናት።�ህመም2004;108(1�2):8�16[PubMed]
38.�Bliokas VV፣ Cartmill TK፣ Nagy BJ ስልታዊ ደረጃ ያለው በ Vivo ውስጥ መጋለጥ በባለብዙ ዲሲፕሊን ሥር የሰደደ የህመም አስተዳደር ቡድኖች ውስጥ ውጤቶችን ያሻሽላል?ክሊን ጄ ህመም2007;23(4):361�374[PubMed]
39.�ሊዩው ኤም፣ Goossens ME፣ van Breukelen GJ፣ እና ሌሎችም። ሥር በሰደደ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ታማሚዎች ውስጥ በ vivo እና ኦፔራንት ደረጃ የተሰጠው እንቅስቃሴ መጋለጥ፡ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ ውጤቶች።ህመም2008;138(1)፡192�207።[PubMed]
40.�ጆርጅ SZ፣ Zeppieri G፣ Cere AL፣ et al. ለአጣዳፊ እና ንዑስ-አጣዳፊ ዝቅተኛ ጀርባ ህመም (NCT00373867) የባህሪ አካላዊ ሕክምና ጣልቃገብነቶች በዘፈቀደ ሙከራህመም2008;140(1):145�157[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed]
41.�Roditi D, Waxenberg LB, ሮቢንሰን ME. የመቋቋሚያ ድግግሞሽ እና የታሰበው ውጤታማነት ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ታካሚዎች አስፈላጊ ንዑስ ቡድኖችን ይገልፃሉ።ክሊን ጄ ህመም2010;26(8):677�682[PubMed]
42.�ሞርሊ ኤስ፣ ኤክሊስተን ሲ፣ ዊሊያምስ ኤ. ራስ ምታትን ሳይጨምር በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግባቸው ሙከራዎች የግንዛቤ ባህሪ ሕክምና እና የባህሪ ህክምና ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና።�ህመም1999;80(1�2):1�13[PubMed]
43.�ኤክሊስተን ሲ፣ ዊሊያምስ ኤሲ፣ ሞርሊ ኤስCochrane ዳታቤዝ Syst Rev.�2009; (2): CD007407.�[PubMed]
44.�ብላክሌጅ JT፣ Hayes አ.ማ. በመቀበል እና በቁርጠኝነት ሕክምና ውስጥ የስሜት ደንብ።�ጄ ክሊን ሳይኮል2001;57(2):243�255[PubMed]
45.�Hayes SC፣ Luoma JB፣ Bond FW፣ Masuda A፣ Lillis J. ተቀባይነት እና ቁርጠኝነት ሕክምና፡ ሞዴል፣ ሂደቶች እና ውጤቶች።�Behav Res Ther.�2006;44(1):1�25[PubMed]
46.�Wicksell RK፣ Ahlqvist J፣ አምጣ A፣ Melin L፣ Olsson GL ሥር የሰደደ ሕመም እና ጅራፍ-ተያይዘው መታወክ (WAD) ባለባቸው ሰዎች ላይ የተጋላጭነት ዘዴዎች ሥራን እና የህይወት እርካታን ሊያሻሽሉ ይችላሉ? በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ።�Cogn Behav Ther2008;37(3):169�182[PubMed]
47.�ቮውልስ ኬ፣ ማክክራከን ኤልኤም ሥር በሰደደ ሕመም ላይ መቀበል እና እሴቶችን መሰረት ያደረገ እርምጃ፡ የሕክምና ውጤታማነት እና ሂደት ጥናት.�ጄ ክሊኒል ሳይኮልን ያማክሩ2008;76(3):397�407[PubMed]
48.�Veehof MM፣ Oskam MJ፣ Schreurs KMG፣ Bohlmeijer ET ሥር የሰደደ ሕመምን ለማከም ተቀባይነት ላይ የተመሠረቱ ጣልቃገብነቶች፡ ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና.�ህመም2011;152(3):533�542[PubMed]
49.�Wager TD፣ Rilling JK፣ Smith EE፣ እና ሌሎችም። በፕላሴቦ-የተፈጠሩ ለውጦች በ�f�ኤምአርአይ ህመምን በመጠባበቅ እና በመለማመድሳይንስ2004;303(5661):1162�1167[PubMed]
50.�ዋጋ DD፣ Craggs J፣ Verne GN፣ Perlstein WM፣ Robinson ME ፕላሴቦ የህመም ማስታገሻ ሕመምተኞች ከህመም ጋር የተያያዘ የአንጎል እንቅስቃሴን በከፍተኛ ሁኔታ በመቀነስ አብሮ ይመጣል።ህመም2007;127(1�2):63�72[PubMed]
51.�ዋጋ ዲ፣ ፊኒስ ዲ፣ ቤኔዴቲ ኤፍ. የፕላሴቦ ተፅእኖ አጠቃላይ ግምገማ፡ የቅርብ ጊዜ እድገቶች እና ወቅታዊ አስተሳሰብ።�አኑ ሬቭ ሳይኮል.�2008;59:565 590[PubMed]
52.�ሆሮይድ KA. ተደጋጋሚ ራስ ምታት በሽታዎች. ውስጥ፡ Dworkin RH፣ Breitbart WS፣ አዘጋጆች።�የስቃይ ስነ-ልቦና-ማህበራዊ ገጽታዎች-የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች መመሪያ መጽሃፍ.�ሲያትል, WA: IASP ፕሬስ; 2004. ገጽ 370�403.
53.�Fishbain DA. ሥር በሰደደ ሕመምተኛ አያያዝ ውስጥ ለአእምሮ ሕመምተኞች ሕክምና ውሳኔዎች አቀራረቦች።ሜድ ክሊን ሰሜን ኤም1999;83(3):737�760[PubMed]
54.�ባየር ኤምጄ፣ ሮቢንሰን አርኤል፣ ካቶን ደብሊው፣ ክሮኤንኬ ኬ. ድብርት እና የህመም ማስታመም - የስነ-ጽሁፍ ግምገማ።Arch Intern Med2003;163(20):2433�2445[PubMed]
55.�Poleshuck EL, Talbot NL, Su H, et al. በሕፃንነት ጾታዊ ጥቃት በደረሰባቸው ሴቶች ላይ የመንፈስ ጭንቀት ሕክምና ውጤቶችን እንደ ገላጭ ህመምኮምፐር ሳይካትሪ2009;50(3):215�220[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed]
አኮርዲዮን ዝጋ
በኤል ፓሶ ፣ ቲኤክስ ውስጥ ላለው ሥር የሰደደ ራስ ምታት የንቃተ ህሊና ጣልቃገብነት

በኤል ፓሶ ፣ ቲኤክስ ውስጥ ላለው ሥር የሰደደ ራስ ምታት የንቃተ ህሊና ጣልቃገብነት

ራስ ምታት ካጋጠመህ ብቻህን አይደለህም. በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከ 9 ሰዎች ውስጥ 10 የሚሆኑት ራስ ምታት ያጋጥማቸዋል. አንዳንዱ አልፎ አልፎ፣አንዳንዱ ተደጋጋሚ፣አንዳንዱ ደብዛዛ እና የሚወጋ ሲሆን አንዳንዶቹ ደግሞ የሚያዳክም ህመም እና የማቅለሽለሽ ስሜት ሲፈጥሩ የጭንቅላት ህመምን ማስወገድ ለብዙዎች ፈጣን ምላሽ ነው። ግን ራስ ምታትን በብቃት እንዴት ማስታገስ ይችላሉ?

 

የምርምር ጥናቶች እንደሚያሳዩት የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤ ለብዙ የራስ ምታት ዓይነቶች ውጤታማ አማራጭ የሕክምና አማራጭ ነው. የ 2014 ዘገባ በጆርናል ኦፍ ማኒፑላቲቭ እና ፊዚዮሎጂካል ቴራፒዩቲክስ (JMPT) በኪሮፕራክቲክ እንክብካቤ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት የአከርካሪ ማስተካከያዎች እና በእጅ መጠቀሚያዎች ሥር የሰደደ እና አጣዳፊ የአንገት ህመምን ለማከም የውጤት መለኪያዎችን እንዳሻሻሉ እንዲሁም የተለያዩ የሕክምና ዘዴዎችን ጥቅሞች አሻሽለዋል ። የአንገት ሕመም. በተጨማሪም የ 2011 JMPT ጥናት የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤን ማሻሻል እና ድግግሞሽን እንደሚቀንስ አረጋግጧል ማይግሬን እና cervicogenic ራስ ምታት.

 

የኪራፕራክቲክ እንክብካቤ ራስ ምታትን እንዴት ያክማል?

 

የኪራፕራክቲክ ክብካቤ የራስ ምታትን ጨምሮ የተለያዩ ጉዳቶችን እና / ወይም የጡንቻኮላኮች እና የነርቭ ስርዓት ሁኔታዎችን በማከም ላይ ያተኩራል. አንድ ኪሮፕራክተር የአከርካሪ አጥንትን ማስተካከል በጥንቃቄ ለማረም የአከርካሪ አጥንት ማስተካከያዎችን እና በእጅ መጠቀሚያዎችን ይጠቀማል. እንደ አንገት እና የመሰሉ ምልክቶችን እንደሚያመጣ ንዑሳን (Subluxation) ወይም የአከርካሪው የተሳሳተ አቀማመጥ ታይቷል። የጀርባ ህመም, እና ራስ ምታት እና ማይግሬን. የተመጣጠነ አከርካሪ የአከርካሪ አጥንትን ተግባር ያሻሽላል እንዲሁም መዋቅራዊ ጭንቀትን ያስወግዳል. በተጨማሪም የቺሮፕራክቲክ ሐኪም የአመጋገብ ምክሮችን በመስጠት, የአቀማመጥ እና የ ergonomics ምክሮችን በመስጠት እና የጭንቀት አስተዳደርን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክሮችን በማቅረብ ራስ ምታትን እና ሌሎች የሚያሰቃዩ ምልክቶችን ለማከም ይረዳል. የኪራፕራክቲክ ክብካቤ በመጨረሻ በአከርካሪው ዙሪያ ባሉ ሕንፃዎች ላይ የጡንቻ ውጥረትን ያስታግሳል ፣ ይህም የአከርካሪውን የመጀመሪያ ተግባር ይመልሳል።

 

ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ በታካሚው ላይ የካይሮፕራክቲክ ማስተካከያ ያካሂዳል.

 

ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ ለታካሚ የአካል ብቃት ምክር ይሰጣሉ.

 

በተጨማሪም የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ከሌሎች ጉዳቶች እና/ወይም ሁኔታዎች መካከል የአንገት እና የታችኛው ጀርባ ህመም ምልክቶችን ጨምሮ ሌሎች የአከርካሪ ጤና ጉዳዮችን በአስተማማኝ እና በብቃት ማከም ይችላል። አንድ ኪሮፕራክተር የአከርካሪ አጥንት አለመመጣጠን ወይም መገለል በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይገነዘባል እና ምልክቱ ላይ ብቻ ከማተኮር ይልቅ ሰውነታቸውን በአጠቃላይ ይይዛሉ። የኪራፕራክቲክ ሕክምና የሰው አካል በተፈጥሮው የመጀመሪያውን ጤና እና ጤና እንዲመልስ ሊረዳ ይችላል.

 

በማገገሚያ ማእከል ውስጥ የአሰልጣኝ እና የታካሚ መስተጋብር.

 

የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ለተለያዩ ጉዳቶች እና / ወይም ሁኔታዎች ውጤታማ እንደሆነ የታወቀ ነው, ሆኖም ግን, ባለፉት ጥቂት አመታት, የምርምር ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኪሮፕራክቲክ ውጥረታችንን በመቆጣጠር ደህንነታችንን ከፍ ሊያደርግ ይችላል. ከእነዚህ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች መካከል በርከት ያሉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ሊቀይር, የልብ ምትን ሊጎዳ እና የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል. በ 2011 ከጃፓን የተደረገ ጥናት እንደሚያመለክተው ኪሮፕራክቲክ በሰውነትዎ ላይ ከምታምኑት በላይ ትልቅ ተጽእኖ ይኖረዋል.

 

ውጥረት ለጤና አስፈላጊ አመላካች ነው, እና ሥር የሰደደ ሕመም ምልክቶች ጤናን በእጅጉ ሊጎዱ ይችላሉ. የጃፓን ተመራማሪዎች የአንገት ህመም እና ራስ ምታት ባጋጠማቸው 12 ወንዶች እና ሴቶች ላይ ካይሮፕራክቲክ የጭንቀት ደረጃን ሊለውጥ ይችል እንደሆነ ለማጣራት ሞክረዋል. ነገር ግን በጃፓን የሚገኙ ሳይንቲስቶች የቺሮፕራክቲክ የጀርባ አጥንት ማስተካከያዎች እና በእጅ መጠቀሚያዎች በነርቭ ሥርዓት ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ የበለጠ ተጨባጭ ምስል ለማግኘት ፈልገዋል, ስለዚህ የአንጎል እንቅስቃሴን ለመቆጣጠር እና የሆርሞን ለውጦችን ለመከታተል የሳልቫያ ሙከራዎችን ለመቆጣጠር የ PET ስካን ይጠቀሙ.

 

ከካይሮፕራክቲክ እንክብካቤ በኋላ ታካሚዎች ለህመም ማስታገሻ እና ለጭንቀት ምላሾች ተጠያቂ በሆኑ የአንጎል አካባቢዎች ላይ የአንጎል እንቅስቃሴ ተለውጧል. በተጨማሪም የኮርቲሶል መጠንን በእጅጉ ቀንሰዋል፣ ይህም የጭንቀት መቀነስን ያሳያል። ተሳታፊዎቹ ዝቅተኛ የህመም ውጤቶች እና ከህክምናው በኋላ ከፍተኛ ጥራት ያለው ህይወት እንዳላቸው ተናግረዋል. እንደ ካይሮፕራክቲክ እንክብካቤ ያሉ የአስተሳሰብ ጣልቃገብነቶች መሰረታዊ የጭንቀት አስተዳደር ዘዴዎች እና ዘዴዎች ናቸው። ሥር የሰደደ ውጥረት ወደ ተለያዩ የጤና ችግሮች ሊያመራ ይችላል, የአንገት እና የጀርባ ህመም እንዲሁም ራስ ምታት እና ማይግሬን ጨምሮ. ሌሎች የአስተሳሰብ ጣልቃገብነቶች እንዲሁ በአስተማማኝ እና በብቃት ምልክቶችን ለማሻሻል ይረዳሉ። የሚቀጥለው ጽሁፍ ዓላማ ቀደም ሲል ሥር የሰደደ ራስ ምታት ባጋጠማቸው ሕመምተኞች ላይ በሚታወቀው የሕመም ስሜት እና የህይወት ጥራት ላይ, በአስተሳሰብ ላይ የተመሰረተ የጭንቀት ቅነሳ በመባል የሚታወቀው የሌላ የአስተሳሰብ ጣልቃገብነት ውጤታማነት ማሳየት ነው.

 

ሥር የሰደደ ራስ ምታት ባለባቸው ሕመምተኞች ላይ በሚታወቀው የሕመም ስሜት እና የህይወት ጥራት ላይ የአእምሮ-ተኮር ውጥረት ቅነሳ ውጤታማነት።

 

ረቂቅ

 

የዚህ ጥናት አላማ በአእምሮ ህመም ላይ የተመሰረተ የጭንቀት ቅነሳ (MBSR) የህመም ስሜት እና ሥር የሰደደ ራስ ምታት ባለባቸው ታካሚዎች የህይወት ጥራት ላይ ያለውን ውጤታማነት ለመወሰን ነበር. ስለዚህ, አርባ ታካሚዎች የነርቭ ሐኪም እና የአለም አቀፍ የራስ ምታት ማህበረሰብ (IHS) ማይግሬን እና ሥር የሰደደ የጭንቀት አይነት ራስ ምታትን የመመርመሪያ መመዘኛዎችን በመመርመር ተመርጠዋል እና በዘፈቀደ ወደ ጣልቃ-ገብ ቡድን እና የቁጥጥር ቡድን ተመድበዋል. ተሳታፊዎቹ የህመም እና የህይወት ጥራት (SF-36) መጠይቁን አጠናቅቀዋል። የጣልቃ ገብ ቡድኑ በስምንት ሳምንት የ MBSR ፕሮግራም ተመዝግቧል ይህም ማሰላሰል እና የእለት ተእለት የቤት ውስጥ ልምምድ፣ በሳምንት፣ የ90 ደቂቃ ክፍለ ጊዜ። የቅድመ-ምርመራውን ከማስወገድ ጋር የትብብር ትንተና ውጤቶች ከቁጥጥር ቡድን ጋር ሲነፃፀሩ በጣልቃገብ ቡድን ውስጥ ህመም እና የህይወት ጥራት መሻሻል አሳይተዋል ። የዚህ ጥናት ግኝቶች MBSR የህይወትን ጥራት ለማሻሻል እና ሥር የሰደደ ራስ ምታት ባለባቸው ታካሚዎች ላይ ህመምን ለመቋቋም ስልቶችን ለማሻሻል መድሃኒት ያልሆነ ጣልቃገብነት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. እና እንደ ፋርማኮቴራፒ ካሉ ሌሎች የሕክምና ዘዴዎች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

 

ቁልፍ ቃላት: ሥር የሰደደ ሕመም, ማይግሬን ራስ ምታት, የማሰብ ችሎታ, የህይወት ጥራት, የጭንቀት ራስ ምታት

 

ዶክተር ጂሜኔዝ ነጭ ኮት

የዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ ግንዛቤ

ሥር የሰደደ ራስ ምታት ብዙ ሰዎችን የሚያጠቃ በጣም የሚያዳክም ምልክት ነው። ብዙ የተለያዩ የራስ ምታት ዓይነቶች አሉ፣ ሆኖም ግን፣ አብዛኛዎቹ ብዙውን ጊዜ አንድ የተለመደ ቀስቅሴን ይጋራሉ። ሥር የሰደደ ውጥረት የጡንቻ ውጥረትን ጨምሮ በትክክል ካልተያዙ የተለያዩ የጤና ጉዳዮችን ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም ወደ አከርካሪ አለመመጣጠን ወይም ወደ አከርካሪ መሳብ፣ እንዲሁም እንደ አንገት እና የጀርባ ህመም፣ ራስ ምታት እና ማይግሬን ያሉ ሌሎች ምልክቶች። የጭንቀት አያያዝ ዘዴዎች እና ዘዴዎች በመጨረሻ ከጭንቀት ጋር የተያያዙ ምልክቶችን ለማሻሻል እና ለመቆጣጠር ይረዳሉ። እንደ ኪሮፕራክቲክ ክብካቤ እና በአእምሮ ላይ የተመሰረተ የጭንቀት ቅነሳ የመሳሰሉ የንቃተ ህሊና ጣልቃገብነቶች ውጥረትን ለመቀነስ እና ሥር የሰደደ የራስ ምታት ምልክቶችን ለማስታገስ ውጤታማ በሆነ መንገድ ተወስነዋል።

 

መግቢያ

 

