አስራይቲስ
የጀርባ ክሊኒክ የአርትራይተስ ቡድን. አርትራይተስ በጣም የተስፋፋ በሽታ ነው ነገር ግን በደንብ አልተረዳም. አርትራይተስ የሚለው ቃል አንድን በሽታ አያመለክትም ይልቁንም የመገጣጠሚያ ህመም ወይም የመገጣጠሚያ በሽታን ያመለክታል። 100 የተለያዩ ዓይነቶች አሉ. በሁሉም ዕድሜ፣ ጾታ እና ዘር ያሉ ሰዎች የአርትራይተስ በሽታ ሊያዙ ይችላሉ። በአሜሪካ ውስጥ ዋነኛው የአካል ጉዳት መንስኤ ነው። ከ 50 ሚሊዮን በላይ ጎልማሶች እና 300,000 ህጻናት አንድ ዓይነት የመገጣጠሚያ ህመም ወይም በሽታ አለባቸው. በሴቶች ላይ የተለመደ እና ሰዎች በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ በብዛት ይከሰታል. ምልክቶቹ እብጠት፣ ህመም፣ ጥንካሬ እና የእንቅስቃሴ መጠን መቀነስ (ROM) ያካትታሉ።
ምልክቶቹ ሊመጡ እና ሊሄዱ ይችላሉ, እና መለስተኛ, መካከለኛ ወይም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ. ለዓመታት በተመሳሳይ ሁኔታ ሊቆዩ ይችላሉ ነገር ግን ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሱ ሊሄዱ ይችላሉ. ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ሥር የሰደደ ሕመም፣ የዕለት ተዕለት ሥራዎችን መሥራት አለመቻል እና የመራመድ ወይም ደረጃ የመውጣት ችግርን ሊያስከትል ይችላል። ቋሚ የሆነ የጋራ ጉዳት እና ለውጦችን ሊያስከትል ይችላል. እነዚህ ለውጦች ሊታዩ ይችላሉ፣ ማለትም፣ የጉልበተኛ ጣት መገጣጠሚያዎች፣ ግን አብዛኛውን ጊዜ በኤክስሬይ ብቻ ነው የሚታዩት። አንዳንድ የአርትራይተስ ዓይነቶች ዓይንን፣ ልብን፣ ኩላሊትን፣ ሳንባንና ቆዳን ይጎዳሉ።
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | የአኩፓንቸር ሕክምና, አስራይቲስ
አርትራይተስ ላለባቸው ግለሰቦች አኩፓንቸርን ከሌሎች የሕክምና ዘዴዎች ጋር ማካተት ህመምን እና ሌሎች ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል?
አኩፓንቸር ለአርትራይተስ
አኩፓንቸር ለሺህ አመታት ያስቆጠረ ሲሆን ህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ ወደ ተለያዩ የሰውነት ክፍሎች የሚገቡ መርፌዎችን የሚጠቀም የቻይና ባህላዊ ህክምና አይነት ነው። ልምምዱ ሜሪዲያን በሚባሉት መንገዶች ላይ በሰውነት ውስጥ በሚፈሰው የህይወት ሃይል ጽንሰ-ሀሳብ ላይ የተመሰረተ ነው. የኃይል ፍሰቱ ሲስተጓጎል፣ ሲዘጋ ወይም ሲጎዳ ህመም ወይም ህመም ሊመጣ ይችላል። (የአርትራይተስ ፋውንዴሽን. ኤን.ዲ.) የአኩፓንቸር ሕክምና ዘዴዎች እንዴት እንደሚሠሩ እና አጠቃላይ ውጤታማነትን ለመወሰን ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል. ይሁን እንጂ አኩፓንቸር የመገጣጠሚያ ህመም ላለባቸው ሰዎች በተለይም የአርትራይተስ እና የሩማቶይድ አርትራይተስ ላለባቸው ሰዎች የምልክት እፎይታ እንደሚሰጥ የሚያሳዩ አዳዲስ መረጃዎች አሉ። (ፔይ-ቺ ቹ፣ ሄንግ-ዪ ቹ። 2018)
ጥቅሞች
ህመሙን እና እብጠትን የሚቀንስ ትክክለኛ ዘዴ አሁንም ግልጽ አይደለም. ንድፈ ሐሳቦች የሚያካትቱት መርፌዎቹ የሚያነቃቁ ምላሾችን ይገድባሉ, የደም ፍሰትን ያሻሽላሉ እና ጡንቻዎችን ያዝናናሉ. ምንም እንኳን አኩፓንቸር የአርትራይተስ በሽታን መፈወስ ወይም መቀልበስ ባይችልም ህመምን ለመቆጣጠር እና ተያያዥ ምልክቶችን ለመቀነስ በተለይም ከሌሎች የሕክምና ዘዴዎች ጋር በማጣመር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. (ፔይ-ቺ ቹ፣ ሄንግ-ዪ ቹ። 2018)
ሩማቶይድ አርትራይተስ
የሩማቶይድ አርትራይተስ ያለባቸውን ሰዎች እና እንስሳትን ጨምሮ የ43 ጥናቶች ስልታዊ ግምገማ የተለያዩ ውጤቶችን አሳይቷል። በርካታ ጥናቶች ምልክቶች መሻሻል አሳይተዋል እና የሩማቶይድ አርትራይተስ ባዮሎጂያዊ ጠቋሚዎች ቀንሷል ከአንድ እስከ ሶስት የአኩፓንቸር ክፍለ ጊዜዎች ለአራት ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ። (ሻሮን ኤል. ኮላሲንስኪ እና ሌሎች፣ 2020ለሩማቶይድ አርትራይተስ የአኩፓንቸር ሕክምናን ተከትሎ ጠቃሚ ውጤቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የተቀነሰ ህመም
- የመገጣጠሚያዎች ጥንካሬ ቀንሷል
- የተሻሻለ አካላዊ ተግባር
የሰው እና የእንስሳት ጥናቶች ውጤቶች አኩፓንቸር አቅም እንዳለው ጠቁመዋል ታች-ደንብ:
- የ interleukins ደረጃዎች
- የቲሞር ኒክሮሲስ ፋክተር ደረጃዎች
- እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ባሉ ራስን በራስ የመከላከል ሁኔታዎች ውስጥ ከፍ የሚያደርጉ በእብጠት ምላሽ ውስጥ የተሳተፉ የተወሰኑ የሕዋስ ምልክት ፕሮቲኖች/ሳይቶኪኖች። (ፔይ-ቺ ቹ፣ ሄንግ-ዪ ቹ። 2018)
- አብዛኛዎቹ የጥናት ርእሶች ሌሎች የሕክምና ዓይነቶችን በተለይም መድሃኒት እያገኙ ነበር. ስለዚህ አኩፓንቸር ብቻውን ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ወይም ከሌሎች የሕክምና ሕክምናዎች በተጨማሪ እንደ ተጨማሪ መደምደም አስቸጋሪ ነው. (ፔይ-ቺ ቹ፣ ሄንግ-ዪ ቹ። 2018)
ኦስቲዮካርቶች
የአሜሪካ የሩማቶሎጂ እና አርትራይተስ ፋውንዴሽን እንደገለጸው አኩፓንቸር ለአጥንት አርትራይተስ የሚመከር ሲሆን ይህም ውጤታማነቱን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር ቢደረግም መሞከር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ አደጋው በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ አነስተኛ ስለሆነ አኩፓንቸር በአጠቃላይ ምልክቶቹን ለመቆጣጠር አስተማማኝ አማራጭ የሕክምና አማራጭ ተደርጎ ይቆጠራል. (ሻሮን ኤል. ኮላሲንስኪ እና ሌሎች፣ 2020)
ሥር የሰደደ ህመም
ክሊኒካዊ ሙከራዎች እንደሚጠቁሙት አኩፓንቸር የህመም ማስታገሻዎችን በማቅረብ ረገድ ውጤታማ ሊሆን ይችላል, ይህ ምናልባት በከባድ ህመም ለሚሰቃዩ ግለሰቦች የሚመከር አማራጭ ሊሆን ይችላል. በቅርብ ጊዜ የተደረገ ስልታዊ ግምገማ 20,827 ታካሚዎች እና 39 ሙከራዎች አኩፓንቸር ለረጅም ጊዜ የጡንቻ ሕመም, ራስ ምታት እና የአርትሮሲስ ህመምን ለማከም ውጤታማ ነው. (አንድሪው ጄ. ቪከርስ እና ሌሎች፣ 2018)
ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች አንቲኦክሲዳንት ተፅእኖዎችን ያካትታሉ: (ፔይ-ቺ ቹ፣ ሄንግ-ዪ ቹ። 2018)
- የኦክሳይድ ውጥረትን እና እብጠትን ማስታገስ
- የኢነርጂ ሜታቦሊዝምን ማሻሻል
- ህመምን ለመቀነስ የሚረዱ ኢንዶርፊን/ሆርሞን እንዲለቀቅ ማድረግ።
ደህንነት
- አኩፓንቸር ፈቃድ ባለው እና በተረጋገጠ ባለሙያ ደህንነቱ የተጠበቀ ሂደት ተደርጎ ይቆጠራል።
- በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ አኩፓንቸር ለመለማመድ አንድ አኩፓንቸር በአሜሪካን የአኩፓንቸር እና የምስራቃዊ ህክምና አካዳሚ እውቅና ካለው ፕሮግራም እና የአኩፓንቸር ህክምና በተደረገበት ግዛት ውስጥ ቢያንስ የማስተርስ ዲግሪ ያስፈልገዋል።
- በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የ MD ወይም DO ዲግሪ ያላቸው ዶክተሮች መድኃኒት እንዲለማመዱ ፈቃድ ያላቸው ዶክተሮች ከተጨማሪ ሥልጠና በኋላ በአሜሪካ የሕክምና አኩፓንቸር ፈቃድ ሊሰጡ ይችላሉ.
በጤና ላይ
ከአኩፓንቸር ጋር ተያይዘው የሚመጡ አደጋዎች ደም መፍሰስ እና መሰባበር ናቸው፣ በተለይም እንደ ሄሞፊሊያ ያለ የደም መፍሰስ ችግር ላለባቸው ወይም የደም ማነስ መድሃኒት ለሚወስዱ ግለሰቦች። አኩፓንቸር ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጭ መሆኑን ለመወሰን ግለሰቦች ከጤና ባለሙያዎቻቸው ጋር እንዲነጋገሩ ይመከራሉ።
የጎንዮሽ ጉዳት
አብዛኛዎቹ ግለሰቦች ምንም አይነት የጎንዮሽ ጉዳት አያገኙም, ምንም እንኳን ሊሆኑ የሚችሉ ምላሾች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ:ሽፈን ሹ እና ሌሎች፣ 2013)
- ሕመም
- የበሰለ ስሜት
- ግልጽ
- የመርፌ ድንጋጤ፡ የቫሶቫጋል ምላሽ የመሳት ስሜት፣ የተጨናነቀ እጆች፣ ብርድ ብርድ ማለት እና ትንሽ የማቅለሽለሽ ስሜት።
የአኩፓንቸር ክፍለ ጊዜ
- በመጀመርያው ሕክምና ወቅት ግለሰቦች ስለ ሕክምና ታሪካቸው እና ምን ዓይነት መገጣጠሚያዎች እና የሰውነት ክፍሎች ምልክቶች እንደታዩ ይወያያሉ።
- አካላዊ ምርመራ ከተደረገ በኋላ ግለሰቡ በሕክምና ጠረጴዛ ላይ ይተኛል.
- አኩፓንቸር ሊደርስባቸው በሚፈልጉት የአካል ክፍሎች ላይ በመመስረት ግለሰቦች ወደ ላይ ወይም ወደ ታች ሊሆኑ ይችላሉ።
- በቀላሉ ወደ ተለያዩ ቦታዎች ለመድረስ የሚጠቀለል ወይም ከመንገድ ላይ የሚንቀሳቀስ የለበሱ ልብሶችን እንዲለብሱ ይመከራል።
- በየትኞቹ ቦታዎች መድረስ እንዳለባቸው, ግለሰቦች ወደ የሕክምና ቀሚስ እንዲቀይሩ ሊጠየቁ ይችላሉ.
- የአኩፓንቸር ባለሙያው መርፌዎችን ከማስገባቱ በፊት አካባቢውን ለመበከል የአልኮሆል ስፖንዶችን ይጠቀማል.