ራስ ምታት በአዋቂዎች እና በልጆች የነርቭ ክሊኒኮች ውስጥ ከሚመረመሩ በጣም የተለመዱ ቅሬታዎች አንዱ ነው. አብዛኛዎቹ እነዚህ ራስ ምታት ማይግሬን እና የጭንቀት አይነት ራስ ምታት ናቸው (ኩርት እና ካፕላን፣ 2008)። ራስ ምታት በሁለት ምድቦች ይከፈላል ዋና ወይም የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃ. ዘጠና በመቶው የራስ ምታት የራስ ምታት ሲሆን ከነዚህም መካከል ማይግሬን እና የጭንቀት ራስ ምታት በጣም የተለመዱ ዓይነቶች ናቸው (አለም አቀፍ የራስ ምታት ማህበር [IHS]፣ 2013)። እንደ ትርጉሙ ከሆነ የማይግሬን ራስ ምታት ብዙውን ጊዜ በተፈጥሮ ውስጥ አንድ-ጎን እና የልብ ምት ነው እና ከ 4 እስከ 72 ሰዓታት ይቆያል። ተያያዥነት ያላቸው ምልክቶች ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, የብርሃን ስሜት መጨመር, ድምጽ እና ህመም ይጨምራሉ, እና በአጠቃላይ የአካል እንቅስቃሴን ይጨምራል. እንዲሁም የጭንቀት ራስ ምታት በሁለትዮሽ፣ የማይነቃነቅ ህመም፣ ጫና ወይም መጨናነቅ፣ ሹል የሆነ ህመም፣ ልክ እንደ ማሰሻ ወይም ኮፍያ እና ከቀላል እስከ መካከለኛ ህመም ያለማቋረጥ የእለት ተእለት የህይወት እንቅስቃሴዎችን በመከላከል ይገለጻል (IHS፣ 2013)።

 

ስቶቭነር እና ሌሎች. (2007) የIHS መመርመሪያ መስፈርትን በመጠቀም፣ ንቁ የሆነ የራስ ምታት ችግር ያለበት የጎልማሳ ህዝብ መቶኛ በግምት 46% ለራስ ምታት፣ 42% ለጭንቀት አይነት ራስ ምታት። ይህ የሚያሳየው የጭንቀት አይነት የራስ ምታት መከሰት እና መስፋፋት ከተተነበየው እጅግ የላቀ መሆኑን ነው። ከ12 እስከ 18 በመቶ የሚሆኑ ሰዎች ማይግሬን አለባቸው ተብሎ ይገመታል (Stovner & Andree, 2010)። ሴቶች ከወንዶች ጋር ሲነፃፀሩ ማይግሬን የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው፣ የማይግሬን ስርጭት ለወንዶች 6% እና ለሴቶች 18% (Tozer et al., 2006) ነው።

 

ማይግሬን እና የጭንቀት አይነት ራስ ምታት ለሥነ ልቦና እና ፊዚዮሎጂካል ጭንቀቶች የተለመዱ እና በደንብ የተመዘገቡ ምላሾች ናቸው (መንከን፣ ሙንሳት፣ እና ቶሌ፣ 2000)። ማይግሬን በየጊዜው የሚከሰት እና የሚያዳክም ሥር የሰደደ ሕመም እና በህይወት ጥራት, ግንኙነቶች እና ምርታማነት ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው. የዓለም ጤና ድርጅት (WHO) በአስራ ዘጠነኛው ደረጃ (IHS, 2013; Menken et al., 2000) በጣም ከሚያዳክሙ በሽታዎች አንዱ የሆነውን ከባድ ማይግሬን አስታውቋል.

 

ማይግሬን ጥቃቶችን ለማከም እና ለመከላከል ብዙ መድሃኒቶች ቢዘጋጁም, በርካታ ታካሚዎች ውጤታማ እንዳልሆኑ ያገኟቸዋል, እና ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙ ጊዜ ህክምናውን ቀድመው ማቆምን ያመራሉ. በውጤቱም, ፋርማኮሎጂካል ያልሆኑ ህክምናዎችን ለማዳበር ከፍተኛ ፍላጎት ሊታይ ይችላል (Mulleners, Haan, Dekker, & Ferrari, 2010).

 

ባዮሎጂያዊ ምክንያቶች ብቻውን ለራስ ምታት ልምድ ተጋላጭነትን ፣ የጥቃቱን መጀመር እና አካሄዱን ፣ የተጠናከረ የራስ ምታት ጥቃቶች ፣ ከራስ ምታት ጋር የተያያዘ የአካል ጉዳት እና እንዲሁም ሥር የሰደደ ራስ ምታት ባለባቸው ታማሚዎች የህይወት ጥራትን ማብራራት አይችሉም ። አሉታዊ የሕይወት ክስተቶች (እንደ ሳይኮሶሻል ፋክተር) ብዙውን ጊዜ ለራስ ምታት እድገት እና መባባስ ቁልፍ ምክንያት በመባል ይታወቃሉ (Nash & Thebarge, 2006)።

 

የአእምሮ-ተኮር ውጥረትን መቀነስ (MBSR) መርሃ ግብር ባለፉት ሁለት አስርት ዓመታት ውስጥ በተለያዩ ሥር የሰደደ ሕመም ላይ ጥናት ከተደረገባቸው ሕክምናዎች መካከል አንዱ ነው። MBSR በካባት-ዚን የተገነባ እና ከውጥረት ጋር በተያያዙ ችግሮች እና ሥር የሰደደ ሕመም (ካባት-ዚን, 1990) ውስጥ ባሉ ሰፊ ህዝቦች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. በተለይም በቅርብ ዓመታት ውስጥ የ MBSR የሕክምና ውጤቶችን ለመመርመር ብዙ ጥናቶች ተካሂደዋል. አብዛኞቹ ጥናቶች MBSR በተለያዩ ስነ ልቦናዊ ሁኔታዎች ላይ የሚያሳድሩትን ጉልህ ተፅእኖዎች ማለትም የጭንቀት፣ ጭንቀት፣ ልቅነት፣ ጭንቀት እና ድብርት (Bohlmeijer, Prenger, Taal, & Cuijpers, 2010; Carlson, Speca, Patel, & Goodey,) 2003፤ ግሮስማን፣ ኒማን፣ ሽሚት፣ እና ዋላች፣ 2004፣ ጄን እና ሌሎች፣ 2007፣ ካባት-ዚን፣ 1982፣ ካባት-ዚን፣ ሊፕዎርዝ፣ እና በርኒ፣ 1985፣ ካባት-ዚን እና ሌሎች፣ 1992፣ ቴስዴል እና ሌሎችም። , 2002), ህመም (Flugel et al., 2010; ካባት-ዚን, 1982; ካባት-ዚን እና ሌሎች, 1985; ላ ኮር እና ፒተርሰን, 2015; ሮዝንዝዌይግ እና ሌሎች, 2010; ዚዳን, ጎርደን, ነጋዴ, እና ጎልማካሲያን). , 2010) እና የህይወት ጥራት (ብራውን እና ራያን, 2003; ካርልሰን እና ሌሎች, 2003; Flugel et al., 2010; Kabat-Zinn, 1982; La Cour & Petersen, 2015; Morgan, Ransford, Morgan, Driban, & ዋንግ፣ 2013፣ Rosenzweig እና ሌሎች፣ 2010)

 

Bohlmeijer እና ሌሎች. (2010) በ MBSR ፕሮግራም ተጽእኖዎች ላይ ስምንት በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረጉ ጥናቶችን ሜታ-ትንታኔን አከናውኗል, MBSR በድብርት, በጭንቀት እና ሥር በሰደደ የሕክምና በሽታዎች ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ የስነ-ልቦና ጭንቀት ላይ ትንሽ ተጽእኖ አለው. በተጨማሪም Grossman et al. (2004) በሜታ-ትንተና በ 20 ቁጥጥር እና ቁጥጥር በማይደረግበት የ MBSR መርሃ ግብር በሕክምና እና በሕክምና ያልሆኑ ናሙናዎች አካላዊ እና አእምሯዊ ጤና ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በአእምሮ ጤና ላይ ለቁጥጥር የተደረጉ ጥናቶች መጠነኛ የሆነ የውጤት መጠን አግኝቷል። እንደ ድብርት እና ጭንቀት ላሉ የተወሰኑ ምልክቶች ምንም አይነት የውጤት መጠኖች አልተመዘገቡም። በጣም የቅርብ ጊዜ ግምገማ የ 16 ጥናቶች ቁጥጥር እና ቁጥጥር የማይደረግባቸው ናቸው, ይህ ግምገማ የ MBSR ጣልቃገብነት የህመም ስሜትን ይቀንሳል, እና አብዛኛዎቹ ቁጥጥር የተደረገባቸው የሙከራ ጥናቶች (6 ከ 8) ከቁጥጥር ቡድን ጋር ሲነፃፀር ከፍተኛ የህመም ስሜት መቀነስ ለጣልቃ ገብ ቡድን (Reiner, Tibi, &) ያሳያል. ሊፕሲትዝ, 2013).

 

በሌላ ጥናት ተመራማሪዎች ለአንዳንድ የንዑስ ደረጃዎች የህይወት ጥራት ከፍተኛ የውጤት መጠኖችን ለምሳሌ የህይወት ሚዛን እና የሰውነት ህመም፣ ለህመም ትርጉም የለሽ የውጤት መጠኖች እና ከመካከለኛ እስከ ትልቅ መጠን ለዝቅተኛ አጠቃላይ ጭንቀት እና ድብርት (La Cour & Petersen, 2015) . በተጨማሪም በ Rosenzweig et al. (2010) በማይግሬን የሚሠቃዩትን ጨምሮ ሥር የሰደደ ሕመም ባለባቸው ሕመምተኞች ላይ በሕመም ጥንካሬ, በታካሚዎች መካከል ከህመም ጋር የተዛመዱ የተግባር ገደቦች ላይ ከፍተኛ ልዩነቶች ነበሩ. ይሁን እንጂ በማይግሬን የሚሰቃዩ ሰዎች በህመም እና በተለያየ የህይወት ጥራት ላይ ዝቅተኛውን መሻሻል አሳይተዋል. ባጠቃላይ, የተለያዩ የረጅም ጊዜ ህመም ቡድኖች በዚህ ጥናት ውስጥ በህመም ስሜት እና ከህመም ጋር የተያያዙ ተግባራዊ ገደቦች ላይ ከፍተኛ መሻሻሎችን አሳይተዋል. ሌሎች ሁለት ጥናቶች በካባት-ዚን እና የ MBSR ዘዴዎችን በመጠቀም ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸውን ሕመምተኞች ለማከም, ሥር የሰደደ ራስ ምታት ያለባቸውን በርካታ ታካሚዎችን ጨምሮ. የስታቲስቲካዊ ትንታኔዎች የህመም ስሜት በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ, በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ የህመም ጣልቃገብነት, የሕክምና እና የስነ-አእምሮ ምልክቶች እና ምልክቶች, ጭንቀት እና ድብርት, አሉታዊ የሰውነት ገጽታ, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ ህመም ጣልቃ መግባት, የመድሃኒት አጠቃቀም እና በራስ የመተማመን ስሜት መጨመር (ካባት-ዚን, 1982፤ ካባት-ዚን እና ሌሎች፣ 1985)።

 

በህመም እና በተግባራት ማጣት እና የስራ ምርታማነት መቀነስ እና የጤና አጠባበቅ አጠቃቀም መጨመር ፣የራስ ምታት ህመም በግለሰብ እና በህብረተሰብ ላይ ወጪን ያስከትላል። ትልቅ ጠቀሜታ. የዚህ ጥናት ዋና ዓላማ የ MBSR ን ውጤታማነት ለመገምገም ከመደበኛው የመድሃኒት ሕክምና በተጨማሪ ሥር የሰደደ ራስ ምታት ባለባቸው ታካሚዎች ክሊኒካዊ ህዝብ ናሙና ውስጥ የዚህን ዘዴ ውጤታማነት እንደ የህመም ማስታገሻ እና የታካሚዎችን የህይወት ጥራት ማሻሻል ዘዴን ለማሳየት ነበር. ሥር በሰደደ ራስ ምታት.

 

ዘዴዎች

 

ተሳታፊዎች እና አሰራሮች

 

ይህ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ ሁለት ቡድን �ቅድመ-ድህረ ሙከራ� የጥናት ንድፍ ነው። እንዲሁም ከዛህዳን የሕክምና ሳይንስ ዩኒቨርሲቲ የሥነ ምግባር ኮሚቴ ፈቃድ አግኝቷል። ተሳታፊዎቹ ሥር የሰደደ ማይግሬን እና የጭንቀት አይነት ራስ ምታት ካለባቸው ታካሚዎች በምቾት ናሙና ዘዴ ተመርጠዋል፣ በነርቭ ሐኪም እና በሳይካትሪስት ሐኪም IHS የምርመራ መስፈርት - ወደ ዛሄዳን የሕክምና ሳይንስ ዩኒቨርሲቲ የዩኒቨርሲቲ ሆስፒታሎች ዛሄዳን-ኢራን.

 

የማካተት እና የማግለል መስፈርቶችን ለማሟላት እያንዳንዱን ታካሚ ከገመገመ በኋላ እና የመጀመሪያ ቃለ መጠይቅ ከወሰደ በኋላ 40 ከ ሰማንያ ሰባት የመጀመሪያ ደረጃ ሥር የሰደደ ራስ ምታት ያለባቸው ታካሚዎች ተመርጠዋል እና በዘፈቀደ በሁለት እኩል የጣልቃ ገብነት እና ቁጥጥር ቡድኖች ተመድበዋል. ሁለቱም የቁጥጥር እና የጣልቃገብ ቡድኖች በነርቭ ሐኪም ቁጥጥር ስር የተለመዱ የመድሃኒት ሕክምናን አግኝተዋል. በሕክምናው ወቅት ሶስት ርዕሰ ጉዳዮች, መደበኛ የመገኘት ወይም የመገለል መስፈርት ባለመኖሩ, ከጥናቱ ተመርጠዋል ወይም ተገለሉ.

 

የማካተት መስፈርት

 

  • (1) በክፍለ-ጊዜዎች ለመሳተፍ በመረጃ የተደገፈ ስምምነት.
  • (2) ዝቅተኛ ዕድሜ 18 ዓመት።
  • (3) የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ዝቅተኛ የትምህርት መመዘኛ።
  • (4) ሥር የሰደደ ራስ ምታት (ዋና ሥር የሰደደ ማይግሬን እና የጭንቀት አይነት ራስ ምታት) በኒውሮሎጂስት እና በ IHS የመመርመሪያ መስፈርት መሰረት.
  • (5) በወር 15 ወይም ከዚያ በላይ ቀናት ከ3 ወራት በላይ እና ቢያንስ ለስድስት ወራት የማይግሬን ታሪክ እና የውጥረት አይነት ራስ ምታት

 

የማግኛ መስፈርት

 

  • (፩) በማናቸውም ምክንያት በጥናቱ ውስጥ መሳተፍ ለመቀጠል ወይም ጥናቱን ለመተው ፈቃደኛ ያልሆኑ ሰዎች።
  • (2) ሌሎች ሥር የሰደደ ሕመም ችግሮች.
  • (3) ሳይኮሲስ, ዲሊሪየም እና የግንዛቤ መዛባት.
  • (4) በቡድን ሥራ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ የግለሰቦች ችግሮች።
  • (5) የዕፅ እና የዕፅ አላግባብ መጠቀም።
  • (6) የስሜት መቃወስ

 

ጣልቃ ገብነት ቡድኖች

 

የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች (MBSR) ለጣልቃ ገብነት ቡድን አባላት (መድሃኒት እና MBSR) በሳምንት ከ 1.5 እስከ 2 ሰአታት ተካሂደዋል; ለቁጥጥር ቡድን ምንም MBSR አልተሰራም (የተለመዱ መድሃኒቶች ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ) እስከ ጥናቱ መጨረሻ ድረስ. MBSR ለ 8 ሳምንታት ተካሂዷል. በዚህ ጥናት ውስጥ, የ 8-ክፍለ ጊዜ MBSR ፕሮግራም (ቻስካሎን, 2011) ጥቅም ላይ ውሏል. በክፍለ-ጊዜዎች ውስጥ ተሳታፊዎችን በማሰልጠን ላይ የማሰላሰል የቤት ስራን ለመስራት, አስፈላጊ እርምጃዎች በሲዲ እና ቡክሌት ውስጥ ቀርበዋል. ከርዕሰ-ጉዳይ ውስጥ አንዳቸውም በክፍለ-ጊዜ ወይም በክፍለ-ጊዜዎች ውስጥ ካልተሳተፉ ፣ በሚቀጥለው ክፍለ ጊዜ መጀመሪያ ላይ ቴራፒስት የክፍለ-ጊዜዎችን የጽሑፍ ማስታወሻዎችን ለርዕሰ ጉዳዮቹ ይሰጣል ፣ በተጨማሪም ያለፈውን ክፍለ ጊዜ ማጠቃለያዎችን ይደግማል። የ MBSR ፕሮግራም እና ውይይቶች ለታካሚዎች በስምንቱ ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ ለታካሚዎች ቀርበዋል-ህመምን እና ኤቲዮሎጂን መረዳት ፣ ስለ ግንኙነት ውጥረት ፣ ቁጣ እና ህመም ከህመም ጋር መወያየት ፣ አሉታዊ አውቶማቲክ ሀሳቦችን መረዳት ፣ ሀሳቦችን እና ስሜቶችን መለየት ፣ የመቀበልን ጽንሰ-ሀሳብ ማስተዋወቅ ፣ የመተንፈስ ቦታ , የሶስት ደቂቃ የትንፋሽ ቦታ, የትንፋሽ ትኩረት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, አስደሳች እና ደስ የማይል ክስተቶች በየቀኑ, የባህሪ ማግበር, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ማሰብ, የሰውነት ቅኝት ልምምድ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማየት እና መስማት, መቀመጥ ማሰላሰል, በጥንቃቄ መራመድ, ከአእምሮ ጋር የተያያዙ ግጥሞችን ማንበብ እና እንዲሁም እንዴት እንደሚወያዩ ይወያዩ. በጠቅላላው ኮርስ ላይ የተሰራውን ይቀጥሉ, እቅዶችን እና ልምምዱን ለመጠበቅ አዎንታዊ ምክንያቶችን ይወያዩ. ሕመምተኞች ወደፊት ማገገሚያዎችን እንዴት እንደሚያውቁ እንዲሁም የሕመም ምልክቶችን ጥቃቶች አስቀድሞ ማወቅ የሚቻልባቸውን ስልቶች እና ዕቅዶች ስለመማር እና ወደ አዲስ ሁኔታዎች ራስን ስለመምራት መረጃ ተቀብለዋል።

 

የቁጥጥር ቡድን

 

በቁጥጥር ቡድኑ ውስጥ በዘፈቀደ የተያዙ ታካሚዎች እስከ ጥናቱ መጨረሻ ድረስ በነርቭ ሐኪሙ (ልዩ እና ልዩ ያልሆኑ መድኃኒቶችን ጨምሮ) የተለመዱ ፋርማኮቴራፒን ቀጥለዋል ።

 

መሣሪያዎች

 