- መርፌዎቹ ከማይዝግ ብረት የተሰሩ እና እጅግ በጣም ቀጭን ናቸው.
- እንደ እጆች እና እግሮች ባሉ ስሱ አካባቢዎች ግለሰቦች ትንሽ መቆንጠጥ ሊሰማቸው ይችላል፣ ነገር ግን መርፌ ማስገባት ያለ ምንም ምቾት ምቹ እና በደንብ የታገዘ መሆን አለበት።
- ለኤሌክትሮአኩፓንቸር፣ አኩፓንቸር ባለሙያው መለስተኛ የኤሌክትሪክ ፍሰትን በመርፌዎቹ ውስጥ ያልፋል፣ በተለይም ከ40 እስከ 80 ቮልት።
- መርፌዎቹ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ይቆያሉ.
- ህክምናው ካለቀ በኋላ አኩፓንቸር መርፌዎቹን ያስወግዳል እና ያስወግዳቸዋል.
መደጋገም
- የአኩፓንቸር ክፍለ ጊዜዎች ድግግሞሹ እንደ ምልክቶቹ ክብደት እና ጉብኝቶች በጤና ኢንሹራንስ ኩባንያ ተቀባይነት አግኝተው እና ተመላሽ እንደሚሆኑ ይለያያል።
ወጪ እና ኢንሹራንስ
- የአኩፓንቸር ወጪዎች በአንድ ክፍለ ጊዜ ከ $ 75 እስከ $ 200 ሊለያዩ ይችላሉ.
- የመጀመሪያ ደረጃ ግምገማ እና ግምገማን የሚያካትት የመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ ከክትትል ጉብኝቶች የበለጠ ዋጋ ያስከፍላል።
- የጤና ኢንሹራንስ የተወሰነውን ወይም ሁሉንም የአኩፓንቸር ክፍለ ጊዜ ወጪዎችን የሚሸፍን ከሆነ በግለሰብ የኢንሹራንስ ኩባንያ እና እየታከመ ባለው ሁኔታ ይወሰናል.
- ሜዲኬር በአሁኑ ጊዜ ለአኩፓንቸር አገልግሎት በ12 ቀናት ጊዜ ውስጥ እስከ 90 ጉብኝቶችን ይሸፍናል ለረጅም ጊዜ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም።
- ሜዲኬር ለሌሎች ሁኔታዎች አኩፓንቸር አይሸፍንም. (Medicare.gov. ኤን.ዲ)
አኩፓንቸር ለአርትራይተስ ፈውስ አይደለም, ነገር ግን ህመምን እና ሌሎች ምልክቶችን ለመቆጣጠር የሚረዳ ጠቃሚ መሳሪያ ሊሆን ይችላል. ከሆነ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማማከርዎን ያረጋግጡ የነጥብ ማሸት በሕክምና ታሪክ ላይ በመመርኮዝ መሞከር ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
አርትራይተስ ተብራርቷል
ማጣቀሻዎች
የአርትራይተስ ፋውንዴሽን. (ND) አኩፓንቸር ለአርትራይተስ (ጤና እና ጤና፣ ጉዳይ። www.arthritis.org/health-wellness/treatment/complementary-therapies/natural-therapies/acupuncture-for-arthritis
Chou፣ PC እና Chu, HY (2018) የሩማቶይድ አርትራይተስ እና ተያያዥ ዘዴዎች ላይ የአኩፓንቸር ክሊኒካዊ ውጤታማነት-የስርዓት ግምገማ። በማስረጃ ላይ የተመሰረተ ማሟያ እና አማራጭ ሕክምና፡ eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918
ኮላሲንስኪ፣ ኤስኤል፣ ኒዮጊ፣ ቲ.፣ ሆችበርግ፣ ኤምሲ፣ ኦቲስ፣ ሲ.፣ ጉያትት፣ ጂ.፣ ብሎክ፣ ጄ.፣ ካላሃን፣ ኤል.፣ ኮፐንሃቨር፣ ሲ.፣ ዶጅ፣ ሲ፣ ፌልሰን፣ ዲ. ኬ.፣ ሃርቪ፣ ደብሊውኤፍ፣ ሃውከር፣ ጂ.፣ ሄርዚግ፣ ኢ.፣ ክዎህ፣ ሲኬ፣ ኔልሰን፣ ኤኢ፣ ሳሙኤልስ፣ ጄ.፣ ስካንዜሎ፣ ሲ.፣ ነጭ፣ ዲ.፣ ጥበበኛ፣ ቢ.፣ … ሬስቶን፣ ጄ. (2020) የ2019 የአሜሪካ ኮሌጅ የሩማቶሎጂ/የአርትራይተስ ፋውንዴሽን የእጅ፣ ዳሌ እና ጉልበት የአርትራይተስ አስተዳደር መመሪያ። የአርትራይተስ እንክብካቤ እና ምርምር፣ 72(2)፣ 149-162። doi.org/10.1002/acr.24131
Vickers፣ AJ፣ Vertosick፣ EA፣ Lewith፣ G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Irnich, D., Witt, CM, Linde, K., እና የአኩፓንቸር የሙከራ ባለሙያዎች ትብብር (2018)። አኩፓንቸር ለሥር የሰደደ ሕመም፡ የአንድ ግለሰብ የታካሚ ውሂብ ሜታ-ትንተና ማዘመን። የህመም መጽሄት፣ 19(5)፣ 455–474። doi.org/10.1016/j.jpain.2017.11.005
Xu, S., Wang, L., Cooper, E., Zhang, M., Manheimer, E., Berman, B., Shen, X., & Lao, L. (2013) የአኩፓንቸር አሉታዊ ክስተቶች፡ የጉዳይ ሪፖርቶች ስልታዊ ግምገማ። በማስረጃ ላይ የተመሰረተ ተጨማሪ እና አማራጭ ሕክምና፡ eCAM, 2013, 581203. doi.org/10.1155/2013/581203
Medicare.gov. (ND) አኩፓንቸር. የተገኘው ከ www.medicare.gov/coverage/acupuncture
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | አስራይቲስ, ካይሮፕራክቲክ, ሥር የሰደደ ህመም, የአከርካሪ አጥንት መጨፍለቅ ሕክምናዎች, Spine Care, ሕክምናዎች, Viscerosomatic Reflex
የአርትሮሲስ ችግር ያለባቸው ግለሰቦች የአከርካሪ አጥንት እንቅስቃሴን እና የህይወት ጥራትን ለመመለስ የአከርካሪ አጥንት መጨናነቅ ሕክምናን ማካተት ይችላሉ?
መግቢያ
በመገጣጠሚያዎች እና አጥንቶች መካከል ያለው የአከርካሪ ዲስክ በተደጋጋሚ በሚደረግ እንቅስቃሴ ምክንያት ውሃ ማድረቅ ሲጀምር ሰውነት እድሜው እየገፋ ሲሄድ አከርካሪውም እንዲሁ ይጨምራል። ለዚህ የተበላሹ በሽታዎች አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ብዙ የአካባቢ ሁኔታዎች በሰውየው ውስጥ ሊለያዩ እና በላይኛው እና የታችኛው ክፍል ውስጥ የአርትራይተስ በሽታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በጣም ከተለመዱት የአርትራይተስ ዓይነቶች አንዱ የአርትራይተስ በሽታ ሲሆን በዓለም ዙሪያ ብዙ ሰዎችን ሊያጠቃ ይችላል። በመገጣጠሚያዎቻቸው ላይ የአርትራይተስ በሽታን ማከም ከሌሎች የሰውነት ሁኔታዎች ጋር የሚዛመዱ ብዙ ህመም የሚመስሉ የሕመም ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል, ይህም ህመም ያስከትላል. ይሁን እንጂ ብዙ ሕክምናዎች የአርትራይተስን ሂደት እንዲቀንሱ እና ሰውነታቸውን ከህመም መሰል የመገጣጠሚያ ምልክቶች ለማስታገስ ይረዳሉ. የዛሬው ጽሑፍ የአርትሮሲስ የአከርካሪ አጥንት እንቅስቃሴን እንዴት እንደሚጎዳ እና ህክምናዎች እንዴት የአከርካሪ አጥንትን ከአርትሮሲስ ውጤቶች እንዴት እንደሚመልሱ እንመለከታለን. የአርትሮሲስ በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚያደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ የታካሚዎቻችንን መረጃ የተለያዩ ህክምናዎችን ከሚጠቀሙ የተመሰከረላቸው የህክምና አቅራቢዎች ጋር እንነጋገራለን። እንዲሁም በርካታ ህክምናዎች የአርትሮሲስን የተበላሸ ሂደት እንዴት እንደሚቀንስ ለታካሚዎች እናሳውቃለን። ታካሚዎቻችን በአርትሮሲስ ስለሚሰማቸው ህመም መሰል ምልክቶች ውስብስብ እና ጠቃሚ ጥያቄዎችን እንዲጠይቁ እናበረታታለን። ዶ/ር ጂሜኔዝ ዲ.ሲ.፣ ይህንን መረጃ እንደ አካዳሚክ አገልግሎት አካቷል። ማስተባበያ.
ኦስቲኦኮሮርስሲስ የአከርካሪ አጥንት እንቅስቃሴን እንዴት ይጎዳል?
ከጥሩ ምሽት እረፍት በኋላ የጠዋት ጥንካሬን አስተውለሃል? ከተወሰነ የብርሃን ግፊት በኋላ በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ርህራሄ ይሰማዎታል? ወይም በመገጣጠሚያዎችዎ ውስጥ የመንቀሳቀስ ውስንነት ይሰማዎታል ፣ ይህም የተገደበ የእንቅስቃሴ መጠን ያስከትላል? አብዛኛዎቹ እነዚህ ህመም የሚመስሉ ሁኔታዎች ከ osteoarthritis ጋር የተቆራኙ ናቸው, አዛውንቶችን ጨምሮ ብዙ ግለሰቦችን ያጠቃው የተበላሸ የጋራ መታወክ. ቀደም ሲል እንደተገለፀው ሰውነት ሲያረጅ, መገጣጠሚያዎች, አጥንቶች እና አከርካሪ ናቸው. የአርትራይተስ በሽታን በተመለከተ መገጣጠሚያዎቹ በ cartilage አካባቢ በተፈጥሮ ማልበስ እና መቀደድ ይበላሻሉ። ኦስቲኦኮሮርስሲስ እንደ ዳሌ እና ጉልበቶች ያሉ ብዙ መገጣጠሚያዎችን እና በጣም የተለመዱትን እና አከርካሪዎችን ይጎዳል እና ብዙ የስሜት-ሞተር ጉድለቶችን ያስከትላል። (Yao እና ሌሎች, 2023) በተጎዱት መገጣጠሚያዎች ዙሪያ ያለው የ cartilage መበላሸት ሲጀምር, የአርትሮሲስ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የተዛባ የሳይቶኪን ሚዛን (proinflammatory cytokines) የሳይቶኪን ሚዛን እንዲዛባ ያደርገዋል, ይህም የ cartilage እና ሌሎች በመገጣጠሚያው አካባቢ ያሉ ሌሎች የውስጥ-አርቲካል መዋቅር ጉዳቶችን ያስከትላል. (ሞልናር እና ሌሎች፣ 2021) ይህ የሚያደርገው አርትራይተስ በመገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ሲጀምር ብዙ የሚጠቀሱ የሕመም ምልክቶችን ያስከትላል።
ይሁን እንጂ ኦስቲኦኮሮርስሲስ በመገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ቢችልም, በተፈጥሮ, በርካታ የአካባቢ ሁኔታዎች ለ osteoarthritis እድገት ሚና ይጫወታሉ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ፣ ከመጠን በላይ መወፈር፣ የአጥንት እክሎች እና የመገጣጠሚያዎች ጉዳቶች የመበላሸት ሂደትን ከሚያሳድጉ ምክንያቶች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው። ከእነዚህ የአካባቢ ሁኔታዎች ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ሕመም
- የጋራ ጥንካሬ
- ርኅራኄ
- እብጠት
- እብጠት
- የመፍጨት ስሜት
- አጥንቶች
በአርትሮሲስ ምክንያት የሚመጡ ህመም የሚመስሉ ምልክቶችን የሚያዩ ብዙ ግለሰቦች ህመሙ በጊዜ ቆይታ፣ በጥልቀት፣ በአጋጣሚ፣ በተፅእኖ እና በሪትም እንደሚለያይ ለዋና ሀኪሞቻቸው ያብራራሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት በአርትሮሲስ የሚመጣው ህመም ውስብስብ እና ብዙ ነው. (Wood et al., 2022) ይሁን እንጂ ብዙ ግለሰቦች በአርትሮሲስ ምክንያት የሚመጡ የሕመም ስሜቶችን ለመቀነስ የሚያስፈልጋቸውን እርዳታ ሊፈልጉ ይችላሉ, ይህም የተበላሸ እድገትን ሊቀንስ ይችላል.
የአከርካሪ አጥንት መጨፍለቅ-ቪዲዮን በጥልቀት ይመልከቱ
የአርትሮሲስን ተፅእኖ ለመቀነስ ህክምና መፈለግን በተመለከተ ብዙ ግለሰቦች ወጪ ቆጣቢ እና ለአረጋውያን ደህንነታቸው የተጠበቀ ህክምና ይፈልጋሉ። ከቀዶ ሕክምና ውጭ የሚደረግ ሕክምና ብዙ ግለሰቦች የአርትሮሲስን እድገት ለመቀነስ የሚፈልጉት መፍትሔ ሊሆን ይችላል። የአርትሮሲስ ችግር ያለባቸው ሰዎች ከቀዶ ሕክምና ውጭ ወደሆኑ ሕክምናዎች ሲሄዱ፣ ህመሙ እየቀነሰ፣ የመንቀሳቀስ ችሎታቸው እየጨመረ እና የአካል ተግባራቸው መሻሻል እንደደረሰ ይገነዘባሉ። (አልካዋጃህ እና አልሻሚ፣ 2019) በተመሳሳይ ጊዜ, የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች ከሌሎች የሕክምና ዘዴዎች ጋር ወደ ግለሰቡ የግል የሕክምና ዕቅድ ሊጣመሩ ይችላሉ. ያለ ቀዶ ጥገና ሕክምናዎች ከካይሮፕራክቲክ ክብካቤ እስከ የአከርካሪ አጥንት መጨናነቅ ሊደርሱ ይችላሉ ምክንያቱም የአከርካሪ አጥንትን በእርጋታ በማስተካከል እና በመገጣጠሚያዎች እና በጡንቻዎች ላይ ህመምን ለመቀነስ ይረዳሉ. ከላይ ያለው ቪዲዮ የአከርካሪ አጥንት መጨናነቅን እና ህመም የሚሰማቸውን ግለሰቦች እንዴት እንደሚጠቅም በጥልቀት ያሳያል።
የአከርካሪ አጥንት መበስበስ የአከርካሪ አጥንት እንቅስቃሴን ከአርትሮሲስ ወደነበረበት መመለስ
የአከርካሪ አጥንት መጨናነቅ ከቀዶ ሕክምና ውጭ የሚደረግ ሕክምና ስለሆነ የአርትሮሲስን ሂደት ለመቀነስ ይረዳል. የአከርካሪ አጥንት መበስበስ አከርካሪው ላይ ቀስ ብሎ ለመሳብ መጎተትን ያካትታል, ይህም ዲስኮች እና መገጣጠሚያዎች እንዲቀቡ እና የተፈጥሮ ፈውስ ሂደት እንዲፈጠር ያስችላል. ምክንያቱም መገጣጠሚያዎቹን የሚከላከሉት በዙሪያው ያሉት ጡንቻዎች በቀስታ እየተወጠሩ እና የአከርካሪ አጥንት (vertebral disc space) እየጨመሩ ዲስኩን እንደገና እንዲሞላ እና ፕሮቲዩስ ወደ ቀድሞው ቦታው እንዲመለስ ስለሚያደርግ ነው። (ሲሪያክስ ፣ 1950) የአከርካሪ አጥንት መጨናነቅ የአርትሮሲስን የመበስበስ ሂደት እንዲቀንስ ይረዳል, እና ከአካላዊ ህክምና ጋር ሲጣመር, በዙሪያው ያሉት ጡንቻዎች, ሕብረ ሕዋሳት እና ጅማቶች ይጠናከራሉ.
በተቃራኒው የመገጣጠሚያዎች እና የአከርካሪ ተንቀሳቃሽነት እና ተለዋዋጭነት ይጨምራሉ. የአከርካሪ አጥንት መበስበስ ብዙ ግለሰቦች የቀዶ ጥገና እድላቸውን እንዲቀንሱ ሊረዳቸው ይችላል, ምክንያቱም ተከታታይ ክፍለ ጊዜዎች የህመም ማስታገሻ እና የአከርካሪ አጥንት ላይ የተግባር መሻሻልን ለማቅረብ ይረዳሉ. (ቾኢ እና ሌሎች, 2022) ሰዎች የአከርካሪ አጥንቶቻቸውን ከአከርካሪ መጨፍጨፍ ወደ ሰውነታቸው ሲመለሱ, የአርትሮሲስን የመበስበስ ሂደትን ለመቀነስ በዕለት ተዕለት ተግባራቸው ላይ ትንሽ ለውጦችን ማድረግ ይችላሉ.
ማጣቀሻዎች
አልካዋጃህ፣ ኤች.ኤ.፣ እና አልሻሚ፣ ኤ.ኤም. (2019)። የጉልበት osteoarthritis በሽተኞች ላይ ህመም እና ተግባር ላይ እንቅስቃሴ ጋር እንቅስቃሴ ውጤት: በዘፈቀደ ድርብ-ዓይነ ስውር ቁጥጥር ሙከራ. BMC Musculoskelet ዲስኦርደር, 20(1), 452. doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4
ቾይ፣ ኢ.፣ ጊል፣ ሃይ፣ ጁ፣ ጄ.፣ ሃን፣ ደብሊውኬ፣ ናህም፣ ኤፍኤስ፣ እና ሊ፣ ፒቢ (2022)። ከቀዶ ጥገና ውጭ የሆነ የአከርካሪ አጥንት መጨናነቅ በህመም እና በሄርኒየይድ ዲስክ መጠን በንዑስ ቁርኝት ላምባር ሄርኒየድ ዲስክ ውስጥ ያለው ውጤት። የክሊኒካል ልምምድ ዓለም አቀፍ ጆርናል, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Cyriax, J. (1950). የላምበር ዲስክ ቁስሎች ሕክምና. Br Med J, 2(4694), 1434-1438. doi.org/10.1136/bmj.2.4694.1434
ሞልናር፣ ቪ.፣ ማቲሲች፣ ቪ.፣ ኮድቫንጅ፣ አይ.፣ ብጄሊካ፣ አር.፣ ጄሌክ፣ ዚ. ስታርሲኒክ፣ ኤም.፣ ሳባሊክ፣ ኤስ.፣ ዶብሪሲክ፣ ቢ.፣ ፔትሮቪክ፣ ቲ.፣ አንቲሴቪች፣ ዲ.፣ ቦሪክ፣ አይ.፣ ኮሲር፣ አር.፣ ዝምርዝልጃክ፣ ዩ.ፒ.፣ እና ፕሪሞራክ፣ ዲ. (2021) በአርትሮሲስ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ውስጥ የተካተቱ ሳይቶኪኖች እና ኬሞኪኖች። ኢንጂ ሞል ሴይ, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179208
ዉድ፣ ኤም.ጄ.፣ ሚለር፣ አር.ኢ.፣ እና ማልፋይት፣ ኤ.ኤም. (2022)። በአርትሮሲስ ውስጥ ያለው የህመም ዘፍጥረት: እብጠት እንደ የአርትሮሲስ ህመም አስታራቂ. ክሊር ጂያትሪ ሜ, 38(2), 221-238. doi.org/10.1016/j.cger.2021.11.013
ያኦ፣ ጥ.፣ ዉ፣ ኤክስ.፣ ታኦ፣ ሲ.፣ ጎንግ፣ ደብሊው፣ ቼን፣ ኤም.፣ ቁ፣ ኤም.፣ ዞንግ፣ ዋይ፣ ሄ፣ ቲ.፣ ቼን፣ ኤስ.፣ እና ዢያኦ፣ ጂ. (2023) ኦስቲኦኮሮርስሲስ: በሽታ አምጪ ምልክቶች እና የሕክምና ዒላማዎች. የሲግናል ማስተላለፊያ ዒላማ Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-ወ
ማስተባበያ
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | አስራይቲስ, ውስብስብ አደጋዎች
ሰውነት እድሜው እየገፋ ሲሄድ, ግለሰቦች ንቁ ሆነው ለመቆየት እና ጤናማ ከህመም ነጻ የሆነ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ይፈልጋሉ. ለአርትራይተስ እና ለ cartilage ጉዳት የሚታደስ ህዋሶች የወደፊት የኒውሮሞስኮላስቴክታል መድሐኒት እና የጋራ ፈውስ ሊሆኑ ይችላሉ?
ለአርትራይተስ እና ለ cartilage ጉዳት የሚታደስ ሴሎች
ግለሰቦች ጤናማ መገጣጠሚያዎችን የሚጠይቁትን የሚወዷቸውን አካላዊ እንቅስቃሴዎች መሥራታቸውን መቀጠል ይፈልጋሉ. የሳይንስ ሊቃውንት የተበላሹ እና የተበላሹ የ cartilage ን ለመጠገን እና እንደገና ለማዳበር የተሃድሶ ሴሎችን ችሎታ እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ እየተማሩ ነው። የ cartilage ችግሮች አሁን ያለው የስቴም ሴል ሕክምና የአርትራይተስን ተፅእኖ ለመቀልበስ አልታየም እና ጥናቶች ክሊኒካዊ መሻሻልን ሲያሳዩ ተጨማሪ ምርምር አስፈላጊ ነው. (ብራያን ኤም. ሳልትማን፣ እና ሌሎች፣ 2016)
የ cartilage እና እንዴት እንደሚጎዳ
የ cartilage የግንኙነት ቲሹ አይነት ነው። በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ጥቂት የ cartilage ዓይነቶች አሉ. በአብዛኛው የሚጠቀሰው የ articular ወይም hyaline cartilage በመባል የሚታወቀው ለስላሳ ሽፋን ነው. ይህ አይነት በመገጣጠሚያው ላይ ባለው አጥንት ጫፍ ላይ ለስላሳ ትራስ ይሠራል. (ሮኪ ኤስ. ቱአን እና ሌሎች፣ 2013)
- ህብረ ህዋሱ በጣም ጠንካራ እና ኃይልን የመጨመቅ እና የመሳብ ችሎታ አለው.
- መገጣጠሚያው ያለልፋት እንዲንሸራተት መፍቀድ በጣም ለስላሳ ነው።
- የጋራ የ cartilage ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ ትራስ ሊዳከም ይችላል.
- በአሰቃቂ ጉዳቶች ውስጥ, ድንገተኛ ኃይል የ cartilage መሰበር እና / ወይም ጉዳት ሊደርስበት ይችላል, ይህም የታችኛውን አጥንት ያጋልጣል.
- በአርትሮሲስ ውስጥ - የተበላሸ ወይም የሚለብስ አርትራይተስ, ለስላሳ ሽፋን ቀጭን እና ያልተስተካከለ ሊለብስ ይችላል.
- ውሎ አድሮ ትራስ ይሟጠጣል, መገጣጠሚያዎቹ ያበጡ እና ያበጡ እና እንቅስቃሴዎች ጠንካራ እና ህመም ይሆናሉ.