በቅድመ-ሙከራ እና በድህረ-ሙከራ ውስጥ ሁለት ዋና መሳሪያዎች ከስነ-ሕዝብ መረጃ ቅጽ በተጨማሪ መረጃን ለመሰብሰብ ጥቅም ላይ ውለዋል። የራስ ምታት ምዝግብ ማስታወሻ ሶስት ክፍሎችን በመጠቀም የህመምን ጥንካሬ ለመወሰን ጥቅም ላይ ውሏል፡ (1) ባለ 10-ነጥብ መውደድ-ልኬት ደረጃዎች፣ (2) በቀን የሚሰቃዩት የሰአታት ብዛት እና (3) በወር ውስጥ የህመም ድግግሞሽ። እያንዳንዱ ክፍል ከ 0 ወደ 100 ይመዘገባል, ከፍተኛው ደረጃ 100 ነው. እያንዳንዱ ታካሚ በመጠይቁ ውስጥ ያለውን የሕመም ስሜት ስለሚገመግመው, ትክክለኛነት እና አስተማማኝነት ግምት ውስጥ አይገቡም. እና ሌላው አጭር ቅጽ 36 መጠይቅ (SF-36) ነበር። መጠይቁ በተለያዩ የዕድሜ ቡድኖች እና በተለያዩ በሽታዎች ውስጥ ተግባራዊ ይሆናል. የመጠይቁ አስተማማኝነት እና ትክክለኛነት በ Ware et al (Ware, Osinski, Dewey, & Gandek, 2000) ጸድቋል. SF-36 በ 8 ንኡስ ደረጃዎች ውስጥ ያለውን የህይወት ጥራት ያለውን ግንዛቤ ይገመግማል፡- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (PF)፣ በአካላዊ ጤና (RP) ምክንያት የሚና ገደቦች፣ የሰውነት ህመም (PB)፣ አጠቃላይ ጤና (GH)፣ ጉልበት እና ጉልበት (VT) ), ማህበራዊ ተግባራት (ኤስኤፍ), በስሜታዊ ችግሮች ምክንያት ሚና ውስንነት (RE) እና በጤና (AH) ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. መሳሪያው ለአካላዊ አካላት ማጠቃለያ (ፒሲኤስ) እና የአዕምሮ ክፍል ማጠቃለያ (ኤምሲኤስ) ውጤቶች ሁለት ማጠቃለያ ሚዛኖች አሉት። እያንዳንዱ ሚዛን ከ 0 ወደ 100 ይመዘገባል, ከፍተኛው የተግባር ደረጃ 100 ነው. የ SF-36 ትክክለኛነት እና አስተማማኝነት በኢራን ህዝብ ውስጥ ተፈትሸዋል. የውስጥ ወጥነት መጠን ለ 0.70 ንዑስ ደረጃዎች ከ 0.85 እና 8 መካከል ነበሩ እና የፈተና ሙከራዎች በ 0.49 እና 0.79 መካከል ነበሩ በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ (ሞንታዘሪ ፣ ጎሽታሴቢ ፣ ቫህዳኒኒያ እና ጋንዴክ ፣ 2005)።

 

የመረጃ ትንተና

 

መረጃውን ለመተንተን ፣ ገላጭ አመልካቾችን ከመጠቀም በተጨማሪ ፣ የጣልቃ ገብነት እና የቁጥጥር ቡድኖችን ውጤት ለማነፃፀር ፣የጋራነት ትንተና ውጤታማነትን እና የቅድመ-ፈተና ውጤቶችን በ 95% በራስ መተማመን ደረጃ ለማስወገድ ጥቅም ላይ ውሏል።

 

መጣል

 

በሕክምናው ወቅት ሶስት ርዕሰ ጉዳዮች, መደበኛ የመገኘት ወይም የመገለል መስፈርት ባለመኖሩ, ከጥናቱ ተመርጠዋል ወይም ተገለሉ. ከ 40 ታካሚዎች ውስጥ XNUMXቱ የወቅቱን ጥናት ያጠናቅቁ እና የተሰበሰበው መረጃ ተተነተነ.

 

ውጤቶች

 

በሁለቱ ቡድኖች መካከል ያለውን የስነ-ሕዝብ ስርጭት ለማነፃፀር ትንተና የተካሄደው ቺ-ስኩዌር እና ገለልተኛ የቲ-ሙከራን በመጠቀም ነው። የሁለቱም ቡድኖች የስነ-ሕዝብ መረጃ በሰንጠረዥ 1 ውስጥ ይታያል የዕድሜ, የትምህርት ዓመታት, የጾታ እና የጋብቻ ሁኔታ ስርጭት በእያንዳንዱ ቡድን ውስጥ አንድ አይነት ነበር.

 

ሠንጠረዥ 1 የተሳታፊዎች የስነ-ሕዝብ ባህሪያት

ሠንጠረዥ 1: የተሳታፊዎች የስነ-ሕዝብ ባህሪያት.

 

ሠንጠረዥ 2 የኮቫሪያን ትንተና (ANCOVA) ውጤቶችን ያሳያል. የሌቨን ፈተና ትርጉም የለሽ ነበር፣ F (1፣ 35) = 2.78፣ P = 0.105፣ ይህም የልዩነት ተመሳሳይነት ግምት መፈቀዱን ያሳያል። ይህ ግኝት በቡድኖች ውስጥ ያሉ ልዩነቶች እኩል መሆናቸውን እና በሁለት ቡድኖች መካከል ምንም ልዩነት እንዳልታየ ያሳያል.

 

ሠንጠረዥ 2 የ Covarice ትንተና ውጤቶች

ሠንጠረዥ 2: በህመም ስሜት ላይ ለ MBSR ውጤታማነት የትብብር ትንተና ውጤቶች.

 

የ MBSR ጣልቃገብነት ዋና ተጽእኖ በጣም አስፈላጊ ነው, F (1, 34) = 30.68, P = 0.001, partial ?2 = 0.47, ይህም ከ MBSR ጣልቃ ገብነት በኋላ የህመም መጠኑ ዝቅተኛ መሆኑን ያሳያል (አማካኝ = 53.89, SD.E = 2.40) የቁጥጥር ቡድን (አማካይ = 71.94, SD.E = 2.20). ኮቫሪያት (የህመም ቅድመ-ምርመራ) እንዲሁ አስፈላጊ ነበር, F (1, 34) = 73.41, P = 0.001, partial ?2 = 0.68, ይህም ከ MBSR ጣልቃ ገብነት በፊት ያለው የሕመም ስሜት መጠን በህመም ደረጃ ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ እንዳለው ያሳያል. . በሌላ አነጋገር፣ በቅድመ-ምርመራ እና በድህረ-ምርመራ መካከል ባሉት የህመም ውጤቶች ላይ አዎንታዊ ግንኙነት ነበር። ስለዚህ, የመጀመሪያው የምርምር መላምት የተረጋገጠ እና የ MBSR ህክምና በሚታወቀው ጥንካሬ ላይ ሥር የሰደደ ራስ ምታት ባለባቸው ታካሚዎች ላይ ውጤታማ ነበር እናም በእነዚህ ታካሚዎች ላይ የሚሰማውን ህመም መጠን ሊቀንስ ይችላል. ሁሉም ጠቃሚ እሴቶች በ p<0.05 ላይ ሪፖርት ይደረጋሉ።

 

የዚህ ጥናት ሁለተኛው መላምት ሥር የሰደደ ራስ ምታት ባለባቸው ታካሚዎች ላይ የ MBSR ቴክኒክ የህይወት ጥራት ውጤታማነት ነው. ሥር የሰደደ ራስ ምታት ባለባቸው ሕመምተኞች ላይ የ MBSR ቴክኒክን ውጤታማነት ለመገምገም እና ግራ የሚያጋቡ ተለዋዋጮችን እና የቅድመ-ሙከራ ውጤትን በማስወገድ ፣ለመረጃ ትንተና ፣የህይወት ጥራት ልኬቶች multivariate covariance ትንተና (MANCOVA) ጥቅም ላይ ይውላል። ያ ሠንጠረዥ 3 በጣልቃ ገብነት ቡድን ውስጥ ያሉትን የትንታኔ ውጤቶች ያሳያል.

 

ሠንጠረዥ 3 የኮቫሪያን ትንተና ውጤቶች

ሠንጠረዥ 3: በህይወት ጥራት ላይ ለ MBSR ውጤታማነት የትብብር ትንተና ውጤቶች።

 

ሠንጠረዥ 3 የኮቫሪያን ትንተና (MANCOVA) ውጤቶችን ያሳያል. በሰንጠረዥ 3 ላይ የቀረቡትን ውጤቶች ለመረዳት የሚከተለው መረጃ ያስፈልጋል።

 

የሳጥኑ ፈተና ምንም ትርጉም የለሽ ነበር፣ F = 1.08፣ P = 0.320፣ ይህም የሚያመለክተው ልዩነት በሁለት ቡድን ውስጥ አንድ አይነት መሆኑን እና ስለዚህ ተመሳሳይነት ያለው ግምት መሟላቱን ያሳያል። እንዲሁም F (10, 16) = 3.153, P = 0.020, Wilks� Lambda = 0.33, partial ?2 = 0.66, ይህም በጥገኛ ተለዋዋጮች ውስጥ በቡድኖች ቅድመ-ሙከራ መካከል ከፍተኛ ልዩነት ነበረው.

 

የሌቨን ፈተና በአንዳንድ ጥገኛ ተለዋዋጮች [PF: F (1, 35) = 3.19, P = 0.083; RF: F (1, 35) = 1.92, P = 0.174; BP: F (1, 35) = 0.784, P = 0.382; GH: F (1, 35) = 0.659, P = 0.422; PCS: F (1, 35) = 2.371, P = 0.133; VT: F (1, 35) = 4.52, P = 0.141; AH፡ F (1፣ 35) = 1.03፣ P = 0.318]፣ ይህ የሚያመለክተው የልዩነት ተመሳሳይነት ግምት በንዑስ የሕይወት ጥራት ደረጃ የፀደቀ መሆኑን እና የሌቨን ፈተና [RE፡ Fን ጨምሮ በአንዳንድ ጥገኛ ተለዋዋጮች ላይ ጠቃሚ ነው። (1, 35) = 4.27, P = 0.046; SF: F (1, 35) = 4.82, P = 0.035; MCS: F (1, 35) = 11.69, P = 0.002], የልዩነት ተመሳሳይነት ግምት በንዑስ የኑሮ ጥራት ደረጃዎች ውስጥ እንደተበላሸ ያሳያል.

 

የ MBSR ጣልቃገብነት ዋና ተጽእኖ ለአንዳንድ ጥገኛ ተለዋዋጮች [RP: F (1, 25) = 5.67, P = 0.025, partial ?2 = 0.18; BP: F (1, 25) = 12.62, P = 0.002, ከፊል ?2 = 0.34; GH: F (1, 25) = 9.44, P = 0.005, ከፊል ?2 = 0.28; PCS: F (1, 25) = 9.80, P = 0.004, ከፊል ?2 = 0.28; VT: F (1, 25) = 12.60, P = 0.002, ከፊል ?2 = 0.34; AH: F (1, 25) = 39.85, P = 0.001, ከፊል ?2 = 0.61; MCS: F (1, 25) = 12.49, P = 0.002, partial ?2 = 0.33], እነዚህ ውጤቶች የሚያመለክቱት የ RP, BP, GH, PCS, VT, AH እና MCS ከ MBSR ጣልቃ ገብነት በኋላ ከፍተኛ ነበር [RP: አማካኝ = 61.62, SD.E = 6.18; BP: አማካኝ = 48.97, SD.E = 2.98; GH: አማካኝ = 48.77, SD.E = 2.85; PCS: አማካኝ = 58.52, SD.E = 2.72; ቪቲ: አማካኝ = 44.99, SD.E = 2.81; AH: አማካኝ = 52.60, SD.E = 1.97; MCS: አማካኝ = 44.82, SD.E = 2.43] ከቁጥጥር ቡድን [RP: አማካኝ = 40.24, SD.E = 5.62; BP: አማካኝ = 33.58, SD.E = 2.71; GH: አማካኝ = 36.05, SD.E = 2.59; PCS: አማካኝ = 46.13, SD.E = 2.48; ቪቲ: አማካኝ = 30.50, SD.E = 2.56; AH: አማካኝ = 34.49, SD.E = 1.80; MCS፡ አማካኝ = 32.32፣ ኤስዲ.ኢ = 2.21]።

 

ቢሆንም፣ የ MBSR ጣልቃገብነት ዋና ተፅዕኖ ለአንዳንድ ጥገኛ ተለዋዋጮች [PF: F (1, 25) = 1.05, P = 0.314, partial ?2 = 0.04; RE: F (1, 25) = 1.74, P = 0.199, ከፊል?2 = 0.06; SF፡ F (1፣ 25) = 2.35፣ P = 0.138፣ ከፊል?2 = 0.09]። እነዚህ ውጤቶች የሚያመለክተው, ምንም እንኳን በእነዚህ የህይወት ጥራት ደረጃዎች ውስጥ ያሉት ዘዴዎች ከፍ ያለ ቢሆኑም [PF: Mean = 75.43, SD.E = 1.54; ድጋሚ: አማካኝ = 29.65, SD.E = 6.02; SF: አማካኝ = 51.96, SD.E = 2.63] ከቁጥጥር ቡድን [PF: Mean = 73.43, SD.E = 1.40; ድጋሚ: አማካኝ = 18.08, SD.E = 5.48; SF: አማካኝ = 46.09, SD.E = 2.40], ነገር ግን አማካኝ ልዩነት ጉልህ አልነበረም.

 

ለማጠቃለል ያህል፣ የኮቫሪያንስ ትንተና (MANCOVA) በሰንጠረዥ 3 ላይ በአካላዊ ጤንነት (RP)፣ በሰውነት ህመም (ቢፒ)፣ በጠቅላላ ጤና (GH)፣ በጉልበት እና በጉልበት (VT) ምክንያት በንዑስ ደረጃዎች ሚና ውስንነት ላይ በስታቲስቲካዊ ጉልህ የሆነ ልዩነት ያሳያል። በጤና (AH) እና በአካላዊ ጤና ልኬቶች (ፒሲኤስ) እና በአእምሮ ጤና (ኤምሲኤስ) ላይ ተጽእኖ ያሳድራል። እና ደግሞ በንዑስ ደረጃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (PF)፣ በስሜታዊ ችግሮች ምክንያት የሚና ገደቦች (RE) እና በጣልቃ ገብነት ቡድን ውስጥ በማህበራዊ ተግባር (ኤስኤፍ) ላይ በስታቲስቲካዊ ጉልህ ልዩነት እንዳልነበረ ያሳያል። ሁሉም ጠቃሚ እሴቶች በ p<0.05 ላይ ሪፖርት ይደረጋሉ።

 

ዉይይት

 

ይህ ጥናት ሥር የሰደደ ራስ ምታት ባለባቸው ታካሚዎች ላይ በሚታወቀው የሕመም ስሜት እና የህይወት ጥራት ላይ የ MBSR ውጤታማነትን ለመገምገም ያለመ ነው. ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት የ MBSR ህክምና የህመም ስሜትን በመቀነስ ረገድ በጣም ውጤታማ ነው. የአሁኑ ጥናት ውጤቶች ለከባድ ህመም ተመሳሳይ ዘዴ ከተጠቀሙ ሌሎች ተመራማሪዎች ውጤት ጋር የሚጣጣሙ ናቸው (ለምሳሌ Flugel et al., 2010; Kabat-Zinn, 1982; Kabat-Zinn et al., 1985; La Cour & Petersen). , 2015; ሬይቤል, ግሪሰን, ብሬናርድ, እና ሮዝንዝዌይግ, 2001; ሬይነር እና ሌሎች, 2013; ሮዝንዝዌይግ እና ሌሎች, 2010; ዘይዳን እና ሌሎች, 2010). ለምሳሌ, በካባት-ዚን በተደረጉ ሁለት ጥናቶች የ MBSR መርሃ ግብር በሐኪሞች ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸውን ታካሚዎች ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል, ብዙ ሥር የሰደደ ራስ ምታት ያለባቸው ታካሚዎችም ተካተዋል. የሁለቱ ጥናቶች የመጀመሪያ ጥናት ህመምን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ, በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ የህመም ጣልቃገብነት, የሕክምና ምልክቶች እና የአእምሮ ሕመሞች, ጭንቀትና ጭንቀትን ጨምሮ (ካባት-ዚን, 1982). የሁለተኛው ጥናት ውጤት ህመምን, አሉታዊ የሰውነት ገጽታን, ጭንቀትን, የመንፈስ ጭንቀትን, በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ የህመም ጣልቃገብነት, የሕክምና ምልክቶች, የመድሃኒት አጠቃቀም እና በራስ የመተማመን ስሜት መጨመርን ያሳያል (Kabat-Zinn et al., 1985) .

 

እንዲሁም, የአሁኑ ጥናት ግኝቶች ከ Rosenzweig et al ውጤቶች ጋር ይጣጣማሉ. (2010) ውጤቶቻቸው እንደሚያመለክቱት የ MBSR ፕሮግራምን ለመቀነስ ፣ የአካል ህመም ፣ የህይወት ጥራት እና የተለያዩ ሥር የሰደደ ህመም እና የአእምሮ ህመም ላለባቸው ህመምተኞች የስነ-ልቦና ደህንነትን በራስ በመቆጣጠር በስሜታዊ እና በስሜት ሕዋሳት ላይ ውጤታማ ነው ። በማሰላሰል እንቅስቃሴዎች. የ Rosenzweig et al ውጤቶች ቢሆንም. (2010) ሥር የሰደደ ሕመም ካለባቸው ሕመምተኞች መካከል የሰውነት ሕመምን መቀነስ እና የህይወት ጥራት መሻሻል ላይ ያለው አነስተኛ ተጽእኖ ፋይብሮማያልጂያ, ሥር የሰደደ ራስ ምታት ካለባቸው ታካሚዎች ጋር የተያያዘ መሆኑን አሳይቷል. በ Flugel et al በተካሄደ ሌላ ጥናት. (2010), ምንም እንኳን በድግግሞሹ እና በህመሙ መጠን ላይ አዎንታዊ ለውጦች ቢታዩም, የህመም ማስታገሻው በስታቲስቲክስ መሰረት አይደለም.

 

በሌላ ጥናት, የጭንቀት ራስ ምታት ባለባቸው ታካሚዎች ውስጥ ጣልቃ ከገቡ በኋላ የህመም ስሜት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል. በተጨማሪም፣ የ MBSR ቡድን ከቁጥጥር ቡድን (Omidi & Zargar, 2014) ጋር በማነፃፀር በማስተዋል ግንዛቤ ከፍተኛ ውጤቶችን አሳይቷል። በዌልስ et al በፓይለት ጥናት. (2014) ውጤታቸው እንደሚያሳየው MBSR ከፋርማሲሎጂካል ሕክምና ጋር ማይግሬን ላለባቸው ታካሚዎች ይቻል ነበር. ምንም እንኳን የዚህ የሙከራ ጥናት ትንሽ ናሙና በህመም እና በማይግሬን ድግግሞሽ ላይ ከፍተኛ ልዩነትን ለመለየት የሚያስችል ኃይል ባይሰጥም, ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት ይህ ጣልቃገብነት በራስ ምታት ቆይታ, በአካል ጉዳተኝነት, ራስን መቻል ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው.