የአርትራይተስ እና የ cartilage ጉዳት ሕክምናዎች አሉ፣ ነገር ግን እነዚህ ህክምናዎች በአብዛኛው የሚያተኩሩት የተጎዳውን የ cartilage በማለስለስ ወይም የመገጣጠሚያውን ገጽ በሰው ሰራሽ ተከላ በመተካት፣ እንደ ጉልበት መተካት ወይም የሂፕ ምትክ ቀዶ ጥገናዎች። (ሮበርት ኤፍ. ላፕራዴ፣ እና ሌሎች፣ 2016)
እንደገና የሚያድሱ ሴሎች
የሚታደስ ግንድ ሴሎች የማባዛት እና ወደ ተለያዩ የቲሹ ዓይነቶች የማደግ ችሎታ ያላቸው ልዩ ሴሎች ናቸው። ለመገጣጠሚያ ችግሮች በኦርቶፔዲክ ቀዶ ጥገና አካባቢ፣ ስቴም ሴሎች ከአዋቂዎች ስቴም ሴል ቀዳሚ ምንጮች ማለትም የአጥንት መቅኒ እና የሰባ ቲሹ ይገኛሉ። እነዚህ ህዋሶች chondrocytes የሚባሉትን የ cartilage ሴሎች የመፍጠር ችሎታ አላቸው። (ሮኪ ኤስ. ቱአን እና ሌሎች፣ 2013)
- በተጨማሪም የሰውነት መቆጣትን ለመቀነስ, የሕዋስ ጥገናን ለማነቃቃት እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል በማነቃቃት ይረዳሉ.
- ይህ ሂደት የሚከሰተው በሴሉላር ምልክቶች እና በእድገት ምክንያቶች ሰውነት የፈውስ ሂደቶችን ለማንቀሳቀስ ነው.
- የሴል ሴሎች ከተገኙ በኋላ ወደ የ cartilage ጉዳት አካባቢ ማድረስ ያስፈልጋቸዋል.
Cartilage እንደ ኮላጅን፣ ፕሮቲኦግሊካንስ፣ ውሃ እና ህዋሶች የተዋቀረ እንደ ስካፎልድ መዋቅር የሚገለጽ ውስብስብ ቲሹ ነው። (ሮኪ ኤስ. ቱአን እና ሌሎች፣ 2013)
- የ cartilage እንደገና ለማዳበር, ውስብስብ ቲሹዎች እንዲሁ እንደገና መገንባት አለባቸው.
- ተመሳሳይ የሆነ የ cartilage መዋቅርን ለመፍጠር በተዘጋጁ የቲሹ ስካፎልዶች ዓይነቶች ላይ ጥናቶች አሉ።
- መደበኛውን የ cartilage አይነት ወደ ቀድሞ ሁኔታው ለመመለስ በማሰብ ግንድ ሴሎች ወደ ስካፎልዱ ሊወጉ ይችላሉ።
የቀዶ ጥገና ያልሆኑ የአርትራይተስ ሕክምናዎች
መለኪያ ሕክምናዎች እንደ ኮርቲሶን ሾት ወይም ፊዚካል ቴራፒዎች እንዲሁ ይሰራሉ እና በቅርብ ጊዜ ውስጥ ለአርትራይተስ እና ለ cartilage ጉዳት ከሚታደስ ሴሎች ጋር ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ጥቅሞችን ይሰጣሉ። መረጃ ጊዜ የሚወስድ ሲሆን ስለዚህ ይህ የጋራ የረጅም ጊዜ ጤና ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር በቲሹ ኢንጂነሪንግ እና በሴል አቅርቦት ረገድ ቀጣይ ምርምር ያስፈልገዋል ግለሰቦችን ለመርዳት ምርጡን አካሄድ ለመወሰን።
አስራይቲስ
ማጣቀሻዎች
LaPrade፣ RF፣ Dragoo፣ JL፣ Koh፣ JL፣ Murray፣ IR፣ Geeslin፣ AG፣ እና Chu, CR (2016)። የ AAOS የምርምር ሲምፖዚየም ዝመናዎች እና መግባባት፡ የአጥንት ጉዳቶች ባዮሎጂያዊ ሕክምና። የአሜሪካ ኦርቶፔዲክ ቀዶ ሐኪሞች አካዳሚ ጆርናል፣ 24(7)፣ e62–e78። doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00086
ሳልዝማን፣ ቢኤም፣ ኩንስ፣ ቢዲ፣ ዌበር፣ AE፣ Yanke፣ A.፣ እና Nho፣ SJ (2016)። ስቴም ሴሎች በኦርቶፔዲክስ ውስጥ፡ ለአጠቃላይ የአጥንት ህክምና ባለሙያ አጠቃላይ መመሪያ። የአሜሪካ ኦርቶፔዲክስ ጆርናል (ቤሌ ሜድ፣ ኤንጄ)፣ 45(5)፣ 280–326።
ቱዋን፣ አርኤስ፣ ቼን፣ ኤኤፍ እና ክላትት፣ ቢኤ (2013) የ cartilage እድሳት. የአሜሪካ ኦርቶፔዲክ ቀዶ ሐኪሞች አካዳሚ ጆርናል፣ 21(5)፣ 303–311። doi.org/10.5435/JAAOS-21-05-303
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | አስራይቲስ
እርጅና አርትራይተስ; ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ሰውነት እንዴት እንደሚለዋወጥ የሚወሰነው በግለሰብ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ/የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በጄኔቲክስ፣ በጭንቀት ደረጃ፣ በእንቅልፍ ሁኔታ እና ራስን በመንከባከብ ነው። ሰውነት ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ, ከዕለት ተዕለት ልብሶች እና እንባዎች ተፈጥሯዊ መበላሸት ይታያል. ትኩረቱ ከእድሜ ጋር የተያያዘ መበላሸት በሰውነት ላይ እንዴት እንደሚጎዳ እና ለመከላከል እና ለማከም ምን መደረግ እንዳለበት በመረዳት ላይ ነው።
እርጅና አርትራይተስ
አርትራይተስ የመገጣጠሚያዎች እብጠትን ያመለክታል እና የሚከተሉትን የሚያጠቃልሉት ለተለያዩ በሽታዎች ዋና መንስኤ ነው-
- ኦስቲዮካርቶች
- ፋይብሮማያልጂያ
- ተላላፊ የአርትራይተስ በሽታ
- ሪህ - ሜታቦሊክ አርትራይተስ
- ሩማቶይድ አርትራይተስ
- ሉፐስ
- የልጅነት አርትራይተስ
እብጠት አንድ ምልክት ብቻ ነው ብዙውን ጊዜ እብጠት ፣ ህመም ፣ ጥንካሬ ፣ አለመንቀሳቀስ እና ሥራ ማጣት።
ኦስቲዮካርቶች
- በጣም የተለመደው የአርትራይተስ አይነት የአርትራይተስ በሽታ ሲሆን በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ያለው የ cartilage መበስበስ ይጀምራል, እና አጥንቶች እንደገና መፈጠር ይጀምራሉ.
- የተበላሸ የመገጣጠሚያ በሽታ/መልበስ እና እንባ አርትራይተስ በመባል ይታወቃል።
- እጅ፣ ዳሌ እና ጉልበቶች በብዛት የሚጎዱት መገጣጠሚያዎች ናቸው።
- እነዚህ ለውጦች ብዙ ጊዜ ቀስ ብለው ያድጋሉ ነገር ግን ካልታከሙ ይባባሳሉ.
- ምልክቶቹ ኃይለኛ ህመም, ጥንካሬ እና እብጠት ያካትታሉ.
ፋይብሮማያልጂያ
- ፋይብሮማያልጂያ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ህመም፣ የእንቅልፍ ችግር እና ድካም የሚያስከትል በሽታ ነው።
- ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸው ግለሰቦች ለህመም ስሜቶች የበለጠ ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ.
- ምልክቶችን ለማቃለል እና ወደነበረበት ለመመለስ የሚረዱ ህክምናዎች እና የአስተዳደር እቅዶች አሉ።
ተላላፊ አርትራይተስ
- ተላላፊ አርትራይተስ ወይም ስፌት አርትራይተስ በመገጣጠሚያዎች ላይ በሚፈጠር ኢንፌክሽን ምክንያት ይከሰታል.
- ከሌላ የሰውነት ክፍል የሚመጡ ተህዋሲያን መገጣጠሚያውን ወይም በዙሪያው ያለውን ፈሳሽ ሊወርሩ ይችላሉ።
- ተህዋሲያን ከተከፈቱ ቁስሎች, መርፌዎች ወይም ቀዶ ጥገናዎች ወደ ሰውነት ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ.
- ተላላፊ አርትራይተስ አብዛኛውን ጊዜ በአንድ መገጣጠሚያ ላይ ብቻ ነው.
- ስቲፓይኮከስ ኦውሬስ በጤናማ ቆዳ ላይ የሚኖር ባክቴሪያ ሲሆን ለአብዛኞቹ ተላላፊ የአርትራይተስ በሽታዎች መንስኤ ነው።
- ቫይረስ ወይም ፈንገስ የአርትራይተስ እብጠት ምልክቶችንም ሊያመነጭ ይችላል።
ሪህ
- ሪህ እብጠት እና ህመም የሚያስከትል የተለመደ የአርትራይተስ አይነት ነው.
- ብዙውን ጊዜ የሚጎዳው በአንድ መገጣጠሚያ ላይ ብቻ ነው፣ በተለይም በትልቅ የእግር ጣት መገጣጠሚያ ላይ።
- ምልክቶቹ ሊጠናከሩ ይችላሉ, በመባል የሚታወቅ ነበልባሎች, እና ሌሎች ምልክቶች የሌላቸው, በመባል የሚታወቁት ስርየት.
- ተደጋጋሚ የሪህ ክፍሎች ወደ ውስጥ ሊበላሹ ይችላሉ። gouty አርትራይተስ, ይበልጥ ከባድ የሆነ የአርትራይተስ በሽታ.
ሩማቶይድ አርትራይተስ
- የሩማቶይድ አርትራይተስ በሽታ የመከላከል ስርዓት ጤናማ ሴሎችን በማጥቃት እብጠትን የሚያስከትል ራስን በራስ የሚከላከል እና የሚያቃጥል በሽታ ነው።
- የሩማቶይድ አርትራይተስ ብዙ መገጣጠሚያዎችን በአንድ ጊዜ ያጠቃል ፣ በተለይም በእጆች ፣ በእጅ አንጓ እና ጉልበቶች ላይ።
- የሩማቶይድ አርትራይተስ የመገጣጠሚያው ሽፋን እንዲቃጠል ያደርገዋል እና በአቅራቢያ ያሉ ሕብረ ሕዋሳትን ማበላሸት ይጀምራል.
- በበቂ ሁኔታ ከባድ ወይም ሥር የሰደደ የሕብረ ሕዋሳት ጉዳት ህመምን፣ ሚዛናዊ ችግሮችን እና የሚታዩ የአካል ጉድለቶችን ያስከትላል።
- የሩማቶይድ አርትራይተስ እብጠትን በመፍጠር እንደ ሳንባ፣ ልብ እና አይን ያሉ የአካል ክፍሎችን ሊጎዳ ይችላል።
ሉፐስ
- ሉፐስ የተለያዩ የሰውነት ስርዓቶችን የሚጎዳ ራስን የመከላከል በሽታ ነው።
- ራስን የመከላከል በሽታ በሽታን የመከላከል ስርዓቱ የሕብረ ሕዋሳቱን የባክቴሪያ፣ የቫይራል ወይም የፈንገስ ሰርጎ ገቦች በስህተት ሲሰራ እና እነሱን ሲያጠቃ ነው።
- የሉፐስ ምልክቶች ግልጽ ሊሆኑ ይችላሉ, ይህም በሽታውን ለመመርመር አስቸጋሪ ያደርገዋል.
- ምልክቶቹ ሌሎችን ሊመስሉ ስለሚችሉ በሽታው ታላቁ አስመሳይ በመባል ይታወቃል በሽታዎች.
- ምልክቶቹ ከቀላል እስከ ለሕይወት አስጊ ናቸው።
- ሀ የሩማቶሎጂ ባለሙያ የአርትራይተስ፣ ሉፐስ እና ሌሎች ከመገጣጠሚያዎች ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ለመመርመር እና ለማከም የሚረዱ ስፔሻሊስቶች በመሆናቸው ይመከራል።
የልጅነት አርትራይተስ
- በልጆች ላይ አርትራይተስ በመባል ይታወቃል የወጣቶች ወይም የልጅነት አርትራይተስ.
- የወጣቶች idiopathic አርትራይተስ/የወጣቶች የሩማቶይድ አርትራይተስ በጣም በተደጋጋሚ የሚከሰት ነው.
- ሁኔታው ወደ አካል ጉዳተኝነት የሚያመራውን የረጅም ጊዜ የጋራ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል.
እርጅና አርትራይተስ እና የኪራፕራክቲክ እንክብካቤ
የኪራፕራክቲክ ክብካቤ ለማንኛውም የአርትራይተስ በሽታ ሕክምናን ይመከራል. የኪራፕራክቲክ ክብካቤ እብጠትን እና እብጠትን ለመቀነስ, ህመምን ለማስታገስ እና የመንቀሳቀስ እና የመተጣጠፍ ችሎታን ለማሻሻል ከሌሎች የሕክምና ዘዴዎች ጋር አብሮ ሊሠራ ይችላል.
- አንድ ኪሮፕራክተር ህክምና ከመጀመሩ በፊት የሰውነት ምስሎችን ይጠቀማል.
- ኢሜጂንግ በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ሁኔታ ማስተዋል ይሰጣል, እና ምስሉ, ከግለሰቡ ራስን ሪፖርት ጋር በማጣመር, ኪሮፕራክተሩ ግላዊ የሆነ የሕክምና እቅድ እንዲፈጥር ያስችለዋል.
- አንድ ኪሮፕራክተር ሰውነታችን ምን ዓይነት ቴክኒኮችን እንደሚይዝ ካወቀ በኋላ፣ የሚከተሉትን ሊያካትት የሚችል ሕክምና ይጀምራል።
- ቴራፒዩቲክ ማሸት
- ፐርሰሲቭ ማሸት
- አልትራሳውንድ
- ኤሌክትሮቴራፒ
- ዝቅተኛ-ደረጃ ቀዝቃዛ ሌዘር ሕክምና
- የኢንፍራሬድ ሙቀት
የቺሮፕራክተር አላማ ሰውነትን ማመጣጠን፣ ማስተካከል እና ማጠናከር፣ በመገጣጠሚያዎች መገናኛ ላይ ያለውን ጫና ወይም ጭንቀትን ማስታገስ እና ፈውስ እና ማገገምን ማፋጠን ነው።
LLT ሌዘር ሕክምና
ማጣቀሻዎች
አብያድ፣ ኤ እና ጄቲ ቦየር። "አርትራይተስ እና እርጅና." የአሁኑ አስተያየት በሩማቶሎጂ ጥራዝ. 4,2፣1992 (153)፡ 9-10.1097። ዶኢ፡00002281/199204000-00004-XNUMX
Chalan, Paulina, እና ሌሎች. "ሩማቶይድ አርትራይተስ፣ የበሽታ መከላከያ እና የእርጅና ምልክቶች" የአሁኑ የእርጅና ሳይንስ ጥራዝ. 8,2፣2015 (131)፡ 46-10.2174። doi:1874609808666150727110744/XNUMX
ጎሮንዚ፣ ጆርጅ ጄ እና ሌሎች። "የበሽታ መከላከያ እርጅና እና የሩማቶይድ አርትራይተስ." የሰሜን አሜሪካ የሩማቲክ በሽታዎች ክሊኒኮች ጥራዝ. 36,2 (2010): 297-310. doi: 10.1016 / j.rdc.2010.03.001
Greene፣ MA እና RF Loeser "ከእርጅና ጋር የተያያዘ እብጠት በአርትሮሲስ." የአርትሮሲስ እና የ cartilage ጥራዝ. 23,11 (2015): 1966-71. doi: 10.1016 / j.joca.2015.01.008
Sacitharan, Pradeep Kumar. "እርጅና እና አርትራይተስ." ንዑስ-ሴሉላር ባዮኬሚስትሪ ጥራዝ. 91 (2019)፡ 123-159። ዶኢ፡10.1007/978-981-13-3681-2_6
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | አስራይቲስ, ካይሮፕራክቲክ, ተግባራዊ ሜዲስን, ጤና, ሕክምናዎች, Viscerosomatic Reflex, የጤንነት
መግቢያ
በሰውነት ውስጥ አሰቃቂ ሁኔታዎች ወይም ጉዳቶች አንዳንድ የሰውነት ክፍሎች ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩበት ጊዜ ሰውነት ወደ ማዳን የሚመጣው የበሽታ መከላከያ ስርዓት በመባል የሚታወቀው የመከላከያ ምላሽ አለው. የ የበሽታ መከላከያ ሲስተም ወደ ተጎዳው አካባቢ የሚያቃጥሉ ሳይቶኪኖችን ይለቅቃል እና ጉዳቱን ለመጠገን የፈውስ ሂደቱን ይጀምራል እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ያሉትን የውጭ ጠላቂዎችን ያስወግዳል። እብጠት ጉዳቱ ምን ያህል አካባቢን እንደጎዳው በመወሰን ለሰውነት ጠቃሚ እና ጎጂ ሊሆን ይችላል። እብጠት በአካባቢው ጡንቻዎች, ጅማቶች እና መገጣጠሚያዎች ላይ ተጽእኖ መፍጠር ሲጀምር, ከህመም ጋር ተያይዘው ወደ ሥር የሰደደ ችግሮች ሊመራ ይችላል. እስከዚያው ድረስ, ሌሎች ምልክቶችን በመኮረጅ ሰውነት እንዲሰራ ያደርገዋል. የዛሬው መጣጥፍ ሥር የሰደደ እብጠት ምላሾች በመገጣጠሚያዎች ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ፣ ተያያዥ ምልክቶችን እና ሥር የሰደደ የመገጣጠሚያዎችን እብጠት እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል ይመረምራል። ብዙ ግለሰቦች ሥር የሰደደ የመገጣጠሚያዎች እብጠትን ለመቋቋም እንዲረዳቸው በፀረ-ኢንፌክሽን ሕክምና ላይ ልዩ ባለሙያተኞችን ወደተመሰከረላቸው አገልግሎት ሰጪዎች እንልካለን። እንዲሁም ተገቢ ሆኖ ሲገኝ በምርመራቸው ላይ ተመስርተን ተጓዳኝ የህክምና አቅራቢዎቻችንን በማጣቀስ ታካሚዎቻችንን እንመራለን። አቅራቢዎቻችንን አስተዋይ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ትምህርት መፍትሄ ሆኖ አግኝተነዋል። ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ ዲሲ ይህንን መረጃ የሚያቀርበው እንደ ትምህርታዊ አገልግሎት ብቻ ነው። ማስተባበያ
ሥር የሰደደ እብጠት ምላሽ በመገጣጠሚያዎች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
በአንዳንድ የሰውነት ክፍሎችዎ ላይ ህመም አጋጥሞዎታል? በጡንቻዎችዎ ውስጥ ርህራሄን ስለማግኘትስ? የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን በምታደርጉበት ጊዜ መገጣጠሚያዎቻችሁ ይታመማሉ? ከእነዚህ ጉዳዮች ጋር እየተገናኘህ ከነበረ፣ ምናልባት በጡንቻኮስክሌትታል መገጣጠሚያዎ ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ ሥር የሰደደ እብጠት ምላሾች ምክንያት ሊሆን ይችላል። ቀደም ሲል እንደተገለጸው, የሰውነት መቆጣት (inflammation) በሰውነት ላይ በደረሰው ተጽእኖ ክብደት ላይ በመመርኮዝ ለሰውነት ጠቃሚ እና ጎጂ ሊሆን ይችላል. ጠቃሚ በሆነው መልክ, የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያንቀሳቅሳል እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ከባክቴሪያዎች, ቫይረሶች እና ሌሎች የአካባቢያዊ ቀስቅሴዎችን ያስወግዳል ፈውስ እና የቲሹ ጥገናን ያበረታታል. ይህ የተጎዳውን ቦታ ቀይ እና እብጠት ሊያደርግ ስለሚችል የተበላሹ ሴሎችን መጠገን ይችላል።
ሆኖም ፣ በአደገኛው ቅርፅ ፣ ጥናቶች ያሳያሉ ሥር የሰደደ እብጠት ምላሾች የበሽታ መቋቋም መቻቻልን ሊሰብሩ ይችላሉ ፣ ይህም በሁሉም ሕብረ ሕዋሳት ፣ የአካል ክፍሎች እና መገጣጠሚያዎች ላይ ከፍተኛ ለውጦችን ያስከትላል። እስከዚያው ድረስ የከፍተኛ እብጠት የተረፈው ውጤት በመገጣጠሚያዎች እና በ cartilage ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል, ይህም በህመም እና ምናልባትም በጊዜ ሂደት አካል ጉዳተኞች ሊሆኑ ይችላሉ. መገጣጠሚያዎቹ የሰውነት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ ይረዳሉ, በጡንቻዎች ሕብረ ሕዋሳት የተከበበ ሲሆን ይህም አካልን ለማረጋጋት ይረዳል; ሥር የሰደደ እብጠት ምላሾች በመገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ሲጀምሩ ፣ የጡንቻ ህመምን በሚቀሰቅሱበት ጊዜ ለህመም እና ምቾት አስታራቂ ይሆናሉ ። ጥናቶች ያሳያሉ በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚከሰት እብጠት በ cartilage ላይ ጉዳት ሊያደርስ እና በሰውነት ላይ የተበላሹ ለውጦችን ሊያስከትል ይችላል. ይህ የተግባር ማጣት, የመገጣጠሚያዎች አለመረጋጋት እና ሌሎች ሥር የሰደደ የመገጣጠሚያዎች እብጠት ጋር የተያያዙ ሌሎች ምልክቶችን ያጠቃልላል.
ሥር የሰደደ የመገጣጠሚያዎች እብጠት ጋር የተያያዙ ምልክቶች
ወደ ሥር የሰደደ የመገጣጠሚያዎች እብጠት ሲመጣ ፣ የተለያዩ ሥር የሰደደ በሽታዎችን በሚደራረብበት ጊዜ የጋራ አለመረጋጋትን የሚያሳዩ ሌሎች ሥር የሰደዱ ሁኔታዎችን መኮረጅ ይችላል። ይህ በተለይ ሰውዬው በአንድ የሰውነት ክፍል ላይ ካለው እብጠት ጋር ከተያያዘ ምርመራውን አስቸጋሪ ያደርገዋል, ነገር ግን ሌላውን ክፍል ይጎዳል. ይህ በመባል ይታወቃል የተጠቀሰው ህመም, እና ጥናቶች ያሳያሉ በመገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ አብዛኛዎቹ የእሳት ማጥፊያ ዓይነቶች አንዳንድ ጊዜ አርትራይተስ እና በተለያዩ የአካል ክፍሎች ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ የስርዓት ምልክቶች አሏቸው። አንዳንዶቹ ተያያዥ ምልክቶች ሥር የሰደደ የመገጣጠሚያዎች እብጠት የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።
- እብጠት
- ጥንካሬ
- መፍጨት ድምፆች
- አስቸጋሪ የመንቀሳቀስ ችሎታ
- ጭንቅላት
- የጋራ ብልሹነት
በጤናማ መገጣጠሚያዎች እና በተቃጠሉ መገጣጠሚያዎች-ቪዲዮ መካከል ያለው ልዩነት
በህይወትዎ በሙሉ የመገጣጠሚያ ህመም ሲገጥሙ ኖረዋል? በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ በተወሰኑ ቦታዎች ላይ የጡንቻ ጥንካሬ ይሰማዎታል? ወይም በተወሰኑ ቦታዎች ላይ የጡንቻ ህመም ይሰማዎታል? አብዛኛዎቹ እነዚህ ምልክቶች ከመገጣጠሚያዎች እብጠት ጋር የተቆራኙ ናቸው, ምናልባትም ከጡንቻኮስክላላት ህመም ጋር መደራረብ ይችላሉ. ከላይ ያለው ቪዲዮ በጤናማ መገጣጠሚያዎች እና በተቃጠሉ መገጣጠሚያዎች መካከል ያለውን ልዩነት ያብራራል. ጤናማ መገጣጠሚያዎች ጥቅም ላይ የሚውሉት በዙሪያው ያሉት ጡንቻዎች ጠንካራ እና የሚሰሩ ሲሆኑ በሰውነት ላይ ምንም አይነት ህመም በማይደርስበት ጊዜ ነው. የተበከሉ መገጣጠሚያዎች እንደ የአኗኗር ዘይቤዎች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ፣ ወይም ቀደም ባሉት ጊዜያት ከተለጠፈ የመገጣጠሚያ ህመም ጋር በተያያዙ ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ። ጥናቶች ያሳያሉ የሚያቃጥሉ ሳይቶኪኖች በመገጣጠሚያዎች ዙሪያ ያሉትን የጡንቻኮላኮች ህብረ ህዋሳትን የሚጎዳውን የጡንቻኮላክቶሌት ህመምን ሊያሳድጉ ይችላሉ። እስከዚያው ድረስ፣ የጡንቻኮላክቶሌታል ስርዓት እብጠት ከመገጣጠሚያ ህመም ጋር ሊደራረብ ስለሚችል የሰውን የህይወት ጥራት በቀጥታ ይነካል። እንደ እድል ሆኖ, ሥር የሰደደ የመገጣጠሚያዎች እብጠትን ለመቆጣጠር እና የአንድን ሰው ጤና እና ደህንነት ለመመለስ መንገዶች አሉ.