 

በህመም ላይ በአእምሮ ላይ የተመሰረቱ የሕክምና ዘዴዎችን ውጤታማነት ሲገልጹ እንደ ፍርሃት-መራቅ ሞዴል ያሉ ሥር የሰደዱ ሕመም የስነ-ልቦና ሞዴሎች ሰዎች የሕመም ስሜታቸውን የሚተረጉሙበት እና ለእነሱ ምላሽ የሚሰጡበት መንገዶች በ የህመም ልምድ (Schutze, Rees, Preece, & Schutze, 2010). የህመም ማስታመም በህመም ምክንያት ከሚፈጠረው ፍርሃት እና ጭንቀት ጋር በእጅጉ የተቆራኘ ነው፣የህመም ፍርሃት ሊፈጠር የሚችልባቸው የግንዛቤ መንገዶች እና እንዲሁም ከህመም ጋር የተያያዘ የአካል ጉዳት እንዲሁም የህመም አሉታዊ የግንዛቤ ግምገማ ከ 7 እስከ 31% ያብራራል የህመሙ ጥንካሬ ልዩነት. ስለዚህ የህመም ማስታገሻውን የሚቀንስ ወይም በሂደቱ ላይ ለውጦችን የሚያደርግ ማንኛውም ዘዴ የህመም ስሜትን እና በዚህ ምክንያት የሚከሰተውን የአካል ጉዳት ግንዛቤን ይቀንሳል። ሹትዝ እና ሌሎች. (2010) ትንሹ ንቃተ-ህሊና የህመም ማስታመም ዋና ነገር ነው ብለው ይከራከራሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ የግለሰቡ በቂ ያልሆነ ተለዋዋጭነት ትኩረት በመስጠት በእውቀት ላይ የተመሰረቱ ሂደቶችን ሳይሆን የአሁኑን ጊዜ (ካባት-ዚን ፣ 1990) የግንዛቤ ማነስ ወደ አውቶማቲክ ማቀነባበሪያ ሂደቶች የመሳተፍ ዝንባሌ ሰዎችን ያስከትላል ። ስለ ህመሙ የበለጠ ያስቡ እና በዚህ ምክንያት የሚያስከትለውን አደጋ ግምት ውስጥ ያስገቡ። ስለዚህ, ትንሽ የማሰብ ችሎታ ህመሙን አሉታዊ የግንዛቤ ግምገማን ለማዳበር ያስችላል (ካባት-ዚን, 1990).

 

ሌላው ምክንያት ሊሆን የሚችለው ህመሙ መቀበል እና ለለውጥ ዝግጁነት አዎንታዊ ስሜቶችን በመጨመር በኤንዶሮኒክ ሲስተም ላይ ተጽእኖ በማድረግ የህመም ስሜት እንዲቀንስ እና ውስጣዊ አፒዮይድስ እንዲፈጠር እና ከህመም ጋር የተያያዘ የአካል ጉዳትን መቀነስ ወይም ግለሰቦችን ለአገልግሎት እንዲውል በማዘጋጀት የህመም ስሜትን ይቀንሳል. ህመምን ለመቋቋም ውጤታማ ስልቶች (Kratz, Davis, & Zautra, 2007). የአሁኑን ጥናት ውጤት በህመም ቅነሳ ላይ ያለውን ውጤታማነት የሚያብራራበት ሌላው ምክንያት ሥር የሰደደ ሕመም ከመጠን በላይ የጭንቀት ምላሽ ስርዓት (Chrousos & Gold, 1992) በመፈጠሩ ምክንያት ሊሆን ይችላል. ውጤቱ አካላዊ እና አእምሮአዊ ሂደቶችን የሚረብሽ ነው. ንቃተ-ህሊና ወደ ፊት ኮርቴክስ እንዲደርስ እና የአካል እና የአእምሮ ተግባራትን የሚያዋህዱ የአንጎል አካባቢዎችን ለማሻሻል ያስችላል (Shapiro et al., 1995)። ውጤቱ ጥንካሬን እና የአካል እና የአዕምሮ ህመም ልምዶችን የሚቀንስ ትንሽ ማነቃቂያ መፍጠር ነው. ስለዚህ, የህመም ስሜቶች አሉታዊ እውቅና ሳይሆን እንደ እውነተኛው ህመም ይሰማቸዋል. ውጤቱ ህመምን ሊቀንስ የሚችል የህመም ማስታገሻ ቱቦዎች መዘጋት ነው (Astin, 2004).

 

የንቃተ ህሊና ማሰላሰል ህመምን ይቀንሳል በተለያዩ የአዕምሮ ዘዴዎች እና በተለያዩ መንገዶች ለምሳሌ በማሰላሰል ልምምዶች ላይ ትኩረትን መቀየር ሁለቱንም የስሜት ህዋሳት እና አነቃቂ አካላትን ሊማርክ ይችላል። በሌላ በኩል, የንቃተ ህሊና ስሜት ከህመም ስሜት ጋር አብሮ የሚሄድ እና ህመሙን የሚያጠናክር አስጨናቂ ሀሳቦችን እና ስሜቶችን ምላሽ ይቀንሳል. እንዲሁም, ጥንቃቄ ማድረግ እንደ ተጓዳኝ ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት የመሳሰሉ የስነ ልቦና ምልክቶችን ይቀንሳል እና የፓራሲምፓቲቲክ እንቅስቃሴን ይጨምራል, ይህም ህመምን ሊቀንስ የሚችል ጥልቅ የጡንቻ መዝናናትን ያበረታታል. በመጨረሻም፣ ንቃተ-ህሊና አሉታዊ ሁኔታዎችን እና ራስን የመግዛት ችሎታዎችን በማጠናከር ውጥረትን እና የስሜት መቃወስን-የተዛመደ የስነ-አእምሮ ፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴን ሊቀንስ ይችላል። ከፍ ያለ የንቃተ ህሊና ደረጃ ዝቅተኛ የጭንቀት ፣ የመንፈስ ጭንቀት ፣ አስከፊ አስተሳሰብ እና የአካል ጉዳት ደረጃዎችን ይተነብያል። ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጥንቃቄ በእውቀት እና በስሜታዊ ቁጥጥር ውስጥ ትልቅ ሚና እንዳለው እና አሉታዊ ሁኔታዎችን እንደገና በማዘጋጀት ረገድ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል (Zeidan et al., 2011; Zeidan, Grant, Brown, McHaffie, & Coghill, 2012).

 

የዚህ ጥናት ሁለተኛ ዓላማ የ MBSR ፕሮግራም ሥር የሰደደ ራስ ምታት ባለባቸው ታካሚዎች የህይወት ጥራት ላይ ያለውን ውጤታማነት ለመወሰን ነበር. ይህ ጥናት እንደሚያሳየው ይህ ህክምና በጤና ሁኔታ ፣በአካል ህመም ፣በአጠቃላይ ጤና ፣በጉልበት እና በጉልበት ፣በስሜታዊ ጤና እና በአጠቃላይ የአካል እና የአዕምሮ ጤና ሚዛንን ጨምሮ በህይወት ንፅፅር ጥራት ላይ ጉልህ የሆነ ውጤታማ ነበር። ይሁን እንጂ የ MBSR ፕሮግራም በአካላዊ እንቅስቃሴ, በስሜታዊ ችግሮች እና በማህበራዊ ተግባራት ምክንያት የሚና ገደቦች የህይወት ጥራትን በእጅጉ ማሳደግ አልቻለም. ከቀደምት እና ወቅታዊ ጥናቶች እና እንዲሁም አሁን ካለው ጥናት MBSR በአካል እና በማህበራዊ ተግባራት ላይ ምንም ተጽእኖ እንደሌለው ግልጽ ይመስላል. ይህ ሊሆን የቻለው ራስ ምታት ባለባቸው ሕመምተኞች የህመም ደረጃ ላይ ያለው ተጽእኖ ትንሽ ስለሆነ እና ለውጡ አዝጋሚ ነው. በሌላ በኩል, ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ታካሚዎች በመደበኛነት ለመሥራት ብዙውን ጊዜ ህመምን ችላ ማለትን ተምረዋል (La Cour & Petersen, 2015). ምንም እንኳን ለውጦቹ በተፈለገው አቅጣጫ እና ከቁጥጥር ቡድኑ ጋር ሲነፃፀሩ የጣልቃ ገብ ቡድኑ አማካኝ ውጤቶች ጨምረዋል። እነዚህ ግኝቶች ከቀደምት ግኝቶች ጋር የሚጣጣሙ ናቸው (ብራውን እና ራያን፣ 2003፣ ካርልሰን እና ሌሎች፣ 2003፣ ፍሉግል እና ሌሎች፣ 2010፣ ካባት-ዚንን፣ 1982፣ ላ ኮር እና ፒተርሰን፣ 2015፣ ሞርጋን እና ሌሎች፣ 2013፣ Reibel et al. አል.፣ 2001፣ Rosenzweig እና ሌሎች፣ 2010)

 

የ MBSR ክፍለ-ጊዜዎች ይዘትን በተመለከተ, ይህ ፕሮግራም ጭንቀትን ለመቀነስ, ህመምን እና የሁኔታውን ግንዛቤን ለመቋቋም የሚረዱ ዘዴዎችን መተግበር ላይ ያተኩራል. ትግሉን መተው እና አሁን ያለውን ሁኔታ መቀበል, ያለፍርድ, የፕሮግራሙ ዋና ጽንሰ-ሀሳብ ነው (Flugel et al., 2010). በእርግጥ፣ ያለፍርድ የመቀበል ለውጦች ከህይወት ጥራት መሻሻል ጋር የተቆራኙ ናቸው (Rosenzweig et al., 2010)። MBSR የአሁን ጊዜ ግንዛቤን ለመጨመር ያለመ ነው። የሕክምና ዕቅዱ ለግለሰቡ ውጥረትን ለመቋቋም አዲስ እና ግላዊ መንገድ ነው. ውጫዊ ጭንቀቶች የህይወት አካል ናቸው እና ሊለወጡ አይችሉም, ነገር ግን የመቋቋም ችሎታዎች እና ለጭንቀት እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ ሊለወጡ ይችላሉ (Flugel et al., 2010). McCracken and velleman (2010) የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተለዋዋጭነት እና ከፍተኛ ትኩረት በበሽተኞች ላይ ከሚደርሰው ስቃይ እና አካል ጉዳተኝነት ጋር የተቆራኘ መሆኑን አሳይቷል. ከፍተኛ የአእምሮ ደረጃ ያላቸው ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ታካሚዎች ዝቅተኛ የመንፈስ ጭንቀት, ውጥረት, ጭንቀት እና ህመም እና እንዲሁም ራስን የመቻል እና የህይወት ጥራት መሻሻልን ተናግረዋል. ሞርጋን እና ሌሎች. (2013) የአርትራይተስ በሽተኞችን በማጥናት ተመሳሳይ ውጤት አስገኝቷል, ስለዚህም ከፍተኛ የአእምሮ ደረጃ ያላቸው ታካሚዎች ዝቅተኛ ጭንቀት, የመንፈስ ጭንቀት እና ከፍተኛ ራስን መቻል እና የህይወት ጥራትን ተናግረዋል. ከላይ እንደተገለፀው በታካሚዎች ላይ የህመም ስሜት መቀነስ ከህመም ጋር የተዛመደ ፍርሃት እና ጭንቀት እንዲቀንስ እና በዚህም ምክንያት የሚከሰቱትን የአሠራር ገደቦች እንደሚቀንስ ይጠበቃል. እንዲሁም የበርካታ ጥናቶች ውጤቶች (Cho, Heiby, McCracken, Lee, & Moon, 2010; McCracken, Gauntlett-Gilbert, & Vowles, 2007; Rosenzweig et al., 2010; Schutz et al., 2010) ይህንን ግኝት ያረጋግጣል. .

 

ራስ ምታት ያለባቸውን ሕመምተኞች ጨምሮ ሥር በሰደደ ሕመም ላይ የተለያዩ የአዕምሮ-ተኮር ሕክምና ዓይነቶችን ውጤታማነት ለመገምገም ብዙ ጥናቶች ተካሂደዋል. ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ታካሚዎች የተለያዩ ስብስቦችን ከሚመረመሩ ሌሎች ጥናቶች በተለየ, የዚህ ጥናት ጥቅም ሥር የሰደደ ራስ ምታት ባለባቸው ታካሚዎች ላይ ብቻ ነው.

 

በመጨረሻ ፣ በዚህ ጥናት ውስጥ እንደ ትንሽ ናሙና መጠን ፣ የረጅም ጊዜ ክትትል መርሃ ግብር እጥረት ፣ ተሳታፊዎች የመድኃኒት አጠቃቀም እና የዘፈቀደ ሕክምናዎች ያሉ አንዳንድ ገደቦች እንዳሉ መታወቅ አለበት። እና ምንም እንኳን የተመራማሪዎች ጥረቶች ቢኖሩም, ለሁሉም ተሳታፊዎች ሙሉ ለሙሉ ተመሳሳይ የሆነ የመድሃኒት ህክምና አለመኖር የምርመራውን ውጤት ግራ ሊያጋባ እና ውጤቱን በአጠቃላይ ማጠቃለል አስቸጋሪ ያደርገዋል. በአሁኑ ጊዜ የተደረገው ጥናት በኢራን ውስጥ ሥር የሰደደ የራስ ምታት ባለባቸው ታማሚዎች በአይነቱ የመጀመሪያው በመሆኑ፣ በተቻለ መጠን ትልቅ የናሙና መጠን በመያዝ በዚህ መስክ ተመሳሳይ ጥናቶች ሊደረጉ ይገባል ተብሏል። እና ተጨማሪ ጥናቶች ለረጅም ጊዜ የክትትል ጊዜያት የሕክምና ውጤቶችን መረጋጋት ይመረምራሉ.

 

መደምደሚያ

 

በዚህ ጥናት ግኝቶች መሠረት የ MBSR ዘዴዎች በአጠቃላይ በሚታወቀው የሕመም ስሜት እና ሥር የሰደደ ራስ ምታት ሕመምተኞች የህይወት ጥራት ላይ ውጤታማ ናቸው ብሎ መደምደም ይቻላል. ምንም እንኳን በአንዳንድ የህይወት ጥራት ጉዳዮች ላይ ምንም አይነት ስታቲስቲካዊ ጉልህ ልዩነት ባይኖርም ለምሳሌ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ በስሜታዊ ችግሮች እና በማህበራዊ ተግባራት ምክንያት የሚና ገደቦች ፣ ግን አጠቃላይ አማካይ ለውጦች ለጥናቱ ተፈላጊ ነበሩ። ስለዚህ ሥር የሰደደ ራስ ምታት ላለባቸው ታካሚዎች የ MBSR ሕክምናን ከተለመደው የሕክምና ሕክምና ጋር በሕክምናው ፕሮቶኮል ውስጥ ማቀናጀት ሊመከር ይችላል. ተመራማሪው ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች ጉድለቶች እና ጉድለቶች ቢኖሩም, ይህ ጥናት ሥር የሰደደ ራስ ምታትን ለማከም አዲስ አቀራረብ ሊሆን ይችላል እናም በዚህ የሕክምና መስክ አዲስ አድማስ ይሰጣል.

 

ማረጋገጫዎች

 

ይህ ጥናት የተደገፈ (እንደ ተሲስ) በከፊል በዛሄዳን የሕክምና ሳይንስ ዩኒቨርሲቲ ነው። በጥናቱ ላይ የተሳተፉትን ሁሉ፣ የሀገር ውስጥ ፈዋሾች፣ የሆስፒታሎች ሰራተኞች - አሊ ኢብን-አቢታሌብ፣ ኻታም-አል-አንቢያ እና አሊ አስጋር - ላደረጉልን ድጋፍ እና እገዛ እናመሰግናለን።

 

በማጠቃለል,የኪራፕራክቲክ ክብካቤ ለማሻሻል እና ሥር የሰደደ የራስ ምታት ምልክቶችን ለመቆጣጠር የሚያገለግል አስተማማኝ እና ውጤታማ አማራጭ የሕክምና አማራጭ ሲሆን በጥንቃቄ እና በቀስታ አከርካሪውን በማስተካከል እንዲሁም የጭንቀት መቆጣጠሪያ ዘዴዎችን እና ዘዴዎችን ያቀርባል። ውጥረት ከተለያዩ የጤና ጉዳዮች ጋር ተያይዟል፣ ለምሳሌ ድህረ-ገጽታ፣ ወይም የአከርካሪ አጥንት አለመመጣጠን፣ እና ሥር የሰደደ ራስ ምታት፣ እንደ ኪሮፕራክቲክ እንክብካቤ እና በአእምሮ ላይ የተመሰረተ የጭንቀት ቅነሳ (MBSR) የመሳሰሉ የአስተሳሰብ ጣልቃገብነቶች ሥር የሰደደ ራስ ምታት ናቸው። በመጨረሻም፣ ከዚህ በላይ ያለው ጽሑፍ MBSR ለከባድ ራስ ምታት እና አጠቃላይ ጤናን እና ደህንነትን ለማሻሻል እንደ አእምሮአዊ ጣልቃገብነት ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውል እንደሚችል አሳይቷል። ከብሔራዊ የባዮቴክኖሎጂ መረጃ ማዕከል (NCBI) የተጠቀሰ መረጃ። የመረጃችን ወሰን በካይሮፕራክቲክ እንዲሁም በአከርካሪ ጉዳቶች እና ሁኔታዎች ላይ ብቻ የተገደበ ነው። በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ለመወያየት፣ እባክዎን ዶ/ር ጂሜኔዝን ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ ወይም በ ላይ ያግኙን። 915-850-0900 .

 

በዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ የተዘጋጀ

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

ተጨማሪ ርዕሶች: የጀርባ ህመም

 

በስታቲስቲክስ መሰረት, በግምት 80% የሚሆኑ ሰዎች በህይወት ዘመናቸው ቢያንስ አንድ ጊዜ የጀርባ ህመም ምልክቶች ያጋጥማቸዋል. የጀርባ ህመም በተለያዩ ጉዳቶች እና/ወይም ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰት የሚችል የተለመደ ቅሬታ ነው። ብዙ ጊዜ, ከእድሜ ጋር የአከርካሪ አጥንት ተፈጥሯዊ መበላሸት የጀርባ ህመም ሊያስከትል ይችላል. የተጣራ ዲስኮች የ intervertebral ዲስክ ለስላሳ ፣ ጄል የሚመስል ማእከል በዙሪያው ባለው እንባ ውስጥ ሲገፋ ፣ የ cartilage ውጫዊ ቀለበት ፣ የነርቭ ሥሮቹን ሲጭን እና ሲያበሳጭ። ብዙውን ጊዜ የዲስክ እርግማቶች የሚከሰቱት ከታችኛው ጀርባ ወይም ከወገቧ ጋር ነው ፣ ግን እነሱ በማህፀን በር አከርካሪ ወይም አንገት ላይም ሊከሰቱ ይችላሉ። በአካል ጉዳት እና / ወይም በተባባሰ ሁኔታ ምክንያት በታችኛው ጀርባ ላይ የሚገኙት ነርቮች መቆንጠጥ የ sciatica ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል.