ሥር የሰደደ የጋራ እብጠትን ማስተዳደር
እብጠት ለሰውነት ጠቃሚ እና ጎጂ ስለሆነ የመገጣጠሚያ ህመም የሚያስከትሉ ሥር የሰደደ እብጠት ምልክቶችን ለመቆጣጠር የተለያዩ መንገዶች አሉ። በመገጣጠሚያዎቻቸው ላይ እብጠትን ለመቀነስ የሚፈልጉ ብዙ ግለሰቦች ህመሙን ለመቀነስ ተፈጥሯዊ መንገዶችን ማካተት ይጀምራሉ. በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ የሰውነት ማጎልመሻ ምልክቶችን ዝቅ ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም የጡንቻኮላክቶሌት እና የመገጣጠሚያዎች መረጋጋትን ለማሻሻል እና የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤን መጠቀምን ጨምሮ። ጥናቶች ያሳያሉ ከህመም ጋር ተያይዞ ሥር የሰደደ የመገጣጠሚያዎች እብጠት የአንድን ሰው የመተኛት ችሎታ እና ስሜታዊ ጤንነት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር። እስከዚያው ድረስ፣ የህመም ማስታገሻ ውጤቶችን ለመቆጣጠር ህክምናዎችን ማካተት የአንድን ሰው ራስን መቻል ሊያሻሽል ይችላል። አሁን የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ሥር የሰደደ የጋራ እብጠትን ለመቆጣጠር እንዴት ይረዳል? የቺዮፕራክቲክ እንክብካቤ በተቃጠሉ መገጣጠሚያዎች ዙሪያ ያሉትን ጠንከር ያሉ ጡንቻዎችን ለማላላት የሚረዱ የእሳት ማጥፊያ ዘዴዎችን ያጠቃልላል። የመገጣጠሚያዎች እብጠትም ምክንያት ሊሆን ይችላል መገለጥ (የአከርካሪው የተሳሳተ አቀማመጥ) ከአካባቢያዊ ሁኔታዎች ጋር የተያያዘ. የካይሮፕራክቲክ እንክብካቤን መጠቀም በመገጣጠሚያዎች እብጠት ምክንያት የሚከሰቱትን ምልክቶች ከማስታገስም በላይ የእብጠት መንስኤን ሊያቃልል ይችላል. አንድ ሰው የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ሕክምናውን ካጠናቀቀ በኋላ እንደገና የመጉዳት እና የመቁሰል አደጋ ሳይደርስ ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎች መመለስ ይችላል.
መደምደሚያ
በሰውነት ውስጥ ያለው እብጠት በተጎዳው አካባቢ ላይ በመመርኮዝ ጠቃሚ እና ጎጂ ሊሆን ይችላል. በአንዳንድ የሰውነት ክፍሎች ላይ አሰቃቂ ክስተት ወይም ጉዳት ሲደርስ ሰውነት የሚያቃጥሉ ሳይቶኪኖችን ያስወጣል. ይህ የሆነበት ምክንያት የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱ ለተጎዱት ህዋሶች በተፈጥሮ ምላሽ በመስጠት ነው, ስለዚህም አካባቢው ቀይ, ሙቅ እና እብጠትን በመፍጠር ፈውስ ያመጣል. እስከዚያው ድረስ እብጠት በዙሪያው ያሉትን ጡንቻዎች, ጅማቶች እና መገጣጠሚያዎች ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, ይህም ከህመም ጋር ተያይዘው ወደ ሥር የሰደደ ችግሮች ሊመራ ይችላል. ሥር የሰደደ የመገጣጠሚያዎች እብጠት በቅርጫት እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ጉዳት የሚያስከትሉ ቀሪ ከፍተኛ የእሳት ማጥፊያ ውጤቶች ናቸው ፣ ስለሆነም ህመም እና የአካል ጉዳተኞች ሊሆኑ ይችላሉ። እንደ እድል ሆኖ፣ እንደ ከፍተኛ ፋይበር እና ፀረ-ብግነት ምግቦች፣ በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ያሉ ህክምናዎች ሥር የሰደደ የመገጣጠሚያ ህመም እና ተያያዥ የህመም ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። በዚህ መንገድ, ብዙ ግለሰቦች መደበኛ ተግባራቸውን መቀጠል ይችላሉ.
ማጣቀሻዎች
ፉርማን፣ ዴቪድ እና ሌሎችም። "በህይወት ዘመን ሁሉ የበሽታ ኢቲዮሎጂ ውስጥ ሥር የሰደደ እብጠት" ተፈጥሮ መድሃኒትየዩኤስ ብሔራዊ የሕክምና ቤተ መጻሕፍት፣ ታኅሣሥ 2019፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7147972/.
ኪም፣ ዬሱክ እና ሌሎችም። "የሚያቃጥል የጋራ በሽታ ምርመራ እና ሕክምና።" ዳሌ እና ዳሌ፣ የኮሪያ ሂፕ ማህበር ፣ ዲሴምበር 2017 ፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5729162/.
ሊ፣ ኢቮን ሲ “በአንጋፋ የአርትራይተስ ሥር የሰደደ ሕመም ላይ ያለው ተጽእኖ እና ሕክምና። ወቅታዊ የሩማቶሎጂ ሪፖርቶች፣ የዩኤስ ብሔራዊ የሕክምና ቤተ መጻሕፍት፣ ጥር 2013፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3552517/.
Poudel, Pooja, et al. "የሚያቃጥል አርትራይተስ - ስታትፔርልስ - NCBI የመጽሐፍ መደርደሪያ." ውስጥ: StatPearls [ኢንተርኔት]. ውድ ደሴት (ኤፍኤል), የስታትፔርልስ ህትመት፣ 21 ኤፕሪል 2022፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507704/.
ፑንቲሎ, ፊሎሜና, እና ሌሎች. "የጡንቻኮስክሌትታል ህመም ፓቶፊዚዮሎጂ፡ ትረካ ግምገማ።" በጡንቻኮስክሌትታል በሽታ ውስጥ የሕክምና እድገቶች፣ SAGE ህትመቶች፣ ፌብሩዋሪ 26፣ 2021፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7934019/.
ማስተባበያ
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | አስራይቲስ, ካይሮፕራክቲክ, ሥር የሰደደ ህመም, ተግባራዊ ሜዲስን, የሂፕ ህመም እና ችግሮች, ሕክምናዎች, Viscerosomatic Reflex, የጤንነት
መግቢያ
በታችኛው የሰውነት ክፍል ውስጥ ያሉት ዳሌዎች ወደ ታችኛው ግማሽ እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ የላይኛው ግማሽ ክብደት እንዲረጋጋ ይረዳል ። የ ዳሌዎ እንዲሁም ሰውነት ወደ ኋላ እና ወደ ፊት እንዲዞር ፣ እንዲዞር እና እንዲታጠፍ ይፍቀዱለት። የሂፕ መገጣጠሚያዎች ከዳሌው አጥንት ውስጠኛው ክፍል ጋር ይገናኛሉ, የዳሌው አጥንት ደግሞ ከአከርካሪ አጥንት ጋር ከተገናኘው sacroiliac መገጣጠሚያ ጋር የተገናኘ ነው. መቼ ተፈጥሯዊ አለባበስ እና እንባ እንደ ሂፕ ህመም እና ከአርትራይተስ ጋር በተያያዙ ጉዳዮች በመገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ዝቅተኛ ጀርባ ህመም በሰውነት ውስጥ የተለያዩ ምልክቶች እንዲፈጠሩ ያደርጋል. የዛሬው መጣጥፍ የአርትራይተስ በሽታን፣ ዳሌ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ እና እንዴት የሂፕ osteoarthritisን መቆጣጠር እንደሚቻል እንመለከታለን። የሂፕ ሕመም እና የአርትሮሲስ በሽታ ያለባቸውን ለመርዳት በጡንቻኮላክቶሌት ሕክምና ላይ ልዩ ባለሙያተኞችን ወደተመሰከረላቸው አገልግሎት ሰጪዎች እንልካለን። እንዲሁም ተገቢ ሆኖ ሲገኝ በምርመራቸው ላይ ተመስርተን ተጓዳኝ የህክምና አቅራቢዎቻችንን በማጣቀስ ታካሚዎቻችንን እንመራለን። አቅራቢዎቻችንን አስተዋይ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ትምህርት መፍትሄ ሆኖ አግኝተነዋል። ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ ዲሲ ይህንን መረጃ የሚያቀርበው እንደ ትምህርታዊ አገልግሎት ብቻ ነው። ማስተባበያ
ኦስቲኦኮሮርስሲስ ምንድን ነው?
በወገብዎ ወይም በታችኛው ጀርባዎ ላይ ህመም አጋጥሞዎታል? በጉሮሮው አጠገብ ያለው የጡንቻ ጥንካሬ እንዴት ነው? ከ sciatica ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶች ከወገብዎ እና ከእግርዎ ጀርባ አጠገብ ብቅ ያሉ ይመስላሉ? አብዛኛዎቹ እነዚህ ምልክቶች በወገብዎ አጠገብ የአርትሮሲስ በሽታ የመያዝ እድልን የሚያሳዩ ምልክቶች ናቸው። አርትራይተስ የሰውነት መገጣጠሚያዎችን መበከልን ሲያመለክት፣ የአርትራይተስ በሽታ የአርትራይተስ አይነት ሲሆን ይህም የመገጣጠሚያዎች መገጣጠሚያ (cartilage) መበላሸት እና የመገጣጠሚያ ህመምን እና ተግባራዊነትን ማጣት ያስከትላል። ምንም እንኳን በመቶዎች የሚቆጠሩ የአርትራይተስ ዓይነቶች ቢኖሩም, ከወገቧ ብዙ ሰዎች በተለይም በዕድሜ የገፉ ሰዎች ከሚጠቁባቸው በጣም የተለመዱ ዓይነቶች አንዱ ነው። ሰውነቱ በተፈጥሮው በእድሜ እየገፋ ሲሄድ ከጉዳት የሚመጡት ጥገናዎች ፍጥነት መቀነስ ይጀምራሉ, እና የ cartilage (አጥንትን ከአጥንት የሚከላከለው ተያያዥ ቲሹ) እየሳሳ ይሄዳል, አጥንትን በአንድ ላይ በማሸት, እብጠት እንዲፈጠር ያደርጋል. የአጥንት መወዛወዝ, እና የማይቀር ህመም. ኦስቲኦኮሮርስሲስ ብዙውን ጊዜ ከእርጅና ጋር የተያያዘ እና ነው ባለብዙ ፎቅ የአርትራይተስ በሽታ የመያዝ እድልን ከፍ ሊያደርጉ ከሚችሉት ምክንያቶች መካከል-
- ፆታ
- ዕድሜ
- ውፍረት
- የመገጣጠሚያዎች ጉዳቶች
- ጄኔቲክስ
- የአጥንት መበላሸት
በዳሌዎች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
የ osteoarthritis በመገጣጠሚያዎች ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር, በወገብ ላይ እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራል? የጤና ጉዳዮች በሰውነት ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩበት ጊዜ ህመም የሚያስከትሉ ምልክቶች ቀስ በቀስ እየተባባሱ እንዲሄዱ እና የሂፕ ህመም የመጋለጥ እድላቸው ሊፈጥር ይችላል። ጥናቶች ያሳያሉ የሂፕ ህመም በሁሉም ጎልማሶች እና በዳሌው አቅራቢያ ባሉ የፊት ፣ የጎን ወይም የኋላ ክልሎች ውስጥ የእንቅስቃሴ ደረጃዎች የተለመደ ነው ።
- የፊት ዳሌ ህመም: ምክንያቶች የተጠቀሰው ህመም (በአንዱ የሰውነት ክፍል ላይ የሚሰማው ህመም ግን በተለየ ቦታ ላይ ነው) ከውስጣዊ የአካል ክፍሎች ጋር የተያያዘ.