 

የካርቱን የወረቀት ልጅ የብሎግ ሥዕል ትልቅ ዜና

 

በጣም አስፈላጊ ርዕስ፡ የስራ ቦታ ጭንቀትን መቆጣጠር

 

 

ተጨማሪ ጠቃሚ ርዕሶች፡ ተጨማሪ፡ የመኪና አደጋ ጉዳት ሕክምና ኤል ፓሶ፣ ቲኤክስ ኪሮፕራክተር

 

ባዶ
ማጣቀሻዎች

1. Astin J A. የህመም ስሜትን ለመቆጣጠር የጤና የስነ-ልቦና ሕክምናዎች. የህመም ክሊኒካል ጆርናል. 2004፤20፡27�32። dx.doi.org/10.1097/00002508-200401000-00006 . [PubMed]
2. Bohlmeijer E, Prenger R, Taal E, Cuijpers P. በአስተሳሰብ ላይ የተመሰረተ የጭንቀት ቅነሳ ሕክምና ሥር የሰደደ የሕክምና በሽታ ላለባቸው አዋቂዎች የአእምሮ ጤና ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ-ሜታ-ትንተና. ጄ ሳይኮሶም ሬስ. 2010፤68(6)፡539�544። dx.doi.org/10.1016/j.jpsychores.2009.10.005 . [PubMed]
3. ብራውን ኬ.ደብሊው, ራያን RM የመገኘት ጥቅሞች: ጥንቃቄ እና በስነ-ልቦናዊ ደህንነት ውስጥ ያለው ሚና. ጄ ፐርስ ሶክ ሳይኮል. 2003፤84(4)፡822�848። dx.doi.org/10.1037/0022-3514.84.4.822 . [PubMed]
4. Carlson L.E, Speca M, Patel K.D, Goodey E. በአእምሮ ላይ የተመሰረተ ውጥረት የህይወት ጥራትን, ስሜትን, የጭንቀት ምልክቶችን እና በጡት እና የፕሮስቴት ካንሰር የተመላላሽ ታካሚዎች ላይ የበሽታ መከላከያ መለኪያዎችን በተመለከተ. ሳይኮሶም ሜድ. 2003፤65(4)፡571�581። [PubMed]
5. Chaskalson M. ጥንቃቄ የተሞላበት የስራ ቦታ፡ ከMBSR ጋር ጠንካራ ግለሰቦችን እና አስተጋባ ድርጅቶችን ማዳበር። ጆን Wiley & ልጆች; 2011.
6. Cho S, Heiby E.M, McCracken L.M, Lee S.M, Moon DE ከህመም ጋር የተያያዘ ጭንቀት በኮሪያ ውስጥ ባሉ ሥር የሰደደ ሕመምተኞች ላይ በአካላዊ እና በስነ-ልቦናዊ ተግባራት ላይ የአስተሳሰብ ተፅእኖ አስታራቂ. ጄ ህመም 2010፤11(8):789�797። dx.doi.org/10.1016/j.jpain.2009.12.006 . [PubMed]
7. Chrousos G.P, Gold PW የጭንቀት እና የጭንቀት ስርዓት መዛባት ጽንሰ-ሐሳቦች. የአካላዊ እና የባህርይ ሆሞስታሲስ አጠቃላይ እይታ. ጀማ. 1992፤267(9)፡1244�1252። dx.doi.org/10.1001/jama.1992.03480090092034 . [PubMed]
8. Flugel Colle K.F, Vincent A, Cha S.S, Loehrer L.L, Bauer B.A, Wahner-Roedler DL የህይወትን ጥራት መለካት እና በአእምሮ ላይ የተመሰረተ የጭንቀት ቅነሳ መርሃ ግብር የተሳታፊ ልምድ። Ther Clin Practን ይሙሉ። 2010፤16(1):36�40 dx.doi.org/10.1016/j.ctcp.2009.06.008 . [PubMed]
9. Grossman P, Niemann L, Schmidt S, Walach H. Mindfulness-based stress ቅነሳ እና የጤና ጥቅሞች። ሜታ-ትንተና. ጄ ሳይኮሶም ሬስ. 2004፤57(1)፡35�43። dx.doi.org/10.1016/S0022-3999(03)00573-7 . [PubMed]
10. የአለም አቀፍ ራስ ምታት, ማህበር የራስ ምታት ምደባ ኮሚቴ. የአለም አቀፍ የራስ ምታት ህመሞች ምደባ፣ 3 ኛ እትም (የቅድመ-ይሁንታ ስሪት) Cephalalgia። 2013፤33(9)፡629�808። dx.doi.org/10.1177/0333102413485658 . [PubMed]
11. ጄን ኤስ፣ ሻፒሮ ኤስ.ኤል፣ ስዋኒክ ኤስ፣ ሮይሽ ኤስ.ሲ፣ ሚልስ ፒ.ጄ፣ ቤል I፣ ሽዋርትዝ GE በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ የአስተሳሰብ ማሰላሰል እና ዘና ማሰልጠኛ፡ በጭንቀት ላይ ያሉ ተጽእኖዎች፣ አወንታዊ የአዕምሮ ሁኔታዎች፣ ረብሻ፣ እና ትኩረትን የሚከፋፍሉ. አን ቤሃቭ ሜድ. 2007;33(1):11�21. dx.doi.org/10.1207/s15324796abm3301_2 . [PubMed]
12. ካባት-ዚን ጄ በባህሪ ህክምና የተመላላሽ ታካሚ መርሃ ግብር በአስተሳሰብ ማሰላሰል ልምምድ ላይ የተመሰረተ ሥር የሰደደ ሕመም ለታካሚዎች: የንድፈ ሃሳቦች እና የመጀመሪያ ውጤቶች. ጄኔራል ሆስፕ ሳይኪያትሪ. 1982፤4(1)፡33�47። [PubMed]
13. ካባት-ዚን ጆን, የማሳቹሴትስ የሕክምና ማዕከል / ዎርሴስተር ዩኒቨርሲቲ. የጭንቀት ቅነሳ ክሊኒክ. ሙሉ ጥፋት መኖር፡ ጭንቀትን፣ ህመምን እና ህመምን ለመጋፈጥ የአካልዎን እና የአዕምሮዎን ጥበብ በመጠቀም። ኒው ዮርክ, ኒው ዮርክ: ዴላኮርት ፕሬስ; በ1990 ዓ.ም.
14. ካባት-ዚን ጄ, ሊፕዎርዝ ኤል, በርኒ አር. የአስተሳሰብ ማሰላሰል ክሊኒካዊ አጠቃቀም ለከባድ ህመም ራስን መቆጣጠር. ጄ ባህሪ ሜድ. 1985፤8(2)፡163�190። dx.doi.org/10.1007/BF00845519 . [PubMed]
15. Kabat-Zinn J, Massion A. O, Kristeller J, Peterson L.G, Fletcher K.E, Pbert L, Santorelli SF በጭንቀት መታወክ ህክምና ላይ በማሰላሰል ላይ የተመሰረተ የጭንቀት ቅነሳ መርሃ ግብር ውጤታማነት. እኔ ጄ ሳይኪያትሪ. 1992፤149(7)፡936�943። dx.doi.org/10.1176/ajp.149.7.936 . [PubMed]
16. Kratz A.L, Davis M.C, Zautra AJ ህመምን መቀበል በሴቶች የአርትሮሲስ እና ፋይብሮማያልጂያ በሽተኞች ላይ በህመም እና በአሉታዊ ተጽእኖ መካከል ያለውን ግንኙነት ያስተካክላል. አን ቤሃቭ ሜድ. 2007፤33(3)፡291�301። dx.doi.org/10.1080/08836610701359860 . [PMC ነፃ ጽሑፍ] [PubMed]
17. Kurt S, Kaplan Y. በዩኒቨርሲቲ ተማሪዎች ራስ ምታት ኤፒዲሚዮሎጂካል እና ክሊኒካዊ ባህሪያት. ክሊኒ ኒውሮል ኒውሮሰርግ. 2008፤110(1)፡46�50። dx.doi.org/10.1016/j.clineuro.2007.09.001 . [PubMed]
18. La Cour P, Petersen M. በከባድ ህመም ላይ የማሰብ ማሰላሰል ውጤቶች: በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ. ህመም ሜዲ. 2015፤16(4)፡641�652። dx.doi.org/10.1111/ከሰዓት.12605 . [PubMed]
19. McCracken L.M, Gauntlett-Gilbert J, Vowles KE የአስተሳሰብ ሚና በዐውደ-ጽሑፋዊ የግንዛቤ-ባህሪ ትንተና ውስጥ ሥር የሰደደ ሕመም-የተዛመደ ስቃይ እና የአካል ጉዳት. ህመም. 2007፤131(1-2)፡63�69። dx.doi.org/10.1016/j.pain.2006.12.013 . [PubMed]
20. McCracken L.M, Velleman SC ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው አዋቂዎች የስነ-ልቦና ተለዋዋጭነት-በመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ውስጥ ተቀባይነትን, ግንዛቤን እና እሴቶችን መሰረት ያደረገ ጥናት. ህመም. 2010;148(1):141�147. dx.doi.org/10.1016/j.pain.2009.10.034 . [PubMed]
21. Menken M, Munsat T.L, Toole JF የበሽታ ጥናት ዓለም አቀፍ ሸክም: ለኒውሮሎጂ አንድምታ. አርክ ኒውሮል. 2000፤57(3)፡418�420። dx.doi.org/10.1001/archneur.57.3.418 . [PubMed]
22. ሞንታዘሪ ኤ፣ ጎሽታሴቢ ኤ፣ ቫዳኒኒያ ኤም፣ ጋንዴክ ቢ. የአጭር ፎርም የጤና ዳሰሳ (SF-36)፡ የኢራን ቅጂ ትርጉም እና ማረጋገጫ ጥናት። Qual Life Res. 2005፤14(3)፡875�882። dx.doi.org/10.1007/s11136-004-1014-5 . [PubMed]
23. ሞርጋን ኤን.ኤል, ራንስፎርድ ጂ.ኤል, ሞርጋን ኤል.ፒ, ድሪባን ጄ.ቢ, ዋንግ ሲ. አእምሮአዊነት ከሥነ ልቦና ምልክቶች, ራስን መቻል እና የህይወት ጥራት ጋር የተቆራኘ ነው ምልክታዊ የጉልበት osteoarthritis. የ osteoarthritis እና cartilage. 2013;21 (ማሟያ):S257�S258. dx.doi.org/10.1016/j.joca.2013.02.535 .
24. Mulleners W.M, Haan J, Dekker F, Ferrari MD ለማይግሬን መከላከያ ህክምና. Ned Tijdschr Geneeskd. 2010፤154፡A1512። [PubMed]
25. Nash J.M, Thebarge RW የስነ-ልቦና ጭንቀትን, ባዮሎጂካዊ ሂደቶቹን እና በዋና ራስ ምታት ላይ ያለውን ተጽእኖ መረዳት. ራስ ምታት. 2006፤46(9)፡1377�1386። dx.doi.org/10.1111/j.1526-4610.2006.00580.x . [PubMed]
26. Omidi A, Zargar F. በህመም ላይ የተመሰረተ ጭንቀትን በመቀነስ ላይ ያለው ተጽእኖ በህመም ስሜት እና በጭንቀት ራስ ምታት በሽተኞች ላይ ጥንቃቄ የተሞላበት ግንዛቤ: በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ክሊኒካዊ ሙከራ. የነርሶች አዋላጅ ጥናት። 2014;3(3):e21136. [PMC ነጻ ጽሑፍ] [PubMed]
27. Reibel D.K፣Greeson J.M፣ Brainard G.C፣ Rosenzweig S. Mindfulness ላይ የተመሰረተ ውጥረት መቀነስ እና ከጤና ጋር የተያያዘ የህይወት ጥራት በተለያየ የታካሚ ህዝብ ውስጥ። ጄኔራል ሆስፕ ሳይኪያትሪ. 2001፤23(4)፡183�192። dx.doi.org/10.1016/S0163-8343(01)00149-9 . [PubMed]
28. Reiner K, Tibi L, Lipsitz JD በአስተሳሰብ ላይ የተመሰረቱ ጣልቃገብነቶች የህመም ስሜትን ይቀንሳሉ? የስነ-ጽሑፍ ወሳኝ ግምገማ. ህመም ሜዲ. 2013;14(2):230�242. dx.doi.org/10.1111/ከሰዓት.12006 . [PubMed]
29. Rosenzweig S, Greeson J.M, Reibel D.K, Green J.S, Jasser S.A, Beasley D. በአእምሮ ላይ የተመሰረተ ውጥረት ለከባድ ሕመም ሁኔታዎች መቀነስ: የሕክምና ውጤቶች ልዩነት እና የቤት ውስጥ ማሰላሰል ልምምድ ሚና. ጄ ሳይኮሶም ሬስ. 2010፤68(1)፡29�36። dx.doi.org/10.1016/j.jpsychores.2009.03.010 . [PubMed]
30. Schutze R, Rees C, Preece M, Schutze M. ዝቅተኛ አስተሳሰብ ሥር የሰደደ ሕመምን በፍርሃት ማስወገድ ሞዴል ላይ ህመምን የሚያሰቃይ መሆኑን ይተነብያል. ህመም. 2010;148(1):120�127። dx.doi.org/10.1016/j.pain.2009.10.030 . [PubMed]
31. ሻፒሮ ዲ.ኤች፣ ዉ ጄ፣ ሆንግ ሲ፣ ቡችስባም ኤም.ኤስ፣ ጎትስቻልክ ኤል፣ ቶምፕሰን ቪ.ኢ፣ ሂልያርድ ዲ፣ ሄቱ ኤም፣ ፍሪድማን ጂ. በእንቅልፍ ውስጥ በሚሰራ የነርቭ አናቶሚ ቁጥጥር እና ቁጥጥር መካከል ያለውን ግንኙነት መመርመር። ሁኔታ. ሳይኮሎጂ. 1995፤38፡133�145።
32. Stovner L, Hagen K, Jensen R, Katsarava Z, Lipton R, Scher A, Zwart JA አለምአቀፍ የራስ ምታት ሸክም: በአለም አቀፍ ደረጃ የራስ ምታት ስርጭት እና የአካል ጉዳት ሰነድ. ሴፋላጂያ 2007፤27(3)፡193�210። dx.doi.org/10.1111/j.1468-2982.2007.01288.x . [PubMed]
33. Stovner L.J, Andree C. በአውሮፓ ውስጥ የራስ ምታት መስፋፋት: ስለ ዩሮላይት ፕሮጀክት ግምገማ. ጄ ራስ ምታት ህመም. 2010፤11(4)፡289�299። dx.doi.org/10.1007/s10194-010-0217-0 . [PMC ነፃ ጽሑፍ] [PubMed]
34. Teasdale J.D, Moore R.G, Hayhurst H, Pope M, Williams S, Segal ZV Metacognitive ግንዛቤ እና በመንፈስ ጭንቀት ውስጥ እንደገና መመለስን መከላከል: ተጨባጭ ማስረጃዎች. ጄ ክሊን ሳይኮልን ያማክሩ። 2002፤70(2፡275�287)። dx.doi.org/10.1037/0022-006X.70.2.275 . [PubMed]
35. Tozer B.S, Boatwright E.A, David P.S, Verma D.P, Blair J.E, Mayer A.P, Files JA በሁሉም የህይወት ዘመናት ውስጥ በሴቶች ላይ ማይግሬን መከላከል. ማዮ ክሊን ፕሮክ. 2006፤81(8)፡1086�1091። ጥያቄ 1092. dx.doi.org/10.4065/81.8.1086 . [PubMed]
36. Ware J.E, Kosinski M, Dewey J.E, Gandek B. SF-36 የጤና ዳሰሳ፡ በእጅ እና የትርጓሜ መመሪያ። የጥራት መለኪያ Inc; 2000.
37. Wells R.E, Burch R, Paulsen R.H, Wayne P.M, Houle T.T, Loder E. ለማይግሬን ማሰላሰል፡- አብራሪ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ። ራስ ምታት. 2014፤54(9)፡1484�1495። dx.doi.org/10.1111/head.12420 . [PubMed]
38. ዘይዳን ኤፍ፣ ጎርደን ኤን.ኤስ፣ ነጋዴ ጄ፣ ጎልካሲያን ፒ. የአጭር የአስተሳሰብ ማሰላሰል ስልጠና በሙከራ በተነሳ ህመም ላይ የሚያስከትላቸው ውጤቶች። ጄ ህመም 2010፤11(3)፡199�209። dx.doi.org/10.1016/j.jpain.2009.07.015 . [PubMed]
39. Ziidan F, Grant J.A, Brown C.A, McHaffie J.G, Coghill RC የአእምሮ ማሰላሰል-የተዛመደ የህመም ማስታገሻ: በህመም መቆጣጠሪያ ውስጥ ለየት ያሉ የአንጎል ዘዴዎች ማስረጃ. Neurosci Lett. 2012;520(2):165�173. dx.doi.org/10.1016/j.neulet.2012.03.082 . [PMC ነፃ ጽሑፍ] [PubMed]
40. ዘይዳን ኤፍ፣ ማርቱቺ ኬ ቲ፣ ክራፍት አር.ኤ፣ ጎርደን ኤን.ኤስ፣ ማክሃፊ ጄ.ጂ፣ ኮግሂል አርሲ የአንጎል ስልቶች በአእምሮ ማሰላሰል ህመምን ማስተካከልን ይደግፋሉ። ኒውሮሳይንስ ጆርናል. 2011;31 (14):5540�5548. dx.doi.org/10.1523/JNEUROSCI.5791-10.2011 . [PMC ነፃ ጽሑፍ] [PubMed]

አኮርዲዮን ዝጋ
በኤል ፓሶ ፣ ቲኤክስ ውስጥ ለራስ ምታት እና ለሰርቪካል ዲስክ እርግማን ትኩረት መስጠት

በኤል ፓሶ ፣ ቲኤክስ ውስጥ ለራስ ምታት እና ለሰርቪካል ዲስክ እርግማን ትኩረት መስጠት

ውጥረት የሰው አካል “ውጊያ ወይም በረራ” ምላሽ ውጤት ነው፣ ከርኅራኄ ነርቭ ሥርዓት (SNS) የተቀሰቀሰ ቅድመ ታሪክ መከላከያ ዘዴ። ውጥረት የመዳን ወሳኝ አካል ነው። አስጨናቂዎች ውጊያውን ወይም የበረራ ምላሽን ሲያነቃቁ የኬሚካል እና የሆርሞኖች ድብልቅ ወደ ደም ፍሰት ውስጥ ይገባሉ, ይህም አካልን ለታወቀ አደጋ ያዘጋጃል. የአጭር ጊዜ ጭንቀት ጠቃሚ ቢሆንም የረዥም ጊዜ ጭንቀት ግን ለተለያዩ የጤና ችግሮች ሊዳርግ ይችላል። በተጨማሪም፣ በዘመናዊው ማህበረሰብ ውስጥ ያሉ አስጨናቂዎች ተለውጠዋል እናም ሰዎች ውጥረታቸውን ለመቆጣጠር እና ጥንቃቄን ለመጠበቅ በጣም አስቸጋሪ ሆነዋል።

 

ውጥረት በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

 

ውጥረት በሶስት የተለያዩ ቻናሎች ሊደርስ ይችላል፡ ስሜት; አካል እና አካባቢ. ስሜታዊ ውጥረት በአእምሯችን እና በውሳኔ አሰጣጥ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ አሉታዊ ሁኔታዎችን ያካትታል. የሰውነት ጭንቀት ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ እና እንቅልፍ ማጣትን ያጠቃልላል. እና በመጨረሻም የአካባቢያዊ ውጥረት በውጫዊ ልምዶች ላይ የተመሰረተ ነው. እንደዚህ አይነት አስጨናቂ ሁኔታዎች ሲያጋጥሙ፣ ርኅሩኆች የነርቭ ሥርዓት የ "ድብድብ ወይም በረራ" ምላሽን ያነሳሳል, አድሬናሊን እና ኮርቲሶል የልብ ምት እንዲጨምር እና ስሜታችንን ከፍ ለማድረግ እና ከፊት ለፊታችን ያለውን ሁኔታ ለመጋፈጥ የበለጠ ንቁ እንድንሆን ያደርገናል. .

 

ነገር ግን፣ የሚታወቁ አስጨናቂዎች ሁል ጊዜ ካሉ፣ የኤስኤንኤስ ውጊያ ወይም የበረራ ምላሽ ንቁ ሆኖ ሊቆይ ይችላል። ሥር የሰደደ ውጥረት ወደ ተለያዩ የጤና ጉዳዮች ማለትም እንደ ጭንቀት፣ ድብርት፣ የጡንቻ ውጥረት፣ የአንገትና የጀርባ ህመም፣ የምግብ መፈጨት ችግር፣ የሰውነት ክብደት መጨመር እና የእንቅልፍ ችግሮች እንዲሁም የማስታወስ እና የትኩረት መጓደል ሊያስከትል ይችላል። በተጨማሪም በውጥረት ምክንያት በአከርካሪው ላይ ያለው የጡንቻ ውጥረት የአከርካሪ አጥንት አለመመጣጠን ወይም subluxation ሊያስከትል ይችላል ይህም በተራው ደግሞ የዲስክ እከክን ሊያስከትል ይችላል.

 

ራስ ምታት እና የዲስክ እከክ ከጭንቀት

 

herniated ዲስክ የሚከሰተው ለስላሳው ጄል የሚመስል የኢንተር vertebral ዲስክ መሃከል ውጫዊውን ፣ የ cartilage ቀለበት ፣ የሚያበሳጭ እና የአከርካሪ ገመድ እና / ወይም የነርቭ ሥሮቹን ሲገታ ነው። የዲስክ መጨፍጨፍ በብዛት በማህፀን አንገት አንገት ላይ እና በአከርካሪ አጥንት ወይም ዝቅተኛ ጀርባ ላይ ይከሰታል. የ herniated ዲስኮች ምልክቶች በአከርካሪው ላይ በሚታመምበት ቦታ ላይ ይወሰናሉ. የአንገት ህመም እና የጀርባ ህመም ከመደንዘዝ ፣ከላይ እና ከታች በኩል ያሉት ስሜቶች እና ድክመቶች ከዲስክ እርግማን ጋር ተያይዘው ከሚከሰቱት የተለመዱ ምልክቶች መካከል ይጠቀሳሉ። ራስ ምታት እና ማይግሬን እንዲሁ በጡንቻ መወጠር እና በአከርካሪ አጥንት አለመመጣጠን ምክንያት ከጭንቀት እና ከማህጸን አከርካሪ አጥንት ጋር የተዛመዱ ዲስኮች የተለመዱ ምልክቶች ናቸው ።

 

ለጭንቀት አስተዳደር የአስተሳሰብ ጣልቃገብነት

 

የጭንቀት አያያዝ ለማሻሻል እና አጠቃላይ ጤናን እና ደህንነትን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው። በምርምር ጥናቶች መሰረት, እንደ ኪሮፕራክቲክ እንክብካቤ እና በአእምሮ ላይ የተመሰረተ የጭንቀት ቅነሳ (MBSR) የመሳሰሉ የአስተሳሰብ ጣልቃገብነቶች, ከሌሎች ጋር, ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እና ውጥረትን ለመቀነስ ይረዳሉ. የኪራፕራክቲክ ክብካቤ የአከርካሪ አጥንትን የመጀመሪያውን አሰላለፍ በጥንቃቄ ለመመለስ, ህመምን እና ምቾትን ለማስታገስ እንዲሁም የጡንቻን ውጥረትን ለማስታገስ የአከርካሪ አጥንት ማስተካከያዎችን እና በእጅ መጠቀሚያዎችን ይጠቀማል. በተጨማሪም የጭንቀት ምልክቶችን የበለጠ ለማሻሻል እንዲረዳው ኪሮፕራክተር የአኗኗር ዘይቤዎችን ሊያካትት ይችላል። MBSR ጭንቀትን፣ ጭንቀትንና ድብርትን ለመቀነስ ይረዳል።

 

ዛሬ እኛን ያግኙን

 

ከራስ ምታት ጋር የጭንቀት ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወይም ማይግሬን እንዲሁም የአንገት እና የጀርባ ህመም ከዲስክ እከክ ጋር የተያያዘ, እንደ ኪሮፕራክቲክ እንክብካቤ የመሳሰሉ ጥንቃቄ የተሞላበት ጣልቃገብነት ለጭንቀትዎ አስተማማኝ እና ውጤታማ ህክምና ሊሆን ይችላል. የዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ የጭንቀት አስተዳደር አገልግሎቶች አጠቃላይ ጤናን እና ደህንነትን እንዲያገኙ ይረዳዎታል። ተገቢውን የአስተሳሰብ ጣልቃገብነት መፈለግ የሚገባዎትን እፎይታ ያስገኝልዎታል። የሚቀጥለው ጽሁፍ አላማ በውጥረት ራስ ምታት ህመምተኞች ላይ በአእምሮ ላይ የተመሰረተ ውጥረት መቀነስ የሚያስከትለውን ውጤት ማሳየት ነው። ምልክቶቹን ብቻ አያድኑ, ወደ ጉዳዩ ምንጭ ይሂዱ.

 

በአእምሮ ጭንቀት ላይ የተመሠረተ የጭንቀት ቅነሳ ውጤቶች በጭንቀት እና በስነ ልቦና ጤንነት ላይ ውጥረት በሚሰማቸው ራስ ምታት ሕመምተኞች ላይ

 

ረቂቅ

 

ከበስተጀርባ: እንደ ራስ ምታት ከህመም ጋር በተያያዙ ህመምተኞች የጤና ሁኔታን ለማሻሻል ፕሮግራሞች ብዙውን ጊዜ ገና በጨቅላነታቸው ውስጥ ናቸው. በአእምሮ ላይ የተመሰረተ የጭንቀት ቅነሳ (MBSR) ሥር የሰደደ ሕመምን እና ጭንቀትን ለማከም ውጤታማ ሆኖ የሚታይ አዲስ የስነ-አእምሮ ሕክምና ነው. ይህ ጥናት የውጥረት ራስ ምታት ላለው ተገልጋዩ ለሚታሰበው ጭንቀት እና የአእምሮ ጤና የ MBSR ውጤታማነት ገምግሟል።

 

ቁስአካላት እና መንገዶች: ይህ ጥናት በዘፈቀደ የሚደረግ ክሊኒካዊ ሙከራ ነው። በአለም አቀፍ የራስ ምታት ምደባ ንዑስ ኮሚቴ መሰረት የውጥረት አይነት የራስ ምታት ያለባቸው 12 ታካሚዎች በዘፈቀደ ለህክምና እንደተለመደው (TAU) ቡድን ወይም የሙከራ ቡድን (MBSR) ተመድበዋል። የMBSR ቡድን ስምንት ሳምንታዊ የክፍል ጓደኞችን በ3 ደቂቃ ክፍለ ጊዜ ተቀብሏል። ክፍለ-ጊዜዎቹ በMBSR ፕሮቶኮል ላይ የተመሰረቱ ናቸው። የአጭር ምልክት ኢንቬንቶሪ (BSI) እና የጭንቀት ደረጃ (PSS) በቅድመ እና በድህረ ህክምና ጊዜ እና በ XNUMX ወራት ክትትል ውስጥ ለሁለቱም ቡድኖች ተካሂደዋል።

 

ውጤቶች: በMBSR ቡድን ውስጥ ያለው የ BSI (አለምአቀፍ ክብደት መረጃ ጠቋሚ፣ GSI) ከጣልቃ ገብነት በፊት 1.63 ~ 0.56 ነበር ይህም ከጣልቃ ገብነት በኋላ እና በክትትል ክፍለ ጊዜዎች ወደ 0.73 - 0.46 እና 0.93 እና 0.34 በእጅጉ ቀንሷል። ፒ <0.001) በተጨማሪም፣ የ MBSR ቡድን በድህረ ፈተና ግምገማ ላይ ካለው የቁጥጥር ቡድን ጋር በማነፃፀር በሚታወቅ ውጥረት ዝቅተኛ ውጤቶችን አሳይቷል። ከጣልቃ ገብነት በፊት ያለው የታሰበ ውጥረት አማካይ 16.96 � 2.53 እና ወደ 12.7 � 2.69 እና 13.5 � 2.33 ከጣልቃ ገብነት በኋላ እና በክትትል ክፍለ ጊዜዎች (P <0.001) ተቀይሯል። በሌላ በኩል፣ በ TAU ቡድን ውስጥ ያለው የጂኤስአይ አማካኝ 1.77 � 0.50 በሆነ ቅድመ ሙከራ በከፍተኛ ሁኔታ ወደ 1.59 � 0.52 እና 1.78� 0.47 በድህረ ፈተና እና ክትትል (P <0.001) ቀንሷል። እንዲሁም በ TAU ቡድን ውስጥ የሚታሰበው የጭንቀት አማካኝ 15.9 � 2.86 ሲሆን ይህም ወደ 16.13 � 2.44 እና 15.76 � 2.22 በድህረ ፈተና እና ክትትል (P <0.001) ተቀይሯል።

 

ማጠቃለያ: MBSR ውጥረትን ሊቀንስ እና የጭንቀት ራስ ምታት ባለባቸው ታካሚዎች አጠቃላይ የአእምሮ ጤናን ሊያሻሽል ይችላል።

 

ቁልፍ ቃላት: የአእምሮ ጤና፣ የውጥረት ራስ ምታት፣ በአእምሮ ላይ የተመሰረተ ውጥረት መቀነስ (MBSR)፣ የተገነዘበ ውጥረት፣ እንደተለመደው ህክምና (TAU)

 

ዶክተር ጂሜኔዝ ነጭ ኮት

የዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ ግንዛቤ

የኪራፕራክቲክ ክብካቤ የነርቭ ሥርዓት መሠረት በሆነው አከርካሪው ላይ ስለሚያተኩር ውጤታማ የጭንቀት አያያዝ ሕክምና ነው. ካይረፕራክቲክ ሰውነት በተፈጥሮው እራሱን እንዲፈውስ ለማስቻል የአከርካሪ አጥንት ማስተካከያዎችን እና በእጅ ማቀናበሮችን ይጠቀማል። የአከርካሪ አጥንት አለመመጣጠን ወይም መገለጥ በአከርካሪ አጥንት ላይ የጡንቻ ውጥረት እንዲፈጠር እና ወደ ተለያዩ የጤና ጉዳዮች ማለትም ራስ ምታት እና ማይግሬን እንዲሁም የዲስክ እበጥ እና sciatica. የኪራፕራክቲክ ክብካቤ ውጤቶቹን የበለጠ ለማሻሻል እንደ የአመጋገብ ምክሮች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክሮችን የመሳሰሉ የአኗኗር ለውጦችን ሊያካትት ይችላል. በአስተሳሰብ ላይ የተመሰረተ ጭንቀት መቀነስ እንዲሁ በውጥረት አያያዝ እና ምልክቶች ላይ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይረዳል።

 

መግቢያ

 

የጭንቀት ራስ ምታት ከጠቅላላው ራስ ምታት 90% ነው. ከህዝቡ 3% ያህሉ በከባድ የጭንቀት ራስ ምታት እየተሰቃዩ ነው።[1] የጭንቀት ራስ ምታት ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ የህይወት ጥራት እና ከፍተኛ የስነ-ልቦና ምቾት ችግሮች ጋር ይያያዛሉ።[2] በቅርብ ዓመታት ውስጥ, ዛሬ ጥቅም ላይ የዋሉትን የተመሰረቱ የህመም ህክምናዎችን የሚገመግሙ በርካታ ሜታ-ትንተናዎች እንደሚያሳዩት የሕክምና ሕክምናዎች በአጣዳፊ ሕመም ላይ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ, ከከባድ ህመም ጋር ውጤታማ አይደሉም እና እንዲያውም ተጨማሪ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ. አብዛኛዎቹ የህመም ህክምናዎች የተነደፉት እና ለከፍተኛ ህመም ጠቃሚ ናቸው ነገርግን ውሎ አድሮ ጥቅም ላይ ከዋሉ እንደ እፅ ሱስ አላግባብ መጠቀም እና ጠቃሚ ተግባራትን ማስወገድ ያሉ ተጨማሪ ችግሮችን ሊፈጥር ይችላል።[3] በአብዛኛዎቹ የህመም ህክምናዎች ውስጥ የተለመደው አካል ህመምን ለማስወገድ ወይም ህመምን ለመቀነስ በመዋጋት ላይ አፅንዖት መስጠቱ ነው. በውጥረት ራስ ምታት ውስጥ ያለው ህመም ሊታገሥ የማይችል ሊሆን ይችላል. የህመም ማስታገሻዎች እና የህመም ማስታገሻ ዘዴዎች አለመቻቻልን እና ለህመም ስሜትን ሊጨምሩ ይችላሉ. ስለዚህ ለህመም መቀበልን እና መቻቻልን የሚጨምሩ ህክምናዎች በተለይም ሥር የሰደደ ሕመም ውጤታማ ናቸው. በአእምሮ ላይ የተመሰረተ ውጥረት መቀነስ (MBSR) ሥር የሰደደ ሕመም ባለባቸው ሕመምተኞች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ሥነ ልቦናዊ ደህንነትን ለማሻሻል ውጤታማ ሆኖ የሚታይ አዲስ የስነ-አእምሮ ሕክምና ነው.[4,5,6,7,8] ባለፉት ሁለት አስርት ዓመታት ውስጥ, ካባት. - ዚን እና ሌሎች. በዩኤስ ውስጥ ከህመም ጋር በተዛመደ ህመምን እና ህመምን ለማስታገስ የማስታወስ ችሎታን በተሳካ ሁኔታ ተጠቅሟል።[9] በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች ተቀባይነትን መሰረት ያደረጉ ዘዴዎች, እንደ ንቃተ-ህሊና, ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ታካሚዎች የተሻሻለ አፈፃፀም ያሳያሉ. ንቃተ-ህሊና ህመሙን የሚያስተካክለው የሃሳቦችን፣ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ግንዛቤን በመጠቀም እና ከስሜት የራቀ ከውስጣዊ እና ውጫዊ ተሞክሮ ጋር ነው።[10] ጥናቶች እንደሚያሳዩት የ MBSR ፕሮግራም እንደ ፋይብሮማያልጂያ፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ፣ ሥር የሰደደ የጡንቻ ሕመም፣ ሥር የሰደደ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም እና ስክለሮሲስ ካሉ ሥር የሰደዱ ህመሞች ጋር በተያያዙ የህክምና ህመሞችን በእጅጉ እንደሚያቃልል ደርሰውበታል። , ጭንቀት, ድብርት, የሶማቲክ ቅሬታዎች, ደህንነት, መላመድ, የእንቅልፍ ጥራት, ድካም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ. እንደ ውጥረት ራስ ምታት, ብዙውን ጊዜ ገና በጨቅላነታቸው ውስጥ ናቸው. ስለዚህ, ጥናቱ የተካሄደው የ MBSR በጭንቀት እና በተጨባጭ ራስ ምታት በሽተኞች ላይ በሚታወቀው ጭንቀት እና በአጠቃላይ የአእምሮ ጤና ላይ ያለውን ተጽእኖ ለመገምገም ነው.

 

ቁስአካላት እና መንገዶች

 

ይህ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግለት ክሊኒካዊ ሙከራ በ2012 በካሻን ከተማ ሻሂድ ብሄሽቲ ሆስፒታል ተካሂዷል። የካሻን የሕክምና ሳይንስ ዩኒቨርሲቲ የምርምር ሥነ-ምግባር ኮሚቴ ይህንን ጥናት አጽድቋል (IRCT No: 2014061618106N1). የጥናቱ ተሳታፊዎች በውጥረት ራስ ምታት ያለባቸው ጎልማሶች በካሻን በሚገኙ የአእምሮ ህክምና ባለሙያዎች እና የነርቭ ሐኪሞች የተላኩ ናቸው። የማካተት መስፈርቶቹ የሚከተሉት ነበሩ፡- በአለም አቀፍ የራስ ምታት ምደባ ንዑስ ኮሚቴ መሰረት የጭንቀት ራስ ምታት መኖር፣ በጥናቱ ለመሳተፍ ፈቃደኛ መሆን፣ የኦርጋኒክ አእምሮ ህመም ወይም የስነልቦና መታወክ የህክምና ምርመራ አለማድረግ እና ከዚህ በፊት በነበረው 6 የስነ-ልቦና ህክምና ታሪክ የሌለው። ወራት. ጣልቃ-ገብነቱን ያላጠናቀቁ እና ከሁለት በላይ ክፍለ ጊዜዎች ያመለጡ ታካሚዎች ከጥናቱ ተወስደዋል. በመረጃ የተደገፈ የስምምነት ቅጽ የፈረሙ ተሳታፊዎች እርምጃዎቹን እንደ ቅድመ-ሙከራ አጠናቀዋል። የናሙና መጠኑን ለመገመት፣ የድካም አማካይ ለውጦች በቅድመ ሕክምና ጊዜ 62 እስከ 9.5 እና በድህረ ህክምና ጊዜ 54.5 - 11.5 የሆነበትን ሌላ ጥናት ጠቅሰናል።[18] ከዚያም የናሙና መጠን ስሌትን በመጠቀም በእያንዳንዱ ቡድን ውስጥ 33 ተሳታፊዎች (ከአደጋ ስጋት ጋር) ከ? = 0.95 እና 1 �? = 0.9 ተለያይተዋል. የናሙና መጠን ስሌት ከተካሄደ በኋላ፣ በውጥረት ራስ ምታት 66 ታካሚዎች በማካተት መስፈርት መሰረት ምቹ ናሙና ተመርጠዋል። ከዚያም ታማሚዎቹ ተጠርተው በጥናቱ እንዲሳተፉ ተጋብዘዋል። አንድ ታካሚ ለመሳተፍ ከተስማማ፣ እሱ/ሷ በጥናት ማጠቃለያ ክፍለ ጊዜ ላይ እንዲገኙ ተጋብዘዋል እና ካልሆነ ሌላ ታካሚ በተመሳሳይ መልኩ ተመርጧል። ከዚያም በዘፈቀደ የቁጥር ሠንጠረዥ በመጠቀም ለሙከራ ቡድን (MBSR) ወይም እንደተለመደው ለሚመለከተው የቁጥጥር ቡድን ተመድበዋል። በመጨረሻም 3 ታካሚዎች ከእያንዳንዱ ቡድን የተገለሉ ሲሆን 60 ታካሚዎች ተካተዋል (በእያንዳንዱ ቡድን ውስጥ 30 ታካሚዎች). የ TAU ቡድን በፀረ-ጭንቀት መድሐኒት እና በክሊኒካዊ አስተዳደር ብቻ ይታከማል. የ MBSR ቡድን ከ TAU በተጨማሪ የ MBSR ስልጠና አግኝቷል። በ MBSR ቡድን ውስጥ ያሉ ታካሚዎች ለ 8 ሳምንታት የሰለጠኑት በክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት በፒኤችዲ ዲግሪ ነው. የአጭር ምልክት ኢንቬንቶሪ (ቢኤስአይ) እና የተገነዘበ የጭንቀት መለኪያ (PSS) በ MBSR ቡድን ውስጥ ከመጀመሪያው የሕክምና ክፍለ ጊዜ በፊት, ከስምንተኛው ክፍለ ጊዜ (ድህረ-ፈተና) በኋላ እና በሁለቱም ቡድኖች ውስጥ ከፈተና በኋላ (ክትትል) ከ 3 ወራት በኋላ ተካሂደዋል. የ TAU ቡድን መጠይቆችን ለመሙላት ወደ ሻሂድ ብሄሽቲ ሆስፒታል ተጋብዞ ነበር። ምስል 1 የጥናት ተሳታፊዎችን ፍሰት የሚያሳይ የተዋሃደ የሪፖርት ማቅረቢያ ደረጃዎች (CONSORT) ንድፍ ያሳያል።