- የጎን ዳሌ ህመምበዳሌው በኩል ባሉት ለስላሳ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ላይ የመልበስ እና የመቀደድ ህመም ያስከትላል።
- የኋላ ዳሌ ህመም: ምክንያቶች የተጠቀሰው ህመም እንደ sciatic nerve entrapment ከ ጥልቅ ግሉተል ሲንድሮም ጋር የሚዛመደው ከአከርካሪ አጥንት ፓቶሎጂ ጋር የተያያዘ።
እነዚህ ሁሉ ዳሌዎችን የሚነኩ ጉዳዮች ከአርትራይተስ ጋር በተያያዙ የተለያዩ ጉዳዮች ላይ ይደራረባሉ። የሂፕ ህመም ከአርትራይተስ በሚመጣበት ጊዜ እንደ አነስተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም በአልጋ ላይ በሚያርፉበት ጊዜ ትንሽ እንቅስቃሴዎች ያሉ ምክንያቶች የሂፕ መገጣጠሚያዎች ውስን ወይም የተገደበ እንቅስቃሴ ስላላቸው ሊባባሱ ይችላሉ። ጥናቶች ያሳያሉ የሂፕ ህመም ከቀላል የእንቅስቃሴ እክሎች ጋር የተቆራኘ ሲሆን ይህም ከአከርካሪ ፣ ከጉልበት ወይም ከግራንት አካባቢ በተጠቀሰው ህመም ምክንያት ለመመርመር አስቸጋሪ ያደርገዋል ።
የሂፕ osteoarthritis ከጉበት ህመም ጋር እንዴት ይዛመዳል? ጥናቶች ያሳያሉ አንድ ሰው ከሂፕ osteoarthritis ጋር ሲታከም ብሽሽት እና ቂጥ ህመም በትንሹ በብዛት ይታያል። የሂፕ መገጣጠሚያው ከጉሮሮው ጡንቻ ጀርባ ነው፣ ለዚህም ነው ብሽሽት ህመም እንደ ስር ሆኖ ከሂፕ ህመም ጋር ይደራረባል። ዳሌ እና ብሽሽት ህመም በሰውነት ውስጥ እስከ ጉልበቱ ድረስ ካለው ህመም ጋር ተያይዞ ሊመጣ ይችላል።
ለሂፕ ኦስቲኦኮሮርስስስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች- ቪዲዮ
የፊኛ ችግሮች እያጋጠሙዎት ነው? በዳሌዎ እና በቆሻሻዎ አካባቢ አጠገብ ወይም አካባቢ ግትርነትስ? እንደ ዝቅተኛ ጀርባ እና sciatica ህመም ያሉ ጉዳዮች? እነዚህን ችግሮች ማጋጠምዎ የታችኛውን የሰውነት ክፍልዎን የሚጎዳ የሂፕ osteoarthritis ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ጥናቶች ያሳያሉ የሂፕ osteoarthritis ጉልህ የሆነ የበሽታ፣ የህመም፣ የመራመጃ መዛባት፣ እና ከሌሎች ጉዳዮች ጋር ሊገናኙ የሚችሉ የተግባር እክሎች ምንጭ ነው። እንደ እድል ሆኖ, ከላይ ያለው ቪዲዮ ለሂፕ osteoarthritis ስምንት ምርጥ ልምምዶችን እንደሚያሳየው የሂፕ osteoarthritisን ለመቆጣጠር መንገዶች አሉ. የተወሰኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ይንቀሳቀሳሉ የሂፕ osteoarthritis ችግር ላለባቸው ግለሰቦች በመገጣጠሚያዎች አካባቢ ያሉትን ጡንቻዎች ለማጠናከር እና ህመምን እና ጥንካሬን ለመቀነስ የጋራ እንቅስቃሴን ለመጨመር ይረዳል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ለግለሰቡ ጠቃሚ ሊሆን ስለሚችል የሚከተሉትን ሊያቀርብ ይችላል-
- የደም ዝውውርን ይጨምሩ
- ክብደትን መጠበቅ
- የኃይል መጨመርን ያቀርባል
- እንቅልፍን ያሻሽላል
- የጡንቻን ጽናት ያበረታታል
ሌሎች ሊገኙ የሚችሉ ሕክምናዎች የሂፕ osteoarthritisን ለመቆጣጠር ይረዳሉ እንዲሁም በሰውነት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ተጓዳኝ ምልክቶችን ያስታግሳሉ።
የሂፕ ኦስቲኦኮሮርስስስ ህመምን መቆጣጠር
በሂፕ osteoarthritis የሚሰቃዩ ብዙ ግለሰቦች ህመሙን ለማስታገስ መንገዶችን ለማግኘት ይሞክራሉ። በመገጣጠሚያዎች ላይ ሙሉ በሙሉ እንዳይበሰብስ እና እንዳይቀደድ ምንም ማድረግ ባይችሉም ሂደቱን ለማቀዝቀዝ እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የሂፕ አርትራይተስን ለመቆጣጠር መንገዶች አሉ። ምግብን እንደማካተት ያሉ ትናንሽ ለውጦች ለሰውነት ንጥረ ነገሮችን በሚሰጡበት ጊዜ በመገጣጠሚያዎች ላይ እብጠትን ያስከትላሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስርዓት እንቅስቃሴን እና የእንቅስቃሴ መጠንን በሚጨምርበት ጊዜ መገጣጠሚያዎችን የሚደግፉ ደካማ ጡንቻዎችን ለማጠናከር ይረዳል ። እንደ የአከርካሪ አጥንት መጎተት እና የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ያሉ ህክምናዎች እንደ ኦስቲኦኮሮርስሲስ ባሉ የመገጣጠሚያ በሽታዎች ህመምን እና ጥንካሬን ያስታግሳሉ። የኪራፕራክቲክ ክብካቤ በጀርባ እና በመገጣጠሚያዎች ላይ የአከርካሪ አጥንት ማስተካከልን ያቀርባል. የአከርካሪ አጥንት መጎተት የተጨመቁት ዲስኮች ከሂፕ ህመም ጋር በተያያዙ ነርቮች ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ይረዳል. ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ማካተት የሂፕ ኦስቲኦኮሮርስስስ እድገትን ለማዘግየት እና ወደ ዳሌዎች ተንቀሳቃሽነት እንዲመለስ ይረዳል.
መደምደሚያ
ዳሌዎች የላይኛው እና የታችኛው የሰውነት ክፍሎች መረጋጋት ይሰጣሉ. የላይኛውን ግማሽ ክብደት እና ወደ ታችኛው ግማሽ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ, ዳሌዎች በሰውነት ውስጥ ለመልበስ እና ለመቀደድ ሊሸነፉ ይችላሉ. የሂፕ መገጣጠሚያዎቹ ቀስ ብለው መልበስ እና መቀደድ ሲጀምሩ ወደ ሂፕ ኦስቲኮሮርስሲስ እድገት ሊመራ ይችላል ፣ እዚያም የመገጣጠሚያዎች cartilage አጥንቶች እርስ በእርሳቸው እንዲጣበቁ በማድረግ እብጠት እንዲፈጠር ያደርጋል። የሂፕ ኦስቲኮሮርስሲስ በሽታ መመርመርን አስቸጋሪ ያደርገዋል ምክንያቱም ከአከርካሪ ፣ ከጉልበት ወይም ከግራ አካባቢ የሚመጣው ህመም ምልክቶቹን ስለሚሸፍነው። የሂፕ ኦስቲኦኮሮርስሲስን ለመቆጣጠር የሚያስችሉ ህክምናዎች ስላሉ ሁሉም ነገር አልጠፋም, የዚህ በሽታ እድገትን ለመቀነስ እና የታችኛውን የሰውነት ክፍል ተንቀሳቃሽነት ወደነበረበት ለመመለስ.
ማጣቀሻዎች
አሁጃ፣ ቫኒታ እና ሌሎችም። "በአዋቂዎች ላይ ሥር የሰደደ የዳሌ ህመም፡ የአሁን እውቀት እና የወደፊት ተስፋ።" ጆርናል ኦቭ አኔስቲዚዮሎጂ, ክሊኒካል ፋርማኮሎጂዎልተርስ ክሉወር – ሜድክኖው፣ 2020፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022067/.
ቻምበርሊን ፣ ራቸል "በአዋቂዎች ላይ የሂፕ ህመም: ግምገማ እና ልዩነት ምርመራ." የአሜሪካን ሀኪም ሐኪምጥር 15፣ 2021፣ www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.html.
ካን, AM, እና ሌሎች. "Hip Osteoarthritis: ህመሙ የት ነው?" የእንግሊዝ የሮያል የቀዶ ሐኪሞች ኮሌጅ አናልስ፣ የዩኤስ ብሔራዊ የሕክምና ቤተ መጻሕፍት ፣ መጋቢት 2004 ፣ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005931/.
ኪም, ቻን እና ሌሎች. "የሂፕ ህመም ከ Hip Osteoarthritis ራዲዮግራፊ ማስረጃዎች ጋር ማያያዝ: የምርመራ ሙከራ ጥናት." ቢኤምጄ (ክሊኒካዊ ምርምር Ed.)፣ BMJ Publishing Group Ltd.፣ ታህሳስ 2 ቀን 2015፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4667842/.
ሴን ፣ ሩሂን እና ጆን ኤ ሃርሊ። "የአርትሮሲስ - ስታትፔርልስ - NCBI የመጽሐፍ መደርደሪያ." ውስጥ: StatPearls [ኢንተርኔት]. ውድ ደሴት (ኤፍኤል)፣ የስታትፔርልስ ህትመት፣ ግንቦት 1 ቀን 2022፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.
ማስተባበያ
by ዶክተር አሌክስ ጂሜኔዝ | አስራይቲስ, ካይሮፕራክቲክ, ሥር የሰደደ ህመም, ተግባራዊ ሜዲስን, ጤና, ሕክምናዎች, Viscerosomatic Reflex, የጤንነት
መግቢያ
ብዙ ግለሰቦች ሕይወታቸውን የሚነኩ ጉዳዮችን በሆነ መንገድ ወይም መልኩ ወስደዋል። ያላቸው ሰዎች ራስን የሚረዱ በሽታዎች ማስተዳደርን መማር አለባቸው የበሽታ መከላከያ ሲስተም ሰውነታቸውን አዘውትረው ከማጥቃት ወደ መደበኛው ሥራ. የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱ በሰውነት ውስጥ ያለው ዋና ተግባር ሴሎችን ፣ ጡንቻዎችን እና የአካል ክፍሎችን የሚጎዱ አካባቢያዊ ሁኔታዎችን ማጥቃት ነው። አንድ ሰው ከቤተሰቦቻቸው ታሪክ ወይም ከአካባቢያዊ ሁኔታዎች ራስን የመከላከል በሽታ ሲይዝ በሽታን የመከላከል ስርዓታቸው በሰውነት ላይ ባዕድ ወራሪ ነው ብሎ ስለሚያስብ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት መደበኛውን የሰውነት ሴሎች ማጥቃት ይጀምራል. ብዙ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው አንዳንድ የተለመዱ ራስን የመከላከል በሽታዎች ሉፐስ፣ ማከሚያ, እና የሩማቶይድ አርትራይተስ. አብዛኛዎቹ እነዚህ የተለመዱ የራስ-ሙድ በሽታዎች በሰውነት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ሌሎች ጉዳዮችን ከሚጨምሩ የተለመዱ ምልክቶች ጋር ይዛመዳሉ. የዛሬው መጣጥፍ የሩማቶይድ አርትራይተስ፣ የህመም ምልክቶች፣ ከድካም ጋር እንዴት እንደሚዛመድ እና እንዴት የሩማቶይድ አርትራይተስን እንዲሁም ድካምን ለመቆጣጠር የሚያስችሉ ህክምናዎች እንዳሉ እንመለከታለን። በሩማቶይድ አርትራይተስ እና በድካም የሚሠቃዩትን ለመርዳት በጡንቻኮስክሌትታል ሕክምና ላይ ልዩ ባለሙያተኞችን ወደተመሰከረላቸው አገልግሎት ሰጪዎች እንልካለን። እንዲሁም ተገቢ ሆኖ ሲገኝ በምርመራቸው ላይ ተመስርተን ተጓዳኝ የህክምና አቅራቢዎቻችንን በማጣቀስ ታካሚዎቻችንን እንመራለን። አቅራቢዎቻችንን አስተዋይ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ትምህርት መፍትሄ ሆኖ አግኝተነዋል። ዶ/ር አሌክስ ጂሜኔዝ ዲሲ ይህንን መረጃ የሚያቀርበው እንደ ትምህርታዊ አገልግሎት ብቻ ነው። ማስተባበያ
የሩማቶይድ አርትራይተስ ምንድን ነው?