 

ምስል 1 CONSORT ዲያግራም የጥናት ተሳታፊዎችን ፍሰት የሚያሳይ

ምስል 1: የጥናት ተሳታፊዎችን ፍሰት የሚያሳይ የCONSORT ንድፍ።

 

ጣልቃ ገብነት

 

የጣልቃ ገብ ቡድን (MBSR) በሻሂድ ብሄሽቲ ሆስፒታል ሰልጥኗል። ስምንቱ ሳምንታዊ ክፍለ ጊዜዎች (120 ደቂቃዎች) የተካሄዱት በካባት-ዚን በተዘጋጀው መደበኛ የ MBSR ፕሮቶኮል መሰረት ነው።[11] አንድ ወይም ሁለት ክፍለ ጊዜዎች ላመለጡ ተሳታፊዎች ተጨማሪ ክፍለ ጊዜዎች ተካሂደዋል። በስልጠናው መጨረሻ እና ከ 3 ወራት በኋላ (ክትትል) ፣ ሁለቱም MBSR እና TAU ቡድኖች ወደ ሻሂድ ቤሄሽቲ ሆስፒታል (የMBSR ሙከራ ቦታ) ተጋብዘዋል እና መጠይቆችን እንዲሞሉ ታዘዋል። በ MBSR ክፍለ-ጊዜዎች ውስጥ ተሳታፊዎች ሀሳባቸውን፣ ስሜታቸውን እና አካላዊ ስሜቶቻቸውን ያለፍርድ እንዲያውቁ የሰለጠኑ ናቸው። የማሰብ ልምምዶች እንደ ሁለት አይነት የማሰላሰል ልምምዶች ይማራሉ - መደበኛ እና መደበኛ ያልሆነ። መደበኛ ዓይነት ልምምዶች የሰለጠነ የመቀመጫ ማሰላሰል፣ የሰውነት ቅኝት እና ጥንቃቄ የተሞላበት ዮጋን ያካትታሉ። መደበኛ ባልሆነ ማሰላሰል, ትኩረት እና ግንዛቤ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በአስተሳሰቦች, በስሜቶች እና በአካላዊ ስሜቶች ላይም ጭምር ችግር ያለባቸው እና ህመም ናቸው. የክፍለ-ጊዜዎቹ አጠቃላይ ይዘት በሰንጠረዥ 1 ውስጥ ተጠቅሷል።

 

ሠንጠረዥ 1 የ MBSR ክፍለ ጊዜ አጀንዳዎች

ሠንጠረዥ 1: በንቃተ-ህሊና ላይ የተመሰረተ የጭንቀት ቅነሳ ክፍለ-ጊዜዎች አጀንዳዎች።

 

የመለኪያ መሣሪያዎች

 

ለራስ ምታት የአለም አቀፍ የራስ ምታት ምደባ ንዑስ ኮሚቴ ማስታወሻ ደብተር ሚዛን

 

የራስ ምታት ለራስ ምታት የሚለካው በማስታወሻ ደብተር ነው።[19] በሽተኞቹ የህመምን ክብደት ማስታወሻ ደብተር በ0-10 ደረጃ እንዲመዘግቡ ተጠይቀዋል። የሕመም ስሜት አለመኖር እና በጣም ኃይለኛ የአካል ጉዳተኛ ራስ ምታት በ 0 እና 10 ተለይተው ይታወቃሉ. በሳምንት ውስጥ ያለው የራስ ምታት ክብደት አማካይ የክብደት ነጥቦቹን ድምርን ለ 7 በማካፈል ይሰላል።በተጨማሪም በወር ውስጥ ያለው የራስ ምታት ክብደት አማካይ የክብደት ነጥቦቹን በ 30 በማካፈል ይሰላል። የራስ ምታት ክብደት 0 እና 10 ነበሩ, በቅደም ተከተል. የራስ ምታት ማስታወሻ ደብተር ለአምስት ታካሚዎች ተሰጥቷል እና አንድ የነርቭ ሐኪም እና የሥነ-አእምሮ ባለሙያ የመሳሪያውን ይዘት ትክክለኛነት አረጋግጠዋል.[20] የዚህ ልኬት የፋርስ ስሪት አስተማማኝነት መጠን 0.88 ሆኖ ይሰላል።[20]

 

አጭር ምልክቶች ዝርዝር (BSI)

 

የስነ ልቦና ምልክቶች ከ BSI ጋር ተገምግመዋል።[21] የእቃው ዝርዝር የስነልቦና ምልክቶችን የሚገመግሙ 53 ንጥሎች እና 9 ንዑስ ደረጃዎችን ያካትታል። እያንዳንዱ ንጥል በ 0 እና 4 መካከል ይመሰረታል (ለምሳሌ፡ በሆዴ ውስጥ ማቅለሽለሽ ወይም ተበሳጨ)። BSI ዓለም አቀፋዊ የክብደት መለኪያ (GSI) አለው በድምሩ 53 ነጥቦችን አስመዝግቧል። የፈተናው አስተማማኝነት 0.89 ነጥብ ዘግቧል።[22] በጥናታችን፣ የጂኤስአይ የፈተና ግምት .90 በ60 የጭንቀት ራስ ምታት ያለባቸው ታካሚዎች BSI ን ባጠናቀቁ ናሙና ላይ በመመስረት ነበር።

 

የተገነዘበ የጭንቀት መጠን (PSS)

 

የታሰበው ጭንቀት የተገመገመው PSS በመጠቀም ነው፣[21,23፣10] ባለ 5-ንጥል ልኬት ከቁጥጥር ውጪ የሆኑ እና ያልተጠበቁ የህይወት ሁኔታዎችን ባለፈው ወር ደረጃ ይገመግማል (ለምሳሌ፡ በህይወትዎ ውስጥ ያሉትን አስፈላጊ ነገሮች መቆጣጠር እንደማትችሉ ተሰምቶታል) ?) ምላሽ ሰጪዎች ከ0 (በጭራሽ) እስከ 4 (በጣም ብዙ ጊዜ) ባለው የንጥል ስርጭት ባለፈው ወር ውስጥ ባለ 4,5,7,8-ነጥብ ሚዛን ሪፖርት አድርገዋል። የውጤት አሰጣጥ የሚጠናቀቀው በአዎንታዊ ቃል የተጻፉ አራት ዕቃዎችን [0] በተቃራኒው በማስቆጠር እና ሁሉንም የንጥል ውጤቶች በማጠቃለል ነው. የልኬት ውጤቶች ከ40-19 ይደርሳሉ። ከፍተኛ ውጤቶች ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃዎችን ያመለክታሉ. ሰዎች በመቋቋሚያ ሀብታቸው ላይ በመመስረት አስጊ ወይም ፈታኝ ክስተቶችን ደረጃ ይገመግማሉ። ከፍ ያለ ነጥብ የሚያሳየው ከፍተኛ መጠን ያለው ጭንቀትን ያሳያል። በቂ የፈተና ሙከራ አስተማማኝነት እና የተቀናጀ እና አድሎአዊ ትክክለኛነትም ሪፖርት ተደርጓል።[0.88] በጥናታችን፣ የዚህን ልኬት ውስጣዊ ወጥነት ለመገምገም የCronbach's alpha coefficients ወደ XNUMX ተሰሉ።

 

የልዩነት ተደጋጋሚ እርምጃዎች ትንተና የተካሄደው የ MBSR እና TAU ቡድኖችን በቅድመ-ህክምና, በድህረ-ህክምና እና በ 3-ወር ክትትል ላይ በሚታዩ የጭንቀት መለኪያዎች እና GSI ላይ ለማነፃፀር ነው. እንዲሁም፣ የቺ-ካሬ ሙከራ በሁለቱ ቡድኖች ውስጥ ያለውን የስነ-ሕዝብ መረጃ ለማነጻጸር ጥቅም ላይ ውሏል። ከ 0.05 በታች የሆነ ፒ ዋጋ በሁሉም ፈተናዎች ውስጥ እንደ አስፈላጊ ይቆጠራል።

 

ውጤቶች

 

ከ 66 ርዕሰ ጉዳዮች መካከል ከ MBSR ቡድን ውስጥ 2 ተሳታፊዎች ከ 2 ክፍለ ጊዜዎች በላይ በመጥፋታቸው ምክንያት አልተካተቱም. እንዲሁም፣ በድህረ-ፈተና ወይም በክትትል ውስጥ ያሉ መጠይቆችን ባለማጠናቀቃቸው ምክንያት ሶስት ተሳታፊዎች ከMBSR ቡድን እና ሶስት ተሳታፊዎች ከ TAU ቡድን ውስጥ ማን እንደነበሩ አልተካተቱም። ሠንጠረዥ 2 የርዕሰ-ጉዳዩን የስነ-ሕዝብ ባህሪያት እና የዘፈቀደ ቼክ ውጤቶችን አሳይቷል. በ MBSR እና TAU ቡድኖች መካከል ባለው የዕድሜ ተለዋዋጭ እና የ Chi-square ፈተና በሌሎች ተለዋዋጮች መካከል ያለው የቲ-ፈተና ውጤቶች እንደሚያሳየው በሁለት ቡድኖች ውስጥ ባሉ የስነ-ሕዝብ ተለዋዋጮች መካከል ከፍተኛ ልዩነት እንደሌለ እና ርእሶቹ በዘፈቀደ ለሁለት ቡድኖች ተመድበዋል ።

 

ሠንጠረዥ 2 የርዕሰ-ጉዳዮቹ የስነ-ሕዝብ ባህሪያት

ሠንጠረዥ 2: የርእሶች የስነ-ሕዝብ ባህሪያት ሀ, ለ.

 

ሠንጠረዥ 3 የጥገኛ ተለዋዋጮች አማካኝ ነጥቦችን እና መደበኛ ልዩነቶችን (የተገመተ ውጥረት እና ጂኤስአይ) እና የውጤት መለኪያዎችን በቅድመ-ህክምና ጊዜ ፣ ​​በድህረ-ህክምና ጊዜ እና የ 3- ወር ክትትልን ያነፃፅራል።

 

ሠንጠረዥ 3 ማለት፣ መደበኛ ልዩነቶች እና የውጤት መለኪያዎች ማነፃፀር

ሠንጠረዥ 3: በMBSR እና TAU ቡድኖች ውስጥ በቅድመ-ህክምና፣ በድህረ-ህክምና እና በክትትል ደረጃዎች የውጤት መለኪያዎችን ማነፃፀር፣ መደበኛ ልዩነቶች እና ንፅፅር a,b.

 

ሠንጠረዥ 3 ከ TAU ቡድን ጋር ሲነፃፀር በጣልቃ ገብነት ቡድን (MBSR) ውስጥ የተቀበለውን ጭንቀት እና GSI የበለጠ መቀነስ ያሳያል። ውጤቶቹ በጊዜ እና በሕክምናው ዓይነት መካከል ያለው ጊዜ እና መስተጋብር በውጤቶች ለውጦች ላይ ያለውን ከፍተኛ ተጽእኖ አሳይቷል (P <0.001).

 

አኃዞች ?2 እና 3 አሁን ያሉት አማካይ ውጥረት እና የጂኤስአይ ውጤቶች ለMBSR እና TAU ቡድኖች በድህረ ፈተና እና በክትትል ደረጃዎች ተቀብለዋል።

 

ምስል 2 CONSORT ዲያግራም የጥናት ተሳታፊዎችን ፍሰት የሚያሳይ

ምስል 2: የጥናት ተሳታፊዎችን ፍሰት የሚያሳይ የCONSORT ንድፍ።

 

ምስል 3 በ MBSR እና የቁጥጥር ቡድኖች ውስጥ የሚታሰበው ውጥረት አማካይ

ምስል 3: በMBSR ውስጥ የታሰበ ውጥረት እና የቁጥጥር ቡድኖች በቅድመ-ሙከራ፣ በድህረ ሙከራ እና በክትትል ውስጥ ማለት ነው።

 

ዉይይት

 

ይህ ጥናት የ MBSR እና ህክምና እንደተለመደው (TAU) በጭንቀት እና በውጥረት ራስ ምታት ህመምተኞች የአእምሮ ጤና ላይ ያለውን ውጤታማነት አነጻጽሯል። ምንም እንኳን MBSR ለጭንቀት ምልክቶች እና ህመም ውጤታማ ህክምና እንደሆነ ቢታወቅም በህዝቡ ውስጥ ከሚነሱት የተለመዱ ቅሬታዎች አንዱ የሆነው ውጥረት ራስ ምታት ባለባቸው ታካሚዎች ላይ የአእምሮ ጤና ችግሮችን ለማከም ያለውን ውጤታማነት መመርመር ያስፈልጋል.

 

የጥናታችን ግኝቶች በጂኤስአይ የቢኤስአይ መረጃ ጠቋሚ ውስጥ አጠቃላይ የአእምሮ ጤናን አሳይተዋል። በአንዳንድ ጥናቶች በ MBSR ጣልቃገብነት ከፍተኛ መሻሻሎች በሁሉም የ 36 ንጥል አጭር የጤና ጥናት (SF-36) መረጃ ጠቋሚዎች ላይ ሪፖርት ተደርጓል. SCL-20,24-R) እንደ ጭንቀት እና ድብርት በ MBSR ከጣልቃ ገብነት እና ከ 90 ዓመት ክትትል በኋላ።[90] Reibel እና ሌሎች. ሥር የሰደደ ሕመም ባለባቸው ሕመምተኞች MBSR አሳይቷል እንደ ጭንቀት, ድብርት እና ህመም ያሉ የሕክምና ምልክቶች መቀነስ [1] የጭንቀት ራስ ምታት እና ጭንቀት ከቁጥጥር የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሂደት ጉድለት ጋር እንደ ቀጣይ ትኩረት እና የስራ ማህደረ ትውስታ ካሉ ጉድለቶች ጋር አብሮ እንደሚሄድ ታይቷል።[5] አሉታዊ ስሜቶች ከህመም ስሜት ጋር የተዛመደ ስቃይን ሊያባብሱ ይችላሉ.

 

MBSR የታካሚውን አእምሯዊ ሁኔታ ለማሻሻል የሚከተሉትን ስልቶች ይተገብራል፡ በመጀመሪያ፣ ንቃተ ህሊና በየደቂቃው ለሚሆነው ነገር ግንዛቤን ይጨምራል፣ ከመቀበል አመለካከት ጋር፣ በልማዳዊ ሀሳቦች፣ ስሜቶች እና የባህሪ ቅጦች ላይ ሳንጠመድ። የጨመረው ግንዛቤ ከራስ እና በዙሪያው ካለው አለም ጋር በተገናኘ ምላሽ ለመስጠት እና ለመቋቋም አዳዲስ መንገዶችን ይፈጥራል።[3] ንቃተ-ህሊና ከአስተሳሰብ፣ ከስሜቱ እና ከአካል ስሜቱ እንደ ህመም ያለ የራስን ስሜት ይመሰርታል። የንቃተ ህሊና ልምምድ፣ የተማሩ ደንበኞች እራሱን ተመልካች ያዳብራሉ። በዚህ ችሎታቸው፣ ከዚህ በፊት በማስቀረት፣ ከዚህ በፊት የተወገዱ ሀሳቦች እና ስሜቶች ምላሽ በማይሰጥ እና በማያዳምጥ መልኩ ሀሳባቸውን እና ስሜታቸውን ሊታዘቡ ይችላሉ። ደንበኞቹ የግድ በእነሱ ላይ እርምጃ ሳይወስዱ፣ ቁጥጥር ሳይደረግባቸው ወይም ሳያምኗቸው ሐሳቦችን ማስተዋልን ይማራሉ።[3]

 

ሁለተኛ፣ ጥንቁቅነት ደንበኛው ለእነሱ አስፈላጊ በሆኑ ዋጋ በሚሰጡ አቅጣጫዎች ላይ እርምጃዎችን በመውሰድ ጽናት እንዲያዳብር ይረዳል። አብዛኛዎቹ ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ደንበኞች የመረጡትን ወሳኝ ሕይወት ከመምራት ይልቅ ከሕመም ነፃ መሆን ይፈልጋሉ። ነገር ግን የ MBSR ፕሮግራም ህመሙ ቢኖርም ዋጋ ያለው እርምጃ እንዲወስዱ አሠልጥኗቸዋል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ትኩረትን እና ለህመም ስሜት ስሜታዊ ምላሽ ህመሙ ቀጣይነት እንዲኖረው ትልቅ ሚና አለው.[26] ስሜታዊ እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አካላት ለህመም ትኩረትን ሊቀይሩ እና ህመምን ሊያባብሱ እና የታካሚዎችን እንቅስቃሴ ሊያስተጓጉሉ ስለሚችሉ መጨነቅ ይችላሉ።[27,28]

 

በሶስተኛ ደረጃ፣ ከአንዳንድ ጥናቶች የተገኙት ግኝቶች MBSR ለቁጥጥር እና ለጭንቀት ግፊቶች ምላሽ የምንሰጥበትን መንገድ የሚቆጣጠሩትን የአንጎል ተግባር ሊለውጥ እንደሚችል ይጠቁማል፣ ይህ ደግሞ የሰውነት ተግባሮችን እንደ መተንፈስ፣ የልብ ምት እና የመሳሰሉትን መደበኛ ያደርገዋል። የበሽታ መከላከል ተግባር። እንዲሁም ጥንቃቄ ማድረግ ከጭንቀት እና ከስሜት መቃወስ ጋር የተያያዘውን አወንታዊ ግምገማ እና ስሜትን የመቆጣጠር ችሎታን በማጠናከር የስነ-አእምሮ ፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴን ሊቀንስ ይችላል።[29,30]

 

የዚህ ጥናት ጥንካሬ ብዙም ያልተጠና ቅሬታ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ አዲስ ውጤታማ የስነ-ልቦና ሕክምናን መጠቀም ነው, ነገር ግን የተለመደ የሕክምና ችግር ነው. የጥናታችን አንድምታዎች ብዙ የግንዛቤ ፍላጎት የማያስገኝ እና በውጥረት ራስ ምታት ላለው ታካሚ እንደመቋቋሚያ ችሎታ በቀላሉ የሚያገለግል ቀላል የስነ-አእምሮ ህክምናን መጠቀም ነው። ስለዚህ ከዚህ ቅሬታ ጋር የተያያዙ የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች እና ታካሚው ይህንን ህክምና መጠቀም ይችላሉ. እንዲሁም፣ MBSR በችግሩ የሚባባስ የታካሚውን የአኗኗር ዘይቤ ይለውጠዋል። የዚህ ጥናት ዋነኛው ገደብ በ MBSR እና በወርቃማ ደረጃ የስነ-አእምሮ ሕክምናዎች መካከል እንደ የግንዛቤ ባህሪ ሕክምና (CBT) መካከል ያለው ንጽጽር አለመኖር ነው. ወደፊት የሚደረጉ ጥናቶች የውጥረት ራስ ምታት ባለባቸው ታካሚዎች የ MBSR እና ሌሎች ባህላዊ እና አዲስ የግንዛቤ ባህሪ ህክምናዎችን ውጤታማነት ማወዳደር እንደሚያስፈልግ ተጠቁሟል።

 

መደምደሚያ

 

ጥናታችን በውጥረት ራስ ምታት የሚሰቃዩ ታካሚዎች በ MBSR ፕሮግራም ውስጥ በመሳተፍ አጠቃላይ የአእምሮ ጤንነታቸውን ሊያሳድጉ ይችላሉ የሚለውን መላ ምት ይደግፋል። በማጠቃለያው, የዚህ ጥናት ውጤቶች MBSR በአጭር ጊዜ ውስጥ ከህመም ጋር የተያያዘ ጭንቀትን እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ጣልቃ መግባትን ሊቀንስ ይችላል. የአስተሳሰብ ልምምዶች ልዩ ባህሪያት ቀላል ስልጠና እና ውስብስብ የእውቀት ችሎታዎች አያስፈልጉም.

 

የገንዘብ ድጋፍ እና ድጋፍ; Nil.

 

የፍላጎት ግጭቶች; የፍላጎት ግጭት የለም.

 

የደራሲው አስተዋጽዖ

 

AO በስራው ፅንሰ-ሀሳብ ውስጥ አስተዋፅዖ አድርጓል, ጥናቱን በማካሄድ እና በሁሉም የስራ ዘርፎች ተስማምቷል. FZ በስራው ፅንሰ-ሀሳብ ውስጥ አስተዋፅዖ አበርክቷል, ረቂቁን ማረም, የእጅ ጽሑፍን የመጨረሻውን እትም ማፅደቅ እና ለሁሉም የሥራው ገጽታዎች ተስማምቷል.

 

ምስጋና

 

ደራሲያን ሻሂድ ብኸሽቲ ሆስፒታል ሰራሕተኛታትን ተሳታፊታትን ኣመስጊኖም። ደራሲያን በተጨማሪም የማሳቹሴትስ ዩኒቨርስቲ የአእምሮአዊ እውቀት ማእከል (ሲኤፍኤም) የ MBSR መመሪያዎችን ኤሌክትሮኒክ ቅጂዎችን በደግነት ላቀረቡ ካባት-ዚን ምስጋናቸውን ይገልጻሉ።

 

በማጠቃለል,የአጭር ጊዜ ጭንቀት አጋዥ ቢሆንም የረዥም ጊዜ ጭንቀት በመጨረሻ ወደ ተለያዩ የጤና ችግሮች ሊመራ ይችላል ይህም ጭንቀትና ድብርት እንዲሁም የአንገትና የጀርባ ህመም፣ራስ ምታት እና የዲስክ እበጥን ጨምሮ። እንደ እድል ሆኖ, እንደ የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤ እና በአእምሮ ላይ የተመሰረተ የጭንቀት ቅነሳ (MBSR) ያሉ የአስተሳሰብ ጣልቃገብነቶች አስተማማኝ እና ውጤታማ የጭንቀት አስተዳደር አማራጭ የሕክምና አማራጮች ናቸው. በመጨረሻም፣ ከላይ ያለው ጽሑፍ MBSR ውጥረትን እንደሚቀንስ እና ውጥረት ራስ ምታት ባለባቸው ታካሚዎች ላይ አጠቃላይ የአእምሮ ጤናን እንደሚያሻሽል በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ ውጤቶችን አሳይቷል። ከብሔራዊ የባዮቴክኖሎጂ መረጃ ማዕከል (NCBI) የተጠቀሰ መረጃ። የመረጃችን ወሰን በካይሮፕራክቲክ እንዲሁም በአከርካሪ ጉዳቶች እና ሁኔታዎች ላይ ብቻ የተገደበ ነው። በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ለመወያየት፣ እባክዎን ዶ/ር ጂሜኔዝን ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ ወይም በ ላይ ያግኙን። 915-850-0900 .

 

በዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ የተዘጋጀ

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

ተጨማሪ ርዕሶች: የጀርባ ህመም

 

በስታቲስቲክስ መሰረት, በግምት 80% የሚሆኑ ሰዎች በህይወት ዘመናቸው ቢያንስ አንድ ጊዜ የጀርባ ህመም ምልክቶች ያጋጥማቸዋል. የጀርባ ህመም በተለያዩ ጉዳቶች እና/ወይም ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰት የሚችል የተለመደ ቅሬታ ነው። ብዙ ጊዜ, ከእድሜ ጋር የአከርካሪ አጥንት ተፈጥሯዊ መበላሸት የጀርባ ህመም ሊያስከትል ይችላል. የተጣራ ዲስኮች የ intervertebral ዲስክ ለስላሳ ፣ ጄል የሚመስል ማእከል በዙሪያው ባለው እንባ ውስጥ ሲገፋ ፣ የ cartilage ውጫዊ ቀለበት ፣ የነርቭ ሥሮቹን ሲጭን እና ሲያበሳጭ። ብዙውን ጊዜ የዲስክ እርግማቶች የሚከሰቱት ከታችኛው ጀርባ ወይም ከወገቧ ጋር ነው ፣ ግን እነሱ በማህፀን በር አከርካሪ ወይም አንገት ላይም ሊከሰቱ ይችላሉ። በአካል ጉዳት እና / ወይም በተባባሰ ሁኔታ ምክንያት በታችኛው ጀርባ ላይ የሚገኙት ነርቮች መቆንጠጥ የ sciatica ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል.

 

የካርቱን የወረቀት ልጅ የብሎግ ሥዕል ትልቅ ዜና

 

በጣም አስፈላጊ ርዕስ፡ የስራ ቦታ ጭንቀትን መቆጣጠር

 

 

ተጨማሪ ጠቃሚ ርዕሶች፡ ተጨማሪ፡ የመኪና አደጋ ጉዳት ሕክምና ኤል ፓሶ፣ ቲኤክስ ኪሮፕራክተር

 

ባዶ
ማጣቀሻዎች
1.�ትርካንጄክ ዜድ፣ አሌክሲክ-ሺሃቢ ኤ. የውጥረት አይነት ራስ ምታት።�Acta Med Croatica.�2008;62: 205�10[PubMed]
2.�Zirke N, Seydel C, Szczepek AJ, Olze H, Haupt H, Mazurek B. ሥር የሰደደ ቲንኒተስ ባለባቸው ታካሚዎች ላይ የስነ-ልቦና ተጓዳኝነት፡ ከረጅም ጊዜ ህመም, አስም ወይም የአቶፒክ dermatitis ሕመምተኞች ጋር ማነፃፀር.Qual Life Res.2013;22:263 72[PubMed]
3.�Dionne F፣ Blais MC፣ Monestes JL ሥር የሰደደ ሕመምን ለማከም ተቀባይነት እና የቁርጠኝነት ሕክምናሳንቴ ሜንት ኩ2013;38:131 52[PubMed]
4.�Cathcart S፣ Galatis N፣ Immink M፣ Proeve M፣ Petkov J. ለአሰቃቂ ውጥረት አይነት ራስ ምታት አጭር አእምሮን መሰረት ያደረገ ህክምና፡ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ የፓይለት ጥናት።�Behav Cogn ሳይኮተር።�2013;42: 1�15[PubMed]
5.�Reibel DK፣Greeson JM፣ Brainard GC፣ Rosenzweig S. አእምሮን መሰረት ያደረገ ውጥረትን መቀነስ እና ከጤና ጋር የተያያዘ የህይወት ጥራት በተለያየ የታካሚ ህዝብ ውስጥ።�ጄኔራል ሆስፕ ሳይኪያትሪ2001;23: 183�92[PubMed]
6.�ግሮስማን ፒ፣ ኒማን ኤል፣ ሽሚት ኤስ፣ ዋላች ኤች. በአእምሮ ላይ የተመሰረተ የጭንቀት ቅነሳ እና የጤና ጥቅሞች። ሜታ-ትንታኔጄ ሳይኮሶም ረስ.�2004;57:35 43[PubMed]
7.�Rosenzweig S፣Greeson JM፣Reibel DK፣Green JS፣Jasser SA፣Beasley D.በአእምሮ ላይ የተመሰረተ ውጥረት ለረዥም ጊዜ ህመም ሁኔታዎች መቀነስ፡የህክምና ውጤቶች ልዩነት እና የቤት ውስጥ ማሰላሰል ልምምድ ሚና።�ጄ ሳይኮሶም ረስ.�2010;68:29 36[PubMed]
8.�ኬሪጋን ዲ፣ ጆንሰን ኬ፣ ስቴዋርት ኤም፣ ማጊያሪ ቲ፣ ሁተን ኤን፣ ኤለን ጄኤም፣ እና ሌሎችም። ግንዛቤዎች፣ ልምዶች እና የአመለካከት ሽግግሮች በከተማ ወጣቶች መካከል በአእምሮ ላይ የተመሰረተ ጭንቀትን መቀነስ ፕሮግራም ውስጥ ይሳተፋሉ።Ther Clin Practን ይሙሉ።�2011;17:96 101[PubMed]
9.�ካባት-ዚን ጄ. ኒው ዮርክ: ዴል ማተሚያ; 1990. ሙሉ ጥፋት መኖር; ገጽ. 185.
10.�ሃይስ ኤኤም፣ ፌልድማን ጂ. ከስሜት ቁጥጥር አውድ እና በህክምናው ውስጥ ያለውን የለውጥ ሂደት በማብራራት የአስተሳሰብ ግንባታን ማብራራት።�ክሊን ሳይኮል-ሳይሲ Pr.�2004፡255�62።
11.�ሽሚት ኤስ፣ ግሮስማን ፒ፣ ሽዋርዘር ቢ፣ ጄና ኤስ፣ ናውማን ጄ፣ ዋላች ኤች. ፋይብሮማያልጂያን በአስታውስ ላይ በተመሰረተ የጭንቀት ቅነሳ ማከም፡- በ3-ታጠቅ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ ውጤቶች።�ህመም2011;152:361 9[PubMed]
12.�ፕራድሃን ኤኬ፣ ባውምጋርተን ኤም፣ ላንገንበርግ ፒ፣ ሃንድወርገር ቢ፣ ጊልፒን ኤኬ፣ ማጊያሪ ቲ፣ እና ሌሎችም። የሩማቶይድ አርትራይተስ በሽተኞች ላይ በአእምሮ ላይ የተመሰረተ የጭንቀት ቅነሳ ውጤት።�አርትራይተስ ሪም2007;57: 1134�42[PubMed]
13.�Cramer H, Haller H, Lauche R, Dobos G. በአእምሮ ላይ የተመሰረተ ጭንቀት ለዝቅተኛ የጀርባ ህመም መቀነስ. ስልታዊ ግምገማBMC ማሟያ ተለዋጭ ሜድ.�2012;12:162[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed]
14.�ባዛርኮ ዲ፣ ኬት RA፣ አዞካር ኤፍ፣ ክሬትዘር ኤምጄ የፈጠራ አስተሳሰብን መሰረት ያደረገ የጭንቀት ቅነሳ ፕሮግራም በድርጅት ሁኔታ ውስጥ በተቀጠሩ ነርሶች ጤና እና ደህንነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ።ጄ የስራ ቦታ ባህሪ ጤና.�2013;28:107 33[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed]
15.�ካርልሰን LE፣ ጋርላንድ ኤስ.ኤን. በካንሰር የተመላላሽ ታካሚዎች ላይ በአእምሮ ላይ የተመሰረተ ውጥረት መቀነስ (MBSR) በእንቅልፍ፣ በስሜት፣ በጭንቀት እና በድካም ምልክቶች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ።ኢንት ጄ ባሃቭ ሜድ.�2005;12:278 85[PubMed]
16.�Lengacher CA፣ Kip KE፣ Barta M፣ Post-White J፣ Jacobsen PB፣ Groer M፣ et al. በአእምሮ ላይ የተመሰረተ ጭንቀትን በስነ ልቦና ሁኔታ፣ በአካላዊ ሁኔታ፣ በምራቅ ኮርቲሶል እና ኢንተርሉኪን-6 በከፍተኛ ደረጃ የካንሰር ህመምተኞች እና በተንከባካቢዎቻቸው መካከል ያለውን ተፅእኖ የሚገመግም የሙከራ ጥናት።ጄ ሆሊስት ነርሶች2012;30:170 85[PubMed]
17.�Simpson J, Mapel T. በኒው ዚላንድ ውስጥ የተለያዩ ሥር የሰደዱ የአካል ህመሞች ላለባቸው ሰዎች በጥንቃቄ ላይ የተመሰረተ ጭንቀትን መቀነስ (MBSR) የጤና ጥቅሞች ላይ የሚደረግ ምርመራ።NZ ሜድ ጄ2011;124:68 75[PubMed]
18.�ኦሚዲ ኤ፣ መሀመዲ ኤ፣ ዛርጋር ኤፍ፣ አክባሪ ኤች. በአእምሮ ላይ የተመሰረተ ውጥረት በስሜት ላይ የመቀነስ ውጤታማነት ከድህረ-አሰቃቂ ጭንቀት ጋር ያሉ የቀድሞ ወታደሮች ግዛቶች።Arch Trauma Res.�2013;1:151 4[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed]
19.�ኮሄን ኤስ፣ ካማርክ ቲ፣ ሜርሜልስቴይን አር. አለምአቀፍ የታሰበ ውጥረት መለኪያ።�J Health Soc Behav.�1983;24:385 96[PubMed]
20.�Roth B፣ Robbins D. በአእምሮ ላይ የተመሰረተ ጭንቀትን መቀነስ እና ከጤና ጋር የተያያዘ የህይወት ጥራት፡ ከሁለት ቋንቋ ተናጋሪ የውስጥ ከተማ ታካሚ ህዝብ የተገኙ ግኝቶች።�ሳይኮሶም ሜድ2004;66:113 23[PubMed]
21.�ብራውን KW፣ ራያን RM የመገኘት ጥቅሞች፡ አእምሮአዊነት እና በስነልቦናዊ ደህንነት ላይ ያለው ሚና።�ጄ ፐርስ ሶክ ሳይኮል2003;84:822 48[PubMed]
22.�Astin JA፣ Shapiro SL፣ Lee RA፣ Shapiro DH., Jr በአእምሮ-የሰውነት ሕክምና ውስጥ የቁጥጥር ግንባታ፡ ለጤና አጠባበቅ አንድምታ።Altern Ther Health Med.�1999;5:42 7[PubMed]
23.�ኮኸን ኤስ፣ ዊሊያምሰን ጂ. በዩናይትድ ስቴትስ የይሆናልነት ናሙና ውስጥ የተገነዘቡት ውጥረት። ውስጥ፡ Spacapan S፣ Oskamp S፣ አዘጋጆች።�የጤና ማህበራዊ ሳይኮሎጂ.�ኒውበሪ ፓርክ፣ CA: ሴጅ; 1988 ዓ.ም. 185.
24.�ጌሪ ሲ፣ ሮዘንታል SL በአካዳሚክ ጤና አጠባበቅ ሰራተኞች ውስጥ ለ1 አመት የ MBSR በጭንቀት፣ ደህንነት እና ዕለታዊ መንፈሳዊ ልምዶች ላይ ቀጣይነት ያለው ተጽእኖ።�ጄ ተለዋጭ ማሟያ ሜድ.�2011;17: 939�44[PubMed]
25.�Dick BD፣ Rashiq S፣ Verrier MJ፣ Ohinmaa A፣ Zhang J. የምልክት ሸክም፣ የመድሃኒት ጉዳት እና ከ15D ጤና ጋር የተያያዘ የህይወት ጥራት መሳሪያን በሰደደ የህመም ክሊኒክ ህዝብ ለመጠቀም ድጋፍ።�የህመም ማስታገሻ ህክምና 20112011፡809071.�[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed]
26.�ማክካቤ ሲ፣ ሉዊስ ጄ፣ ሼንከር ኤን፣ ሃል ጄ፣ ኮሄን ኤች፣ ብሌክ ዲ. አሁን አይመልከቱ! ህመም እና ትኩረት. .ክሊን ሜድ2005;5:482 6[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed]
27.�ቤነር ኤ፣ ቬርጄ ኤም፣ ዳፊኢህ ኢኢ፣ ፈላህ ኦ፣ አል-ጁሃይሺ ቲ፣ ሽሎግ ጄ፣ እና ሌሎችም። ሳይኮሎጂካል ምክንያቶች፡- ጭንቀት፣ ድብርት እና ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ህመምተኞች ላይ የሚታዩ ምልክቶች።�J Pain Res.�2013;6: 95�101[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed]
28.�ሊ ጄ፣ ዋትሰን ዲ፣ ፍሬይ-ሕግ LA የስነ-ልቦና ምክንያቶች የአካባቢያዊ እና የተጠቀሰው የሙከራ ጡንቻ ህመም፡ በጤናማ ጎልማሶች ላይ ያለ የክላስተር ትንተና።�ዩሮ ጄ ህመም2013;17:903 15[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed]
29.�ዴቪድሰን አርጄ፣ ካባት-ዚን ጄ፣ ሹማቸር ጄ፣ ሮዘንክራንዝ ኤም፣ ሙለር ዲ፣ ሳንቶሬሊ ኤስኤፍ፣ እና ሌሎች። በአእምሮ ማሰላሰል የሚመነጩ የአንጎል እና የበሽታ መከላከል ተግባራት ለውጦችሳይኮሶም ሜድ2003;65: 564�70[PubMed]
30.�Lazar SW፣ Kerr CE፣ Wasserman RH፣ Grey JR፣ Greve DN፣ Treadway MT፣ et al. የማሰላሰል ልምድ ከኮርቲካል ውፍረት መጨመር ጋር የተያያዘ ነው።�ኒውሮ ሪፖርት2005;16:1893 7[PMC ነፃ ጽሑፍ][PubMed]
31.�ማክክራከን ኤል ኤም፣ ጆንስ አርህመም ሜዲ2012;13: 860�7[PubMed]
32.�McCracken LM፣ Guti�rrez-Martnez O. በተቀባይነት እና በቁርጠኝነት ቴራፒ ላይ ለተመሠረተ ሥር የሰደደ ህመም በኢንተርዲሲፕሊን ቡድን ላይ የተመሰረተ የስነልቦና ተለዋዋጭነት ለውጥ ሂደቶች።�Behav Res Ther.�2011;49:267 74[PubMed]
አኮርዲዮን ዝጋ