በመገጣጠሚያዎችዎ አካባቢ ጥንካሬ እና እብጠት ይሰማዎታል? ሕይወትዎን የሚነኩ የሆድ ችግሮች አጋጥመውዎታል? ወይም የእንቅልፍ ማጣት ወይም የድካም ችግሮች በሕይወትዎ ጥራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ? ብዙዎቹ እነዚህ ምልክቶች ከሩማቶይድ አርትራይተስ ጋር የተያያዙ ናቸው. የሩማቶይድ አርትራይተስ በመገጣጠሚያዎች ላይ እብጠት እና እብጠትን የሚያመጣ ራስን በራስ የሚቋቋም በሽታ ነው። ከላይ ያለው ቪዲዮ የሩማቶይድ አርትራይተስን እና ተያያዥ ምልክቶችን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል ያብራራል. ድካም ከሩማቶይድ አርትራይተስ ጋር ተያይዘው ከሚመጡት ምልክቶች አንዱ ነው ምክንያቱም ኢንፍላማቶሪ ሳይቶኪኖች በሰውነት ውስጥ ህመም እና ድካም መደራረብ ሊያስከትል ስለሚችል የአንጎል ተግባርን በመቀየር አብሮ በሽታ ሊሆን ይችላል ፣ ጥናቶች ያሳያሉ. ለሩማቶይድ አርትራይተስ ፈውስ ባይገኝም የተለያዩ የሕክምና ዘዴዎች ሰዎች የሩማቶይድ አርትራይተስ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።
ምልክቶቹ
በሰውነት ላይ ከሚታዩት በጣም የተለመዱ የሩማቶይድ አርትራይተስ ምልክቶች መካከል ህመም፣ የመገጣጠሚያዎች እብጠት እና እብጠት፣ የመገጣጠሚያዎች መበላሸት እና ግትርነት ያካትታሉ። ከተለያዩ የተለመዱ የህመም ማስታገሻ ጉዳዮች መጎሳቆል በተለየ መልኩ የሩማቶይድ አርትራይተስ ምልክቶች ከቀላል፣ መካከለኛ ወይም ከባድ ሊደርሱ የሚችሉ ምልክቶች ሊመጡ እና ሊሄዱ ይችላሉ። ይህ በሚሆንበት ጊዜ የሩማቶይድ አርትራይተስ ቀላል ስራዎችን ለመስራት አስቸጋሪ እና የጋራ ለውጦችን በመፍጠር ምክንያት ሊሆን ይችላል. የምርምር ውጤቶች ከእብጠት ጋር የተያያዘው የሩማቶይድ አርትራይተስ እንደ አንጀት ያሉ የተለያዩ የሰውነት ክፍሎችን ሊጎዳ ይችላል. እንደ አንጀት የሚያንጠባጥብ፣ አይቢኤስ፣ ወይም SIBO ያሉ የጨጓራና ትራክት ችግሮች የሩማቶይድ አርትራይተስ ባለባቸው ሰዎች ላይ የእሳት ቃጠሎ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ በመባል ይታወቃል somato-visceral ህመም, ጡንቻዎች አስፈላጊ የአካል ክፍሎችን የሚጎዱበት, በሰውነት ላይ ችግር ይፈጥራሉ.
ድካም ከ RA ጋር እንዴት ይዛመዳል?
የሩማቶይድ አርትራይተስ ያለባቸው ግለሰቦች ከእብጠት ጉዳዮች ጋር በተያያዙ የተለያዩ ምልክቶች ይሰቃያሉ። እብጠት በሰውነት ላይ ተጽእኖ ማድረግ ሲጀምር, የድካም መገለጫዎችን እና በግለሰብ ውስጥ ደካማ የህይወት ጥራት መደራረብ ይችላል. ስለዚህ ድካም ከሩማቶይድ አርትራይተስ ጋር እንዴት ይዛመዳል? ጥናቶች ያሳያሉ ድካም በግለሰቦች ላይ ሸክም ከሚፈጥሩ የሩማቶይድ አርትራይተስ አጣዳፊ ምልክቶች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ስለሆነም ጤናቸውን እና ጤንነታቸውን ከመቀነሱ ጋር ተያይዞ። ድካም በብዙ ግለሰቦች ላይ ተጽእኖ የሚፈጥሩ ብዙ ልኬቶች አሉት. አንዳንድ ሰዎች ያብራራሉ ለዋና ሀኪሞቻቸው በዕለት ተዕለት ሕይወት ወይም በአካሎቻቸው ላይ በሚጎዱ ችግሮች ምክንያት ያለማቋረጥ ይደክማቸዋል ፣ ከመጠን በላይ ስራ እና ተደጋጋሚ ውጥረት አለባቸው ። ለሩማቶይድ አርትራይተስ ግለሰቦች ፣ ጥናቶች ያሳያሉ ከድካም ጋር ተያይዘው የሚመጡ ከፍተኛ የህመም ማስታገሻ ምክንያቶች ድካም እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል. ይህ ከሌሎች ሁኔታዎች እንቅልፍ ማጣት ካለባቸው ግለሰቦች ጋር የተያያዘ ነው.
የሩማቶይድ አርትራይተስ-ቪዲዮን ማስተዳደር
በመገጣጠሚያዎችዎ አካባቢ ጥንካሬ እና እብጠት ይሰማዎታል? ሕይወትዎን የሚነኩ የሆድ ችግሮች አጋጥመውዎታል? ወይም የእንቅልፍ ማጣት ወይም የድካም ችግሮች በሕይወትዎ ጥራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ? ብዙዎቹ እነዚህ ምልክቶች ከሩማቶይድ አርትራይተስ ጋር የተያያዙ ናቸው. የሩማቶይድ አርትራይተስ በመገጣጠሚያዎች ላይ እብጠት እና እብጠትን የሚያመጣ ሥር የሰደደ ራስን በራስ የሚቋቋም በሽታ ነው። ከላይ ያለው ቪዲዮ የሩማቶይድ አርትራይተስን እና ተያያዥ ምልክቶችን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል ያብራራል. ድካም ከሩማቶይድ አርትራይተስ ጋር ተያይዘው ከሚመጡት ምልክቶች አንዱ ነው ምክንያቱም ኢንፍላማቶሪ ሳይቶኪኖች በሰውነት ውስጥ ህመም እና ድካም መደራረብ ሊያስከትል ስለሚችል የአንጎል ተግባርን በመቀየር አብሮ በሽታ ሊሆን ይችላል ፣ ጥናቶች ያሳያሉ. ለሩማቶይድ አርትራይተስ ፈውስ ባይገኝም የተለያዩ የሕክምና ዘዴዎች ሰዎች የሩማቶይድ አርትራይተስ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።
ለRA እና ለድካም የሚሰጡ ሕክምናዎች
ምንም እንኳን ለሩማቶይድ አርትራይተስ ፈውስ ባይገኝም ፣ ተዛማጅ የሩማቶይድ አርትራይተስ ምልክቶችን ለመቆጣጠር መንገዶች አሉ። ፀረ-ብግነት የበለጸጉ ምግቦችን መመገብ እብጠት በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ሊቀንስ ይችላል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ አንዱ መንገድ ጠንካራ መገጣጠሚያዎችን ለማላላት እና የጡንቻ ጥንካሬን ለማምጣት ይረዳል ፣ በዚህም የጋራ እንቅስቃሴን ወደነበረበት ይመልሳል። እንደ የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ያሉ ሕክምናዎች የሩማቶይድ አርትራይተስ ችግር ላለባቸው ግለሰቦች የህመም ማስታገሻ እና አስተዳደርን ሊሰጡ ይችላሉ። የኪራፕራክቲክ ክብካቤ ለሩማቶይድ አርትራይተስ እና ለድካም ንቁ እና ንቁ የሕክምና ዘዴዎችን ያጠቃልላል። ካይሮፕራክተሮች የአከርካሪ አጥንት ማስተካከልን እና የአከርካሪ አጥንትን አለመመጣጠን ለመቀነስ በእጅ መጠቀሚያ ይጠቀማሉ። የኪራፕራክቲክ ክብካቤ እንዲሁ ያለ ወራሪ ህክምና ወይም መድሃኒት ከሩማቶይድ አርትራይተስ ጋር በተያያዙ እንደ ድካም ባሉ ብዙ ምልክቶች ሊረዳ ይችላል። የኪራፕራክቲክ እንክብካቤ የአጥንትን ፣ የመገጣጠሚያዎችን እና በሰውነት ውስጥ የነርቭ ስርዓትን ተግባር ሊያሻሽል ይችላል።
መደምደሚያ
የሩማቶይድ አርትራይተስ የመገጣጠሚያዎች ጥንካሬ እና እብጠትን የሚያስከትል ሥር የሰደደ የአባለዘር በሽታ ነው. የዚህ ራስን የመከላከል በሽታ መንስኤዎች አይታወቁም. አሁንም እንደ ጭንቀት፣ የአንጀት ችግር እና ውፍረት ያሉ ምክንያቶች እንደ ድካም፣ አንጀት መፍሰስ፣ የጡንቻ ጥንካሬ እና ደካማ የህይወት ጥራት ከሩማቶይድ አርትራይተስ ጋር የተቆራኙ ናቸው። እንደ ፀረ-ብግነት ምግቦችን መመገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና የካይሮፕራክቲክ ክብካቤ ያሉ ህክምናዎች የሩማቶይድ አርትራይተስን የሚቀሰቅሱ እብጠት ጉዳዮችን ለመቆጣጠር እና ከሰውነት ላይ የድካም ስሜትን ሊቀንስ ይችላል ፣ ስለሆነም እድገቱን ይቀንሳል እና የሰውን የህይወት ጥራት ይመልሳል።
ማጣቀሻዎች
ቻውሃን፣ ክራቲ እና ሌሎችም። "ሩማቶይድ አርትራይተስ - ስታትፔርልስ - ኤንሲቢአይ የመጽሐፍ መደርደሪያ." ውስጥ: StatPearls [ኢንተርኔት]. ውድ ደሴት (ኤፍኤል), የስታትፔርልስ ህትመት፣ 30 ኤፕሪል 2022፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441999/.
Korte፣ S Mechiel እና Rainer H Straub። "በአቃጣኝ የሩማቲክ ዲስኦርደር ውስጥ ድካም: ፓቶፊዚዮሎጂካል ዘዴዎች." ሩማቶሎጂ (ኦክስፎርድ፣ እንግሊዝ)ኦክስፎርድ ዩኒቨርሲቲ ፕሬስ፣ ህዳር 1 ቀን 2019፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827268/.
ርዕሰ ሊቃነ ጳጳሳት, ጃኔት ኢ. "በሩማቶይድ አርትራይተስ ውስጥ የድካም አያያዝ." RMD ክፈትቢኤምጄ አሳታሚ ቡድን፣ ሜይ 2020፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7299512/.
ሳንቶስ፣ ኤድዋርዶ ጄኤፍ እና ሌሎችም። "በሩማቶይድ አርትራይተስ ላይ ያለው የድካም ስሜት እና የግምገማው ፈተናዎች" ሩማቶሎጂ (ኦክስፎርድ፣ እንግሊዝ)ኦክስፎርድ ዩኒቨርሲቲ ፕሬስ፣ ህዳር 1 ቀን 2019፣ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827262/.
ሠራተኞች, ማዮ ክሊኒክ. "ሩማቶይድ አርትራይተስ" ማዮ ክሊኒክማዮ ፋውንዴሽን ለህክምና ትምህርት እና ምርምር፣ 18 ሜይ 2021፣ www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648.
ማስተባበያ
